【危険行為】「ととのう」ブームに医師が警鐘 ヒートショックはサウナと水風呂でも起こり得る 身体の中は脱水や血圧変動で大忙し [ごまカンパチ★]
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https://article.yahoo.co.jp/detail/e422f2ea6e5e3e8de85730ac283192ff58d5f29f
冬場になると多発する「ヒートショック現象」。
暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化により血圧が上下に大きく変動し、
失神したり心筋梗塞や脳卒中を引き起こしたりする現象ですが、これは自宅内に限ったことではありません。
近年愛好者が増えているサウナでも、同様のことが起こり得るのです。
おると医師の投稿
あとみんなわかってると思うけど、サウナと水風呂なんかはまさにヒートショックが起こり得る状態を自ら作りに行ってることは理解しておいた方がいい
「整うワァ……」とか言ってる間、身体の中では脱水になったり血圧が急激に変動したりで大忙しなのだ節度を守りつつ、無茶をせず楽しもうね！
X（Twitter）にて、こう注意喚起したのは整形外科医のおると医師。
言われてみればたしかに、サウナや水風呂、外気は温度差が激しいため、その分だけ血管に大きな負担がかかっているのでしょう。
また、高温による脱水状態も、ヒートショックのリスクを高める原因のひとつ。
特に高齢者、心臓や血圧などに持病がある方は注意が必要です。
■ 12〜2月の3か月間に入浴時に亡くなる方全体の半数が集中
おると医師によると、「入浴時に亡くなる方は多く、実は12〜2月の3か月間に全体の半数が集中します」とのこと。
ヒートショックを防ぐために
「十分な水分補給」
「脱衣所、浴室も暖めておく」
「湯船の前にシャワー」
「高温風呂はさける」
「湯船からゆっくり立つ」
「酒飲んだら入るな」
と、6点の注意事項を述べており、つまりは「急激な温度変化が起こる環境に身を置かないこと」。
体を緩やかに温める、緩やかに冷ますことがサウナ利用時においても有効です。
投稿には「心地が良いから身体に良いとは限らないのね……」「高齢者のサウナは見てて本当に怖い」と、医師の見解に肯定的な返信が多数。
近年は特に、「第三次サウナブーム」とも言われ、ネットやテレビ、雑誌等で特集を見かける機会が多くなりました。
「整う」ことだけを目的に、長時間サウナに入ったり、急に水風呂に浸かったりといった行為は大変危険であると認識し、節度のある利用を心掛けるようにしましょう。 むしろサウナでやった方が倒れてもすぐ処置できるから、独り暮らしでの老人の風呂の方が怖いんだよな。
冬場での老人の風呂場での死亡事故多いんだよな。 >>886
んーそれは経験ないな
普通タオルはバサバサに乾いてるよ タオルとか入り口に交換用都度あるやろｗどこの貧乏サウナいってんだよｗ >>953
結局、自宅の浴室に暖房つけてなかったら、サウナを非難したところで手前の家のほうもリスク高いからってことなんだよ
真冬の浴室とか寒暖差激しいのはサウナだけの話じゃないのに、医者がサウナに言及したからってサウナやばいよやばいよって言ってるここの頭悪い奴らのがヤバいよな笑 血管収縮させまくって血流の変化で能がおかしくなってるのを"ととのう"とか笑える
とう
とう
のうが
うみはじめる >>945
血圧で通ってる主治医から、脱水と無理は禁物ねってだけで寧ろサウナ推奨してくれてたわ サウナ非難する前に手前の浴室に暖房ついてるか点検してから避難しろよおまえら笑
浴室暖房付いてなかったら、真冬の半端ない寒暖差でヒートショックのリスク高いのはサウナ以上だから笑
サウナの方が水風呂にドボンとかしなければ余程大丈夫 >>935
ふだんの生活習慣に問題があったらふつーにサウナがトドメになるよｙｐ >>960
常識的な医者ならサウナ程度でごちゃごちゃ言わないよ
その人常識的だよ
無茶さえしなければ大丈夫なんだから
それ言い出したら登山から何から何までリスク高いです！わたし医者です！医者のわたしが言うから間違いないんだす！ってキチガイ増えるよね >>962
