【🍞🍚】小麦高騰でパンや麺は値上げ。食パンとお米はどっちがお得？ 自炊の方がやはり節約になる？ [ぐれ★]
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※更新日: 2022.11.11 家計
FINANCIAL FIEL
円安、燃料費の高騰などさまざまな要因が重なって、食品や日用品の値上がりが相次いでいます。
しかし、給与は今までと変わらないため、節約を余儀なくされている方も多いでしょう。特に、パンや麺類は頻繁に食べる食品ですが、原料となる小麦の高騰が顕著です。
そこで、主食をお米へ切り替えることと、自炊が節約につながるかということを解説します。
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目次 [非表示]
1 小麦が高騰している原因
2 物価の優等生であるお米も価格上昇へ
3 外食と自炊はどちらが節約効果が高い？
4 小麦価格の高騰はお米へのシフトでカバーしよう
小麦が高騰している原因
小麦高騰の主な理由は3つです。
（1）小麦の国際価格の上昇
小麦は、パンや麺類だけでなく多くの食品に使われていますが、日本では消費されている小麦の多くを輸入に頼っています。小麦の産地であるアメリカやカナダでの不作、ロシアのウクライナ侵攻による供給懸念から国際価格が上昇しました。
（2）海上運賃の高騰
新型コロナ拡大による港湾労働者不足やコンテナ不足などの影響により、輸送の需要に対して船舶の供給が不足。輸送費が高騰しました。
（3）続く円安
続きは↓
https://financial-field.com/household/entry-168799 自宅で炊いたら茶碗一杯のご飯っていくらになるんだろ？
意外と高い気がする。 露は世界1の小麦輸出国でウクライナと露の2ヶ国だけで全世界の年間小麦消費量のうち35%を生産している パンや米がなければケーキや大福を食べればいいじゃない。 光熱費も激高になってますが
少量製造方式は利点が無くなってませんか？ パスタのコスパが圧倒的過ぎる
ガチで食費1万切りを狙えるよねｗ >>12
パスタは原産国のトルコリラが暴落してるから他の国が値上げできないという状態なんだよね（笑） ドラッグストアの4キロ880円のお米と
1袋200円の押し麦混ぜて食べてる >>15
そんな安く売ってるところあるんだ。外国産？ >>2
米５キロ(33合)2000円として
６６杯取れる計算なら１杯３０円ぐらいでは？ 小麦はタンパク質料が多いからあまり摂らないほうが健康にはいいぞ。
米は小麦ほど美味しくないのも仕方ないが、米飯にしとけ。 数年前に１２８円くらいで買ってた食パンが
今は２２８円くらいで売ってる スーパーで売られているような角切りの食パンなんてうまいかねぇ 米を炊くのは面倒ではない。節約云々ではなく米は炊きたて。惣菜は買ってきてもいいけど。 ご飯炊く光熱費とか細かいが水代とか入ってないじゃん
乾麺のパスタも100g22円位するし、やっぱ冷凍うどんサイキョーだな >>20
俺も親戚から玄米30kg12000円で買ってる。
外食よりも安く上がるから助かる。 >>20
ありがとう。
食パン2枚とたいして変わらないのか。 都会だと自家用自動車を持っていないから米飯を用意するのはたいへんなんだろうな >>22
お金持ち、うらやましい
貧乏人は小麦に走るしかない >>35
親戚なのにぼり過ぎてるのわろたｗ
俺は知り合いから9000円で買ってるけど
7500円で買える所もある
つい最近無選別を5500円で買ってきた
洗った時に虫食いをはねるのが少し手間だが
あの作業で安いコメが食える 米は選べよ。天日乾燥してるやつは美味しいから一度食べ比べてみ。 結局味の嗜好によるよな。パンは物足りないわ。飯はやっぱ米w パンはないな
おやつには有りだけど
主食には米か麺じゃないと 12時間以内に食べきる量を炊くのがコツだ。
余ったやつを冷凍にするとか邪道。 >>39
田舎暮らしだけど米はふるさと納税で仕入れてる
あとはアマゾン >>53
オマエ、どんだけ低スペックな炊飯器使ってんだよｗｗｗ >>20
うちは5kg1200円単一米を業務スーパーで買ってる >>53
それより精米小まめにする方が安定した美味いのが食える >>42
楽天市場を見てみたら送料無料で10キロ2780円なんてものもあるね（苦笑）
パックご飯がうまいと言っているバカ舌のご時世だからどうでもいいんだろうwww 土鍋で炊けばいい
早くて量も少なくていい
どうせ美味しくできないから安い米でいい >>58
パック飯は非常食としてはアリだけど、常用にはムリだな。 ジェーソンで53円でパン買った
こんな安いパンはじめて >>57
玄米のまま保管も大変だろうけどね。
オレは無洗米でもいいわ。米を研ぐというより濯ぐだけでいいし。 強力粉とパスタ、１ｋｇで２００円以下で購入できる間は主食だなー。
タイ米、１ｋｇに付き関税３４０円を止めてくれたら食生活が楽になるのだか。 毎年、遠方の親戚に地元の天日干し米を贈ってるけど、けっこう喜ばれる。 米は携帯性に優れてるから
外行くときは米炊いて食べる
家ではパスタだな
おかず要らないしコスパ最強
コスパ考えるなら
主食より、加工品を控えるべきかと ネットで10kg2800円（国産）の安い米買った。磨いだら米が薄いというか丸くない感触。
食ったら不味かった。 小麦粉買ってパン焼けば安い。 実は小麦粉のほうが圧倒的に米より安い。
ただ小麦のグルテンは腸に悪い。 >>64
玄米の保存は案外簡単だよ
ペットボトルに分けて入れればよい
それより無洗米は不味くないか？
あれこそ精米したてじゃないとうま味が落ちるよ >>1
こんなクソ記事を参考にする奴は頭に障害あるから貧乏で固定だな >>55
いやほんと、低価格の炊飯器で充分だぜ。多く炊かなきゃ美味しくないなんてウソやし。 リアリティのあるスレ
年収オークション会場とはえらい違いで草 >>2
我が家はふるさと納税で買ってるから実質タダ
ずっと米買ってないわ
一時期、米が50キロ以上あって俺一人でどうやって食うかと難儀した 健康志向ならパンより米だろうな
市販のパン、添加物多過ぎ
ホームベーカリがあるならパン焼いた方が安い >>73
無洗米がマズイなんてのもウソ。水の違いで米はかなり味が変わるから水を変えてみるのはアリかも。 >>79
