【食】卵って１日に1個しか食べてはいけないの？ [みなみ★]
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7/11(土) 12:00配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/42a00a134cbd7d0d65aaf2b48aa24a26213206a9
こんにちは！ 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。
卵って、火が通りやすくてレシピも豊富、物価の優等生だし、とても便利な食材ですよね。でも、コレステロール値が高いという理由で「卵を食べていいのは1日1個まで」なんていわれているのをよく聞きます。それって、本当なのでしょうか？ 調べてみました！
卵のコレステロールは、主に卵黄に含まれており、60gサイズの卵1個に含まれている量は約252mg。ちなみにこの卵1個分のコレステロールは、だいたい200gの牛肉に含まれるコレステロールと同量です。やっぱり卵はコレステロールを多く含む食品といえそうですね。それではこのコレステロール、1日当たりどれくらいの量まで摂取してもいいのでしょうか？
日本人が健康のために摂取した方がいいとされる「1日当たりの栄養素とエネルギー量」の目標量の数値を厚生労働省が発表しています。2014年までは、コレステロールの目標量は1日当たり、成人男性で750mg未満、成人女性で600mg未満とされていました。
以下ソースで 東京の感染者のスレ立てたら５ちゃんの偉い人に怒られるって本当？
確かに東京のスレないね
でもインターネットでそんなテレビ以下の言論統制なんてあるのかね
恥さらしじゃん すた丼は真ん中を食べてから卵を落とす
外側の壁を落としながら味わう 卵1日1個じゃすまないよ 多い時は5個くらい食うわ
ゆで卵3個くらいまとめて食べるし 食べるコレステロールと
血中のコレステロールはべつ
そんなことも・・・・・・ コレステロール以前に、女が卵を食い過ぎるとホルモンバランス異常起こすって話だろ、
女性ホルモン入りなんだから。
男はコレステロールさえ気を付けりゃ別に何ともないが。 何個でも食べて良いからのやっぱ駄目でしたが光の速さだったな 昔ドリフのコントでブーが大ジョッキいっぱいの生卵飲んでたぞ
でもまだ生きてるし 卵は、何個食べてもコレステロール値に関係ない説がテレビなどで繰り返し流れるが、
”体質”があるから気をつけてな。
俺は、卵を食うと値が上がる体質。 >>4
かなり良くないとは言われている
医者によっては食べるなというレベル コレステロールは正常値をちょっと高めに外れたところが一番死亡率が低い。
てゆか、正常値の基準がおかしい。 良いと言うとそればっかり食う奴居るからな…何でもバランス良く食えよ １６時間ダイエットやってるから断食明けは必ずゆで卵食べる
空腹で糖類ドカッと食べると血糖値が上がりそうなので。 卵の食い過ぎ云々は、
ロシア研究者のたった1本の論文に基づいたガセ情報だから。 ゆで卵を1日に1個以上食べる人の死亡率は100％
ゆで卵は法律で規制するべき コレステロール高いから
卵は基本食べない
お好み焼き作るとき位やな 健康にいいなんていわれてるものバクバクくって健康になったやつはいない
体を壊したやつならいくらでもいるがな ヒトは肝臓でコレステロールをつくる
全卵10個食べれば肝臓が休めて健康に良い 小学生の時ゆで卵が美味しすぎて十個食ったら蕁麻疹出たな。
ありゃ急性アレルギーやったんやろか 毎日おやつにゆで卵食べてたらコレステロール値が基準値超えたわ >>37
動物実験だっけ
普通に人体の血液検査でも出るだろうに プロテイン飲んでたけど、リアルフードからタンパク質とるようにしたわ 白身が黄身のコレステロールの影響を低減してくれるので、
全く気にする必要はない。 今どきコレステロールとかw
あれは解毒と関係する酵素の量と逆相関 ゆで卵は大丈夫だよ、坂東英二が言ってたから
ゆで卵なら俺1日3個食べてるわ 1個も食べない日もあるから、こだわらなくてもええやろ。想像で言ってるけど。 大涌谷に行ったら3個は食う
1個で寿命が7年伸びる コレステロール不足のが深刻だと思うビタミンDつくれなくなるとうつ病になるぞ 最近の研究だと3個までならほぼメリットしかない(≒コレステロール取りすぎにはならない)みたいな結果が出てた気がする １日の推奨
卵・・・・１個
納豆・・・１パック
米・・・・１膳
水・・・・１.５Ｌ
塩・・・・１５ｇ 黄身にコレステロールを下げる成分があるとかテレビでやってたな
名前は忘れたが 何個食べてもいいよ
外食の卵系料理は山ほど使ってるわ 完全食だから大丈夫って誰か言ってなかった？
カロリー過多にならなきゃ良いんじゃない？ 白身を生の状態で食べると
タンパク質の同化作用が阻害されてハゲるので、
白身を半熟の状態で食べるのがベスト。 体内のコレステロールの量と、食事で摂取するコレストロールには
何の関係もありません
それが公式見解です （； ﾟДﾟ）前にこの手のスレで、ガンガン食べて大丈夫って色んな人から言われたけど ドリフ大爆笑で高木ブーが生卵15個くらいジョッキで飲んでた コレステロールなんてほとんどは体内で作られてるからわざわざコレステロールフリーとかの買うのは金の無駄 半熟10個でも平気
ウェイトトレーニングしてるけど ロッキー「俺、10個位一気に食ったぜ？
もう、何十年も前の話しだけどな。 健康に悪いコレステロールは肝臓で作られるから食い物に気を付ける意味はなかったはず 毎日2~3個食べてた卵を0にしたら長年170超えてたLDLが130台になったわ 昔ゃ日々たまごかけ飯を朝食ってたなー
小学校とかの頃だが
今はあんま食わんなー
別に1個や2個でどーこーならんわ 卵は危険だからな
うちの祖父も毎日卵を食べ続けるという生活を続けた結果80歳の若さで亡くなってしまった 卵のコレステロールとかいつの時代のこと言ってんだよ
問題ねーから食え これ、うちの姉がすごい気にしてた
姉の娘は特にアレルギー持ちではないけど、子供にも卵は1日1個まで！と教えていて、
娘がよその家でお菓子もらって食べた事がわかった時、卵が入ってるかも知れないのに！とビンタしたらしい
うちの母に、何でビンタすんの！と叱られて、母と姉が喧嘩になった 逆に卵制限時代は今までどうやってケーキ食べてたの？ってなる 卵を完全栄養食品とかいう輩がいるけど、
ビタミンCと食物繊維は一切含まれてない
だから完全栄養食品なんて言っちゃ駄目 >>3
10玉で100円前後のもん買うかねないってどれだけ貧乏なんだ
ちょっと高くても200円しないだろ ラーメンとか蕎麦家で食う時具用意すんの面倒いけどなんか欲しいなって時にちょうどいいんだよ
米だけ残ってておかずないけどもう少し食いたいって時も卵かけご飯にできる
酒飲んでてつまみがなくなった時だし巻き玉子ならささっと作れる
卵はいろんな場面で使い勝手いいんだよ １日１個でも多いくらい
なるべく食わないに越したことない
逆に白身はいくら食ってもおｋ 健康に良いのは1日2個までだが、
女の場合は1日1個も食うと癌死亡率が有意に上がる。
ただし栄養価が高いから健康自体には良い、中のホルモンだけが問題だ。 いやーほんまにねぇー今日もね､朝ゆで卵３つ食べて来ましたよ 健康の為に食っても効果はほとんど無いんじゃなかったっけ？ 個人的にはだが卵はべつに何個食べてもなにも無いな
乳製品はちょっとでも悪影響あるな
NHKでなんども再放送されてる番組で牛乳には大量のエクソソームが入ってるといってる
中にはウイルスなんかと同じrnaを構成するコドンの配列が詰まってる
古い言い方をすれば環境ホルモンというやつ
ホルモンではなかったけど小さなrnaの断片が大量に入ってる
良い作用もあるかもしれないがかなり危険なものと認識したほうがいい >>58 うつ消しご飯とか続編の万病治るとかいうベストセラー本にはプロテイン飲めなきゃ卵1日数個喰えってな。 旨い、安い、栄養価高い。他にあるとすると玄米ぐらいかな 卵１個っていうアレ、まったくのデタラメだったんだってね
それを聞いたロケットニュースの人がラーメン花月で味玉20個トッピングして食ってる記事で知った 感覚的に、こんなに食ったらやばい！と感じる量が限度 道の駅の農家直売で買ったら異常卵でてきた
新鮮な代わりに出荷基準ユルユルって事か
ああいうのって要は農家の小遣い稼ぎなんだな こういう○○食べたら健康被害みたいな話になる度に
思うんだけどさ
今先進国に住んでて普通の食生活してるだけでも
リスキーな物なんていくらでもあってさ
つまり好きな物好きな様に食ってもそんなに変わらないんじゃ
ないかって思うわけさ 肉食ってもらわないと困る勢力のステマ
捕鯨禁止と同じ 毎日ゆで卵3個食っとるぞ
一度に12個作ってまとめて冷蔵しとけば億劫じゃない 間接的にコレステロールの解毒量と同じだけ食ってりゃいい >>96
遊びに行った先の家が後々まで悪口言われそうで気の毒 一日一個というのは古い知識らしい
細かいこと気にせず食べたいもの食べるのがいいよ 俺の息子3歳は1日2個食うぞ
年長児に間違えられるが、まだ年少だ >>15
本当は何の卵なんだと考えるとちょっと怖い >>117
毎日三食ラーメン二郎食べたらどうかって話よ コレステロールの塊だから１個以上食べるなときつく言われて育ちました >>27
そりゃプリン体の話じゃないの
鶏卵は細胞1つだからほぼない 社畜生活を続けた結果アレルギー体質になり卵もだめになった
スポンジケーキ一口食っただけで唇が鳥みたいに飛び出すようになった
かれこれ一年以上卵断ち、仕事も辞めて、体調を戻してる
最近やっと、卵食べる練習中
三日に一回ぐらいなら食べれるようになった
結論：人それぞれです (*´Д｀)たまご
これが↑ヒット商品になってるらしいｗ ラーメン食うような人は30個食っても平気なんじゃないの >>132
魚卵はコレステロール高いよ
鶏卵より気を付けたほうが良いと内科医は言うな はいはいウサギ！ウサギ！ロシア！ロシア！・・何回目だよこの話題 月見そば うどん
オムレツ オムライス
かに玉 天津丼 天津麺
玉子焼き 温泉卵 ゆで卵
すき焼きに生卵 牛丼に生卵 ご飯に生卵
かつ丼 親子丼 他人丼 開化丼 玉子丼 全部玉子とじ丼
カステラやパンにケーキに卵をまぜ
その他、ころもに生卵を使い
魚肉と卵を練り上げたのが 伊達巻
日本人は卵が大好き 内臓機能改善してないやつは、何やっても無駄。
絶食も炭水化物ぬくのもｗ 卵と納豆はガスが凄まじいから食べられない一種のアレルギーだな >>130
そういう人は最初からこういう話題なんか
気にしないでしょ
こういう話で騒ぐ神経質な人って卵三個食ったら
死んじゃうの？ってレベルじゃん タマゴかぁ、ワシは齢６０前のオッさんなんだけど
未だに腹が六つに割れていて、コレステロール等の
血液検査の数値は全然問題なし。
でも、そんなに卵は食べられないよ。
せいぜい食べて１日に二個位かな。
好きなのは卵かけご飯で、醤油の代わりに麺つゆを
かけると美味いんだよな、コレがよ！ 半熟が好きだったのに
今じゃかたゆでの方が好みになったわ
不思議なもんだわ 何個でも食べてもいい
って最近言われてるジャマイカ
コロコロ変わるんだよこんな物 >>118
ホルモンの意味が曖昧でエクソソームと別のものなのか、エクソソームの中身がホルモンと言っていいのか微妙だが
それ以外特に問題があるとは思えんな
めちゃくちゃってなにがめちゃくちゃなんだ？ 鶏の手羽元と卵を濃い目の甘辛で煮たやつ作った時はマジで無限に食いそうになる きんにTVで五個食べてるって聞いたが、一日一個までにしてるわ。
ダチョウの卵なんで 卵の白身がやばい
ビオチンの生成を阻害するから一日一個にしといた方がいいマジで 卵のコレステロールは通風にならないから良いコレステロール
牛肉のコレステロールは通風になるから悪いコレステロール
