【睡眠】「寝不足」と「アルコール依存症」は“地続き”の関係…不眠大国・日本への警鐘 「寝酒」がもたらす悪循環 [ごまカンパチ★]

[0044 ウィズコロナの名無しさん 2023/05/12(金) 23:15:36.53 ID:P0ySIXlh0]

眠れないから酒を飲む
酒を飲むと睡眠が浅くなって寝不足になる
この相関関係って本当なの？酒を飲んでリラックスして眠れるんじゃないの？