【ベンゾジアゼピン（ＢＺ）系睡眠薬】「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
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「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
2/3(月) 6:01配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200203-00000001-friday-ent
日本がダントツ！アジア各国の睡眠薬(ベンゾジアゼピン系)の消費量／「睡眠薬」怖すぎる副作用！依存症、禁断症状、がん発症リスクも
https://friday.kodansha.co.jp/article/92605/photo/54e07cbb
「今、日本で一番使われている睡眠薬は、『ベンゾジアゼピン（ＢＺ）系睡眠薬』です。即効性があるため、精神科や心療内科はもとより一般内科、外科、婦人科、耳鼻科、皮膚科まで、当たり前のように処方されています。病院で不眠を訴えたら、必ずと言っていいほど、医師から『軽い睡眠薬ですよ』と処方されるでしょう。何しろ日本は、ＢＺ系睡眠薬の消費量が世界トップクラスですから」（和漢堂松田医院院長・松田史彦医師）
下の表を見れば日本の消費量の多さは一目瞭然。日本はアジアでは圧倒的な１位、世界でもベルギーに次いで２位で、アメリカの６倍の消費量と言われている。日本は〝睡眠薬大国〟なのだ。
ＢＺ系睡眠薬の薬剤名を挙げると、「ハルシオン」「デパス」「サイレース」「ユーロジン」「レンドルミン」など。名前を聞いたことがある人は少なくないだろう。
だが、松田医師はこう警鐘を鳴らす。
「ＢＺ系睡眠薬は飲んでいるうちに徐々に効かなくなってきます。そのため患者さんから『もうちょっと量を増やしてほしい』『強い薬にしてほしい』といったリクエストがくるのです。すると、医師も商売ですから、さらに薬を出す。私の病院にもＢＺ系睡眠薬を５種類も飲んでいる患者さんが来たことがあります。極めて依存性が高いのが問題です。
ヨーロッパではその危険性から２～４週間程度の処方期間の制限を行っている国が多い。アメリカでは、すでに’79年にエドワード・ケネディ上院議員が公聴会で、『ベンゾジアゼピンは治療と回復がいたって難しい依存症と中毒性という悪夢をもたらした』と発言しています。依存の度合いは個人差がありますが、覚醒剤や麻薬と同じとまで言われているんです」
◆禁断症状が辛すぎる
睡眠薬を飲み続けても、不眠症状が根本的に回復することはなく、「飲まないと寝られない」という悪循環に陥るだけなのだ。そうした依存症以外にも、脳に働きかける睡眠薬には副作用がいくつもある。薬剤師で医薬情報研究所エス・アイ・シー取締役の堀美智子氏が解説する。
「当たり前の副作用は、朝に目が覚めてもまだ眠気が残っている『持ち越し効果』です。ほかにもＢＺ系の場合、筋弛緩作用があり、『ふらつき』の症状が出る場合があります。目覚めてトイレに行ったときに転倒してしまい、骨折するケースが多いんです。また、ＢＺ系には『前向性健忘』という副作用もあります。飲んだ後に何をしたのか全然覚えていない記憶障害が起こりえるんです。さらに『奇異行動』という副作用も知っておく必要があります。普段は大人しい人が異常に興奮したり、攻撃性が強く出ることがあり、これらの行動をまるで覚えていないこともある。こういった副作用を知ると急に睡眠薬を止めてしまう方がいますが、そうすると不眠はもちろん、精神的に不安定になってしまうことがあります。いつもと違うと感じたら中止せずに医師に相談し、指示に従ってください」
睡眠薬はさらに重大な副作用をもたらす恐れもあるという。薬剤師の宇多川久美子氏はこう注意を促す。
「睡眠薬は脳の中枢に働きかけるので、必ず副作用があります。多量に飲めば呼吸抑制も起こって、命の危険もあります。認知症につながるとも言われており、因果関係ははっきりしませんが、リスクが高まることは確かです。うつ病が発症するリスクも確実に高くなり、肝機能障害が生じる危険性やホルモン分泌を乱すことなども指摘されています。
