【新型コロナ】免疫力アップのカギは「ミトコンドリア」 [かわる★]
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体に備わる免疫のシステムが働きやすい環境を普段から整えておくことも重要だと指摘する。
「特に高齢者は、加齢で免疫力が低下しています。若い頃と同じように免疫力を維持する対策を講じるべき。そのカギとなるのが、ミトコンドリアです」
免疫システムに関わっているのが免疫細胞で、免疫細胞は主に核、細胞膜、細胞質で構成されている。ミトコンドリアは細胞質の一つで、細胞の活動エネルギーとなるＡＴＰ（アデノシン三リン酸）を合成する働きを担っている。
「細胞の活動エネルギーをどれだけつくれるかによって、それぞれの細胞がきちんと役目を果たせるかが決まります。それは免疫細胞においても同じ。つまりミトコンドリアがきちんと働けるかどうかで、免疫細胞が分担する免疫機能の役割を十分に発揮できるかが変わってくるのです。複数の論文で、ミトコンドリア量が減少するとエネルギー生産が減少し、免疫細胞の機能低下が起こることが報告されています」
■青魚、豚肉、牛肉、大豆から摂取できる
このミトコンドリアのエネルギー生産に欠かせない物質が還元型コエンザイムＱ１０（以下ＣｏＱ１０）だ。ミトコンドリアの内膜に豊富に存在し、ＡＴＰが生産される過程で利用され、ほかの物質では代替できない。日本では、軽度及び中等度のうっ血性心不全症状を改善する治療薬として用いられているほか、健康食品やサプリメント、化粧品の成分としても使われている。
「ＣｏＱ１０は加齢で精神的・肉体的な負担が大きくなり酸化ストレスが増大すると、体内での消費量が増えます。一方で、加齢とともに体内での生産量が減少します」
コロナは高齢者ほど重症化のリスクが高い。免疫システムを適切に働かせるために、ＣｏＱ１０を積極的に摂取したい。
なお、ＣｏＱ１０投与でインフルエンザウイルスの増殖が抑制された動物実験の結果や、人間の臨床試験でＣｏＱ１０摂取で免疫指標が増加した結果など、ＣｏＱ１０と免疫が関係していることを示す研究結果は複数ある。
「体内で生産される以外に食品からも摂取できます。イワシやサバなどの青背の魚、豚肉、牛肉、大豆などに豊富です。ただし食事量から取れるのは１日５ミリグラム程度。ＣｏＱ１０の十分な効果を期待するには成人で１日１００ミリグラムの補給を推奨するという研究報告があり、サプリメントを活用した方がいいでしょう」
ＣｏＱ１０の人間に対する臨床試験は膨大な数があり、安全性が確認されている。健常者を対象としたＣｏＱ１０を１日３００ミリグラム、４週間摂取した臨床試験では、確かに安全と評価されており、日本人が１日１５０ミリグラムを１年間摂取した臨床研究でも、ＣｏＱ１０が原因と考えられる重篤な有害事象は認められていない。
コロナ対策にＣｏＱ１０を活用してはどうか。
https://news.yahoo.co.jp/articles/378cd13f32169c60f497eced05d623bf3b38bb1c
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿火浦功の先見性が際立つスレですね＾＾ 一番重要なのは酸素でもあるということ
世界中の政府がマスクを強要している意味がわかっただろう カロリーを下げるために米の代わりに糸コンを使った
糸コン・ドリア 複数の研究があるからといって、その研究が正しい方法で行われているとは限らない 一時期すごいブームだったよな。
また流行らそうとしてるってことか。 ミトコンペレストロイカって結局何がしたかったのか意味不明
アシ絵の汚いキャラがいつも出て来るのが面白かっただけ むしろ免疫が暴走して重症化してるんですけど、コロナの特性解っとる？ コエンザイムQ10っての高めのサプリメントだよな宣伝かな
ヨーグルトと納豆食べてから買わないわ 青魚でも、皮とか茶色いとこ除けて
白い身の部分しか食わないんだけど
それでも効果あんの？ ミトコンドリアってもともと細菌だったのが生物に寄生してるんだよね 文章しか読んでないが、30分ぐらいあるTVの健康食品CMみてーだな うしさん 豚(すばる)さん さかなさんの ゴメイフクを こせらより おいのり もうしあげます。 還元型〜還元型〜コエンザイムＱ１０♪
ってCMあったよね >>1 ＞ミトコンドリアは細胞質の一つで
