経済的にも、子育てや家事の面でも、家庭におけるパパの役割は大きい。

　
父親が家庭内でどうあるべきかについては人それぞれ考えが違うはずだが、家族全員がやりたいことを見つけて
チャレンジしている状態は家庭生活の一つの理想。そのためにまず、パパ自身がやりたいことに打ち込んで
チャレンジする姿、成長しようとする姿を見せるのも一つの手だろう。

　
ただ、実際には仕事に疲れ、家庭内でのコミュニケーションでストレスを抱えて、自己実現にまで気持ちが
向かわない人も多い。

　この状況、どうにかならないのだろうか？

　『パパこそ日記をつけなさい』（パパコーチゆーき（浅黄祐樹）著、幻冬舎刊）は、自分の夢に挑戦し
家族のチャレンジをサポートできるパパになるための考え方とやるべきことを紹介していく。

　妻との信頼関係や
子どもとの関わり方をとっても、うまくできていないと「チャレンジをサポート」どころではなくなってしまう。
その意味で、家族とのコミュニケーションは重要なポイントだ。

　夫婦といっても赤の他人。自分には自分の
パートナーにはパートナーの世界観があります。それぞれが持っている世界観の中で、如何に気持ちよく会話が
できるかがポイント。（P 60）

　
長く結婚生活を続けると、だんだんと遠慮がなくなったり、コミュニケーションが雑になってしまう夫婦は少なくない。
しかし、本書で指摘しているように、夫婦といえども元々は他人同士。一定の気遣いは必要だ。


・同情より共感を…ママ（妻）が悲しい気持ちになっている時、一緒に自分も悲しくなるのではなく、ママの気持ちを理解し
つつも一緒に落ち込まない。

・「ありがとう・ごめんなさい」は会話の出だしに…感謝は照れくさく、謝るのは議論に
負けた気がして悔しい。そんな理由から「ありがとう・ごめんなさい」を素直に言えないパパ（夫）は多い。


・お願いごとは主語をI（アイ）に変える…「子どもの寝かしつけしてくれる？」より「子どもの寝かしつけしてくれると（僕は）嬉しい」
の方が相手を不快にさせない。


・断る時は代替案を…相手からのお願いを断る時は「言いにくいんだけど」「ごめんね」などクッション言葉をつけると同時に
代替案を伝える。

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Business Journal 2022.12.25 15:00
https://biz-journal.jp/2022/12/post_330217.html