って俺は勝手に思ってる
ご飯の量をゆで卵に変えるだけで痩せるし 板東英二 一日何個も食ってるけどまだまだ元気だろ？ ┏( .-. ┏ ) ┓【One Peace サニー号出港】No.2
前提》
▪私の自宅に、三種の神器が置いてあり
気付いたら
太陽神として、サニー号（自宅）に乗っていた
--
*玄関／
天叢雲剣（別名：草薙剣）
八咫鏡
・トイレ／
八尺瓊勾玉
--
▪私の自宅の玄関廻りとは
Microsoft（お台場フジテレビに乗っ取られた）の領域です
*玄関／元素（原子）
・Microsoftが、全ての元素（原子）を構築した
（原子から人類は作れなかった）
・故ビル・ゲイツ氏＝酸素（O）のイメージ
*廊下
・老化現象が進む（腐敗）
・松の廊下（松のWIFI針の廊下）
*トイレ（W.C）
・トイレなので、消臭剤が必要 pe3
https://twitter.com/prettypumpkin71/status/1281404125817651200
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 哺乳類の祖先のころから卵泥棒やってたんだから大丈夫なようにできてると思っている うちの柴犬は毎日茹で卵4個くらい喰って17歳だから寧ろ体にいいんじゃねえか かつ丼作る時に掛ける溶き卵は三個使うけど
歳食って一回じゃ食べ切れなくなったのが悲しい
下手すりゃ、レンチンして三食其れで済ましてる >>1
卵って、病気のときしか食べられない高級品。 だし巻きつくったら３個は使うな。
２コ食べる日があってもいいじゃない。 冷やし中華の錦糸卵は必ず避けて食べます。
寿司屋でも玉子は必ず残します。
パンケーキやカステラも絶対に食べません。 1日1個は10年以上前の話で、今は3個ぐらいなら問題ないし、
そもそも食物からのコレステロールは、血液のコレステロール量とは無関係と言う話が主流 一日一個は戦時中だぞ
2個3個食ったら食うもんなくなるだろｗ
今は令和な >>173
あの頃は80年も生きなかったから問題はなかったが。 >>158
生だとそうでもないが、ゆで卵の後の屁は格別だよな 食べ物が理由の
コレステロール値って
せいぜい2割もないくらいらしいんだよね
他の理由が大きくて
おっさんの俺は、それでも節制してるけど(´・ω・｀) >>132
しかも尿酸排出は水はほとんど無効で低脂肪の牛乳で効果ありだっけ >>1
喫茶Yで1ダースぐらいタマゴ使ったサンドイッチ出てくるで >>165
お金ないなら水買ってないで水道水にすれば
水道水の方が高く付く所？ だから、体質。
何個食っても平気で栄養にしかならないヤツと、コレステロールが爆上げする奴がいる。 使う時は2個使うけど
外食とかだと卵より卵に使う油の方が問題じゃね
家で使う時はクッキングペーパーで油０だし 残業続きだと卵が生命線になる
一日2～3個食わないともたない 生卵の白身はハゲの原因になる と聞いてから、
卵の生食は止めてる >>181
パンケーキどころか、洋菓子はほとんど卵が大量に入っている 卵の白身ってニワトリの生体液ってかマン汁だよね
生でジュルシュル行くやつって変態じゃないの？ 卵以外の肉類をきちんと食べてる人は、卵は食べ過ぎるとダメ
卵以外に肉類を食べてない人は、1日3つくらいは大丈夫でしょ？ いかがでしたかブログみたいなものからスレ立てるスレ立て人は資格はく奪しろ。 天一カウンターで貪るように
次々とゆで卵を食べてたのをみて
丼ごと奴へ渡したらさらに食ってた
よっぽど腹空かしてたんやろう 昔高級食材だったころ、いくらでも欲しがる子供に「こんなわけで一日一個だよ」って理屈をでっちあげただけ
特に食事制限がなければ好きなだけどうぞ 卵を１日2個以上食べてる奴は100%死んでるから身体に悪いと思う。
しかし、食べてない人も100%死んでるから
よくわからない。 ゆで卵3個食うと食欲無くなる
見た目のわりに結構ヘビィな食べ物だと思う >>204
白身だけを固めて卵かけご飯にしてる
フライパンで 体質もあるだろなあ
血圧の上が１００で下が８０くらいだわ
いつも心配されるけど普通に生活してるしな >>131
何時の時代の老人なんだよwww
コレステロール 卵 でググれよw
卵いくら食っても、食わなくてもコレステロールには影響しない 昭和時代の卵と今の卵比べたら栄養価半分以下じゃね？ 電子レンジで爆発するのは空気が閉じ込められるからなんで軽くメレンゲにしてチンするとフライパンもいらない 牛肉、豚肉、鶏肉、鶏卵
可食部あたりのコストで考えると鶏卵か、一番安い鶏肉だな コレステロールを悪者にしてる奴は頭が可笑しい。
例えば高コレステロール気味と低コレステロール気味の2者が居たら
高コレステロール気味の方が長生き出来る可能性が優位に高い。
コレステロールを否定する奴は体内でのホルモン合成を否定してる。
悪玉も善玉も無いんだ。 >>204
それ逆
ゆで卵はハゲ予防に効果的だと言われている ラーメンやカレー食いに行くとトッピングで卵4つとか注文してる友人がいた
30代で大腸がんで死んだ 調子に乗って大量に食ったりしないことだよ食べ物は 政府とおともだちがグルになって国民の金を吸い上げて横領してヘラヘラしてる中で金が回らず死んでいく底辺国民 >>169
それは生卵白だけ
Wikipediaのビオチンより
＞1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると卵白障害に陥る可能性があるとされる。 自分で調べて判断せず
テレビが10個食えって言ったら10個食べるんだろ？
ほんとバカな国民だ >>33
え～、もったいない、捨てるならくださ～い
白身捨てて、黄身だけ食べた～い >>227
医者「バンデージできます？」
俺「え？」
医者「バンデージ」
俺「ゆでたまごや・・・」
医者「包帯のきついやつ」
俺「あ、ああ、はい。なんとか」
医者「何か言いました？」
俺「何でもないです」
数秒後、合点がいった看護婦が吹き出してた。
このコピペを貼れと言われた気がした >>233
そもそもコレステロールが問題ではないしな
体内に炎症もしくは傷があるので上昇してる
コレステロールを下げるとかおかしい いっぱい食っても消化吸収できないって聞いたことあるけどどうなの >>201
仕事中トイレに駆け込んで卵食べてそう。 >>135
おまえは1日4個食ったほうがいい
お金があまったらモヤシを食え >>236
生卵の白身は本当にやばい一日一個にしといた方がいい
極端な話、火を通すなら何個でも大丈夫だけどね 医者でも普通の量なら卵は関係ないって言う人増えてきたな
最新の研究だとそうなのか >>135
食費１万なら卵は買えよ。１個１０円だろ。１日１個でも月３００円だろ。
むしろ貧乏人には必須の食材だろ。 >>217 ゆで卵ダイエットとかあるよね、それを利用している
実際に試したが、個人差があるようで、その程度では食欲おさまらなかった・・・・ >>225
売名行為で新説でっちあげる奴は今でもいるしな >>33
黄身はカスタードクリーム作ったり、パンを焼く時に必要だろうが・・・ 白身が黄身のコレステロールを中和させるとかなんとか >>101
必須アミノ酸スコアとたぶんかんちがいして覚えているのだろうな 低ファットの時は卵白だけ10こぐらい食うな
ケトジェニックのときは卵黄３～5こぐらい食うけど ニワトリとウズラ以外の卵って流通してないよね
なんでだろ？ ｶﾞﾝｶﾞﾝくってるわ
目玉焼きを5個ぐらいで焼かないと
食った気しない １日2個食べてたけど、健康診断でコレステロール高く
なったよ
今は一週間に一個食うか食わないか 卵ほど貧乏人にとって最高の健康食はない
卵、豆腐、チーズ、レーズン食ってビタミンミネラルサプリ補給しとけば基本問題無し >>208
マンコよりずーっと奥の輸卵管汁だな
卵巣と子宮の中間
ニワトリ汁なのは間違いナイ！ >>246
ポテチ一袋は600ｋ㌍有った様な
それ知ってから買わなくなったな 長年追跡調査して来た人がやっぱり食べ過ぎちゃダメって論文か何かを最近出したってここで見たけど？？ 食品のコレステロール値と血中コレステロール値の間には相関がない
コレステロールも含め、総脂質と血中コレステロール値には相関がある >>43
多分そうだと思う。
自分は小学生の頃、一日に二つ卵を食べるとアレルギー起こしてたから。
ただ今は1個だろうが10個だろうが何の変化もなくなったが。 >>246
プリンも食ってやれ 冷蔵庫に入ってるやつ 毎日2,3個食べてたらコレステロール値がヤバい事に
焼くのにバター使っていたのも良くなかったかも
ちなみに週2個くらいにして3カ月後に検査したら正常値になってた アメリカのスーパーマーケット行くと卵白だけ瓶に入ってるのが売っている
ホワイトエッグね 食品からのコレステロール接種は問題ないと聞いたような 卵を5個使ったあんかけスパゲティを週1回食べてる俺はセーフだな >>25
小さめの20㎝フライパンなら２個＋
乳製品でちょうどいい感じのができるよ
どっちかっつうと油分が多くないと美味しくないのがな
俺は世間に反して良く焼き油少な目にしとるが
大匙位1＋バターひとかけ(10から15g)飲んでるｗ 黄身だけのたまごかけご飯が好きなんだが白身を毎回捨てるのがもったいない
でもこれといって使い道もない
白身だけ焼いても美味くねーし >>1
ところでおまいらいつもいくらの玉子買う？
俺は格安スーパーの税別６個１１０円。ちょっと料理にこだわりたい時は、大手スーパーの税別６個１６８円ぐらいのやつ。イセとかそういうの。 ロッキーは一気に7個くらい食べてたから問題ないんじゃないか >>278
お前くらいだよw
卵は貧乏人の栄養源と言われているのに
パチンコで使い込んだか？ まだこんなの信じてるバカがいるんだよな
コレステロールの薬売るための詐欺 目玉焼き
塩、ｸﾛｺｼｮｳ
半熟で焼く
ｺﾚだけでおいしい とある道の駅で買う卵がよく黄身2こ入りだった
排卵誘発とかやってたのか？ >>282
そのとおり。
卵は健康の大敵。
いますぐエッグフリー生活を始めましょう。 一つだけとか
オロナミンC飲んだら終いじゃん
そう言えば全く見掛けなくなったな >>225
うちの主治医も、昔、卵は1日1個まで って言ってたから、
医師もそうだと思い込んでいた コレステロールが少なすぎるとホルモン形成によくない 焼き鳥屋でちょうちんて出るやんけ
黄身がぶら下がってるやつ
なんか気持ち悪いけど、あれだな輸卵管
あれの汁が白身 >>278
いねーよ。あほ
仮にいるならコンビニなりパン屋なりでバイトして廃棄もらえよ。 >>262
ダチョウとかワニとか蛇とか飼っている人がいないからでは？ 何度も言われてるけど、食い物の適量は体質次第だよな 卵はコレステロール制限の考え方が最近取り下げられて、一日に何個食ってもいいことになったし
たしかに体調は良くなるがサツマイモ以上に屁が止まらなくなる 以前テレビで料理人が親子丼作ってたが
肉をとじるのに玉子二つ
飯に載せてからさらに生卵の黄身一つのせてで計三つ
こりゃ玉子食い過ぎや と思った
(´・ω・｀) 今朝はコンビニの千切りキャベツに
卵2個を混ぜて、お好み焼き風の卵焼きにして食べた
お手軽で悪くはないんだけど何か足りない味 卵を大量に食べてはいけないとか言う化石まだいるの？
御国は卵の制限２個までってのはとっくに解除してる。コレステロールも悪玉善玉で分かれてるだろ。卵のは善玉だ。 >>255
いま空港にいるんだが、250円しかない >>287
嫁はんのアクアぶつけた
すげえ怒られた >>269
健康にいいってのと健康に悪いってのは非両立じゃないよ 白身にコレステロール値を下げるのか吸収を妨げるのか何か知らんけど、そんなこんなで何個食べても良いと何かで聞いた事あるんだけど、どっちにしろそんなの気にしないから好きなだけ食うわ そもそも何の卵の話だ
ダチョウの卵ならニワトリの３０倍もあるからな 体質なんかな?
