【健康】「お湯」とは違います…免疫力を上げるパーフェクトドリンク「白湯」の正しい作り方 [チミル★]
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みなさま、こんにちは！ パーソナルトレーナーの三浦です。
突然ですが、最近私がハマっているのが、“お白湯”です。
基本的にお気に入りのタンブラーにお白湯を入れて持ち歩いているので、よっぽどのことがない限りは、ペットボトル飲料を買うこともありません。
体温が上がることによって免疫力が上がることは、みなさまご存じでしょう。
体を温める効果が大きいお白湯は、その手助けをしてくれるのです。
といっても、お白湯を飲めばウイルス撃退にもなるというのは誤りで、あくまで免疫力を高める効果がある、ということです。
運動が苦手・・・という方は、ぜひお白湯で内臓を温めて、免疫力を高めていきましょう！！
ところで、「お湯」と「お白湯」は同じものだと思っていませんか？
「お湯」は、水に熱を加えて熱くしたもの。
一方「お白湯」は、沸騰させたお湯を冷ましたものです。
薬膳に詳しい方に教えていただいた正しい作り方は、こちらです。
（1）やかんに水を入れ、蓋をする。
（2）沸騰したらやかんの蓋を取り、少しだけ火を弱くして、30分近く沸騰させ続ける。
（3）沸かし終わったら火を止め、自然に冷めるのを待つ。
最初の水の分量からは、半分くらいに減ってしまうのですが、ただ沸かしただけのお湯よりも、口当たりがまろやかで美味しくなるのです。
※引用ここまで。全文は下記よりお願いいたします。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200425-00010000-honsuki-hlth >>743
お前の家のやかんは純鉄製か鉛入りか何かなのかね 量が半分近くになるまで30分も煮立たせ続ける理由は何？
意識高い系だから水道水なんて使わずにミネラルウォーター沸かすんだろう
微量なミネラルの濃度が倍になったところで大して変わらないような気がするけど >>316
東京はプロパンガス消費上位だから、田舎だよな。 アーユルヴェーダ、インドら辺は衛生的に良くないから
水は良く沸かして飲んだ方が良いよって話では？
少なくとも日本の水道水どーのこーのとは状況が違うような >>940
急に納豆やヨーグルト食ったりちょっと日光浴びたら免疫がつくと思ってる奴が馬鹿なだけ
一度傷んだ喉や腸が回復するにも一週間はかかる
白湯飲むにも続けることが大事さ
大事なのは継続なのさ そもそも「パーソナルトレーナーの三浦」って何者なんだよ
胡散臭い横文字肩書で、適当な事を抜かしやがってよ
この大変な時期に、ここぞとばかりに適当なデマを飛ばすこの手のキチガイは逮捕しろよ 親が赤ん坊には白湯でミルクつくってたな
なんで白湯なのかは実は知らんが、、、親は元幼稚園・保育園教員だから理由があるんだろう お湯って聞くと味気ないけど、白湯って聞くと何だか美味しそうで健康にも良さそう >>916
べつにお茶とかと同じで台所言葉なだけだけどな
一応、ガチの「武士は食わねど高楊枝」とかだと、
「お白湯」は清貧の飲み物としてでてくる
ひとつには茶を飲みすぎてはならない、というお触れ書きがあったりして吉宗が質素倹約で禁じてたり、
またカテキンが強くて眠れなくなるなどの薬効があるので、
高値だったのもあるが、
仏僧とか貧乏長屋だと白湯しかでないとかになる。
飯に白湯だけかけてしば漬け添えるのをぶぶ漬けと呼び、
京都では「もてなしてあげたいがなんもないから帰れ」の言葉になった
茶漬けなんてのは贅沢じゃ >>952
鉄分溶けるのはむしろ体にいいんじゃなかった？ >>946
もう雨水でええやん。太陽の力で蒸発した水だぞ？
きっと地、水、火、風、空だけでなく太陽のパワーも加わるんじゃね？
知らんけどさ。 一発当てるのは簡単
持続するのが難しい
一発屋がこう言ってた 前日の晩にやかんに水をくんで一晩寝かせたら塩素が蒸発してるので10分くらい沸騰させればいいよ。 >>489
特に油ものの料理はその感覚が顕著だよね >>961
ちゃんと資格が必要だから自称ではないだろ 水道水に不信感を持ってる層はひっかかる？
とりあえず塩素入れてくれてるのは有難いけど、ぢかに飲むには臭いがちょっと嫌
でも対コロナなら塩素水なんて効果あるかもね
…飲んでみるか >>83
オシャンティしてると殺すぞカスが
この勢い好き >>962
トリハロメタンとか塩素が赤ん坊にはよくないとされたからだよ
未だと浄水器使って赤ん坊にミルク作るのと一緒
>>944
チャイニーズなんで、
飯でもてなすのは満漢全席。
んで残すのが礼儀
それが飲茶にかわった時期のことよ >>540
朝一に30分お湯沸かして冷めるまで待ってたら身体冷え切りそう 30分も沸騰させるもんだったんか
電気ポットでもいい？ >>976
5分くらいだとトリハロメタンという発がん物質が残ってるかもなので >>950
湯もお湯って言うから、全然気にならない。 >>961
三浦香織
デポルターレクラブCTO、パーソナルトレーナー。早稲田大学教育学部卒業。
米国でのトレーニング指導留学を経て、2010年、デポルターレクラブのオープンに参画。トップアスリートや
著名人のパフォーマンスアップ、肉体改造、ダイエット等をサポートしている。
近年は、最先端のバイオロジカル検査や分子整合栄養学を駆使した食事指導など、メディカルフィットネスの
分野のアプローチも取り入れた、最新かつ統合的なトレーニングも提案している。
らしいぞ？ >>982
ああ、あっちは残すのが礼儀だっけ
日本はありがたく残さず食べるのが礼儀 >>984
そだな1分でいいわ
とりあえず沸騰して冷ませばいい
それは「白湯」とは言わない
「湯冷まし」(ゆざまし）です。
>>989
完全にショーン系www
盛りまくった胡散臭さ >>634
お米はダメかな？
冬の米研ぎは冷たくて手が痛い |ω・)次スレです。
【健康】「お湯」とは違います…免疫力を上げるパーフェクトドリンク「白湯」の正しい作り方★2 [チミル★]
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1587825230/ 電源コードを変えると音が変わるのはピュア界では常識です。
私は発電所から専用線で我が家まで電力を引っ張り込んでいます。
電線の材質は無酸素銅が最高ですよ。
おかげで、ウチはミニコンですが、ハイエンドよりいい音がしますよ。
ちなみに電力会社の違いでも味付けにサがでるよ。
東京電力:バランス:モッサリ:遅い:C
中部電力:低域量感:低域強すぎ:A+
関西電力:高域ヌケ:特徴薄い:B
中国電力:透明感:低域薄い:B+
北陸電力:ウェットな艶:低域薄い:A-
東北電力:密度とSN:低域薄い:A+
四国電力:色彩感と温度:低域薄い:A
九州電力:バランス:距離感:C
北海道電力:低域品質:音場狭い:B-
沖縄電力:中高域:モッサリ遅い:A
で、上は発電所から5km地点での特徴。
それより自宅〜発電所間の距離が長いと上記特徴+マイルドの味付け
短いと上記特徴+刺激的な味付けが加わるよ。 免疫力とか言うからこうなる
バカな女
カルキ臭なくなって飲みやすくなるって言えばいいだけ このスレッドは１０００を超えました。
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