【話題】「死亡率が上がる食品」2位はアルコール。では1位は？ 日本人ほど危ない ★2 [ごまカンパチ★]
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https://diamond.jp/articles/-/326295
「病気になりたくない」というのは、すべての人に共通する願いです。
しかし、病気にならないためにどんな行動をとるべきなのかは「よくわからない…」という方が多いのではないでしょうか。
そんななか、「科学的に正しい」健康習慣の身につけ方を明かした、公衆衛生学者・林英恵さんの最新刊『健康になる技術 大全』が話題を呼んでいます。
最先端のエビデンスをベースにした「健康に長生きする方法」を伝授する本書に、読者からは
「健康関連本としてはブッチギリのベスト」「一家に1冊置いておくべき」と激推しの声が続々と届いています。
※略
■塩分のとりすぎは危険
塩分のとりすぎは、日本人の死亡率を上げる要因のランキングで第6位、食品の中では第1位に位置づけられています（＊1）。
塩分のとりすぎが高順位に来てしまうのは日本に限ったことだけではなく、世界でも同様です（＊2）。
塩は、多くの料理に欠かせないものだからこそ、上手につきあわなくてはなりません。
https://dol.ismcdn.jp/mwimgs/c/b/650/img_cb4ec63e9a182003842d95b23c99889d196473.jpg
日本人の食文化において、味噌や漬物、梅干しなどの伝統的かつ健康的だと思われるような食事には塩分が多く含まれています。
魚や納豆を食べたりなど、健康的な食品をとろうとする際にも、醤油をつけたり、塩分が含まれているものと一緒に食べることが多いのではないでしょうか。
日本人の食事と塩は密接に結びついているからこそ、何をどのようにしたら良いのか、戦略的に考えていかないといけません。
■塩分摂取の推奨基準は厳しくなっている
塩に関する知見が積もり、その懸念が高まるにつれ、摂取基準も年々厳しくなっています。
日本では、長い間、成人では1日10ｇ以下といわれてきました。2005年には、女性のみ8ｇ未満が推奨されていました（＊3）。
これは女性の方が、塩の摂取量による血圧などの影響を受けやすいためです（＊4）。
そして、2023年には20歳以上の男女の食塩摂取量の目標値として男女1日あたり7.0g未満とすることが発表されました。（＊5)。
ちなみに、WHO（世界保健機関）では、さらに厳しく、1日5ｇを推奨としています（＊6）。
■胃がん・心臓病などのリスクが上昇
最近の調査では、平均で男性は11.0ｇ、女性は9.3ｇ摂取していることがわかっています。
先ほどの基準に合わせると、男性も女性も推奨の量よりも超えて摂取しています（＊7）。
この10年では減少傾向にありますが、それでもまだ目標にしたい摂取量には達していません。
昔から人々の生活に欠かせなかった塩ですが、過剰摂取が与える健康への悪影響で悩ましいのは、血圧を上げることです（＊8）。
さらに関連して慢性腎臓病（＊9，10）、心臓病や脳卒中のリスクが上がると考えられています（＊11-13）。
さらには骨粗しょう症（＊14，15）、胃がんとの関連性（＊16-20）も指摘されています。
※続きはソースで
★1：2023/08/06(日) 16:13:03.49
前スレ
【話題】「死亡率が上がる食品」2位はアルコール。では1位は？ 日本人ほど危ない [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691305983/ >>2
ワクチンは食品じゃねーよバカ(´・ω・`) 日本では癌が増え続けてるが
アメリカやヨーロッパでは減少に転じたらしいね >>1
塩分は危険
ざんねんｗ
塩分が危険なのは塩分の処理能力がヘボで高血圧になっちゃうハズレＤＮＡの奴だけｗ 塩分も糖分も人体には必須だけどアルコールはいらないんだなあ >>1
それでも日本人の平均寿命は世界トップレベル 暴飲暴食など偏った食生活してなきゃ何を食べる食べないとかあまり気にせんでいいだろ 日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。
タンパク質は血管自体を丈夫にし、血管の栄養不足で起こる動脈壊死を防ぎ、日本人に多い
脳血管障害による痴呆の予防に役立ちます。また、食塩の摂り過ぎによって起こる高血圧を
予防するとされています。つまり動物性タンパク質の摂取増が脳血管の栄養不足からくる
脳卒中を減らし、日本人の長寿に貢献したと考えられるのです。
血管の健康にはタンパク質に含まれるアミノ酸が関連します。たとえばリジンというアミノ酸は、
あまり血圧を下げないものの血管を丈夫にする働きをします。
また、アルギニンというアミノ酸は血管の内膜細胞で変化して一酸化窒素（NO）となり、血管を
広げて脳の血管をつまらせる血栓症を防ぐとされます。このためアルギニンには脳卒中や
脳血管障害による痴呆を防ぐ働きがあると考えられています。 人間の死亡率は100％なんだから上がるもクソも無いだろ
体を壊す率だろ 運動する前には塩分を補給するよ
生なかな運動量じゃないんでね いや塩分（ナトリウム）もある程度とって良いのよ。ただそれ以上に野菜を食べれば良いだけ。
野菜に含まれたカリウムがナトリウムを尿から追い出してくれるから。ただ腎臓が悪くなった後じゃ、カリウムを排泄出来ないから危険になる。
だから若いうちからたくさん野菜を食べれば良いんだよ。 >>1
なんで塩分のせいにして本質を隠すんだろう
高血圧も脳卒中も腎臓も、塩分に気をつけなきゃいけないのもその原因は
デブ
だからです >>12
脱水症状が出た人が飲むためのものだからな、スポーツ飲料みたいに飲むと確実に病気になる >>1
●【大麻推し】ごまカンパチのスレ立て
●2023年2月～7月
※略称
アル下=アルコール下げ
タバ下=タバコ下げ
薬物=薬物(大麻以外)
共和下=アメリカ共和党下げ
厚労下=厚労省下げ
202302 大麻6 他11
202303 大麻6 他 4
202304 大麻8 他 6 アル下 5 共和下3
202305 大麻6 他21 アル下25 共和下6 厚労下0 薬物2 タバ下1
202306 大麻5 他38 アル下28 共和下6 厚労下1
202307 大麻1 他27 アル下32 共和下1 厚労下0 薬物1
●2～7月合計 大麻32 他107 アル下90 共和下16 厚労下1 薬物3 タバ下1
●前月7月の詳細
20230702 大麻0 他2 アル下2 薬物1
20230703 大麻0 他4
20230704 大麻0 他2
20230706 大麻0 他0 アル下1
20230708 大麻0 他3 アル下2
20230712 大麻0 他3 アル下4
20230717 大麻1 他2 アル下5
20230724 大麻0 他1 アル下6
20230726 大麻0 他0 アル下4
20230727 大麻0 他1 アル下2
20230728 大麻0 他7 アル下2 薬物0 共和下1
20230730 大麻0 他2 アル下4
●7月合計 大麻1 他27 アル下32 薬物1 共和下1 米を食べた人間は100%死亡する。
だから米は危険だ。 こんだけ塩分バンバン摂ってても長寿命なんだから、正直関係ないような気がするんだけど >>22
塩分が足りてないときに塩分排出しちゃダメでしょ
とくに夏場の塩分不足は危険
トマト食べ過ぎると低ナトリウム血症と高カリウム血症になるよー！ >>1
外食やめるだけで、塩の取りすぎは無くなるんだけど >>16
自説に都合が悪いことは全部嘘にすれば無敵やね >>21
生なかなって言葉は久我重明(←何故か変換された)が使ってるのしか聞いたことない
この小僧、チャラついた外見だが生なかな鍛え方ではない コショウや唐辛子やニンニクを使うんじゃ
塩コショウはダメやぞ >>29
本来は
死亡率が上がるってよりアウアウアー率が上がるのほうがいいんだけどね 昔の方が塩使ってんでねーの？
そいつらの寿命長いやん 医者は前に味噌汁はいいって言ってたけど、
最近では味噌汁は塩分多すぎのゴミらしい >>29
長生き？
現実知らないバカはこれだよ。
日本人の平均健康寿命は70歳。
要するに長生きしてる爺さん婆さんは
やりたい事も出来ないのに介護されて
生かし続けられてるだけ。
そもそも平均健康寿命が70歳なんて早過ぎるんだよ。これは日本食が健康に良く無い1番の証拠だ。 >>1
2023年8月6日
ごまカンパチ関連スレ
●アルコール下げ
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【話題】「死亡率が上がる食品」2位はアルコール。では1位は？ 日本人ほど危ない [ごまカンパチ★]
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●その他
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691300953/ ある日のこと、家康を囲んで家臣たちが美食談議に花を咲かせていたそうです。
やれ「鯛の膾（なます）が美味い」だの「鶴の吸い物が最高」だの「焼き鳥は雉に限る」だの……。
お梶の方は家康の傍らで静かに笑いながら（恐らく内心の退屈をこらえつつ）聞いていましたが、やがて男性陣から話題を振られます。
「女子（おなご）の意見も聞いてみたい。お方様、一番美味いものとは、何でしょうな」
そりゃあ美味しいものならいくらでも知っていますが、ここで下手に具体名を挙げると、それを喰ったことのない者から妬まれかねない……そこでお梶の方は、こう答えました。
「この世で最も美味しいものは、塩にございます」
「「「はあ？」」」
どんな料理を挙げるかと思えば、ただしょっぱいだけの塩とは……やはり女子は外界を知らぬゆえ、大したものも食っておらぬようだ……そんな嘲りの顔色を、お梶の方は見逃しません。
が、ここで張り合っても仕方がない（そのつもりなら、最初から塩などと答えない）ので、「わたくしは物知らずにございますゆえ」と笑って受け流したのでした。 平均寿命世界一の日本をディスるとか…醤油も味噌も関係ない >>1
2023年8月5日
ごまカンパチ関連スレ
●大麻
【ブラジル】大麻個人所持、最高裁4票対0票で賛成優勢 合法化に近づくも慎重な姿勢 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691232578/
●その他
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691228714/
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691229011/
【ロシアの声】比較的安全と考えられていた黒海後方拠点軍港への無人艇攻撃、ロシアで憤りと懸念 紛争の「飛躍的拡大」 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691229358/
ロシア、半年で年間国防予算を12％上回る5兆5900億ルーブル消費 政府歳出全体の3割強 ウクライナ侵攻の戦費膨張が重くのしかかる [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691229931/ >>1
2023年8月5日
ごまカンパチ関連スレ
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1691232081/ その夜、家康が家臣たちと夕餉の席を囲むと、先ほど家臣たちが話題に挙げていた山海の珍味美食がズラリ勢揃い。
「「「おお……！」」」
「どうぞお召し上がり下さいませ」
「「「いただきまーす！」」」
これでテンションが上がらない訳がありません。いざ食わいでか……と家臣たちが一斉に料理を口にしたところ、ピタリと箸が止まってしまいました。
「「「……え？」」」
「いかがなされましたか？今宵は皆様の好物ばかりを取り寄せましたゆえ、どうぞご遠慮のう召されませ……」
お梶の方は微笑みを湛えながら、家臣たちに食べるよう促します。
「いや、あの、その……」
「これは……味がせぬ……！」
それもそのはず。お梶の方は、すべての料理に塩を入れなかった（そして、塩気のある食材はわざわざ塩気を抜いた）のですから。
「塩を、塩を下さらぬか」
「あら。先ほど『塩などただしょっぱいだけでつまらぬ』と仰せにございましたゆえ、わざわざ手間暇かけて塩を抜かせていただきましたのに……」
「「「そんな殺生な！」」」
「……お方様、我らが悪うござった。どうか塩を！」
これは一本取られたわい……家康は呵々大笑、家臣たちの食膳も改めて味付けしてもらい、みんなで美味しくいただいたということです。 >>41
で、平均健康寿命が世界一長い国ってどこ？ >>1
2023年8月3日
ごまカンパチ関連スレ
●大麻
【分裂】第1党、次期政権から排除 タクシン派が連携解消 旧与党との連携を模索か タイ [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690992208/
●アルコール下げ
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690991342/
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690991959/ >>1
2023年8月3日
ごまカンパチ関連スレ
●その他
【獣害】シカの食害が最多…野生鳥獣の農林業被害は7億円以上に 長野 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690992491/
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asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690992688/ >>1
2023年7月30日
ごまカンパチ関連スレ