たしかにガス窯で炊くのは美味しいけどね。使い買って悪いし。 米飯消費が減ったとはいえ年間675万トン
政府の備蓄米は100万トンしかないという現実 >>82
精米も色々試したがやっぱ洗いがポイントかな？と思うんだよ
無洗米には無縁だけど >>80
50kgを一人で食うには1年かかるのではw
ジモティーとかで売っちゃうのも手だな。
あきたこまちを10kg2000円で売ってくれる人がいたから買った事あるけど飲食店からの横流しっぽかった。 安全は値段に換算できないからなあ、外食だと高くても危険なのがあるし、
安いのはどこ産のナニ使ってるかわからんし そもそも小麦は健康に悪い
それが大前提
国産小麦ならまだアリだが輸入小麦は極力避ける
まずは米、しかも玄米や雑穀米の方が健康に良い 小麦価格は来春から更に値上げされることが決まっている
日本人ならコメを食え もし炊いた米が余りそうならサクッとおにぎりにすべし。 >>83
うちの親は家族も減ったので電気釜に変えて
激マズになったから少量用のガス釜に買い直してたわ なんかこのスレ見てたら米が食べたくなった
熱々の白米にフライパンで焼いたオイルサーディンとネギをまぶしたオイルサーディン丼
炊きたての白米にしらす乗せてネギまぶして醤油垂らしたしらす丼
どちらを食べようかね いつの間にかダイエットの敵とされたお米
身体を燃焼させ腹持ちも良く運動するパワーもつくしお通じも良い
だいたい冷え性で便秘な女性はご飯抜きしとる >>86
親戚から米もらうんだけど、どんどん送ってくるから正直持て余してる
職場でお裾分けするにも限界があるし…て人かも >>95
そうそう。炊く量が少なくなったら炊飯器を小さくするのがベスト。
大きい炊飯器でムリして少量炊いても上手に炊けないんだよね。 >>1
物価高でも安い。
神戸物産業務スーパー
冷凍カットブロッコリー500g税込み192円
冷凍ブロッコリーは食ったことないから味は知らないが、知人に人気だ。
https://youtu.be/HjWMSP8eAg8
https://youtu.be/Y4wcVL4SHYE
即席袋麺5食税込み170円で山本製粉、大好物。
醤油ラーメンはネギ味で１袋466mlで食って他の味は400mlで食う。
魚粉ラーメン美味しい。
個人的には茹でパスタに業スーの安い黒胡椒ドレッシングをかけて食ったり、業スーの焼肉の塩だれや納豆で食う。
3倍濃縮のトマトペーストを使うのも良いらしい。やったこと無いけど。
うまくて安い。
化学調味料 核酸8% 1kg 500円強 台湾産 業務スーパー 美味しい。
カツオ出汁の顆粒も1kg500円弱で業スーで売ってる。ほんだしより量を多めに入れる必要があるかも。 >>1
好みの問題だけど
業務スーパーの1kgの鶏肉ソーセージは原材料の注入「油」の相性が私と合わないのか、肉が私と合わないのか、胸焼けして嫌い。
冷凍ゴロゴロのジャガイモもカビ臭くて嫌だ。好みだから。
美味しいフライドポテト用激安冷凍ジャガイモがジャガイモ料理に応用できるらしい。（伝聞）
一番安いのは水で溶いた小麦粉を平らにして電子レンジでチンして作ったお餅。
ポン酢で食うと美味しいらしいし（私はポン酢苦手）、好きに味付けしたり、安く塩で食う。
味噌を増量濃い目の液体のどんぶりお味噌汁は、高いお肉や鶏卵の「一時的」なおかず代用になる。
連続お味噌汁のみだと牛乳のような動物性脂肪、ビタミンB12等々が足りない。
ヤクルト量の牛乳飲めれば、味噌汁おかずで行ける。
重い肉体労働の人やセックスしたい男は味噌汁おかず少量牛乳じゃタンパク質が足りないかも。
牛乳は口で飲まず冷蔵庫で冷やし続ければ賞味期限過ぎても平気。
固形のお味噌は、腸でペプチド、アミノ酸吸収が落ちるのか、なぜかお肉の代用にならない。
長期的に見ると、中古の食パン作る家電を買って、
業スー小麦粉で主食のパンを作るのが安いらしい。
都市ガス以外の世帯は、
お湯は中古の電気ケトルで沸かすのが安く、
加熱調理はガスコンロよりもヤフオクの中古IH調理器が安い。
油っぽいポテチを食いたいとき、それも厚いポテチを食いたいとき、業務スーパーのインゲン豆を揚げたいかり豆160g税込み105円。
子供が食うと皮が刺さって歯茎から血が出る。 米好きだから農家やってる知り合いから安く買ってる
パン屋の多くはコストもだけど手間の関係で保存料入れて小麦ケチって水や牛乳やらで傘増ししてるからなあ >>1
野菜欲を乗り越える
ビタミンCパウダー サプリメント 無添加 950g（アスコルビン酸 原末 粉末 Vitamin C supplement）
https://store.shopping.yahoo.co.jp/hogarakagenki/vitaminc-02.html
ティースプーン１杯をオブラートに包んで飲む
Amazonで６ヶ月後配送の定期購入設定で割り引いてまとめ買い。
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 120日分
DHCも安い。
無名な製薬会社の安いビタミンB錠剤をフリスクやお菓子感覚で飲むと炭水化物抜きのダイエットで我慢しやすい。
水溶性のビタミン剤ならちょい多めに飲んでも平気。 >>1
物価高でも安い。
しゃぶ葉 子供ランチは安い
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/pk637h000007u6ss-img/img_about_syogakusei.png
しゃぶ葉公式twitter9月22日投稿をスマホ画面表示で11/13まで７％割引券他の割引券もある。
ランチ60分豚バラ食べ放題税込1099円（店による）
https://www.skylark.co.jp/syabuyo/menu/menu_detail.html?mid=7_80
ステーキガストのカレー放題ランチ、ココスの朝食バイキンの方が安いが。
寿司と高級ケーキが食えるすたみな太郎も安い。 >>1
かわいいネコ型ロボットが追加おかわりの皿を運ぶ。
個人的には最低料金の豚肉は味噌チゲ鍋、牛肉はすき焼き鍋がおすすめ。
鶏ガラ出汁の豚肉しゃぶしゃぶはラーメンのチャーシューを無限に食う天国状態。
高価なお肉は、白出汁かハーブ出汁かゆず塩出汁、あっさり目の出汁で食うといいかも。
