【ネット】「今の時代、自炊は贅沢だろ」というツイートに賛否両論の嵐 ★８
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自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中(@u2qKSkUcSIeBuid)さんによる自炊に関するツイートが話題になっています。
今の時代、自炊は「贅沢」です。
手取り15万の長時間労働が当たり前のヘルジャパンでは、自炊する時間もないし食材が高すぎて1人分くらいなら外食の方が安い。
よく「お金が無い人の節約レシピ」的な本が売ってますが、逆だボケと言いたくなる。
自炊は時間と金がある奴がやる贅沢なんですよもう。
- 自己責任論撲滅@ブログ「過労伝説」運営中 (@u2qKSkUcSIeBuid) 2020年1月19日
このツイートに共感の声が殺到しました。
これは正しいです。自分はブラック企業からホワイトに転職して年収が上がってから自炊をする余裕が出来ました。
- HisolOpj (@HisolOpj) 2020年1月19日
わかります、本当におっしゃる通り。
１人分の食材買うのも高くつくし、鮮度が持たない。
- 胆大心小 (@leaf_megu) 2020年1月19日
たしかに長時間労働で低賃金だと自炊は厳しいかも。
- 永倉新八 (@ahonomikuzu) 2020年1月19日
自炊は冷蔵庫、調理器具、食器と意外と初期投資がかかります。
なので最初の月見うどんは一杯１万円かも。
その他に電気代とガス代と食材 元を取るのに半年かかるのでは。
- 北風くるみ（30Aから20Aへ） (@kitakazekurumi) 2020年1月19日
そもそも自炊が難しい環境だという場合もあるようです……。
安アパートに住んでますが、お湯を沸かす程度の、申し訳程度の電気コンロ一つしかない台所…。
自炊困難です。
- べっち (@Becchi2019) 2020年1月19日
同意です。自炊するにはキッチンがないとできませんからね。
それなりのキッチンがある賃貸は家賃も高いですし。
激安物件にはまともなキッチンは付いていません。
- のらみけ@落ちこぼれエンジニア (@mikemik80784347) 2020年1月19日
自炊派の人からは「贅沢にはならない」と反対の声が上がりました。
休日を割いて一週間料理を作り置くのも自炊。
自炊は贅沢人だけがするモノでは無い。
- Noriyuki Akimoto (@NOLLYZOO) 2020年1月19日
自炊が贅沢なんて認めない。
昔、ホームレスに堕ちた時、私を支えたのはイワタニのガスコンロと自炊スキルだった。
自炊が、どん底の私と私の命を救ったから。
- ひろ美c (@hilowmy_) 2020年1月19日
外食は1日3食で1000円はかかるので、ひと月3万。
自炊なら1万程度で可能です。
時間は慣れれば夕食も20分以内でできるので、それまでが大変かも。
自宅暮らしの時に男女問わず料理を経験することが大切ですね。
- chidori (@rilantomoko) 2020年1月20日
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/6/b698b_1578_3da3d5d00fa82e9d149c373f920af7b3.jpg
https://news.livedoor.com/article/detail/17696629/
★１：2020/01/21(火) 20:54:04.56
前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1579655275/ コンビにて流行った悪魔めしなんてめんつゆと揚げ玉とか入れれば良いんでしょ？お手軽かんたんやろ 健康や体型のために自炊ができる
その余裕があるのが羨ましいって事だろ 人は記憶型と思考型に大別できる
米を研いで急速ボタン
小一時間で炊けるんやで～ 時間ないのはたしかにどうしようもないな
食材に関して高いとか言ってるのはまだまだ工夫が足りない 集団ストーカー（Gang Stalking）は精神病の妄想ではない - Togetterまとめ
https://togetter.com/li/796999
2015年3月19日 ...
②◇矢野絢也元公明党委員長は、 集団ストーカー行為等につき裁判を起こし、
2009年に勝訴した。
矢野絢也氏とその家族に対して、日常生活が困難になる程の監視、尾行、 恫喝に
よって 、警察が矢野宅の隣に常駐するに至った集団ストーカー事件である。裁判
の結果、勝訴して、集団ストーカー問題が広く知られる原因となった 事件
http://www.cyzo.com/2011/09/post_8463.html m
都内の大手コンサルティング会社から労働法の専門弁護士として依頼を受任し、
不都合な社員や退職させたい社員がいる際には、まず集団ストーカーと呼ばれる
手口で、その社員の 周辺に複数の人間が常につきまとい、その社員に精神的苦痛
を与え続け、その社員がたまらなくなって、 怒鳴ったり暴力を振るったりしやすい
ようにする、もしくは精神的苦痛で自殺しやすい状況にする行為を続ける
☆このような集団ストーカー行為、もしくは産業医の制度を悪用する手口を使って
、被害を訴える個人に対し、 統合失調症等の精神病として診断書を作成して被害者
の発言の信憑性を低下させ、その上で産業医が治療と称し 措置入院等を行う事で、
報道、捜査機関、裁判所等を欺いて対応が出来ないようにし、さらに一般市民を
自殺や泣き寝入りに追い込む９ レトルトとか冷凍食品でやれ中華だやれ和食ってなると
外食とほぼ同じか微妙に安いだけやんってことになる
せいぜい一食100円ちがうだけじゃんってなる結局 >>10 の続き
冬は暖房の足しになると思ってる
気休めだが・・・・・ じゃ企画書書けよ 地上波でもネットでも自炊と外食で勝負してやるよ 会社がブラック過ぎて
家に帰るとさっさと寝たいって気持ちにしかならないんだろう
転職するしかないな 独身の時は自炊してたけど
何作るかにもよるが
まとめて作って冷凍とか工夫しないと
逆に高くなる 一度凍らせた食材は死んだと思っている
あまり食う気にもなれない そりゃ自炊民からすれば外食でバランス良く食事を取るなんて贅沢だし、ネカフェ暮らしからすりゃ自炊なんか手の届かない贅沢だし、それこそ紛争地域の難民からすりゃネカフェ暮らしなど贅沢の極みにうつるに違いない。
そんなもんですよ
自炊が贅沢と思わないし節約とも思わない >>1
＞手取り15万の長時間労働が当たり前
当たり前じゃないんだよなぁ
新人のアニメーターや美容師の話でもしてんの？ 日本の手作り信仰はもはやカルトだよ
仕事と同じで意味のない作業は
どんどん生活の中からカットして効率化しないと 安い弁当って、ご飯と古い油で揚げた揚げ物ばっかで野菜無いよな。 >>ヘルジャパン
こんな言葉使う連中はお里が知れる、というかバレバレｗｗｗ 手っ取り早くできるものばかり自炊してたら
いつの間にやら中華ばかりになっていた 自炊出来ないのは貧困ではなく馬鹿か発達障害等の病気持ち 価格を牛丼で例えてるのを見かけたが
吉野家なら定食頼んでご飯お代わり無料にして腹一杯食って一食で済ませた方が金が浮く
ひとまとめで飯を食べるのは体に悪そうだけどさ まあ普段の食事ごときでコスパ考えなければならない未熟者なら
自己鍛練の場だと思って自炊しまくったほうがいいな 贅沢というか、一人暮らしで自炊は太る
冷蔵庫だって小さいのしかないから、食材を買ったらひたすら食べるしかない >>26
自衛隊の新人の時は手取り12万だった
泣けたぞ 電子レンジ料理すればいいじゃん
もやしとかいくらでも安い食材はある 冷凍したり買い置きしたりと突き詰めれば100％自炊のが安いけど
そこにいくまでが面倒だし勉強も必要
時間と心にゆとりないと無理だよね >>24
冷凍することで栄養価増したり食感がよくなる食材もあるよ ど底辺の僻みじゃねぇかw手取り15万とか高卒初任給より少ないわw ハンバーグ作ってみたが
あれ？材料費たかくね？てなる >>30
俺は和食に戻った
味噌汁は味噌玉
冷凍した魚を焼くだけ
飯は冷凍をチン 野菜のおかず3品＋肉または魚＋汁物＋炭水化物ぐらいは食べなさいよ 住んでる場所や家族構成やら田舎か都会かで材料費が変わったりもするから一概に損得では
計算出来ないよね。
あと若い人だと多少無茶しても臓器も元気だし安い見切り品とか業務スーパーとかの惣菜ばっかり
食べてても大丈夫だろうけど安酒、安菓子、安冷食とかばっかり食べてたら肝臓に負担かかって
体調崩したりするから簡単な物(米沢山、蒸した野菜に塩胡椒、国産肉少しとか)で良いから
自炊した方が健康には良さげ…。
健康が一番大事だしね～。 レンチンすればかなり楽に作れるけどなあ
味はそこそこにしかならんし、
そもそも電気代さえ払えないならアレだが 個人経営の定食屋ややよい軒では俺が作る肉野菜炒めやしょうが焼きは出来ないからな
まず米味噌汁漬物の味からして違う お金がない？
外食できならなら自炊すればいいじゃない
ってマリーアントワネットかよ。
自炊できる時点で金持ちだ。 昨日筋トレ始めて今日明日でムキムキになるかよ
昨日ジョギング初めて今日明日フルマラソン走れるかよ
初期投資はかかる
かもな
失敗もするさ
まずは卵かけご飯からはじめりゃいいんだ えらく荒っぽい議論だね。
自炊といっても、実際には外食や中外食と組み合わせるのが大半。
自分的にはいつもはなるべく自炊、それが間に合わないor出先or舵を休みたい時には外食か中外食。
あと自炊とか外食とか一口に言ってもピンキリ。
ホームレスが拾ったものを煮沸消毒も兼ねて食べる自炊まで否定はできない。
貧乏人が外食は高い、バランス悪い、アレルギーや食事療法の制限に引っかかる場合まで外食派勧められない。
金持ちも外食ったって、吉野家、サイゼリヤからホテルの高級レストランで3万～のディナーまでピンからキリまで。 ちゃんとスレタイで【東京】って書けよ
どう見ても東京の特殊事情ありきだろ！
だから事情を汲み取れず紛争が長くなるんだ それぞれの生活スタイルと経済事情にあった食生活をすればいいのに価値観の押し付けあいかよ。
こんなの賛も否もないよ。 まあいうてスーパーの惣菜でも十分な感はある
野菜は冷凍ブロッコリーとか食ってりゃ良いだろうし なんでその都度作ろうとするのか
まとめて作って冷凍でいいのに 一回の食事で考えてるからだろ
一回の栄養と満足なら自炊の方が安い うまけりゃいいがゲロマズだから自炊する気にゃなれん
大体料理本ってやつは少々だのキツネ色だの飴色だの表現が曖昧すぎるんだよ
書いてある通りの食材や調味料揃えんのも大変だし リーズナブルな鶏もも肉を好みの味付けで
食べられる 今日は味噌漬けだ
贅沢じゃ無いけどな当たり前で（笑） この記事の人には金銭面物質面より精神的な貧しさを感じる
これもまた格差社会による日本人の劣化を象徴するような話
今朝はいろいろいそがしかったので
タジン鍋に白菜＋もやし＋豚肉＋みりんとおろしショウガorニンニク
レンジで１０分チン
ポン酢踵腓or焼き肉のたれにつけて食う 朝食三人分〆て４００円強なり
この程度のこともできないやつは仕事もきちんとできないよ 工場できちんと衛生管理された食材を使った外食と
誰が触ったかもわからないスーパーの食材だったら
前者の方が安全だろ 冷蔵庫って結構維持コスト高いからな。
小さい奴は特に。
冷蔵庫の有無やキッチンの有無、都市ガスかプロパンかなど
スタート地点でだいぶ状況が違ってくると思う。
プロパンが大家と結託して激高のアパートすまいとかだと
自炊はコスト高かもしれないし。 手抜きしたきゃ麺類や炊き込み御飯でいいだろ。栄養はチアシード入り飲むヨーグルトとスピルリナとオートミールとおからパウダー
12時間労働13時間拘束往復二時間でも六時間睡眠、入浴一時間、食事一時間、その他一時間何とかなるだろ
往復二時間と入浴一時間と食事一時間は動画鑑賞タイムでもある
週末は買い出しと作り置きと皇居ランと荒川ランと隅田川ランとアキバ、上野、浅草散策
今の時代だからこそ自炊は楽。余ってる食材をググればレシピが無限に出てくる。レンジのみで作るレシピとかまで出てくる
少なくとも自炊が贅沢ってことは有り得ないな ラーメンは自炊ですなぁ。生のソース付の袋とソース抜きの袋麺
一食分じゃ足りないので二食分で、好みの生鮮具材・肉を入れる
コツは沸騰したお湯で茹で湯を切り新しい湯に麺を入れる事
外食のラーメンがばかばかしくなるよ（二郎は別として 全く贅沢ではない
食材に金かけたらきりが無いけどな
まー外食に使える金があるならいいんじゃね 高齢者になったら外食なんて行ってられんけどな
金銭、健康、交通などの多面的理由で ご飯さえ炊ければ
おかずは納豆でも生卵でも佃煮でも安い惣菜でも冷凍食品でも何でもある
自炊の方が外食や弁当買うより遥かに安上がり >>63
なんかね。
昔の独身で自炊しなかった人は、「作れない」「面倒だ」といった理由を挙げてた。自分がやらない（やれない）と。
今の人たちはやれコスパが時間がと責任転嫁してる。
人の質が変わったのがよくわかる。 >>14
その100円のために外食を止めて自炊にした
いまの日本は食い物だけインフレだから少しでも対抗して 料理のできない人にとっては自炊は贅沢
でも料理できる人にとっては自炊で節約できる 実は出前が一番安くつくスーパーに行かなくてもいいから車を手放せる。 １週間分の作り置きって
あれそんなにいい？
小出しに食べていくけどなんかちょっと飽きるし
やっぱり作りたてよりは味も落ちるし
間に予定が入って結局食べきれないし。 東京の特殊な悪環境を地名を隠して、
さも日本の社会問題に見せかけて悪質
本当の日本の社会問題は、地元の東京で取材せずに、
他所の都市にわざわざ出向いて取材してイメージをなすりつけてるくせに >>54
これが個人の自由や人それぞれだと思える時点で危ない >>34
それはあるw
土日しか自炊しないやたら豪華な飯になるw 東京から千葉に移り住んで、
恐ろしいほど野菜も肉も安い。
生活コストが段違い。
自炊が贅沢とかが日本の総意とか冗談ではないわな。 >>80
普通にマズいよ
安いし便利だからいいって次善の策
食えない人は食えない 時間がないというが、外食も時間かかるだろ、自炊なら他の家事と並行でできるし、１日30分ぐらいだから変わらん >>56
最近流行ってるらしいね
１週間分のおかずを作り置きしで冷凍するの
作るのに週末１日掛りそうだけど >>80
工夫次第だ
俺はカボチャとじゃがいもと胡瓜で
サラダ作るけど
小分けにした時一味やラー油マスタードにワサビ
おかかとか混ぜるものを工夫してる
それだけで全然違う
っていうか惣菜だって同じスーパーの同じもの
ローテーションして食ってるだけだろ？ >>64
でもコンビニ弁当になるとなぜかいきなり悪者扱いだよね
体に悪いってさ >>80
作り置きはせいぜい3～4日で食べ切れるよう量を調整すべし 何も考えずただ腹を満たしたいだけなら外食が安いだろ、社会経験が長くなると美味しく体に良い安価な自炊に変わっていく、まぁ経験の違いだわ、若いうちはどうしても外食に頼りがち 大昔はお笑いネタにされたペンシル住宅も今や東京の当たり前
3畳ワンルームも東京の当たり前 共働きで二人とも帰りが遅いと買い物と作るのと洗うこと考えたら
スーパーの値引き品の弁当のがラクだなとは思う >>80
それはお前が時間に余裕があるからそう感じるだけ >>80
唐揚げとか、油もの一気に油つかってあげておいて
冷凍したりする。あんまり油保存して使いまわすの好きじゃないし。 >>24
素材によるでしょ。
冷凍しても栄養素が壊れないものは多いし、特にきのこ類はむしろ冷凍した方が細胞膜壊れて栄養素の吸収が高まるらしい。 無駄にする食材が多いとわりと高く付く。
