風呂場でウトウトは「眠り」ではなく「意識を失っている」 怖い「ヒートショック」…温度差に注意 [煮卵▲★]
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寒い日に気をつけたいのが「ヒートショック」です。一度は耳にしたことがある方も多いと思いますが、実はこの「ヒートショック」、とても身近で、命に関わる重大なものなんです。
◼急激な温度変化で体にダメージ
とやまクリニック 阿部岳文院長：
「気温の変化が激しいと血圧の変動が大きくなるので、特に気温の変わりやすい１１月～２月辺りがヒートショックの最も多い時期となる」
「ヒートショック」とは、急激な温度変化により、体がダメージを受けること。温度差によって血圧が急激に上がったり下がったりすることが原因で、意識障害や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす恐れがあります。
(略)
◼風呂場が危険なワケは
なぜ、風呂場が危険なのでしょうか？ 静岡市内のクリニックで聞きました。
とやまクリニック 阿部岳文院長：
「気温差が大きい環境で特に起こりやすい。具体的には冬の風呂場だとか、脱衣所、トイレ。暖房の効いた暖かいリビングから、冷えた風呂場、脱衣所に移動する際には、急に血管が締まるので、血圧が上がりやすくなる。
そういった状況で、暖かい風呂に入ると、今度逆に血管が開くので血圧が下がる。そういった血圧の上がり下がりによって、体に負担がかかってヒートショックが起こる」
お風呂に入ると「ウトウト」してしまうという人もいるのではないでしょうか？
実はこれがヒートショックの現象の１つだといいます。お風呂でウトウトしてしまうのは、「眠くなっている」のではなく「意識を失っている」のです。
特に６５歳以上の高齢者は、気温の変化で血圧が大きく変動し、体温調節をする機能も非常に落ちているため、注意が必要だといいます。
◼対策は…
対策はあるのでしょうか。
とやまクリニック 阿部岳文院長：
「できるだけ温度変化が少ない環境づくりをするというのが大事だと思う。具体的には脱衣所や風呂場を事前に暖めておくこと。あと風呂の温度は４２℃を超えてくると、逆に血圧が上がって体に負担がかかるので、ややぬるめの３８℃～４１℃くらいで入るのが大事」
◼高血圧・糖尿病などはヒートショックの可能性高い
高齢者に多いと言われる「ヒートショック」ですが、若い人も例外ではありません。
とやまクリニック 阿部岳文院長：
「高齢者だけではなく、若い方でも高血圧であったり、糖尿病といった、動脈硬化があるような方は、特に血圧の変動が大きくなるので、どうしてもヒートショックの可能性は出てくると思う」
全文はリンク先で
静岡朝日テレビ2023/12/21(木) 21:30
https://news.yahoo.co.jp/articles/731db898ffd35dd8e7861fb7e3bfd974fc8def62?page=2 風呂の中で寝てしまって2-3時間入っているときあるわ
もしかしてこれか スマホ見ながらウトウトして落としたスマホの音で目覚める
そのうち溺れるのかね 浴槽で力が抜けて動けなくなった経験があるから
以後入浴中はあまりくつろがないようにしている 風呂上がって意識が朦朧として気づいたら玄関の靴の上で血まみれでぶっ倒れてたわ お風呂のウトウトの中には意識を失ってる可能性もあるってだけやろ
この理論だと冬にバスの中でウトウトするのも電車でウトウトするのも全部意識を失ってる事になるやん 最近あまり聞かないけどHSP(ヒートショックプロテイン)ってのは健康に良いんだよなw
サウナはもちろんだけど、普通の風呂でも42℃15分だっけか?
たんぱく質移送時の折り畳みに関連してて、免疫力向上に効果があるとか… >>168
そもそも眠っているのと意識を失うのとに何の違いがあるんだろうか >>163
死んだ後のことなんてどうでもいいじゃん ヒートショックプロテインは免疫細胞増殖にはいいけど
老人はその前に脆くなった血管が血圧上昇に耐えられなくてポックリ逝く
入浴中の急死の三大原因は①虚血性心疾患 などの心疾患、②脳血管障害、③溺死 日本の家屋は作りが悪い
風呂場やトイレは壁が薄く窓も貧弱
死人が出るのも当たり前 眠りもウトウトもしないけど、目を閉じる事はあるね
そのほうが疲れは取れるから >>166
せっかく眠るようにあの世に逝けるチャンスだったのに
惜しいことをしたね。 エエエ
布団の代わりに湯舟で寝る癖付いてるんだけどダメなんか
あったかくてゆらゆらして気持ちいいのに いや普通に暖かくて眠くなるのもあるでしょ
それともコタツでウトウトするのもヒートショックなんか？ 健康ランドでは、風呂の中でウトウトしてたり寝てる人が多いよね。危ないのか お風呂で亡くなった人何人か知ってるけど
とくに古め戸建ての寒いお風呂場は要注意
赤坂みたいな都会でもあるからな >>156
マンションの風呂場でも寒いところあるけどな…
無駄に高級なマンションで窓が大きく
高いタイルだったりするの… どう考えてもこの記事間違い
疲れてて体あったまったら何処でも眠くなり得る
適当なこと書くな うとうとするのは睡眠や
気絶はストーンと意識無くなるのや
(^。^)y-.。o○ 浴室暖房が付いてからはだいぶマシになった
以前は風呂寒いからソープの風呂だけにしていた 入る前にシャワーで湯気を立てておくといい
シャワーの湯は浴槽に入るようにしておく ヒートショックと言えば温泉ホテルの大浴場だな
真冬の深夜に入ろうとしたら服を脱いだ瞬間寒気が襲って暫く動けなくなったわ 湯船に浸かって酒飲んでて立ちあがろうとするとフラフラして心臓バクバクして死にそうになるよな >>1
>お風呂でウトウトしてしまうのは、「眠くなっている」のではなく「意識を失っている」のです。
え～
おれいつも死ぬ寸前なのかよｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