ゆず胡椒、わさび調味料を高級肉につけるなど個人の好きだ。
実際はすき焼きを注文する人が多い。テーブルにオマケの生卵ばっかりだ。
つまり、高価な牛肉を注文して味がすき焼きになるテーブルが多い。
鍋を沸騰させずに、牛肉をピンク肉にする程度でワサビで食うのもうまい。
４種類のスープがいっぺんに楽しめるコースも追加料金である。
チゲ鍋はキムチ味、鶏ガラ醤油出汁は無限チャーシュウ、
ホタテの豆乳出汁は浜辺の味、ゆず塩出汁はゆずの味だった。
スープの味が薄くなったら、「濃い原液を小皿に入れて持ってきてください。」とテーブルにあるオマンジュウのようなボタンを押して頼む。
750 一名でお待ちの名無し様 [sage] 2022/01/31(月) 09:49:18.07 ID:OMVrQyc0
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/iyasaka_fasting/2021-00653
栄養士、管理栄養士3人が「しゃぶ葉」の最高の楽しみ方を考えてみた 【筋トレ民も絶賛】 １ｋｇ１９８円のパスタが値上げしないと、食パンに勝ち目はない >>85
ガス焚きはよくよく説明書見ると無洗米でも1～2回洗えってことになってるんだよね
最近は電子レンジで洗わずに炊いたりしてるけど >>100
1人だと３合炊きで２合炊くのが一番美味いね 煮物料理も作れますって、米炊けるだけでいいだろが。 外国人は毎朝焼きたてのパンを買う
日本人はヤマザキの食パンで喜んでいる変態 >>94
タッパで水戻ししてから茹でればすぐだぞ？ >>113
そうだね。いつもは3合炊きで1合しか炊かないけど、姉貴が来ると2号くらい炊いて
自分の分を持って帰るわw バクシャリより銀シャリのほうが安いといふ時代
先代達が文字通り命を賭して人生を捧げ築いた現在い コムギアレルギーで体調が悪いとパンを食べられない
同じくコメもアレルギー持ち
あとイネ科の植物は花粉症もある >>110
近頃の円安以前から小麦に限らず原材料爆上がりだからね
米派だけどパン屋で働いてたから色々厳しいのは知ってる パンの値上げは厳しい。朝早く仕事に行くからパンかカップ麺が多いんで。 パンは軽くて食べ過ぎちゃうから休日だけ食べてるわ
基本は押麦入れたご飯だな、主食だから高い安いだけでは決められん >>72
パンは焼くのが飯炊くよりはるかに面倒くさい
まだうどんの方が楽
溶いて汁に投入するだけのすいとんが最強 >>124
押麦不味いわ
健康志向で挑戦してみたがあれは食えなかった
自衛隊の駐屯地で食った時はそんなに思わなかったが
今は無理だわ 小麦粉の危険性を医師が教えてくれたから小麦粉は食べないようにした 寒くなってきてコンポタスープを飲んでるとパンも欲しくなるけど買わない 米は実家から送ってもらうから
買ったことない。
農家最強じゃね。 >>126
高いからね＞米粉
小麦粉が高騰してるったってまだ米粉の半額以下だし パックの切り餅は食パンよりコスパは悪いのかな
餅はご飯を炊くより手軽に食べれるので重宝してる 自炊をたまにやるっていうのが一番良くない高くつく
少なくとも自炊7、外食•テイクアウト3ぐらいはないと >>135
あれだと３から４個食うだろ
割高だから非常欲だな >>135
カップラーメンに時々1個入れて食べる。
ほんとは油で揚げた餅が好き。 >>21
むしろタンパク質は摂るべき
日本国民はタンパク質摂取量足りてないんだが 小麦グルテンは身体に悪いのか実は悪くないのか責任持って言える人いないのか >>141
身体に悪くない食べ物なんてないよ
水だって危険なんだし
食べ物じゃないけど酸素も猛毒だ >>140
腹持ちは良いよな
あれ固めだからウンコしたくなったら強制的に出てくるし大変だ 自炊でも外食でも食費の価格は変わらないけど
自炊のが食材の安全性は高いかもしれん 日本国民炊き出しにするしかないやろ
それが自民の目指してる日本ちゃうの？ 今年から、お昼は弁当つくるようになった。
仕事帰りに割引惣菜を買ってレタス、キャベツを添えてお握りを持ってゆく。
金は掛からんし、昼休みも効率よく使える >>128
家庭用炊飯器と業務用炊飯器の性能差じゃね
業務用のが高性能だろし 残留農薬とか毒入り食品多いから
見た目が汚い歪な減農薬栽培とかの野菜や米を食うしかない
たまに虫もついてる… >>148
浸水時間が足りないんじゃないの?
あんまりやり過ぎると、ブヨブヨになっちゃうけど >>151
食べ過ぎなきゃいいんじゃないの?
グルテンもダメとか言われてっけど
ピザ食べたいから、コネコネして食っちゃうよ あわやひえしか食ったことない
一度で良いから米を食いたい 小麦だけではないが小麦の9割以上は遺伝子組み換えだからね
自然界に存在するものとは構造的に異なるから怖い
米をメインにしてパンはたまに食べるぐらいがいい
残留農薬がどうのこうのといっても米も小麦も農薬使ってるし >>150
それもあるとは思うけど
同じ米と同じ浸水で家庭用低価格炊飯器壊れたから買い替えで
奮発して家庭用の高い炊飯器に変えたら味が良くなったんだよ
ガス炊飯器は更に良いとか聞くし
業務用炊飯器ならもっと性能良いんじゃないかと思ったんだ 食べ物のあれが駄目、これが危険と力説する食物ヒステリーの脳拘束は相手にしないほうがいいよ
意識他界系に拘泥し過ぎで口に入れるものすべてに怯えているだけの馬鹿だからね パン🍞はケチャップとソースつければなんか惣菜パン食った気になれる
炊飯より手軽だし ホントに節約したいなら納豆、卵、米だな。少しうまいもの食いたいならスーパー18時以降に行って半額惣菜。自炊下手くそは結局材料費や調味料にカネがかかるだけ。自民党が与党である限り節約に徹し、贅沢なんてできない。 食べちゃダメとかじゃないからな。何でも食べ過ぎたら悪いに決まってる。 >>156
米も普通に流通してるものは品種改良品で
自然界に存在するものとは異なるから怖いね
というか原生種がそのままで流通してる農作物はほとんどないから食べないほうがいい
常食していいのはキノコ類くらいだ >>163
ゆで大豆に納豆を混ぜてコタツに入れといたら納豆が無限に増える >>158
たしかに炊飯器でもちがうか
そういや、うちも電気圧力鍋にしたら
もっちもちになったな カロリーで考えると米はコスパいいんだよ。それだけのこと。