大根とか使い切らない事多い。 食べ物もだけど外でペットボトル
買わないで水筒持参するだけで
１日100円くらい浮く >>91 コンビニ工場でバイトしたことあるけどあんなの怖くて食えない 酒呑んで音楽聞いたり、ネットフリックスとかの動画観ながら
料理作るのがストレス解消なんだ(´・ω・`) >>42
わかるわかる。
あとは焼くだけの状態で売られている生タイプのやつ買った方が安上がり。
近所のスーパーでは二個入りで300円ちょいだ。 >>65
外食メインのやつでも冷蔵庫くらい持ってるだろ？ 外食で千円以下のものはエサ
千円で自炊すれば食事になる >>55
業務スーパーの冷凍野菜は重宝するね
でも中国産が多いから気をつけてる
カレーシチュー肉じゃがつくるときはベルギーさんのカットポテト使ってるな
にんじんは皮ごと切て使うけどジャガイモは皮むき面倒くさいからね >>85
貧乏の度合いによる逆転が生じているのかも
例えばアフリカの貧乏人はガリガリに痩せているが
日本の貧乏人は太っている >>87
うまくはない、味は落ちてる
コメにうるさい人は無理 東京は知らんけど自炊のが絶対に圧倒的に安い
地方でこれだったらめんどくさがりのゴミカス底辺の臭いしかしないわ ヘルコリアの言葉が悔しくて
ヘルジャパンって言葉を流行させようという魂胆だけの記事ｗｗ >>89
最近じゃなくて共働きの兼業主婦の知恵で昔からある。
俺の場合、作り置きするのは弁当のおかずだけ。
夜は普通に料理して食べきれなかったものを冷凍していけば自然に作り置きが増えるｗ はっきり言って外食メインの奴って馬鹿っぽいよね、特に30代以降の人 毎日食べるわけではないが、こんなに安く出来るんだと思うのが卵＋ご飯料理
玉子丼、親子丼、チャーハン、オムライス
どれでも味噌汁やスープ付きで200円以内に作れて栄養価もよい
パスタの貧乏レシピとか栄養価低いし不味いし乞食かよと言いたくなるわw >>110
炊飯器の高い奴買え
高級炊飯器は安い米を劇的に
旨くする 作り置きとかバカがやること
とりあえず数品作る
そしてどれか余るからそれを明日のおかずに加える
物足りないなら食材足して作る
それの繰り返し
必要分だけ作らないからだ
余ったご飯は冷凍だ 残業しまくりで手取り15万て、日本の最底辺でしょ
コンビニバイトでも手取り15万は行くよ
それで残業なしなんだから
最底辺のやつが外食オンリーで生活できるとか、日本はまだまだ大丈夫だな 実は出前が一番安くつくスーパーに行かなくてもいいから車を手放せる。年間２５万は浮く 本当に安く済ませたいなら安い外食の方が自炊よりトータルコスパは良いんだよな セブンミールとかあの辺はどうだろう
それでも調理器具と20分はかかるから
本当に疲れてるとできないのか >>110
それは味が落ちてから冷凍してるんだろたぶん
米にうるさいなら外食だって無理じゃね >>1
今日の昼ごはん１玉２８円の茹で蕎麦と１個１０円の卵使った
月見そばなんだけど…自炊の方が高い？
冗談は休み休み言え！ 一人暮らしのときは毎週土曜が作り置きの日だった。弁当も1週間分のおかずを作って冷凍してた。
サボると翌週は外食（中食）にばかりになるんだけど、そんな週が続くと食費は跳ね上がったよ。
やっぱり自炊の安さはぶっちぎり。 >>64
いや野菜は洗うし、他の並んでる食材も外食と同等以上の品質だろう。外食はろくに洗ってないとこ多いぞ 今はその場で食べる場所があるスーパーがあるから(消10%)
夜に半額の刺身や寿司パック・惣菜でも買ってみなよ >>120
あの味で我慢ができるならな
温くて薄い味噌汁もどき
乾いた >>116
無理
うちにはコメにうるさいのがいる
ガスで炊く
コメの種類も料理に合わせて変える
分からんだろってコメ変えたらすぐ分かるし冷凍やチンご飯もう絶対食わん 安い賃貸にまともなキッチンが無いことが1番の理由だろ
後は本人に自炊能力が無い事
食材が腐るのは食材を回して行くだけの
自炊のテクニックとレパートリーが無いからつーだけ
大根の皮まで食えよ >>124
値段はそうだけど、長時間労働で疲れて帰ると、例え月見そばでも作って片付けるのが厳しいってのはあるんじゃないか 日本は農薬基準ヤバイから外食の食材はリスク高い
自炊でオーガニックにこだわると二人で毎月15万は最低でもかかるからな >>101
安売りスーパーで働く人も同じ事言うよな。やりくりだと言って低品質の安物ばかり体に取り込んでたら後々割りに合わない病気とかするんだろうな。 俺出張三昧の時は
外食ばかりだったが
チェーンの店とかいかず
地元民が通う個人経営の店で
食ってたわ
ファストフードなんてマジ飼料
エサだよエサ
たまーに食いたくなるけど 俺の平日の夜の食事は胸肉ゆがいてポン酢で食って終わり >>129
そういう美食家は今はスレ違い
マウントしたいなら食事板にでもどうぞ コスパが悪いから自炊もしない、コスパが悪いから車買わない
こうやって薄っぺらい人間になっていくんだよなあw
稼ぐ人間、選ばれる人間は経験値が違うんだよね。人としての厚みが違うわけ
自炊はコスパが・・・とか言ってる甲斐性の奴の下で働きたい人間なんていませんw コスパの良い外食の食材は殆ど米まで安い輸入食品だぞww
スーパーの惣菜なんかもろにそれ 実は出前が一番安くつくスーパーに行かなくてもいいから車を手放せる。年間２５万は浮く、
任意保険に駐車場に車検もろもろの費用をいれたら、出前の配達料なんてたかがしれてる >>130
今は都心の新築は自炊禁止の物件だらけだからな
IHヒーターすら無く電子レンジと電気ケトルの電源があるだけ 昔は朝食パンでピザトースト 昼牛丼320円
夜袋のラーメンにネギとかやってた
自炊？何それ >>97
油の使い回しは良くないよね。自分も毎回捨てるわー。
内臓も錆びそうw
唐揚げ。同じ作り置きでも、自分は下味付けた状態で冷凍だなー。 >>136
社食ないとこで働いてるから自炊じゃね？ >>107
そうだけど15万じゃ無理だろう
今日はきゅうりの漬物とふりかけご飯、明日は挽肉焼いたハンバーグもどきとご飯みたいな飯になる
可哀想 >>118
手取りの話だろ。バイトは天引きがないから手取りは多いが、
その代わり年金とか貰えないよ。 お金に余裕あるときは牛肉に刺し身や高めの魚介類
お金無い時は鶏肉、豚肉、卵中心になる
鶏肉の胸肉でも美味しい料理は作れるからな 自炊の方が安いよ
高い食材使ってるからダメなんだ
9円のうどんで十分 中華でも洋食でも和食でもスーパーで売ってる様なレトルト物を簡単に調理して食わしてるのが飲食チェーン何だけどみんな知ってるのかな？まさか職人が手作りで安価ななんて言わないよなwww >>143
近所にスーパーが無い時点でクソ田舎
コスパ云々以前に脳足りんな前提でコスパを語るなボケ 冷蔵庫があれば作り置きして冷凍保存できるから一人で自炊でも安くなるがそれが出来なきゃキツイわな >>129
わかるー！
急にご飯ある？とか帰って来るくせに
冷凍ご飯出したら全員が文句言う。
あれ、なんなんだろーね。 ・疲れて自炊ができない
・安い賃貸で十分なキッチンがない
・一人前自炊がそれらのマイナスをつくがえすほど安くない
ってのが、問題なのに冷凍の米は不味いだの、美味しんぼみたいなレスでマウントしたがるのは手におえない
だから貧困層は見捨てられ続けるんだな >>124
それは自炊なのか？
買ってきたものを温めて組み合わせているだけで実質外食なんじゃｗ 俺は月に一度ぐらいアップルパイとかザッハトルテとかチーズケーキとかホールで作って飯代わりにしてる
贅沢だろう？ 引っ越してようやくミニキッチンに慣れてなんでも作れるようになった。
狭いとテクニックを要求されるな。 >>124
28円の蕎麦…業務スーパーか？
あれは不味くて食えん
まあ蕎麦なら俺は冷凍
卵とカット野菜合わせて食っても200円切るけども >>99
自炊初心者だけど、ほんとこれ。
できるだけ使い切るように、かつ食材の量を適度に保ちつつ、柔軟に対応できるように・・・
とか考えてると、結局何買ったらいいか分からなくなって、冷蔵庫の前で食材とのにらめっこで時間が過ぎていく Time is moneyだから準備や片付けの手間を考えると弁当が一番安い この板の洗濯機スレに行ったら、
もはや東京は洗濯機置き場(玄関出た廊下や、ベランダも置けない)すらなく、
共同コインランドリーだよ？！ 自炊で袋ラーメンに袋カット野菜と卵で200円くらいだけど外食ラーメンだと高すぎる どこまで自炊というかによる
外食と自炊の間は色々あるから >>162
外食と自炊の中間的なジャンルの呼び名が欲しい
俺もそんな感じだから
外食ではないし、自炊かと言われるとそれも微妙 >>140
冷凍飯は味が落ちるって話だバカタレ
それは認めておけ
簡便さと値段の代償として味は必ず落ちる >>166
困ったら鍋食え
具材なんて冷蔵庫に余ってるもの全部入れればOK 結局「自炊できないのは甘え」となる
つまり高い給料、時間にゆとりのある仕事につけない無能なお前が悪いってことだ 大根刻んで炒めてバターとめんつゆからめるか
焼肉のたれ回しかけたら
抜群に美味い
使いきれないって意味がわからん
仕事で数日家を開けるとかならまだしも 自炊は好きな奴はやればいいと思うけど
苦行だけど節約のためにやってるならアホだな
その時間を仕事に費やした方が金はプラスになるだろ たしかにスーパーのタイムセールは安いが、そもそもこのツイート主の設定だと残業しまくりだから、19-20時あたりにスーパー行くのは無理やろ
それで自炊より安くできるとか、ありえんね >>160
美味しくないんだよ
しかも自分以外の人間が作ってるから文句言う
自分で作ってたら謎の納得感があるから味が落ちても食える >>175
ここはグルメスレじゃないから旨い不味いではなく、疲れてキッチンもなく自炊ができないって話だろ
そもそも冷凍ごはんの時点で自炊じゃないか >>173
普通に中食だろ
広義では外食の分類
炊いた米と買ってきたおかずで食うのも広義では外食 >>173
中食って言葉はあるよ。
スーパーで惣菜や弁当など買って家でくうやつ。 最近は玉葱と大蒜を捌くのが手馴れてきた。
オーブンタイマーを換算し終了と同時に一品出来上がる嫁要らず 大根とか食い切れないなら半分のを買って新聞に巻いとけよ
むいた皮も溜めて金平で食えるし、使い切れなきゃ早めに醤油漬けとか漬物にするだけ
醤油みりん漬けにしたらその醤油も煮物に使えるし
要するに料理のレパートリーもなきゃ買う時の計画性も無いだけだろ 時間がない手取り15って時点で色々難しそう。
確かに自炊は時間かかるね。
30分で作って5分で食って、10分洗う。
帰宅路で買った半額弁当なら3分温めて5分で食ってゴミ箱にぶっ込めばおわりだもんな。
余った時間寝れば健康にも良さそう。 >>175
吸水機能付き炊飯器で極ウマモードで炊くと
炊きたてよりは落ちるが
冷やご飯や出来合いの米よりダンチで美味いぞ >>166
大根はみそ汁か煮つけちゃえばすぐ減るよ。
いまならブリのあらが安いのでブリ大根
やっつけないとだめな食材をつかったメニュー考えたほうが早いよ >>164
まな板の数を増やすといいよ
大中小と三つくらい、トレイがわりに切ったらそのまま冷蔵庫の上やレンジの上に置く おれが自炊やるようになったきっかけは自分で揚げる天ぷらだったなぁ
あとスーパーの天ぷらは美味しくない 今はネットでレシピをすぐ調べられるし
自分が美味しいと思える味を確立していく楽しみも自炊にはあると思うわ
まあ外食で味覚を広げるのも必要だけど >>166 余った食材はほとんど冷凍保存出来る、レシピが浮かばなかったらスープか野菜炒めだけ考えろ、これを続ければ勝手に料理の腕は上がる 定番料理しか作れないしそれなら買った方がいいと
思うし、時短と節約できる人は料理が上手くないと
ムリやね ぶっちゃけ、スーパーに買い物行く時間がだるい。
作るのはだるくても、簡単なのはちゃちゃっとできるけど
材料がないと買い物に行かないといけない。
米と缶詰から魔法で３品くらい料理が作れるくらいのレベルになると
また事情が違うのかもしれないけど。 贅沢だとしてだから何？
この無能に配慮しろ、ということか？ 貧困と過剰労働がテーマのはずが、グルメと自炊自慢になる時点でこのスレは終わり >>181
俺の一人暮らし時代は20時~21時が激安かつ品数もあるゴールデンタイムだったけど今は違うのかな キツネうどん食べるとしてどれが自分の収入と時間にあうかでいいんでない？
自炊50円プラス手間
どん兵衛100円(スーパー)
どん兵衛150円(コンビニ)
チェーン300円
専門店700円 >>193
社食もないようなところにしか就職できないようなノータリンのお前が悪い、となる >>197
なんのためのスマホだよ
キャベツ 簡単 料理
とかで検索したら出てくる出てくる 百均で調理器具が揃う時代
自炊出来ねえとか情弱だろ >>169
冷蔵庫要らないってやつについで不可解その２が洗濯機だよな。
１回400円で乾燥まで含んだら800円
たかだか洗濯に外出とかありえないｗ １回毎に買えば高くなるわｗ
保存で期待とかも調理して冷凍するとかすれば伸ばせる！ >>1
自炊が出来る不動産物件に住めるまでが、道のりかも。
俺18で大学寮(月5,000円)に入り、27で社員寮(月15,000円)を出るまではまともに自炊出来るスペースも無かった。 >>183
作り置きはいいのか？って話にそれは味は落ちるけど次善の策でよしとするって話してんのに
レスも遡れないのかこのバカタレは 食材の使い切りと保存・食べる量の調整を計画的に無駄なく長期的にやれば自炊の方が大体安くなる
でも大体食材ロスを出すし、一二回しか使わない調味料やスパイスがあるし、一食分が店より多くなったりするから高くなりがち >>173
食材の宅配がやってる
「ミールキット」 みたいな？
最後の仕上げだけ家でやる 冬の季節だと毎日鍋ばかりだなｗ
適当に野菜と肉類ほうり込んで市販の出汁入れて煮込むだけ
〆はうどん麺なり冷ご飯いればいいだけ >>200
貧困層の問題のはずが、いつの間にかテーマがグルメにすりかわってるからじゃね？ 自炊に要する時間と労力を考えると、到底やってられんわ。
いわゆる機会費用ってやつよ。 昔は今より長時間労働でしかも給料も安かったけど
コンビニなんてごく限られた地域にしかなかったし定食屋も中華屋もそれなりに高かったから独身のリーマンは自炊していたんだが
いまはネットで安く上げるレシピなんて死ぬほど上がってるし食材だって無茶苦茶安いだろ >>201
貧困と過剰労働ではなく、
東京ローカルの過密(地価高騰と虚飾で騙されてきた)奴隷生活の問題 >>199
食ってから言えよ
メインとしては弱いが
一品としてはとんでも美味い
ゴマ降ってアサツキでも散らし
綺麗に盛ればお店レベルだぞ >>189
炊きたてより落ちるじゃん
味を犠牲にして簡便さを取ったって話
冷凍はどうしたって味落ちる
もう何回同じこと言わすんだ >>169 東京住みだけどどこのマンションだよww
学生向けの共同住宅ならあり得るかもだけど、部屋余りのこのご時世普通ならあり得ない 自炊は軍役に近いからな。
出来ねえ奴は仕事にも遅れをとる。 >>219
朝あんぱん、昼あんぱん、夜コンビニ弁当とかだと
可能なんじゃない？ 自炊…野菜、魚、肉を使って調味料で調理したもの
中食…炊いた米や買ったパンとレトルト食品
中食…スーパーの弁当
ここで自炊主張してる人らの半数以上は自炊には当てはまらない >>213
それは全部ひっくるめて「自炊」であって、その自炊ができない貧困層の増加という社会問題についてのスレで
自炊の中で旨いまずいを語るのは完全にスレ違い
て言うか、本当はお前もわかってるから、やたらバカタレ連呼して問題の本質をごまかそうとしてるんだろ？
この時間に何回もかけるなら暇人か主婦だろうし >>192
もの切るスペースがまったくなかったのでまな板を洗い場に渡して切ることにした。
けっこう工夫すればなんとかなるね。
