砂糖入ってる時点で体に良いとは言えないでしょ。まあ、欧米の正に砂糖の塊みたいなお菓子よりは
かなりマシだけどさｗ

健康を志向するなら、一切食わない方が良い。甘いものを食べたいなら果物とか、後天然甘味料
使って自分で作るとかな。それならケーキとか喰っても大丈夫だよ