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【メンタル】ソーシャルメディア1週間禁止すればメンタルヘルスに効果あり うつや不安症のレベル軽減 英大学で研究 [Ikh★]
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0001Ikh ★
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2022/05/15(日) 14:43:38.76ID:BsZOb0NZ9
　ソーシャルメディアから１週間、距離を取るだけでうつや不安症が軽減するという。インスタグラムやTikTokといったアプリの使用を一時的に止めることでメンタルヘルスに良い影響があることが英バース大学の新研究により判明した。

　研究は１８歳から７２歳までの１５４人を２つのグループに分け、その１つにソーシャルメディアを禁止する実験をしたところ、ウォーリック-エジンバラ精神的幸福スケールが平均４６から５５．９３に上昇。うつと不安症のレベルも下がる結果となった。

　研究を指導した同大学のジェフ・ランバート博士はこう話す。「ソーシャルメディアは多くの人々にとって生活の一部です。欠かすことのできない自身の一部であり、他人との交流手段となっています。しかし、毎週スクロールすることに何時間も費やすことで、ネガティブな影響があると感じている人は、使用時間を減らすことを試してみる価値はありますね」

livedoor news／よろず～ニュース 2022年5月15日 9時0分
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/22164947/
0004ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:45:04.99ID:3E33DzqU0
ここのおっさんから5ちゃんねる取り上げたら
工作員にやられた！とか叫びながら通り魔殺傷事件起こしそう
0005ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:45:06.51ID:9opgDO7J0
依存症ってのは恐ろしい。
0009ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:45:49.97ID:tE7Exa2E0
俺なんて自分からはやめてないけど、回りがどんどんFBからインスタに移行していって
インスタはフォローしてないから自然と知り合いの近況見ることなくなったな。
0013ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:49:59.37ID:R2ggnTmH0
>>4
・・・いや、実際家族殺してるのが大半だろ、悪化してw
0018ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:52:17.19ID:g6WN9o0v0
chmateをインストール
0019ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:53:09.89ID:ZATKx2wP0
>>13
わかってる人が悪意を持ってると、本当にリモートで症状を悪化させることは可能という説は時々見るのよね。
0021ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:54:07.26ID:VRHrozMT0
SNSはアカだけ持ってときどき覗くってスタイルだからSNSにハマるという心情が分からない
0022ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:55:21.88ID:WccF9zsm0
ニュー速を止める
0025ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:56:16.13ID:96W/3xFZ0
>>23
早く復活させてあげてください
0028ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 14:59:18.09ID:wspvvVaY0
子供は前頭葉の発達が視床下部より遅れるのでメンタル病みやすいとどこかで言ってたな。だったら小中学生はスマホ禁止にすればいいじゃないの。こんなんで友達関係支配されたら恐怖でしかないんじゃないか。子供はそれに気がつかないんだよ。デジタルトランスフォーメーションなんてIT成金のコロナ危機に便乗の悪質商法でしかないと思う
あいつら子供の命より目先の金だろ
0029ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:02:03.82ID:vJcnJHat0
SNSやってみたいけど
よくわからないので
5ちゃんオンリーなんですけど
0030ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:02:49.26ID:9lSN5rER0
いいね欲しさに面白くもない他人の戯言に
義理でいいねするアホは病気だろからな
0031ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:03:50.33ID:IHzNQegI0
趣味系のブログのはずなのに、コロナ禍以後おかしくなっている年配の人のブログを目にすると元に戻るんだろうかと心配になる。
0032ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:04:39.66ID:vRi1vG3W0
本来本読んだり誰かと話したりして精神的に落ち着く時間がスマホに取られてるんだからそら不安定になるよ
snsが悪い訳ではなく気持ちが落ち着く時間の過ごし方を見失ってる事が悪い
0034ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:06:46.39ID:F8f8LpOF0
ツイッターはほぼステマや工作に占拠されてるし５ちゃんはネガティブで溢れかえってるしテレビのニュースは政府の犬に成り下がってるし
でも最近リアルが充実してるせいかそんなこと気にならないんだよ
うつや不安がある人間の見える世界とそうでない人間が見える世界は同じ世界でも違うんだよ
0037ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:08:06.90ID:jKTNs1U20
かれこれ20年くらい前
SNS黎明期で、まだ携帯各社がパケット定額てのもやってなかった時代ですら
サイト鬱になりましただの抜かしてたのけっこういたもんな
0040ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:09:20.40ID:3vUPRuCt0
つまり愚民化すればみんな幸せってか?
そんな国はいずれもっと破壊的なことが起こるだけ
主体性のある国民の力を信じろ
0042ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:10:48.00ID:zaPPdb3o0
メンヘラってネットを見ては病んだって言ってるよな
0043ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:11:09.93ID:gFp9xeTF0
>>26
お前みたいなネトウヨの事常に考えているキチガイからスマホやPC取り上げた方が精神安定すると思うぞ？
ネトウヨの言動を気にする必要も無くなるからスマホ売ってきなよw
0045ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:11:47.75ID:TmG9ujcq0
意味のないサービス
0046ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:14:04.94ID:1Ex7r7IG0
1日中ネット情報に晒されると脳が披露する
鬱だと夜になる頃には死にたくなるだろうな
0047ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:15:01.57ID:EHfeA6zT0
ツイッターは画像上げたりする時のみで他人のは見ないから1日1分以下だけど
暇さえあれば見てる人いるよな
多分毎日一時間ぐらい余裕で見てるだろう
0049ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:20:55.66ID:XsfO2WUJ0
>>39
2ch見始めたころに、アホからちょっとしたレス煽りされてイライラしたときもあったな。
さすがにもうスルーできるようになったが、あれいちいち真に受けてたら間違いなくやられるな。
0050ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:23:03.79ID:p3z/G6ce0
>>29
おんなじおんなじ
0051ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:23:39.84ID:TmG9ujcq0
とにかくバカの声がでかいだけだからなSNSなんて
民主主義が後退してるのもSNSでクソ意見の方が拡散されやすいからだわ
0052ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:23:49.24ID:3DVMwdQU0
ウクライナ問題になぜ英国政府がああまで首を突っ込むのか不可解でしょう
人には自身のメンタルを整える力が備わっています
SNSを通じて違和感のある情報を取り込んでなお整う者だけが、
来たるロシアとの戦いに備える場にいて良いのです
英国政府はあなたが進んでロシアとの戦争に協力してくれるサイバー民兵になってくれることを望んでいますが、
一時的に戦列から離れることもまた状態によっては望ましいと考えています