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【酒害】飲酒、口論…父親の腹を刃物で刺す、息子を殺人未遂で起訴 鹿児島地検 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690692393/
【酒害】「百薬の長」今は昔 少量飲酒もがんなどリスクに [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690692728/
【酒害】反対車線にはみ出し正面衝突 呼気検査で基準値２倍ほどのアルコール検知 44歳僧侶の男を酒気帯び運転で逮捕 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690692898/
【肝臓】世界肝炎デー ウイルス性の割合が減少する一方、アルコール影響や運動不足が原因の肝硬変が増加 影響最多はアルコール [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690693259/
●その他
【戦況】ウクライナ軍 東部・南部で前進か ゼレンスキー大統領、激戦地バフムトの最前線を訪問 （動画あり） [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690689941/
【戦況】ウクライナ高官 「軍が間もなくクリミアに入る」 [ごまカンパチ★]
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1690690154/ ワクチン詐欺やら血圧詐欺だらけ。
すべては薬を売りたいだけ。 2022年の統計でも未だに日本が平均寿命トップでやんすが 塩分取りすぎは身体に悪い！！って言って伯母が
じーちゃんばーちゃんからソースやお醤油取り上げるんだが
もう90過ぎてんだからQOL下がるだけじゃないかと思う 朝納豆2パック食べるんだけど、タレは1袋も使わない
多分3分の2くらい そんなので死ぬのは寿命だよ
ワクチンモルモットは大変だな >>59
太りすぎて塩分制限しなきゃいけなくなるのはデブの勝手だが、デブは関係ない周囲を巻き込みたがるって言う >>1
高血圧の人は、１０％ほど排出塩分が多い＝接種塩分が多い(一般人約11g、高血圧者12g)
はいくつかの実験で証明されている
一方、強い減塩(摂取量を半分以下6g未満)にしても、８割の人は血圧が下がらない
一方、摂取量を一日30gまで増やしても高血圧にならないという実験結果もある
本当に塩分接種で血圧が高くなってるか、非常に怪しい >>1
アルコールがぶっちぎりで1位だろ
幻聴幻覚精神汚染で頭おかしくなるんだからな 普通に食うくらいなら60までは大丈夫やろ
それでいいわ
それ以上長生きしても仕方ない、呆けるし体力衰えるし というか、現代の普通の生活で一日10g以下って相当きつくないかな。昼番二食でどっちも味付け意識して抑えない限り
超えるだろうし。外食メインだとまず無理だと思う マーガリンや糖質やら甘味料を目の敵にしてる人達は当然塩分と忌避してんだよね？ >>41
健康寿命70歳は男性で女性は73歳
でも独身男性の平均寿命は69歳…悲しいね しょうゆ、みそ、梅干、マヨネーズ、チューブ入りの練りわさび、
漬物、ポテトチップ、「塩味」と名乗る食べ物
すべて毒物だしこんなもの買う人の気が知れないわ。
なんでも薄味が一番良い >>64
血圧って体温、精神状態やホルモンなど様々な要因で上がったり下がったりするからこれが原因って言うの難しいよね で一位は何なのよ！
でくまなくソースをみてやっと塩分ということがわかった この糞ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ夏は塩分摂らないとダメだぜ
水分だけじゃ死んじゃうよ 104歳でなくなった曾ばあさんは加工食品やアルコールやタバコを嗜む、>>1を真面目にまもってる人からしたら卒倒しちまうような食生活だったなｗ
農村地帯だったから戦時中でも食べるものにはそこまで困らなかったと言っていたが、
ファストフード少し食べてみたら、もっと若い時にこういうのがあったらな〜なんて言ってたのがオチャメだった >>1
死をくれてやる とベガ立ちしながら塩が敢然と表彰に立ちながら勝利の決めセリフを決めます >>1
死をくれてやる とベガ立ちしながら塩が敢然と表彰に立ちながら勝利の決めセリフを決めます 90まで生きられるはずが、85になっちゃうだけだろ 塩辛と焼酎で気絶するまで飲んでるが血圧と血糖値は100人中99位って出てクソワロタ
ワロタ・・・ アルコールが身体に悪い説は疑問なんだよな
沖縄って超酒飲むけど長寿じゃん >>78
最強DNA属性持ちだったんろうな
糖分処理能力がしょぼいハズレDNA→糖尿病で失明足壊死ニキルート
塩分処理能力がしょぼいハズレDNA→高血圧から血管障害イベントでアウアウアールート よくこういうスレでうちの100歳の婆さんはとか爺さんはとかいう人いるけど
そういう人たちはスーパー長寿遺伝子を持ってる可能性がある
一般人と一緒にしてはだめ
まあ書き込んでる人もそれを持ってる可能性があるわけだが >>1
塩分取り過ぎても長生きしてるのはいる
寿命は遺伝と考えが方がわかりやすい >>91
共通してるのが体が出来るまでの期間農業やってた事だな
まあその時代ほとんどの人がそうなのかもしれんが、頑強な人体のベースが作られていたのがデカいと思う >>5
カネなくて病院に行けずに未診断のままの人が増えただけなんじゃ…… >>3
きっと、食事と同レベルの頻度でワクチンを常習的に打ち続けてるヤツなんだろう。 >>89
沖縄ってアルコール疾患が多くて県が飲むの控えろって言ってるだろ？ 塩分とらんと熱中症になるんとちゃうんこ、おー？どっちなんや、はっきりせんかい、ドアホ >>99
細胞が遺伝子変異しなければガン化しかいしな 死亡率が上がる食品第２位はお酒、第２位は…？
塩て
なんだこの記事 食塩の最低必要量は1.5g/日だからな
そりゃ5倍も6倍も取ったら、おかしく成って当然 木を見て森を見ないアホな記事。
塩が体に悪いというのは半分正解だが半分は不正解。
イオン膜製法などで作られた純粋な塩（Naclの純度が99%以上の塩）は細胞をキズつけるので体に悪いが、
マグネシウム、カルシウム、カリウムなどのミネラルをバランスよく含んだ昔ながらの製法で作った天然塩は積極的に摂ったほうがよい。
ちなみに、この世で最も体に悪い食品は植物油（サラダ油）だ。
植物油に比べたら精製塩の害はまだしも軽症。
原材料名に、植物油脂、ショートニング、マーガリンなどと書いてある加工食品は極力食べないほうがよい。 >>57
トップはモナコ公国
男性の寿命はもうイタリアにも抜かれてる
明治時代にイギリス人が書いたガイドブックによると
日本人は食事のせいで早く老けて短命、というのが外国人の間では常識だった
要は1000年以上飢えていた民族だからこそ食の西洋化で一気に寿命が伸びただけ
そのボーナスタイムが終わろうとしている たぶん熱中症は味噌汁とか漬物食ってれば結構予防できるはずだがね
食事の洋風化で過剰に塩避けて死亡率上げてるような気もする >>94
いうて日本人の塩分摂取量も
脳卒中を死因とする死亡も減っとるからな >>102
大汗かいて水２リットルぐらい飲むなら塩２０ｇぐらい摂っても問題ない 今の梅干しは添加物たくさん使って塩はたいして使ってないだろ
そういうの嫌いだから仕方なく自分で塩分20パーセントの梅干し
作るようになったわ >>92
医療なんて治せる病気の種類少なすぎ
その前にまともな生活しろデブ 心筋梗塞や脳卒中も家族に病歴でリスク2〜4倍に、運動で予防を
https://diamond.jp/articles/-/170509
親や兄弟姉妹に病歴がある場合、本人が脳・心疾患を起こす確率は家族歴がない人の2〜4倍に上昇。近親者が45歳以下の若さで脳・心疾患を発症していると、本人が55歳までに心疾患を発症する確率は6.7〜11.4倍に
ハズレDNA乙ｗ 塩分が駄目ではなくしょっぱいあり気の味覚になってる人間が問題 ハーバード大 「白米1日3〜4杯で糖尿病1.5倍」 （22年間追跡の大規模コホート研究）
vs
厚労省・農水省 「1日3〜5杯推奨」 （精神論・利権）
どっちを信じる？ まあ長生きしたくて仕方なくても修行僧みたいに節制した長寿に何か意味あるのか？とは思うけどな
長くてつまらないより多少短くても面白い方がええやろ ドクターペッパーやめろと言った医者はみんな亡くなった アルコール飲みまくっててヘビースモーカーでも長生きしてる人結構いるけどな
ストレスない食生活が一番では マサイ族の塩分摂取量は一般的に２ｇ／日とされるが長寿では無い >>12
それは今は体が求めてないだけで、お風呂上がりだと大丈夫だにょ。 塩分控えめにしたせいで熱中症でバタバタ倒れるようになったんじゃねえのか
半世紀後の高血圧を恐れて今、低ナトリウム血症等で死んでりゃ世話無いな ミネラルをいっぱい含んでいる。岩塩や天然塩なんかそのミネラル成分のおかげでいくら取ってもいいって言われてるけどなwww
そんなの何十年前からミネラルが入った塩分取れって言われてるわ
データが古すぎる 塩分は一日にどれだけ食べて良いですか？
www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sodium/how-much-sodium-should-i-eat-per-day
「アメリカ心臓協会は2300mg以内、理想を言えば1500mg以内を推奨します」
「アメリカ人は平均で3400mgものナトリウムを毎日摂取しています」
これは食塩換算で5.8g（理想を言えば3.8g）以内推奨と同8.6g摂取
日本の2/3程度、欧州は更に2/3 >>114
治らなくても人は生きていける
それが医療 塩分不足の方が深刻なのに、過多とは、まだ逆張りエセ学者の話を鵜呑みにしてんのか >>121
ハズレDNAじゃなかったらどっちも問題ないよ
ただ、高血圧になってるってことは塩分処理能力でハズレDNAだってことがすでに結果に出てるん 漬物や梅干しをバクバク食べる訳じゃないから、そんな気にする話じゃなかろうに
気にするべきなのはラーメンとか加工肉だよ >>12
それが正常らしい
美味しく飲めるのはやばい >>125
前それを別の健康系スレで書いたらエセ科学だーナチュラル信者だーと言われたな 日本の冷凍食品やそれを使う外食なんかほんとキチガイじみた塩分だぞ
いい加減なんらかの法規制しろよ 塩分の摂取量よりも腸内環境だよ
ちゃんと排泄できてれば漬物や味噌汁、梅干しなど
日本食は全然問題ない >>132
だから世の中アホばっかなんで
医者でそんなこと言うやつはほぼいないし。 YouTube ではミネラル含んだしは全然問題ないって言ってるしな 刺身やトンカツを塩で食べる通ぶった奴は
塩分過多で塩味でしか旨味を感じることが出来ないバカ舌
高血圧・脳卒中まっしぐら ちなみに軟水飲んでる日本人には海の天日塩が一番合う
硬水飲んでる地域にいる場合は岩塩な
セットで生物に必要なミネラルが満ちる イギリスは国民の健康のために国を挙げて減塩に取り組んできた
日本人「イギリスの飯まっず！」
塩分過剰で舌がバカになってるだけなんだよなあ
もしくは単なるエアプ >>87
そういう自慢いいから
突然来て黙るパターン >>113
梅干しは産直市場で農家のお婆さんが作ってるのを買ってる 長生きしてもいいことないから早く死にたいわ
自殺すれば迷惑かけるけど食べるものに気を使ってまで長生きしたくないな >>118
つうか、ボケてまで長生きしててもしょうがなかろう
寿命は神様が決めるから好きなもん食ってりゃいい 夏は汗たくさんかくので、ぬちまーすや雪塩などの健康にいい塩をしっかりとらないと
奇麗な海の近くに住んでる人は、海水飲んでもいいとおもうよ 美味いと思うものを美味いと思う食い方で思う存分食えばええやん
我慢したら絶対病気にならないってならまだ分かるけど普通に食事とは関係ない病気なんか山ほどあるし事故の危険もあるし
良く分からんタイミングで急に死ぬんなら食いたいもん食ってた方が後悔少ないんじゃね やっぱ食品で寿命を縮めるって。やつはアルコールがナンバーワンだろ
アルコールの依存性と大量に飲んだ時の毒性は半端ないから、頭をおかしくなって人まで殺すわけだし
コカインなどのドラッグの中でも一番悪いと言われてるのがアルコールって言われてるからな >>144
望みが叶うのは大血管や冠状動脈が逝くときぐらいかなあ
それ以外は失明したり身体がマヒしたりアウアウになって余生を過ごすかも 減塩じゃない、天日塩つかった塩たっぷりの梅干しが健康にいい
もちろん添加物あまり入ってないやつね 最近健康志向の知り合いでお酒を飲んでるやつなんて一人もいないんだけど、今みんな口を揃えてアルコールは100倍あって一利なしで言われてる >>106
意味不明だなあ
便利だから塩に換算してるが、問題なのはナトリウム量、そりゃミネラルバランスは重要だが
塩化ナトリウム1gに含まれるナトリウム量は394mg
ナトリウムを含む食品は塩化ナトリウムだけじゃない
それらを含めてナトリウムの1日最低必要量は591mg
天然塩だろうがイオン交換法で作ろうが違いはない
味が違うから料理には天然塩の方が良いと云うだけだ 塩も砂糖も人工物がアカンのだと思うわ
人工甘味料不味いし 塩分摂るなってのは日本人を弱体化させる為の陰謀だって聞いたぞ >>23
あなた凄いですね！
その本質を殆どの日本人が知らないと言うか、気付いてる医師もいるけど何故かハッキリ言葉として言わない。
俺は20歳の頃より20kg以上太った状態で高血圧症になって、一生降圧薬飲まないとダメだと言われてたけど、体重を20歳の頃まで戻したら血圧も20歳の頃に戻った。 >>154
それで↑120未満かつ↓80未満なら問題ない >>160
まったく関係ない話しだけど人工的につけた炭火焼の風味、あれメッチャ嫌い
とくにちょっと前に出たカップラーメンのねぎ塩のやつ
気持ち悪すぎ。あれみんな好きなんか 死ぬのは遅いか早いかの違いで誰にも平等に訪れるけど
自分で自分のことが出来なくなったりボケたりってのは避けたい
尊厳死や安楽死を早く合法化して欲しい >>165