あれまあ、ミトコンドリアは「細胞小器官」、「細胞内器官」と
呼ばれている。そうだとばかり思っていたよ。
まあ、言語・訳書によって用語が違うのかも知れないが。
参考： https://ja.wikipedia.org/wiki/細胞小器官
＞・・細胞小器官（さいぼうしょうきかん、英語: organelle）とは、
＞細胞の内部で特に分化した形態や機能を持つ構造の総称である。
＞細胞内器官、あるいはラテン語名であるオルガネラとも呼ばれる。 ＣｏＱ１０とかまだ言ってるのか
10年以上前に、詐欺に近い与太だとバラされてたはずだが
ほとぼり冷めたら、また騙される馬鹿が出ると思ったのかね ミトコンドリアってさ
それが住んでる細胞の持ち主とは全然関係無いんでしょ
何処から入り込んだの？
怖いじゃん
どうやって増えてるの
(´･ω･) >>1
安保徹先生が56されていなかったら日本は
助かっていた。先生ほどこのシステムを熟知しそれを
論文にした方はいない。本当に惜しい人を亡くした。 腸内微生物群の環境を整えれば免疫力は上がりますよ
大事なことなのでもう一度言いますが、
腸内環境を整理することが、アレルギーにしろ癌にしろ糖尿病にしろ、
あらゆることの疾病の予防につながります
腸内環境に住む微生物群の組成を整えるには、
偏食は絶対に厳禁であり、多種多様な食べ物を摂取すること
そんなことできないという人は、腸内細菌のサプリメントを常飲しましょう
リピートしてください
「免疫力を高めるためには、腸内環境を整えること」
はいよくできました明日から実施してくださいコロナもこれからの時期の花粉症にもへっちゃらです 免疫力はビタミンＤとかじゃないの？夏に日焼けしたら冬風邪引きにくいは日光浴でビタミンＤを吸収しやすくしている。
骨粗しょう症でもビタミンＤだかを使うね 魚と肉はともかく
大豆は日本人ならみんなとってんでは？ >>52
あ、どうしても腸内環境の微生物群が安定しないという人は、
健康な腸内細菌をもつ人の大便を、あなたのお尻から注入して培養する方法が役に立ちます
ギャグじゃありませんよ、本当の治療法です >>23
免役がはじめから活性化してれば
重症化しない
免役が弱いと肺とかがどんどんやられて
重症化する すなわち肺で炎症が起こる 食べ物でなんとかしようはステマ？
まあ・・・、でも楽なことを書かないと不人気な記事になるとかもあるのかな
ミトコンドリアのためなら運動、乾布摩擦、冷水を浴びるとかなわけでｗ コロナウイルスや花粉症に糖尿病やらが、
どうして腸内という場所を整えることで改善されるの？
と疑問に思われる方は、腸内環境と免疫力の関係をググってみましょう 細かいことは気にせず、よく遊び、よく食い、よーく寝ろ。
俗に言われる人間のクズみたいな生活が一番良い。 ええぃ、控えぃ控えおろう
ここにおわすお方をどなたと心得る
恐れ多くも先の副将軍ミトコンドリアにあらせられるぞ
図が高い、控えおろう 菜食がいいといってみたり、いい加減なもんだなｗｗｗ 大豆か
令和納豆で毎日食べれば免疫力アップだな！！ >>50
動物・植物・カビなどあらゆる真核生物の共通のご先祖様のときに
一回だけ入り込んだ
その後はそれぞれの種ごとに伝わって（退化して失った種もわずかにいる）
現在に至る
増え方は独自に分裂して宿主細胞が分裂するとき娘細胞の細胞質に分配される ∧＿∧
O､（ ´∀｀）O >>1 何この似非科学…
ﾉ, ） ノ ヽ
ん､/ つ ヽ_､_,ゝ
（＿ノ ヽ＿）
還元型と酸化型？があって前者が良いって言うんだけど、心臓のために使ってるアメリカの医者が、患者の中には後者の方が合ってる人がいると言ってた。
前者は動悸がするって。うちも同じ体験したんだよね。
カネカのなら米国製のサプリに入ってるからiherbで日本より安いよ。
ミトコンドリアの本出してるのは福田先生。 パラサイト・イヴ懐かしいw
(´・ω・｀)トンファーだけでクリアーは難しかった ビタミンDと亜鉛のほうが信用できるわ
免疫維持にミトコンドリア関係するのは解るけども >>23
良くそういう勘違いするのいるけど、一般論の免疫力という用語は、大抵は免疫機能の維持という意味で使われてる
免疫機能が維持されてないと暴走もしやすい
ビタミンDや亜鉛は自己免疫疾患の対策としても出てくる パラサイトイブは何で2は別ゲーのようになってしまったのか >>1
>コロナ対策にＣｏＱ１０を活用してはどうか。