パンや麺類が好きな人は多分間食もしてるはず。 米粉パンや米粉麺を食べれば問題ない
ぶっちゃけ米粉パンの方が味は好き >>169
白米ばっか食ってるとカッケになるんでしょ? >>15
もう白麦とかビタバアレーだけで食ってるわ
安いしやせる >>155
昔そうだった
免疫が先天的に異常に高くてコメもコムギもアレルギーを持っていて
喘息で入院していた時は稗と黍じゃないとダメだった 返礼品で選んだパン焼き機で週に1、2度食パン焼いてたら、ほぼ１年で機械が壊れた。
やっぱり安い機種は駄目だね。 >>162
やすいチーズとケチャップでピザ気分よな >>170
値上げ対策で米粉使って材料代上げたら意味ないやん 日本では米と大豆がコスパ最強なんだよ
米は30kgを4000円で買えるんだぞ >>176
玉ねぎやピーマンも残ってたら乗せたら更に美味いよな 今こそ高級炊飯器を全国民に配る時。お米食べさせて生産量アップだ 高級炊飯器ってほとんどもっちりの仕上がりなんだよな
それが好みじゃない人には安い方が合う人もいる マックでライスバーガーのCMやってるくらいだしな。あれは合わないだろって思って見てる。 コスパがどうのこうの言う前に、パン好きの人ってパンやめられないでしょ
小麦って中毒性があるからラーメン好きパスタ好きも止められないよ ロシアのウクライナ侵攻の影響で小麦が欠乏しているウガンダの大統領が小麦がなければタロイモを食べればいいじゃないかと
職務放棄か >>187
小麦がなければ金を食えばいいじゃないか
要するに金だよ
金さえあれば食料なんてなくても生きていける コストしか眼中にないんか
売り物はなんでも過剰に甘く味付けされているので舌が受けつけない 茶碗一杯の御飯150gで米が約75gだと
5kg2000円の米で米だけの値段が30円 パンは空腹感を得やすいから間食して太ったり、空腹感を我慢する必要が出てくる
米は満腹になるのが早く、小麦よりも栄養価も高い
その上バリエーションが豊富で日本が自給できる数少ない食べ物
日本人よ、米を食え >>37
>>1の自炊との比較ならパンじゃなくてパスタだろうね。
そしてパスタは安い。 小麦が高いなら食べなきゃいい。
高くても食べたければ稼げば良い。
シンプルじゃん？ 10kg3000円の米なら
150gのごはんの米だけの値段が20円 >>1
逆に原価安になったら下げるんか？
パン屋とか上げた後、下げたところを見たことがないな 米が麦より栄養有る説は玄米前提だから
これからもコスト栄養食べやすさ面全てに置いてパスタ中心生活で問題ないぞ 今日の夜ご飯は贅沢に外食でもしようかなって
思ったけど食べ過ぎちゃうから炊飯器のタイマーをやっておいた これを機に小麦絶ちしてみたら？
ダルさが無くなって驚くぞ 米が1番だよね
ちなみに5kg 2000円の新潟産コシヒカリって安い？ >>1
まだまだ米の方が全然高いだろ
米なら茶碗一膳で25円〜30円
パンならバカみたいに高いのじゃなきゃ業務スーパー8枚切り78円〜スーパーのPB100円
2枚で20円〜25円
しかも米は炊く手間が必要だ >>151
腸に多少の炎症をおこすと
言われている
小麦粉やめると軽い体調不良が
改善されたりする
頭痛や肩こり鼻炎長引く咳
だるさなどがグルテンフリーで
解消された 雑穀米ならそらだけで他の栄養バランスをあまり考えなくて済む 円高に振れてきてんだがどういうこと？
便乗値上げ？もちろん価格見直すよな？ >>205
食料不足の中、小麦は年足右肩上がりしかしないからだろ
小麦は政府が買い取り価格を決めるからな
因みに逆CPIにより円高に振れても先物、原油も上昇するから値下げはあり得ない
さらなる値上げはあっても値下げは無い >>212
パンで腸が炎症？
初めて聞いたぞ？
ソース知らん？ >>212
ネトフリで言われていたのは「未醗酵小麦食品」だからと言われていたな。
全粒粉であれなんであれ、生みたいな状態で食うから消化に悪いんだと。 >>219
いや、あなたが聞いたソースが知りたい
突っ込まれたくないから教えないよな笑笑 >>215
？
小麦上がってるし
原油上がってるし
逆CPIショックは、円高になっただけでなく先物、株価、金、原油全てが上昇
さらに食料不足解消しない限り、値上げする事あっても値下げは無い グルテン耐性は人によるとしか
体質なんで
全員アレルギー反応起こすみたいにいうのは間違い >>221
？
グルテンアレルギーで調べて適当なの読んでこいよ
何がしたいのやら？ グルテンフリーには興味があるけど俺は麺キチガイだし他の好きな食いもんも小麦粉使ってるのばっかりだ
何日ぐらいで効果がわかるんだろ >>216
小麦の国際相場がかなり高騰して政府売渡価格もかなり上がったな
今トンあたり7万ちょっとだよね
よーするに100グラムたったの7円
しかも国際相場は落ち着いて来てるし円安も落ち着いてきた 高度な精米や小麦粉食べるようになったのはぜいぜいこの100年
それまではずっと雑穀混じりの米や麦を食ってきたがそれすらこの2000年くらい
人間は純度の高い米や麦を食べるようには設計されていない >>207
パスタ楽なんだよね
安いし、おかず作らなくていいし
お昼は、プッタネスカでも作るかな >>221
火を通さないって言うか
ちゃんと加熱しない小麦はヤバイらしいな 自宅で焼いたパンは何個食べても大丈夫なのに
市販のパンを食べると胸焼け胃もたれが酷くて困る 小麦は調理必要だけどパンは買ったらすぐ食べられるのがいいよね
洗い物もいらないし 一度で良いからパンといふものを食べてみたい
タロイモばかりでうんざりだ 小麦から米粉へ舵取りしていけばな。
パン専用米の栽培農家とか新しい雇用の生み出しにもなる、かもしれん。 >>224
あんたの言ってる根拠としてのソースを教えなよ
たいてい、とんでもなデマ流す奴は調べればいくらでも出てくるとか言って自分が書いた根拠示さない卑怯者
あと、グルテンフリーとか言ってたが、あれは自己免疫疾患以外は関係ない話だ >>218
ならない
モノの値段が上がってるし
逆CPIショックは先物、金、株価、原油全面高
日本の株価が割安感から買われ、円高になってきただけ
因みに日本は小麦はリアルタイムに変動ではなく政府が買い取り、売値を決めてる
市場価格とのタイムラグが一年あるから、上昇はまだまだ続く
円安の影響は来年