寿司、カツカレー、ラーメン人気らしいね 体重45kgも90kgも肉体労働者も事務職も夏でも冬でも5gなんて誰が信じるんだ？ 人が食べて美味しいと感じる最低限の塩味ってあるじゃん
それを我慢してまで長生きしたくないな 昔の質素なおかずならともかく、今の食事に味噌汁なんて付けてるのがおかしいんだよ >>173
塩分処理能力の高い塩強DNAなら自分の好みの塩分で食事を楽しんでおｋ
塩弱ＤＮＡなら死ぬまで薄味で 精製塩はだめで自然塩は良いって本当かね
どういう統計をとったの？
安い精製塩を買う人は食事が疎かで疾患にかかりやすいという理屈じゃないの？ >>158
100害の間違いだよ
そのぐらい分かってよ >>156
書いてることに矛盾を感じない？
現在、１日の食塩摂取量は10ｇ以下が目標と言われており、味のしない食事を「美味しくない」と文句を言いながら、もそもそ食べておられることでしょう。味噌汁を一杯飲んだだけで約１～２ｇの食塩摂取となれば、もはや汁物は不可能。漬け物はタクアン１枚でも0.5ｇですから、ご飯のお供は御法度となり、醤油などの調味料を使えばあっという間に10ｇは突破します。定食を外で食べれば、一人前で７～８ｇは軽くいきます。 >>165
アメ公はライスは野菜だからヘルシーとか言うような連中だぞ そもそもここまで制約かけて生きるのは辛くね？
寿命をテストの点と考えた時、
いつもは90点取ってるけど、95点取るために、
たった5点アップのために一生を費やして勉強するみたいな 塩強DNAってどうわかるの？
家族に胃ガンいない、大食い多いからセーフかな
塩うまいよね 最近健康志向の知り合いでお酒を飲んでるやつなんて一人もいないんだけど、今みんな口を揃えてアルコールは100害あって一利なしで言われてる >>5
長生きすればするほど癌で死ぬ確率は高くなる 連日40度近い日が昔では考えられないような程連続し朝から30度近い日も連続してる
こんな時は平時とは違ってむしろ塩分少し多めに摂らないと命に関わるだろ？
水だけだとむしろ危険、暑い時期以外なら1日5gで十分、物価高で食事量減らしてるから塩分もあまりとって無い >>1
うちの爺ちゃん94歳だけど
ヘビスモ(ハイライト)
晩酌(ワンカップ2本)
つまみ(マルシンハンバーグ)全面ケチャップ
つまみ(魚肉ソーセージ炒め)ケチャップまみれ
これだけは、毎日絶対に欠かさない... >>184
自分の血圧が至適血圧
親族に脳卒中や心筋梗塞とかで死んだ奴はゼロ
とかなら塩強DNAの可能性が高いかな それより今長生きするための流行りはオートファジーだろう
それとサーチュイン遺伝子の活性化だろう
食べる量を少なくしてタンパク質量を上げるってやつ アル中イカれてんな
イカれすぎて自分じゃわからねぇんだろうな >>191
ありがとう
一族大体老衰で死んでくから大丈夫だ 玉ねぎ食いだしたら、玉ねぎの食いすぎは良くない
ほうれん草食いだしたら、ほうれん草の食いすぎも良くない
バランスのいい食事しろと言うが、
バランスとか曖昧な言葉じゃなく正確に、1週間食う野菜をミリグラムレベルまで配分してみろと言いたい 菓子類かな
間食でファミリーパックを普通に一人で食ってるやつとか
どうかしてんじゃねえかと思う 味がないものを食べて長生きするか
美味しいものを食べてそれなりに死ぬか 食事に気を使ってまで長生きする意味あるの？
昼間っから暇そうにブラブラしてる老人見ると何のために生きてるんだろうと思うよ 外仕事だし夏は塩分40gから50gくらいは取ってる >>177
ナトリウム量の問題だから精製とかは関係ないと思う テレビつけりゃ熱中症対策で
塩食え塩食えうるせーから食ってんのに
ホラこれだよ！ >>201
でもまあ内臓やられると辛いのも事実なんよ
ぽっくり死ねりゃあいいんだがな >>160
謎の香料とかね
今どきの人たちのアレルギーの多さに引く >>209
大阪人なんだけど
関東の人にお好み焼きは小麦粉だらけって言われるのは納得いかん
うどんとおにぎりを食べるよりお好み焼きとおにぎりの方が炭水化物は少ないやろと 大量の塩や唐辛子キムチや、激辛のものしか食べない
韓国人の平均寿命や死因はどうなっているんだろうか 万病の元はストレスだろう
そしてストレスの大部分は人間関係
教育がおかしければ人も社会もへんてこになってくる
塩分がどうのこうのは小手先の些細な事 >>181
食生活はあんななのに、歯医者行くとめちゃ金かかるから歯のケアはする人多いな…
ヴィーガンが流行るのも医療費かけたくない反作用なんじゃと思うときある >>89
沖縄男性の平均寿命って日本で10位圏外だよ >>218
ラーメンは幅が広いからなあ
あっさりしたのもあれば、ギトギトこってり色々クソ盛りまであるし >>89
調べたら
沖縄男性平均寿命全国43位だったw >>196
>一族大体老衰で死んでく
タバコ塩分糖分を制限？なにそれ時代の先祖が老衰で
いかにも塩強DNA家系やな >>1
死亡リスクの方ほとんど当てはまっててクソワロタ うちの婆ちゃん酒飲みのヘビースモーカーだけど１０７まで生きたよ
ベッドから落ちて骨折で死んだ そりゃなんでも過食してれば危険でしょ
でも普段の食事の程度の量なら問題ないぞ
そもそも塩分で死亡率がそこまで上がることはない >>214
そもそも勘違いしてる様だが、お好み焼きを惣菜にして白米を喰うのが奇妙なのであって
うどん食って味付いてる握り飯食うのは日本中どこでも一緒だろが カップラーメン好きなじっちゃんが96まで生きたよ
では食べなければもう少し長生きできたのか
ただこれだけは言おう、好きなモノを避けてまで生きる意味はあるか
そんなものは坊主にやらせときゃええ >>232
いや、炭水化物同士じゃんってよく言われるんだよ コロッと死ねるならありがたいけどな
現実そううまくはいかなくて 運動せえや運動したら悪い数値諸々下がるわ
人間は動かないとアカンのやろね 血圧高めだととにかくまず塩分減らせって言われるけど、塩分減らして血圧下がる人ってどの程度おるんやろな
俺は塩分減らしてもちっとも下がらんかったが、痩せたら少し下がった 無駄に寿命を延ばすのをもう辞めればいいのにな60くらいなったら寿命で死にたいわ >>241
この国で長く生きても何にも楽しくもない >>239
胡麻なんちゃら売りたいじゃん セサミン的な 実際出来るかどうかは別として
色んなものを少しずつ食べてストレスを溜めない生活が1番だと思うよ >>241
救命措置したら訴えますって何かしらの意思表示を携帯してる？ >>5
がん検診発達してて小さいの見つけまくるから めんどくせーからもう一生これだけ食ってればOKっていうカロリーメイトみたいなの
発売しろよ 夏は塩とったほうがいいだろ
こういうこというから年寄りが熱中症で死ぬの 熱中症対策に塩分摂れとか言うし
夏場はどうすりゃあいいんじゃ >>228
そんなんどれだけ飲んでどれだけ吸ってたかを全然わかんないし
全然科学じゃないわけよ >>141
イギリスは料理が運ばれてきてから客が卓上の調味料で味付けするのがふつうなんですよ？ 一時期、シェディング対策に、日本酒や甘酒をよく飲んでた 最近健康志向の知り合いでお酒を飲んでる人なんて一人もいない。今みんな口を揃えてアルコールは、百害あって一利なしと言われてる 昔から塩分多めの食事を心がけてるんだけどいつまでたっても血圧上がらないわー
低血圧つらいわーーー >>23
これだわ
日本人で高血圧のやつはだいたいデブ
塩分の過剰摂取で高血圧になったやつなんか聞いたことない 1日あたり7.0gって、1食で超えるだろ。
バカかよ。 >>248
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。 長寿世界一ってことは負債世界一ってことや
まともに動けなくなったら死ぬのが最適 >>260 飯ウマなイメージあるイタリアでも結構やるんだよな >>237
医者「発達した医学はあなたを簡単に死なせてはくれない」 塩分少なすぎても血流鈍って死ぬけどね
年取っても美味いなって思える味付けでおｋ 何でもかんでもオリーブオイルとニンニクドバドバで酒かっくらって寝てるイメージのイタ公が健康寿命はわりと上位だから
結局うまいもん食うのが体にいいんだよ >>260
モルトビネガーとかな
日本食はスパイスはもちろんだけど、酸味や油脂をほとんど使わないからどうしても風味が弱い
だからどうしても塩分に頼ってしまうんだな
もっと酢をうまく使えば良いんだよ >>278
オリーブオイルが健康に良いのは常識ですが？
ピーナツバターも良いよ
日本にそんなものは無いけど 日本人は気をつけろっ言われもね
長寿大国なのに
いくら煽っても説得力がない 体にいい悪いなんてのはない
体が必要としてるかどうか 母方の長生き遺伝子を信頼して明日も玉ねぎスライスを食うぞ >>281
ならそれより健康寿命が長い日本人は今のままで問題ないじゃん 1位と言ったらいつでもどこでもキムチ鍋
間違いない 何食べてもいずれ死ぬわけだから、好きなもの食べて飲めばいいわ
ただし、飲酒運転だけは絶対に禁止で
そもそも、日本は世界屈指の長寿国だから長生きする必要が無い >>1
まぁ健康は大事ではあるけど、海外のようにそれだけをひたすらに食べる事に比べたら
日本人の食事は実に健康的だとは思うけどな
寧ろ、健康という言葉に騙されて塩分や糖分を悪者にしてしまって過剰に拒絶したり
プロテインを摂ったら筋肉が付いて太るとか、ご飯も2杯食べると炭水化物の摂り過ぎだとか
食べ過ぎはガンになるとか言うわりには
コーヒーはカフェインが入ってるからと、お茶は健康的だと言って大量に飲んで気温が高い中 >>42
マクロビオのおっさんも脱炭水化物の人も割と早く死んだな インスタントラーメンの塩分見て比較してみ
ハンパないぞ そこまで長生きして何になるんだよ 年金取り返せればOKぐらいでいいよ
酒強い方が、酒豪の先輩に気に入ってもらえて出世するやつもいるし
酒の席で飲める女性とかいるとめちゃ楽しいしね
健康さえ損なわければ、飲めない人生より、楽しくなると思うけどね >>285
それちょっと違うと思う
今長生きなのは戦中戦後すぐの世代だから
俺らみたいな欧米食メインみたいな生活になった奴等はどうか分からんよ 心療内科に長年通ってなんとか最低限の社会生活続けてるけど、、
ストロングゼロ呑まないと眠れないとは云えない。 国別の健康寿命ってちゃんとした文明国家なら国別でそんなに変わるわけじゃないし何食ってても別になぁ
まぁアメリカは低いけどｗ >>292
ある時インスタントラーメンの粉末スープは半量入れれば十分味がつくことに気づいたわ 天然じゃなくて精製塩じゃないの？
あと人種や民族における
食文化の食材、摂取耐性もあるんじゃないの？ 元々死亡率は100%
的なバカはいないのか？
適当に飛ばしながら読んで来たから見落としたかな？ 日本で外食すると、塩の塊を食ってるのと同じ。
スーパーの惣菜もそう。 >>19
金持ちというか権力者しか満足にタンパク質取れないから炭水化物で代用してるんだろ？
それは現代も同じ。 栄養が足りず公害バリバリの時代を生きてた戦中戦後世代が長生きしてるってことなら
ますます栄養だの何だの関係ないじゃんってことになるような気がするの >>10
塩分によって高血圧になるの半分だけだもんな >>300
お湯減らし気味にすると意外と食える
半量でも塩3gくらい入ってるからな >>285
日本の寿命が長いのは国民皆保険で高齢者が病院行きまくりだからじゃね
そこで食事の指導もされる、それこそ減塩食とか
大抵高血圧になってるから
でもそんな国民皆保険も少子高齢化で難しくなってきてるが もうこういうの気にしないことにした
たくさん取らなければ良いんだよ >>20
お、いたいた
>人間の死亡率は100％なんだから
どこにそんなデータがあるんだ？ 塩分より食品添加物のが駄目だろ
本当厚労省は信用ならない犯罪組織だわ >>300
慣れだよ すぐにスープ半分でもしょっぱく感じるようになる。
麺にも塩分入っているし。イギリスで減塩政策やったら
国民は知らぬまに薄味でも気が付かなくなったとさ。 日本は医療というか、予防健康法が伸びたおかげで病気にはめっぽう強くなったからな
健康保険も国民全員にあるから誰でも長生きできるし
食い物がどうとか栄養がどうとか言っても老後でもどうにか対処できるんだから若い内になにかする必要ないのよね 糖分はどうなんだ？
最近の飲料の糖分過多は凄まじいものがあるだろ
健康志向を謳ってる果物や野菜系の飲料ですら激甘だからな
水とか麦茶とか買う他無いって思わされる 水飲んでて皆死ぬから実は水ってやばいんじゃないか！？レベルでしょうもないわ まあ何万年も碌に塩摂らずに来ておいてここにきて塩なんざ捨てるほどあるからな >>317
健康云々言うならカップラをまず食べるのやめよ カップ焼きそばはやばい汁捨てるとか無いから1食でほぼ1日の推奨量取ってしまう 塩が駄目なんじゃなくて精製塩。自然の塩は価格も10倍ぐらい。塩は必要。塩で血圧？より周りに
科学物質とか勇気用材のが血圧ばく上がり 塩をつまみに日本酒って最高だけどヤバいんだな
まあいいけど >>228
統計とらんとなんとも
大谷レベルの特別な個体だったのかもしれんｗ 塩分は関係ないって他の研究ででてる
世界でも長寿の日本人差別を前提にしてるレイシスト反日記事は信用してはいけない >>317
そんな訓練までして不味いものになれたくねえな 酒もタバコも塩分も添加物も今よりはるかに現役時代に取りまくってた世代が今ほとんど９０以上まで生きてるんだから関係ないだろ >>323
鋭すぎるツッコミに思わずモニター越しに拍手してしまったわｗｗｗｗ ラーメンの汁まで飲み干してる奴を見る度に他人事ながら心配になるわ
金無いから少しでも腹を満たしたいんだろうけどさ >>331
まあ夏は汗で塩分出ていくからな
だから熱中症になりやすくなるって事で熱中症対策飴とかには塩分入ってる >>336
金ないわけじゃないけどやっぱ美味しいんんだよな
健康に害ないなら俺も飲みてーし 塩分が体に悪いとか数十年前の間違った知識が未だに吹聴されてるのが信じられない >>1
塩分の取り過ぎで日本の平均寿命が極端に短くなってるなら分かるが今でも十分なほどだろ
そもそも肉体年齢が30代ぐらいの状態で長生きできるならいいけど
そうじゃないなら下手に長生き過ぎるのも考え物だよ 全然気を使って無かった昔の人が割と長生きしてるからなｗ
