0111ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2021/03/29(月) 04:08:35.94ID:HITcZDVb0 >>75 バズーカ岡田助教授が有酸素運動しても筋肉は減らないと言ってたぞ 筋トレ後に有酸素運動すると筋トレの効果を7割、8割にするだけだと