来年も上がるのは、ほぼ確定してる 毎朝パン食べてたけど高くなりすぎだわ
安いパンはまずいし カロリーベースで計算すると、今でもトップバリューのパスタが一番コスパがいい つうか、グルテン問題でグルテンフリーのものしか食わんようにしてる 日本も風車で発電しながら石臼で米挽いて米粉つくればいいのかも >>242
都合悪くなってアカウント変えたのばればれ >>200
成長すると食物アレルギーは発症しにくくなるって聞いた
アレルギー抗体値の検査をしたら今でも反応が出る
コムギに至っては去年の検査で強陽性って出てる >>238
とりあえず米はバリカタだのハリガネとか食うバカはいないだろ >>246
いやいやw別人だぞw
それと、話の流れ的に都合悪くなった部分が見つからんぞ >>225
とりあえず1週間できれば1ヶ月
なかなか断てなくて
時々食べていたけどほぼ断ったら
はっきり体調がよくなった
麺はビーフンやグルテンフリーのパスタ
こんにゃく麺100％そば粉のそば
など探せばたくさんある そもそも何で小麦粉の値段が上がるのかが理解出来ない
日本政府与党自民党岸田政権は10月の小麦粉の国からの卸し価格を変えないと発言したのだからな
つまり企業が仕入れる小麦粉の価格は以前と変わっていないことは明らかなのであるはずなのに中間企業が上乗せし中抜きしているということ >>244
日本のパンは柔らかいって海外で言われているが、あれは小麦粉少なくてすむようにしたから柔らかいだけで、それを観光客が喜んで食べてる笑笑
個人的にはずっしりとした柔らかくないパンの方が好きだから、海外言ったらよく買うけど日本ではあまり買わないな >>246
横から失礼
落ち着け
しかもアカウントって？ >>248
パンの話では？麺ではなく
>>249
はいはい
>>254
IDやね >>257
改めて思うのは
ソースソース言う奴は頭おかしい 米なんか遠い昔タイ米云々で騒いでた時以外で価格高騰なんかしたことないだろ、米放棄とかで価格調整してんのに >>239
だーからぁ
かなり上がって小麦の政府売渡価格が今トンあたり7万ちょっとなんだよ
しかもシカゴの去年の1ブッシェル1300を抜いたあとの2番天井をつけてから下げ相場で
すでに1ブッシェルあたり800くらいまで下げてる
右肩上がりはありえない話よ まあ朝にロールパン1個しか食べられなくなったからいいけど
若いときは食パン2枚とか食べてたな 白米や精製された小麦ってのは体に良い悪いという感覚でなく腹を膨らますためだけに食うもの
ほぼ炭水化物だけになるんだから味も旨く感じるし >>257
小麦の話だよ
ちなみに俺は小麦が悪いなんて言ってない
加熱が不十分な小麦はヤバイって言ってるわけよ 業スーの新米コシヒカリ5㌔1380円、税込みで1500円ちょっとはマジ神だわ
あと強力粉1㌔198円は助かる。 パンは米粉のパンがさがせばある
少し高いが成城石井にある なにが「やはり」なのか理解不能、バカがこのFINANCIAL FIELD編集部とかいう奴 >>269
うちの地元のスーパーは地元産コシヒカリが月1回のセールで5kg1080円 炭水化物のなかでも小麦のグルテンは腸で消化しきれず
炎症を起こす危険な猛毒アレルゲン >>261
むしろ余剰米かかえてて政府はどうしたものかと悩んでるしな 一時、異様に流行った精製された白いもの(小麦、砂糖…白米も)は体に悪いって風潮はなんだったんだ >>276
摂取のし過ぎが良くないだけ、何でも一緒
それはダイエットで稼ぎたい奴らの口実 >>269
ちょい怪しいけどブレンド米じゃないよな
ブレンド米なら今も5kg千円位で売ってんだな
まじで物価の優等生 炭水化物は脳で麻薬と同じところを刺激して快楽を出す
らしいからほとんど麻薬に近いだろうからな >>20
業務スーパー10キロ2380円
ブレンドならもっと安い 塩むすびでいいなんて言わずちゃんとおかずはバランス良く食べるべき。
米だけ爆食いしてると体に良くない。 >>276
吸収が早いから血糖値が急に上がる
だが油や食物繊維と摂取するなら吸収は遅くなる
短絡的なチンパンジーが騒いでただけw とにかくいろんな説が次々出て来る
全部うのみにしてたら食べるものが
ほとんどなくなる >>277
食ってないな
パン買ってきてもカビちゃうし
ピザなら食ってるけど
フランスパン用の粉でコネコネして焼いて 自炊するくらいなら残業してカネ稼いで
外で食うなりテイクアウトなりする方がいいと感じる
子供がいたらそういうわけにもいかんけど 最近は自炊よりスーパーでお弁当買った方がコスパいい気がして
朝はパンだけど夜はスーパーのお弁当買ってる
洗い物もしなくていいし
近所のスーパーのお弁当は美味しいしバリエーション多いから助かる 平均的には朝はパン、昼は麺類、夜はご飯みたいな感じじゃねぇの >>282
美味いもの、気持ちいいこと、楽しいことはだいたい麻薬と同じところを刺激して快楽を出すね
というか快楽中枢を人為的に刺激するという点では美味いものは麻薬と同じだ
空腹のときに食べたり、寒いときに暖かいこたつに入ったり、深く眠ったりするのも麻薬と同じところを刺激して快楽を出すから危険だ >>277
パンが食べられないからケーキを食べてるわよ >>268
バリカタ、針金って麺ではなくパンであるのか？
>>260
ソースがない話なんてデマと言われても仕方ないぞ？笑笑 >>279
ま、そんなとこだったんだろうな
炭水化物抜きダイエットとか低糖質健康法みたいなのも同じく流行ったけど
実際その手の書籍見てみたら金持ちの道楽かもしくは宗教じみた内容で一般家庭で真似したら破産に追い込まれるようなもんだった パックの飯は子供いたら無理だろうしな
安いヤツは不味くて食えねえしさ >>262
年足で見ろよ
原油上がれば輸送費上がる
需要高まれば価格が上がる
逆CPIショックで円高になっても、先物、原油上がる 炭水化物は1つではなく色んなものから取ったほうがいい。
日本人は米取り過ぎか小麦取り過ぎかどちらかの人に分かれやすい。
同一食材の連続摂取は遅発性アレルギーつって、
気づかないけど倦怠感や体の不調につながりやすい。
週の40%は米、もう40%は小麦、残り20%は雑穀あるいは炭水化物抜きにしてみるなどしてみるといい。
これだけで花粉症やハウスダストのアレルギーが軽減したり、
便秘がなおることもあるから。 >>298
