【調査】日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位 来年度から睡眠時間を増やす計画も ★２ [ぐれ★]
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※2023/9/3 17:00
朝日新聞
9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」。経済協力開発機構（OECD）の調査によると、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない。来年度から睡眠時間を増やす厚生労働省の計画も始まる。
OECDによる2021年版の調査では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国の中で最も短かった。
寝床にいる時間と実際に寝ていた時間が区別されていない点には注意が必要な調査だが、最も長い南アフリカは9時間13分、平均でも8時間28分で、日本の睡眠時間の短さが際立つ。
厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満の割合は、男性が37・5%、女性は40・6%となっている。
専門家「睡眠量の確保を」
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史・機構長は、「十分な睡眠時間は人によって異なるが、20代後半以降であれば6～8時間が必要だ。睡眠は量を確保することが第一歩になる」と指摘する。
「日中眠いことを当たり前と思っている人が多いが、居眠りをしたり、仮眠をとらざるをえなかったりする状況は、明らかに睡眠不足だ」と話す。
厚労省の調査では、ほぼすべての世代で「睡眠による休養が十分に取れていない人」の割合が増える傾向にある。睡眠で休養を「あまりとれていない」「まったくとれていない」と答えた人の割合は、30代では33・4%に上る。
続きは↓
https://www.asahi.com/sp/articles/ASR916HG9R91UTIL033.html#:~:text=9%E6%9C%883%E6%97%A5%E3%81%AF,%E5%8A%B4%E5%83%8D%E7%9C%81%E3%81%AE%E8%A8%88%E7%94%BB%E3%82%82%E5%A7%8B%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%80%82
※前スレ
【調査】日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位 来年度から睡眠時間を増やす計画も [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1693758222/
★ 2023/09/04(月) 01:23:42.46 テレビ見る時間は世界一なんだろ？確か
テレビの時間減らしたら？ 金がないから働かないと
物価高バンザーイ！海外バラマキバンザーイ！増税バンザーイ！ >>5
それがモロに女の睡眠時間の短さにつながっている よし、労働時間は6時間以内な。消灯時間は19時、夜遊びは禁止な。
夜の繁華街も営業禁止、さっさとクソして寝ろ宣言しようぜ。 女は睡眠時間削って何やってんだろ
オナニーかな
女のオナニーは時間掛かりそうだもんな
男なんて2～3分もあれば終わる いや、勝手に寝てないだけなんだろｗ
それで困って無いなら別にいいじゃないかｗ あの子が私を悩ませる
私があの子を悩ませる
皆が皆を悩ませる
皆は心を痛めてる >>1
“女”だから馬鹿にされて差別されてるのではなく、“女という理由でありとあらゆる事から逃げてる”からバカにされて男性（＝社会）から信用されないんだよ
この構図をいつになったら理解するんだろうな？
生きてても何も生み出さないメス豚は死んでOK
お前らメス豚が社会で生み出したものは何一つないからな
産む（笑）行為なら野生の動物でもやってるのが現実ｗ 女＝野生の動物以下のヒトモドキ
料理や美容や服飾など、本来は女が得意な分野ですら男性が秀でてるのが現実ｗ 男性から大幅に性能や機能を削ぎ落とした生き物が「女」という出来損ないの派生である。
■今の少子高齢化、経済悪化、人手不足などは間違いなく日本の“無職女”が原因だからな
.