レンジの上になべとかとりあえず置くのもおんなじｗやってるよ。 まぁ自炊できるかどうかは住んでる場所だなぁ 歩いていける距離が最重要
スーパーアルプスなんかは24時までやってるよ（八王子とか都外だけど >>178
うーん。ぬか漬けの方がマシだな。
冷蔵庫で保管するぬか床、野菜入れて食べるときにちょっと混ぜるだけでいいから究極の残り野菜処理器だよ。 糞やすい一枚鳥胸買ってカット野菜かもやし買ってきて炒めるだけで米代考慮しても十分安い >>204
そうなりますよ。社食あるなら自炊割に合わないよね？w
えっ？社食ないとこで働いてんの？ww
ってね ワイ将、野菜は安い時に大量購入して酢漬けにする名采配 飯さえ炊いたらレトルトでも何でもいいじゃん、
安く付くし。 朝は缶コーヒー1本で済ましているのに金貯まんないっすてヤツいるよな 自炊が趣味の友人をつくってルームシェアして食費を渡すのがいちばん良いんじゃね？ >>212
料理に慣れるとショボいキッチンでもつくれるけど、料理に慣れる頃にはそこそこ良いところに住めるようになってるか >>169
ランドリーは別なんて、アメリカの高級マンションと同じ方式でステキやん💕 >>160
冷凍ご飯を十分に温めず出せば批難するのが当然
手抜きが過ぎる 俺は野菜摂取の為とコスト削減で自炊してるけどな。
外食ばっかだといろいろ体がやばい 激安弁当やランチがある地域ならそっちの方が安いだろうが
日本のたいていの地域では外食の方が高いんだよな
自炊を贅沢だと言ってるのは都会の人間なんだろう >>235
世の中、社食がある会社のほうが少ない。
工場系は大抵あるけどｗ せめて米くらいは炊こうと思ったけど、炊飯器がバカ高くて怯んでしまいました というかメシを作る時間すら捻出できないような能力だから長時間労働低賃金の仕事に就いてるんじゃないの？ >>156
地下鉄の駅も近いしセブンイレブンまでなら徒歩3分ですけど？地下鉄通勤すらできない田舎もんの発想はそんなもんか？ 外食はわざわざ店に行って調理を待つ時間が無駄
買い置きの食材でなんか作った方が早い >>230
洗い場、流しが作る時に一番無駄なスペースになるからね
流し塞げるくらい大きなまな板は役にたつよね >>1
こういう人は自炊をしたことがない人か
毎日自炊をしない人
毎日自炊をすれば無駄になる食材なんて全くないし
その方が100％安い。 なら単純に貧しすぎると自炊も出来ないんです、て言えば？ >>229
自炊のうまいまずいを語るのがすれ違いってなんでお前が決めてんの？
大事な話じゃんうまいまずいは >>216
食べすぎになるだろ
毎日結構な肉の量になるし
ということで鍋は週４回までにした >>207
作り方がわかってもつくれないやつはいるぞ
そこまでしてつくる気が無いんだろう >>235
そうそうやって貧困層、底辺層になるのが悪い、自己責任、って結論になるんだよ
ただ、国民全員の健康と未来と守るという視点からすると、国家の未来としてそれでいいのかって問題だろ
当然独り身で結婚もしないから少子化問題にもなる
私やおまえみたいに、好きなときに昼寝のできる専業主婦ばかりじゃないんだよ なんだか批判するのがかっこいいと思ってる今どきのやつって感じのコメントだな。
この根底にあるのは唯々めんどくさいってだけ。 自炊もできない
飯も炊けない
無能な虫ケラゴミカス底辺は搾取の対象だからやらなくていいぞ
金がない金がないと喚きながら毎月食費に10万使ってるアホがいたなw
足りないのはお前の脳みそだカス 俺の今日の晩飯(予定)
日曜にざく切りしたトマトと刻んだニンニクを
オリーブオイル漬けにしてあるのが食べごろ
なのでパスタに掛ける
それだけじゃ塩気ないのでアンチョビトッピング
白菜とひき肉をめんつゆバターで炒めたのが
作り置きしてあるので
それを小さじ一杯の豆板醤入れてレンチンで
再生
大根の葉っぱを作り置きの出汁で温めて
味噌汁(おかか入り)
今日米は食わん
デザートはチョコムースとバナナ
今日夕飯に使う金は0円 自炊しようと思って調味料一通り揃えると割とお金かかってびびるよね >>229
自炊ができない貧困じゃなくて自炊すらできない無能だから貧困な
答えなんてとっくに出てる 簡単な鍋とかシチューを土日に大量に作れば1週間位もつだろ >>161
食材の買い出しには車がいるし、自転車しか持ってない貧困層は膝を壊して病院代が嵩むし、
結果的に出前が一番安くつく >>213
わざわざ冷凍と解凍する手間を加えて美味しくない米を毎日食うくらいなら、
ご飯くらいなら毎日炊飯器で炊こうってなるけど、そしたら外食と大して変わらなくなるからな。 自炊は自分の好みに味変えれるからいい
別にレシピ通りに作らなくても美味いもんはつくれる
自炊できない奴は親元に居た時に手伝いもせずにゲームばっかやってた奴らだろ >>214
ボッチは食べすぎるかロスを出すかになる 金が掛かるから贅沢なんじゃなく
飯に労力を割けるから贅沢なんだよ >>270
自分は何不自由のない専業主婦の立場だが、それでも過剰労働の貧困層に心が痛むのに、労働者同士で罵り合う世の中の方が余計痛ましいわ >>269
たいがい百均で揃うけど？
確かに創味食品は高いな
味の素系も高い
ただ良い仕事するからな
クノールのブイヨンすげーよ >>261
貧困問題って言うならさ～社食あるとこに働いてる人は自炊が割高になる→自炊は贅沢
これはどうなんのよ？w
ほんとバカタレよね >>269
ねぇジジ。暮らすのって物入りねぇ
と呟きながら買うといい。 二人以上で自炊の勝ち
お一人様はケースバイケース
結論これでよくね？ 毎日同じものでも全然平気な俺からしたら自炊の手間は不要 >>257
スレの趣旨は自炊と外食（インスタントや持ち帰り含む）のどちらが高くつくか？
という点だろう >>269
調味料も１人暮らしずゃ１ヶ月でも使いきれないからな。
腐らないけど長く置いとくと酸化して劣化する。 そうそう自炊ってガス水道電気代かかるのに
そこらへん無視して安いと思ってる人馬鹿みたいに >>218
その時間と労力は、結婚等の共同生活や健康に長生きできるって形で返ってくるよ
死ぬまで一人で外食って決めてんならそれでいいけどな >>269
自炊もできない馬鹿に限って無駄に余計なものまで買うんだよ
どうせ使えないくせにアホ丸出しだわ 余裕が無いから料理しないと言う人は
余裕が出来ても料理しないタイプだと思う
100%外食で我慢出来る訳だし >>10
ストウブやルクルーゼだと米研いで、10分水につけて、10分炊いて、火を止めて10分蒸して食べられる
水につけるのは30分はしたいが >>269
初期投資みたいな感じだな。
長い目で見れば断然安いよ。自分好みの味付けに簡単にできるし、自炊するようになってから外食だと物足りなくなってきたよ。 >>281
頭悪い人？
理解できない高卒に話しただけ無駄
さー、自炊なんかせずにお友だちとイタリアンランチにいってくる >>276
自炊する奴は大抵土日引きこもり組だな、土日もアクティブに外出するなら自炊なんてやっておれんよ >>233
朝に大根の下茹で2分ほどしてある奴を
コメと一緒に上部のタイガータクックに入れて麺つゆとか出汁の素で炊いて置く
家に帰ると飯炊けてて、大根とか柔らかいので鍋でチクワとか揚げとかインゲン入れて
大根投入してサッと煮ると煮物が5分で完成
味噌汁は業務で買った大袋、
グリルパン に焦げないホイルを引いて魚若しくは豚ロースとブロッコリーを入れて蒸し焼き
これで一食家に着いて20分ぐらいだよ
豚バラ大根なんて大根の厚みを減らしたらプライパンで8分も有れば出来るし
大根で使うのに困るなんて有るのかと >>295
キャンツーこそ料理の腕が
試される訳だが ご飯炊いて惣菜買って食うのが一番安上がりだと思うが 高くても自宅で作って
家で食べるのが一番だよね
安く作ろうと思えば、それこそ300円位でも夕飯作れるよね
俺は500～600円目安かな >>283
旦那が食にこだわりあって自炊派なんだけど
家族三人だとガス水道電気代が
材料費にプラスして15000円上がるんだよね
食にこだわりない私としてはやだなー 子供やパートナーの居る人が自炊するのは解る
お一人さまは、その時間をパートナーを見つける事に費やした方が良い 人間てどこかで落ち着きが必要だよ
今の時期は鍋とか自炊してみ？普段気付かないなにかが分かるはず 米なんて無洗米使ってタイマーかければ短時間でいつでも炊きたて食えるやん >>254
建物を劣化させるのは水なんだよ
水回りをいかに少なくするか処理するかって大事
しかも他人に貸して金取るってなると、劣化早めるキッチン部分思い切って無くしたろ！ってなっても不思議じゃない >>289
一人暮らしで障害孤独なまま健康に長生きしたいんだろ？ >>295
土曜の午前中に、炊事、掃除、洗濯して午後と日曜日は出かけるけど？
どんだけ時間かかるとおもってんだ？ >>294
>さー、自炊なんかせずにお友だちとイタリアンランチにいってくる
絶対行かないだろwww 出来立てパンが好きでたまに家で焼くんだけど、コスト削減しても食パン買った方が安いな
今は安さだけ考えたら買った方が安くすむのもが多いと思うわ 自分の人件費考えたら自分のためだけに自分で料理するのはバカバカしい
かな？ 自炊って言っても質によるよな
貧乏人一人暮らしの腹さえ満たされれば良い、みたいな味も栄養もへったくれもない自炊なら、短期的には外食よりはるかに節約できるだろうけどね >>277
まあ普通はそうなるよね
だから外食の方が手軽で安く済むというのもあながち間違いでは無い 何品も作るのでなければ自炊は面倒でもないし金もかからないよ
>>306
天涯孤独な >>272
なんで貴重な休みに料理するんだ？
買い物とか趣味のお出かけや遊びやデートとかで忙しい訳よ 米炊いて、レトルトぶっかけるのが経済的で時間効率がよく栄養も取れるという現実 惣菜は塩分多くて高くつく
大量にゴミも出るし将来腎臓肝臓結石糖尿真っしぐら
友人は買い食いとコンビニ弁当と外食で腎臓やられて倒れてたw 自炊している人は、オレにも分けてくれないか？
金を払うからさ
つ⑩ >>296
豚バラ大根美味いよな、厚さ三センチ以下にすればすぐに日が通るし
大根美味い時期によく作る、冷めても美味いし熱々でも美味いしな >>316
私立ってるのが大嫌いなんだけど料理って
座って出来ないから嫌い レンジでパスタ茹で上がるやつって、100金じゃなくてもうちょっと高いの買ったら
満遍なくゆであがる？ なんか自炊と外食っていうより美味しくなきゃ嫌、そこまで美味しくなくてもへーきって
別れ方するよね
食に拘りたいか拘らなくていいかって違いなんだよね結局 >>297
魚釣って内蔵引き摺りだすスキルの事だろ？ >>176,191,196
やっぱ煮物鍋物なんだな。作り置きできるし助かってる
「困ったら鍋かポトフか野菜炒め」で、「金がなくなったらミニマム和食（ご飯＋味噌汁＋魚＋野菜）かペペロンチーノ」って教えられた
初めての野菜炒めでサラダ油を引くつもりでなぜかバター伸ばしてたのは、今思い返してもなぜだったのかわからん >>159
この記事そういう底意がありそうだよね
今の政官財はふぇみの悪影響もあって「主婦」や「家事」そのものを敵視してる
安部ちゃんが「女性も社会に！ 家事はハウスヘルパーで！！」みたいなことほざいてたが
要するに 家事も炊事もアウトソーシングってことだ >>300
よく平気でそんなウソかくなｗ
子供かお前がアホみたいに風呂入ったり
洗濯を毎日２回してたりとかしてんだろｗ >>283
自炊で勝てるのは４人以上かと思う
２人じゃ負けるわ、食材余りまくって廃棄多いし 基本的に無能乙なんだけど、無能じゃなかったら底辺ブラックにならないからね
そりゃそうなるよね 今の炊飯器は煮炊きができるので便利だよ
まあ金を掛けるならスチームオーブンの方が便利だけどな >>269
>自炊しようと思って調味料一通り揃えると
普通は必要なものを必要なときに買わないか？
使うかどうか分からんものを買うってどんなだ >>316
何品もつくるのでなければというけど、
お前は１日三食同じものを食べるのか。 >>124
水とガスの使用料が抜けてる。
冷蔵庫とガス台と食器の減価償却費はどうした？
お前が出した卵の殻の処理費用はどうした？
自炊が安いと言う奴は費用計算が間抜け過ぎる事が多いわ。 野原でタンポポとハコベ摘んで、炒めたら美味しいし
節約になるよー。 手元に500円あったら野菜より豚肉買うよね。
料理スキルがなければ自炊で健康は無理。
肉は焼けばおかずになるが、野菜は無理。 >>310
分かる
日々の食事は空腹満たされれば良いから手軽に納豆とご飯だけでも良いわ
美味しいものや食事楽しみたいなら外食する 外食と言っても200円以内のまともな外食なんかあったっけ？
月見うどん最初の1杯1万円って何を買えばそうなるというのか。 >>288
光熱費に調味料や調理器具費用を考えても自炊の方が安いよ
ただし、適切に管理して長期的に見ればって話ね >>318
炊飯に時間がかかるから時間効率は悪いだろ
それなら生麺を茹でてレトルトかけ
又はパンとレトルトだな 自炊出来るか出来ないかは、金と時間の有無より文化的素養が大きい
要するに自炊できない奴は育ちと頭が悪い 贅を味わうシリーズのマーボー豆腐が1食200円ほどで出来て美味い
調理時間5分程度で手間も掛からない >>333
嘘じゃないようちは旦那が家のローンと食費を
光熱通信費を私が出してる共稼ぎ
朝晩シャワーと風呂で2回入るのは旦那だけ
戸建てだから光熱費高いんだぞ 100均の冷凍食品で1食あたり2品で耐え凌げば、
1日最大660円で過ごせる。
自炊するより相対的には安上がりじゃないの？ 塩ごはん
醤油ごはん
ソースごはん
マヨごはん
バターごはん
お好みソースごはん
黄金のたれごはん
自炊のレパートリー結構ある >>337
自炊しようとおもったら、最低限の調味料は用意するぞ
いわゆるサシスセソ。にコショウとか
ハーブ系まで手を出してるわけじゃないかと >>336
炊飯器で煮炊きするより鍋でコメ炊くほうが便利だったと思った僕 結婚して嫁の食事に慣れたら、外食の味噌汁とかしょっぱく感じるようになった。
おかげで高血圧が治った。
でもたまに食べるマックのポテトとか牛丼とかすげーうまい。 >>334
それは買いすぎなだけ
二人は最高にコスパ良い
今時は真空パック機も安いから冷凍庫さえあれば椎茸でもブロッコリーでも
余った魚屋肉でも何でも冷凍して長期保存可能
長期保存できない食材だけ使いまわせばいいし
纏め調理して真空で保存も可能
昔みたいに真空パック機高くないし、専用の袋も洗って使い回す 自炊と外食の中間冷凍食品
似て非なるもの自炊と自作 >>296
味噌汁くらい時間がかからないものはないのにわざわざ業務用のまずいやつを食べなくでも ＞ ヘルジャパン
ワロタｗ ヘルコリアなら聞いたことあったけれど
食材が高すぎるっていうが何を食べるかによるしこういう奴はそもそも自炊できない >>346
無洗米を仕込んでボタン押すだけまで省略する必要は無いと思うが >>279
専業主婦だから甘っちょろいんだよ
世の中、気づいたもん勝ち、出来るようになったもん勝ち
問題なら耳に痛かろうが問題点と解決策を提示してやる奴のほうが優しい
あんたが心が痛いアピールしたって誰も救われないわけw >>303
そんなもんは自炊とは言わない、米と納豆とか漬物とかそんな貧民食で食費が１万浮くとか興味がない、
自炊とはすき焼きやアンガス牛焼き肉を部屋で焼く事にこそが本来の醍醐味がある、
米も炊かない太るから酒があればいい >>340
水とガスと電気あわせても数十円だよ
その他の調理器具は2年以上使ってれば元は取れるかな >>329
外食が最低限、客に出せる料理なのに、
自炊が猫まんまでいいと言うならそうなる。 >>342
分かる、それもこれも豚バラのコスパ良すぎが悪いんやｗ >>346
今時の炊飯器はタイマーが付いてるだろ。