炭水化物抜きダイエットや低糖質健康法は上手くやれば壊血病になれる
いちいち船に乗らなくても16世紀の船乗りの苦労が体験できるからお勧めだ >>298
極端なのを取り入れようとすると無理だわな
昼飯だけ糖質制限とかなら難しくないよ 米は炊飯器ではなく鍋で炊いたほうがいい。
10万円を超える高級炊飯器が目指してるのは数千円の土鍋の味だ。
炊飯器に高い金支払う必要はない。
それに味以上に炊きあがり後の劣化がゆるやか。
炊きあがり後は炊飯器でも美味しいが、
冷蔵庫で冷やしたり冷凍させた後でも鍋炊きは劣化しにくい。 >>302
壊血病は野菜でビタミンCを取らなかったからじゃないの？
ビタミンCは体内で作れなくて体外から取らないといけないと
いうことらしいけど
まぁ日露戦争の時は兵士が白米ばっかり食べてて脚気になって
海軍は食事を改善して脚気も少なくなったようだけど
陸軍は軍医の森林太郎こと森鴎外の判断で食事をそのままにして
かなりの兵士が脚気で死んだようだけど 子供の頃、おかんが、余った御飯をプラスチックの容器に移し、梅干しの紫蘇の葉を
少し入れて保存してた。丸い入れ物だけどタッパ―のように密閉できる蓋が付いてたわ。
あれで冷めた御飯を食べるのが嫌になったと思う。 >>306
玄米ならよっぽど三食ご飯だけ食べない壊血病に限りならんだろ
動物の生き血でもOK、焼いたらダメ >>269
米の卸で買えば今年のA級米5kgは1380円が加減な感じ。コシヒカリでも特Aや特A'はその値段では回してもらえないからねえ。
ブレンド米ならドンキで1000円割れもあるが、好き嫌いは出てくるかもしれない。
まあ、5kg2000円とかで米買ってたら小麦とコスト変わらないけど、実際は地域のコメとか安いんでそっち買えばいいんで無いかな。 基本ほぼ毎日米食で野菜も変動はあれど以前と変わらず安価なものはいつでも入手可能だし
なんか値上げされたのって、飲料、お菓子、いわゆる時短調理用の調味料や味付け商品、インスタント、パン類が多い印象なので自炊しているとあんまり食費変わってないような気がするんだけど・・（お菓子食わないからだけど）
別に牛肉も鰻も食ってるし
外出すると夏じゃないからマシだけどペットボトル飲料ぐらいかな値上げしたなと感じるのは
地味に徐々に値上がったんだな感は卵とか鮭切り身とかかな、昔はどちらも109円で買えたし 食事で節約しようとすると肉や魚をやめて、
安価な炭水化物に走りがちだが危険だからやめたほうがいい。
糖尿病は富裕層ではなく貧しい人が多い。
低所得者は牛丼やラーメンやご飯を食べ過ぎて糖尿病になりやすい。 >>314
糖尿ってなるやつはどうやってもなるみたいなとこあるけどな >>314
貧乏人はそもそも2食すら厳しいんだからならないだろ 小中はほとんどパン食だったな。たまにソフト麺あったけど、御飯なんかなかったぜ。 >>306
ビタミンCが十分にあると
細胞１つ１つが糖分をエネルギーに変換するときに副産物としてコラーゲンが生成される（クエン酸回路）
壊血病の直接の原因はコラーゲン不足なんだよ
ビタミンだけあっても糖分がなければコラーゲンは生成されないよ >>316
食い物気を付けながら
甘ーい飲み物には無頓着だったりね
理屈が分かってないのよ 日本人には米
これはもはや真理
国力の基盤
米糠や籾殻も余すことなく利用できるまさにエネルギー源 米だろうが小麦だろうが自炊できるなら貧困になんてならない 社会人になってから何年も自炊してない
朝飯→すき家のまぜのっけ定食
昼飯→会社の食堂
夕飯→ほっともっと
いつもこんな感じだわ
いつか病気になるんだろうけど、正直健康に気を使って長生きするよりも、心筋梗塞でぶっ倒れてコロリと死にたい願望が強い
働いてるのが苦痛 >>320
家庭用精米機で買った玄米を分づき米にするのが最強だよ >>264
そうそう
それを主食とか呼ぶ日本人は貧乏農民の考えから抜けられてない ポストハーベストでグリホサートたっぷりの小麦粉と、比較的安全な米
どっちを食うかという話や
まあ、そんなこと気にもしないんだろうけどな >>319
おい、嘘を教えるな
TCAサイクルでコラーゲンなんか出来んぞ？笑笑 そもそも俺は米が基本
パンもパスタもラーメンもそこまで好きじゃない >>325
自炊はしなくてもいいから
雑穀米とか麦飯もしくは
リンゴでもかじって食物繊維入れて
スマホやゲームより睡眠を最優先にすれば苦痛もマシになるかもよ >>326
鍋で美味しくご飯炊くなら
対流を作らないと美味しく炊けない
炊き上がりまでのお焦げ調整は嗅覚で火加減調整
米の種類により火加減など変わるし
それを自動でやるのが炊飯器
スイッチ一つで済む方が楽 >>333
この前スレ立ってたBALMUDAの炊飯器は「米は！美味しく炊くなら！動かさない！！！」
って主張してておどり炊き全否定だなって笑われてたな >>333
一流旅館の味を目指すならともかく、
普通に適当に鍋で炊いても炊飯器よりはうまいよ。 >>337
自己満足かも知れんが美味いよな
と言うより楽しいってのがある >>337
ginpoの土鍋買おうかな。2合炊きでいいや。 >>325
ほっともっとが肉野菜炒めとかなら男の一人暮らしとしては割りとまともな方だと思うからそんなに心配するな 金はともかく
自炊しないと塩分もカロリーも
コントロールしにくいからな
若者は置いといても中年以降は
自炊をすすめる 外食だと男が何も気にせず選ぶと、
ほぼ確実に800キロカロリーオーバーするからな。
自宅でチャーハンとか焼きそば作れば700kcal以下でいける。 日本の土地は野菜とか果物が転がってるからな
それ食えばいい >>39
10kgは嫌だけど両手に5kgずつ持って帰って来るとか余裕だろ
田舎と違って徒歩十分圏内にスーパー十軒とかみたいに密度が濃いのが都会だ
とは言えどこも無洗米はなぜか高いからいつもLOHACOYahoo!ショッピング店だな
5kg+洗剤とか無印のバウムクーヘンとかカレーとか買えば送料無料になる >>39
ふるさと納税で送ってくるからスーパーで買わないけど。 業務スーパーのオートミール＆パスタとクリエイトSDの食パンとスーパーの特売品の新潟のコシヒカリで何とか凌いでる。
スーパーの特売品のコシヒカリが無ければ、あきたこまち等で代用。
米だけは、単一の米じゃないと不味い。