俺は運動もして痩せてんだけど一時
卵毎日2個食ってたときに体調事態悪くはなってないのに
コレステロール値は高くなったんだ
嘘ではなくマジで >>304
普通にあるが養鶏業者がマヨネーズ用に避けてしまい市場に出回らない 食物から摂取したコレステロールが、血中に貯まるとかいつの時代の話だよｗ >>282
俺も卵食う時期はLDL高い
ストレスからか卵からかわかんないけど コレステロールもプリン体も健常者なら原因は玉子ではなくストレスや肉体疲労とかだろ 読まずにカキコ
どうせ板東英二スレになってるんだろうと予想 コレステロールが悪と決めた団塊の厚生省の罪は大きい >>294
爆発しないように数十秒ずつレンチンして塩かけるのが好き
白身を入れる皿は予め濡らすか油引くかしないと白身がこびりついて洗うのか大変になるけど １０個９８円セールの卵、イイよね
でも千円以上の買い物でしか駄目だったりして
そういう日に限って、なぜか何も買うものが特にないというマーフィーぶり
>>295
（´・ω・`） 「安物買っているなあ・・・俺は12個で220円の高級卵買っているわ」 昔の説だろう
2～3個食べても問題ないよ
つか、他に何食べてるかにもよるしな >>329
鶏卵に決まってるだろ
おまえ頭悪いのか 一日3個までにしてる
烏骨鶏の高い卵はたまにしか食べない 皮から取った鶏油を多目に使うカニタマ卵の美味しさに気づいてしまった
中華料理屋のかに玉の旨さって油が大切なんだなって コレステロール関係ないね
卵にはホルモン剤（成長促進剤）が多く含まれているから大量に食べてはいけない >>318
安いなあ。１０個か。いつもそんなに食わんし、消費期限も２週間過ぎると流石に気になるしなあ。 卵多めに食って血液検査受けたけど
普段と数値変わらなかった レンジで作れるゆで卵器を買ってから毎日4個食べてる。健康 まあ特売100円の玉子はSサイズで小さいとこが多いよな
(´・ω・｀) >>245
元々過去の厚生労働省と其の外郭が己等の利益の為に扇動した。
在りもしない害を喧伝して結果的に違う害を振りまいた。 2015年2月、米国農務省（USDA）と保健福祉省は、『食事でのコレステロール
摂取制限は必要ない』と発表。
時を同じくして、日本人の食事摂取基準（2015年版）では、健常者における
食事中コレステロールからの摂取量と血中コレステロール値の相関を示す
エビデンスが十分ではないことから、コレステロール制限値を設けなかった。 怖ければ３日おきに１日３個食えばいいじゃんｗ
それくらい考えろよｗ ﾆﾇｷやﾀﾞｼﾏｷより
やっぱり目玉焼きが
一番おいしい あと納豆に生卵を混ぜると白身の成分が納豆の栄養を壊す >>350
そういや最近、
ウズラの卵って見かけなくなったな。 >>357
消費期限近づいたらゆで卵にしときゃいいべさ 「マックの肉はミミズ」「コーラを飲みすぎると骨が溶ける」くらい昔の都市伝説だわ
んな訳ないっての コレステロールは関係無いとわかったから今じゃマヨネーズにコレステロール半分とかの記載なくなっただろ
20年ぐらい前に言われて15年前には訂正されてるのを何故今持ち出すのか？ >>294
どっかのサイトでみたけど、
白身にも水っぽい部分と粘りの強い部分があるので、
水っぽいとこだけ捨てて、粘りの強い部分に醤油加えて泡立てる
これなら黄身卵ごはんに加えても美味く食える >>5
コレステロール値が高い民も何個食っても大丈夫
俺を例にすると卵を一日に１０個食っても０個にしても常に数値が高い
そういう体質だから薬を飲むしかない >>347
同じやんか！w 前に金に余裕のある時に１個１００円の玉子ですき焼きを食った時は流石に美味かった。三越日本橋店のデパ地下。 いつの話だよ
2015年の改訂で、日本人の食事摂取基準からコレステロールの摂取基準が削除され、目標量はなしと改められました。
日本養鶏協会
たまごを１日２個以上食べても、動脈硬化性疾患罹患との関連は認められないほか、
たまごの摂取量のによる虚血性心疾患や脳卒中による死亡率や、冠動脈疾患罹患との関連性が認められない >>363 そんなのあるのか
卵の殻に針で刺すやつ？ >>377
多すぎても吸収されずに排便で出て行くはずだから 烏骨鶏の卵が体に良いと言うのが流行って
親父が飼ってた事が有ったが直ぐ産まなくなって
その後の処分に困てたな 2000年あたりには玉子のコレステロールは否定されてたよな 嫁はんが設定した録画予約消してしまった
明日くらいすげえ怒られる >>357
以前3ヶ月前だかの玉子が誤って市場に流通したけど健康被害ゼロだったよな せっかく買うならいい卵を買いたいよね
でもいい卵の見分け方がわからない 半熟のｷﾐがかかったｼﾛﾐに
ほどよいｼｵｺｼｮｳ
ｺﾚが一番おいしい 筋トレには必須
俺は3個は食うね
しかし生はいけない
たんぱく質の吸収が悪いからね
やはりゆで卵よな >>32
現実は卵だけ食った方が健康になるような食生活の人間がほとんだろ 麺つゆで炊き込みご飯炊いて、
そこに生卵といて、かけて食う。卵に醤油垂らさない。
あとはそれを味海苔で巻いて食う。サイコー。 目玉焼きは落下位置をできるだけ低くすると、ふんわり美味しくできる、豆な 卵は安くて栄養価高いからみんな食ってたんだぞ
TKG専門店みたいな暴利狙いの店もあるが。 卵ってすげーコレステロール高いからな
毎日2個も食べたらヤバいだろ コレステロール制限して認知症が増えたとかいうのはどうなんだろうな >>282
そもそも正常値って何をもって正常値なのって話。
皆さんの平均ですかと。
個人差が大きいのが血中コレステロール値なんだ。
本人が健康ならコレステロール値が高くても問題無い。 体動かしてきたえりゃそんなに気にしなくても大丈夫
逆に寝っ転がってばっかりなら最小限カロリーにしとくべき それだけ コレステロール高い方が免疫力あるぞ？
小太りは風邪ひかない
ガリはやたら風邪ひくだろ？
そのかわり小太りは他の成人病リスク高くなる
コロナ対策ならコレステロールは少し高めでちょうどいい >>408
初めて知ったw
子が大好きなんでやってみるわ 温泉玉子って消費期限長いよな
1週間程度じゃ腐らんのかね >>400
ゆで卵に肉味噌つけて食べてるわ
ダイエットする場合はいかんだろうね 好きなだけ食えよ
ラーメン屋には煮卵食いに行くわ俺w >>401
俺みたいにコレステロールが低ければね
日本人の平均は200
これは北方系が多いってことだろうね
コレステロールは緯度と相関があるから >>417
それを毎日食うかってハナシだろ
胆石の時に色々コレステロールや脂質について調べたが、卵はだいぶ突出してて驚いた覚えがある やベーやベーいうけど具体的にどんなことになるのか一切伝わってこない >>364
よく使う格安スーパーはＭ玉だな。割と普通の大きさ。気になるのはサッポロ一番の塩を作る時にかき玉にすると白身の固体感に乏しい… >>410
コレステロール代謝異常の人以外勝手に人体でコントロールできてるから問題ないらしいよ
食べ過ぎたらカロリーの問題で引っかかるけど ポテト：ポティトゥ
トマト：トメィトゥ
たまご：タメィゴゥ ゆで卵めんどくせーんだよなぁ
殻取るのがだるくて。
タルタルソース大量生産してる人はすごいわ いい年になって来てコレステロールが標準値より少し出たら
病院の管理栄養士に天津飯やオムライス食べた翌日は卵抜きにしろと言われた
ブリの照り焼きは縦横4センチくらいの切り身が適量だと言われた
普通の人の食事はそんなもんだと叱られた だし巻き卵食ったらそれだけで5個ぐらい入ってるからな >>416
副作用がない限りは、コレステロールは多いほうがいい 血液型別ダイエットによれば
B型は卵1日3個までおk
みたいなの嫁が言っとった 一個しか食べちゃいけないなんて誰も言ってないと思うが 橋田壽賀子なんてゆで卵が大好物で1日5個以上食べてるのにまだピンピンしてる >>423
俺は自分で味玉作るようになったら
ラーメン屋ではトッピングしなくなったわ
代わりにチャーシューとか増やす めっちゃ卵食べるけどコレステロールはいつも基準の下限のギリギリだ お前らは卵のコレステロールが～って言ってる暇あるなら
運動して、喫煙飲酒やめて、不摂生な食事やお菓子食いをやめろよw
普段からちゃんとした生活してない奴ほど、細かいことはいちいち気にしだすw いつもイセ食品とかいう卵買ってたが有名なメーカーなんだな 普通、水だけ飲んで生きられるだろう？ 足りない栄養分は週に一回塩キャベツで補完。
何で動物性タンパク質とか摂取するかね？ ウンコが臭くなるだけで無意味だろ。 ゆで卵に意外と合うもの
・柚子胡椒
・生姜焼きのタレ
・ケチャップ >>1
食品のコレステロールで
体内のコレステロールが悪化すると言われてた時代の名残
すでに科学的には否定されているが
アップデートされないままの日本の栄養学によって
１日一個までなどと指示される
ろくに運動もしないのに
異様に炭水化物割合が高い栄養バランスもそう
炭水化物量に根拠はなにもない それぞれ栄養素がどれだけ体に入るのか計算して決めればいいんでない コレステロールは７割が肝臓で合成される
コレステロールをとればとるほど肝臓での合成量が減る
だからほとんど問題は起きない OKストアなんて10個で120円ぐらいだぞ。
食うにきまってるわ。 高田延彦はゆで卵の白身だけプロテイン代わりかなんかで
一日１０個以上食ってたとか、笑っていいとも出た時言ってたな。 >>252
厚労省発行の「日本人の食事摂取基準」を見たら
2010年から卵の摂食量に制限が撤廃された
ただし、常識の範囲内で食べること >>425
胆石はコレステロールとは関係ない
別の要因で決まる 生協の卵は10個で198円。