また睡眠薬とアルコールを一緒に飲むと、麻薬のような快感を得られると若者の間で流行したことがありますが、これは一番危険な行為です。睡眠薬の効果が増大してしまうので、その分、強い副作用が出やすくなります」
米国・スクリプス研究所の医師チームが発表した論文によれば、睡眠薬を多用すると、がん発症リスクが35％増加する可能性さえあるという。
では、ＢＺ系から非ＢＺ系に替えればいいのかというと、そう簡単ではない。前出の松田医師が言う。
以下略
『FRIDAY』2020年２月７日号より デパス、レキソタンなら減薬を勧める
1/4ずつ減らして最後キツくなったらタイトレーションしてゼロにする
ゼロにしても2日に1日は飲む、2日に1日がクリアできたら4日に1日、10日に1日、1ヶ月に1日と減らし完全断薬が終了する
ベンゾジアゼピンの恐ろしいところはこんな大変で面倒くさい長期間の慎重な減薬でないと禁断症状、離脱症状でとても日常生活が送れない事にある もう20年飲んでる
ソラナックス→レキソタン。今は１日レキソタン１～２錠。何癌になるの？ ベムソムラは水の代わりにストロングゼロで飲むとよく効く 睡眠薬で眠ると薬無しより眠りの質が悪くなって、長く眠らなくてはならなくなる
睡眠中の脳の有害物質排除もしにくくなって認知症にもなりやすい
薬なしでも本当は眠れる人たちは薬を飲むことで大損してるよ
眠れなくなってる本当の理由に気付かないと どこが「怖すぎる副作用」なのか？
水を一気に10リットル飲むと死ぬからと言って「水を飲むのは危険」とは言わんやろ ベンゾジアゼピン飲み続けるくらいならインデラル等のベータブロッカー飲む事を勧める たしかに急に止めるのは離脱症状キツイけどここにきていきなりベンゾ系が悪者になってることに違和感
医療費を削減したい思惑があるんだろう >>94
酒に走ってアル中になるやつが出てくるので、酒も禁止しとかないと。 >>90
同じだよ。睡眠導入剤という用語は製薬メーカーが使い始めたということを
なにかで読んだことがある。薬理学では催眠薬とか睡眠薬という用語が使われている(´･ω･`) 多量のサプリ、抗うつ薬、ベンゾジアゼピン等、毎日摂取してる人は会社の健診で肝機能障害疑い有りって言われないか？ >>67
上は知らんけど下はジェネリックだよね
最初から処方してもらったのがジェネリックだと元がわかんないな まじかー
うつ病だった頃、パキシルとデパスに15年間もお世話になってたわ >>84
本当に眠れないときは、ベゲタミンやヒルナミンでも眠れないもんね。 >>102
レキソタンはやっぱり依存するのか
今はジェネリック飲んでるけど、飲まないと息苦しくて、ちょくちょく目が覚めて寝た気がしない フルニトラゼパムでも眠れないから、もう不眠は諦めた
眠くなるまで起きてる そりゃあ、薬効があるんだから副作用もあるわな。
と言うか、極論気に入らない薬効を副作用と言ってるんだから。
ある程度飲ませて寝なかったら十分薬は飲んでるんだから寝なくても良い、
寝れなくて死ぬことはないよと説得する。
薬飲まないと納得しない人も多いから、説得のきっかけとして軽く飲ませて、
納得したら減らすなりやめるなりしたら良い。
少量で効けばそのまま継続するか、頓用にして減らしていくか。
効かないからってどんどん増やしていく、機会をみて減らす努力をしない。
それに注意しないと。
この手の最初から否定から入る人は臨床では使えないんだよなあ。 例えば～どうにかして～
き～みの中～あ～入ったとして～♪
はい、お薬飲みましょうね～ >>31
>レンドルミン飲んで寝て起きた後、身体がだるいんだよね。
>ほんとに眠りたいときしか飲まない
レンドルミン如きで寝られるくらいだったら、
飲むのやめた方がいい。 副作用がどうのこうのといわれようと、おれは睡眠薬がないと寝られないんだよ！(´･ω･`) 今から25年ぐらい前に、Newsweekに ハルシオンを飲んでるうちに無意識のうちに家族を頃してしまった！ とか米国での副作用が書かれていた。
そして それから数年後に、ハルシオンをアルコールに入れて幻覚を楽しむとか 沢尻的なことの流行もあった。
それなのに、ウチのオカンも 眠れないと医者から時々 処方されてる。 そもそもなぜ眠れないのかを考えないと改善しないよ
ずっと眠れない人なんて特殊な脳の病気以外ではありえない
それなら何なのかと考えると、「自分の思い込みが不眠を作り出している」という結論に至るわけだ