勿論米屋がブレンドした米なら別だが。 >>36
冷凍うどんなら、レンジでチンして食えるだろう。 安さよりも旨さだな。
あと健康。
糖尿病になったら多少の食費の節約など無意味。 安く自炊できない奴はあれこれ屁理屈ばかり言うんだよな 市販のパンは色々添加物入ってるし、毎回HBで焼くのも面倒臭い
炊飯器あるなら米食ったほうが今なら安上がりじゃないかな 食費が安くても飲み会やタバコやギャンブルで金使ってたら意味ないぞ。
ストレスの捌け口としてなら良質なものを食べるほうがかえって安上がりだし健康にいいこともある。 今のIH炊飯器は炊き上がるのに時間かかり過ぎ
昭和時代の単機能炊飯器はもっと速く炊けていたはず
昔に比べて味は旨くなったんだろうが時間も大事なんだよね >>35
高いよ。
仲の良い親戚なら送料だけ負担の
タダもありうるだろ。 食パン使って自分で作るホットサンドが
パン屋のどのパンよりうめぇーって感じるw
食いごたえもあるし ご飯は炊飯器で自炊簡単だけどパンの自作はハードル高いね
ホームベーカリーがあれば簡単だけど日本では炊飯器に比べたら持っている人は少ないし >>366
どこのホットサンドメーカーを使ってますか？
挟んでガスコンロで焼くのが手軽そうだけど付きっきりになるから機械のが楽そう >>359
新米のお裾分け程度ならあるかもしれんが一袋単位でタダなんて常識的には無いぞ
もしあるように見えても同程度のお返しはしてるだろ >>367
つうかパンなんて自作してまで食べる必要ある？ 車で１０分くらいのところにあるお米屋さんで
いつも滋賀県の米１０ｋｇ２９８０円のやつ買ってるんだけど
買ったらいつも１００円引きクーポンくれて、あとオマケもくれる
いつももらうのは奈良県産の醤油５００ｍｌのやつ
その醤油普通に買ったら３００円くらいなのでめっちゃお得 昼ご飯に炭水化物を抜いたら眠気も起きない
車の運転も安全だ 小麦加工品は一度値上げしたらもう値下げすることはないからなあ >>358
その点は安いマイコンジャーを買うか、早炊きモードを選べば良いんじゃないかな？
20〜30分ぐらいで炊き上がるだろ。
てか、今の50分ってそんなに時間かかってるか？ >>336
美味しいご飯は対流により実現
火力十分でないと蓋開けたり、動かしたりすると対流止まるから >>337
(ヾﾉ･ω･`)ナイナイ
炊飯器の方が旨いに決まってる
すし飯、チャーハンなどは固さ調整必要だし
土鍋では経験不足だと適切な炊き上がり調整出来ないだろうに
対流が美味しく炊く秘訣なわけで、対流をコントロールしやすい炊飯器の方が旨いのが当たり前
昔の炊飯器と比較してるだけだろ >>358
今は蒸らし時間あるからだろ
土鍋でやればわかる
蒸らし時間も大事 >>305
土鍋すらいらん
普通に売ってるフッ素加工鍋で十分 >>367
今はパンが焼ける炊飯器あるし
コスパもイイ
>>371
焼き立てが美味しいんだよ
コスパもイイし というかね、この程度の値上げでヒーヒー言ってるヤツらって普段どんな生活してんだよってw >>383
小麦アレルギーだよ
日本人が体質に合わないパン食いすぎて発症する人が増えてる >>385
家族が増えるほど負担も増えるって話だろ >>139
小麦のたんぱく質は無駄w
必須アミノ酸をほとんど含んでいない
見かけ上多いだけで、体の為に成ってない
チーズや玉子と一緒に食わないと生存不可能
米はたんぱく質含有量が小麦より少ないが、アミノ酸構成が優秀
玄米食なら副食無しに生存が可能だ
腹一杯食えればだけどね >>1
貧乏人は高価なカップラーメンを選んで食べる 週1で1650円のマトンビリヤニ食うのが唯一の楽しみ >>390
高いな
注文してから一個ずつ蒸してくれるのか？ 今お米5キロ2000円しない
2000円として一合150gだから33合炊ける
茶碗いっぱい半合くらいだから66杯
2000÷66で茶碗一杯約30円
水とか電気代とか入れてないけどお米の方がお得
いっぺんにたくさん炊いて冷凍しとけば電気代も少し節約 何人喰わせるかによる
1人なら自炊はかなりハード(貧乏食しか食えない)
4人いるなら自炊は圧倒的に安価 >>395
だって自炊の経験ないような記者が書いてるものw スナック菓子が主食だからジャガイモとかトウモロコシばかり食ってる スパーへ米買いにいったけど日曜だけあってレジ激混みだった。
おまえんち食堂でもやってんのかよって思うほど買い込んでるの居たしw >>402
記事と同じ考え方だよそれ
毎日3食うどん食うの？ >>2
電気炊飯器で炊けば大して高くない。
１日２合~３合ぐらいで一人なら米１袋30kgをまとめて買えば、半年ぐらいもつし。古米を直接農家から買えば１万で済む。 コンテナ料金は元に戻ってる
他の物価もそのうち下がるよ パンも米も食べるけど米を食べないと食べた気にならない うどんもパンも塩分多いから高血圧の人は食べない方がいいよ
ご飯と野菜メインにしなさい 最近は、炊飯器とかも持たないからご飯食うにも金がかかるんだよね。
レンチンのサトウのごはんとか高くつくのに >>409
高血圧でなくても、そのうち高血圧になる。 >>410
朝昼晩毎食自炊してルならともかく、
たまにしか家で米を食わないならパックご飯で十分だろ 米は来年大幅値上げだろうから、今年のうちに買い溜めしといたほうが良いぞ、肥料がクソ高騰してるからな 高2の時に初めて彼女の家に行ったら
彼女のお母さんがパンを焼いてくれた
凄く美味しくて6個も食べたら
彼女のお母さんが俺の耳元で
「うちの娘はもう食べたの？」って聞かれた
咄嗟にとぼけて知らないふりしたけど
ヤリまくってましたゴメンなさい 半額セールで40円の食パンが一番安い気がする
あとは80円のサバ缶、タレなし3個48円の納豆、冷凍ブロッコリー、900mlで132円の無塩トマトジュース
1日のうち1食はそのパン2枚、サバ缶3分の1、納豆1パック、トマトジュース200ml、ブロッコリー2個で
もう1食は玄米フレークと牛乳とブロッコリー2個
残り1食はなるべく野菜の入った外食か自炊（玄米）
程々安く程々健康にやっているとは思う 今の炊飯器は ３万円以上の物だと
「５合まとめて炊いて冷凍して、食べる時にレンジでチンしても美味しく食べられる」
が設定モード メニューとしてある。
炊きたてをトコトン美味しく を目指さなければ、それが電気代も含めコスパ高い。 >>410