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/gender/1682068596/
👆↑👆
このスレを見ればどれだけ日本の女が異常なのかよ～くわかるｗｗ女に人権すら不要な理由もわかります。
●夫と対等以上に稼ぐ妻の割合、日本は世界最低レベル（笑）たったの５％（失笑）
https://www.newsweekjapan.jp/stories/2018/11/21/maita181121-chart02.jpg
専 業 主 婦 は 紛 れ も な く 無 職 だ か ら な
男性は女と関わらなくても何も問題なし
男性に寄生できない女が一番ダメージを被るんだが？ｗｗｗ
世界、そしてアメリカのメディアからも叩かれてる日本の寄生虫女たち
日本女は世界一の怠け者（寄生虫）だとニューヨーク・タイムズ紙に書かれたのを知らないのかな？
あの有名なニューヨーク・タイムズ紙に揶揄された日本の寄生虫女w
●先進国で唯一無職女が多い異常な国、日本（笑）
いつになれば男女平等とほざく女は外で働くんだ？
産む機械以外になんの役にも立たない雌豚 ｗ
日本に出回ってる税金の9割以上が男性が収めたものです。
女はほとんど納税すらしてない寄生虫である！
なぜ女どもが“寄生虫”と罵られるのか、よ～くわかるねｗ 日本の女性は働きもしないし寝もしないっていったい何やってるんだ >>1
m9(ด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้้Дด้้้้็็็็็้้้้้็็็็็้้้้้้้้้)ﾌﾟｷﾞｬｰw💀😡日本女は世界一の怠け者だから、ガチで死んでいい
そして男性は世界一の働き者、ソースもある
男性の労働時間は日本は未だに世界一という事実
↓
OECD（経済協力開発機構）が2020年にまとめた生活時間の国際比較データ（15～64歳の男女を対象）によると，有償労働時間1が長いのは，比較国中，日本男性（452分），韓国男性（419分），カナダ男性（341分）となっている。有償労働時間のOECD平均は，女218分，男性317分である。
どの国も有償労働時間は男性の方が長いが，各国において男女比（女を1とした場合の男性の倍率）を見ると，男女比が大きいのは，比較国中，1.7倍の日本，イタリア，1.6倍のニュージーランドである。
ちなみに日本の男女での賃金格差はたったの1.3倍
つまり女よりも1.7倍の労働をやってる男性の方が時給換算すると、女よりも低賃金という異常な国
そして女どもは男性に比べて働かないのに、家事や育児も手伝えと喚くキチガイ
だから日本女は男性に殺されても文句言えない
【💀女が求める男女平等】→デート代は当然男が負担！男は女を養い、イクメンでも居てね♥家事も当然手伝えよ？レディースデイなど女が得をする制度には文句は言いません！
でも女にとって不利な事についてはどんどん文句を言います！
女は楽な仕事しかしません。だってか弱いもんｗ私は産む機械だから出産後は仕事やめます！だって社会が悪い！セクハラが悪い！
当然旦那が一家の大黒柱ね！でも財布は奥さんの私が全額預かります！
財布を渡さない男は経済的DVで訴えます！
↓
寄生虫女お得意の被害妄想：「本当に日本の女は社会的地位が低くて困る（ドヤ顔）」 m9(^Д^)9m だからマンコは産む機械と罵られるｗ >>1
■ 男 女 平 等 を 都 合 よ く 使 い 分 け る 女 た ち ！
権利はクレクレと要求、それに伴う義務や責任などの負担は一切しないでスルー
平和で安全圏に居るときは男女平等だろ！と喚く癖に
有事の際には女だから見逃せ！女だから危険なことはしません！と逃げる
↓
例：危険を伴う仕事、3Kやブルーカラーの仕事を拒否！あくまでも安全かつ快適なホワイトカラーの仕事のみ要求
例：戦争時、徴兵されるのは男性のみ、女は逃げる。これこそ究極の性差別なのに、女どもは何も言わない
例：男女の恋愛面でも都合よく平等や権利を使い分け、男性にのみ従来の価値観を押し付ける女ども。デート代は全額出せ！などなど
女が死んでも社会的な損失は一切ないんだぞ？男性に殺される女は大半が自業自得
むしろ男性の方が大事だからな
無職率も圧倒的に女が多く、男性と同じ義務教育を受けても難関大学は男子ばかり。この事実を見ても女どもに人権も教育もいかに無駄かってことがよくわかる
社会に出ても役に立たない女ばかりで、産むという取り柄しかない女が死んでも誰も悲しまないｗ
むしろ無駄な税金を使わずに済んだからメリットしかないんだがな
他の多くの国では女が産まれたら間引くところも多々あるんだから
