0250ニューノーマルの名無しさん
2021/02/24(水) 00:25:17.24ID:URjXf5pU0糖尿病因子をバッチリ持っている者からのテキトーな意見として聞いてけれ。
低血糖のような症状辛いよな。震えるし気分悪くなるし。
レスにあるような炭水化物系糖分系の一辺倒ではなくて、タンパク質メインの食べ物は腹持ちいい。
流動食でも固形食でもいいけど、とにかくカロリーだけ補うものはダメ。血糖何とかスパイクで余計にダルくなる身体作りになってしまう。医療系ならスパイク辺りは何となく分かるよね。