https://www.afpbb.com/articles/-/2616671

自転車に乗ってると精子が作れなくなるという話はこの研究結果が元のようですね。

まずは過度の運動を長時間続ける事による慢性的な酸素供給不足と熱の問題ですが、
これは熱が逃げにくいスポーツウェアを着て激しい運動をする
プロのアスリートの話で一般的な利用や趣味程度のサイクリングではそこまでのリスクはないですね。

次に股間を圧迫する事で股間部の血管や神経が痛む事で発生する
自転車のEDのリスクは日常生活を送っている人の1.7倍程度らしいですね。
リスクは確実に高まります。
ただ、運動を全くしない人のEDのリスクはそれ以上という研究結果が出ていますね。

結論としては日常自転車に乗ってるくらいであれば特に問題はないとは思われますが、
EDのリスクは確実に上がるので自転車をエクササイズに利用している男性は
サドルは股間への影響を考慮したものに付け替えた方がいいでしょうね。

そして、股間に熱を篭らせるような服装で
長時間自転車に乗るのを習慣にするのは止めた方がいいですね。

現状精子の損傷についてしっかりした分析をしているのは
この研究しかないので真偽も何とも言えないですが、自転車に乗り続ける事で
EDのリスクは確実に高まるのでそれは気をつけた方がいいね。