それだけ世界的にも女というのは嫌われてる性別w
役に立たないゴミってことだわ
◆18歳以上の女のフルタイム勤務率が世界最低レベルｗ 無職率は世界ワースト！
https://www.newsweekjapan.jp/stories/2020/10/08/data201008-chart01.jpg
大昔から女が差別（実際は区別）されてきたのはクズだからだろ
嫌う、嫉妬、妬み、責任転嫁、これらの負を表す漢字に「女」がつく理由がよくわかるｗ
昔の人間は正しかったってこと
姥捨て山も正しい、女に選挙権も人権も与えなかったのも正しいってこと
今の糞メスを見てたらよ～くわかること
男女平等と喚くわりには、未だに社会に出て働いて義務や責任を負担しようとしないで、美味しいところだけ要求する二枚舌の異常者
既得権は決して手放さない
この異常な生き物が世界中で忌み嫌われる理由もわかるだろ
女が産まれたら間引くという行為をする理由もわかる
女が数多くいても無駄だからな
資源や税金の無駄使い >>1
働かない女が世界一の日本で少子高齢化って、どーなってんの？
少子高齢化の原因は“女”だろ？
なぜ政府は女どもを叩かないんだ？
どんだけポンコツ女しかいないの？
30超えて産まない、働かない女ば処刑でいいわな😡
先進国で未だに突出して無職率が高い日本の女
無職率が高くて怠け者なくせに妊娠出産すら女差別だから強要するな！と喚く始末😂ด็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็
💴納税はしない、働かない、産む機械としての役目しかないのにそれも拒否ｗ
m9(^Д^)9m 一体誰が悪いのか、小学生でも分かるぞ？ m9(ด็็็็็็็็็็็็็็็็็Дด็็็็็็็็็็็็็็็็็)ﾌﾟｷﾞｬｰw
政府もマスメディアもニート並のゴミ女どもをもっと叩け
世界的に見てもこの国の女は異常
女は生きてるだけでは無価値なんだぞ！男性の出来損ないであり、産むしか役目がないカタワと同じだからな
産んだら処刑！姥捨山も復活しろ！税金の無駄遣いだ！
働きもせずに男性が納めた税金や金に寄生して生きるだけの屍ゾンビ!死ね！廃人雌豚死ね！ ＞日本人の平均睡眠時間は7時間22分
え？そんなに寝てるか？ これ赤ちゃんも含んでるのでは？ おれバスの運転手なんだけど
労働基準法とはべつに厚労省が運転者向けの規則作ってるんだわ
退勤から出勤まで8H開けば問題なしみたいな
最大16H拘束でも適法
さらに13日連続勤務しても適法
こんなんだから
毎日が睡眠不足
5Hくらいすよ正味寝れるのは
人手不足とか当たり前
こんな奴隷産業だれも近づきません 若いときは1時に寝て6時に起きるだったな
今は22時に寝て4時に起きる感じ
夜は目がｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞするんだよ
起きてすぐは頭がボーッとしてるし歳はとりたくないわ >>1
ジャップの性格の悪さの最大要因じゃねこれ？
寝不足で八つ当たり
wwww 寝る時間はたくさんあるが眠れない、薬飲んでも3時間持たない
たくさん寝ろって言われてもどうしようもない、なんかいい薬ないか 睡眠不足が癌になる最大の理由なんだよ
睡眠時に免疫細胞ががん細胞を退治してる 女性だけじゃなく男性もだろ
もう２０年以上前から日本の平均睡眠時間は異常に短くなってるぞ >>32
パートナーとのいいセックスは最高の睡眠薬 ゲームしちゃうわ
朝起きるとき
寝れば良かったと後悔する 自分も最近眠れない。
だいたい5時には目が覚める。 働いてるのに早起きして弁当作ってくれた母ちゃん... 6時間も寝たら十分だろ、若い時は4時間だったな。
さすがに3時間だと若くても毎日は無理 >>33
予防接種した日に徹夜したらそうでない人に比べて抗体価が半分くらいしか上がらなかったって研究あったな >>32
寝るにも体力がいるから目一杯運動すればいい >寝床にいる時間と実際に寝ていた時間が区別されていない点には注意が必要な調査
1日20時間くらい寝床にいる気がするw
ちなみに給与収入530万円、5chばかりやってても暇持て余すからデイトレやスイングやり始めた 24時間音があるのがいけない
深夜2時の車のドアバンで起きる no one sleep in tokyoって曲があるレベル >>1
６時間で充分だわ
外国人は週休３日とか長期休暇も長いが日本人は忙しくて休む暇がないんだよ 睡眠時間は短いですか
「短いです」
とても大変ですか
「大変です」
どうして自分で働いて働いただけ自分が喰わないのですか 休みなく育児と介護と掛け持ちパートと家事、マジで寝れなくなった。