極めて普通の値段で普通の味。 >>450
リッチマンだな
イセ食品のはセールの時しか買えん >>3
卵買えないとか貴方の日頃の生活習慣に問題あるw ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰとｼｵだけでよい
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰがきれたらｼｮｳﾕだけでよい 溶き卵に醤油を少し垂らして
それに浸した味付け海苔を
飯にのっけて食うのが子供の頃から大好物だ、貧乏くさいけど 肉をあまり食べない代わりに卵を1日3個は
食べてるけど、血液検査は全て正常値だよ
なかやまきんに君は1日5個食べてるみたいだし
気にする必要はないと思う なかやまきんにくんが毎日卵５個食ってるらしい
脳みそ筋肉だからどんだけ馬鹿で危険な事やってるか分かってないっぽいが
それか卵業界との癒着か >>358
俺も
連続3ヶ月毎日4個食べて実験したけど健康診断結果に変化はなかった >>457
それが定説だけど、山本義徳というプロが言うには
全卵で食わないとダメだということで全卵で食ってる。 卵は完全食品
何個食べてもいいし腹持ちもいい
卵焼き作りまくり コレステロールは脂質の一種
１９２７年に日本人科学者が科化学構造を明らかにした
発見したのは小林忠兵衛（小林製薬創業者）でこの物質が様々な疾病の原因になることから
体内から除去する事を願い「これ捨てろん」と名付けた
その後社内で小洒落た欧米風の方が良いと指摘され「コレステロール」と命名した
覚えなくていい豆知識な 体内のコレステロールは体内で作られるものがほとんどなので
食い物による影響が殆どない。玉子一日3個食おうが全く問題なし >>457
なかやまきんに君は黄身も食べる
「黄身を残す奴は許せない」って言ってたくらい >>132 >>238
魚卵は意外とプリン体が少ないことが分かっている。
高いのは、鮟肝、白子、レバー、牡蠣、麦酒、鰯、烏賊、海老、海胆、鰹 >>3
卵ほど節約できる完全栄養食ないのにな
なんか自炊とか節約苦手な残念な人達って感じ多いよね
金と時間がないのはお前のそのせいだよってなる人 こんな安価で栄養のあるものはないだろ
。
腹いっぱい食えばええねん >>461
実際胆嚢炎になった時に医者にあまり食べるなと言われたぞ
油もん含めて控えめにって
さすがに医者を信じるわ >>457
食べる食べる
増量期とか特に食べる
コレステロールはテストステロンの材料だからな
Mr.オリンピアに出てるようなステユーザーは常にテストステロン高いから卵白のみでもいける >>374
買ったら最初の頃に半分ぐらいゆで玉子にして食べるから飽きちゃう w
>>395
そうらしいんだけど流石に１ヶ月過ぎるとなんか変質して来る。 >>470
カロリーの問題でしょ
良質なたんぱく質だけとりたいなら白身だけ ゆでたまごってアルミ噛んだときのような味というか刺激が少しだけするときがある >>3
たまごより米の方が贅沢食だろうに
米なしおかずのみでも１万ありゃしっかりとした食生活できる そりゃ部活でガンガン動く高校生と
家でゴロゴロしてるケースとでは
食事内容が違うのは当り前ってことはわかるよな？ >>207,251
そういうネタだよ
元ネタはパン 料理に入れたらいくらでも使うのに
卵かけご飯2杯だと食い過ぎの錯覚 >>366
売上げ世界一だったリピトールの特許が切れて卵業界のロビー活動の方が強くなった
卵はいくら食べても安全という研究もAmerican Egg Boardが金を出してる >>440
実はそうなんだよ。
低いと問題で高いと問題無いんだよ。
何等かの代謝異常が無い限り制限は不要。 またこのスレか
草食動物のウサギに卵食わせて一日一個までと無茶苦茶な研究結果だったから
今は5個くらい食っても問題ない 卵の黄身はコレステロール高いだけでなくコレステロールの質が悪いだろ
何か昔から卵って怖いと思っていた。何かヒナになれなかった鳥の怨念に呪われるぞ
あの白いヒモとかグロいし
それに比べ筋子はバカ旨いな。体温の関係で魚類のコレステロールは体に良いだろ。
油と同じでコレステロールにも良し悪しがあるだろ。 学生の頃インスタントラーメンに玉子を落とすと贅沢してる感覚だったなあ 医者でも未だに1日1個とか言うやついて驚いた
コレステロールの摂取を減らすのではなく、糖質の取り方を考えて血管を傷つけない食生活をするべき >>450
イセは美味いよ。格安玉子とは比較にならん。 ○○が体に良い○○は体に悪い
こういう話って嘘ばっかり >>493
良質なタンパク質の意味がわからんアミノ酸スコアでいってるのか？ いっぱい食べる奴ってたいてい生で食べてる気がする
焼いて食えばばかなり重たい食べ物だって分かるのに >>461
高LDL血症は高中性脂肪血症のリスクファクターだし、高中性脂肪血症患者は健常者に比較して胆石保有率が高いから関係ないというのはの言い過ぎ コレステロール控えろとか、脂控えろとか、
最新知識にバージョンアップされていない昭和脳医者が未だにけっこういますよ >>1
そしてピザデビネトウヨが1個までならいいと勘違い ちょっと痩せたかった時、お医者さん監修のマンガに従って
白米の代わりにゆでたまご食ってた(1日4コ)
無事痩せれたけど良くないと言う人もいるし、何が正解なんだ 最近の厚焼き玉子サンドなんて卵3つくらい使ってるやん
食べられへんやん >>1
卵にもよる
安い卵は劣悪な環境で
安い餌で飼育されてるから
10個250円、6個150以下の
悪質な卵はその限りに非ず ところが、厚生労働省の目標量の数値は5年ごとに見直しと更新をされており、コレステロールの数値が2015年から大きく変わったんです！
なんと、最新のコレステロールの目標量は「制限なし」に！ びっくりですね！ うちの町はなぜか卵が安いだよな
毎週土曜にはLLの卵が９０円で２パックまで買える
ほかのスーパーも安売りしてるから、卵には困らん
卵かけご飯のほかは、親子丼やニラ玉やね良く作るのは >>513
生でいっぱい食う奴なんていないと思うぞ オムレツ何回もつくってるウチに
そこそこのものがキレイに作れるようになってしまったｗ >>484
だな、二個だと見てくれがショボイ
天津飯もだけど 筋肉作る人は卵の白身だけ食べるよね
今はプロテイン飲んじゃうからしないのかな あとアルトバイエルンを1袋ゆでて食べた
嫁はんに怒られた 卵は毎日のように食べるけど、1日3個とか食べる機会が無い
多くて2個くらい 卵ヤベーって言っただけで干された細木のように
やっぱ卵のステマは怖いよ うちの爺さんも卵の個数に神経質な人だったわ
こういう食生活関係のはすぐ常識が変わるから
よっぽど極端な食生活送らない限り大した影響ないと思ってる
大した影響あったらとっくに常識が固定化されてるもの たまにやる、卵かけご飯、目玉焼き、スクランブルエッグ 牛肉を食べなければその分卵を食べられるってことだね 一日、一個で十分だよ。。
ロッキーバルボアじゃあるまいし。。(´・ω・) 自分、血液検査でLDLが高くて
栄養士の指導では、卵は週に２、３個にしましょうと指導された
カロリー摂るなら、カロリー源はなんでも同じでは？
と思ったけど、そうでもないらしい 毎日一個食べているが増やしてもいいなら増やしたいものだ
取り立てて好きというわけじゃないが栄養のために 卵の黄身はコレステロール高いだけでなくコレステロールの質が悪いだろ
何か昔から卵って怖いと思っていた。何かヒナになれなかった鳥の怨念に呪われるぞ
あの白いヒモとかグロいし
それに比べ筋子はバカ旨いな。体温の関係で魚類のコレステロールは体に良いだろ。
油と同じでコレステロールにも良し悪しがあるだろ。
あと板東英二も白身しか食わんらしいぞ
ゆでたまごでないと白身と黄身を分離できない
ゆでたまごに限る 卵は安くて栄養満点だから好きだよ
もやしと卵あれば生きていける 毎朝夕生卵食べる。
尿検査でタンパクがどうのこうの言われたけど、たぶん原因は前夜のオナニー。食ってよし。 ﾆﾇｷくうのは
ｶﾝﾄｳﾆぐらい
ｶﾝﾄｳﾆにいれたﾆﾇｷはおいしい ハムエッグ スコッチエッグ スクランブルエッグ ポーチドエッグ ベーコンエッグ
テンガエッグ エッグタルト エッグベネディクト
卵大人気だね コレステロールなんて全然上がらんから気にしたこともないなぁ
ただ卵ばかりだと栄養偏りそうだし、他のものも食うけどな 卵焼きやスクランブルだと2個は使う
納豆やラーメンに1個
1日多くて3個 石油ショックのトイレットペーパー買い占め、タイ米、カップ麺やパスタ買い占め・・・
日本人のこの辺は馬鹿丸出し。
知識や情報を持てよ！
影響され過ぎ。
玉子も20年前までは1日2個までとか言われていたがね（笑） コレステロールはアンドロゲンの原料。
少なすぎると、男性機能が低下するぞ まあこの期に及んでマジレスすると
コレステロール値ってのは体質だわ
あんまり食事内容と関係ない 玉子かけご飯を食べたくなってきた
新鮮なたまご買ってこよう >>3
こういう極端な貧乏は頭悪そうというか知的ボーダーかと思うわ 栄養士には細々言われたけど
昭和天皇の朝食はいつも卵2個のハムエッグだったと聞いてから多少いいんじゃないかと思ってる >>491
尖った方を下にして保存すれば、常温で１ヶ月持つらしいぞ この前テレビで玉子かけご飯やのオヤジが
玉子は１日何個食べても問題ない、コレステロールがどうとかあれは嘘だからって言ってたがなあ 日本がコレステロール下げろというのは当然
メバロチン系製剤ばんばん売り上げて献金してもらわないといけないから >>468
お前の方がバカ
そもそも、コレステロールって脂質の一種だぞ
