0963ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/05/18(水) 00:02:35.70ID:cZk1vGA30 普通の食事じゃたんぱく質は足りんよ けっこう腹膨れるから食事前飲めば結果的にカロリー摂取量減るから健康になれるぞ