今なんかより塩分過剰摂取してたはずだが・・・ 体壊したら美味しいもの食べられなくなるから
いつまでも健康で美味いものを楽しめるように
ちょっと節制しよう >>336
血圧少しでも上げるために必ず飲み干すようにしてるわ
低血圧つらいわーーー >>342
ホントそれくらいで良いよ
ちょっと浸ける量減らしたりするくらいで大分違う 塩は摂りすぎも減塩し過ぎも良くないよ
摂りすぎは高血圧・臓器障害・成人病
減塩し過ぎは低体温・免疫力低下
どっちもがんリスクが高まるのが面白い >>341
タバコバカスカ吸って酒飲んで添加物山盛りの
世代がいまの高齢化社会牽引してるからな
我々は100まで生きるんじゃね
いいことかどうかわからんけど スレタイを見て「塩分かな？」と思ったら塩分だった件
まあ一般に和食は健康でヘルシーで日本人の長寿命のリーズンだー
とは巷間しばしば言われるわけですが、だったらその和食特有の
結構な塩分量はなんじゃいな、とはいわれるよね。
昨今は世界的に長寿命国って色々あるわけで、
その諸国がね、伝統食を放擲して和食を食い始めたとは思えないんでｗ
たぶん、それを否定まではせんけどね。それが主因じゃないだろと思う。
個人的な根拠レスな私案だけど、ニホンジンの寿命の長さって
国民皆保険制度に象徴されるような医療アクセスの良さが
要因なんじゃーねーの、とハナホジレベルで思うこともあるけどね。
これは昨今、だいぶゆらいできた感もありますけど（）
あとは国民的な清潔感っていわれるけど、それが真ならそうかもねと思う
これも昨今、だいぶゆらいできた感もありますけどｗｗｗ
（特にこの季節、謎に不潔を誇ってる一部オタク諸君、ﾁﾐらのことだｗ）
で、何の話題だっけ？ ああ、塩分。
まあ塩分はね、しょうがないね。いや、しょうがない。
各自気を付けてほしいとしか言いようがないわね。
ちなみにｳﾘは…そっちの方は遺憾ながら全然だなあ
一応自称半人半猫だから塩はＮＧなはずなんだけどねｗ
（言うまでもないが、当家のお猫さまは常に猫用食品キャットフード
つまり猫の安全に十全に配慮されたものしか食べないから塩問題はないぞ） >>336
ラーメンの種類にもよるけど金が無いからではなく飲み干すラーメンは普通にうまいから飲んでるんだけどあかんか？ 日本の飯は上手いが塩分がね
一食に２．５以下に抑えるのが難しい >>347
弱った体をサポートする様な機械でもあれば良いけど
人力介護で100まで生きるのは辛いな >>348
言うことは極めて妥当だけど
文章が死ぬほど気持ち悪いから読むに堪えない >>350
家族のために塩分少な目の食事作る様になったけど
スーパーの惣菜の塩分とか見たら何も食えなくなるな
美味い物って味濃い＝塩分も結構多いんよねえ うちの爺さんとかやたら強靭だわ
毎日フィルターついてないキツいタバコ吸って大酒飲み
もうすぐ90だけど一度もデカい病気やった事ない >>351
死ぬまで自分で自分のめんどう見れるように
しようって観点で体づくりしてるわ
とにかく足腰の筋肉量やな >>340
ただ血税使って透析で生きてる人の割合は減るでしょ >>354
体の出来は生まれつきのものが大きいもんな
単純に羨ましいわ 白米、精製小麦、砂糖、植物油、JTの塩化ナトリウム100%塩の使用を禁止すれば勝手に健康になる テレビが毎日毎日グルメ番組流して濃い味付け推奨してるんよな
タレントに旨い旨い言わせるのも犯罪レベルじゃねーのか（強要罪） >>355
筋肉は肥満防止にもなるし無駄にならなさそうだな 例えばスーパーの寿司の塩分見ると
スープ込みのカップラーメン並みに入ってる（4・8〜5g 醤油1g追加で 約6g）
摂ってないつもりでも摂っている 和食は塩で味付けが基本
醤油味噌漬物
せやから無理 早く死ねよ
もうどんだけ長生きするつもりだよ
十分だろ、好きなもの食いたいだけ食って早く死ね。 >>361
病院らが儲けるために高血圧症の基準が年齢＋90～100 → 140に変更された
老化で普通に生活できてても高血圧症扱い
しなくても良い減塩でストレスとなり、ガンで早死にする運命 >>363
元気な年寄りはやっぱ自分で歩き回ってるからな 日本だけが塩分過多かと思ったら他の国も中々のもんだよね
アメリカとかどうなんだろ
絶対ソースとかで塩分取りまくってるきがするんだけど
タイ：13.5g
韓国：13.2g
シンガポール：13.1g
日本：12.4g
中国：12.3g
ベトナム：11.7g
ミャンマー：11.4g
イタリア：11.2g >>346
先に自分の、塩分排出能力を考えた方がいいのかも。
普通の人は問題ないだろうけどね。 >>376
韓国が多いってのは判ってたが、タイが一位ってのは予想外 >>375
減塩が無意味
減塩を長いことしなかった日本人の健康寿命は男女ともに世界一位 インド料理が一番健康に良さそうやけど奴らは長生きしない
平均寿命が６０歳くらい >>380
アジアって基本辛いからね・・・
特にタイは暑くて塩分不足になるからそんな料理が発展したとかあるんかもな >>367
塩分25%カットの味噌買ってみたけど不味いことこの上ない 子供の頃からとても勉強ができたそうで
スーパーエリートのお隣さんのお爺さん
超一流企業で早くから偉くなったら
毎晩のように接待されるので外食好き酒好き
93歳の今もお元気で庭木の手入れしてます… >>382
インド人が長生きしないとしたら、それは不衛生だからかも。
あんな汚いガンジス川で沐浴なんて…
それに、インドの家庭の半数では、未だに家庭にトイレがないと聞くが アメリカ人ってさ、塩分糖分脂肪すごい量食って
肥満とストレス、運動不足、マリファナにコカイン
極めつけは医療費超高額で医者には滅多にいかない
そんで男子平均寿命76.5歳。おそらくコロッと死ぬんだろ
日本人平均寿命83歳らしいけど延命治療という拷問期間が
平均5年とかだから差なくない？ 塩をとりすぎたら腎臓に悪いってだけでしょ？
塩自体が悪いわけじゃないだろ 俺は問いたい
我慢して長生きして何なのかと。
食いたいものを食いたい時に食べる。
健康？いつか死ぬのに？
我慢してストレスためるのが悪なんだよ。 週に一回、月に4回金曜か土曜に飲みに行くくらいなら全然問題なし。 きみまろの漫談にあったな
夫の定年後は塩分を与えて… >>386
トイレね
ないかもね
南インド料理は世界遺産に登録してもいいくらい
日本でいう出汁が奴らの間ではスパイス
スパイスの知見が半端なくすごい 減塩のコツの一つとして、出汁を普通より大目に利用する事。
出汁を大目に利用すると減塩しても不味さの低下をある程度防げる。 >>390
糖尿病で苦しむ親を見てそういう考えは捨てた 医者・国・テレビが煽る健康とか参考にならんから無視でいいよ
自分で調べて自分で納得したものが答えや むしろ人間の寿命ってどう考えても60ぐらいが適正なんだから適度に酒飲んでしょっぱいもの食って寿命縮めるべきだろ 白飯と食べるとなるとある程度塩分必要だからじゃない？
そのままおかずだけ食べるのなら薄くてもイケるわ 酒の肴は塩辛いのだらけで
早死に欲張りセットだなw >>397
旨味成分が多いと塩分少なくても美味しいからね >>387
肥満アメリカ人（特に下層階級）は人生の後半自体が
拷問のように思えるわ ロシア人男性なんて平均寿命40代とかだっけ？
まあ日本人てみんな普通に自分はジジイババアになるまで生きられるみたいに何となく思っちゃってるけどそういう国ってそうそうないんだよね なんだかんだ一番ヤバイのはストレス。酒やタバコはストレスを解消してくれる。決して無駄なものではない。 >>382
沖縄の平均寿命がかつては非常に高かったんだが、
ジャンクフードが入るようになって激落ち
インドだっていろんな料理やジャンクフードが入ってるんじゃないかな 自分は既に７０才超えてるので、何時逝っても構わない。
むしろ、「ピンコロリ」を望んでる。
そんな自分は、醤油が好きだったな >>387
アメリカの底辺層は老人介護施設にも入れんからな
歩けなくなったら死ぬしかない
なのでアメリカ人はランニング等して足腰を鍛える
日本人のリスク管理能力が欠落しているのは医療介護保険のせい >>90
このゴミなに調子こいてんだろ。ハゲかな。 こんな事を言ってるが
死亡率が上がる食品を避けて長生きした奴は居ない(´･ω･｀)
むしろ100歳越えの人が酒やコーラを愛飲してたりする この時期外仕事してると汗が乾く頃には肌に塩ついてるし、ぶっちゃけ塩分取った方がいいのか判断出来ねえよ >>397
あ～それあるな。カツブシと味噌少なめってのにしてるよオラ とりあえず平均健康寿命までは生きて、
それ過ぎたら好きなモノ食べて、好きなことやってポックリ行けばいいかな
まあ苦しんで死ぬことになるかもしれないけど >>407
ストレス過多な人には酒やタバコやドラッグの健康リスクをストレスが上回るからな >>406
えーーーー！ それは信じられないな！
やはりウォッカの飲み過ぎかね いつ死んでもいいように金は遺すなよお前ら
生きてるうちに全て使え >>404
平均健康寿命で比べても日米はかなり差があるよ
まぁ健康寿命の定義自体、国によってちょっとずつズレがあるみたいだが 生きている内に金使い果たしたらホームレスや餓死コースじゃんw 塩分は取りすぎは死亡率を高めるが摂取ゼロでも生きていけないという難しい食材だな >>218
ラーメンは塩分多い食事の代表格だから>1に含まれる >>419
書き込み出来ないストレスから解放されたい為に、有料会員になっちゃったよ！ アメリカのお婆ちゃんが毎日コーラを飲んでて
100歳に成った時のインタビューで
「コーラは身体に悪いから止めなさい」
と私に言ってきた医者はみんな私より先に死んでしまった
ってブラックジョークを言ってたのいまだに覚えてる >>415
通はとろろ昆布とカツヲブシとお湯だけw
慣れるまできつい
どうしても醤油が欲しくなるw 酒を飲むくせに健康に気を遣いジムに行くという頭の悪い行動する奴が居なくなって良かったよ そんなものより仕事のストレスや睡眠不足の方がよっぽど早死に直結してる 高血圧も180まで大丈夫だからなぁ
むしろ勝手に基準値を下げまくって高血圧を増やしてるかだ
そこが闇だねｗ まあ、人間誰も必ず１００％死ぬからな。
いくら塩分摂取を少なくして健康的な食生活しても。
要は、個人の人生観次第。 >>413
率のこと言ってるからね。酒コーラ飲んでると１００％早死に
するとは言ってない。粗食で１００歳超えてる人と酒コーラで
１００歳超えている人とでは前者の方が多い気がする。 塩は毒を排出する作用があるんだよ
減塩煽ってるのは病人を増やしたい人たちでしょ
『長崎原爆記 被爆医師の証言』秋月振一郎著
爆心地から１８００メートルのキョリにあった秋月医師の診療所では、「玄米飯に塩をつけて握るんだ。からい、濃い味噌汁を毎食食べるんだ。砂糖は絶対いかんぞ！ 砂糖はいかん。甘いものはいかん」という秋月医師の考えのもと、医師以下、職員や約３０名の結核入院患者の誰一人として死なず、重い原爆症が出なかったそうです。レントゲン診療を月〜金までしていた時、金曜に決まって気分が悪くなり、そういう時に食塩水を飲むと気分が良くなったそうです。 減塩した結果寿命長くなりすぎてねたきりになる日本人と高額な医療費が >>2
ワクチン打ってないやつほど知能が低いとの統計が出てます どうやって儲けよう？
と言う詐欺師どもが基準を作ってる国だからなぁｗ
何も信用できんわ 犬や猫が人間と同じ塩分多めの餌だと早死にするからな >>426
俺も人間とのコミニュケーション２ちゃんしか無いから意外とストレス貯まるな。 糖分だって取りすぎはヤバいでしょ？糖尿病のリスクが高まるし肥満になれば様々な病気のリスクが高くなる >>429
あ～それ上品だな。安っぽい旅館で出てきそう >>387
実際のアメリカ人は凄い健康意識高いよ
スーパーでも全粒粉のパンが当たり前でビンボとかワンダーブレッドみたいな白い食パンは隅っこに置かれてる
もう白いパン＝バカが食べるものぐらいの認識 >>436
全然甘いものがなく、甘さに飢えていた時代なのに。
なんか怪しい話ｗ サプリメントは大丈夫なのか
薬も毒の一種と言われる アルコールの制限は、塩の制限できてからでいいみたい
よかったね >>41
データ見てみたら健康寿命も男女世界一じゃねーか。 >>448
あの、自然派の産院みたいにヤバいのは捨てたり他の病院に送ってんだろw >>1
そういう事気にする奴がワクチン5回も6回もワクチン射つって？
何か色々と破綻してないか？健康管理とか人生とか？ 塩分て不思議だよな。
しょっぱさを求める以外に、甘さも求める時に使う。
スイカ食う時、塩を少しかけると甘くなる。
まあ、これは人間の錯覚の成せるワザだろうが。 日本は米食が主だから肉食主の国より健康的だよ。勿論タンパク質も取らないといけないけど
三大栄養素を摂りすぎないように食べればいいよ >>448
「玄米飯に塩をつけて握るんだ。からい濃い味噌汁を、毎食食べるんだ。砂糖は絶対にいかんぞ！」私は、炊事方や職員に厳命した。もしそれが履行されないと、私は、気の毒なくらい相手を怒鳴った。「砂糖はいかん、甘いものはいかん！」
これは爆弾前から、入院患者や従業員に厳重に申し渡していた。もっとも砂糖は、当時の日本の大衆にはほとんど無縁であった。
（中略）
この時の私にひらめいたミネラル原爆症治療法は、私自身と、周囲の私を信ずる人びとの間には行われた。
（中略）
しかし私は、このミネラル治療法のためこれまで生きながらえ、元気に病院で医師として働いてこられたのだと信じている。私はきわめて虚弱体質であり、千八百メートルの距離で原子爆弾を受けた。致死量の放射能でなかったのかもしれない。しかし私や岩永修道士、野口神学生、婦長、村井看護婦その他の職員や、入院患者は、被爆の廃墟の死の灰の上で、その日以来、生活したのである。
その人びとが、もちろん疲労感や症状はあったであろうが、それを克服して元気に来る日もくる日も人びとのために立ち働き、誰もこのために死なず、重い原爆症が出現しなかったのは、実にこの秋月式の栄養論、食塩ミネラル治療法のおかげであった。
私とその周囲の人びとは、それを信じている。学会ではたとえ認められなくとも。 日本の塩って昔と違ってカリウムやマグネシウムがないのがよくないと聞いたけどな ケンタッキーつまみにビール飲んで締めにカップ麺食ってしまったわ寿命縮んだかな >>1
