【医学】40代で脳の成長が止まってしまう人の特徴
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
40歳を過ぎ、直前にやろうとしていたことがわからなくなった経験などはないだろうか。どこか自分の脳や体に不具合を感じ、20〜30代にあった成長している意識は薄れ、むなしさや停滞感が心を支配する――。人はなぜ老化&劣化し、成長を止めるのか? 日本独自の雇用形態、老化に対する間違った思い込み、便利な生活に慣れた代償etc.そこには多くの罠が潜んでいた。
◆40代以降で停滞感を感じるのは脳の劣化と環境のせいだった!
「最近、物忘れがひどい」
「会社で新しく導入されたシステムについていけない」
「疲れているのに眠れない」
「肝心なときに下半身が役に立たない」
など、如実に心身の衰えを感じ始める40代以降。もはや人間として成長することはできないのか? そんな閉塞感を感じる人も多いはずだ。
「40代の頃から停滞感を感じる人は、脳が劣化する生活習慣を送っている可能性が高いです」と語るのは、1万人以上を脳画像診断し、治療してきた脳内科医・加藤俊徳氏。
「脳は筋肉と一緒。40代以降は脳に積極的に刺激を与えないと、どんどん劣化していきます。でも、40代以降は仕事や日常で“慣れ”が出て、脳への刺激が減る。最近『新しいことに挑戦していない』『行動範囲が変わってない』という人は要注意。また、忙しすぎるがゆえに『過去を振り返らない』のもマイナス。自分の人生の棚卸しをする暇もないと、自身の成長を実感できずストレスを感じます」
◆スマホの使用時間が長いと危険
また「スマホの使用時間が長い」のも危険だと加藤氏は続ける。
「スマホは画面が小さいので、眼球の運動量が少なく、脳への視覚的刺激が減ります。加えて、スマホは常に情報が引き出せる外部記憶装置のようなもので、長時間の使用は記憶力の低下や注意力の散漫を招くのです」
そして、脳に最も悪影響なのは睡眠不足。日本の40代は圧倒的に眠りが足りていない。
「7時間以上の睡眠をとらないと、脳にアミロイドβというペプチドが溜まりやすく、認知症のリスクも上がる。ただ厚労省のデータでは、40代で7時間以上睡眠時間をとっている人は20%以下でした」
◆出世したくなくなる年齢
一方、ミドル・シニア層の人材育成の専門家であるパーソル総合研究所の小林祐児氏は、「42.5歳で人は停滞感を感じる」と指摘。
「私たちが30〜69歳を対象に行った大規模調査によると、42.5歳頃から『出世したい』という人と『出世したくない』という人の比率が逆転します。でも、これは個人の問題ではなく、日本企業の構造が要因。若い頃は出世に意欲的だった人も、40歳前後になると自分の将来が見えてくる。
結果、職位に対する執着が強い人ほど、自分がキャリアトラックに乗ってないとわかった途端に、目的意識がなくなり、仕事へのやりがいを失いがちです」
◆年下とうまくやれない人は成長できない
また、勉強熱心であっても、必ずしも成長できるとは限らない。
「セミナーや勉強会には行くものの、仕事に生かすことができないタイプの人は、学んだものを抽象化し、分析するフェーズに進めなていない。この事実に気づけない限り、成長はできません」
さらに、人間関係が凝り固まりがちな人も注意が必要だ。
「成長できない人は年下とうまくやれない。特に男性は、“組織では先に入ったほうが偉い”という感覚から抜けられず、年下の言葉に耳を貸さない傾向にあります。
また、こういう人は、周囲から孤立し、自分の居場所を失ってしまいがち。『いま社内外に自分の居場所がない』と感じる人は、成長が止まっている可能性が高いですね」
要素が当てはまりすぎて、「もはや一生成長できないのではないか……」と不安を抱えた人もいるかもしれない。だが諦める必要はない。40代は長い人生においては、まだまだ“成長期”なのだ。
<もう成長できない人の特徴>
1.新しくやりたいことがない
2.最近行動半径が変わっていない
3.昔を振り返る機会がない
4.スマホの使用時間が長い
5.睡眠をうまくとれていない
6.職位への執着
7.仕事にやりがい・意義を感じない
8.年下と接するのが得意ではない
