【話題】昔からいわれる「こたつで寝ると風邪をひく」、本当のところは？
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2020年2月2日 8時10分
https://news.livedoor.com/article/detail/17755231/
「寒い季節、家でこたつに入っていたら、その暖かさと気持ちよさについ、うたた寝してしまった」という経験がある人は多いと思います。
こたつといえば、昔から「こたつで寝ると風邪をひく」とよくいわれますが、ネット上では「親にいつも注意されていた」という人が多い一方で、「本当なの？」「どうして風邪をひくのかよく分からない」「布団と同じくらいこたつも暖かいから、風邪はひかないのでは」といった疑問の声もあります。
「こたつで寝ると風邪をひく」のは事実なのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。
自律神経が乱れ、免疫力低下も…
Q.そもそも、人間における、風邪をひきやすい状態とは。
市原さん「風邪は鼻や喉にウイルスが感染することによって引き起こされ、咳（せき）や鼻水、咽頭痛、発熱などの症状を起こします。ストレスや睡眠不足、不規則な生活などで免疫力が落ちたときにかかりやすくなります」
Q.医学的立場からみて、こたつで寝ると風邪をひくのは事実でしょうか。
市原さん「こたつと風邪の関連性を研究したデータはありませんが、関連はあると思います。こたつの中で寝てしまうと脱水症状が起こりやすくなるため、鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられます。
以下ソースで 汗かく
↓
喉渇く
↓
口鼻乾燥
↓
ウイルス感染 寝具布団よりこたつ布団の方が喉に渇いた空気ぐ入りやすいから？ 天井にコタツの温かくなるのを付けたいよね
良い具合に全体的に温かくなりそう
エアコンだと風がストレスになる 実際コタツやエアコン付けっぱで寝ると寝起き体調悪い コタツで寝たらいつもてきめんに風邪を引いていた
んで、コタツの下に電気毛布を敷いてコタツの電気はオフ
以来幾ら寝ても風邪を引かなくなった
身体は背中から暖めた方が良いみたい そのウイルスはどこから来るんだよ
一人暮らしなら風邪は引かないってことけ 体温中枢が誤作動しそうな気がする
確かに体調は悪くなる
>>14
不顕性感染が顕性化することはあると思う 所で一般的にエアコンは部屋の上につけてるけど
マヌケだよね
冷気は下に暖気は上に行くのに 電気カーペットで布団温めてから寝てるけどすごく体調が良い
風呂入ったってそのまま寝てれば身体冷えるだけだろ コタツで頻繁に寝てると、自分の体温で温まろうとする機能が衰えるよね
ホットカーペットや電気毛布も同じ
普通の布団に入っても温まらくなる ・腹と足が温められ、体温を下げようと汗をかく
・背中と後頭部は体温が下がるので、温めようとする
あたたか〜い、と、つめた〜いを同時に行い続けるので体力を膨大に消費する。しかも長時間
うたた寝をすると更に放置される
しかも乾燥しているのでウィルスに感染しやすい
そりゃ風邪を引く 5年以上こたつを布団替わりに使ってた時があるけど、その間に風邪は一切引かなかったな
寧ろ布団で寝ていた時よりも元気だった
最終的に夏場以外は部屋で寝袋という形に行き着いた 47都道府県で最もコタツが普及してないのは北海道
これ豆な 熱くなりすぎるってことだろ
電気毛布みたいに細かい温度調節ができたら問題ない >>4
>>8
体のある一部だけを温めるあるいは冷やすと自律神経が弱るんだよな
安物の電気ストーブでも風邪ひきやすい ようは慣れじゃね？
俺は10年近くこたつで寝てるが、風邪は1年に一回ひくかひかないかくらい