炊くまでに水につけっぱなしなのが気持ち悪いなら
角氷を入れて冷やしておけばいい。 飲食業で修行経験者程度の腕が無いと無理。
店の冷蔵庫を見て、残りの食材でまかない作れなきゃ。未経験者に安い自炊は無理。 頭悪いから効率よく保存も応用も出来ないんだろ
そんなんだから貧困なんだよ 自炊なんて幾らでも手抜き出来る
天気が悪くて外出したくない時
家にある物で済ませばいい >>353
まぁハーブやスパイスも小瓶のは100円で買えるしな
パスタには乾燥バジルくらいは必要だし >>307
土日引き摺りしないなら自炊するメリットはないな、弁当持参で外出するなら別だがの ラーメン自作し始めるとキリがないよな。
倍々ゲームで旨くなる。 >>357
売ってる食材の今日のお買い得！とかが既に４人分の分量だったりする。
まぁあまして冷凍するんだけどさ、魚とかだとせっかくの生なのになぁとか思うｗ >>349
料理する月としてない月で15,000円違うってこと？それはありえんだろう
料理した月は寒いか暑いかで暖房器具ガンガン使用してたとかじゃないのか？ >>340
自炊しなくてもかかる費用をそこに含めるのはいかがなものかと。
冷蔵庫無しなら飲み物一つ冷やさないのか？
水道ガスの料金言うなら風呂もトイレも使わないのか？
卵の殻の処理代言うなら他にゴミ一つ出さないのか？
そこまでの貧困ならそもそも一人暮らしするなと。 >>355
炊飯器はタイマーが使えるし
機種によっては同時調理出来る
炊飯器に入れて使う同時調理用の器もネットで売ってるぞ
ご飯と一緒にじゃがいもとか卵の下茹でして置いてサラダ追加とか
ゴボウを味付けして同時調理してゴボウサラダ追加とかスゲー便利だよ
鍋ならつきっきりで火口が塞がるので他のもの作れないからな >>340
自炊否定派って目先のモノしか目に入らないよね >>346
パスタは安くて満足度高くて太りにくくて色々捗るけど
茹で時間だけがネックだわ
最近はレンチン容器出てるけど、どうなんだろ？
期待通り働くなら良さ気 >>349
子供が成長すると光熱費上がるよね
遅くまで起きてたり変な時間に風呂入ったりｗ 自炊で安くすませるにはまず安い八百屋を確保
地元の配送中心で稼いでいるようなとこ どちらが贅沢か？ それは何を食べるかによる
コンビニ飯のような高価な豚のえさは安くないのに贅沢には思えないし >>374
言ってる意味がわからん。
日々の手間を休みに分配してるだけなので、メリットがとか言われてもｗ
まぁキャンプとか行かない春秋はお弁当つくって出かけたりもするけどね
お花見とか紅葉狩りとか >>1
その人の労働や生活の環境や条件、時間の使い方や使える時間によって意見が変わるみたいだね。
なるほど。参考になった。 ちなみに政治思想板バカウヨにありがちなことスレの>>1こと
青森県のひきこもり約５０歳は無限の時間をただひたすら働かない言い訳に
終始する
ネトウヨや自民党のせいで俺は働かないんだと彼は語る
cracの味方のくせに移民に単純作業を取られると不満たらたらｗｗ
ヘイトスピーチに反対するけど移民反対でcracの味方という支離滅裂ぶりｗｗ >>353
うちにある調味料は味塩コショウのみ
パスタ茹でようとして、あれ？(純粋な)塩がないぞって気づくレベルｗ パスタはフライパンに水いれて沸騰させ火止める。
パスタ投入し蓋を止めて７，８分。
それから好みのソースやら味付け（おすすめはキャベツとめんつゆの和風パスタ）で軽く炒めて終わり。
これでガス代も節約できるよ。 自炊はセンスと作れるレシピの数が大切だから馬鹿には出来ないからな
野菜はキャベツ一個は時間かかるけど半分なら頭の中で使いきる計算も出来る
こんな事が出来ない馬鹿や発達障害って底辺には沢山いるからな 市販の総菜は甘すぎるので自分で作りたい。
ポテサラとか肉じゃがとか・・ >>346
タイマー仕掛けて夜帰ってくる時間や、朝起きる時間に炊き上がるようにしないの？ ちなみに自炊してるけど
光熱費変化ないぞ
三日三晩寸胴で豚骨煮るわけじゃあるまい 格安スーパーで、まとめ買いできないと
割安にはならんかもなあ >>832
パスタは水につけて置くんだよ
1時間以上つけて置いたら茹で時間半分になる
長時間になる時は朝一につけて、家を出る前に大半の水切って冷蔵庫に入れとく
帰って来たら半分の茹で時間で使える >>4
低賃金で朝から晩遅くまで働いている時間や余裕が無い人には、外食や外飯を買ってきて食べたほうが安上がりかもね。 すき焼きとかステーキは毎日食えないが
漬物納豆みそ汁ごはんは日本人は毎日食っても飽きないんだよ >>289
俺の言っている機会費用には、もちろん長期的な視点も含まれている。
念のため言っておくが、健康維持のためにより重要なのは運動だからな。
単なる食のみではなく、生活全体を考えなくてはいかんぞ。 >>349
家はオール電化で電気料金全部見える化だけどIHや料理部分だけでは特別跳ね上がるほどの料金かかってないよ
毎日何時間も料理してるなら知らんが >>369
いやいや米は太るから家では食べない
蕎麦やうどんやパスタのがタンパク質含有量が高いから健康に良い >>391
パスタソースって、安いのは2人前が多くて、食い過ぎちゃうのよ >>382
水の中に乾麺入れて冷蔵庫に入れておくとゆで時間短縮
山に持っていく人は水で戻したパスタを持参して行くとか スーパーに行く時のワクワク感がたまらない
日々充実って感じ、これ分からんだろうなぁ～ 俺もまぁ変わり者の部類だと自覚してるが
参考意見になるかと思う
冷蔵庫の中身全部処分してコンセント抜いたら月3000円電気代安くなった
ほぼ、自宅で飲食をしない
水道代はそんなに変わらない、洗濯と風呂の割合いが高いのだろう
ガスは1000～2000程度の節約
意外と大きいのが、食器洗剤と調味料、これが一切かからなくなる
あと、トイレにかかるコスト、外でトイレを済ませる習慣になると下水道代、トイレットペーパー代が全然掛からなくなる
一番のメリットは時間
買い物、調理、食器洗い等の自炊に関わる時間浪費が消滅する
余談として、ゴキブリが激減する 豆腐+野菜の蒸し炒めだと楽チン。味付けは醤油だけ。 どっちかが贅沢かではなくうまく使い分けたらいい
自分で作っても手間の割に上手いこといかないもの
表で食べても自分で作っても対して違いがわからないもの
使い分けてうまく生きよう 弁当作ってた時
おかずは卵焼きとウインナーと野菜で定番だったな >>393
ジャガイモ料理は美味いけど剥くのが面倒なんだよな
3分クッキングとかってあるけど、そりゃ下ごしらえの時間省いたら数分で出来るわなって思う 一人暮らし歴10年だが自炊はしてない 御飯はレンジでチンのパック御飯を安売りのときまとめ買い
朝食はパン昼食は社食の日替わりランチ夜はスーパーで惣菜買って食べる
休日はマクドナルドやサイゼリアで外食 キャベツ一個でも4日で無くなる
半分に切ったやつって、切り口から水分飛んで以下略 >>357
あー真空パックな
おれは自炊なら、外食よりいい食材使おうと思う派だからだめだわ
余った生鮮は冷凍しても結局そのまま数カ月冷凍焼けして廃棄
たぶんうちは全食外食したほうが遥かに食費は安いｗ >>393
作れよ
皮剥いでじゃがいもとにんじん水から
足せよ
量はわからなかったら
保管するタッパに前もって入れて
これくらいって分量掴んでからな
ついでに卵も茹でろ
箸が通ればざるに開け
粗熱取れたら潰して刻んで塩したきゅうり混ぜ
茹で卵剥いで刻んで入れろ
デマよぶち込め
で混ぜろ
出来合いのやつよりはるかに美味いわ >>349
料理で光熱費が15000アップとか
4日煮込んでフォンドボーとか、オーブン３時間をフル回転とか
そんなことばっかりやっていて会社行く暇がないはずだが？
そういうウソ書いてるとそもそもが一人暮らししてないか
光熱費の変動に無頓着な人ってことになるぞｗ >>389
自民党は、地域や社会で生きている人たちに対して基本放置だからね。
だから、そういう人も出てくるだろう。 おれも〜。
昼はどうしてもスーパーかコンビニの弁当になるから、炭水化物過多になりがち
バランスを取って家では米は食わない 畑で作った大根、ネギ、玉ねぎ、ジャガイモで自炊している
ごはんと
たまに肉、たまご
あとはガス代と調味料代だけ
どう考えても外食より安い ・インスタントラーメンに卵＋カット野菜 ・卵掛けご飯＋ダシ入り味噌汁
・ご飯＋国産キムチ。 ・ご飯＋目玉焼き＋ダシ入り味噌汁
・ご飯＋納豆＋ダシ入り味噌汁 ・ご飯＋レトルト・カレー＋カット野菜
・ご飯＋鯖缶＋ダシ入り味噌汁 ・具が卵だけのチャーハン
・ご飯＋鮭フレーク＋ダシ入り味噌 ・ご飯＋ふりかけ＋ダシ入り味噌汁
・ご飯＋野菜炒め＋ダシ入り味噌汁 ・ご飯＋お茶漬けの元
・カレー粉＋うどん＝カレーうどん。 ・スパゲッティにケチャップ＋塩胡椒だけの味付け。
どこが贅沢なの？ >>399
安上がりじゃない、これが貧困の連鎖
ただでさえ収入の少ない貧困層が
・ 安いアパートではなく、高いネットカフェに泊まり歩き
・ 安い自炊ではなく、高価な外食をしまくる
ことで、どんどん貧困に追い込まれていく。
ガイジの世界だよ。 自炊すると同じ食事が続いて飽き性の俺には無理、食事で節約はしたくない気分が滅入るから。 >>355
炊飯器でカレー作ってるわ、フライパンでカレー作るとニンジンに火が通らない パスタソース残ったら真空パックで凍らせろ
或いは翌日パスタソースとホワイトソースを載せて
チーズ乗せてミラの風ドリアみたいなの作れば良い
この時パスタソースを炒め野菜とか鶏肉とかで絡めて飯に載せろ 一升炊飯器でも米洗って炊いて冷凍保存するのもかなり時間取られるからな
更に頻繁に５合炊飯器と野菜調理してたらかなりかかる
自炊は手間と時間がかなり浪費されるな
現物が分かってる野菜や食材を料理できることと
産地や調理の工程が見えにくい他者に任せることと
時は金なりで自炊の非効率さとのバランスが難しい >>414
キャベツ一個だと俺は半月は持つな。人によって使用料がえらく違うなぁ。 >>412
だね。だからごしごし洗って皮つきのまま食えそうな新じゃがのときにつくるね。 金銭的な問題よりも勤務終わりの夜や休日に料理する体力や気力が残ってないのが気の毒だよ
こんなんで恋愛や私生活が充実させられるわけないわな 自炊は安く出来るけどそうするためには計画性が必要
そして資産家でも無い限り、金を稼いだりお金持ちになろうと思ったら計画性のある人じゃないとなれない >>412
ジャガイモは皮を洗って
そのまま皿の上に並べて水を少々足して
レンジで両面4分くらいずつチンすりゃいいんだよ わざわざ本買ってバラしてスキャンして、、、だからな、そりゃあ贅沢だよ おまえらの自炊のレベルは家畜の餌並みだからな。そりゃ安くなりますわ 金の問題にすりかえてるが現実は疲れてて自炊の労力も時間使うのもめんどくさいというだけ
ひまになれば料理やる気がでる
仕事に追い回されてる時は自炊なんてやらない >>430
同じようなものばかり食い続けるのはつまらないからな
だからキャベツ一個では買えないな >>382
指定された茹で時間+5分くらいかかるから、メリットを感じない
これでいいなら水で戻す方法のがかなり楽だと思う >>425
いろんな食材や料理を食べた方が健康には良いという意見があるよ。
だから、その方がいいんだろうな。 >>426
ウチのタイガータクックは、同時調理で白いご飯とカレーは作れる
コーンスープで炊き込んだロールキャベツにしばらくハマってたww
ちゃんと巻かなくても調理容器に収めれば出来ちゃうので楽 総理が白タク解禁を宣言されました
「自家用車による有償の運送サービス制度について規制緩和を行い、外国人観光客の皆さんの地方での足もしっかりと確保いたします。」
令和2年1月20日 第二百一回国会における安倍内閣総理大臣施政方針演説 | 令和2年 | 総理の演説・記者会見など | ニュース | 首相官邸ホームページ https://www.kantei.go.jp/jp/98_abe/statement/2020/0120shiseihoushin.html
企業が事故やトラブルに対する責任を負わずに個人事業主を派遣し、その個人事業主にすべての責任をかぶせて中間マージンだけを搾取するギグエコの拡大ですな。
この白タク解禁、現在国内にある公式のタクシー会社を排除して安値で運転手の労働時間を買い叩くことが目的だろうから、
つまり効率化を求めると乗客とのマッチングのための事業運用主が必要なことは変わらないので、
絶対中間にウーバー的な派遣業者（レントシーカー）が入ってくると思います。 >>24
刺身とか食えんな。アニサキスうじゃうじゃ >>435
意外とうまくめくれなかったりするし、普通に包丁で皮向いた方が早いと思ってる
面倒だけど まあ俺クラスになると22時に帰宅してもごはん作り始めるけどね >>443
ＴＶ「使う調味料は、出汁、醤油、みりん、砂糖」
自分「めんつゆでいいか」 ４年くらい前カリフォルニア州で試験的に運用してた時のウーバーは、運転手から乗客への強盗や強姦が起きても（その逆があっても）、
黒人だけ乗せないとか平気で人種差別しても、事件が起こった後に利用者からの陶片追放的な投票で事後的に排除していく仕組みを作るだけ。
運営会社は一切責任とりませんでしたよね。
責任取らないっていうのは、社員教育制度もつくらなければ（なぜなら社員ではなく完全業務委託の個人事業主なので！）、
トラブルや事故があったら賠償請求先をその個人事業主だけにして、自分たちサービス提供元・中間マージン搾取元は一切賠償には応じないということです。
こんなん、運用してったら何が起こるかなんて火を見るより明らかだし、どんな馬鹿でも馬鹿な制度だとわかるでしょう。
それがわからない総理は総理は社会人経験がゼロの人と同じくらい経済に疎いか、さもなければ（こう言っちゃなんですが）頭がおかしいんじゃなかろうか >>443
便利、だが使う頻度が高いとすぐに飽きる
完成された調味料にありがちだね、コンソメ、ウェイパー・・・ 作るもの次第やわ
本日の弁当は蒸かし芋のベーコン添え
一食150円程度で腹ふくれるしレンチンするだけやから誰でも作れる >>445
健康に良いと言うのもあるし
同じ食事ばかりだとバランス取れててもリスクが高まる
あらゆる食材には毒性があるから、色々食ってリスクを分散しないといけない 外食飽きる。
自炊の方が毎日違うもの食べれるから精神的に健康になれる。
でも1人だと自炊は贅沢っていう考えはそんなに間違ってないな。
低賃金長時間労働だけど、自炊ができるぐらいの心と身体の余裕は持とうと常に思ってる。 >>416
いや、その人のレスの意味は
惣菜より自炊の方が自分好みの味に出来るから自炊してるって意味だろ… >>427
そんなのはたまにするんなら良いかもしれんけどさ 一人自炊はよほど計画的にやらんと高く付く。
キャベツまるごと９９円とかさ。
３大牛丼！(オレ的には、松、吉、すき）
３大中華！(オレ的には、日、大、バ)
２大麺！(オレ的には、讃、花)
定食チ！は見当たらず・・・
巡回に限るがな。下まわれるのはｗ
牛丼なんか作りゃ、アタマ超大盛りにはなるが、
チェーンってグラムなんぼで仕入れてるんかと思うとなぁ・・・ 女性なら少量だからね。パン１個とかで済ませられるとは思うが。男性はそうはいかん。
自分は、冷凍を駆使して、１ヶ月の食費１万５千円に押さえた。
おかずは多めに作って、冷凍。野菜も余ったら、ゆでるか炒めるかで冷凍。
肉は安売りのを買ってきて冷凍。昼はそれらでお弁当。余ったお金で遊びに行く。
米とか、調味料を買うと、支払いが高く付くんだよね。 経済的にというより、時間的にということなのか
まあ過労死しない程度に頑張らないとなあ 炊き立ての米が食いたいし、
野菜たっぷりの味噌汁が飲みたい >>401
動くためにも栄養には気を使わなきゃならんだろう そういや、じゃがいもスライスして
クレイジーソルトと粉チーズ、ベーコン切ったのを混ぜて