なかやまきんに君みたいに筋トレや運動で日々、脂肪を消費してたら問題じゃない
普段、運動もしないメタボの奴がコレステロールを摂取しまくってたら
血管で血栓ができて詰まってヤバイですよって話だからな
そもそも、コレステロールだって人体に必要なもの
悪いことばかりが取り上げられるけどな
なかやまきんに君は英語できるし、アメリカの大学も出てる
人体のことも勉強してる
お前みたいな低脳にバカ呼ばわりされる筋合いもない 卵は食べないに越したことはない。
今長寿の老人は、卵とか食べてなかったからな。 >>202
水道ってライフラインでも最後に止めらるよね？
どうやって米炊いてるの? コレステロール値が高いとかで薬飲んだら下がりすぎたんだけど 「卵は1日1個まで」
が間違ってるのがわかって
「何個食べても問題ない」
に変わってからもう10年以上経ってるよね。
震災前からだよ。
この記事の万個は自民支持なんですかね？
この国の終ってく原因、こういうバカ万個 『おまえ…アホか？』
『食べたいだけ食べればいいじゃん』
『そんなことより』
『東京感染数のスレ建ててクレメンス』 >>437
ゆで上がったらすぐにひびを入れて冷水の入ったボウルで少し粗熱を取ると薄皮と卵白の間がつるんと取れやすくなる。ただし剥いちゃうとすぐに傷むから、割ったら塩を振ってすぐにジップロックに入れて冷蔵庫。２日以内で食うかな。 >>85
言われてみたらそうだな
うちの祖父も卵大好きなんだが94歳という若さで亡くなったわ 卵のコレステロールがそのまま血管入って血中コレステロールになるわけじゃないから
何個食べても関係ないね >>101
そこでもやしですよ
もやしはビタミンCと食物繊維が豊富
卵+もやし=最強 卵一個にしてたけどもっと食べるか。
貧乏人だから。 毎日10個とか食いつづけたら体に悪いが
たまに「あれ？今日4個食っちゃってるな」ぐらいなら
全く影響はない なんだかんだ金持ち多いんだな
1パック￥200以上する玉子なんてそうそう買えねえよ >>96
うちの母親もそんな感じだったけど、大人になって子供たち全員から見捨てられて孤独に暮らしてるわ
理不尽にビンタされたこととか子供は大人になっても忘れないからね 俺は上に被せるタイプだから良いの！
YouTube観てたら俺でも作れるかもって
意外と簡単だった >>538
人による。だから決めつけれるものではない
あまり気にせず、常識の範囲内で食えばいいと思う
そもそもコレステロールの目安ってコロコロ変わるし
いまは「目標値無し」だからなぁ
最近の医者はあまり口うるさく言わなくなった え？
コレステロールてどれだけ摂取しても吸収されないんじゃなかった？
特殊な体質の人だけ注意しなきゃないないんじゃなかったっけ >>580
まとめ茹でできないからまためんどいのよ… まあ２～３個食う時もあれば全く食わない日もあるしね。月に３０個とかで考えればいいのではないかね。それが４５個ぐらいになっても大差ないような。 >>575
コレステロール降下薬と、うつ病及び認知症との関係が世界で疑われていますよ
だから外国ではコレステロール降下薬など出さないです
日本では第一三共を守るために当該報道は禁止になっています 特にこのコロナと卵は相乗効果あるから
このコロナ禍では卵黄は控えるべきだぞ
大切なことだから二度書くぞ
「このコロナ禍では卵黄を控えろ」 毎日一個だけ食べてる
たまごかけ御飯だけどね
んで混ぜた卵に直接
醤油いれるのは駄目で
御飯に直接醤油かけて後に
混ぜた卵をかけるのが本来の
たまごかけ御飯の食べ方らしい 食べ過ぎはアカンという医者の記事と
たくさん食べても問題ないという医者の記事があるよね
俺は、毎日じゃなきゃたくさん食べても問題ないと思ってる
オムライス、出汁巻きとかたくさん食べる料理はあるし気にしない 卵バターおかか載せゴハンうますぎ。
お醤油かけて、お金ないと1日2食は
それになっちゃうw
野菜はぬか漬けのキュウリのみで…不足だけど
うまいんだよなあ 卵大好きで毎日2個くらい食べてた
健康診断で悪玉が基準値の５倍あって食うの止めた
でも数値変化なくて結局体質だって事判明したわ 知り合いのボディビルダー、玉子1パック10個を全部ゆで玉子にして黄身は捨てて白身だけ食べてる。しかも毎日やって
なんか気持ち悪いわ >>566
それ、
庶民が食べるような
過密ゲージの卵じゃないよ 納豆、卵、バナナは毎日食べる。
牛乳と野菜ジュースは毎日飲む。 ざっとスレみたら皆さん結構多く食べてたわ
やっぱりオムレツとかは大きいの作りたい >>605
基本、コレステロールは夜寝ている間に
過剰な血糖が変換されてできるものだからなあ
寝る直前に甘いもの食べる習慣が一番良くない 10個118円の卵と188円の卵、明らかに寸法違うわ
卵焼きとか3～4個使うけど弁当で3分割、1日1個～1.4個、それ以上食べたらアカンのか？ 健康な人は何を食ってもいい。
自分の健康具合ぐらい判るだろ。 なんで生卵の話だけするん？
菓子パンやらチャーハンやらいっぱい食べてるやろ ばあちゃんの入院の見舞いにもらうときくらいしか食べられない 子供のころ「サクランボは１０個以上食べると鼻血が出るからやめとき」ってよく言われた。 「これは一日にどれくらい食べられます」って馬鹿みたいだよな
超過したら死ぬわけでもなければ長期的に見ても命にかかわるようなこともほとんどない
うまいものを自由に食えるんだからくだらないことを気にしてもしょうがないだろ やったぁパパ、今日から毎日ウニいくら丼、タラコ、明太子食べ放題だぁ >>630
まあね体調悪い時は何も食べたくないし
身体はちゃんと調整してるんだろう そのかわり胸や背中に痛みが走っても我慢して継続しろよ？w 卵のレシチンがボケに効果あるらしいから
２～３個毎日食ってる
頭はよくなった そういえばTVで冷凍生卵やってたけど
水分減って濃厚になるらしいじゃん 逆に言えばコレステロール値だけ食えばいい
高い奴はたくさん食える
問題がないなら >>617
うーん、微妙だなあ。
グラム\48の鶏ムネと、\78の鶏モモしか買わないから… >>626
当たり前に3個使うオムライスはあるから完食できないじゃん いつも安い98円セールの卵
かなり小さいけどラーメンや納豆には丁度いい大きさ >>636
であれば、プリン体にも注意しないとね笑 >>612
1日食いまくって次の日は断食
ストレスゼロで全く太らないし1日おきに楽しみがくるから明るく生きれる 鶏卵を大量に食べても無害なことは大昔に結論が出てる だからロッキーでは5個しか飲んでねーって
なんで誇大していうのかね 卵はヘルシーだからいくら食べてもいいだろ。
養鶏業者の平均寿命が一般より低いという科学的根拠はあるのかね？
付け焼刃のミクロ分析で全体を語るな頭でっかちが。 塩分気を付けて喫煙酒変なジュース飲みまくりの
醜いデブハゲチビ日本男って生きてる価値無いよね >>616
それたまご関係ないよ
血管を労った方が良い
血管が悪いと内臓全部に広がってく >>3
え？ほんとに？何だったら食支援とかあるよ？つかネットの通信料払えるなら卵食べなさい 自分卵大好きだし卵の制限なんかしたことない
糖質は控えめな食生活だけど、訳あってやってる半年に一度の血液検査は毎回パーフェクトって言われる 100点もらってるよ ただアルコールは一切飲まない >>619
プロテインパウダーにした方が効率いいんだけど、そいつは多分アホだな
>>628
上限気にせず好きなだけ食え、というのが2015年からの厚労相の指針 最近少し値上がりしたけど、ドラッグストアならワンパック150円未満だぞ >>629
違う。大手企業の正社員だよ
月給は33万、残業込みで額面大体38万くらい >>635
とはいえマグロとかは水銀蓄積されてるから
そっちは気をつけて
とはいえこれも毎日マグロの刺し身だけをおかずに食べ続けると…
くらいのレベルだけど 卵は安いし日持ちするし栄養豊富だし使い道多彩だし何より美味い
いくらでも食えるわ >>32
納豆とかな
三食納豆食べて腸の中を納豆菌で埋め尽くしてぶっ倒れた話とか 万人に効く法則なんて
食べすぎない
運動する
よく寝る
だけだろ
あとは個別事情による 食べ過ぎはよくないけど卵ってそんないっぱい食べられない >>663
クスリ屋って、化学飼料の使用に抵抗を感じなさそうで、抵抗を感じるがw >>616
家族性高コレステロール血症の可能性ありますね >>606
そなの？少し数がないと面倒だしガスマスク勿体ないしね。
俺は６個買って、３個はすぐにゆで玉子にしちゃってツマミで１個。残りは剥いたのに先に塩を振って翌日のトーストとか、調味液に浸けて味玉 (味の濃い調味液なら１週間近くは持つかな) 。
後の３個でカツ丼とか、ニラ玉とか、玉子かけごはんとかだね。ここでトンカツを買わなかったりするとズルズルと２週間が過ぎる。 >>277
そんなのイヤすぎる！
白身は捨てて、黄身だけポコポコ食べたい。 >>551
あの人はケトン体で心臓やられたんやろ？
低血糖のトレが原因だろ 卵料理なんでも大好きだから
１日１個では少なすぎる 震災前のは見つからなかったけど
2012年には「卵1日1個は間違い」というブログがあったわ
『卵は1日1つまで』は間違いでした！(更新日 2012.11.25)
://まとめ.naver .jp/m/おだい/2135375798097500401
2012年に情弱ババアがブログでそう書く時点で
もう震災前からは私などの有識者たちは知ってたよね
この>1のクソ万個は小池ゆりこを処分してくれんの？
責任あるよ
投票権を捨てろ！！
クソババア！！ コレステロールで食餌指導されてからカロリー高いものや美味しそうなものにはビビるようになってきた