まあ強で寝たら途中で暑くなって、ヤバいときがある >>6
温かい空気は上にたまるので電気の無駄になると思います。 こたつ以外の暖房機無しで寝るときもこたつ生活を10年続けてるが風邪なんかひかない
但しダメ人間が出来上がるのは本当 こたつで寝ると風邪を引く、んじゃないんだよ馬鹿だな。
こたつで芯まで温まっても。こたつ下にいくらこたつ敷きを敷いていたとしても床下からの冷えがジワジワくる。
上からはこたつのカッカした熱、下からはいくら寝ても温まらないこたつ敷き。
俺がいいたいのはこたつだけつけて空調や床暖に無頓着な家が多いだろ？少し歩けば部屋は寒い、廊下もトイレも台所も風呂も脱衣場もキンキンに寒い。
嫌な思いをして衣食住を過ごす貧相な住環境が悪い！ コタツで寝ると目覚めた後の倦怠感がすごい
脱水症状なんだろうな しばらくこたつで寝てたが問題なかった
ちょっと喉がガラガラするくらいで >>27
こたつの馬鹿なところは足だけ温めて腰や背中が冷えること。
床付近は一番寒いのにな。
それでエアコンは駄目！乾燥する！頭がボヤボヤするー！とかケチってる家庭は良くない。
ケチ家庭って電気カーペットも異常に嫌うでしょう。電気代がかかるとか理由つけて。
こたつだと皆動かなくなるのがとてももったいない。 なのに
エアコン（暖房）つけたまま寝ると風邪引くよ
と言われないのが不思議 >>6
それじゃ暖かい風は下まで来ない
暖かい風は上に行くから
つまり床暖最強 >>28
青森も意外とこたつ生活じゃなかった。寒過ぎるからストーブのダクトを外に出して暖房を入れてる。
半端な地域だとダクトを外に出さない移動式の灯油ストーブ。換気がどうこうとうるさいし、換気は…はっきり言おう。寒い。 自律神経うんぬんじゃなくて
肩出して寝てるのを見たら見た目寒そうだもんな
主観の問題じゃね？ >>21
本当マヌケ。床置きエアコンもあるんだよ。ただし重いし大きめなので狭いウサギ小屋だと場所をとる。
普及すればいいのにね。 日本人は雨に濡れると風邪をひき扇風機を付けたまま寝ると死ぬようなひ弱な民族だからな
さもありなんだな >>51
ガス暖房エアコンがそうだったな
ガスの暖房はパワフルだからな >>13
それだよ。背中が温かいと体が休まるようだ。
毛布も下に敷くんだってな。純毛のが一番良いらしい。暖かいし、汚れもとれやすいとかどうとかで。
アクリルのボア敷きパッドは苦手だ。キシキシ感があるし湿気調整がうまくなくて寝苦しい。 >>53
北海道なんてコタツのみで暮らせる環境じゃないから
部屋全体を南国並みにまで温めてＴシャツ１枚で生活しとる 冬はほとんど1シーズンコタツで寝ているけど風邪ひいたことねえ
やばいのはエアコン全開で寝ることだろ あっちのほうが乾燥するわ 風邪を惹いたことはないが足がジリジリで低温火傷っぽくなったことは何度もある >>45
賃貸アパートでも灯油のFFストーブが備え付けだしな
外のホームタンクに配達してくれるからガソリンスタンドに買いにいくツラさもないし >>58
最近のコタツは低温に設定できるからだろ
昔のは低温に設定しても高温のヒーターが入ったり切れたりするだけだから汗かいたり寒くなったりの繰り返し
それで風邪をひいてたんだと思うよ >>57
なー
真冬でもTシャツにハーフパンツで風呂上がりはストーブの前でアイス余裕だよな 電気敷き毛布を電気カーペット代わりにしたいんだが…
説明書を読むと…沢山踏まれる環境だと毛布内の線がダメになるとか何とか。チッ。 こんなの経験的にわかるだろ
下半身が暖かいと、
体が勘違いを起こして温度調節を間違う
その結果
肩（上半身）が冷えて風邪をひく コタツはないがストーブはある。
電気敷き毛布使ってるけどコレ一度使うとやめられなくなるな。コレ使う前は20年ネコ飼ってたわ。ネコは最強暖房 >>57
体感してみたい。着ぶくれて生活するのって毎日続くと結構辛い。