なんだ、サプリメントの宣伝かw
以前のCoQ10ブームも普通の人は体内で作られる分だけで十分という事で終わったんだが、また流行らせたいのか？ >>13
マスク強要は免疫低下するだけで意味がないわな。 >>1
オチを省くな無能
>日刊ゲンダイDIGITAL >>50
精子と卵子が結合して新たに生命となるとき
精子から来たミトコンドリアは死に、卵子の
ミトコンドリアだけが残る
何故だかわからん いまだにミトコンドリアと聞いたらパラサイトイヴを思い出す 去年か一昨年か忘れたがインフルエンザ予防で免疫にいいの無いかドラッグストアで聞いたら勧められたけど
よくわからんかったから買わなかった。本当に良かったのか ミトコンドリアと言えば
画太郎のミトコンペレストロイカだろ あの時代のPSは、ロードが長すぎて軽い拷問だったな
FF7よりはマシだったような気はするけど、早々に投げてしまった 免疫力は落ちても上りはしないだろう
よい状態に保つっていうなら分かるが
結局、バランスのとれた食事・睡眠・適度な運動しかないけど よく寝る、仕事する、笑う、食う、うんこする
それでいい感じよ 16時間何も食わなきゃ免疫力上がるよ
簡単なのにみんなやらない 俺ユビキノール飲んでるけど
普通にコロナにかかったよ？
死ぬかと思ったわw いつからか細胞に住み着いた野良猫ミトコン
そのうち新型コロナも体内に寄宿し始めるのですお
コビットくん オレ、R1ヨーグルト、プロポリス、マイタケマッシュルーム、オリーブリーフ、キャッツクロー、ビタミンC,D、亜鉛、CoQ10,毎日飲んでる。
そのせいか、去年コロナアプリCOCOAで濃厚接触者の通知来たけど感染してなかった。 >>107
精子のミトコンドリアが詰まった場所は卵子に入らない >>50
君の体の細胞の中で蠢いて、増えているんだよ
>>52
適度に食物繊維を摂取せねば意味ないのでは >>58
コーンで表現された丸いものってあったかな？
なんか小胞体みたいになっちゃってるじゃないか そうなんだけど
コロナになったら
免疫力強くなりすぎて
具合悪くなるんだが 一時期Q10のサプリを飲んでたけど、何の効果も感じられなかったから飲まなくなったな >>134
不整脈が出るので一時期飲んでたな
医薬品のやつ、名前なんだっけ？忘れたけどすごい高かった
高すぎなのでサプリに変えたんだけど、どっちも効いてるのか効いてないのか確かにわからなかったわ
市販の医薬品の方は高かったけど医療費還付の対象だっのでそれなりのもなっていうか
実感しにくいだけで何か効果はあるんだと思うけどね 人間の体に必須の脂肪にオメガ3とオメガ6というのがあるがこれらは摂取する比率が大事ということがわかってきてる
オメガ6が過多になると心臓血管疾患とか炎症とかが増える
理想はオメガ3：オメガ6が1：2から1：4くらいの比率で摂取するのが望ましいんだが現代人の食生活ははオメガ6が過剰で欧米の食生活では１：17にもなってる
トランス脂肪酸とマーガリンが危険だのなんだの言われてるがそれ以前の問題で近年の食はオメガ6取り過ぎ
オメガ3は魚やアザラシの油、アマニ油など
オメガ6はサラダ油、コーン油、大豆油、ゴマ油など
オメガ9はオリーブオイル、なたね油など
このうちオメガ9は人間が体内で合成できるんで必ずしも摂取する必要はない
炒め物や揚げ物やスナック菓子食べ過ぎはオメガ6の過剰摂取になって健康を害する
青魚を取ると血液と血管と心臓の健康にいい
ちなみにクルミはオメガ3豊富と言われるがオメガ3：オメガ6の比率が1：4なんで実はオメガ6を多く含むので注意 >>141
最近アマニ油入りのドレッシングが増えてるようだけど
あれもアマニ油以外に要らないものがたくさん入ってそうだね >>96
ノムリッシュの洗礼かと思ったけど1から居るのか… >>129
ミトコンドリアの内膜の表面にF1粒子というのがびっしりあるらしい 自己免疫が強すぎる体質の人はコロナ感染したらどうなるのか、またはワクチン接種でどうなるのか >>1
老人になるということは
何をとっても計算通りに代謝してくれないということだ
諦めろん 上のレスを読んでから書き込むんだった、、
そしたらこう書けた。歳は取りたくない
ミトさん！コンさん！やっておしまいなさい！ ほぼ全ての生物に存在し
遺伝子をもち、自己修復や分裂する
共生半独自生物
酸素をエネルギーに変換
ちょうど葉緑体と逆機能 >>142