昨夜の志麻さんの料理見ながら 無理 と何度も呟いてた >>155
米なんて高級品買うな
通販で安いパスタを買え パンのグルテンと卵のコレステロールはマスゴミのタブーになってるな。
それに比べ、塩分はやたら叩かれてるが(;^_^)塩分ほど大事な栄養素は無い。塩分欠乏して熱中症が激増してる。塩分欠乏すると胃酸の塩酸欠乏で消化もできなくなるぞ。 >>616
LDLそのものは悪くない
３つ条件があって
・中性脂肪・LDL・高血圧
この３つが組み合わさると最悪 あと嫁はんが板東英二に少し似てるけど
ワイがチンチクリンだから納得してる ハゲスレの様なのでハゲに朗報レスを一つ
卵の食べ方でハゲに効くのはゆで卵
黄身と白身を混ぜてしまっては黄身の育毛成分が白身で包まれ吸収できない
ちゃんと分離するゆで卵で黄身を食べればドフサに近づく
ちなみに卵に熱を加えてもこのドフサ効果は失われない >>666
それだと手取りは、27.8万くらいかな？ >>682
インスリンだよ
インスリンクラッシュ起こしたんだろ 人間は何百万年も現代人から見たらほとんど飢餓状態の年月を生きてきて体も内蔵も“その境遇”に適するように発達させてきた
食べ物なんてたまに死なない程度に食べるくらいでいいんだよ >>658
病院で検査もしたけど家族性高コレステロールって診断されたよ
遺伝的な疾患はどうにもならんね 一生薬付け 毎日はどうかなあ、焼き肉を食べれんし、さしみも毎日食べれん
ボディービルダーは脅迫的に毎日食ってるが長生きできてない短命だよ短命 そもそも卵を1日に1個以上食べるとーなんて話世界中探しても日本でしか無いし島土人の風説に過ぎん
卵を一食ずつ3個食べたって問題は無いし、毎日やればなんでもそうだけど毒になるかもしれないねというだけの話
長期的なスパンの身体の話なんて誰も知らねえよ スタローンがめっちゃジョッキに生卵入れて飲んでたよ 普段は夫婦で週に３パックだから、一日に２個くらいかな
キッシュとかスパニッシュオムレツを作るとイッキに増えるけど
>>644
胸は40円以下で見つかるだろ
棚卸し前とか休業日前だと牛コマで80円とか豚コマ50円なんてのが手に入る
たっぷり買って茹でてから冷凍してるよ 好きにしろ
誰かに指示されなければ何もできないのか？ 子供の頃茹で卵5個給食で食べたけど
今まで異常なし。 箱根の黒玉子は1つ食べると10年長生きできるという伝説がある。 一日に食う数に特に制限はないけど、
消化するのが一日じゃ終わらないから毎日喰っちゃダメ、
じゃなかったか >>692
なら、卵かけご飯は怒られないんじゃないか？
アンタおもろいなｗ 月曜:回鍋肉(肉無し)
火曜:鯵の干物
水曜:カレー
木曜:カレーうどん
金曜:親子丼
土曜:サバ
日曜:とんかつ
意外と魚少ない 昔は一日一個、せいぜい2個程度までにした方が良いということだったが、その後いくら食べてもいいという話になってたように思う
ただ最近になって詳細に統計を調べた所、またあまり食わないほうが良い、一日一個でも多いかも知れない、って説が出てるのよね
自分自身の経験から言えば卵いくら食っても変わらんは嘘。俺は食わなくなるとコレステ値が加減ギリギリまで下がるのよね。
コレステは低すぎても良くないから意識して食ってるが、現代人は高めの傾向があるから一概には言えない
個人差が大きいので自分の検査結果を知った上で気をつけるべき 卵の栄養価が高いのはガチだよ
米とお菓子しか食べない生活に卵をつけ足したら疲れなくなったからな
マジで仕事捗る捗る 好きなもん食って体壊すのと
色々我慢して健康を保つのだったらどっちがいいんだろう
歳取ると段々前者の考えに傾いてくる(´･ω･`) >>26
これホントこれホント！
関係なく無いよね。
たまごと揚げ物やめて、数値劇的に下がったもん。最初は苦痛だったけど、食べるモノなんていくらでもある。 食品の成分にはめっちゃうるさいくせに
コロナはただの風邪とか言って撒き散らす低能は早く死んだほうがいいかな 卵好きだからビタミンDE強化卵食べてる
スーパーでパック300円くらいのやつ。
最低でも一日ひとつ、多いときなら一日三つくらいかなあ >>698
黄身じゃなくて白身ね🍳
牛乳のパックみたいなのに卵の白身だけ入って売ってるんだわ。 >>685
本社が大手町に有るから大手企業名乗って良いだろ？
…アカンのか？ 少しスレチだけど衛生的に生卵食べれるのは日本くらいてホント？ >>666
まぁ専業主婦ならしゃーない
今どき共働きじゃなきゃ負け組だもんねぇ 卵かけご飯は外れが少ないからOK
醤油入れ過ぎて失敗はたまにある
朝、おしんこ味噌汁ひじき納豆で充分 昔ライガーが黄身を除いた茹で卵を沢山食べていた 福山は今でも茹で卵を5 6個食べているのだろうか >>720
卵は栄養価があるから、昔はぜいたく品として扱われて、
「あまり食べるんじゃない！」って怒る年寄りがいた、っていう話だからねぇ。
他人に節約を強いる人って必ずいるでしょ、
あれと似た様なものでは? >>728 そんなのもあるのか
普通に市販されてて、卵をそのまま買うよりも
白身分換算では安いの？ >>732
鶏は排泄口が一つしかないから
衛生管理が悪いとサルモネラとかな・・・ この情弱クソ万個>>1みたいな脳なしが
自民党支持したり
創価支持したり
吉村イケメン！とか言い出したり
橋下徹ご意見番！政界復帰希望！とか言い出したり
辛坊治郎の番組をあがめたり
小池ゆりこに投票したりして
日本をどんどん壊してく 卵は白身と黄身とがあるけど、
白身は、本体になる黄身のための栄養分？それとも外界とのバリアー？
種とかだと栄養分なんだっけ？ ハゲが治ると聞いて、卵はよう食ってるし
頭に卵をぶかっけてパックもしてるんだが 卵の不思議
これだけ一般的なたんぱく源なのに、酒のつまみに鳴りにくいんだよね。
せいぜい、居酒屋の卵焼きくらい。メインのつまみにはならないし、酒に合う感じでもない。
不思議なんだよね。
香りがあわない感じがする。 血圧とかコレステロールとか、あんなもの70歳超えた老人が気にするもの
子供から老人まで一律の基準立ててる厚労省はなんなんだ？バカの集まりか？ 脂質異常の人は食べないに越したことはない
卵は別に食べなければならないものでもないし栄養があったとしてもデメリットもあることを承知の上で食べなさい 俺は１日に清酒六合飲むから卵のコレステロールなんか気にしない
そんなもんより酒のほうがはるかに肉体を痛め付けているからな >>738
黄身は捨ててたの？
高田もそんな話あったけど捨ててたらもったいないよな 卵一日一個って
オムレツとか卵焼きとかだともはや不可能だよね？ >>12
【悲報】+板の東京スレ規制に抵抗したスレ立て人、運営に葬られる
【速報】日本のある都市、+240超 [Michael Jackson★]
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1594358385/
↓
2020/07/10 14:24 stop newsplus Michael Jackson★ >>723
それは良いんじゃ？
極端な話、好きなものを飲み食いしてポックリ逝けたら
それ程幸せな事は無いぜ。 >>1
卵白には、「リゾチーム」 という殺菌作用のある酵素が含まれています。
∧＿∧
( ＾ω＾) ＜ ゆで卵には 「リゾチーム」 は無いですお・・・
/
https://www.takaoka-keiran.com/oisii2 卵は超低カロリーだから、一日に何十個食っても太らない 週3個くらいが死亡率が一番低くなる(統計上の平均) >>717
其のスーパーマジで安いなｗ
卵かけご飯の様な納豆３Pを今日朝98円で買ったぞｗｗｗ 1週間で3個くらいじゃね？
料理に入ってるものは別として
そんなに卵食べるかな >>721
今の時期だと鰻玉子とか、煮穴子入りの出汁巻きなんか如何だろう
タコブツとトマトの玉子炒めとか 人によって違うから何個食っても大丈夫かどうか自分で試せ 40歳過ぎて卵と豆と珠に肉だけで完璧な健康が維持出来る様になった 免疫力上げたいならビクビクせずに卵でも魚卵でも今は食べた方がいいと思うけど 2個や3個どうってことはないけど毎日食う習慣はない 体内で合成されるコレステロール量が膨大だから卵くらいは誤差だってうちの大学の教授（生化学）が言ってました >>757
そうよねー(´･ω･`)
中途半端に病気になるのが一番勘弁だわ 実は嫁はん、子供のころから、そーかの信者
でもそれを否定したりはしない
それで心が落ち着くならそれでいいとおもってる
ワイは全く興味ないし嫁はんも入信を迫ったりはしない >>1
カップラーメン
即席麺
ジャンクフード
酒
減らすかやめれ >>715
甘い物は女性は目がないからね
代わりの物買ってあげたら？ 卵は安すぎるよな、本当庶民の味方だわ
健康のこと考えて卵買うの今は控えて、豚肉牛肉魚野菜とバランスよく買うようにしてるが
別に卵食べていいならまた買い始めようかな >>754
カルボナーラ作る時は白身が余るけど
使い道に困る >>749
調理法と調味料次第ではないかね。ビールにニラ玉とか悪くないでしょ。俺は塩の効いたゆで玉子でハイボールとか普通に好きだけど。 いつも飲んでるプロテインは卵35個分のタンパク質が取れる >>732
統計的には諸外国と変わらない（先進国の諸外国） 不思議と中華行っても卵系の炒めものは頼まないな何故か。 そういえば、ＬＤＬを下げる伊右衛門のお茶飲み続けてたら数値減ってたわ
中性脂肪増えてたけど(´･ω･`) >>739
昔から卵、一個10円だってね
ニワトリ飼ってる農家も自分達は
病気でもしないかぎり
食べられなかった高級品だったと
聞いたことある 1日1個では無くなっただろう?