水仕事の度に捲り上げて…あ〜捲り上げたのが落ちてきて袖が濡れた〜！とか悔しくて情け無い。 >>6
二段ベッドの上につけて
周りをカーテンで囲ったら暖かそうって昔から思ってる うちのカタワのお爺さんが毎日コタツで寝てるがカタワなりに元気だぞ 「コタツに頭を入れると一酸化炭素中毒になる」とは聞いたけど。 >>74
まぁ、昔のほりごたつはそうなるよ
いまは電気ストーぶとかわらんよ 循環器系に悪いので親に怒られる
しかし炬燵蜜柑っていいよね >>1
おこたで寝る
猫が乗っかる
熱くて足を出す
朝まで熟睡
風邪を引く こたつあるけど犬が中に入るから最低の温度にしてる
さらに足突っ込むと怒るから端っこの布団にくるまってる
これだと健康的かも(´･ω･｀) ホットカーペットで寝ても風邪引くよね
それと同じ理屈だと思う >>30
そんなことない
冬は風呂を腰以下にしておくと
湯冷めしなくて良い
電気ストーブが体の表面だけしか温めないからだよ ぬこがこたつで寝てたので強くしたらおっきせずに敷物に爪を立ててはいずり出てきて
ぐったりしてた。 >>2
エアコンつけっぱなしも乾燥するから駄目だな >>41
床暖房はメンテナンス性が最悪
情弱の買い物だな こたつつけずにホットカーペットの上にこたつ置いてる こたつじゃないと眠れない。
何年も風邪ひいたことない。
水分はたっぷりとって寝る。 間違いなく喉は痛くなるよね
貼りついたようにカラカラになるの >>37
ノ
ていうか寝る場所ないからこたつで寝てる
大き目の掛布団使うと冷えにくいよ こたつで寝るようになってから、熟睡できて体調が良くなった。
体に悪いと思って電気毛布や湯タンポ、暖房で部屋をガンガン暖めてた頃はいつも寝不足で疲れて、風邪ひいてた。 >>68
の言う通りだと思う。
胸が冷えると風邪を引く。
全身寒ければ、起きて布団に入るとか、
こたつの中に首まで入るとか防御するけど、
下半身が温まって良い気持ちで安眠して、
防御スイッチがオフになってしまうんだろうな。 電気敷き毛布を、布団の下に敷いて寝てる。
布団全体が、ほんのりポカポカして、
極楽だよ。
風邪も引かなくなった。 なんだかんだでそこそこあっためた部屋で毛布にくるまってるのが一番気持ちいい 【話題】昔からいわれてるよね「🇷🇴創価に入信するとご利益ある」って >>100
体温調節は頭
大体なんで肩が冷えたら風邪をひくんだよ >>51
あれは座ったとき風が顔に直接当たるからイマイチ ウイルスによる風邪だけでなく、いろんな病気の初期症状や
単なる体調不良を、すべて風邪と言ってるだけだろ こたつがないと冬を越せない
うたた寝するのも気持ちがいい 脱水症状起こして体おかしくなる
ひどいと血栓とか出来るらしいぞ >>60
正月休みの時に寝正月したろうと思ってこたつでずっと過ごしてたんだけど、
足が低温やけどになり痒かったが放置し４日くらい風呂も入らず着替えもせずにいたら、
かきむしった低温やけど部分からバイ菌が入ったらしく熱出て死にそうになった事ある。 お金かかるけど、灯油ストーブで椅子生活が快適。
今時の日本人は手足が長くなって背も高いから
しゃがむ生活は苦痛。 冬はこたつでほとんど寝てるけど気をつけてれば風邪は
ひかない。
肩まで潜らないから風邪をひくんだって。潜れなきゃ
毛布を肩にかけるとかすれば良い。 デマだな。本当なら風邪で寝込む猫がいっぱいいるはず。 コタツで寝ると猫から追い出されるからな 風邪を引く 下半身はコタツで上半身はヒーターベスト着て薄いブランケットで余裕だぞ >>2
冷えた身体でコタツに入って、身体が温まってきて眠気を感じて寝る
↓
下半身が加熱されて、濃度が温かいと誤解するから、上半身も汗をかく
↓
下半身しか加熱されずに上半身が冷えてしまうのに、
汗で更に身体が冷える
↓
自覚できないままに身体が冷える
↓