9.学んだことを仕事に生かせない
10.自分の居場所がないと感じる
https://news.livedoor.com/article/detail/17766737/
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/8/b865f_963_c9423131_001df400.jpg >>947
振り返る方が本番に強いとか
脳科学の澤口がホンマでっかで言ってたような みなさん、60歳の還暦を迎えるにあたり脳の活性化取にも取り組んでるんですね。
ぶっちゃげ年金受給までにどう食いつなごうか?しか将来を考えてなかった。
心身のケアまで及ばず恥ずかしい。 ジム・プール・ジム・プールで週4は運動してるけどそれも慣れると日常になって
詰まらんの 物欲は無くなったが、学びたいとか
ずっと温めていたことをやりたいという
欲はある。それを実行することが
個人的な終活だと思ってる。 脳の成長は27〜29歳あたりがピークで、以後は低下する一方だというのは
何十年も前から指摘されていること。
40代で進歩が止まる、劣化するというのは、時代遅れのマヌケな指摘。 >>938
その辺を踏まえて楽しむためには新しい刺激が必要なんだろうな 夜中に目が覚めるとなかなか眠れないんだわ
こんなふうに みなさん社交的な人が多いですね。
思えばガキの頃から内向的だったなあ。。 昔を振り返る
そんなに悪いことかね?
昔の音楽とか若い頃の記憶がフラッシュバックしてやる気沸き起こるけどな >>931
新分野のIT関係はフリーカラーだな
私服で会社出社して就業している
時間も自由だし寝転びながら仕事していたりする >>959
息を吐くときに「1」、吸うときに「2」って無意味に数える作業をやると
眠りにつきやすいって訊いた
単純作業で眠くなる感覚 年取って子供のころ食べた過去の闇がふかそうなオバちゃんの作ったキャベツしかない安い駄菓子屋の
お好み焼きとか自分で再現して食べると脳細胞活性化するぜ ああ懐かしいい 50円でインベーダゲームしながら
この味だったよなで >>2
それがもう悪循環にはまった状況
規則正しい生活を1週間も続ければ改善する
寝る時の注意は部屋は暗くし朝日が入らないようにする事くらい 毎日似たような繰り返しの日常を送っている奴が一番脳が退化するんだよ
刺激が無いとな また受験の話で悪いけど
受験生時代聴いてた音楽とか聞くとやっぱりやる気が湧いてくるんだよなぁ 行ったことのない所に行く
したことがないことをする。 そろばんは1級を小学生の時に取ったから暗算も得意だったな >>56
あれは「引っ込みがつかなくなる」だと思う
やめるにやめられなくなって、突っ走るしかなくなる 生活を単調化して関連付けを外しまくってるってことだな
マンションに押し込められた老人とかな 3.昔を振り返る機会がない
どちらかというと思い出したくない事だらけ。
社会に出てからミジメだったり辛かったり。
素質ない分野で人並についていくのが一生懸命で。
その過程で私生活を封印して、なれの果てが今だし。
ガキの頃の楽しかったはずの思い出も、もう思い出せない。 >>873
それがあるから風俗でランキング嬢を抱きまくってる
安めぐみそっくりの子、安達祐実小顔でスタイル良くした巨乳ちゃん
秋田風の雪子姫、大島優子似
青田典子似のピーナ
北川景子風でFMパーソナリティーみたいなトークする子
俺みたいなぶっ細工なオッサンに彼女のように振る舞って肛門まで舐めてくれる
マジでいつ死んでもよくなる >>969
ある特定のタイミングで聴いてた曲ってそうなるよね 物欲が本当に減退するねえ 体に良さそうな食べ物ぐらいか
真の関心引くのは 助けてー、頭がぱぁーんした糞価のキチゲェーが友人から700万円を騙し取ってチ●チ●代にしていまぁーっすぅぅぅうw
ほんと糞価は人の善意を利用して金を騙し取る詐欺師だなぁw
票を売買している犯罪者集団なんだってぇw
カルト 被害者にSNSで近づいて嘘をついただのテキトーな理由で嫌がらせの理由を作って家の周りを徘徊しながら嫌がらせが大好きな糞価でぇーっすw
テレビでカルト被害が放送されだしたのぉ!?