オリーブオイル引いたフライパンで蒸し焼きにしたガレット美味い
すり下ろしたじゃがいも少し足したクリームシチューも劇的に上手い
じゃがいも旨すぎて憎いww >>448
鮭とかは一回冷凍が義務じゃ
調理用なら不要なんだっけか スーパーの弁当なんて半額の値段でちょうどいい
量も全然ないのに400～500円とか高すぎ >>450
働いてる時間に料理つくる訳じゃないだろ さっき中国人がやってる台湾料理行ったんだけどさ
あれなら遥かにやよい軒のほうが旨いね >>440
仕事に追い回されてる時は自炊なんてやらない
>自炊する気力が無くなったり、自炊する時間がもったいないしね。
時間は大切。
年収や所得に関係無く貧富の違いに関係無く
「時間を大切すると、人は幸せを感じる」そうなので。 長時間労働で低賃金だからこそ自炊だろ
カセットコンロで米炊いておにぎりにして冷凍しておけば金も時間も浮く >>464
キャベツは１枚1枚剥いで使うと長持ちする
最悪千切りしてソースかけて食えばいいし 別に炊飯器ご飯とレトルトで自炊でも良いと思うよ。
市販の出汁は邪道だ、カツオと昆布から取れとかいちいち言われないだろ >>458
おっさんが酒のつまみを作ってるならともかく、その程度の自炊なんだろ
貧しいわ >>417
うちの旦那会社員じゃないもん
職人さんで家にいる
光熱費まじ高いのやんなっちゃう それなりのお金と手間かける自炊も好きだし
節約レシピも好きだから自炊がいいよ
学生の時に飲食店の厨房でのバイトに拘った成果で普通の外食より自炊の方が美味しい 自炊が出来ないって言うのは
自分には生活能力がないと言ってるのと同義だよな >>469
フライドポテトとかは皮付きのものも好きだよ でもまあ冷凍食品なら
一から作ると外食より高く付くことは多いが クックパッドでいちいち調べるよりジャンルごとに1冊ずつくらいレシピ本持ってると捗る >>47
昨日の我が家の夕食、鶏もも肉にセロリ・玉ねぎ・ニンジンの千切りのせてレンチンしてマスタードかけただけだったけど、けっこう家族に受けたよ
出典はキューピー３分間クッキング やよい軒はゴハンが不味すぎる
米ね。
長時間の保温で、完全に臭くなってる 家族４人ぐらいいたら自炊のが安いんだけどな
２人１人だと数種類の野菜でも使いきれ無くてコスト上げるか、食材少ない偏った食事になる 旬の時期に大量収穫大量生産されてるので
実は生鮮野菜よりも冷凍野菜の方が栄養価が高いということが割とある
これ試験に出るからな >>338
三食同じものを食べることもあるし三回作ることもある めんつゆあればみりん酒なくてもほぼ定番和食はなんでもつくれるしな
かつ丼、肉じゃが、けんちん汁、肉豆腐etc・・ 毎日、1から作るんじゃなくて
作り置きや保存という概念もあるんやで >>489
美味そうだな
今度やってみよう
マスタードは粒マスタードだよね？ >>484
皮付きのデカイじゃがいもをレンチンで茹でて
輪切りにして、塩コショーしてプライパンでバターでコンガリ焼くの
ベイクドポテトうま過ぎで泣ける
昔シェーキーズで食った輪切りの皮付きポテト激ウマだったから時々食いたくなる 自炊が高いとか、休日に拘りカレーしか作った事しか無い奴の発想だな
ガキの頃の弁当の値段をかーちゃんに聞いて来い ステーキガストのコスパがハンパない
月二回ペースで行って、食物繊維補給してる >>481
料理費用だけで光熱費が15,000円も上がるの？ 外食じゃアメリカ産オージー産ばかり食ってるやつが
肉を自分で買うってなると何故か国産
同レベルのものしっかり選んでいけば外食の3割程度に収まるのに
ワンランクと言わず上位グレードばっかり集めて
更に高級食材にすら手を出す始末
これで高いって脳障害直さないと無理 一万円じゃ無理、じゃなくて、一万円に納めるように計画して自炊すると自然と痩せるし健康になる。
肉は鶏肉になるし、年間通して価格と供給が安定してるきのこ類、豆腐、卵の出番が多くなるし、当然お菓子なんて贅沢なので買わなくなる。
若いときは外食生活もいいと思うけど、体壊したときの医療費なんて食費どころじゃなく高くつくからな。
健康の価値はプライスレス。 外食は1日3食で1000円って絶対野菜取れてないやろ ルーをお湯で溶くだけの完全素カレーはコスパええで
レトルト御飯使えば5分で作れる 自炊してる人間はある程度の食材のストックがあるので
仮に月末とっても財布が厳しくなっても、買い置きパスタ三昧で切り抜けることができるが
外食に頼ってる人は、財布が厳しくなったら、食うこともままならんのでは？ >>489
ネットとかでも簡単に作れる料理とか紹介してくれるのは面白い
自分を大山のぶ代と信じて止まない一般男性が、自作のかんたん照り焼きチキンで優勝する動画です。【リスペクト】
https://www.youtube.com/watch?v=V_pjr7o91cw >>504
400円以下の外食ってホント野菜ないもんな
肉もなくて
炭水化物だけか
時間と嗜好重視して800円超えてくれば
サラダバーでもなんでも食えるけど >>506
ギザギザしてた記憶は無いけど
デカイベイク用の芋を輪切りにして圧力鍋でフライしてあった >>473
外食によって時間を買ってるという考え方もできる。 >>505
学生の時一度やってみたが
激マズだったので二度とやるまいと思った 高い自炊すりゃそりゃ高いわ
コスパならレンチンパスタに、100円未満の2人前ソース1人分で
100円程度で、手軽に栄養もそこそこに、腹いっぱい食える カレーのルウ1箱で
４日間くらいカレーになる。
参るけど、分けて使うほうがもっと面倒くさい。 ほぼ毎回鶏肉と野菜を適当に茹でてスープにして食ってる
あと白米と予めストックしてるゆで卵
焼いたりなんだりもうめんどくせえ 食パンは買った方がいいが
ベーグルは作った方が遥かに良い >>496
そうです
キューピー３分クッキングはCBCの方の１月２１日のやつ >>507
カップ麺とか惣菜パンとかなら100円くらいで済むでしょ >>511
ランチタイムに行ったらパスタの種類に圧倒された記憶が 自炊は不味いって言いながら
外食に対して塩も砂糖も化調も1/3も入れない味覚障害
しっかり同じ濃度が自分の理想だろうってのに
普段不健康なくせに突然健康って騒ぎだす知能障害 豚バラ肉と適当な野菜炒めて1食
豚バラ肉と適当な野菜でカレー1食
豚バラ肉と適当な野菜を生で1食
これで飯炊いて1日600円無限ループいけるんだが
コンビニで弁当買うとか馬鹿の極みである 金が掛かる云々の話じゃなく、仕事のせいで
作る時間が無いって話なのになんで作り方が悪いみたいな話になってんだ？ 徹底的にコストを追求すれば、
ホームベーカリーで小麦粉コネるのが
一番安上がりらしい。
そんな検証をどこかで見たな。 ぶっらく企業だから自炊する時間がないはわかるけど
自炊が贅沢ってのは違う
こいつはバカだ 晩飯作ったついでに翌日の弁当作るとかなり食費が抑えれるよな 3分クッキングってまだ日テレとCBCの2社がやってるのか >>517
カレーこそ冷凍させればいいじゃん。
芋抜いて >>432
煮込んだら光熱費が上がるから節約というテーマに合わないな 今ぐらいの季節だと
鶏肉と小松菜の炭焼き風パスタ（黒糖ひとつまみ入れるだけw）
アサリと菜の花のペペロンチーナ（業務に冷凍アサリ3P入り売ってる）
キャベツとブロッコリーのアンチョビ風味パスタ
これだなー >>531
ホワイトや休日、ニートなら
家で寛ぐ時間増やせるしな
だらだらパソコン見ながら食うなら
簡易調理しただけの肉でいいや >>512
働く時間削って料理してるなら人件費として計上すべきだろうが、
そうじゃないなら人件費はかかってないよ
料理したせいで疲れて仕事に支障が出て給与が下がるなんてこともないだろうし 「栄養バランスよりも値段を先に考えてしまう。おかずの多い弁当は総じて高い。そんなお金はないし、夜遅くまで食事もせずに働いた後だから、つい野菜より肉やご飯の量が多いものばかり選んでしまう」（47歳男性・サービス業勤務）
「サラダや味噌汁などのサイドメニューは値段のわりに満足感がなく、もったいないので、ほとんど注文しません」（39歳男性・工場勤務）
「非正規で夜勤のシフトにも入っているから、自炊している時間があったら、そのぶん眠りたい」（50歳女性・運送会社勤務）
低所得者は高所得者に比べ、精神疾患3.4倍、肥満1.53倍、脳卒中1.5倍、骨粗しょう症が1.43倍もリスクが高くなるという。
さらに、非正規雇用者は正社員に比べ、糖尿病になる確率が1.5倍も高いのだ。 自分で作りたくない怠け者どもの屁理屈言い訳
見苦しいわ むね肉茹でて
塩コショウぶっかけて食う
結構うまいよ
飽きるけど 仕事終わりにスーパーに行けば、半額商品で溢れてるしな。
まあ、確かに自炊より安上がりではある >>526
米代抜いてるのか
それをいうなら米炊いてインスタントレトルト冷凍が一番安くて時間も節約できる >>468
全く問題ない。
栄養バランスなんてのは、要するにチョイスの問題。
外食や中食でもチョイス次第で十分に解決可能。 此間病院で隣に居た人も肉体労働でもりもり外食して
ジュース飲んてたら糖尿で足切ったって言ってた >>423
世の中旨くできてる思うよ
稼ぎの少ない人は時間を惜しまず低賃金労働に勤しみ高い飯を食う
そして生活費で圧迫され貧困から抜け出せないスパイラル ドイツ人なんて芋とハムで
晩飯は安価で簡素なもの好むって話もあるのに
普段はドイツに憧れ比較するババアが10皿50品目くらいのコース目指してるｗｗｗｗ
簡素、簡易料理、代わり映えのない食事を目指せば
自炊の概念縮むし コスト抑えられるし
1日2時間くらい余裕出るんじゃね ご飯炊くのが手間
米を入れておいたら炊きあがる位でないと
時間が勿体ない 自炊で時間の浪費してもな
独り暮らしなら自炊は無駄だな >>547
バランスが良く質の良い食事を外食ですると自炊より高くつく。
下げれば自炊より安くつく。それはあたりまえの話。
スレの趣旨は「自炊は贅沢（高価）」と言っているので、そもそも話にならんのだよね >>425
同じ食材でも調理法変えればいい
ネットに料理動画沢山あがってるんだから活用したらいい
自分なら外食続ける方が、店の居心地や値段や便利な立地総合すると絞られてきてパターンなくなる >>551
自炊は無駄だと思うが米ぐらいはたけよ
パンならいいが >>551
生活リズムが安定しているなら
食う時間にセットして終わりじゃね
いつ他人と外食にいくかわからない、残業が降ってくるかわからない社畜だと
無駄しかないことにもなりそうにしても レンチンすりゃ下ごしらえと調理に30分程度で自炊できるやん
贅沢は金に物を言わせて自分では調理せず食事をとることだよ １人で自炊してかつ材料はできるだけ無駄にしないようにする、っつーと、
同じ類のメニューを何日も続けるって自体になっちゃうからな
野菜とか使い切るって１人だと結構難しい 冷奴はいつ食っても美味い
これほどコスパに優れた料理はないな ここって貧乏人たらけなんだな
自炊するならもう少しまともな食事作れよw
餌かよおまえらの食ってる物はw
節約の為に自炊してるわけではない、美味しくてバランスよい食事がしたいから自炊派はいないのかよw >>551
味にこだわりないなら無洗米買えば？
セットするのに１分もかからんぞ >>552
他にやることがあるならともかく、自炊なんてかかっても30分くらいだぞ
凝りだすと1、2時間平気でかかるけど 米はかって洗って炊いて冷まして冷蔵・冷凍保存して片付けて。
この一時間二時間が毎日や二日に一回に必ず入ってくると相当時間盗まれる
外食、中食、自炊
長所短所様々あるな >>558
長持ちする野菜買えばいいだけ
ピーマン、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、キャベツは長持ちする >>546
ちゃんと米炊いてって書いてあるだろ！w >>541
＞料理したせいで疲れて仕事に支障が出て給与が下がるなんてこともないだろうし
これはある。仕事でへとへとに疲れた後に買い物に行った後体料理して体調を壊したり、
遅くに帰った後に料理して翌朝に会社に遅刻とか。
底辺にはある。 光熱費も入れてない奴等が騒いでもなあ
どうせ実家暮らしで親に払って貰ってるんだろ >>526
先週のある日
豚バラと玉ねぎ残り野菜の味噌しょうが風味丼
豚玉のお好み焼き
豚バラ大根
これで豚バラ1パック使い切ったなー >>560
ここは安い食材にめんつゆをかけた味付けで何日も同じメニューを続ける人ばかりや 乾麺の蕎麦を卸売センターで箱買いしてくる
一食あたり100円くらいじゃないかな 自炊してるとすき家の牛丼すら悪い意味で贅沢に見えるようになるよ 分かりにくいが >>553
そう思うのはアンタのやり方がまずいだけだ。
あるいは根拠のない先入観かな？ 米は無洗米サッと洗って炊飯器オン、多めに炊いて残りは冷凍
時短の為にレトルトソースも使う
外食だと圧倒的に野菜足りない気がするし、炭水化物揚げ物多めで味も濃いから太りやすくなるのが嫌でなるべく自炊してる
鍋にカットした野菜ぶっ込んでそのまま蒸すかスープにしたらめちゃ簡単だよ 一人暮らしだと自炊の高いとは思うな
毎日ほぼ同じような作り置きを食べるならまた違うだろうけど、人間飽きるからな 1人暮らしの頃は週末に2000円程度の買い物で1週間過ごしてたなぁ 自給自足がよいぞ。
井戸
水力発電
家庭菜園
釣り
鶏飼育
主食は家庭菜園のイモだ。 素直に料理出来ないからって言えばいいのに
昔の奴らは面倒臭いから料理出来ないからって
素直に言ってたぞ 玉ねぎ 人参 ジャガイモ
でカレー シチュー 肉じゃが トン汁 牛丼 家はガスコンロだけど煮込み用鍋用にIH二つ買ってるよ ピーマンとちくわ刻んで創味シャンタンで炒め
胡麻油ざっとかけるだけで
めちゃ美味いだけどな
200円かからんと思うが 一人暮らしで材料をムダにしなように自炊すると毎日、同じか似たメニューになる
精神的にきつい >>578
自炊で全うな食事をしようと思ったら外食より高くつくな
腹満たすだけの餌でいいなら安くつくけど >>587
むしろ、金銭感覚があるからケチなんだろうｗ
浪費家よりは100倍ましかもな。 朝はパンかシリアルとかで十分
昼は社員食堂ときたら
夜も帰りどこかで済ませるかホカ弁でも買うわな >>568
そのレベルなら人件費として考えた方が良いな >>585
ＩＨ買うぐらいなら圧力鍋買ったほうが安上がりやろ 栄養バランスとか自炊してるやつの方が大抵悪いしな
しっかり考えてるやつもそりゃいるけど まとめて作って冷凍しておけば安いけどね
問題は、そこまでやる気力と時間があるかどうか 独り暮らしが自炊のほうが安いとか完全に嘘だからな
都市ガスで酷い食材選んでようやくというところだが
家計簿つければすぐわかるわけだが 人間使える力は限られてるのよ
毎日遅くまで仕事して自炊して家事やってなんてやったら趣味なんて出来んやろ
自分のライフスタイルでええんやで >>572
凝った味付けより素材の味活かして薄味が一番飽きなくて美味しいし
体にもいいんだよ
若い男は外食の牛丼このむのかもしれないけどね まとめて作るとかいってる奴は自炊のほうがバランス崩れてるのがわからないのか >>575
月２万の食費で1.5人分を賄っている。（月の半分同居人がいる）
で計算すると１人日444円の食費
444円で3食バランス良く食うのはかなり厳しいかと？ 多分だけど
自炊否定派はペットボトルのお茶とか
コーヒーとか買ってそれを直飲みしそうだわ
昼間は缶コーヒーとか買いそう
PBブランドのビールもどきとか飲んでそうだわ 職場の同僚が残した食事を少しずつ分けてもらうのが一番経済的では？ 趣味が自炊の人はやればいいと思うけどそれを押し付けるのはアホ >>549
このスレで話している人は飯の自炊の話ばかりしているけど、
貧困層が避けて通れないのが酒の話。
そして自炊と外食で最も変わってくるのが酒のコストだったりする。
