0094ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2022/11/20(日) 17:39:16.25ID:G9UAMnHX0 >>42 ヘモグロビンA1c異常高値ならまだ間に合う 3ヶ月くらいご飯の量を抑えること 長期でなければ腎臓にはまだ出ない 特にソフトドリンクはとにかくお茶で。 夜勤明けは完全に太陽遮るカーテンで真っ暗にすること スマホはその時間やるな 俺みたいになるなよ