サウナ非難する前に手前の浴室に暖房ついてるか点検してから避難しろよおまえら笑
浴室暖房付いてなかったら、真冬の半端ない寒暖差でヒートショックのリスク高いのはサウナ以上だから笑
サウナの方が水風呂にドボンとかしなければ余程大丈夫 >>951
Googleスカラーで調べると論文結構出てくるよ
芸能人や有名人も脳梗塞になってる人はサウナ好きが多い
長嶋茂雄や西城秀樹もそうだな >>965
それってサウナじゃないかもよ
普通に長いこと風呂入ってて急に立つとのぼせて立ちくらみとかで倒れる人いるから サウナ好きのあのロウリュとかいうのを妙にありがたがってる感じも胡散臭くて「うわぁ…」ってなるんだよな >>966
いや聞いてるんだから確率答えて貰える？
貼ってくれても良いよ
長嶋さんはサウナ好きだけど水を飲まなかったらしいから基本的な手順守ってなかったんだよ
水をたっぷり飲む、水風呂はかけ水で慣らしてから入るとかね >>1
なーにが、整うじゃ
整ったことにしてるだけだろう
体の声を無視して >>963
ほんとそれ。己の身体の状態の判断を、自分から知ろうとしないで医者の判断にまかせてるからだと思う。
めちゃ良い先生なんだわ、ほんとありがたいわ >>963
実際、運動はリスク高いと思うよ
まず、運動してると明らかに老けるの早いしね 本場のサウナは日本みたいに高温じゃないって聞いたな
だから身体に負担がかからないらしいね
日本の様な危険で体罰みたいな高温サウナって
誰が始めたんだよｗ >>971
今ってSNS社会だから名前売るのに極端なこと言って耳目引く医者も増えたよね
それを脳死で真に受ける人も増えたわ。
サウナは手順ちゃんと踏んで入る分にはうんとリスク下がるのに。
自分は最近利用してないけどね >>969
そんな子供みたいなレスはやめようよ
確率（笑）なんてまともな論文でも書いてないよ
何言っても認める気がない人とは話にならない
脳梗塞になってから気付いても遅い >>1
ととのうって、結局、ラリるに近い感覚を味わうってこと？
人工的に脳をふらつかせるとかで >>972
過度な運動が活性酸素を発生させたり免疫力を下げるから老けるのであって、適度な運動は老化を遅らせるのは言うまでもない
その違いすらわかってない人？ 急激に温度変化したらそりゃあかんに決まってるわな
夏場に外と冷房の部屋出入りしてるのと変わらん >>979
サウナは過度だよ
だから気持ちよくなる >>68
端的に言うと無理矢理仮死状態を一時的に作ってるようなもんだからな。
もちろん、失敗してたまに死ぬぞ？ >>976
頭悪
一瞬でもその膨大な論文(笑)に目を通したら、だいたいこれぐらいの確率とは見切れるのにそもそも資料見てないのバレバレじゃん
素人が当てずっぽうで吠えない方がよろし >>980
わからん。風呂から上がって、急激な低血圧に襲われて吐いたことならある >>983
過度の根拠は？
サウナ程度の心拍数の増加を過度とは言いませんな笑 >>984
医者的には担ぎ込まれたほうが儲かるじゃんか？（サイコパモード全開www） プール熱が東京で流行してるのも
サウナのタオルのせいって自分はにらんでる
保健所はウホの調査しにいくのが怖いんだと思う 急激な負担を身体に掛けてるワケで
身体に影響が出るのは当たり前だと思いますが >>986
癌でもそうだけど「これをしたら50%の確率でガンに
なります」なんて論文はないのよw
人のこと頭悪いなんて言うのは勝手だけど、自分の頭を心配したほうがいい
サウナは脳梗塞の危険性が高いので >>991
浴室暖房のない浴室に真冬に風呂入るのもヒートショックリスクを高めるのでサウナが特別ではない
リスクは同等だよ >>988
夏場の外と冷房部屋の温度差が20度そこらでも危険て言われてるしサウナは過剰じゃね >>993
おまえ論文結構あるよって言ってたじゃん
要するに感想で話してる馬鹿だろ
はい終了 >>990
ケツの穴がゆるくなったヤツが温泉に入ると
衛生観点的には容易に「汚染状態」になるからな。
ホモを出禁にするのは合理的であるが、
果たしてどうなるやら。 このスレッドは１０００を超えました。
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