最近、顔にいくつかの新しいしわに気づいたトキとか、突然、年代順の年齢よりもかなり年をとったように感じたトキなど、時を戻すことを企む理由は無数にあります。

ただし、若返りの泉を正確に見つけていなくても、ルーチンを少し変更するだけで、見た目も若さを感じることもできます。

お前らが、お前らの杜撰なのルーティンに加えたいと思うかもしれないより多くのサプリについては、ガビーン博士が推奨する以下のアンチエイジングサプリをチェケラッチョ。

クルクミン
ターメリックに含まれる黄色の化合物であるクルクミンは、老化につながるフリーラジカルによる損傷と戦うための優れた方法です。
「私たちの細胞がフリーラジカルと炎症にさらされると、老化は時間とともに起こりまーす。
これが起こると、細胞の複製と寿命に関与する構造（テロメア）が短くなるため、炎症とフリーラジカルを減らすことができるものはすべて役に立ちまーす。」とガビーン博士は言います。
「クルクミンは、AMP活性化プロテインキナーゼ（AMPK）などの特定のタンパク質を活性化しまーす。これは、細胞の損傷に対抗し、寿命を延ばすのに役立ちまーす。」

EGCG
体重を減らして一挙に時を戻そう。次に、食事にEGCGを追加することをお勧めします。
「エピガロカテキンガレート（EGCG）は、 なーんと緑茶のことでーす。」とガビーン博士は説明します。
「それはお前らの体が損傷した細胞物質を取り除くプロセスであるオートファジーを誘発しまーす。」
発表された73人の太りすぎや肥満女性を対象にした小さな研究ではEGCGは、「悪玉」コレステロールとレプチンの増加レベルといった、満腹に関連付けられているホルモンのLDLを減少させまーす。

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クルクミンはウコンの事でーす。
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回転寿司に置いてるあの粉でーす。
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