西成の日雇いのおっちゃんが、「この店の定食は安くてうまい」
と自慢してる。
たしかに300円以下で定食があるのだが、一緒に1杯200円の
焼酎を何倍も飲む。
結局、1日の食費が1500円以上、月に5万円は食費に使ってたりしてる。
（その半分以上が酒代）
紙パックを買って家で飲めば、1/4以下で済むのに。 自炊って呼ぶからややこしい
米炊いて冷蔵庫にあるもの食ってるだけでも自炊なんだろ？
毎日のように2時間以上かけて当たり前ってやつら
結婚したらそれ求めるのかな
数か月で離婚しそう
20分あれば形になるんだから時短の時代じゃねえの
世界中毎日2、3時間かけて炊事してるなんていねえだろ >>564
米研ぐのに1分、仕掛けるのに1分、タイマーで食べたい時間にセット、余ったら米びつごと100均のシリコン蓋をして冷蔵庫に入れて冷やすだけ
なんでそんなに時間がかかるんだ？ >>564
食事作るのが手間なのか、息抜きなのか、感覚によって大きく違うよね。
自分は考えることが仕事の方面だから、作ると気分転換になるからちょうど良い。
でも、休日、子供のためにきっちり３食違う物を用意するとなると、
なんか、１日中ご飯の事考えている気がする。野菜食わせようという事もあるのだが。 米炊いてふりかけ撒いて食べるのが自炊って言っていいなら安くなるかもしれんなw 和食も洋食も材料費が高く付く
冷凍のお惣菜も、
お弁当用かなんかの包装がメガ盛りのやつかどうか目視で鑑定出来るスキルを修得することが望ましい
袋ラーメン ＞ 食パン ＞ 乾麺とめんつゆ ＞ コメ ＞ パスタ
個人的な”単体でも大丈夫”度比較表を付記しておこう
作りたてかそうでないか、飽きるかどうか、は重要なポイントになるだろう。
また、テレビCMで流れる有名商品について、価格面を考えると常用すべきではなく、
安価なマイナー商品には地域差が有るのでは、と思うところがある。
したがって、ネットではなく足を使ってのフィールドワークが重要となるだろう。 >>607
お酒は自作したら違法だからねえ。
禁酒するのが一番。 光熱費の話もろくに出てこない時点で実家暮らしだろ
ニュー速実家暮らしフリーターとかの層か 自炊能力が無い事をコスパで言い訳してもなー
自分の罪悪感から逃れたい腎臓病とか糖尿の予備軍でそ >>1
具体的な数字が無いのはダメだな
仕事が本当に出来なさそう 俺にも自炊なんてする時間のない
忙しさの時あったがその時はガンガン
残業代あったから苦にはならんかったな
自炊始めたのは
定時上がりの職場に変わってからだ
ウェアラブルのスピーカー肩にかけて
音楽聴きながらとかradiko聴きながらとか
料理すると楽しいわ 米５ｋｇ 価格にして１５００-２５００円くらいかな
茶碗何杯あるかというと７０杯
平均２１００円としても１杯３０円なんですよ
もちろん、水代とか電気代とかかかるけどな >>600
同意
薄味に慣れたらむしろ自分で味付けの加減ができる自炊の方が美味しく感じる 家計簿でもつければ
すぐわかる話なんだけどな
外食派は冷蔵庫代が調理器具代が、ガス代水道代がぁって騒ぐんだろうけど これからの大貧乏日本を生き抜くには出来るだけ食費を抑え自炊スキルを高めることが求められる 自炊のほうが米でごまかすから栄養バランス悪くなるんだが
実家暮らしフリーターの層だろうな >>620
いつも2kg買っちゃう
5kg重たいんだもん(´・ω・`) >>625
職場で托鉢は？ 人事評価最低になるけど。 >>613
ご飯のお供としても行けるぜ
いっぺん試してみ
凝った料理は飽きるんだよ
さっと作れてパンチがある料理が
長続きのコツだわ
煮込み系は金晩か休日だな >>625
英語やその他のスキルつけて海外行く方がいいぞ >>603
どこからそういった前提が出てきたのかよく分からんが、
まず、その前提で栄養バランスがとれているかどうかが問題になるな。
その点はいかに？ >>630
俺は天皇の赤子だから日本を離れるわけにはいかない >>608
専業なら毎日それくらい時間かけてるひとも多いんじゃない？ >>608
そんな2時間もかけて凝った料理作る嫁世の中にどんだけいるんやろか？ オレはタバコも酒もやらんから人よりコスパいい
俺の勝ちな 自炊しても冬のガス代で今月3400円ww
電気代が4000円程度
この時期の煮炊きはストーブと炊飯器で米と同時調理かオーブンレンジ
スロークッカー とかも時々使った
1日平均で800円ぐらいな感じだけど、平均は月2万前後かな パンデミックで外に出れなくなった時に自炊が役に立つ インスタントラーメンとかうっすく伸ばした安物汁カレーとか
おかず卵料理だけあと米とかなら
自炊も安いけど普通に食ったら外食のが安い
あと食材腐ると勿体なくてつい食い過ぎる 普通に算数してみようか
足し算だ
光熱費が1万5千
通信料金が1万
年金が1万5千
家賃が6万
各種保険費合計が1万
これだけで10万超え
ここに一人分の食費を3万としたら14万
つまり最低20万稼がんと人間の生活は無理だが、
稼げてない奴は当然食費を削るしかない 俺のこの前の休みは朝食はフランスパンをガーリックトーストとチーズトーストにベーコンエッグ
昼はアスパラとブロッコリーのペペロンチーノ
夜は中華卵スープと青椒肉絲と焼売と麻婆春雨
これで自炊なら1000円いかないからな >>638
つまり作り置きだな
栄養バランス
はい論破 バカだの贅沢だの置いといて、
ココイチが出店に目をつけている地域は、
住宅街の駅(飲食店まばら)で、
深夜に帰宅する独身リーマンが立ち寄る飯屋が少ないところ(周りは深夜営業してない)
味じゃなく、こういう立地で、目ざとく稼いでいる >>629
美味しいだろうけど家族の食事にはならないな 時短やら光熱費抑えたいなら圧力鍋だの保温鍋だのレンチンだの
まとめて作るだの駆使すりゃいいんじゃねーの
そんなことしたくないやつはスーパーの半額弁当でも買えばいい >>633
人に言うだけいって、自分は何も言わない奴とはあんま会話したくねーんだわ。
肉、魚、野菜、普通に１汁３菜で作ってるが？
中華な日もあれば、洋食の日もあるが、サラダをつけるようにしてる。
そんで、あんたは？１日444円でどのように賄うんだ？ >>620
そんなに食べなければ5ｋｇで一か月持つよな
コシヒカリでも2000円ぐらいだし
スーパーの格安弁当のコメなんて不味くて食えない。 そもそも自炊スキル付けてる時間に他のスキル付けた方が自炊でお得になる分とかの何倍も稼げるからな
まあ稼いでもないのに自炊スキルもないこのツイはガチのクソゴミだけどw >>629
酒のあてや副菜としては良いけど、メインや丼の上にのせるものとしては物足りないな 半額の肉とかを冷凍にしてるわ
この時期なら全部鍋にすりゃあ解凍されるし >>646
論破とかどうでもいいんだけどさ、生活習慣病や体の為にやってることでもあるからなぁ
休みの日に作り置きしてる人だって結構いるよ 独り暮らしで自炊とか意味無いからな
誰かと暮らしてるならやってもいいぞ >>1
これって単にコンビニやファミレス飯で安く暮らせるってだけじゃん。
高収入の独身者だって「自炊は贅沢」って思ってるよ。自炊の時間を労働に当てた方が遥かに有利だから。 >>665
シェアハウス最強。
男だらけの共同生活は寮みたいで楽しそう。 >>657
最後は自活能力だと思う
スキルがあっても天災があったりすると無意味 プロテイン、玄米、業務用パスタ、納豆、豆腐、卵、バナナ、冷凍ブロッコリー、鶴瓶麦茶
完璧な布陣 >>600
味覚が研ぎ澄まされるのは確か
そのうち添加物ばっかのレトルト食品の素が
まずく感じるようになるわ ファミレスなんか1回千円かかるし
それなら肉魚野菜どれだけ買えるか >>670
非常食にチョコレートがあるといい。
暑さで溶けたら、バナナにかけてしゃぶる。 「非正規雇用者であっても、職場での立場が弱いことから、対価に見合わない長時間労働を強いられることがある。
私の知るケースでは、仕事が定時で終わらず、朝9時から働き始めて夜10時までサービス残業をさせられていた人もいた。
そうした環境下で賃金が低いと、食事は深夜でもやっている安価な外食かコンビニ弁当などで済ませてしまいがちになります」
もともと米や麦（パン、麺の原料）などの炭水化物は安いコストでカロリーを摂取できるという利点があって、世界中で主食として普及してきたのだから、当然といえば当然の成り行きではある。
ただし、こうした炭水化物と炭水化物の“重ね食べ”は、タンパク質やビタミンが不足する上に、糖分と塩分を摂りすぎてしまう。
非正規雇用者に肥満や糖尿病が多いことの原因にこうした食生活があるとみられている。
2013年には、お金に余裕のない人が低価格の牛丼チェーンに駆け込むことから、“日本の企業がお金をかけずに食事というサービスを提供している”として、「牛丼福祉」という言葉が話題になった。
ただし、「牛丼福祉」には、負の側面もある。牛丼が安いのには理由があり、その1つが“ほとんどが炭水化物”という点にある。
一般的な牛丼チェーンでは重量の7割以上を炭水化物が占めている。 >>668
真面目にシェアハウスで飯も作らせるところとかあるのか？
赤の他人に飯作らせるとか怖いな >>665
おまえ相当な馬鹿か発達障害だろ
料理は段取りあるし包丁も日も使うからおまえには出来ないもんな 正直、自炊の時間も取れないような仕事は
辞めたほうが良いと思うの(´・ω・`) まだこれ続いてたのか
炎上を狙うにはお手本のようなツイ
前提条件を曖昧にして、オレ環で一方的に結論。
後は勝手に外野が参戦してバトルロイヤル.. ウチは割烹だったから食材は捨てないのと自炊能力は高いんで
外食する動機が無い、特にファスト系のチェーン店は見るだけでお腹いっぱい
寝る前に数分で仕込みとか子供時代にやらされてたから其れが普通化して居るな
自炊が贅沢とか変なこと言う奴のレスがどれもこれも贅沢病で笑ったけど 人によるだろうが、料理は結構ストレス発散になる
実益を兼ねた趣味にもなりえる
コストや材料、味のレベルや時間をいかに効率よくするかのゲームみたいになる
レンジもグリルも圧力鍋ももってないけどね まず、安売りスーパーが開いてる時間に帰れないw
(10時から19時) >>665
意味はあるよ
もっと他に時間を使いたい人にとっては優先順位が低くなることもあるだけで 安い外食って冷凍レンジ商品みたいなもんで野菜も大して乗ってないだろうに
外食でやっすいもの選んで食べるって悲しくならないのかな >>675
赤の他人でなく、近しい仲になればいいんじゃない？ 作る料理と手順をあれこれ楽しく考えられることが出来て、そもそも自炊する時間がとれることが贅沢だってことが主な言いたかった趣旨なはずなのに金がどうのこうのとか初期投資がーとか論点ずれてんだよ 栄養バランスを考えしっかりした自炊
袋麺レベルの自炊
どっちもあるからなあｗ >>670
それほぼ自炊じゃないんだが
まさかそれで自炊安いとか言ってんのか
まあだからこそ自炊する意味無いんだけど >>686
牛乳だけ買えば、無限ヨーグルトができるからね。 >>681
うーん、近所にメガドンキとSEIYUが有るけど引っ越して来たら？ww 糖尿病リスクが上がれば、「死に方」も大きく変わってくる。
合併症で腎臓を患うことになれば、長期の通院を強いられ、老後を楽しむどころか生活に大きな制約が生まれる。
また糖尿病によって認知症リスクが上がることも指摘されている。
認知機能が衰えれば、在宅生活が難しくなり、施設入居を考えなくてはならなくなる。
十分な蓄えがなければ、入居先が見つからず“難民化”しかねない。
所得の違いから生まれる食生活の差によってどうしようもない死に方の格差が生まれていく構図がある。 >>681
休日すらなくて働き通しのやつなんておらんやろ 自炊考えてるなら
まず単身用2ドア冷凍冷蔵庫から
型落ちでもいいから野菜室のある大きな冷蔵庫に買い替えよう
型落ちなら新品でも4万くらいで買えて
電気代が格段に安くなる（なぜかデカい冷蔵庫の方が電気代が安い
あとは「食材を無駄にしちゃう」対策
ネットで保存方法を調べれば
キャベツ白菜なら2週間は余裕でシャキシャキ
この保存段階でデカい冷蔵庫が大活躍
「しな」ってきたらザクギリにして浅漬けの素へ
メインで使える野菜の代表、キャベツ白菜は共に浅漬けでも美味いという
これで食材の無駄も省けて電気代も節約出来る、かも >>659
主菜が寂しい時は汁物を豪華にすると良い
味噌汁も揚げか豆腐に大根とおかか入りを
たっぷり作ればおかずとして行ける まあほんと無理に自炊しなくてもいいから害食でハナクソでも食ってろよ？wwwwww 調理と片付けで30分超えたら外食した方がマシだろ？
その方に買い物やら食材の管理やらゴミ出しが増える >>1
これ読むと結局は「安く自炊できる知恵とスキルが無い人の場合は外食の方が安い」ってことじゃん >>685
学問みたいなもんだね
おいらは自ら学問はせず学術書や論文読んで満足している >>684
シェアハウスで隣の奴から迫られたりしたら怖いな
レイプ事件とか起こらないのか？ 冬場なんて野菜のいたみもさほど気にならいないし
自炊苦手な馬鹿は鍋から作ってみたらいいよ
鍋なら馬鹿でも作れるからw >>698
そもそも自炊は安さよりも健康を考えてするもの。 時間は買えないからな
人によって時間の価値は異なる 東京貧民(頭も貧民)のお話
日本の問題だと思わないで！ >>696
庶民のスーパーに行かない奴はリアルな経済の状況を把握しない奴
そんなのが増えたら日本は滅びる >>671
インスタントやレトルトは調味料がきつすぎて
野菜や素材の味を殺すね >>651
自分からアンカーつけておいて会話したくないとはこれ如何に？
さて、俺のレスを遡って読めばわかるように、
俺の言いたいことは「労力と時間」に対する機会費用なんだわ。
それを加算しないと、公平な計算にはならないんだな。
もっとも、仮にアンタが無職ニートなんかで時間が有り余っていて、
完全に埋没費用（サンクコスト）となるなら話は別だが？ 納豆と白飯で貧民自炊するくらいならトーストにピーナッツバター塗るわ、
その方が楽だし、
でもオレはワンラン上の贅沢する為の自炊だから、
しゃぶしゃぶとすき焼きを肴に酒で豪遊してる 自炊は贅沢なんてほざく奴は
何をしても駄目なやつなんだろうなと思う。
金も時間も捻出できない、工夫もできない。 睡眠時間を削ってまでやるもんじゃないし
2万を惜しむ人には贅沢だけど
2万浮かす為にストレスで禿げるのは嫌だしなぁ >>700
男同士・・・・・自炊・・・・・急接近・・・・・何も起こらないはずもなく
冗談はともかく、信頼できる相手かどうかはよく見極めないとね。 >>693
280Lが手ごろ。
それより小さいと結構苦労する。（今の俺。なので買い替えを検討中） >>680
社会のこともわかるよな
元気のいいスーパーとダメなスーパー
やっぱ野菜が違うわ
業務スーパーはその日に使い切らないと
野菜がすぐ痛む
俺の近所の万代ってスーパー
やっぱ野菜が新鮮だわ
長持ちする
イオン系はダメだね >>670
俺もほぼほぼそんなんや、野菜と納豆食べとけば良い >>685
食材が高すぎてって言ってるやつがはじまりなのに何言ってますの？
「自炊は贅沢な時間の使い方だ」って言うならわかるけど、「食材が高い」ってはっきりいってるのにｗ 安い弁当や牛丼なんかほとんど福島産ばかりとちょっと調べたら分かる 結局お前ら>>670とかで自炊安いとか言ってたんだな？
自炊じゃねえから >>694
普段の味噌汁は3, 4種類（玉ねぎ、豆腐、あげ、なめこ、えのき、おくら、なす、大根など）の具をいれてるけどおかずにはならないな
豚汁やけんちん汁ですらおかずにはならないからな >>704
www
まあSEIYUがお一人さまパック多くて便利だがな
後99ショップと玉出もあるなー 自炊派の上から目線は異常
何で偉そうに物言うのかわからん >>10
急速ボタンってものがない場合にはどうしたらいい?