風邪をひく >>51
何気に「オレの家の部屋は広い」ってマウントとって
見下していて草 >>1
温度設定が高いとなり易い。
寒くない程度に低めにすると大分マシ 風邪引く前にすね毛が焼ける
なので俺は片足のすね毛が無い こたつを 使い始めると 怠惰になる
こたつを出るのが嫌だから 何でも手のとどく範囲に持ってくる
電話、パソコン、酒瓶、筆記用具、菓子、薬．．．冷倉庫まで こたつの脇に持ってきた
元々 怠惰だったのが よりいっそう怠惰になってしまった こたつに入っていて寝る
↓
幼馴染の女の子が横に入ってくる
↓
足がくっついてドキドキして寝られなくなる
↓
でも出られないし出たくない
↓
ぬこが入ってくる
↓
なぜか足を甘噛みされる
↓
逝ってしまう
↓
でられない
↓
風邪をひく 炬燵、座椅子布団、毛布で寝てるけど別に風邪ひかない 扇風機に当たりながら寝ると死ぬと言われてた。マジで怖かったな。 >>132
こたつと猫の大きさから考えると
人間だと四畳半の天井の低めの部屋に閉じ込められた感じか？ >>21
頭上から温風がくると、まじでアタマ痛くなる。 こたつはあるのだが、いかんせん部屋がモノだらけなのでこたつを置くスペースが無い
こたつで温まりたい >>136
昔は、そうだったかもしれないが、
今では夜になっても３０度超の空気だぞ。 俺が本当のことを言おう
昔は電気ではなくて炭とかだったのだ
なので補充する気もない寝てる人が寒くなって風邪を引いてたのだ
それが時代の移り変わりで、炭＝電気で
電気もったいない、もしくは製品の安全性がまだ微妙で火事もあったので
寝る時にコタツは使う時は気を付けてねとなったのだ
暖かさで乾燥してとか自律神経が狂うとかの話も相まってそうなってる
なので電気布団は温度が程よい感じになってる
ということなのだ 体温が高くなれば
体内の免疫効果が高まるでしょう。 小学生の頃
コタツで寝てたら
中2の従兄にエッチな悪戯された
パンツを下ろされ
大事な所に指を入れられたり
従兄の固くなったモノを擦り付けられ
あそこにネバネバの液をかけられてた
それを今でも思い出してシコってる俺 もうかなり前から
コタツが3時間とかで切れるんだよな。
何度もスイッチ入れなおさないと一晩越せないｗ 背中の、肩甲骨の間あたりさえ暖かくしてれば人間は風邪をひかないと聞いたことがある。
どこかの保健関係の研究所で実験してくれないかな、思う。
素っ裸で背中にだけカイロとかつけて爆睡したらどうなるか。 >>151
口呼吸をしなければいいだけさ
1. 口をテープで止める
2. 鼻をつまむ 友達の家に猫がいるの知らなくて「コタツ入ってもいいよ」って言うから足突っ込んだら「シャー！！」って脚に猫パンチ食らった
すっごくビックリしたｗ
小さい頃、コタツの中に頭まで入って丸くなってたけどメチャ息苦しくて長く入って遊んでいられなかった
猫は息苦しくならんのかねえ >>1
１０年ぐらいコタツで寝てたけどインフルエンザにかかった事ないぞｗｗｗｗ
ただ１言いえば、股間が蒸れるだなｗ 貧乏学生やってた4年間はずっとコタツで寝てたけど
夏冬で変わるのは電気が入ってるか入ってないかだけ
風邪なんか一度もひかなかったな
まあ若い時だからな 風邪はひかんけど めまいして奈落に引きずり込まれるよ >>150
重い家具置いてもいいなら最強なんだがな >>21
サーキュレーター真上に回せば幸せになれる >>1
教訓的な迷信じゃないの
食べてすぐ横になると牛になる的な みぞれ混じりの 春の宵♪
ふたり こたつに包まって♪ 実際のところ、常に感染はしてるんだけど発症してないだけだろ 電気毛布や湯タンポでは追い付かないので、電気カーペットの上に布団を敷いた。
寒すぎて、夜中に敷き布団の下に入って、カーペットの上に直に寝た。
しょっちゅう風邪もひくし、冬に弱いんだと思ってたけど、こたつで寝るようになって元気になった。
