>>30
逆で24→34で体重１０kg減量したしその後さらに絞って８kg減量した

４７kg→６５kg→５５kg→４７kg

なんで一時デブになったかというと、睡眠不足で働きずめだったからなのと
周りがジャンクフードや炭水化物ばかり摂るアホしかいなかったから
その後、知恵のある人と知り合いになって栄養やビタミンが重要ということを
知って節制を心がるようになった