ストレスなどで偶然眠れなかったときの記憶をいつまでも抱き続けていて
「今日も眠れないだろう」
「寝てもすぐ目覚めてしまうだろう」
と四六時中考えているから自己暗示によって眠れなくなる
ストレスがなくなれば人は元に戻るのに、自分の思考だけ眠れなかったときのまま固定されるせいで「不眠症」が形成されるわけだ >>15
マイスリーとルネスタがそれだが
基本ベンゾジアゼピン系と一緒。 >>131
わかったから、じゃあどうやって
治すのよ
宗教にでも入るかな いままさにこれやで！w
眠れなくなってきて困ってる最中。 実際本当に眠てないと人は死ぬだろ
死んでないのは眠ってるからだろ
あとは眠った気になるという分野の問題なのか >>129
背に腹は変えられないというか
必要な人は使えばいいと思うよ 母親がマイスリーで狂った
もうすでに眠るためじゃなくて、「ボワーっと気持ちいいから」飲んでるありさま
たまに眠剤の話になると、そのうちやめる このあとやめる もうやめるつもり と言って10数年
ボケたら山に捨てる そもそも日本に睡眠薬を飲まなくても寝れるような睡眠指導がきちんと出来る精神科医っているの？ 今日もまた眠れないだろうという決めつけ、
今日もまた眠れなかったらどうしようという不安な気持ち、
自分は眠るのに薬が絶対に必要だ、脳がそうなってしまってるから！いう思い込みが
これらが不眠を形成する
本当は眠れるんだという言葉を信じることと、仮に眠れなくても死ぬわけじゃないから取りあえずゴロゴロしとくかという軽い考えに移行するのが効果的
不眠の人は無意識で自分の考えが凝り固まっていて非常に拘りが強くなってしまってることを最初に知る必要がある デパス１週間に２回くらい飲むけど飲まない時も手元にないと不安がすごい 眠れないという思い込みは、霊が存在するという思い込みに近い
眠れない脳なんて特定の稀な脳の疾患以外存在しないことや、霊も存在しないことは周知の事実なのに、本人だけはそれがあると思い込んでいる
あると思い込む気持ちがその人の中だけに作り出しているのが霊や不眠症なわけだ
考えが間違ってるせいで発生してる本当はないものを薬で何とかしようというのが間違い
自分の爪で皮膚をかじって出血してるのに「血が止まりません！」と病院で毎日治療受けてるのと同じ ハルシオンとデパスって今は麻薬指定されてて処方されないだろ。 アルコール依存症のやつにこれ処方すると面白いくらい死期が早まるんたぜ
飲酒して勝手に自己窒息してくれる
ウェルニッケコルサコフも引き起こせるから
依存症に振り回されてる家族があまりにもかわいそうな状況だと出しちゃう
大体どんなに長くても三年で結果出す自信がある
アル依でベンゾ系精神安定とか眠剤出されてたら医者から見放されてると思ったほうがいいぜ
アルコール依存症って絶対治らないから診療時間の無駄 >>151
その不安も自分が生み出してるに過ぎないんだという正しい解釈に持っていければそのうち手元になくても何の不安もなく眠れるようになる
そもそも完璧な睡眠を求めちゃいけない
体が凝っていたりストレスがあったりしたら人は睡眠の質が悪くなる
これは当たり前のこと
問題なのはたまたまそれが起きたときに自分は不眠症なんだと思い込んでしまうこと
強い思い込みは訂正するのが難しい
思い込みを強めるだけの睡眠薬があんいに処方されてるのも悪い
そもそも薬がなければ人は自力で眠るんだから エチゾラム0.5を2回と
マイスリー5mgを寝る前に一回飲んでる
もう5年くらい
普通に仕事してるけど、車の運転だけは避けてるな >>135
一緒だな
俺はマイスリー絶ちを無理に実行しようとして意識消失発作を起こして救急外来に運ばれた 欧米では睡眠薬を使わずにどうやって不眠治療してるの？ おすすめはアモバン10ミリ錠を半分の5ミリにして飲む事
持続時間が3時間半分と短いけど
あとは風呂入る前に10分でもいいからユーチューブとかでエアロビやエクササイズの見てやってから入って寝ろ
一週間で皆眠剤要らなくなってるから
アルコール依存症になりたいやつだけ酒飲んで寝ろ >>161
睡眠薬ではない「麻酔系」に変わってきてそれも問題になってる デパスは一ヶ月分を十日で飲み干す状態だったので止められた
睡眠薬ではふらふらして歩けなくなり冷蔵庫のものを漁った
今はワイパックスとデパゲン