ほんと糞価は詐欺師で犯罪者集団で反社会勢力だなぁw
チ●チ●しかできねーカス野郎(チ●カス)だなぁw
ねぇ、ねぇ、う●こ的でキ●タマ●コ的で金的でキチゲェー的なヤク中カルトクソジジイがなんか意味不明なことを言っていまぁーっすぅw
↓
https://www.dailymotion.com/video/xe88jd
糞価を見たら人564が大好きな犯罪者が居ると思わないとカルトキチゲェーの被害に遭うでょw
うわぁ、コイツまじでうぜぇーし人間の屑だなぁって奴はだいたい糞価だでょw
へーい、キチゲェーなやつはだいたい糞価だYO
ほんと人564が大好きな糞価のゴキブリ野郎は社会の恥、日本のゴミだなぁw
糞価のカルトGとカルトBBAが元気に自動車で人をひき56していまぁーっすぅw
糞.価が集まれば迷惑行為し放題で騒音だし放題w
気に入らない奴は集団犯罪者で人564無罪だでょw
イエェェェェェェェェェェェェェェェェイwww
カルトタウン最高かょwww
THE UNKO STOKER GAKKAY IS NUTSPUSSY
THEY SAID IF YOU CAST A SPELL KIMMTAMANKO
YOU'LL BE HAPPY. GEKYO GAKYO GEKYO
PLEASE CALL THEM KITCHEN GAY
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/koumei/1487939583/2 3.昔を振り返る機会がない
あ、これは良いことなのかw やっぱり魅力的な年寄りって、行動的な人が多いよね。
いろんな人に会って どんどん新しいことやってる >>978
そういう下な話はちょっとねぇ・・・
空気を読めない人って感じ >>1
チ●チ●して思考停止しているヴォーケ創価学会員のことかぁw 成長は40代で十分じゃね?
死ぬまでキープできればだけど
睡眠時間は…1日36時間欲しいね 恋愛ではないけれど
心ときめく異性(著名人でも可)がいると
いいのでは。その人のことを考えたり
調べたりしていることが楽しかったりする。 >>6
脱衣場にバスタオル持ってくるの忘れると悲惨だよな 3.昔を振り返る機会がない
なら学歴話も許してやれがいいのにw >>1
”脳みそハクジン”だろ^^
「作戦失敗部下置き去り逃亡マッカーサー!」
「貢ぎ犬ルーズベルト!」
「能無しウェッブ!」
「英雄になりたい偽証のキーナン!」
「空気の不細工チャーチル!」
「パペットトランプ!」
「幼児のマクロン!」
「脳みそウェッブのプーチン!」
ヒト「バカの集大成や!www」 成長神話がウソだということは
普通の頭脳があればわからなくてはならない
90歳で現役バリバリの人間がいるか?
を考えたら、わかるはずだ
勉強したら頭脳は成長して衰えないなんて虚言に過ぎない
芸術なんてのはファッションに過ぎない
つまり、飾りに過ぎない
洋服のオシャレに拘って楽しんでいるのと大差ない
本質的なモノではないということだ
本質を極めた人間は、飾りモノには興味を示さない
本質を極めた人間が興味を示す対象は人間だけだ
人間への献身に喜びを覚えるのだ
芸術や趣味などは、単に利己的欲望の追求に過ぎない
言うなれば、これらは低次な欲求に過ぎない
高次な欲求は、多くの人間を幸せにする
そのために行動することである
その時、感謝などを期待するようでは、まだ至っていない
他人の為に行動することを心から喜び
他人からの感謝などには期待しない
これこそが最高に成長した人間の姿なのだ( ー`дー´)キリッ 特に重要でないことに対して短期記憶障害が起こるのは激しいストレスが原因。
死にかけた時に記憶が飛ぶように記憶回路の作動状況はストレスの度合いで
必要に応じて調整される。 いや40代でもまだ仕事没頭するタイプの人間じゃない限り
20代・遅くても子供持つ頃にはもう脳の成長止まってるだろ、ひたすら経験だけ
会社の枠組みでやれてるだけなのと
能力で生きていく高プロ等では全然脳の中身が違ってるでしょ このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 4時間 12分 42秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。