気候が変動しているので、
数年後か数十年後には「長寿の秘訣は塩分量の多さにあった」と記事になるかもしれん
気候変動が、低塩分地域の平均寿命を今後下げることになるやもしれんから >>446
てか日本のパンは「漂白されたパン」などと揶揄されてるよな >>456
シンプルな話で、ナトリウムイオンではなく塩化物イオンが甘みを感じさせる
塩をしょっぱいだけのモノと思うのがそもそもの間違いだったって事
食品によってそれぞれの効き方が違う むかし一日10グラムといってたのが
いつの間にか7グラムかよ
どんどん少なくなってるやん ワクチン推進の工作員医師がワクチンはドレッシングと同じって言ってたから1位はワクチン >>441
猫は特に腎臓悪くするからね
猫の腎臓を長持ちさせる薬ができたら寿命は20年以上になると言われてるくらい 体に吸収しない人工甘味料があるように吸収しない塩が欲しい >>438
でもワクチン接種者は100%死ぬんだよ >>474
咀嚼して吐き出せばいいじゃん
太りたくない女がよくやるやつ >>466
旨かったんだろ？
だったら少しくらい寿命縮んでもいいんじゃね。 食品って言って、1位が塩はないだろー
加工肉かと思ったよ 世界トップレベルの長寿国なのにまだ不満か
食いたいもん食って生きりゃいいよ
長寿の人ほど大して食事に気を配ってない カップ焼きそばって塩分すご過ぎないか？
あれはヤバいw >>441
>>472
だから人間が食うものと同じ物を与えない方が良いって事か 塩分足りなかったのか水分取ってるのにクロスバイク乗ってて足けいれんした 定年になる前に死ぬように好きなもん食って楽しんだほうがいいぞ
年金ないかもしれないから >>448
甘いものを食べられない時代だったからこそ、そのことを幸運に感じさせるための嘘
君もそう言う機微がはやくわかるようになるといいね >>475
それを言うなら、ワクチン接種しない人も１００％死ぬ コリアンの血って存在しないのよね
コリアンには日本と大陸で発生した血しかないから
中国人学者「韓国人は中国人と日本人から直接遺伝子を受け取っている」
F3 results strongly suggest that it received gene flow directly through Han Chinese and Japanese
https://i.imgur.com/GsEtIpZ.jpg
https://hereditasjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s41065-018-0057-5
「M7aは日本人にしか見られないグループで、韓国の一部で確認されているものの、縄文時代に日本から移住したと考えられている。」
「沖縄も韓国人二ダ」って言いださないようにねコリアンおばさん（笑） >>180
> 現在、１日の食塩摂取量は10ｇ以下が目標
誰基準のどこ情報だよ 会社で塩分の入ったタブレット配られてるんだが・・・ >>492
それは感じる
小麦粉より米のが調子いい >>443
最新の研究では糖が直接糖尿病をひきおこしているのではなく
肝脂肪がすい臓まであふれインスリン合成に支障をきたすからだってさ >>5
癌になる前に死んでるだけ
平均寿命30の頃なんか誰も癌で死ななかった もうタバコと酒と塩は麻薬みたいに法で規制したらいいんじゃね？ >>492
>>498
小麦アレルギーって有るらしいな。
死ぬ事もあるんだって。
その点、今の所、米アレルギーって聞かないな。 日本の平均寿命80歳だし7-10g超えてようが人並みの塩分取ってたらおおむね80まではいけるってことだろ
WHOの健康オタクウゼェ >>504
癌の原因で一番は、「高齢」 だって言うしな。 >>505
日本政府「若い人にもっと酒を飲んでほしい」 アルコールは込みの寿命だしな
人類史上全く飲まない人種とか無いのでは 思うに質の問題だと思う、小麦粉食品は大概体に悪そうな良くないな品質の小麦粉を使ってる。 麻婆豆腐が美味しかったなぁ 中華甘味噌や豆板醤を使うから塩は加えてないけど
ここから塩分を抜くと貧乏臭い味になるのだろうな ごまカンパチ★の信者さんは
貧乏臭い味が好きなのかな >>513
ですね。
飲めないって人は居るだろうが。 >>486
加工肉に問題があるならドイツが長寿上位国になるはずがない
そこまでのリスクは加工肉にはない >>487
その傾向はあるけど、長寿の人は流石に毎日ラーメンとか毎日浴びるほど酒飲んでるとかないっしょ
何かしらバランスを取るような生活をしてるはず >>490
足が痙攣する、こむら返りなどの原因は
低マグネシウム血症、低カリウム血症、低カルシウム血症
ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウムは4つすべて血中に必要
もっとも量が必要なのがナトリウムというだけ 若い女性で甘いスイーツにハマる子が多いそうだけど甘いもの食べ過ぎも太るからよくないよ。女性のみなさん コンビニやファストフードが登場してからずっと増えてる
一番の犯人は添加物
そういうのにはダンマリで塩だのタバコだの引き合いに出してんのはどこの陰謀だ 日本食がいいっていうより、普通の食事してない国多いだろ
ポップコーンにコーラで一食だとかさ 塩分取りまくってアルコール飲めば死ねるってよ
自殺幇助で通報すっか 質素な日本食が一番だね、納豆ご飯、糠漬け、汁物、最高でしょ。 ギリギリ辛くない大量の塩とカロリーを無視した大量の油と食後に眩暈が起こるぐらいに大量の味の素
こういう体に悪い料理ほど美味い >>1
老衰以外の主な死因がガン、心疾患、脳卒中として、
塩分接種の過剰がそれらのリスクを上げる根拠が全く示されていない。 >>340
健康年齢や平均寿命で
短命なのは青森県、
長命なのは中部地区みたいだから
ある程度塩分が関わってそうだよ
塩分摂り過ぎランキングで一位なの青森県だし 日本は食の誘惑が高すぎる国だよなあ。うまいものだらけ。海外発祥の食品を日本流に美味しく味付け
ラーメンだカレーだハンバーガーだフランクフルトだお好み焼きだタコ焼きだ甘いスイーツだケーキだお菓子もそうだし他もいっぱい
外国人観光客にコンビニが人気なんてコンビニ食品でも美味しいんだからさ 仮にこの死亡率上がる原因の食品とらなければ10歳寿命伸びたとしてもな
ヨボヨボで長生きしても意味なし >>538
そのなかてはカレー以外は一生食わなくても別にいいな 日本人がマグネシウムやらカルシウム、カリウムの多い塩や醤油を取れば塩分摂取過多になりにくいということを知らない過ぎる
だから消費者はそういうものを求めないし、売れないし需要もないからミネラルバランスの良い塩や醤油がなかなかスーパーなどで安く出回りにくい >>541
食ってのは食ってるもん食いたくなるんだよ、フランクフルチンとかバーガーとかパンとか体に悪いもん食ってる奴はそれを食い続ける野田よ。 青森県の年間塩分摂取量 約3.8キロ（宮城を除いて東北は皆似たような量）
沖縄県の年間塩分摂取量 約1.2キロ
脳梗塞死者割合
宮城を除く東北全部ベストテン入り
沖縄県 47位 フランクフルトとかアメリカンドッグとか絶対レジ前で買うわ >>1
じゃあ明日から塩抜き生活するぞーとかいうバカが出るぞ 減塩生活してるが5gなんてすぐだぞ。
下手したら弁当1人前で5gを超える。 >>547
昨今のトマトジュースって塩分なくて不味いよね 塩と砂糖は良いの使ってるぞよ、純度の高い安い奴は体に悪い。 >>531
そういう大規模コホート研究の結果がいくらでもあって
塩分の過剰摂取が様々な病気の原因になるのは疑いようがない
日本食が貶されているようで悔しいのは分かるが事実は認めないといけない >>336
その発想はないな
どんだけ生活苦なんだよ君は >>23
俺は痩せで体脂肪率12%の筋肉質だが高血圧だよ。 豆腐と納豆食べれば健康完全体になれるってじっちゃが言ってた なんかおまえら根本的に間違ってる
多少多めに塩分を摂っても働いたり運動したりしていれば健康には無問題
現に真夏は塩分不足するから塩分を多めに摂取するのが推奨されてるだろう
塩分を多めに摂取しているにもかかわらず運動不足ってのが問題であって
身体動かしてりゃそんなもん気にする必要なし やばい食品ランキング
1．ストロングゼロ
2．エナジードリンク
3．トマト缶
4．スナック菓子
5．マクドナルド
6．ラーメン二郎
7．スタバのなんとかフラペチーノ
8．辛ラーメン
9．ストロングゼロ以外の酒
10.コンビニ弁当
11.ケーキ
12.タバコ
なんでもタバコや酒のせいにしてバカみたいにお菓子喰ってから
お前ら肥満になるし糖尿病になるし癌になるんだわ。
やばいのはニコチンより人工甘味料や質の悪い脂、保存料だ言うねん。 >>538
＞日本流に美味しく味付け
単なるコスト削減だよ
食文化の冒涜だし元より美味くもなってない 死亡率が上がる食品1位の答が「塩分」というのはさすがにおかしい
もちろん2位の「アルコール」もな
死亡率が上がる食品、真の1位は「餅」
異論は認めない 塩分多く摂っても運動すりゃいいんだよ
要するに運動して汗流すことが重要ってことよ
余分な脂肪と、余分な塩分を排出することが出来る
さらにメンタルにも良い 大量の砂糖、塩、油、小麦粉、こんなもんばっかり食ってりゃ早死にするに決まってんじゃん。肌はボツボツ体は怠く体臭臭い、良い加減に気がつきなさいよ、納豆食え。 今の日本はイオン交換膜製塩法で造られた塩しかほとんど出回っていないから塩化ナトリウム99％以上の塩になってる。
工業用の塩を安く大量に生産するための製造法だよ。
こういう塩には、天然塩に含まれるカリウム・マグネシウム・カルシウム・亜鉛・鉄が殆どないからすぐ塩分過多になる。
こういう塩が出回る前までは日本人は別に高血圧でも何でもなかったらしいけどね。 アル中が暴れてるけど酒が犯罪と迷惑行為の原因のトップであることは確かだな >>5
不健康な奴らコロナでみんな殺しちゃったしｗ 遅かれ早かれ100年足らずでほぼ死ぬんだ、好きな物を飲み食いしようぜ >>570
そんな訳ないだろ
東北では最近まで一日に25g（うろ覚え）だかの塩分を摂取していて圧倒的に世界一だった
ちなみにヤノマミ族は0gだとか ラーメンた。塩分が6～8グラム入っているからな。ラーメン一杯で一日塩分を超える。 こんなに体に悪いものを食べている日本人が世界トップの長寿命なのだから、世界の他の国は毒物しか食べてないのだろう 夏は汗かくから水分だけではダメだよね？
塩舐めたり、塩分多くとる必要がある と聞いたけど 今アラフォーで塩分気にせず好きなもんばっか食ってるけど
血圧とか一番良い域を越えたこと一度も無いな
もう少し年取ったら一気に来るのかな >>582
普段は納豆とかだよ、そんなもんしょっちゅう食わんぞ。 うちの爺様は97で死ぬまで毎日コーラを飲んでいた
1.5Lの6本入り1ケースを1週間で飲みきってしまう
糖分取り過ぎを気にしてゼロコーラ買ってきたら、飲んだ瞬間に
「なんじゃ、コーラじゃないがや」
と言われてビックリした
味の区別がつくんだな、爺さんを舐めていたわ 高血圧はいいくすりがあるので普通に抑えられるよ。普通に病院へ行け。 減塩し過ぎで血圧と一緒に体温も下がってて免疫力弱くなってるから、減塩し過ぎもよくないって主張してる医者もいてよくわからん 背脂ラーメン
死刑囚に日に三度食わせれば2週間くらいで死ぬだろう ダイエットしたい奴は食生活を正しなさい、どうせパンとかスーパーの不味い肉とか油物とか爆食いしてんだろ、
食うから食いたくなるんだよ、食わなきゃ食いたくなくなるんだから健康に良いもん食えば健康になるんだよアホが。 塩分だろ
とまあ、やっぱりだった
海外に行けば分かる。出てくる料理は塩気はない
普段からいかに塩を取っているか。気持ち悪い
程に摂取しているのだ。 粉のオレンジジュース
しかもカピカピに固まってたりするやつ
あれ癌になりそう >>593
醤油がやばい
ドバッと塩かけるよりも塩分はいってる デブはなぜか完食を美学と刷り込まれデブになっていく >>596
醤油よりも汁あり麺類の汁の完飲がやばい サラダに醤油系ドレッシングはやめたほうがいい
塩ふったほうがマシ >>599
麺類やばい
汁飲むのもそうだし、そばや素麺のつけ汁とかも
そばはさらにつゆに蕎麦湯入れて飲みほしたりする
あれはやばい >>607
塩分の摂取を控える
カリウムを摂取する >>1
世界保健機構(WHO)が発表している発ガン性物質
レベル1(タバコ、ビールを含むアルコール) 麺類の汁。麺類や天ぷらのつけ汁。醤油系ドレッシング。味噌汁。コンソメスープ。
やばい ごまカンパチ★は日本人がお嫌いなのでしょうねえ それとも単なる天然ですかねぇ 知らないけどエアコンめっちゃ効いてる室内でしか過ごしたことないおっさんが決めてるんじゃないの ウンコクエニダ、屁ライザウンコ韓国人アナルパール食糞ォー。 だいたいの日本人は食べ過ぎ傾向だろうから1日一食くらい断食でもいいだろ 親の飯に合わせて塩分控えめ食事続けてたら味噌汁の味噌レシピの半分くらいじゃないとキツくなった
出汁増やせば塩気いらない 塩とアルコールが美味いんだよなあ
長生きできないわ >>20
今現在生きている人間がいるから死亡率100%ではないだろ
限りなく100%に近いとは言えるが 塩のWHO基準、1日5gって厳しすぎてアホじゃないかと思う 塩分高めな沖縄が長寿日本一になったことあるから関係なくね？ >>519
まあそんなん言ったら、実際のランキング1位の塩分をとりまくりの日本は
寿命世界一ですけどね むしろ日本人生きすぎだろ。
ダメとは言わんが、そこそこにしとかんと現役世代の負担になるわ、ついでに現役の年齢すら上がっていく。 >>13
高血圧だと塩分取るべきか
取らないでおくべきか
すごく悩む
とりあえず夏は血圧は下がる マジな話食い物より幸福度とストレス度が重要なんだけどな >>607
手っ取り早く解決するにはバナナ食べんさい >>629
芸能人がコマーシャルやってるうちはね
アホはそれ見て美味そうに飲んで癌になって苦しむよ
欧米では今酒断ちがブーム
俺らの身近なとこでは
女子アナの弘中とかがアルコールやめてる >>1
意識低い系日本人は癌が多い