誰も助けてくれない一念で毎日動いてる。 生活のリズム以前に夜中に走るバイクがうるさい
ヤンキーから小金持ちまでバイク乗りは馬鹿ばかりだから
昔と生活インフラが違うのに
数十年前の真似事をしていきがっている
改造車、大型車、レーシングタイプなどは
捕まえないのなら時間と場所の制限をしろ 生活のリズム以前に夜中に走るバイクがうるさい
ヤンキーから小金持ちまでバイク乗りは馬鹿ばかりだから
昔と生活インフラが違うのに
数十年前の真似事をしていきがっている
改造車、大型車、レーシングタイプなどは
捕まえないのなら時間と場所の制限をしろ 6時間睡眠だと少し飲酒したのと同等くらいの能力になるんだってな 常時睡眠不足になるほどがんばって、実質賃金が何十年もあがらないとか、
マゾ通り越して病気だろ 寝なくてもいいからしっかり家事をこなして稼いでこい 逆に30代で7割ぐらいは睡眠ばっちり！疲れもありません！ってことか
日本は元気だな 深夜番組にバラエティとかドラマとかやってるからおかしくなる
毎晩謎の通販番組で車にタールぶっかけたりフードミキサーでiPodを粉砕したりしてたらいい 朝4時起床
朝飯、昼弁当作り
洗濯、トイレ掃除
犬の散歩
支度
6時家を出て
6:30~18:00仕事、サビ残
19時帰宅
晩飯作り、晩飯、片付け
21時
洗濯物片付け
部屋掃除、風呂、風呂掃除
23時
明日の弁当準備
0時
メールやSNSチェック
1～2時就寝
子供の世話と介護がないだけマシ そのかわり9時から12時までと13時から17時までくっちゃべってる
話しかけると「家が大変子供が大変」 眠れないのでショート動画見てさらに眠れなくなる負のループ >>54
大型車が制限されると物流が死ぬのだが
その程度気にしてたらきりがないだろ
うちはカエルがうるせえし >>63
晩飯に2時間費やすって平日から凝ったもん作りすぎちゃう？ >>69
たいしたもの作らなくても、作る～食う～片付ける全部含めてるから２時間くらいかかるだろうよ >男性が37・5%、女性は40・6%となっている。
ほとんど差がないのに、女ばかりが大変なようなイメージ作りに必死なマスコミ だって仕事しないと家事求められるし
結婚しないと仕事求められるじゃん 平均睡眠時間は国力に直接影響するからな
高度成長期のモーレツ社員とか言ってた働きづめの時代でも
今より睡眠時間がずっと多い
これは由々しき問題だよ 共働きで19時に帰宅
幼児食の準備は妻、大人の食事は私が調理
その後は風呂や寝かしつけ、洗濯や食洗や掃除などを夫婦で分担
自らも風呂に入って、保育園準備が終わる頃には0時過ぎて
翌朝5時には起床して準備しての繰り返し
子の笑顔だけが癒し なにか日本人が働きすぎなように見えるデータだけど
中身は、寝る前に猫動画見ていることが原因だと思うぞ >>67
カエルや公園の蝉と低能バイク乗りは同列ではあるが
大型車については
ハーレーのアメリカン・ツーリングや
古いアメ車を直管に改造したようなのが
深夜の3時に住宅地を走っていることが問題だと書いたのだが
あなたが指摘するように
トラック等も特に深夜の時間帯は
やむを得ない場合を除き
基本国道、県・府道以外は走らないにした方がいいと思う >>79
お疲れ様です
子供が手のかかる子だったら崩壊するやつだね ポケモンスリープだっけ？
スマホの熱さで眼が覚める >>84
この時期は昼寝用の布団とか水遊び用の水着とか毎日持っていくから洗濯だけで夜中になる
洗い替えがあっても結局毎日洗濯する必要あるからな
6日分確保出来るスペースがあっても匂いがヤバい >>1
首都圏の通勤時間が長すぎるからだろ
首都圏と地方都市では夜の時間の進み方が違う >>79
平日の5時に5chしている時点で全て嘘にしか見えない 何時間必要かなんて人それぞれだし
他人に自分の体調安全管理させるとか９条教かよ なんで見出しに殊更女性だけを取り上げる
男と大して数字違わねえじゃねえか >>74
6時間睡眠が2週間続くと脳のパフォーマンスは2日徹夜したのと同程度まで落ちるってペンシルベニア大が言ってた >>90
ドラム式買えよ
洗濯のせいで寝られないとか無駄な時間すぎる >>84
大人だけならともかく子供がいる生活に無駄な時間とか指摘するの草だわ
非効率すぎる生き物だから風呂入るのや布団入るのに一時間以上ぐずったりする生き物なのに >>93
もちろん個人ごとに違う
ただし、人間としての仕組みはみんな同じなので、生物としての共通項目はあると思う。
1日10分の睡眠でいいと言ってもどこか無理が出てくる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