今は特にデパゲンに頼っている ベンゾジアゼピンやめるよりパキシルやめるときのほうが辛かったゾ
まぁパキシルやめるの成功したけど デパスってそんなに強い？
まったくそうは思えないけど。 統合失調や躁鬱に聞く薬はあるけど
日本人の多くが感じる焦燥感、不安
過剰適応から来る緊張による入眠困難に聞く薬って無い
というか必要ないと思う
いかに患者の環境から環境因子と精神因子両方をを取り除けるかが勝負なんたよ >>155
ウチの親父アル中で20年ハルシオン飲んでるけど死ぬ様子無いぞ >>169
環境の影響を受けて生まれた不安を遺伝的弱さを持つ自分が増幅してるだけだからね 去年からサイレース出されなくなってベルソムラになったわ
浅いときにすごい夢を見るようになった リーゼから始まってデパスで止めました
依存性は怖い >>16
>>30
個人の体験です
臨床試験のデータをお願いします はるかに毒性が強いたばこや酒は野放しで睡眠剤を叩くのはおかしな話 本当に睡眠薬が必要なのは睡眠薬飲んでる人の1％くらいだろうね
その他は自己暗示で眠れなくなってるだけ >>1
飲んでる
朝起きたら冷蔵庫に煮物が3種類できてた
味も野菜の切り方も正しいの
知らないうちに、いろんな人に電話したり、風俗の怪しいお店に電話面接申し込んでた（経験などないのに、金欠だなと寝る前悩んでた）
全く覚えてないところから、電話履歴や台所のようすなどから、「何があったんだろう。」
ってなり、うなされた夢を思い出すみたいに
うっすら、思い出したりするの
でも、すべては覚えてない
レンドルミンがなくて、なしで寝ようとしたけど眠れなくて、徹夜したのに昼間も眠気がこず、そのまま夜になっても眠れず
3日丸々起きてた
眠たいのに、脳がシャキーンとしてる
やばい。 処方してもらった睡眠薬飲んだら思い切り健忘の副作用があって即飲むのやめたわ 日本って便利だけどその便利を提供する側はキツイもんな
そりゃ睡眠薬も必要になるわ >>170
親父さんのアル中は
お前さんみたいな馬鹿息子が原因なんじゃね？ >>177
ずっと眠らない人はいない
どこかで必ず眠くなるし眠れるようになる
眠らずに死ぬ人もいないし必ず眠るようになる
でもそのかつてあった正しいリズムは薬に頼ったり薬の存在を意識してる間は絶対に戻ってこない
薬が身近にあると思うだけで既に精神的な依存が発生してしまってる
薬があると意識してるうちは薬なしで眠れるようにはならない >>30
離脱出来ないだけだろ?既に依存状態なんだよ ブロチゾラムってのはいいんですか
睡眠導入剤なんですけど ベルソムラはあかん、ものすごい悪夢見る
確かに副作用に書いてあるけど、意味不で怖すぎてもう絶対ムリ ベルソムラ20mgとマイスリー10mg飲んで毎日ぐっすり 親知らず抜歯の激痛やインフルエンザでつらい時に
ウオッカとストゼロとデパスとハルシオン飲んで寝てやり過ごす
親知らず抜歯の時は１ヶ月飲み続けたけどスッパリやめれた 超短期のトリアゾラムが叩かれるのは困る。
トリアゾラムが一番スパっと寝れてスパっと切れてノーストレス。
困り事は飲んでから入眠するまでの間の記憶が飛ぶことだけれど、布団に入ってから飲めば問題ない。
むしろ前日の嫌なことを忘れるので気持ちのよい目覚めが得られる。 >>189
ベルソムラは夢を見やすいよね
今日の未明は零戦でB-29を落とそうとしても装甲が厚くて
いくら撃ち込んでも全然落とせない夢を延々見てたわ
段々こっちの高度下がっていって追いつけなくなって辛かった >>184
お前のレスでお前が取り返しの付かない程のバカなのは良く分かるよw パニック障害やって
すぐ医者にかかり1ヶ月ほどワイパックス一日3錠飲んでたが
全く中毒症状なんて出なかったよ
マジできくけどな
2ヶ月目には、会議とか知人の集まりとかそういう時だけ服用
2.5ヶ月目には漢方に切り替え(かんばくだいそうとう)
4ヶ月目には完全断薬
っていうのは自分は不眠はそれほどなかったからだな
ワイパックスは眠くなるから
そんなに飲み続けられないもんよ >>64
MRだいすきっこの先生はベルソムラ出してくるね。 睡眠障害が身体や精神に及ぼす影響は
ソートー悪いとしか言いようが無い
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