単身でご飯を炊いたら余りを小分けして保存して食器洗いが必要
多少高くても一食分パックになってるほうが便利、となる
外食よりは安いし 小麦粉は粒子が小さ過ぎなんじゃない
もっと粗くした方がいいんじゃないか 美味い米と海苔だけ揃えたら、そんな銭かからへんけどな…>>1
米好きは物価の影響はあんまないわな…ちょっとのおかずでもメシが
引き立てば、それでえぇワケやし… 欧米も米食にシフトしてる
小麦粉製品パン食はオワコン しかしどんだけ貧しくなったんだよ日本て思うわ。
おれはパンはなるべく食べないよう気を付けてるけどさ、食べたきゃ食べりゃいいやん。 >>388
つまり、主食もおかずも大豆が望ましいということだな
1kg 700円くらいするが 食費高いから GLP 1ダイエットで食欲抑えるようになった 自炊はたくさん作って作り置きするのが前提で安いだけであって毎食作らないならコンビニやスーパーで買った方が安い
自炊が安いと思ってるのは料理を普段からしないやつの妄想 >>378
白湯を飲みながら野菜を食べて煮豆おから 肉や魚 最後にフルーツなど >>12
確かに
パスタは外で食べたら1400円がデフォだが家なら格安、バリラをキロ単位で買うと結構持つな！ またテレビの情報バラエティでは貧困層に設定した人を出してきて、カップ麺すら買えませんとかやるんだろ
テレビ業界、脳みそが昭和のままかよwww >>445
米農家が経費の増大で赤字に落ちたから、値上げか廃業かの二択しかないぞ >>1
パンが買えないなら、お米を食べればいいじゃない
こうですね、わかります >>8
ガソスタと一緒で値上げはリアルタイム、値下げは半年後 >>451
輸入品はリアルタイムじゃないから、値上げは数ヶ月後だぞ、今の値上げは120円代の頃の値上げであって、1月に140円台のころの値上げが来る >>193
それ単一米のそこそこいいやつの値段じゃん
複数原料米の安いのなら￥1000切るで >>445
米は国によって価格調整も出荷調整もされてるのだけどな 今までが安過ぎただけ
ロシアがウクライナ破壊してウクライナ小麦輸出が半分以下になったからロシアは大喜び(笑) 血糖値が気になるので
米状のこんにゃく入れて炊いて食べてたら
おかげで平常値に戻ったわｗ >>413
虫がわくから家庭での長期保存はやめたほうが良い。 >>45
私も半額で税込40円になった食パン冷凍して夏はそのままかじってるw >>72
パン大量に食べた後に体めちゃくちゃだるくなって足が熱くなる現象ってなんなんだろう？ これも値上げ
あれも値上げ
それも値上げ
どれも値上げ
さらに増税で国民の首を絞め続ける時代に突入です たまに国産小麦使用とか高いパンとかで見るがどこの県なんやろ？ 一人暮らしの自炊はカレーを三日連続で食べるとか、おでんを二日連続で食べて三日目はカレーにして食べるとか。
そういうことをすれば節約になるよ。 >>26
そんなになってんだ
もう下がる見込みないよな 炊き立ての米に明太子や梅干し、昆布
これに味噌汁で十分うまい 小麦は1コイニクス1デナリ。
大麦は3コイニクス1デナリ。 国産小麦って北海道かな
成城石井とかでクロワッサン買うと国産小麦って書いてる >>464
人口減ってるからどうしようもない
フェミと老害の皆さんにご退場いただくのが増税を回避するのに有効
具体的な策はあなたが考えてくれ おいしければ
まずくなければブレンド米でもいいけど
買ってみないとわからないからな >>467
そうそう
大量に作って少しずつ食べたら節約になるよね
おかずとかもいっぱい作って小分けにして冷凍しとけばいい >>463
小麦のグルテンは食べ過ぎるとだるさが出たり、疲れやすくなるよ 小麦のグルテンはネバネバしてる。
そのネバネバが腸にくっついて残り癌化する 豚コマ、根菜、安いキノコで豚汁
卵2個と顆粒だし少しでだし巻き卵
納豆
白飯
毎日コレで飽きない 主食はコメを少量
もやし、キノコ類、玉子、納豆、豆腐はスーパーでも安く買える
特に玉子と豆腐は業務スーパーが安い
葉物野菜は農家やJA直売で安く買えるし、春先には河川敷の土手で菜の花類が大量に採れるから1年分を塩漬け >>482
河川敷とかはやめた方がいいよ
電池とかバッテリーなどの投棄物が多いから。鉛などの重金属は土壌に溶け出すから危険
飲用のダムでも散弾銃の弾で水質汚染発表されたりする いや俺はでっかい牛肉ステーキをなるべく安く腹一杯食いてえ
何か問題でも？
あっあっあっ🙄 貧困で食えなかった🤗 >>483
ガキの頃かは勝手知ってる河川敷だから気にしてない >>467
そう言う単品喰いの節約する奴は
10年後ぐらいに成人病抱えて医療費掛かりまくる
何の節約にもならない パンは自分で全部焼いてるから小麦粉は買いだめ済み
晩飯は麦と白米の混ぜた飯でお通じバッチリ
1日2回でる日もあるし野菜も食うから健康なのが出る
肉ばっか食ってんじゃねーよ >>490
小麦粉ってすぐいたまない？
賞味過ぎたのを使ってパン焼いたら、酸っぱかった >>489
人間、遅かれ早かれいつか死ぬからな
余計なお世話サンキュー >>491
保存方法悪くね？
真空パックで2.5k入りを積んであるが酸っぱいとか無いなぁ
そもそも2〜3日置きに300ぐらい使うんで、1ヶ月で5kgは使うからな >>286
そもそも現時点で1ドル140円に見合った値上なんてまだどこも出来てねぇよボケ 小麦アレルギーのジョコビッチはパンを体に近付けるだけで力が出なくなるそうだ >>496
グルテンアレルギーの自覚がある人
だけでなく
個人差はあるけどグルテンの摂りすぎはあまりよくない(説がある) 昔は貧乏人は業務スーパーの1kg入りパスタでも食ってろとか言われてたのにな
いつの間にか贅沢品になってたんか >>499
痴呆症の原因になるって見てから小麦は月2.3回しか摂らないようにしてる 米に豆腐と納豆と卵と乾物
野菜と魚はその時一番安い旬のやつ
安い野菜がなければ冷凍ブロッコリー
肉は豚こま鶏胸肉
基本これで回して時々刺身とか牛とか明太子でプチ贅沢
他に菓子買ったりするし特にストレスないけど食費2万もかからん
弁当持参やめても3万くらいのもん
田舎だから金のかかるお洒落で贅沢な食い物売ってないし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
