【研究】ベジタリアンより肉を食べる人の方が精神的に健康と [ガーディス★]
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ジャーナル「Critical Reviews in Food Science and Nutrition」に掲載された研究によると、ベジタリアンよりも肉を食べるノンベジタリアン（通称：ノンベジ）の方が精神的に健康だという結論が示されました。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505
研究を主導したサザン・インディアナ大学のUrska Dobersek助教授らは肉食と精神的健康に関する18の先行研究を分析。これらの研究ではヨーロッパ、アジア、北米、オセアニアの計149559人のノンベジと8584人のベジタリアンが対象となっています。
また、精神的健康についてはうつ病、不安、計画的自傷行為、ストレスの感知、QOL（生活の質）が含まれています
結果として、ベジタリアンはノンベジよりもうつ病や不安、自傷行為のリスクが高いことが判明しました。ストレスの感知とQOLについてはそうした関係はあまりはっきりとしないとのことです。
Dobersek助教授らはこの結果に非常に驚いているとコメントを出しています。また、ここで示されたのはあくまで相関関係であり、「肉を食べないことが精神的健康に悪影響を及ぼす」といった因果関係が示されたわけではないことを指摘しています。
その上でDobersek助教授らが結果に対する説明として提示したのは、もともと精神疾患に苦しんでいる人が生活を改善する一環として食生活を変化させてベジタリアンやヴィーガンになることを選んだ可能性です。
安易にベジタリアンになることで栄養不足に陥り、精神疾患のリスクを増加させていることも考えられるとのこと。摂食障害を持つ人が疾患を覆い隠すためにベジタリアンを装うケースはこれまでも少なからず見られています。
加えて、非常に繊細だったり動物愛護に強い意欲を持つ人がベジタリアンになるとともにうつ病や不安にさいなまれることもあるとDobersek助教授は指摘します。
つまりベジタリアンが精神的に不健康であるのではなく、精神的に問題を持つ人が治癒や改善を求める中でベジタリアンというライフスタイルを選んでいる場合があるということ。
https://buzzap.jp/news/20200508-vegetarian-psychological-health/
https://buzzap.net/images/2020/05/08/vegetarian-psychological-health/003.jpg >>952
それな。
食って栄養がどうこう以前の問題 「これを食べてはいけない」と見えない油や出汁の成分までいちいち気にしたらそら情緒不安定にもなるだろ
神経質な奴は病みやすい
普通の事 >>946
親が馬鹿は事実だから否定はしないが、独身がダメとか孫がどうとかそんなことばっかり言ってないで世の中の役にたてよ
人間社会のことだけじゃないけどお前には分からんだろうな ベジタリアンは菜食主義だけどミルクや卵は「食べる。
ビーガンはミルクも卵もバターもとにかく動物由来のものは食べない。
つまり、食パンもクッキーも食べないわけだからな。 わかる
ヴィーガン知ってるけど
頭おかしいしパワハラ野郎 肉と野菜だけ食べるのが続くと痩せて肌が綺麗になる
忙しと仕方なく雑食して肌が荒れる 食肉を身体が受け付けない人と
食えば食えるのに謎精神で突っ張ってるモドキが居るよな >>959
ジャンクフードばかり食っていても、若い間は太りもしないし肌もツルツルなのだ。 ベジタリアンになる人間がどういう人間かという話だよね
細かいことにこだわりすぎるんだよ
外出しても気にしながら飯食うとかないわ ウィキ見たけど菜食主義は古代ギリシャやインドにまで遡るんだな
道徳至高にせよ健康至高にせよ、その事自体が執着である以上、煩悩まみれだぜよ
ブッダに言わせりゃあ、本末転倒
人間本来の在り様から遠ざかる
ガンジーはロンドン留学当時のベジタリアンが食と病のことばかりを話題にしていたとし、次のように語った。
「健康上の理由から菜食を実践することは、一番ひどい方法です。病苦など、つまり単純に健康上の理由から菜食主義を実践する人の多くはこの食習慣から退却することにわたしは気づきました。菜食主義を貫くには、道徳的な基礎が必要なのです。 要するに、個人の執着の対象が替わったに過ぎん
煩悩を捨てよの本当の意味は、
人間本来の自然体に立ち返りなさい、だぞ
煩悩まみれの輩には、己を取り戻す方法論として止む無く、戒律だのなんだのやらせる訳、菜食主義もそのひとつ
方法が目的化しては本末転倒 >>956
一応ビーガン用食パンもクッキーもあるぞ
酵母は対象外らしい 神経細胞に必要なリン脂質は野菜からはあんまり摂れない >>967
リン酸なんて食添でいくらでも摂れるだろ
リン脂質はリン酸と脂質から体内で合成される >>974
極端だから意味があるんだろうな
自分の中に精神的な核の無い連中にとっては 肉を喰わなくなって10年以上経つが、何も変わらない。
コロナウィルスで在宅勤務のひきこもり中だが、たぶん、
肉を食べていたらもっと太っていただろうと思っている。 太る太らないは食うものより総摂取カロリーじゃないか？ 太るのは糖質。
死亡を食べるとその脂肪が体につくというのも間違いで
食べた脂肪の殆どは排泄される。
体脂肪は糖質が脂肪に変わったもの。
だったっけ？ >>982
食べた脂質はちゃんと吸収される。
もちろん糖質も蓄積されるときには脂肪に変換される。 ビーガンはバカ
人間に必要な栄養素を取ってない
人間は雑食で肉魚野菜が必要なんだよ そらベジの言うこと聞いてたら、あいつら狂ってると普通の人は思うわ。 どうせ狂うならブレサリアン(不食)まで行って欲しい。
万が一、本当に食べなくても良い方法が見つかったら世界は変わる。
チャレンジに失敗した屍を積み重ねても価値はある、ハヨ。 ビタミンB類なんだろうな、あとタンパク質も・・・・・・ 人は時間をかけて
雑食動物に進化することを選んできたからね >>946
可哀想と言いつつ馬鹿などとなじる
その感覚が最悪 このスレッドは１０００を超えました。
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