なげーけど意訳こんなとこだろ？
大変変な時代だ
0053ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:24:17.48ID:F2zvtTZk0
SNSってのは俺世界だから本人以外の居場所は当然無い
関わったらオウムレヴェルのスモールブレイン症候群
0057ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:27:52.46ID:cKmAXCQN0
2ちゃん規制はその昔鬱になったぞ
0059ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:29:41.25ID:/baqwe0S0
俺も昔、ガチャがない時代で毎月1万5千くらい払ってた携帯依存症だけど
携帯解約してPC買ってから精神が安定したもんな
0060ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:31:24.11ID:MK0wYsPW0
ポルノ依存症も大問題だぞ
0061ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:31:47.16ID:/baqwe0S0
>>59
分かる、時間あるとアプリ開いたり動画見て思考回路が止まるもんな
0063ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:32:09.10ID:L+v7ztBX0
こどおじは孤独で死んじゃうやん
0067ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:36:52.30ID:3vUPRuCt0
馬鹿が国を運営しようとすると上手くいかない
ましてや説明能力のない人間では誰も説得はできない
現代国家の運営を天下取りと勘違いすることをやめればストレスは少ない
0068ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:38:22.71ID:E9ZMzLSW0
その時間を勉強時間に当てたらいい
弁護士や医者にだってなれるさ
0069ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:41:30.66ID:3RcQtZfn0
正直5chも同じような物だと思う
わかっているのだが離れられない
0070ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:41:57.63ID:TgGX7Fx/0
5ちゃんってソーシャルメディアに入るの??
人によって解釈分かれてるみたいだ
0075ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:46:15.57ID:8XmHw4Pg0
俺の糖質治るん？
0078ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:47:41.86ID:9lSN5rER0
>>70
違うだろ
匿名で基地外ごっこする場所だろ
場を弁えないアホが勘違いしてるだけで
0080ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:48:20.99ID:FqSoRXNf0
ソーシャルメディアを使う暇が無い
0081ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:48:31.38ID:tdt6p8fJ0
俺も5chやめてみようかな……
0082ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:48:58.60ID:1NKOSUOa0
>>79
健全な社交場
0084ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:49:46.19ID:0MfV9yB90
インスタは飲酒喫煙より害悪
0085ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:50:26.98ID:3vUPRuCt0
今のSNSは昔のマスコミみたいに簡単に誘導できないからな
偽政者には悩みよたねみたいだ
その分破滅は避けれるんだがな
焼け野原で無条件降伏とかしなくて済む
0087ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:52:34.40ID:cIJnCauK0
20年前に止めてるけど「殺してやる！」が口癖だぞ？
本当に効果あるんか？
0088ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:52:47.05ID:kpaG5Hc50
著名人でない一般人が実名出してソーシャルメディアってメリットよりデメリットのほうが多いんじゃないの。
0089ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:53:41.47ID:586yUKPl0
ここはソーシャルメディアに入るの？
0090ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:55:06.96ID:eWQpOb3p0
みんな幸せそうで楽しそうな投稿ばかりだからな
本当は皆んな幸せ演じてるだけなのに自分以外は幸せそうって思うんだろ
控え目に言って狂ってるよ
0091ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:55:55.10ID:661Nr2OS0
ネアカの白人ならともかく
ネクラの日本人はSNSの緩い繋がりでメンタル保ってる奴多いぞwwww
0092ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 15:58:00.89ID:qjHd10YU0
>>1
え？俺スマホもガラケーも持ってなくて5chだけが情報源でメンヘラ10年目なんだけど
0093ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:00:37.91ID:lR89a1qi0
わかってるんだが暇すぎて見るのをやめられない
0094ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:01:18.13ID:586yUKPl0
5chが原因でメンヘラになる事は無いな
既に拗らせてる人が集まる所だから
0096ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:02:48.32ID:eBTYsACq0
一時的にSNSを経って状態改善しても、それをずっと続けて社会でこれまで通りにやっていけるのかって話。隔離治療受けてるのとあんま変わらないのよ
0097ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:03:12.63ID:w7iMrKNQ0
snsは人生の無駄
snsやると幸福度が下がる
0098ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:03:41.42ID:qSdBR69I0
Twitterで趣味関係のアカウントをフォローしているけど
最近この人見ないな？と思って直接アカウントに飛んで見たら
病んでたり陰謀論に染まってたりウヨサヨ問わず極端な思想に走ってたりで震える

そしてガチの女装とか女キャラコスを始める人もそこそこいてビビる
0100ニューノーマルの名無しさん
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2022/05/15(日) 16:14:07.25ID:r4FNALpc0
今の子供達はスマホばかりやってるからなんか暗いのか
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