アルコール耐性が低いから余計癌細胞が繁殖する 日本人はなぜ働き者だったのか？
それは朝味噌汁を飲んで、
塩分摂取して、抹消循環血液量を増加させ血圧を上げてきたから。
勿論、北朝鮮並みの自民の悪政が一番悪いが、日本人が元気がないのは減塩のせい。 >>644
だから、減塩しても、朝は塩分を取るべし。 ラーメンはマジでもっと注意喚起しろ
殺意高過ぎだろ 日本人ほど危ないっていってるけど
世界一の長寿の国だから
好きなもの食べろや 原因は塩じゃね？って疑問符付のが止める理由も見つからないから続いてるものが最新のエビデンスとは…？
逆に塩分減らしても血圧下がらない人のが多いとかも言われてるし
高血圧に作用してる論文が機序まで含めてはっきり出たのは脂質じゃん 世界中で腎不全の患者が激増中らしいな にほんの強欲医師の真似を世界が始めたかな
透析は金になるからな この数十年で経営拡大した病院は全て透析で拡大している むしろ日本人は長生きし過ぎ
少子化改善のためにも老人はさっさと死ぬべき 日本の長寿ってよその国が延命治療しないからだろ？
キリスト教ではパンが自力で食えなかったら寿命だから神のみもとに行かせるのな 長生きしすぎると病気や老いで苦しむから生き過ぎるのも良いわけではない >>658
老人＝金のなる木だからな
日本の医療現場は 食と言う物は普段食ってる物を食したくなる野田よ諸君、やめられないと言う事はそう言う事である、逆に納豆を食い続けるれば納豆が欲しくなって油物や菓子パンや菓子などの欲求が減る。つまり食には中毒性や依存性があるが、
必要な事である以上止めることは出来ぬ、つまるところ普段何を食うかが重要だ。 ご飯は糖質が高すぎる
だからといって自給できひん小麦をメインに食うのも愚者すぎる
結局ご飯を少なめにして野菜とタンパク質を摂れっちゅうこと 塩分は昔から高いと言われてるが日本人の平均寿命健康寿命共に長いので眉唾
塩分許容量がもっと高いか日本人に耐性が無いと説明が付かない
アルコールは体にも悪いしトラブルの元になるので悪性が更に強い >>653
透析ヤバいよな、ワシは仕事で毎日毎日透析機器出荷してるぞ。 サステナブルの観点から人類は減らすように管理した方がいい
地球に80億は多すぎる
各国の出世率下がってるからやってるんだろうけど >>634
俺は血圧低いからむしろ塩分もっと摂ったほうがいいのかなと思ったりする。 >>668
先進国は減ってて途上国は増えてるのホントバカだよなぁ
もう何十年支援してんだよと
それで自国は少子化他国は爆増とかいうね まぁmRNAワクチンとコオロギだろうな
悪意しか感じない政策だわ
酒だの可愛く見える 死なない世の中より安心して死ねる世の中になってほしい >>672
人間てのは人によるとしか言えないんだよな
塩分が体に悪く作用するという統計も
それに該当しない人の方が圧倒的に多いからね 日本人が毎日のように摂取している白米、パン、牛乳は健康に悪いってことをもっと普及させるべきだぞ 突き詰めたら全部毒になるんだからそもそも健康にいい物なんて存在しない説 人間も魚や鳥みたいに余分な塩分を排出できるように遺伝子操作すればおk ナッツの素焼き買ってみたけど食えたもんじゃないな。
少しでいいから塩ふっといてくれないと。 >>682
ワクチンはWHOが「健康な人は打たないでください」って言ってたぞ >>11
ほとんどの加工食品に使われている果糖ブドウ糖液糖
果糖＝フルクトースは果物に含まれる糖分だが
果物にはビタミンｃが含まれているがスーパー、コンビニで
売ってる甘ッたるい寿司とかその他にはビタミンｃは含まれてない >>14
無理矢理生かされてる人いれるとそうなるよな やれ禁煙禁酒減塩と健康番組でやるから長生きして認知症が増えた気がする 我ら長寿の国どす
危機感煽りなどもうそろそろやめにしない？ こんなに不自然に塩分摂取量を減らせって言うのは不自然だから真っ先に塩分摂取量が足りないと死にやすくなるんだろうなっていう陰謀を疑う
まぁ本当に摂取しすぎたら体に悪いのは自分でも分かるが 塩分取らないで水だけ飲んで死んだり
中々難しいわなw むしろ俺等の塩分耐性がなぜ高いのか考えるべきじゃね
あと汗かきまくる地域なんだから、乾燥した地域の奴らより塩抱えてるの当たり前じゃね 減塩になれると外食やスーパーの惣菜なんて塩辛すぎて食えない
塩なんてひとつまみで十分なのに しわしわの明治大正生まれ辺りに長寿がいたとこを見ると、減塩より減糖(糖質ではなく、砂糖)を推奨すべきかと思う べつに塩摂ったってちゃんと排出してればいいんだよ
水分と鉄分摂って、日に当たってちゃんと汗かけば問題ない 塩が死亡率が上がる食品１位？
味噌に醤油に塩焼き
日本人は世界でも塩取りまくってるのに
長生きなのなぜ てかどうして塩を食品だと思ってしまったんだろう？？ 塩分に強い人と弱い人がいたとして弱い人の方が多いから低塩化を推し進めたら
塩分に弱い人の多くが救われた一方で塩分に強い人は低塩化で死にまくった
これは虐殺じゃないかね？多数を救うために少数の犠牲は仕方ないとね
厚労省が統計を片手に大雑把に右だ左だとやるとね必ず反対側に属す少数派に大量の屍が積み上げる事になる事を忘れないように 菓子パンとか、インスタントラーメンとか、冷凍食品とか、ハムとかソーセージの加工食品とか
まぁ取り過ぎなきゃいいけど 冷凍品は冷凍の保存力高いから混ぜもの少ないし、加工肉は冬越えで昔から食ってきてるし
そこまで影響なくねえか >>1
> 塩分のとりすぎは、日本人の死亡率を上げる要因のランキングで第6位、食品の中では第1位に位置づけられています
「塩分のとりすぎ」という名称の食品があるのか？ 冷凍食品や加工品は食品添加物多く使ってるからな
ハムやソーセージは取り過ぎはがんのリスクも高くなる
毎日食べてなきゃ問題ないんじゃね >>1
これで無駄に生き続けられるジャップ
やはりジャップは人外 実は魚って水銀が凄いんだよな
近年なら放射性物質も蓄積されてるし
おまけにコゲは発がん性物質
それで塩焼きした上に醤油はドボドボかけて食うんだから
そりゃ日本人が早死にするの当然 >>651
クスリ漬けにしてるだけ
健康年齢は低い
しかも長寿国ランキング見る限り何処もドング
リの背比べだからな。
これ日本語で書かれてるから何処の国も国内向けに
自分とこが1番と言ってそうだわ。 ワクチン打ち始めてから2年、超過死亡が原爆2発分www 運動不足より低くて笑う
てか運動不足が死因て大丈夫かこのデータ
何を運動不足と判定出来たのか不思議だよね 運動不足の判定方法ってどうなってんの
アホアホパー学者「死因は運動不足ですｷﾘｯ」 人が直接摂取するという意味で言えば、圧倒的1位はたばこだろ
たばこの害は大きすぎる
政府が国民の健康と生命を重視するというのなら、たばこはとっくの昔に禁止薬物に指定されていておかしくはない
それをやらないのは政府が国民の健康と生命よりたばこの利権を優先しているから
政府の糞どもは全員たばこの毒でくたばればいいと思うわ >>718
タバコが健康を害するというデータは見つかっていない でも肥満のオッサンてだいたい5大成人病に
なってるよな。
血液の滞留は免疫を無くす事と同じだからな 死亡率が上がらない食品なんて無いよ
だって人間の死亡率って１００％なんだから今のところ >>720
治癒が遅く成るんだっけ
だから知らないうちに罹って居る色んな物の治癒が遅く成ってるんだよね
知らんうちに 【画像あり】Amazonで売ってる「女の子の匂いシリーズ」、ついにここまで進化ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://yuchu.mattben.info/7L26h/42984433 死亡率の上がるbest3食品は
1位 キムチ
2位 トンスル
3位 韓国のり 分かりづらいので一行にまとめると
「味噌、漬物、梅干しは絶対に摂取するな」って事だよ >>720
まだそういう見当外れなことをいってるノータリンがいるのか
たばこの有害性は疫学的に証明されている
たばこは各種癌、循環器疾患、消化器系疾患、糖尿病など多くの疾病の原因となりうることが証明されている
たばこは毒以外の何物でもない 海外旅行に行った際に謎の体調不良に見舞われ
どうしてこんなに疲労感を感じるのか
と思って帰国
空港で焼き鮭定食を食べて
「この塩気が欲しかったんだー！」て気づいた
自分では外国の食べ物好きだと思ってたけど
どうも、日本らしい塩気がないと何かしらの状態異常を付与されてしまうらしい タバコの消費量は昭和の数分の１なのに
癌患者数は増えている
どんなにタバコの有害性を語っても説明つかないデータが存在する アルコールのわけないだろｗ
百薬の長とまで言われた神の雫だぞ
飲みすぎが前提のランキングなら
米、小麦の糖質を含んだ穀類が激ヤバのはず >>732
炎天下でスポーツか肉体労働でもしてるんじゃなけりゃ増やす必要ないだろ 何を食べても結局死ぬんだよ
それなら好きなものを食べて死んだ方が幸せだろう
好きなものを我慢する方がストレス >>664
野菜とたんぱく質だって輸入の肥料飼料に頼り切りじゃん愚者ですね 汗かくまえから
水飲んでる
塩分の食品もとる
熱中症ならないため >>5
高齢者になると癌にかかるからだよ
日本は世界一の超高齢社会だからね 加工食に多く含まれてる添加物だろ？
あとタバコと肺がんは関係無い説 子供の頃からかーちゃんの作るくっそ濃いしょっぱ味噌汁飲まされ続けてるのに長生きしてる日本人凄いって話？ >>731
たばこの一人当たりの消費本数は戦後の方が多くなっているのだが、何をいってるんだ？
癌患者の増加数もたばこの一人当たりの消費本数に合わせ20年ほどのタイムラグがあって増加しており、これは喫煙の影響が年数を経て表れ癌患者が増えているということで説明がつく
繰り返すが、たばこは毒以外の何物でもない 人間はいずれ死ぬとかどうでもよくて病気を発症した際にそれと寿命まで付き合わないといけない
仮に高血圧症になり脳卒中になって残りの人生半身麻痺や言語障害失語症になったらどうするよ
それを回避するために暴飲暴食をする食生活はやめて少しは健康に気をつけようって話じゃねえのかこれ ●政府やメディアがおススメしてきている危険なもの
・ワクチン接種
・積み立てNISA
・マイナンバーカード
・インボイス制度
・コオロギ食
・SDGｓ 炭素排出量削減
・HPVワクチン
・電気自動車 自動車の自動運転
・デジタル化 デジタル田園都市
・電子マネー クレジットカード
・英語化
・多文化共生
・過度な人権教育
・FAX、印鑑の廃止
・女性の社会進出 男女共同参画
・減塩
・禁煙
・海外留学
・移民受け入れ 特にウクライナ人は・・
・大学全入
・小さく生んで大きく育てる（妊婦に対する過度の食事制限）
・LGBT
・日本の農産物を海外輸出 農地の大規模化
・ふるさと納税
・NFT ギフテッド教育 加熱式タバコってどうなんだ？
タバコにカウントするにはタール量は少ないし。 ●鬼畜欧米人の商売のやり方
西洋医学を押し付ける
↓
食品に毒を混ぜる
↓
ガン保険を売る
↓
ガンワクチンを売る
↓
ガン治療薬を売る ●鬼畜欧米人の商売のやり方
西洋医学を押し付ける
↓
食品に毒を混ぜる
↓
ガン保険を売る
↓
ガンワクチンを売る
↓
ガン治療薬を売る 69不要不急の名無しさん2020/05/01(金) 18:02:50.88ID:qe/P1OYv0
みんな仲間だよ
ビルゲイツ 親父
ジョージソロス
ファウチ博士 トランプ政権でコロナ対策担当
デイビッドロックフェラー
テッド・ターナー CNN創業者
アスター一族
https://i.imgur.com/rxEqgKH.jpg ●マクドナルド マフィンから出てきたのは“人の歯”(18/11/08)
//www.youtube.com/watch?v=C6ILzymOr10
●日本マクドナルド ビッグマックセットに混入した人の歯 【画像】c2ch.net
https://hayabusa3.5ch.net/test/read.cgi/news/1420677412/ 2015/01/08(木)
大阪府河内長野市にあるマクドナルドの店舗で
去年８月２６日にビッグマックセットを購入、
マックフライポテトを食べたところ乳白色の異物を確認したということです
マクドナルドでは異物を外部機関で調査し、
治療痕とみられる痕が認められたことから「ヒトの歯」と思われるとしています。 塩分をたくさんとっても水分を大量に摂取すれば問題ない
というか水分を大量に摂ったほうが老廃物を排出して健康に良い 20代の肉体労働者から70代以上の高齢者まで同一に語る雑な基準
俺がこれを守ると夏場確実に倒れる有害情報
試しに塩1日30gを5日続けたけど血圧は上がらなかった まあ、お前らの寿命は刻一刻と一秒ごとに寿命が減っている
何食ってもその事実は変わらない
残念でしたー コロナやSARSにタバコが効果あるって
論文が出てたから。
タバコは良い効果もあるんだろう。
塩分も体に取って重要なもの。
毎日40度近い気温で
塩分を制限させるな！
犯罪だろ！ ラビ・エビ・フィンケルシュタイン
■何世紀にも渡って我々はうまく洗脳をしてきていますからね
特にこの数百年はね
我々は完全にロシア人をもてあそび
彼らは我々が伝えることを何でも信じるのですよ
それから、その間に我々にはたくさんの楽しみがあるのですよ
■過ぎ越し祭りで子供たちを静かにさせるときにね
今でもこの国だけで年間10万人〜30万人もの子供達を
動かなくさせてるんですよ。
そして、血を排出させて過ぎ越し祭りのパンと混ぜるんです。
そして体は我々が所有する屠殺場に捨てるんです。
それらの体を全部混ぜて
ソーセージやハンバーガーに入れているんですよ。
Mは我々のお気に入りの販路ですね。
人々はそれらを朝食に食べ子供達を昼食に食べているんです。
それから、、、それがユダヤなんですよ わかるでしょう？ >>758
感染予防には効果ありそうだけど
感染すると重症化の危険がある
自己責任でやってくれ
まあ、タバコはやめられないけどな ■ 我々は上手く公共学校システムを作りました。
我々があなたや、あなたの子供達をそこへ入れたのです。
ユダヤ人が自分の子供達をそこへは入れないのを気づいていますか？
彼等はヘブライアカデミーへ行き、そこで子供達は本当の事を習います。
それからシナゴーグへ行き本当に重要な事を学ぶのです。