アマニ油ドレッシング安かったから手に取ったら合成甘味料入ってて戻した
意味がない 科学なんて前提の産物だから、肝心なことがないってないとだめですよｗ
いくつかありますけど、誰でもわかってることをいいます
「良質な睡眠が大事です」
睡眠がめちゃくちゃで、ミトコンドリアとかいうても無断なんですわ
全体のシステムだから、乾布摩擦したほうがまだマシなんですわ
賢いあなたなら気づく じゃあ乾布摩擦もやればいいんだなってねｗ
でもさらに、先があるんです 「やりすぎ問題」です
このあたりは長寿科学が発見しちゃったことです
おれなら「代謝を上げること」を考えますね
適度な運動とか、体温がどうたら、みたいな話も代謝ってことです
ビタミンB1群のサプリとそれをサポートするにんにく（これもサプリ）でいいです ミディ・クロリアン数値を上げて
フォースを強くするのじゃ サプリでないと必要量に届かないって
じゃあサプリが無かった時代はどうしてたんだよ
人体の成り立ちや進化と辻褄が合わんだろ >>155
あー、そうなんだ
だったらドレッシングは簡単だから自分でアマニ油使って作るのがいいかも
アマニ油自体が結構な値段だけど、ドレッシング何本分で考えたら損ではないな
リンゴ酢とか色々使って安心安全なドレッシングどうよ？ >>81
それが怖い
ずーーーッと大昔に入り込んだのが
界門綱目科属種分け隔てなく全てに行き渡ってるんでしょ
最低でも自分の細胞一個に一つずつ
全然別の生き物が入ってるとか
子供の頃恐ろしくて眠れなかったのを思い出したわ
(´･ω･) >>4
うん、サイゼリヤで１番の人気メニューだと聞いた(´・ω・`) よほどの偏食家じゃない限りだいたい皆食ってるだろ
しかも全部を毎日食う必要もないし、週単位の摂取量でみりゃいいんじゃないの ひさしぶりに聞いたわCoQ10
水素水みたいなもんだとおもってる >>109
パラサイトイブと言ってる人の大半は30代だろうね
プレステ全盛期世代 The 3rd Birthdayなんてクソゲーは存在しなかった 食べ物も本来全部異物だしね ナットキナーゼとかの友軍が多ければ
自然免疫のリソースは上がるわな 納豆が一番お手軽なのは確か
コエンザイムは分からんがイベルメクチンが効く理由を妄想した時
ミトコンドリアと仲の良い菌類に繋がりがあるかも？ >>81
宇宙人が地球という生命発生実験に好適な惑星を見つけ、
生命進化育成キットを使い、
生まれた原始細胞をあれこれ融合させて楽しんだのだと妄想
あとは人類が地球環境を汚染・破壊して滅びるまで生暖かく観察 FF7はリメイクされたり他機種に移植されたりなのに、パラサイトイブはあんまり見かけないね >>156
じゃあ睡眠もとり過ぎるとダメだな
根源は健康的な生活し過ぎてもそれに慣れてダメになる >>6
この間クリアしたわ！２周目とかダルいからしない ＰＱＱのサプリメントを試してみたがあまり体感できなかった
イチョウ葉エキスの方が効いた しかもダイソーの安いやつ >>1
これがいっぱいあるとクワイガンに連れられて緑のぬいぐるみの前に立たされてジェダイ騎士になれるんだっけか？ ミトコンドリアは100％母親からの遺伝。
お前らが疲れやすい怠け豚なのはお前のせいではない あとビタミンC、Dとセレンと食物繊維とDHAでOK >>95
最近よく聞く自己免疫力という言葉がものすごい気持ち悪い >>160
細胞1個につきミトコンドリア1個ではないと思う。
人や細胞によると思うけど、ミトコンドリア100個ぐらいだったと記憶している 授業中ミトコンドリアちゃんってキャラ描いて遊んでた >>179
なにこれ、ピザトースト？
ちゃんとドリアで作れよ >>190
血の巡りがよくなって体が動くようになった
コロナの後遺症は年単位で出てくるぞ
このウイルスは何年も前からいる >>183
悪いことは言わん。クライスラービル登頂してからやめてくれ！ よく話が読めないがパラサイトイヴって小説と映画しか知らないんだが？
ゲーム化されてたんか？ ミトコンドリアとか ゴルジ体とか 液胞とか 生物の授業で習った 普段から温泉やお風呂に浸かり体を温めておく。生姜、蜂蜜、大根おろし、りんごのすりおろし、にんじんのすりおろしなどを混ぜて飲むとよいらしい。 パーラー斎藤のウエイター イブちゃんが運んでくる
ミートコーンドリア。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
