【アンチエイジング】老化と戦う最高のサプリはクルクミンと緑茶で2確 [猪木いっぱい★]
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最近、顔にいくつかの新しいしわに気づいたトキとか、突然、年代順の年齢よりもかなり年をとったように感じたトキなど、時を戻すことを企む理由は無数にあります。
ただし、若返りの泉を正確に見つけていなくても、ルーチンを少し変更するだけで、見た目も若さを感じることもできます。
お前らが、お前らの杜撰なのルーティンに加えたいと思うかもしれないより多くのサプリについては、ガビーン博士が推奨する以下のアンチエイジングサプリをチェケラッチョ。
クルクミン
ターメリックに含まれる黄色の化合物であるクルクミンは、老化につながるフリーラジカルによる損傷と戦うための優れた方法です。
「私たちの細胞がフリーラジカルと炎症にさらされると、老化は時間とともに起こりまーす。
これが起こると、細胞の複製と寿命に関与する構造（テロメア）が短くなるため、炎症とフリーラジカルを減らすことができるものはすべて役に立ちまーす。」とガビーン博士は言います。
「クルクミンは、AMP活性化プロテインキナーゼ（AMPK）などの特定のタンパク質を活性化しまーす。これは、細胞の損傷に対抗し、寿命を延ばすのに役立ちまーす。」
EGCG
体重を減らして一挙に時を戻そう。次に、食事にEGCGを追加することをお勧めします。
「エピガロカテキンガレート（EGCG）は、 なーんと緑茶のことでーす。」とガビーン博士は説明します。
「それはお前らの体が損傷した細胞物質を取り除くプロセスであるオートファジーを誘発しまーす。」
発表された73人の太りすぎや肥満女性を対象にした小さな研究ではEGCGは、「悪玉」コレステロールとレプチンの増加レベルといった、満腹に関連付けられているホルモンのLDLを減少させまーす。
gooqle翻訳一部割愛全文はリンク先へ
https://www.eatthis.com/best-anti-aging-supplements/
クルクミンはウコンの事でーす。
https://i1.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2021/03/turmeric-bowl.jpg
回転寿司に置いてるあの粉でーす。
https://i1.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2021/04/green-tea-supplement.jpg >>1
大量のアスコルビン酸の粉を
オブラートに包んで飲む
だろ。 精子を出すべし！出すべし！！出すべし！！！
これが若さを保つ根源ｗｗ だってｵﾏｲらｗｗｗ
精子出して化学反応起こさせて増殖させる以外に
何のために生きてるん？ ＞お前らが、お前らの杜撰なのルーティンに加えたいと思うかもしれないより多くのサプリについては、ガビーン博士が推奨する以下のアンチエイジングサプリをチェケラッチョ。
アホか イチローはカレー食いまくってたが老人になってしまった
悔しいが ガビーン博士は
すごい禿げてそう
若いころもヤバそう ターメリックなんかカレー食うときしか使わないな
インド人みたいに毎日カレー食う人らは若々しいのか？ クッキーやチョコと合わせるには緑茶よりも紅茶なんだよなあ >>16
そういやインドのお年寄り達は深いシワはあってもお肌艶々で枯れてない感あるな 粉末茶とターメリックパウダーをマゼマゼして恐ろしい色の飲物こさえて飲めと… カレー食べるときも飲み物は緑茶にりゃエエんやな。余裕やで 年の割に若く見えるのは財産だぞ
おそらく長寿遺伝子が備わってるから年齢に比べて若く見える人（若作りではない）と結婚すべき >>24
アンチエイジングスムージーとして爆発的に売れるかもしれないぞ 緑茶は飲み過ぎると尿の出が良すぎて体内水分の減少を引き起こす。
すると体が枯れ木状態になって老化を早める結果になる。
茶やコーヒーは1日一杯程度までを限度とせよと医者曰く！ >>25
カレーに粉茶ブっこめばいいんじゃないか？
カレーの味が勝るだろうし >>23
なんで麦茶？
健康診断で空腹時血糖値160あって
医師から呼び出し食らって緑茶飲めーコーヒーでも良いけどなー病院行けーって言われたから気になる
病院でも診察前にコーヒー出た >>28
ビタミンＣとコラーゲンと適当に食物繊維とアミノ酸も混ぜれば
今時の連中に売れるなこれは >>24
塩と出汁入れてお茶漬け風にしたら結構行けそう 茶はどっちかというと余計に老けるんだけどな
その分代謝が落ちてうまくいくと長命になりやすい 心臓に持病があるんでカフェイン入りはだめだわ
緑茶大好きなんだけどね >>36
こないだ医者に怒られたぞ
空腹で血液検査に来るなってよ 最近カフェイン中毒気味だからほうじ茶に変えちゃった 緑茶もクルクミンもコロナ予防効果がある