暖かくして、快適に寝るのが一番。
もちろん人の注意を聞いて、加湿器や水分摂取してる。 >>1
むしろ冬場はこたつをしないと寒くて寝れん。 毎日自作巨大こたつ（普通の４台ぶん）の中で寝てるぞ
温室みたいなもんや >>158
乾燥し放題で体から水分取られるからな
水分摂りながらなら無問題 この話は電気が普及する前の話し
つまりまだ練炭が使われていた時代のもの
炬燵で寝てると練炭が燃え尽きて、冷えるから風邪をひくと言うもの
たぶんなｗ >>4
冬季肩冷やして寝るとこたつでなくても風邪ひくね
床にアルミのマット引くだけでもかなり違う そういえば何年か前、知り合いがコタツで寝て死んだってツイート読んだな。
親が疲れてるだろうからってそのままにしておいてあげたそうなんだけど、いつの間にか死んでて、
あの時無理矢理起こしてでも布団に寝かせればよかったってものすごく後悔したって。
こたつで寝ると下半身だけに汗をかいて血液が濃くなって血栓ができやすくなって
脳梗塞や心筋梗塞になることがあるそう。 >>155
ご立派なものをお持ちで…
(´∀｀*)ｳﾌﾌ >>13
風邪や冷えに効くツボは背中と足が多いからな うちのババア心臓弱い家系だから心筋梗塞の危険高まるからコタツで寝るなといくらいってもコタツで寝て
同じ姿勢で寝てるから窮屈で体が休まらないの当然なのに
「疲れが取れないあちらが痛いこちらが痛い」とほざいて年寄りをいたわれアピールしてくる
早く死ねばいいのに 秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://callar5.sfxslibrary.org/20i6k8/x8k4l8bf2ujx5k.html インフルエンザの血液の滞留しやすい脚から症状が出やすい。
足の表面を45度以上に上げても後遺症はないので足を加熱して滅菌する。
その時にはおでこに冷えピタ。朝には回復してるよ。あ、遠赤なんか使うなよ。 >>151
マスクを着用して就寝する。
学生時代の昔、冬休みで東京→大阪へと帰省する時、夜行バスを利用した折、
車中で大口を開けて寝ていたためか？ 車中の乾燥から一発でノドをやられて風邪をひいてしまった。
それ以来、タマに夜行バスを利用する際は、必らずマスクを着用している。
炬燵だけでなく電気毛布も駄目だわ
何故か100%の確率で風邪をひく
子供の頃コリて電気毛布はずっと使ってないし
炬燵でうたた寝も気を付けてる
ストーブで寝るのも駄目
やっぱ湯たんぽよ 普通に布団で寝つつ、膝下をコタツに入れる形にしてから調子いい
足先までの分の敷布団を入れるから、Uの字みたいになって狭くなっちゃうけどね 全裸で寝る（もちろん布団で）健康法あるし、本来の体温維持の機能があるんだよね
コタツで寝るとそれが狂ってしまう 実際こたつでうたた寝じゃなく寝こんじゃうと怠くならない？
そういう時は喉も渇いてるし、脱水してるせいかな？ >>185
毛布類にアクリルやらフリース素材やら使っていないか？
温めても湿気が吸収されないからベタつきや汗冷えでゾワゾワと体が休まらない。
膝掛け程度なら使ってもいいが、就寝時は…あれはダメだね。 高校くらいの頃にコタツで暮らしてる時期あったわ！
水分出し過ぎて喉カラカラになるから風邪ひくよそれはもう 身体温めて体温上げると免疫力は上がるんだけな。無駄に汗かいて上半身が冷えて体温が下がってんのかも。 こたつで寝て風邪はひいたことない
が、起きた時めっちゃ体がきつい
寝て疲れるとわ うちのオヤジは毎年冬はこたつで寝るってのを何十年もやっているけど風なんか全くひかないわ >>1
夜はかあちゃんが電源を切っちまうから寒くて風邪引くんだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