ボタンっていうか、炊飯器がないんだけどw >>722
玉出の弁当って、なぜあんなに安いのだろう？ このツイが確かになる条件を考えてみた。
外食派
朝:マック（コーヒーのみ）、昼:サイゼ、夜:すき家
自炊派
栗原ひろみ信者の為、料理本のメニューを朝昼晩毎日完コピ(毎食1人分、冷凍保存なんてもってのほか）
これなら>>1も納得 >>723
まあ贅沢だからね
俺も今日は贅沢しようって時は自炊だわ >>657
自炊スキル持ってるやつの方が優秀なやつが多い気がする。
保育園のお父様方、全員、年収1000万越だったけど、
一人除いて、全員家事できたからな。 自炊って美味しい料理を食べたいからしてるんだよ
俺が作る料理より美味い定食屋あれば自炊はしないが無い
いい勝負してる定食屋もない、つまり美味しくてバランス取れた食事は自炊しないと食べれないんだよ
外食や弁当の不味い米がまず無理 >>549
白飯と漬物の自炊で消耗してる馬鹿は働きたくない専業主婦の生活の知恵、
自炊してでもパートで働くのが嫌なんだろうね 自炊をこじらすと、高価な調理器具が欲しくなるのが難点。
ヘルシオのええやつ買ったけど持て余してる(´・ω・`) お金がなくても時間がある貧乏人は自炊したほうがよい
自炊がコスパ悪いのは、ある程度以上の収入がある貧乏人だけ 外食と、外食時と同じものを家で食す場合との比較に意味など無い
同じものなど出来ないし、また同じものなど目指さなくなるからだ
おうちの設備利用率は職場と同じでフル回転こそ至高であり、
中には人間なんて生産設備じゃん？経年劣化もするじゃん？とする職場もあろうことは現代人に理解が有ることではある。
であれば、休みの日と週に何日か夜使う程度と思って、
高性能多機能でお値段も素晴らしいご家族様でフル回転さす設備ではなく、
安価なおひとりさま向け設備を選択すべきである、というだけではある。 自炊出来ない人及びその環境の人は心も貧しくなるということがこのスレで分かる
実はおれも若い時は外食多かったんだがな >>510
そのサラダバーも野菜の種類偏ってるからなあ
自分はオクラあったらオクラばっかり食べるw. >>733
俺電動ホイッパー買うかどうか
悩み中だわ
安いのはでかいんだよ
コンパクトなやつは高い >>729
すごいセレブ保育園だな。
確かに、経済的に余裕のある家は、調理器具もそろっていて、
ガスオーブンが標準装備とか普通だからね。
ガスオーブンと圧力なべは、料理の幅が広がる魔法のアイテム。 >>720
店と同じものをつくる場合でも大概自炊の方が安くなるよ
ただ、しっかりした管理と計画性が必要だけどね そういや揚げないオーブンで作るトンカツが異常に楽
後汚れないしキャベツ山盛り食えるし
考えた人は天才か >>725
最近100均で
お茶碗１杯分をレンジで炊き上げるやつ売ってて
それも、5分くらい？で出来上がるらしい
無洗米とこれでええやん、って思ったw 一週間分の食事作り置きとかいうけど、例えばカレーをまとめて大量に作ったとして、
翌日はラーメン、次の日はカルボナーラ、次の日は天ぷらそば食いたくなったらどうすんの？我慢してカレー食い続けるの？
ジャガイモとか入れて煮込むと冷凍できないから保存もできないし
次の日に何を食いたくなるかなんて分からないのに僅かな金をケチるために自縄自縛の生活するのが耐えられないわ
だから昼の弁当もそう、残り物詰めて何が入ってるか分かってる新鮮味のないものなんか食いたくない
自炊派って金ばっかりケチって食事をエサとしか考えてない心の貧しい奴ばっかで貧乏臭い 自炊したことないから
外食のほうが安いって言ってんだろ
しかも外食に安さを求めたらなぁ
毒の一歩手前のもの食わされてるって知らんのか
分かりそうなもんだけどなぁ >>733
昔、４万円で買ったヘルシオ、使い倒している。 >>710
人にどうこう聞く癖に、食い物に掛かる費用の開示をしないから話す気がおきないって話。
俺は別に外食を否定はしてない。ただ良いもの食えば高くつく。安くすれば健康に支障がでる。という一般論だよ。
家事に使う時間で生活に支障がでるような生活してないので。
話はそれるが、家事に使う時間と労働がとか言ってるなら、こんな便所の落書きに時間潰してるほうが
よっぽど、時間の浪費かと思うが？ >>733
材料切って並べてスイッチ押すだけ
で楽やん ワイは料理面倒くさいから基本嫌いだけど、引っ越したばかりで調理器具家電揃えはじめの頃は一時期毎日コンビニかスーパーの弁当、カップラーメン生活してた
そしたら髪が抜けやすくなるわ、肌ガサガサになるわですぐ体に異変起きたむしろ毎日のように外食三昧してる奴らは何もないのか？そこが謎 自炊でも10分で出来るならいいけど。
30分以上時間かかるならその分働いたり余暇に当てた方が効率が良い >>725
ご飯なんてレンジでも、コンロでも炊けるやん
最近のコンロとかご飯ボタンついてるやつだってあるし >>747
おまいさー
もしかして糖質なのか？
大丈夫そのレス >>710
余程のブラック企業や、1日中分刻みのスケジュールで暇が無い
って人以外は料理をする時間くらいあるよ
面倒くさいし疲れるからやらないというのはわかるけどな レシピサイトが客寄せ目的なのか
明らかに無理な値段設定してるのがいらつく
どんなゴミ肉使えばそんな値段になるんだよとか
お前それ調味料の値段どうなってんだよとか >>574
働いてるなら贅沢しないでどうする、死んでもパートに出たくない専業主婦の生活の知恵で、
食費が月に一万円生活とかアホの極み >>1
台所無しのアパートと安くあれば最強なんだけどな。 >>756
そういうのよく聞くけど
ご飯作る時間働くってそんな職あるの？ｗｗｗ 自炊で外食より割高にすることもできるが
割安にすることもできる
割高になると思い込んでチャレンジもしない人間だから
底辺から這い上がれない これだけは言いたい
揚げ物だけは狭い1Kではやらない方がいい
自分は1DKの部屋にしか住んだことはないが1Kでろくに収納ない部屋で毎日弁当用の揚げ物揚げてる友達いたが
服まで油臭くてきつかった 金がないとむしろ自炊できなくなるってのは日本に限った話じゃないからねえ
貧すれば鈍するってのはある程度真理よ >>539
俺はそれで鍋を作る
ただし旧型ストーブでないと上に物を乗せられない 外食とかやすい弁当続きだと
白飯と納豆と漬物がなんてごちそうなんだと感じるのが日本人なんだよ >>129
その米にうるさい奴が沢山稼いでくれてんならいいやん。
安月給のクセに米がどうとか言ってるんならただのクズだけど。 >>746
100円なら試してみる価値あるかもな。
でも、飯炊くのはさほど苦にならないんで、5合くらい炊いて冷凍してる。 共働きが当たり前の時代やし、自炊スキルはあったほうがええで
一朝一夕でできるもんやないし >>761
すべての日本人が労働、消費でコストパフォーマンスを最優先するようになれば、
ブラック企業なんかあっという間に絶滅するんだけどね。
もちろん、労働コストの増大で消費財は高くなるが、不用品交換や自給自足が盛んになるだろう。 最初は食材を無駄にしたりするけど
次第に良い方法を覚えるものだ 自炊は安いし
暇な時にまとめて作れば時間も大してかからない
言い訳してないで練習した方がいい >>747
カレーにも種類があるじゃない
うちはカレー粉でキーマ作ってる
冷凍いけるよ >>756
普通の人は家事があるから早く仕事を切り上げるとかしないので、
仕事の切れがいいタイミングで退社するので、仕事に当てるとかないわ。
で帰宅して寝るまでの時間は自由時間だが、３０分を余暇と呼ぶのかどうかしらんが
自炊するやつは、TVの前でぼけらってしてるのも、TV見ながら飯作ってんのも
大差ないんだよねこれが >>763
あるでしょ
飯作らないといけないから帰るって人普通にいる パンやピザも作れるコンベクションオーブン買うか検討中 >>747
自分も独身時代作り置きは嫌だからやらなかった
当時から主婦になった今もせいぜい2日分を限度としている >>781
大事に使えば、15～20年は持つから、いい機種(見た目じゃなくて、機能的に)を選んだほうがいいよ。 どんな忙しくても家帰ってスマホいじってる時間ぐらいあるだろ
その時間をちょっと料理に回せば済むこと
なんだよ「時間がない」って
アホちゃうか >>780
そりゃ子供がいる兼業主婦だろｗ
普通の独身者は飯つくるんで帰るわ
とか言ったら叩かれるわｗ 白飯味噌汁納豆漬物、これ以上に美味いものはなし
終了 一つの目標というか基準だと思っているが
冷蔵庫の中身を確認してその場で何が料理できるかが
分かって作れれば家庭料理スキルは一人前だと考えている
それ以上は趣味の領域 >>780
そりゃ家族がいればそうなるだろ
家族分の外食費3~4人が毎日で安いとかいうやつはマジ頭おかしいから >>608
自炊で節約とかパートに出たくない日本の女特有の文化だろ、死んでも働きたくないらしい >>757
その通り、鍋で炊いてるんだけどな。
火力が物を言うと思ってるんで、炊飯器が欲しいとは思わない。
置き場所もないしw >>765
身体を少食に改造するのが一番効果あるぞ >>786
スマホいじってるのと自炊が同じくらいの楽しみならそうなんだけどな
人によってはスマホいじってる時間があるなら勉強しろって言われてるのと同じだからねえ >>548
糖尿で足壊死する人の特徴だなジュースコーラー外食好き >>793
健康的だが、体力は明らかに落ちるな。
肉体労働にはおすすめできない。 >>205
入るぞ
そしたら次はキャベツ炒めたり茹で卵乗せたりしようぞ >>794
だからそれは「時間がない」ってわけじゃねーだろって話 >>790
家族がいればそうだよね
一人ならその時間で残業代稼いだ方がお得 冷蔵庫の話までしてるけれども
ハードオフで一人用の冷蔵庫買ってきたら
３千円位で済むんじゃない？
あと調味料は100円ショップで殆ど揃うし >>770
炊きたての白米はご馳走
外食自炊織り交ぜれば良いだけなんよね >>756
炒め物なら、野菜切るところから初めて10分以内。
お湯をわかす時間を入れたカップラーメンより早いな。
予想外にかかるのはパスタ。お湯沸騰させて、ゆでると30分近くはかかる。
その時間は、別に他のことやっているが。 >>129
うちの子（中学生）も米にうるさくて冷凍ご飯拒否してたが、さわらのおひつ買って炊き上がったら一回移すようにしたら冷凍ものでも食べ始めた
おひつも安いのは数千円だから試してみて
難点はよく乾かさないとかびること（余裕があれば２個買いおすすめ） 業務スーパーで肉とかシーフード買って小分け冷凍しとくと安いな
近場に安いスーパーとかがあるかどうかで結構自炊のコスト変わってくるよな そして産業革命後のイギリスよろしく、日本の食文化は崩壊したのであった(完) >>748
弁当業界や外食業界からスポンサー料もらってるんちゃうの >>244
最低限、電化製品として電子レンジとオーブントースターと炊飯器に冷蔵庫が必要。
食器としてどんぶりと汁椀、調理器具としてフライパンと片手鍋が必要。
電気ポットまたはヤカンも必要。
そして、これらが置けるスペースが必要。
共同部屋の寮では無理だった。 ところでレンチンすると栄養？が壊れるとか言ってる断食集団が世の中に居るみたいなんだが本当なのかね？ 家族が居て自炊なら分かるけど
1人暮らしで自炊はコスパ悪いよ、1人の為だけに電気水道ガスにかかる
資源がどれだけ無駄化が分かってない頭悪い人には分からないだろうけど 一人暮らしで自炊やる人は自炊スキルはつくにはつくけど
大皿パーティーメニューとかになるとてんで作れないわw >>770
あと、味噌汁も
冬の時期はほんと美味しい >>801
君はなにがいいたいのかわからん
あと一人だろうが結局外食するならその残業代外食代に消えるだけだろ >>758
きちんとした反論できない時点で図星ってことか
食いたいものを食いたいときに自由に作って自炊すると食材も使いきれないし調味料とか調理器具も大量に必要だから自炊の方が高くなる
安く上げるためには買った食材とか手持ちの調味料を考慮する必要あるから必ず縛りができるんだよ
揚げ物とかしたら残った揚げ油の劣化を考慮した料理作らないとダメとか
食材は冷凍しても保存期間が伸びるだけでどっかで食わないといけないからその残飯処理も必要になる
食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べて在庫もないフレキシブルさを金で売り渡してるだけなのが自炊派
それを節約だの自炊の方が安上がりだのほざいててほんと貧乏臭い >>752
人にモノ申すなら、まずは自分が具体的に根拠を示すものだろ？
結局のところ、アンタとはレベルが異なるようだな。
俺は経済学の観点からコストを広くとらえる。
対してアンタは、いわゆる原価のみ。
こうした視点でモノを語る人間が世間には居るということが分かるので、
この掲示板を見る価値はあるというものよ。 外食で米と漬物のみとか頼み辛いだろ米とフリカケのみとかも 炊飯器も小さいのだったら、中古で幾らくらいだろな
まぁハードオフで、1人用の冷蔵庫と炊飯器探してみて
5～6千円で揃うなら、多分ひと月で余裕で元取れるよ >>804
お湯が沸騰するのに3分くらい、ゆで時間7分（細いのなら3分や5分もある） >>810
それは火を通したら壊れる栄養素があるって話を妄想拡大したへんな宗教では >>813
意味がわからん
家族4人分の食事を作るのと
一人の食事を4回分作り置きしとくのと
コストに差なんか殆ど無いだろ >>801
だから、一人者は飯作るんで帰りますとかやらねっつーのｗ 自炊は環境整えないとまともな物が作れないし、使う素材の量や食べる量が多いとよりお金が掛かる
行き着くと100円カップラーメンが時間効率、値段効率、満腹感で非常にコスパがいい
1日12時間 ひとり飯が大好きだし落ち着くからな
店内に人がいる外食とか極力避けてるわ 毎回違うものをそこそこのクオリティで食べたいだけ食べるなんて贅沢しようとしなきゃ、自炊はよいものです。 >>799
その次は黄金だしと鶏ガラスーピーの素で自作スーピーだな。
これが出来ると安い焼きそば麺でまかないリーミンが作れる。 >>804
パスタゆでるだけに30分はねーわ どんだけ火力ないんだよ
うどんだと湯で時間15分とかいうやつあるけどｗｗｗ つうか、レシピ本なんて特定の食材買わせるための広告なのにな
そんなのに頼るから金がなくなるんだよ
一人暮らしでちゃんとした定食を作ろうなんてのがそもそもの間違い
うどん、卵、ヒガシマルで一食50円程度
同じものをなか卯で50円で食えるか？
過労伝説とかいうやつはアホだから、ブラック企業にしか勤められないんだよ 作り置きとか言ってる時点で自炊が高くつくと言ってるようなもんだな 俺の友達にも一人暮らしで外食オンリーのヤツいて金が無いって常に言ってるけど
松屋やら常連になるくらいなら
ご飯くらい炊けばいいのにな
ヤフーショッピングとかで牛丼の具とかセールで滅茶苦茶安く買えるのにね >>818
残業して、1時間の残業代を外食にあてるのもその火との贅沢の仕方だと思うし、
それを否定するのは違うと思うわ >>818
自炊はタダじゃないだろ
料理に30分かけるなら外食に比べて1000円くらいは得しないと損になるぞ 食材を洗って、切って、料理する時間
それと食器やフライパン等を洗う時間
それを最低時給でお金に換算すると
自炊した方がコスパが良くなるのは、3人暮らし以上だろうね
2人暮らしでトントンくらいかと。
だけど、
1人暮らしで自炊するのが一切無駄とは思わない
ガンプラ作ったりゲーム三昧するより、料理はかなりマシな趣味だと思う >>813
何もしないよりは高かいんだろうが、目に見えて上がってないな。
月7,000円だったからな。仮に、電気がゼロとしても、自炊の方が安く上がってる。
もちろん、女子で、食事がパン一個で済むという話なら別だけどね。 >>830
冷蔵庫・炊飯器・フライパンなんかは
ハードオフで探してみて
調味料関係は100円ショップ
ひと月もすれば余裕で元が取れる（外食コンビニ弁当に500円出すのがバカらしくなるよ >>827
流石にそれはない
4回同じ内容の食事するなら別だが 1人だと豚汁やちゃんぽんとかの具材のすごい多いものを自炊しようとするとめちゃ高くつく 粗食完全自炊にしたら月の食費が1万いかなくなった(´・ω・｀) 吉野家の納豆定食
ごはん、納豆、のり、生たまご、みそ汁
で370円
これが高いか安いかだろ
忙しい人は安いって感じるんかな オレもこれはずーっと思ってたよ。
自炊って手間と光熱費と材料費考えたらとても節約とは思えない。
栄養バランスを考えたら自炊でも材料費は抑えきれない。 自炊なら外食より
贅沢にも出来るし
質素にすることも出来る
食に何らかの思い入れや
拘りがあるなら
自炊に行き着く >>803
新潟のこしひかりといいコメはおかずいらないもんな 飯1合 50円
鯖缶 100円
納豆 30円
インスタント味噌汁 10円
計 190円
自炊のほうが安い コンビニ弁当は割高だが、それでも最近のコンビニ弁当は安くて旨い
自炊は無駄だな 途中送信してしまった
1日12時以上労働してると自炊してる暇すら無い
朝7時出勤、帰宅20時業務終了で21時帰宅でどう自炊しろと >>847
370円ってのはだいたい10分くらいの仕事量だからな
それをパッと出してくれることで10分早く会社に行けるならお得だな 帰ったら寝るだけみたいな状態で働いてたら「よほど稼いでるんだな」というのが
昔の感覚なんだが、今はそうじゃないんだな。気の毒に。 >>845
豚バラのパックを一回の豚汁で使い切る訳じゃない
一回の豚汁に100ｇ使って、のこりは冷凍しとくんだよ >>820
なにいってかわかんねぇわ。拗らした人間ってきっついなぁ
俺は自分ちの食費を提示したが？日本語読めねぇのか？
お前はやりようによって外食でもバランスが良く安くできるようだけど
その内容は今だ書かれてないが？
で、自分の食事を内製化しようが外注化しようが
あんま経済は関係ないんで。 >>852
コンビニはさすがに高すぎる
せめてスーパーの弁当だな 自炊する派だが
何気に「うどん」「そば」だけは家で作るより
セルフサービス店（はなまる・立ち食いソバ）利用しちゃうわ
短時間であれだけうまい麺と出汁とかき揚げが出来上がるってのが
なかなか家では真似できん
（うどんゆでるのに１５分かかる） >>835
自炊の場合、コンロが一つしか無いと仮定して、ソースに10分。
お湯わかすのに10分。パスタゆでるのに10分。
盛り付け等含めて、大体30分。ＩＨはお湯が沸くのが早いらしいが知らない。 >>839
ちゃんとレス元みてね
否定なんてしてないよ それは人の選択だからどうでもいいよ
自炊する時間が30分以上かかるなら、働いてたほうが効率がいいって話からだから >>840
どういう計算だ？
残業もして家に帰ってから自炊する方が遥かにお得よ
自炊が面倒で別にそこまで金に困ってないから外食するというならわかるが、
コスパで考えるなら残業して自炊もする方が遥かに良い >>828
わざわざ言う奴はそりゃいないけど飯作らないといけないからそろそろ帰るかあってのは普通にあるだろ >>853
1時間で料理して寝るまで時間余るぐらいやん 「自炊できる環境を整える」ってとこだけがハードル高いだけじゃね？
ハードル超えてしまえば楽勝モードだろ >>845
豚汁の実に決まりなんかないよ？
豚肉と大根・ニンジン・さといもくらいあれば立派に豚汁と呼べる
ちな最近はスーパーに豚汁セットとかカレーセットとか少量の野菜を多種つめたものも売ってる >>813
あなたどうやって食事摂ってるの？
お皿も箸も使わず手掴み？
レストランだって店側は資源使いまくってるし、外食チェーン店やコンビニスーパーも同様、割り箸や容器も袋も使ってるのに？ >>845
豚汁なんかやすい豚コマと
安い根野菜、こんにゃく、とうふでできるだろ >>727
栗原ひろみ？栗原はるみの事だよね
栗原のレシピってパパっと作りやすいシンプルなものが多いし
作り置きや冷凍保存も上手く活用してる
君が知ったかで料理した事ないのがよく分かる >>864
時間は有限じゃないから
自炊したら1日25時間になるならいいけど >>815
そうなんだけど
白米に豆腐だけを混ぜて食べるとかいう
人がいたり、、粗食すぎるのも
心配になるなあ >>862
まぁペペロンチーノ・ミートソース程度なら
20～30分でできるよな
昼飯で作るくらい 暇で時間潰しで自炊ならいいかもな
お前らソシャゲで暇潰して何十万もつぎ込んでるんだろ >>837
ほんこれ
コンビニで買った各108円の冷凍ラーメンチャーハンギョーザを並べて、合計324円だけど半分食ってあとは捨ててるから実質162円！安い！とかほざいてたケンモメンと大差ない
自炊派安いって、この半分捨ててるから実質いくら！ってのと同じロジックなんだよ、作り置きとか言ってる時点で >>862
お湯沸かすのに10分ってどんだけ大量の水わかしてんの？
お前の家は極寒の地か？
お湯すらまともに沸かしたことないのがバレるぞ >>845
豚が入ってる味噌汁なら豚汁じゃね?