卵の消費期限が迫ってる時は3個使って
卵オムレツとか作ってるぞ >>749 味卵なら、かなりイケるよ
旨いラーメン屋のトッピングにあるみたいな味付けの良いのでね >>782
家族の誰かが信者なら
その世帯は丸ごと信者だよ
何故なら世帯ごとリストに載るから
子供が成長すれば青年部から勧誘も来る
知らないのは家族だけ >>785
「～すぎる」は悪い意味だから
お前の日本語は破綻している
つまり
罰として小池ゆりこを処分してこい
今すぐにだ！！ コレステロールはホルモン合成の材料だよ。
材料が足りないとホルモン合成が上手く行かない。
普通は足りないとコレステロールも体内で合成するけど
其れを補うのが食事からのコレステロール摂取。
血中コレステロール値は別に高くても構わない。 >>780
うわさの西成か。世界は広いなあ。
モーニングに酒か。わけわからんが、さらにゆで卵か。
合う合わないという感覚がないんだろうか。 まだそんな100億万年昔の話をしてんの？
何個でも食え >>793
マヨネーズ好きな人は関係無いでしょ
中性脂肪キツイ。 >>702
そんな安い卵は何かありそうで怖くて買えない。 >>738
マッスル北村が卵白のみ飲んで、黄身はカラスにやってるっつてたな
https://youtu.be/e0pWmhgbuDs >>43
何かが入ってるのかもね
アレルギーなら量関係なく出るはず なかやまきんにくんは
1日に5個食べるけど
コレステロール濃度毎年正常だってさ >>3
玉子は10個入りパックが
180円ぐらいで売っているよね？
安い店だと100円ぐらいだったけど
今は高くなったとはいえ
200円ぐらいで購入できる >>1
森光子は毎日三個食べていた。と言っていたw 玉子二個を小鉢に入れてよくかき混ぜ300wぐらいで３分間チンするとリング状の玉子焼きが出来る、玉子焼きというより玉子蒸しといった方がいいかもだけど 最近の研究では玉子の量気にするほどのものではないとのこと >>1
黄身１つだけでリマヨネーズがッター位作れます
白身は汁物に使います
つなぎに焼き物・揚げ物にも使えるけど、油が跳ねるので作るのは… >>666
お前は嘘をついている
卵ほどコスパがいい食べ物にワンパック200円で高いとか乞食みたいなケチ付けて大手企業に勤めてるとか
大手の孫請の派遣だろ コレステロールの解毒量だろ
つまり総コレステロールと同じ
遺伝子は良く出来てる 昔は1個までって聞いたけど、今は鶏の品種か餌が変わって何個か食べてもいいって言われてるが。 >>799
その辺のことは知ってるよ
ワイが興味ないの理解してくれてるし、嫁はんが信じたいものを信じればいいとおもってる 生で食べないのなら、1ヵ月後ぐらいの卵が良いんだよね
確かにゆで卵は、新鮮なやつよりうまかった >>798
それ言われて思い出した。数少ないつまみになるのが、おでんの卵かな。
でも、酒には合いにくいよね。ほかのネタより。
ぎゃくに、煮卵とかおでんの卵と、卵焼きくらい。それ以外、合わないでしょ。
例えば目玉焼きは、酒に合わないな。
スクランブルエッグも、オムレツも。
茶碗蒸しも。
不思議なんだよね。
つまみを自分で作る場面で前気付いて。それいらい、なんでかな、と。 日本ほど卵に恵まれている国はない
海外のスーパーは生食できる卵なんか売ってない んなこと言ったらオムレツも親子丼も食えねーってのｗ コンビニゆで玉子に憧れて作ってみたが
外側だけが食べられないレベルで塩辛くなって失敗した >>826
コレステロールは摂取するよりはるかに大量に体内で生産される
解毒って何の話？ ロッキーが生卵飲むシーンは、日本人から見たら「おー。気合入ってるなー」程度しか思わないが、
欧米からしたら、「クレイジーだ！そこまでやるか！」って印象なんか？ >>375
それ本物のデマ
デマとして流したらガチに見られてややこしくなったやつ コレステロールの上限値って撤廃されたんじゃなかったっけ？
常に高いのはその人の体質だから問題ないって
急激な上昇したなら薬で抑えないといかないけど、病気じゃない限り経口摂取ではあまり上下しないとか >>786
ローマ風は全卵らしいよ
うちは卵黄レシピだから、白身だけフライパンで焼いてから皿に敷いておいて、その上にスパゲッティを盛ってる 必要だから塩摂る人に
医者が、あんたは高血圧だから塩はこれねってバカ通り越す >>839
日本人が、腐ったサカナを食うやつをみたらどう思うか。 昔は男性2個女性1個みたいな聞いた気がするな
最近はそんなこと言われないけど >>829
最近続きはソースでっての多いよな
全文載せちゃいけないってルールあるの？ >>777
まぁ、卵1個につき10～15％増くらい？
肝機能が正常ならそれも調整される 一応の目安として１０個２００円以上のを買うようにしてる。
極端に安いと、洗浄が不完全でサルモネラ菌とか付着してそうな気がして怖い >>739
昔は卵が本当に高かった。
俺が4歳位の時で1個当たり10~30円位した。
タバコ1箱が100円しなかった時代にだよ。 オムライス作る時に1人前3玉くらい使うやんけ(´・ω・`) 安い卵って殻がうっすいのな
タワマンの壁かよって
手に取っただけで割れたりする >>839
生卵や水道水をそのまま食えるのは日本ぐらいよ 医者がスタチン売ってウマーしたいから基準が異常に厳しいって聞いた 塩分って必要だからそうなってる血圧みて
塩分奪ったら内臓から破壊されるよ
脳も破壊される なかやまきんに君も毎日卵5個食ってるけど健康診断問題なしだし
さらにトップのビルダーの人は毎日20個食ってる人とかもいる
もちろん何もしない人間がただバクバク食っていいわけではない ハルメクはババ用の雑誌で昔の健康情報更新
されてない人も多いから
卵のコレステロールは昔盛んに言われてたからね
栄養学も更新されてる
卵よりスナック菓子、揚げ物、肉、乳脂肪、
チョコレート、菓子パン、喫煙、
これがコレステロール上げる >>180
食費1万円の人間が税金の支払いで10万無くなるってどういうこと？
土地持ちなら売るか貸すかすればいいし、自動車税なら売るか軽にしろ。
貧乏人て金の使い方がおかしいんだよな。 >>842
あれは半熟のゆで玉子の殻を割って調味液に浸けた方が楽だぞい。 卵に限らず過剰摂取は良くないだろ
バランス良くって言われて育ってきんだろォン？ コレステロール値が高い人は大体元から高い
明らかに太ってなくて高い人は大体そう
太ってるなら心当たりがあるだろうし あとジャガリコのチーズ味も食べた
嫁はんに怒られた >>857
先進国なら水道水をそのまま飲めるなんて当たり前なんだが？
むしろ東京の水道水なんて他の国と比べてもかなり臭い 大昔の鶏卵は、日本でも有精卵だったから
割ると、卵の中で雛に成りかけてたのが有ったって爺ちゃんがｒｙ 最近たまご高い…１日１人１個にして需要と供給を安定させてこ >>854
>>780 だね。合う？なんの酒？
まあ、塩気あれば食えなくはないけど。 ためしてガッテン観たら
玉子て賞味期限2ヶ月あるって
あれ本当か？
試した人いる？ >>870
今の東京の水はいいでしょ。
高度浄水入れるまえは酷かったらしいけど。 コロナ太りが激増してるから体に悪いっていうのが右翼脳だし好きにしろっていうのが左翼脳 >>832
卵黄の醤油漬け、味噌漬けは酒の肴の定番じゃないかな
半熟ゆで卵の山椒味噌漬けもおすすめ
簡単なところで、しらすと大葉の卵焼きも好きだな
もちろん、ごま油で醤油味 コレステロールは元気の素みたいなもんだと思う
低かった時はしんどかったし
高めの人の方がハツラツとしてると思う >>870
ドコに住んでるんだ？ 都内で水道水が臭いなんて、酷い集合住宅じゃね？ 我が家で作るオムレツだけは俺の仕事。納豆オムレツが一番人気。 栄養素バランス最強の卵の唯一の難点がセレンの含有量
セレンは取りすぎると癌になりやすくなるミネラル
成人男性のセレン推奨摂取量100マイクログラム
全卵1つのセレン含有量32マイクログラムだから3つ以上食べたらアウト
セレンは様々な食材に含まれてるから1日1個目安でも十分だと思う
卵は高脂血症よりもセレン（日常的にセレン過剰摂取することによる癌）を気にしたほうが良い食材だよ 長野県の保健士は、数値が高めだから週一個で
とおっしゃる >>4
一粒だぞ、一粒。
それ以上食わない方がいい。 玉子も食べないと認知症になるってよっ！
栄養失調ぎみの身体の皮が引っつばった体型のジジババは認知症のリスクも高く早死に。 >>732
https://www.maff.go.jp/j/shokusan/fcp/torikumi_jirei/attach/pdf/torikumi_jirei_01-60.pdf
2013年に国立医薬品食品衛生研究所の窪田氏のグループが、宮城県を対象として、CDCのFoodNet手法をとりいれた形で、
無作為な電話による有効回答、有力検査機関3社の検査データー提供等でカンピロバクターの全国での推定患者数を割り出したところ、
2011年の推定で3,500,000人、サルモネラは720,000人という、驚異的な推定値が報告された。
（2011年厚労省統計の2,341人の1,500倍） >>871
そんなの見ちゃったら、トラウマになって悪夢見そうで怖い・・・ >>878
冷蔵庫で１ヶ月過ぎの奴は試した。目玉焼きにしたが問題はなかった。それ以上は流石に気後れする。常温保存は分からん。 >>832 卵とじ系は、美味しいツマミになるけどね
ただし卵は副材料となって、メインとは言わないかもだが
卵でとじるかで、味に大きく差が出る料理は多いよ
普通に卵消費したい場合は、美味しくてイイね >>878
生鮮食品
つまり生きてるからなぁ
寿命の話じゃないの、温度管理は必須だろうけど いくら頑張っても、普通は肝臓で合成されるコレステロールの方が食物から取る量より遥かに多いんだけどね
日本人は中年以降に高コレステロール血症に成る比率が高い
薬飲んでりゃ問題無いよ >>810
夫々の分母も揃えない統計に何の意味が在るの？ 白身しか口にしないって大袈裟に言ってるんじゃなくて本当にそうしてるのか?