■…ですが我々は君の子供達を公共の学校へ送り、
あなた方の資産に税金をかけ、
そうすれば決して資産を所有できないですからね。
それからあなた方が資産税を払えなければ
我々があなたの資産を取り上げるんです。
■そして12年間は自分の子供の子守をさせ…
その年頃迄は何もわかっちゃいないからね。
10代になる頃には音楽を与えてやるんだよ
本当はそれを音楽とは呼びたくはないがね。
それらは音楽なんかではないからね。
■でも子供達はそれを聞き、子供達は好き放題やって、
そこで我々が彼等に麻薬を売り
我々は君の子供達から沢山の金を稼ぐのさ。
ゆりかごから墓場までな！
我々がしているのは君達から金を稼ぐ事なんだ。
君達は家畜、ゴイムなのさ。
人間家畜だ 塩分は排出量と摂取量のバランス次第
水を沢山とって排尿や発汗で沢山排出してればそれほど気にする必要なんかない。
いい加減塩分害悪説やめろや
塩分は人間の生命の源やぞ >>762
水をたくさんとってる人なんか少ないんだから摂りすぎたらダメじゃん >>760
喫煙者はSARSにあまりかからなかった
コロナ治療薬に使える薬で
胃酸をブロックするガスター10にも含まれてるが
これもコロナ治療薬として候補に挙がってた この時期はマックはテイクアウト危険 すぐ悪くなる。 ■我々はこれを何千年もやってきているんですよ。
アダムの時代からね。
我々の敵である子供達を捕まえて………
幅広いですがね
子供達をシナゴーグの地下へ連れて行き
そこで彼らが死ぬのを眺めて………
コーシャの屠殺のやり方と生贄を捧げるやり方は非常に似ていますね。
ですから私達はそれを行い、
それで過ぎ越し祭りのパンと混ぜて、
そうやって我々は敵の血を食べているんです。
そして（残った）体は………
我々は食人ではありませんからね、
ですから、我々がするのはそれらを取り、
そこからいくらかシケル（イスラエルの昔の通貨）を
稼ぐ事ができますからね。
■それらを屠殺場にあげて、
それら何パウンドもの肉をすりつぶして
ソーセージやハンバーガーに入れてるんです。
だから我々はそれらを最も人気のある物にしたんです。
朝食にはソーセージ
昼食にはハンバーガーってね。
ですから、
そこにいるゴイム達が本当に食べているのは子供達なんですよ。
そして我々が人々にこれを公に話しても君らはこれを信じない。
だからこれは君らの問題なんだよ。
■ですが、貴方方、そこにいるゴイム達は決して自分で学ぶことをしない。
自分に教える事をしないんだ。
いつだって誰かが貴方の為にやってくれるのを待っているんだ。
だから君らは一生眠ったままなんだよ 順位 国名・地域名 男女平均寿命(歳)
1 日本 84.3
2 スイス 83.4
3 韓国 83.3
4 シンガポール 83.2
4 スペイン 83.2
6 キプロス 83.1
7 オーストラリア 83.0
7 イタリア 83.0
9 イスラエル 82.6
9 ノルウェー 82.6 ●アメリカは異常なまでの誘拐大国。年間80万人の行方不明児童たち。
296名無しさん＠１周年2018/11/09(金) 02:57:59.74ID:fqPWE5zz0
アメリカは臓器移植ができる
なぜ？移民や途上国からの輸入があるから
余った人体は？
300名無しさん＠１周年2018/11/09(金) 03:13:16.09ID:lx9JXy120
欧米人が過激派ヴィーガンになる気持ちが少し分かった
牛の共食いの次は人間を共食いさせるとか食肉業界の罪が深すぎる >>764
塩分摂取量より
水分摂取量に目が行かないのが盲点よな 844ニューノーマルの名無しさん2022/01/10(月) 21:15:38.10ID:e9g/3iI
マックのポテトが全部ゲイツの農園産だと知って
ポテト引退した、もう怖くて食べれない
●元日本マクドナルド社長が書いた本がコレｗｗｗｗ
■ユダヤ流金持ちラッパの吹き方―なぜ俺だけが儲かるのか (ベストセラーシリーズ〈ワニの本〉)藤田 田
■起業戦争の極意―ユダヤの商法 (ワニの本) 藤田 田
■超常識のマネー戦略―実戦ユダヤの商法 (ベストセラーシリーズ・ワニの本)藤田 田
■ユダヤの商法―世界経済を動かす (ワニの本 197) 藤田 田 塩化ナトリウムは、毒
って謎定説には
ほんと、うんざり >>775
マジこれ
哺乳類の血液に１番必要なのは塩化ナトリウム
ヒトは体内に血液という形で体内に海水を作っている
塩化ナトリウムないと体調を崩すし、全くないと死ぬ。
特に汗を沢山かく夏の今時期なんか簡単に糖質と塩分取れるラーメンなんて素晴らしい。 >>766
マックの半年経っても腐らなくて怖いっていう都市伝説もあったけどどっちが本当なの 水中毒予防に、味噌汁、梅干しを取るといいらしいんだが
3食取らなきゃ問題ないだろ >>1
こんなの暑い夏に塩抜きとか馬鹿だろ
そりゃべらぼうに塩辛い味付けもどうかだが、普通に塩気のある物を食べて何の問題があろうか
夏野菜や果物、酸っぱいものとかを意識して摂れば大丈夫よ。トマトなんかほぼ毎日1/2個は食べてる。
炭水化物もエネルギー源だからちゃんと摂ろう。
タンパク質はほどほどで良い。美味しいけど摂りすぎは便秘やガンの素だよ。 >>782
ん？透析は地獄だと言ってるだけだが
何か気に触ったかね？ 塩分もそうだけどサウナとか心臓に負担をかけるのも好きだよな >>787
早朝ランニングとかあれ１番命縮めてるんだけど
体に悪い事ほと命縮めてるんよね 夏は塩分が大事。血圧140の壁とかも日本のみ。1990年代に突然コマーシャルされた。
製薬会社と厚労相のウィンウィンの関係か？
あとタバコ吸う人も昭和40年代・50年代あたりから半数以下に減ったがガンは激増。
これも謎。
酒も塩も糖分もなんでも同じだが摂り過ぎってのがダメなだけ。
それはコーヒーでもクスリでもお菓子でも塩辛でもタバコでも同じ。
こういう記事は話半分でいい。 俺はワクチンこそが最近の死亡者数の増加に関与していることを決定づけるために、ワクチンより低リスクだが油断すべきではない物を摂る努力してるよ。
アルコールやタバコはあいにく体が受け付けないが、未接種の知り合いに飲酒、喫煙が好きな人がいるし、俺も味噌や醤油など塩気がある物を食べるし甘いお菓子とカフェインは大好きだしなあ。スマホもよくイジるから電磁波の害も受けてるだろうな。
甘い物好きなのに何故か痩せ型体型。 一番やばいのは
甘いモノの過剰摂取、あと加工肉の過剰摂取な
塩は夏には逆に不足するほうが危険 採ってはいけない塩分は精製塩であって、昔ながらの天然塩は然程気にする必要ない
今の時期は猛暑で塩分摂取は必要 >>71
濃いか薄いかを主観(というより他者からの情報操作だけ)で判断して影響のない他者を巻き込むライフスタイル
恐縮ですん 夏場は、有塩なトマトジュースを良く飲むようにしてる
気分や口当たりを考えて、水を足したりして >>789
血糖値もね
昔の日本人に比べたら米の消費量がかなり減ってるのに糖尿病患者は激増 空気中の酸素が１番猛毒で人間の命縮めてますやん。
こんなん害悪説言いだしたらキリがない。
んなことより心の健康が１番重要だよ >>797
糖尿病の原因となるのは米じゃなくて食物繊維の不足
野菜を食べなくなったからよ
麺だけで済ませたり >>797
糖はご飯だけじゃないからな…
パンはもちろん今時はおかずにもみんな入ってるし >>804
パンは控えろ。米は気にするなと警鐘鳴らしてる医師も居るね >>802
貴重な食物繊維を捨て去った野菜ジュースは残念商品だよね。あのザラザラ感が良いのに >>803
その活性酸素もまた人体に必要な重要物質というジレンマ 夏場でも
味噌汁 梅干し ポカリスエット
塩分は取らないようにしてる。
お陰で血圧いつも正常 この時期に言う事かよ わざとか？
暑くてバカみたいに汗かく期間だろ
多少の塩ってか 今は意識して塩分とる必要がある
くらいの認識のほうが 正解 >>813
一ヶ月も減塩生活すると慣れるよね
慣れたら逆に全然塩摂らなくなって貧血になったりする あのな、血圧ってのは心臓のポンプ力を上げて血液を全身に送ろうとパワーアップさせる
ことであって年寄りには当然ながら血圧を上げてカラダは頑張ってるわけ。
だから血圧は年齢に従って上がったりするのも当然でむしろ低血圧のほうが危険だったりする。
体温も低い人のほうが問題。
血圧の壁140だの150だのアホ？
100メートルを10秒で走る人も20秒かかる人もいる。
人それぞれ血圧は違うんよ。
10秒で走れないからって医者クスリの飲ますか？
そんなバカな話はないだろう 胃がんなんてほぼピロリが原因とわかってるのになぜ塩のせいにしてんだよ みのもんたのためしてガッテンから何も進歩してないな
ただのコマーシャル 食塩って胃液の塩酸を作るのにも必要だろ？ナトリウムイオンだけでなく塩化物イオンの供給源でもあろうに。 味気のない食事を続けて人生の半分を仕事やプラベートでも老害呼ばわりされながら100まで生きるより、我慢せず旨いものを食べて60〜70くらいでサクッと死んだ方が幸福度は高いんじゃね？
世代交代のサイクルが短くなり社会全体が若返れば、経済の活発化も期待できる
極端な高齢化も抑制できるし、長すぎる老後の不安がなくなれば子供を産んで育てることにお金を使えるようになる なんとか75までは生きたいが、88ぐらいまでには逝きたい。
若者に苦笑いされながら長生きするのも、なんだかな。 >>821
その価値観を否定するつもりはないし
そういう考えの人を多々見るけど
ピンピンコロリって健康体じゃないと無理なんだよね
人生の後半を闘病生活で醜く死ぬ自覚があるならそれもいいけど >>808
お土産の洋菓子に入ってたら即、メルカリ行きだよw >>822
野菜ジュースの常飲はまじで辞めとけ
健康に悪いよ >>121
それはお前1人の感想だから意味がない
飲酒、喫煙で統計的に色んな疾患のリスク、死亡率が高くなるという事実は動かない >>822
市販のジュースはろ過しているから食物繊維がほぼない
飲みやすい甘いのは血糖値スパイク起こす
体に悪い飲み物なんよ 野菜ジュースの何が行けないのか
それは加工のプロセスや保存料の問題ぐらい。抗酸化物質なんか熱で飛んでるからほぼ入ってない。 >>407
酒やタバコ乱用しないとストレス溜まるってのが中毒者の発想だから治療が必要 >>1
塩は反対から読むと悪死…
私は余程のことがない限り塩分は摂らない主義です 体質的にインシュリンの量が少ない日本人の場合糖質のほうがやばそうだがな
欧米砂糖過多だが日本は炭水化物過多
麺にご飯にパン 通の人はスロージューサーで飲むが
コスパ悪いから農家でないと常飲は不可能。 >>1
カップラーメンなどの麺類の汁を全て飲み干す人は塩分過剰だろうね 野菜ジュースの何が悪いって体に良いみたいなイメージで売って習慣付けしようとしてるところよな
コーラ体に良いと信じて毎日飲んでるのとほぼ変わらないのに 日本だけ平均寿命の伸びが少ないんだよな
海外はどんどん平均寿命が伸びてるのに 減塩や低脂肪に騙されてはいけない
必ず果糖ブドウ糖液が添加されていて糖質の量がすごい
普通のを少量にするのが良い >>5
医療が高いから医者に行けないやつはほかの病気で死んでるだけ 寿命と塩分摂取量は因果関係ないだろうね
そうした科学論文を精査したほうがいいだろう間違ってる
短命の人は運動不足が原因だろう
これまで運動によって必要だった塩分が
高齢とともに運動しなくなることで塩分が悪者になってしまう
原因と結果を区別できない間違った見解なんだよな あれだよな、こうやって情報操作して洗脳して行くだよな。
塩は体に良いとされているんだよ。
それが日本の基本的な食文化だった筈が、いつのまにかラーメンとかピザとかパスタとかそんなもんが隆盛を誇るようになった。
質素な生活と食が日本の本来あるべき姿だとワイは思う。 カゴメの野菜スムージは食物繊維多いけど、粉状の食物繊維サプリ溶かし込んでるんじゃねーの？しらんが。 ＞ポッター博士によると、がんのリスクには飲酒量だけでなく健康に関わる行動も関係している。ハッピーアワーに繰り出すという1つの決断は、日常生活の中で行われる何気ない選択が積み重なって下されることを理解しよう。
＞「言うなれば3次元のチェスですね」とポッター博士。「どのくらい運動をしているか、どんなものを食べているか、環境汚染物質にさらされているか、タバコを吸ったことがあるか、既存の疾患があるか、どのくらいのストレスを抱えているか、といったことを総合的に考えなければなりません。
＞すべての危険要因を緩和することは絶対不可能。だからこそ、緩和できる因子を緩和することが大切なのです」
＞「WHOがアルコールをレベル1の発がん性物質に分類するのは、非常に無責任な行為です」とビルチク博士。
＞「大量のアルコールが複数のがんや疾患のリスクを大幅に高めるのは紛れもない事実ですが、人々が何千年も摂取してきた飲みものに安全な量がないと言い切るのは人騒がせな気がします」
＞ビルチク博士いわくアルコールにWHOが言うほどの毒性があるのであれば、全世界のがんの診断件数はもっと、もっと多いはず。
＞かといってWHOのデータが間違っているわけではないし、自分の飲酒量を評価して、減らす必要があるかどうかを考えるのは賢明な行為と言える。
＞でも、ときどき少し飲むだけで自動的にがんになると考えるのは、あまりにも短絡的というのがビルチク博士の見解。 酒はほんとロクなことないよね
俺は酒を辞められたが、明らかに体調良くなったよ
早起きも苦じゃなくなったし、早朝のランニングや自転車が気持ちいい
もう夜な夜な酒を飲み続けることなんて一生しないだろうねw >>1
考察すべて間違ってる
小学生でも気が付くほど酷い内容
そもそも日本は世界で最も長寿国で
悪者とされる塩分をWHO基準の１．５倍摂取しているのはなぜなんだ
基礎データからして、こうした矛盾、疑問が出てくるのは話にならない >>850
あなたみたいな賢い人が5chにはいるんだけど研究者にはいないのが人類の大きな損失だよ スポーツドリンクは糖質が多すぎるから熱中症で飲むなら糖分バランスも考えられているos1
それほどではないなら水で割ったトマトジュースにレモン汁がいいらしい 日本人はチビが多いから心臓への負担が体のでかい外人より小さい
それが長寿の理由 >>849
>>もう夜な夜な酒を飲み続けることなんて一生しないだろうねw
どっかの歌にあったようなw >>834