俺は安い鶏ムネとかモモ使って鶏汁ばっかり作ってるが >>16
同じものを食べてばかりなイメージしかない 電気代はエアコン・ヒーター・冷蔵庫・電気ポットが主
ガス代は風呂沸かしがほとんど
独身なら水道代なんて基本料だけ
料理の際のガス代なんて微々たるもの
電気代・水道代なんてかからないも同然
自炊にかかる費用なんてほとんどないぞ >>1
自炊すると高めな食費は断然安くなるよ
国内一律「国産」表示で誤魔化す、食べて応援系の食材も
外食だと強制的に入る事が大半だが、産地を選んで避けられる
美味しい安全な食材も選べるし、料理工夫の腕も上がる。生活力も向上するな。
炊事洗濯など男の持ち物；専業主婦ならやれて当たり前
独身者でも男女出来るに越した事はない、と言う楽しい。費やす時間や
食後の皿洗いなどは片手間に上手くやる必要はあるだろう。
まあいずれも外食産業にはすまない主張だけど、労働現場はどこの産業も人不足で
ぶらっく企業中心に倒産まで出る状況だから、調度良いでしょ＾ 自炊したくても包丁買う金が貴重すぎる
ピーラーとかも 肉や魚は消費期限が早いけど
野菜はラップに包むなどしたらめちゃくちゃ長持ちするから
一人暮らし自炊でも大量に買い込んで余裕だよ
ただしレタスともやしは駄目だ >>809
最低限は冷蔵庫・電子レンジ・コンロ(IHでも)でトースターとか要らんわw
食器はどんぶり1個、調理器具はフライパン1個で十分
電子レンジで米を炊き、フライパンでカレー作れ >>871
栗原はるみは美味しいけど、結構めんどくさいぞ。 >>877
大鍋にＩＨならそのくらいはかかるだろう >>877
パスタを入れる鍋って大きいからね
それなりにお湯も必要だ
キャンプ式に半分に折ればヤカンで５分だな 家事できないからって下手くそな言い訳すぎるでしょ
あと妬み嫉みも含んでるからこの人もそうとうこじらせてるよね >>841
外食だと毎日どっかの店に行かなあかんやん
その時間は？ >>857
やはりその程度だったか。
学が無いというか、視野が狭い人間は哀れよのう。
で、他に何か言うことは？ おかずがシーチキンだけとかその手の自炊なら体壊しそうだから弁当でも同じだと思う >>873
ご飯に豆腐と納豆をのせ、卵を割ってかき混ぜて食べるのは子供のころごちそうだったと発酵の小泉先生が言ってた 豚汁高いと言うだけで自炊してないのがよくわかる
外食の豚汁とは別段に豚肉入って具沢山な豚汁が出来る
四食分で800円で作れば一色は二百円だ IHでパスタ、それも1人分なんてフライパンで沸かして茹でた方が早いしコストもダンチ >>890
一人暮らしの効率とかいってるやつが無駄な大量の水沸かすのか
お腹抱えて笑う >>877
都内、ワンルーム、コンロは電気の渦巻きのやつ。パスタ鍋で20L >>827
家族の話になるなら専業主婦ってのもあるからな。 鍋の素を複数揃えてほぼ毎日鍋にすれば時間もお金もかからないと思うんだが
汁の味を変えれば全然飽きないし、市販の鍋の素でも汁を全部飲むわけではないから成分は気にしてない
もやしを洗う、キャベツや白菜を切って洗う(手でちぎってもいい)、肉を酒で揉む、豆腐を切る(スプーンですくってもいい)程度なら誰でもできる 揚げ物は、俺も30歳過ぎたころに初めて覚えたけど
それ以外は学生の頃の貧乏生活で全て覚えたな 残業続きで一週間コンビニ弁当
って指先から皮剥けてくるんだが
自炊絶対にしない人って平気なんかな >>898
毎日パスタばっか食ってたらイタリア人みたいに肥満になるやん >>863
レス元見てるよ
というか、おれもその人のレスに対して何度かレスつけてるし
仮に、残業プラス1時間して2,000円稼ぎ、1,000円の外食をしたとしよう
それでも1,000円プラスだし、仮に残業代全てを使ってしまったとしてもそれでその人が満足ならコスパは悪くない
残業せずに帰って食材買って料理する方がコスパは悪いし、疲れる
だからコスパだけを考えるなら残業してから帰って料理が良いとおれは言っている >>865
別に今日はここまでって自分で線引きするか、同じ課の奴が今日は帰ろうぜとかいったり
そんなタイミングで帰るが？
そんで職種にもよる。任せられた仕事を１か月で回せればいいんで、やればやるだけ仕事が増えたり
一人では無理な仕事量をこなそうとしない限り、毎回残業できるわけじゃないし
そもそも残業は下命制度である。 コンビニ弁当ほど酷いものはない
スーパーの半額弁当のほうがずっとマシ
どうやって切ったのか謎のうっすーーーーい鮭切り身
なんだあの恥も外部もない上げ底のプラスチック弁当箱
合成卵焼き、ちゃちい惣菜 >>882
料理したことないのにピーラーって
一人分なら包丁で十分
ちなみに100円ショップのピーラーものすごく優秀ですよ 自炊派のわいも、揚げ物だけはやらんな
油がもったいなさすぎるから >>871
すまん料理の人は誰でもよくてうろ覚えで適当。訂正も有難う。
要は「話をするには比較対象や論点がはっきりしないと無理ですな」的な事を言いたかったんです。
（外食なんて年に2-3回のあとゴッリゴリの自炊族ですよ） >>902
まあ鍋は最強だよね
余っても味変えて楽しめるし 自炊すると高めな食費は断然安くなるよ
国内一律「国産」表示で誤魔化す、食べて応援系の食材も
外食だと強制的に入る事が大半だが、産地を選んで避けられる
美味しい安全な食材も選べるし、料理工夫の腕も上がる。生活力も向上するな。
炊事洗濯掃除など男の持ち物 子を宿す腹貸し；専業主婦ならやれて当たり前 子の性能は父親の遺伝子だ、お前ではない
独身者でも男女出来るに越した事はない、と言うか楽しい。費やす時間や
食後の皿洗いなどは片手間に上手くやる必要はあるだろう。
まあいずれも外食産業にはすまない主張だけど、労働現場はどこの産業も人不足で
ぶらっく企業中心に倒産まで出る状況だから、調度良いでしょ＾ >>891
小さい鍋でもパスタいれてちょっとふやけたら箸でまげていれりゃなんとでもなるし
一人ならフライパンでいいんだよ
折る必要なんてない >>906
じゃあごはんを炊こう
１合でコンビニおにぎり３つは作れるぞ 冷凍カレーともやしだけで生活すれば金貯まる
昼はサンドイッチ1個くらいにすれば良し >>874
ペペロンチーノと聞くとモミが長い少年ペペロを思い出す。
昔は俺もモミを伸ばしてペペロになりたいと思ったものだ。
お前さんがペペロンチーノを食べる時、俺の話をちょっと
思い出してみてくれ。 >>129は自炊派、外食派どっちなんだろう？
そこまでご飯にこだわるならそうそう外食できないだろうけど、他のレス見ると社食推してたりｗ
相当ご飯にこだわった社食の会社に勤めてたとか？JA魚沼？
うちの夫もご飯にこだわりがあるけど、重要なのは固めが好きって点なので高級懐石料理の
やわらかい一文字ご飯が苦手だったりする。
だから家のご飯最強らしいｗ 自炊する時間が無いとか言う人いるけど
米は仕事行く前に研ぐか無洗米で炊飯予約しといて
適当に野菜炒めとかだとものの５分そこそこで用意できちゃうよな
単純に面倒くさくてやりたくないだけじゃないんだろうか
後片付けとか 計算してみれば分かるが、コンビニ弁当のほうが高くつくし、何より栄養が偏りすぎ（これが１番怖い） 俺にとって料理は趣味だから
自分が作りたい食べたいものを採算考えず楽しみで作ってる
ブラックで疲れて時間がない人が好きでもない自炊を1食分作るのはキツイだろうね
コスパで言えばまとめ炊きご飯を小分けしてレンチン、半額惣菜が1番安いと思う 調理時飛び散らないシリコーン入り油、変色しない消毒液野菜、とにかく塩
惣菜はやめとけ >>894
最初からお前がかかる費用の提示しないのはわかってたよｗ
おまえみたいなアホは5chにはくさるほどいるんでｗ >>914
味だけ変えても
こんなのごまかしだ！って身体が言ってくる >>872
時間は有限だからでしょ
別に料理なんて拘らなきゃ2,30分で出来るよ
そんな時間も捻出出来ないくらいカツカツの時間の中で生活してる訳でもないだろうに 近所にいい店がない限り、外食は高いか不味いかのどちらか
コンビニ弁当なんて防腐剤の塊りだし不味い
消去法で自炊しかないわ >>819
自分も金があれば毎日、とまでいかなくても2-3日に一度は外食していますが。 フルグラに豆乳かけて食ってるけど、これは自炊だよな？ >>891
電子レンジでパスタ茹でる容器買ってこいw >>918
から揚げとかなら大量に揚げて冷凍すればいいけど
それ以外の揚げ物は難しいよね >>892
難しい。今は貧困家庭出身とか貧窮化するほどろくに自炊できない時代とも言える。
でも吉野家すら高い、バランス悪い、安全性と添加物が気になる、
あんなのレストランじゃないみたいな食文化こだり派からすると不満または論外だろうし。 よくお湯沸かすなら電気ケトル買っちゃった方が
高速でわかせて便利だな
安いの探せば1000円代でないかな? 仕事帰りにコンビニで
スーパーより遥かに割高なバラ肉と野菜と味噌買って
2、3日肉野菜炒めと味噌汁作るだけでも食費ガクンと下がるのに >>1
で、どうなの？
都市ガスなら安く済むと思うけど
田舎はプロパンなのでガス代高いんだが これをいうと引かれるかもだが、後片付けが面倒はある
だが洗うだけならそれほどない事に気づいた
洗って、でかい籠（自分はイオンのレジかご）に伏せておけば自然に乾く
次に使うときはそのかごからとる 自炊が出来ないレベルの馬鹿で不気味な発達障害が時 自炊を否定してるだけ
知り合いの発達障害とか絶対料理なんか作れないからな
スーパーに食材買いに行くだけで頭パニックになるからw 自炊いうても、レトルトカレー（今日はカレーの日）と電気炊飯器と冷凍庫あれば
たくさん米炊いて、一回分ずつ、ラップして冷凍、食べる時、レンジでチンすれば
熱々カレーライスの出来上がり。おかず要るなら、鯖缶でもどぞ 電子レンジでパスタ茹でるタッパは俺も持ってていっとき良く使ってたけど、今は30cmの平たいフライパンで茹でてる
麺がバラけやすい易いので旨く茹でれる気がする。
タッパのは中で密着しちゃうから油断するとくっついてたり >>944
電気ポットから魔法瓶にしたら、電気代が30％安くなったわ 実家暮らしの低所得だと自炊が必要になるな
コスト的に見ても自炊のほうが安い
食品関係だとただ当然で食品手に入る場合がある
低所得貧乏な奴が大量に持って帰るのを見る 独り暮らしで、パスタ鍋で一人分のパスタ茹でるとか
馬鹿すぎて爆笑した
笑いをありがとう >>949
事実じゃんｗ
だから最初から、あんま話す気ねぇけどって書いてたのはそれが理由だよｗ >>947
それな
そこに触れる書き込みも無いし
実家暮らしがいきってるだけなんだろうね >>918
最近の日清製粉唐揚げ粉は
レンチン対応 以前はこういう人達が
「家事なんてスイッチ一つだろｗ」
と言ってたんだろうなぁ
で、自炊しなければならなくなって掌くるくるしてるとｗ >>931
そんなに時間かかんないよね。でも、急ぐと、スライサーに気を付けなければ。
指２回ほどスライスしたことがある。
>>940
唐揚げ２、３個作る程度なら、小さいミルクパンみたいな物で行ける。
塩唐揚げは、下手な物作るより早い。 一人暮らしの俺なんてお米3合炊いてお茶碗7杯分に分けて冷凍させてるけどな
レンジでチンでＯＫだし、これに納豆とかで食事できるし外食より安いけどｗ 外食のほうが贅沢栄養
多栄養すぎてあらゆる病気になるけどな >>902
その手のは買ったことないなぁ。黄金だし最強。 >>950
独身だと食器棚に納めずに水切かごでループするよな ほんま、田舎の弱点はプロパンガスなんだよな
都市ガスの2倍の料金になるから >>966
俺も黄金出汁だわ
湯に対して1／40の削り節
って覚えたらもう簡単簡単
おかかも楽しめるし一石二鳥 >>887
時短メニューではないけど、俺的には作りやすいベーシックレシピに思う
人によって感じ方は違うよね
>>913
こっちこそ決めつけのキツイ言い方してすまん
外食年2、3回は凄い
俺は自炊がメンドウな時もあるし外食ガマンできないわw 自炊が贅沢派は自炊で外食店並の食事を作ること前提で話してる
自炊が安上がり派はとにかく安上がりの食事を作る事を離してる
そもそも噛み合ってない >>956
俺もそんな感じ
近くに24時間やってるBIG Aって安いスーパーあるおかげで
深夜仕事帰りに値引き品買えるから
滅茶苦茶安く自炊できてるな >>958
話す気ないのにアンカー付けたお前は馬鹿かな？ >>947
>>959
料理でそこまでガス代は変わらんだろう
どちらかというと風呂の給湯の方が影響でかいんじゃないか？ >>964
外食は濃い目の味付けがほとんどだから健康には悪いよな > それを節約だの自炊の方が安上がりだのほざいててほんと貧乏臭い
外食派はこう言うイライラして居るキチガイになるのなw 料理は時間がかかる
ただし時間がかかるといっても煮込んだり炒めたりに時間がかかるのであって
ずっと付きっ切りではない だからそれほど時間はかからないんだよ
肉や魚を焼くのならフライパンに乗せるだけだ
野菜とかは洗ったり切ったりと面倒だが・・ >>975
全く違うが
無知なら黙ったほうがいいぞ 卵かけごはん 卵かけスパゲティー 卵かけソーメン
卵かけソバ 卵かけラーメン
はラク ミニマルにしたいなら、さっさとドカーン！やるべき。 >>977
第二次大戦中でもイタリアは
貴重な水ガンガンパスタ茹でるのに使って
茹で汁は捨てていた
ナチスブチ切れ案件 >>962
多分お互い想定してる揚げ物が違うから話は合わないね かわいそうだけど、世の中、依存的すぎてどうしても自主的になれない、女性や主婦的役割を憎むといった人達も少数ながらいる。
そんなタイプには自炊しろ、そっちの方がコスパいいとか健康的とか言っても、無理。
大企業のマーケティングに左右されたい、自主性や自律性を発揮する方が何でも学校や親のいいなりにならない悪い子、皆に合わせない駄目人間と思っている。
そういう自由からの逃走としての自炊否定派は、それをいろいろな事情から選んでいる人たちにも自分と同じように行動しろと強要・強行しようとしてくる。
無視するしかない。他人に何かを押し付ける事、自分が勝手に相手を選んでもないのに同じコミュニティに囲い込んで支配したいだけなのだから。
それもかつて誰かにやられたことの報復としてやってやりたいので、どしたってやり方が荒っぽく暴力的になる。
もともと不純で楽しく優雅に外食したいのではないのだし、自炊の良さも尊重する気はない。
他人の自由な選択を貶めたり、不安や不満をかき立てて相手が感情的になって乱れる様を導きたいだけ。
相手にしてはいけない。 毎日お湯はって風呂入るとガス代が月13000円ぐらいいくから
冬場の風呂は2日に1回にしてる
そんでも7000円ぐらいかかるけど
プロパンガスはマジで最悪 余り物で何かよくわからん料理が作れないうちは時間も食材も無駄が多かろうよ >>981
すまんな
福岡、大阪、東京のマンションで独り暮らししてたが、ガス代がそんなに替わった記憶は無いんだよな
全部都市ガスだったのかな >>989
何のためのスマホかってな
調べりゃいいのに 麺類は楽だよな
夏になったら近所のスーパーで5玉100円のうどんでざるうどん作れば安く済む
たまに贅沢で刻みネギや卵を入れるのもあり
ただし、ネギと卵を買うと暫くざるうどんが続く 手間隙掛かる料理は時間の無駄だと思うけどな
豆腐、卵、納豆、刺身、焼肉、焼き魚なら簡単でコスパ良いだろ
つか安めの外食とか塩分強すぎ不健康だろ >>977
フランスとかの南部だと、お湯でゆでるんじゃ無くて、フライパンで、リゾットみたいな具に
直接パスタ入れる料理を見たことがあるな。郷土料理か知らないけど。
お湯じゃ無くて、汁を吸って美味しくなる。 最近カラーラ(ノンフライヤー)買ったから揚げ物するようになったけど
これめちゃくちゃ良いわ
後片付けが面倒で揚げ物とか敬遠してた俺みたいなやつ多いだろうけど
マジおすすめ 揚げ物はあんまりしないけど、試供品の油が大量にあるからそれの消費にたまにするかな。
パスタも茹でてる浅底フライパンで油の量は具材が半分浸かる程度。後は裏返したり傾けたり。
使った油、後何回使うかいつも迷うけど、貧乏性だから大体3回は使う >>982
この前、塩昆布の袋に書いてあった昆布ボナーラとかいうの作ったらうまかった
パスタゆでて、牛乳と卵黄と塩昆布混ぜるだけ
でもあんまりだからレタスちぎってのせたったけど 圧力鍋があれば魚も肉も野菜も簡単
10分ぐらい弱火で煮れば骨も食べられる このスレッドは１０００を超えました。
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