【英医学誌】コロナに去年感染した5万人の調査で毎週2時間半以上、運動をしていた人の入院率や死亡率は運動不足の人よりも大幅に低かった [影のたけし軍団★]
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継続的運動でコロナ重症化リスク低減 英で研究結果
新型コロナウイルスによる死者が世界で300万人に迫るなか、
重症化を避けるためには継続的な運動が重要だとする研究結果が発表されました。
イギリスのスポーツ医学誌は13日、新型コロナに去年感染した約5万人の調査で
毎週2時間半以上、運動をしていた人の入院率や死亡率などが運動不足の人よりも大幅に低かったことを明らかにしました。
運動で免疫力が上がるほか、心肺機能や精神状態の改善につながるとしています。
高齢者や臓器移植の手術歴がある人を除いて、基礎疾患より運動不足が重症化のリスクを高めると結論付けています。
https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/000213029.html 毎日２５分以上 手コキすればOK？ (´･ω･｀) イギリス・欧州は自転車専用道整備しまくり、地域再エネとEVのサイクル、駅前から排ガス排除と
危機をちゃっかり利用し、そこそこやってる
首相がデブで感染し死にかけた国と２Fパシリなハゲとでは、覚悟が違うのかねぇ
次の時代では自転車と電車を優遇した都市と国が、国民が健康で医療費を削減した国が、勝者かもね
ジャブジャブに溢れたマネーとブクブクと丸まる太った製薬利権、間違いなくアホな結果しか招かん事態なのに
それでも、少しでも良いものを未来へ残そうと足掻く大人が、この国にはいるのかねえ？
糖尿病予備軍含め2千万人いる、この国は、選択を迫られている
どの国も似たような選択を迫られている、叶うならチャラにしたい、と 立ち仕事は運動じゃないからな。早死にしたくないなら万歩計付けてみろ。 当たり前だろ。これ要するに、高齢者のうち、元気な人より死にかけの人の方が死にやすいというだけのデータ。
コロナの死者大半は高齢者だし 通勤片道１時間 そのうち歩く時間（または自転車）３０分
昼休みウォーキング３０分
これだけで合計１時間半だから営業とかで仕事中動いてれば２時間半は余裕じゃない？ 毎日８キロほどジョギングしてるんだけど、コロナ期間中１キロ太った。 >>86
１週間で２時間半、つまり一日25分も動けない時点でもともとやばい人。寝たきり老人とかが多数含まれるはず 単純に心肺機能の強度の問題じゃないの？
新型コロナによる症状の初期段階は呼吸器に症状を出して、重症化すると肺炎を起こして肺が機能不全になったり、血管へと感染が進行して多臓器に影響を与えるらしいことがわかってるつまり初期段階の呼吸器の症状から重症化に移行する前に細胞への感染と増加を抑え込めれば軽症ですむことになる
高齢者は基本的に筋力の低下から異物を排出する機能が低下している分、ウィルスの摂取量が増えることが予想できることになる
これが原因だとすると、年齢よりも肺の機能が低下していることが問題だということになる >>90
論文だと殆ど運動しない人とある程度運動してる人、ガイドライを満たす人と三段階に分けてる コロナ患者48440人中
consistently meeting physical activity比
hospitalisation (OR 2.26; 95% CI 1.81 to 2.83)
admission to the ICU (OR 1.73; 95% CI 1.18 to 2.55)
death (OR 2.49; 95% CI 1.33 to 4.67)
doing some physical activity比
hospitalisation (OR 1.20; 95% CI 1.10 to 1.32)
admission to the ICU (OR 1.10; 95% CI 0.93 to 1.29)
death (OR 1.32; 95% CI 1.09 to 1.60)
https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/04/07/bjsports-2021-104080
OR=オッズ比、CI=信頼区間（Confidence interval CI）
たまに運動派は有意差ないな（あんまり関係なさそう）
絶え間なく動きつづける派はおまいら寝っ転び派より入院・重症・2倍近く丈夫
ハムスターの観覧車は常に回しておけ、新たなイギリスの格言だな（Janeのバナーの影響ｗ） 週3回筋トレしてるけど毎回1時間半から2時間かかるわ
筋トレ中はキラーT細胞活性化するみたいだからなんかあるんかな 1年くらい前だったか
中華が収容施設で無症状感染者に気功法をやらせている映像が有ったが
運動で重症化を防げるなら、あれは正しかったんだな >>98
この論文ではグループ分けする時に指標として使われてるガイドラインがこれ
https://health.gov/our-work/physical-activity/current-guidelines
筋肉だけじゃなく有酸素運動も。年齢によっても内容分けしてるから詳しく知りたければこれ読んで 週に2時間すら運動しないってどうやって生きてるんだよ寝たきり老人以外無理だろ ここでいう2時間って普通の生活レベルじゃなく中強度以上の運動だぞ だーかーら
スポーツ誌の記事に乗るなよ
大きな呼吸は感染する確率大なんだから
集まってるとこに行くのは自殺行為
公道走ったり公園走ったりするやつはウイルスをばらまき倒してるんだから家でルームランナーで走っとけという事だ ジョギングで外走ってるやつはコロナウイルス撒き散らしてるやつら関係ないやつまで感染させるやつら 自己管理する気がないデブがいくら死のうとどうでもいいわ それなら毎日２０分ｘ２回ジョギングしている俺は大丈夫だな 週に3回ジョギングしてる
合計1.5時間や
罹ったら中等程度になるかな >>109
ジョギングの郷土にもよると思うけれど
週に3回というのは結構効果的だと思う
2.5時間に近いと考えていいんじゃないかな 体力があればいろんなものと戦える
病気・喧嘩・かけっこ
運動を定期的にすれば体力が増える
当たり前のこと 運動したから大丈夫だったんじゃなくて
生きてて入院しなかった元気な人は運動できただけじゃないの？ 酒もタバコもやらない
運動して食事気をつけて
肥満にならないよう体重コントロール
人と接触せずに距離をとる
山奥で自給自足生活してればコロナは無縁ってことだ >>103
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ ﾊﾞｶｼｬﾈｰﾉ >>114
休日ロードバイクに乗ってサイクリングすればあっという間だよ >>1
「運動したら病気にならない」というより
「運動できないほど病弱・虚弱な奴が感染すると死ぬ」という必然では？
農家には足腰健康な人が多いというバカな研究結果と同じ
足腰健康じゃない奴が農家できねえんだからそりゃ農家に健康な奴が多いだろっていう
因果関係と相関関係の違いが理解できてない というかコロナで死ぬ人って基礎疾患持ちばかりだからな
そういう人は運動できない人なんだからそりゃそういうデータになるでしょ >>126
今はむしろ運動しろと言われる
ほんとの死にかけでない限り なんで運動してると心配機能やら色々鍛えられるからって部分を見逃し天然wや有酸素運動とかやってると心配機能は上がるしやってない人は同じ負荷耐えられんだろ、つまりやらない人は弱いってこった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