非科学的ね。偶像崇拝的な宗教にハマりやすそうだ 減塩食品って売れ無さすぎてよく半額セールになってるよな 体のために野菜ジュースを飲むならすぐ横に売っているバナナ1本だろうね こんな作為的な記事は話半分でいい
酒は量をきちんとするならむしろ百薬の長だ。古今東西そういわれている
酒でも塩でも糖分でも辛いモノでもクエン酸でも何でも摂り過ぎはダメってだけ
アホですか？ 生まれつきの高脂血症で高血圧だったけど
減塩だけじゃ180が170くらいにしか下がらなかった
太ってるわけじゃないのに高脂血症で、エアコンの故障で
熱中症になって脳梗塞を発症し右半身が麻痺になったよ
投薬後の今は１２０くらい
結局個々の体質によるし、薬が一番だね
血液サラサラのシロスタゾールが一番有効かも？ 日本のBMIもそうだが塩分摂取量は厳しすぎると思う
無理だわこんなの
味しねーわ 高血圧は適度に運動、マグネシウム、カルシウムを
多少、多めに取れば問題なかろう
１４０基準なんてすべて出鱈目だ
メンタルにも影響するし、身長によっても適性は本当に人それぞれ プリン体が駄目な人も塩分で血圧上がりやすい人も
結局体質だから否定も肯定もできない
塩分は肝臓の方にも悪いからそっちも気にすべき
カリウム摂ると減塩できるけど人によっては腎臓に負担がかかる パスタに赤ワインや白ワインいれてお肉の臭み飛ばすけど、ワインとか飲まない人からしたら美味しいと思わんやろうな。アルコール飛ばしててもワインの味は残るし、完全にアルコール飛んでないから多少は酔うし。かといってハーブ入れると肉の味がわからなくなるし。 食品ではなく嗜好品に変えたら
ダントツたばこが一位だね そんなのより脂質だろ
昔の日本人はそんなに摂ってなかったのに
だから豚が増えた >>609
>>638
ほうほう…
こういう知識を載せろってんだよφ(..)ﾒﾓﾒﾓ 死ぬ人は死んで生きる人は生きるから好きなことやって死ね バナナの皮を枯れた植物の土に埋めるとカリウムパワーで元気になるよ
豆な >>5
医療進歩の結果ちゃう？
日本人というか、黄色人種は
がんの発見が白人や黒人に比べて
体質的に難しいから
今まで発見できなかったのが
医療の進歩で発見できるようになったから
あと、高齢化も原因があると思う
ちなみに、欧米にがん保険ないけど
がん保険ある国は大体がアジア 先日聴いたラジオで医者が「激しい運動しないで
果糖がたっぷり入ったスポーツ・ドリンク飲む奴は
糖尿病になる」って言ってた。 健康の為塩分控えめにとか言ってる一方で
mRNAワクチン5回も6回もぶち込んだ奴w
色々と破綻してるだろ、論理とか性格とか人生とか >>881
こんだけ叩かれても更に恥を晒しに来るスタイル ○○は○○してたけど○○歳まで生きた
○○は○○しなかったけど早死にした
自分に言い訳、正当化するためのバカのテンプレ >>609
えびせんや枝豆が止まらなくなるのはカリウムとナトリウムを摂取する無限ループに陥るためだってね。 熱中症の危険のあるこの季節に言わんでもいいだろう
そんな緊急のネタでもあるまいに冬まで寝かせとけよ 青森県民は寿命短いっていうね
漬物で塩分とりすぎだとか >>869
本にがりを麦茶に加えて飲むとかもいい 国内産の大豆を使った豆腐もいい
マグネシウムは最強よな 最近は塩分より砂糖のほうが気になる
和食って何でもかんでも砂糖入れすぎやろ 寿司を10カン、醤油につけて食べたら一日分オーパー >>892
塩分よりはまし
納豆には醤油じゃなく、砂糖で食べましょう >>3
体内に取り込む=喰ったという認識なんだろう この割に平均寿命が長いのなんでか説明しろよアホ記事 連日猛暑日ばかりの今、こんな記事上げるってw
熱中症患者増やしたいのw >>895
笑う
偏見てバカと自称お利口さんがすぐハマるよね。 >>862
百薬の長という話は数年前から否定されているのに
未だに知識が更新されていない時点で何の説得力もない >>5
国民皆保険制度があり、自治体や職場での定期検診受けられる日本
開業医のお医者さんと貧乏人にこれほど手厚い国は他にないわ >>899
夏はTシャツから塩吹くくらい摂っても良いぞ
そんな状態になるとどうせ早死するし 塩なんか問題ないのに。毎日梅干2個と味噌汁3杯飲んでるが健康だよ。塩よりアミノ酸とかうま味調味料に気をつけたほうがいい。 この時期、塩タブレットや塩飴を食べ過ぎてはいけない >>1
体重も身長も、仕事内容も人によって様々なのに、何この記事… >>570
伯方の塩、ゲランドの塩で調理しないとね 近所で開店したラーメン屋で食ったら濃すぎて食えなかった。
あんなもんドンブリ一杯出されても食えねーよ。 >>889
北東北の漬物はしょっぱすぎて西日本の人間には無理。食えなかった。
しかもあのしょっぱさなのに更に醤油をかけたりするみたいね。 >>902
どうでもいい
好きで飲んでるからほっといて
事故だの泥酔で云々なんて
シラフのキチガイのが年寄りの事故と同じで余程多いからな？
マトモと思い込んでるオマエみたいなのが一番ヤバいんだよ。 >>905
塩分過多で高血圧にかるのかは遺伝にもよる。
うちの家系は塩分減らすと血圧が下がる家系。 この期に及んで塩分叩いてる奴らは熱中症で日本人を殺したいの？ >>171
>寿司
なるほど
>カツカレー、ラーメン
🤔 育ち盛りでスポーツする少年と、定年退職後のおじいさんでは摂取カロリーや必要な栄養分やミネラルが違うのは当たり前
この時期屋外で仕事してる人が塩分控えたら死に直結するわ 汗の跡が塩で白くなるタイプの人は塩の過剰摂取に強力な耐性があると聞いたことがある >>909
ついでに言うなら、定期的な健康診断と人間ドックは、病気メーカーと発券機兼ねてる
通う必要ない症状にも診断名付けてるから 米国産小麦だと正直に書けよ
残留農薬の規制ほぼなくなってる アルコールより塩分？嘘をつけよ
外国人の倍は接種してる日本人の方が健康寿命長いのに？
塩なんて余程大量に取らない限りは排出されるだろうに 現代人は食い過ぎなんちゃうか
頑張って朝昼晩食わなくてもいいと思う
本当に腹減ってなくても3食きちんと食うから塩分油分過多になるってのはあるかもよ >>924
コンビニ飯なんて伝統的な日本食と比較したら大したことない >>924
意外なことにコンビニの食い物は塩分低め。
味が濃いことと塩分が多いのは別の話。
むしろ減塩する時は塩分を減らして味を濃くすることが奨励されるよ。
本当に塩分が濃いのは外食全般。
特に汁ありの麺類は完飲するとかなりの塩分摂取になる。 昔ほど汗を大量にかく行動量が無いからじゃね？
今はクーラーの中で過ごせるし、暑いくても結局は涼しい中で暮らしてるもの。 ラーメンばっかり食べてデブってハゲてタヒぬのも嫌だしどっかのビーガンみたいにフルーツだけ食べて突然餓死するのも嫌
とりあえずハゲにならないようにハゲない食生活を続けていこう >>927
検索すると、仮に2ℓの汗をかいても最大で塩の排出は2g程度。
ラーメン一杯を完飲するとモノによっては塩分摂取量は10g超。 タンパク質の吸収に砂糖が必要だけど
意識して砂糖取らなくとも日本食で砂糖食える品。 スイカの甘味は果糖
ビタミンC 10 mg
ビタミンE 1 mg
ミネラル
ナトリウム 1 mg
カリウム 120 mg
カルシウム 4 mg
マグネシウム 11 mg
リン 8 mg
鉄分 0.2 mg
亜鉛 0.1 mg >>914
まあ何でも過多はよくないからな。
適量をほどほどに ネイビーのTシャツで山登りしたら、脇の下が白く地図かいた思い出
あれ塩だよね >>929
尿で排出される事も考慮されると夏に10g食っても何ら影響ないよ >>938
栄養士の話を聞くがそんな話は聞いたことがない。それソースある？ >>938
過剰な塩分を排出するために腎臓に負担がかかるのが問題なんやで >>939
結構いろんなところで減塩は意味ないとソースを元に記事書かれてるし結論付けてる
https://president.jp/articles/-/62928?page=1
そんなに塩が問題なら日本人もっと死んでるから お酒飲まない
家に塩を置いてない
醤油や梅干しはある >>929
さらっと嘘かくなよ。汗の塩分濃度は0.3%だ。2リットルなら6gの塩分が排出されるよ。 和食で味が濃いものの原因て塩じゃなくて砂糖じゃね？
煮付け系だと、醤油にみりん入れた時点で甘みはあるのに
さらにアホみたいに砂糖ドバドバ足すやん？ >>930
食べる必要のない食品といったら真っ先に砂糖だわな
米じゃなくとも麦でも補えるもの。逆にパン食に偏るとナトリウムはたまに意識しないとほとんど取れないことあるわ >>942
イギリスで減塩が進んでる話とか、その記事を書いた人は知らないんだろうな。
アジアでは、とかいつの話をしてるんだろうか？笑 >>945
https://www.ja-fkosei.or.jp/message_bn/201409.html#:~:text=%E9%81%8E%E5%89%B0%E3%81%AA%E5%A1%A9%E5%88%86%E3%81%AF%E6%B0%B4,%E8%A6%8B%E7%A9%8D%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%822g%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
>夏の暑い日に2リットル汗をかいたとしても、汗から失われる食塩は多く見積もっても2gです。 >>924
コンビニ弁当なんて底上げ容器で飯もおかずもちょっとしか入ってないやん 塩分濃度も塩分の排出しやすさに影響を与えそうな気がする
塩分多めでもいつでも水をがぶ飲みしてる汗かきなら大丈夫 塩ガンガン取ってるけど老人が元気なのが日本なんですよ
塩を悪者になんて昭和の価値観いつまでやってんのw https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1109.html#:~:text=%E3%82%A4%E3%82%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%81%A7%E3%81%AF2003%E5%B9%B4%E9%A0%83%E3%81%8B%E3%82%89,%E3%81%A6%E9%81%94%E6%88%90%E3%81%97%E3%81%9F%E8%A8%88%E7%AE%97%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
>わずか1.4ｇで脳卒中＆心臓病の死亡率が激減！
>イギリスでは2003年頃から、産官学一体となった強力な減塩キャンペーンが行われ、その結果、2011年までの8年間でイギリス国民全体の食塩摂取量は1日あたり9.5ｇから8.1ｇに減少しました。 >>957
それより平気で多く取ってるのが日本なんだけどw >>958
それが問題だから減らそうという流れになってる。 味噌汁の汁は飲まないようになったわ
あれこそ無駄な塩分摂取 >>960
なんのためにコピペしたのかわからない人？ >>961
日本人の死因のトップはぶっちぎりでガンですよ？ >>951
君は科学的な根拠より「減塩ビジネス」が進んでるかどうかを気にするんだねw >>965
そもそもそれ詭弁の初歩の手法だよ。
Aの話をしてるのにBの話で打ち消しするのは詭弁の初歩の手法。 >>968
頭の悪い詭弁を使うならNGにするよ。
以後気をつけてね 笑 ステーキ焼くときの作り方とか見てるとやたらと塩をまぶすんだよな
普段出来るだけ塩分取らないようにしてるから
あの塩の大サービスを見ると「こんなの食ってたらそりゃ成人病にもなるわ」
と思ってしまう いくら健康になりたいからってネット通販で
訳のわからん健康サプリや無添加調味料なんて買わない方がいい >>5
欧米は血液のガン以外抗癌剤効かないってやらなくなった結果
日本はアホみたいに抗癌剤やりまくり >>975
君の勝ちやで
>>976
最近YouTubeとかで○○は危険煽りして、説明文にアフィリンクドカドカ載せてんのは流石に閉口したわ こんなん毎食気にしてたらストレスで病気になるよw
食べたいものを適量食べてた方が健康に良い 結局、「セイジンビョウガー！シオガー！ノウソッチュウガー！」とか言ってる減塩ビジネスの中心にいるのは
運動しないで食べながら痩せたい
デブ
なんだよな ここ10年以上 醤油をかけたり付けたりしなくなったわ うちの親父、酒、タバコ、コーヒー。塩っ辛いもの、味濃いモノ、化学調味料、米、パン、ソーセージ、
なんでも好きやけどぴんぴんしてる。
義姉は、自然食品一番で一般的に体に悪いといわれるものを口にしないが、がりがりのかっさかさでいつも体調悪そう。
結局結果やね 家系ラーメンの塩分の濃さは
推奨摂取量の三日分ぐらいある
西日本では定着しない鹹（しおから）さ
我が市にも家系ラーメンの店があったが
2〜3年で普通の豚骨ラーメンに宗旨替えした。
来来亭のラーメンは唐辛子が効いていて
シンガポール、マレーシア、タイなど東南アジアで好まれる味付け
某大手スーパーにテナントで入ってる
自称「讃岐うどん」屋は甘味料使い過ぎで
阪神淡路大震災の前に四国電力本社に屡次出張した折
昼前に到着して本場の「讃岐うどん」を味わった吾輩には
「似非讃岐うどん」の太鼓判を押す資格がある この手の話はあんまり気にしない方がいいわ
加工肉ダメ、トランス脂肪酸ダメ、オメガ６ダメ、糖分ダメ
何食えばいいんだよ 35越えたくらいから塩辛いもの食べる回数が明らかに減ったな
何でだろ >>536
タバコ食う奴はいねえw
フィジカル以前にメンタル病んでる頭のおかしい嫌煙厨か？ タバコが関係あるか分からないけど昔ながらの床屋のおっちゃんみたいな人が知ってるだけで５人は５０代とかで亡くなってる。
客のタバコの煙が関係あるような気がしてる。 >>336
ついつい飲んでまうな
ラーメンなんか1ヶ月に一回食べるかどうかやけど >>990
だから、おじいちゃんがー理論はいいっつーのw >>984
もうその理論はいいわw
親父が大丈夫だから自分も大丈夫とは限らんだろ このスレッドは１０００を超えました。
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