なんというか極端な例というか漫画的な誇張表現だと思うんだけど 一日１個は昔の話だわな
今はコレステロールにも関係ないことがわかって好きなだけ食えってなってる >>870
水道水が飲める国
日本
UAE
アイスランド
アイルランド
オーストリア
クロアチア
スウェーデン
スロベニア
ドイツ
フィンランド
南アフリカ
モザンビーク
レソト
カナダ
オーストラリア
ニュージーランド セブンイレブンのたっぷり玉子のサンドウィッチや惣菜パンて何個玉子使ってるんだろうか？ボリューム満点 >>878
ほんとに食えない卵は殻がなかなか割れず
割れたら割れたで地獄の臭いがするから安心して食べてくれ もう30年くらい毎日朝4個、夜4個食べてるけど健康診断では全く問題ないな
健康そのものだわ 卵の食べ過ぎは駄目だぞ一日3個毎日食ってたら卵アレルギーになってもう4.5年食べてない
食うと蕁麻疹出て皮膚が爛れる >>882
>>896
わかった。自分の修行が足りないってことだな。
簡単なので済ますのが甘かったか。 >>878
常温で1か月くらいのはためした事がある
白身が水っぽくなって黄身がへたるけど普通に食えた 俺は卵を食べるとコレステロール値が上がる体質だから
ひとつも食べられない
食べると上がる。食べないと下がる 健康ならいくらでも食えばいい
コレステロール値たかいならなるべく食べないようにして検査しろ
でかわらないなら食べればい >>892
これ厚労省がサルモネラ等食中毒の統計を思いっきり改ざんして農水省はそれに猛抗議している 卵は贅沢品だよなぁ
半額の食パン生活に慣れてしまった >>896
卵とじと少しちがうけど、ゴーヤーチャンプルーはいいかな。
ゴーヤ苦すぎるときは小松菜で妥協するけど。 コレステロール気にするならそれこそ食物繊維取れば良いじゃん >>870
戸建て住宅じゃなくてマンションでしょ？ミネラルウォータースレであったけど、水道の臭いは貯水槽の定期洗浄をサボっているか、給水管が古い鉄管の場合がほとんどだよ。あれ罰則規定がなくて指導だけだから、賃貸物件だと管理側がやってない事が少なくない。 うさぎさんに卵食べさして
コレステロールがバク上げしたから
草食動物に動物性タンパク質食わしたらそ～なるだろｗ ゆで卵6個くらい食べてたら夫に坂東英二て言われたので3個に控えたよ >>895
> 冷蔵庫で１ヶ月過ぎの奴は試した。目玉焼きにしたが問題はなかった。それ以上は流石に気後れする。常温保存は分からん。
常温で2ヶ月て
ためしてガッテンでは言ってた >>878
だいたい海外では短くて4週間、長くて6週間くらいの所が多いんだな
生食を考えないからね
冷蔵の所も少ないんだよ
調理目的なら冷蔵庫で2ヶ月は余裕
ウチじゃ普通に5～6週間経ったのを食べてます
オムレツ・スクランブルエッグ・目玉焼き・出汁巻き玉子・ポーチドエッグ、稀に茹で卵か温泉玉子
業務用の液卵なんか半年持つんだぜ >>922
そうか？
茶碗蒸し自体が余り好きじゃないから、自分は偏見かもしれないきがしてきたが。 酒のツマミに3個使ってニラ玉とかかに玉作るんだけど >>897
> 寿命の話じゃないの、温度管理は必須だろうけど
冷蔵庫なら4ヶ月だって
ためしてガッテンでは
食べてる人いた 一時卵は１日何個でも食べていいっていわれてたけど、やっぱり駄目だわってなったよね
何でも同じものを食い過ぎるとダメってことだ １日１個はデマです。
そもそも
コレステロール値が高い人が長生きすることがわかったのが30年以上前。
以下は「日本脂質栄養学会」の見解です
*****************************
「コレステロールと動物性脂肪の摂取を減らし、リノール酸を増やす」
という古い栄養指針に基づいた臨床試験の結果が散々であり、
むしろ死亡率を増やしてしまったこと、長期的な栄養評価の結果が増えてきたこと、
などから、P/S比を上げるという従来の栄養指針の誤りが確かとなってきた。
このような背景から欧米では国際脂肪酸・脂質学会（ISSFAL）が活動を始め、
わが国では日本脂質栄養学会が発足した。
****************************
http://jsln.umin.jp/about/index.html 一日三個食ってる
なんか買いすぎちゃうのよね
んで使い切らなくて煮卵作っちゃう 嫁半に怒られたシリーズは、食べたいもの横取りして怒られたのか。
それとも食べ方が体に悪いから心配されているのか。 喰いたいだけ喰う、マヨやタルタルもね、月単位で見れば2パックにもならんのだし（毒男の場合 >>917
ヨコから失礼。多分、玉子と調味料の味が分離しているのが苦手なのでは？
例えばニラ玉でも先に溶き玉子に調味料を入れておいて、炒めたニラと玉ねぎに塩を振って、そこに調味した溶き卵を投入するとか。 >>911
> 常温で1か月くらいのはためした事がある
不思議だよね
殻が凄いらしいね コレステロール高くていろいろ我慢した反動でそれまで食べなかったファーストフードとかも食べるようになった
おいしい 食物繊維だけじゃカロリーが足らん
低脂肪糖質減となると
タンパク質増やすしかない。 弁当でゆでたまご4個持っていって食ってたら
おっちぁんにそんなに食うの？
俺は1個しか食べない食べてはいけないみたいな知識披露された 普段、大福や饅頭で日本酒を飲んでるから、自分では甘い卵焼きでも美味しく飲めるんだけど、友達には評判が良くない
味覚と女の子の好みは千差万別だわ >>926
> 業務用の液卵なんか半年持つんだぜ
ええええええええええ？？
何それ >>910 例えばカツとじってあるだろう
カツどんの頭みたいなの
あれに卵なしで、ダシしかかけてなかったら、ガッカリではないか？
鶏肉フライや魚白身フライでも、美味しくなって
満足感は増すよ
ダシでびちゃびちゃになるのがイヤな人は
タルタルソース
これもマヨネーズと余り変わりないのは駄目だから
茹で卵を刻んで加えて入れることになる、卵消費だな 卵黄で作られるキューピーマヨネーズが好きだからコレステロール高いままです。
卵も大好き。
が、ヤクルトと納豆、ヨーグルトが大好きで40年毎日食していたら善玉均も平均より
はるかに高く、コレステロールの悪さを抑えていると健康診断で結果が出ました。 コンテスト直前は茹でて白身だけ食べて黄身は廃棄
冷凍してまとめて捨てないと匂いが凄い >>881
白身だけだとビオチン欠乏症に成るので注意
スポーツ栄養のテキストでは、普通は全卵1に白身2～3個分を食べるように指示してるのが多いはず
茹で玉子4個作って3個は白身だけ、1個は全部食べるw
あとはスクランブルエッグにするんだな、真っ白の物が出来るけど オムレツでも3個ぐらい使うし玉子丼でも2個使う
1個だと何もできん 卵やイクラは無罪。
体重 60 kg の成人なら常時 120 g（120000 mg）の
コレステロール（細胞膜や性ホルモンの大事な素材）を体内にもつ。
コレステロール値を上げるのは、食品のコレステロールじゃなく、
摂取した油脂の消化用に体内で合成されるコレステロール（可溶化剤）。
それを知らない医者がデタラメを言い続け、みんな洗脳されてきた。豆知識な。 塩ダメ砂糖ダメ油ダメ米ダメ小麦粉ダメ肉ダメ卵ダメ
お前ら何食って生きてんだよw >>939
なるほどね。
卵の香り（多少硫黄臭がする）のがどうもすきじゃなくて。
教えてもらったのも、ほかのも、酒に合うのは別の強い香りがするのがおおいから、それなら香りが気にならないかも、と思い始めた。
卵だけで簡単に、はむずかしいけど、工夫できそうなきがしてきた。 茹で卵3つ食ったら、次の日屁がめちゃくちゃ臭くなった。 >>884
性ホルモンを始め、様々なホルモンの原料だし
細胞の原料でもあるからな
低けりゃ良い訳じゃない さっきトヨタから電話があってワイがぶつけた嫁はんのアクア、明後日返ってくるって コレステロールはスイーツのほうが大問題だって聞いたんだが 毎日500のストロング2本飲んでるけど
卵は一個にしてる 卵好きだけどなんでもかんでも入れるのやめてほしい
特に温泉卵みたいな半熟以下のをラーメンに入れるの 茶色い玉子、賞味期限の二日前に半額になるので、それを買ってきて
一週間以内に食べきる。 >>940
酸素を透過する、呼吸の妨げにならないみたいな事なんかな 1日1個とか昭和の説だぞ
今は何個も食っても大丈夫と言われてる >>3
同じ
高いから無理
100円食パンとバターが限界 >>732
各国の規格に寄る
イギリスでは生食を想定した食品規格が無いし、そういう国は多いだろうな
特別な物を手に入れることはできるけど
アメリカは農務省の規格で4Aなら生食も可能
ほとんど市場には出て無いけどね、高いから
注文すれば普通に買えるけど 母体の化学物質はすべて子供の中に排出される。
あとは解るな？ >>957
香りは分からないでもないね。ニラは香りが強い方だし。上の人とかも書いてるけど、カツとじとかも醤油なんかの焼けた香りが着くからそれで気にならなくなるかも。
確かに量的に多くないからメインには足りない感はあるけどね。俺はゆで玉子にハイボールとか普通に好きだけど、頑張っても３口しか持たないし w 茶色い卵が主流になってるけど、白いのは売れないのか？
内容的には同じと聞いたけど、不思議。 >>947
安いカフェなんかで、お菓子やパンケーキに使ってるようだよw >>4
調べたらイクラは100グラムあたり470ミリグラムだそうで
だが、考えたらイクラを毎日100グラムも食べる人っているのかな？っと 最近は冷凍王子の影響で生卵を一度冷凍させてから食べてる >>27
昨日明太子と卵のどんぶりたべさせられた
コレステロール異常で薬飲んでるのに
もしかして殺そうとしてるのかな 玉子を大量に貰ったから煮卵作って食べまくって消費してる 卵でコレステロールが上がるって言う論文は80年前のソビエトの研究結果
ウサギに卵を無理やり食わせた
そりゃあ上がるよな そう言えば卵の微妙にヒビ入ってた部分が黒くカビてたわ、、
ちょっとしたヒビでもアウトなんな その妖怪の名は妖怪背足らずという。
268 通行人さん＠無名タレント2020/02/18(火) 19:05:52.37 ID:nKtmP0to0
>266
おまえ！真妖怪背足らず( >262 )と別物だったんか！
262 通行人さん＠無名タレント2020/02/18(火) 16:03:55.61 ID:38/77LXH0
妖怪・キーボードカタカタ
804 通行人さん＠無名タレント2019/08/06(火) 15:01:32.26 ID:DHl+sKi20
オランダ以外にも妖怪背足らずとかいうワケわかんないのが暴れてるせいで
誰もスレタイ通りの話をしなくなってるな >>989
魚卵はタウリンが豊富
バランス良く食えよw もう2つ呼び方があって
一つは巨漢婆という。
17 名無しさん＠お腹いっぱい。2020/06/03(水) 09:04:29.95
>16
巨漢婆はヒッキー板のスレをパクったのは明らか
つまり巨漢婆も引きこもりだと言うことだ
69 名無しさん＠お腹いっぱい。2019/05/22(水) 08:28:55.43
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
巨漢婆ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です 妖怪は年齢のことを言われるとキレるのだ
18 名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/26(火) 08:13:59.41
44歳で巨漢婆と呼ばれるのは哀れだな
19 名無しさん＠お腹いっぱい。2019/11/26(火) 08:16:22.55
>18
('A`) < 黙れ、恥卑！
／￣ ￣ヽ そろそろ嫁はんのパート先に迎えに行ってくる
行ってきます ばいばい コレステロールそのものが悪玉じゃなくてコレステロールが血管に詰まって動脈硬化の原因になるからな
だから血液サラサラの食べ物をバランスよく食べてればいくら食おうと大丈夫だよ このスレッドは１０００を超えました。
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