亜鉛をたくさん含む牡蠣料理と、伊右衛門特茶でコロナ予防だ 単機能のサプリよりマルチビタミン＆ミネラルを毎日とったほうが良い。
必ず不足してる栄養素がいくつかあるから。
どのマルチが自分の体質に一番あってるかどうかをチェックするのは面倒なんだがな。
上級者になると、マルチを土台にしてさらに、色々トライするね。俺は1日に7種類のむよ。 >>45
私もだ
退院時の指導でもカフェイン入りはストップかかったから
ずっとほうじ茶
たまに麦茶とか黒豆麦茶 >>33
あぁ、麦茶の人は尿の出に関係するからか
気になってぐぐったら、2020年の研究結果で毎日緑茶4杯とコーヒー2杯で糖尿病患者の5年間での死亡リスク63パー低下ってあった 安い炭水化物中心の食生活してたらめっちゃ老けるのは確かだなあ >>44
健康診断だからね
バリウム飲んでぐるんぐるん回転する胃の撮影もやるし >>44
へえ～
おれんところの医者は空腹で来い。
午前中なら朝飯抜きで来い。午後なら6時間は明けろ。
食後の血糖値は上がるから最低値が分かりにくくなる。
未消化中の血糖値では参考にもならん。
そのため診察に支障をきたすとの説だ。 空腹時血糖を測るのに空腹で怒られるとか
もうちょっとマシなネタないのか？ つまり、オートファジーやりながら緑茶とウコンをとればいいんだな >>48
そんなに飲むと肝臓に悪そうだけど大丈夫なの？
溝口クリニックみたいなとこで出されたサプリ？ >>59
そりゃ夕べから断食しろいわれるはな
飯食ってバリウム飲んでグルグル廻されたら米が映ってて怒られたの思い出したぜ >>60
普通そうだろ
私は血液検査だけだもんでかもしれないが >>16 俺の知り合いのバングラ人、毎日カレー食ってターメリックのクリーム塗ってるけど爺だよ 頭なんかマイルス・デイビスみたいにハゲ上がってるわ 質の良いセックスを定期的にすること
これが老化には最も効く 【毎日の健康の強力な味方！アブラナ科の野菜を食べよう】
〈アブラナ科ってどんな野菜？〉
キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、ブロッコリースプラウト、ワサビ、
カリフラワー、ルッコラ、ケール、小松菜、水菜、チンゲン菜など、スーパーで手に入る身近な野菜です
〈どんな効果があるの？〉
イソチオシアネートという酵素と抗酸化性ビタミンの働きにより、以下の効果が期待できます。
①今の時期に嬉しい「免疫力アップ」
② 健康への第一歩「デトックス」
③老化と生活習慣病を防ぐ「抗酸化」
④ 肌や粘膜の荒れにも◎「抗炎症」
⑤ にんにくに並ぶ予防効果！「抗がん作用」
アブラナ科野菜は「台所のドクター」 心疾患、脳卒中、がんのリスクを低下 | ニュース | 保健指導リソースガイド
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007465.php
やっぱりスゴい！アブラナ科野菜最強伝説♡免疫力アップや美容に効く野菜＆レシピまとめ｜ andGIRL [アンドガール]
https://www.andgirl.jp/lifestyle/38038 >>48
あたいもMVMベースにVCとVBコンプレックスとVDとVE
それからMgとKとプロバイオティクスとフラックスオイル+プリムローズオイル飲んでる >>36
医者から麦茶には血糖値抑える効果あると言われたから 医者が健康のため積極的に食べている物は？ （複数回答）
1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票
https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html あっちゃんとかホラレモンとかイケハヤが騒いでたMNMってやつは？ 紅茶ほうじ茶むぎ茶ウーロン茶はよく飲んでる
緑茶飲むと頭痛くなるから飲まない ウコンの粉を枯れた頭皮にぱらぱらっと振り掛けただけで
あら不思議 枯れ頭に花が咲きました
嘘のようなほんとの話 >>27
男で15くらい若く見られるけど得したことないな
やっぱ男は金が全て >>58
家畜がホルモン汚染されてる
それを人が食べるので早熟の問題がある トキ…？と思いながらも読み進めたがガビーン博士の登場で読む気なくした クルクミンはめっちゃ吸収が悪いと言われとる、サプリの主流は吸収を良くしたタイプになってる >>85
レクチンはなんとなく不調の人はまぢ考慮してもいい、小麦を始め、野菜等（調理法によっても違う）
とか抜くとめっちゃ楽になることある >>16
ターメリック=ウコンだで、サプリもあるよ。 カレー食べて緑茶飲んでるから日本人はかかりにくいのか？ >>6
加藤たかは！若いうちから皺くちゃだったじゃないか！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
