安く済む上に美味しいので、毎日の夕食はカップ麺＋自作炒飯です。ラーメン屋で食べる場合と比較して、どれだけの節約になりますか？(FF) [少考さん★]
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安く済む上に美味しいので、毎日の夕食はカップ麺＋自作炒飯です。ラーメン屋で食べる場合と比較して、どれだけの節約になりますか？（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/6c84ff50fe8ee6819bca73b385f948de2c8b6dc5
1/4(木) 9:11配信
手ごろな価格でおいしく、お湯を注ぐだけの手間ですむため、カップ麺を夕食として食べる人も少なくないでしょう。毎日の夕食をカップ麺と自作チャーハンとした場合、ラーメン屋で食べる場合と比較するとどれだけ金額の差があるのでしょうか。
この記事では、カップ麺と自作チャーハンの費用とラーメン屋の価格を比較して、どれだけの節約になるのか説明します。
▼節約のために「カップラーメン」はNG？ 栄養バランスと節約を両立させる方法とは？
1食分のカップ麺の価格と自作チャーハンの費用
小売物価統計調査によると、2023年9月に全国のスーパーで売られているカップ麺1個の値段の平均は191円です。カップ麺は約500ミリリットルのお湯が必要なため、ここではやかんでお湯を沸かすと仮定します。
それでは500ミリリットルの水道代の料金はいくらなのでしょうか。仙台市水道局のHPでは0.2円と算出されているので、この料金を使います。一般社団法人プロパンガス料金消費者協会では、プロパンガスで1リットルのお湯を沸かした場合約3.6円としているため、500ミリリットルのお湯は1.8円となります。カップ麺1食分の費用はカップ麺の種類などにもよりますが、光熱費を入れて193円ということになります。
自作チャーハンにかかる費用は、某動画配信サービスのレシピでかかる費用を参考に算出します。チャーハン1人前の費用は、ご飯や長ネギ、卵や調味料を入れて約200円です。他にも自作でチャーハンを作るには、炊飯器で炊いた米などをフライパンで炒めるため、電気代とガス代の光熱費がかかります。炊飯器で米を炊くと、炊飯器によって違いますが約4円の電気代がかかります。仮に1合の米を炊いたとした場合水は200ミリリットル前後のため、水道代は約0.1円です。東京ガスでは、最大出力2.97キロワットのコンロを使って中火で1時間煮込んだ場合、ガスの使用量は1.68キロワットで約21円と記載されていました。21円を60分で割ると0.35円となるため、チャーハンを炒める時間を10分と想定した場合、3.5円のガス代がかかります。1食分の自作チャーハンの費用は、光熱費を入れて207.6円ということが分かりました。1食分のカップ麺と自作チャーハンは、約400円となります。
ラーメン屋で食べる場合と比較
小売物価統計調査によると全国でのラーメン一杯の平均は651円です。チャーハンは、ねとらぼ調査隊の全国チャーハン人気ランキング1位から10位から平均価格が669円という結果になりました。
ラーメンの全国平均価格651円とチャーハンの平均価格669円を、カップ麺と自作チャーハンの費用と比較します。1食分のカップ麺と自作チャーハンの費用は光熱費を入れて400円のため、1食で920円の節約ができることが分かりますが、（略）
出典
ねとらぼ調査隊 「全国のチャーハンの名店」ランキングTOP30！ 1位は「総大醤」【2023年10月1日時点／SARAH】
総務省統計局 小売物価統計調査
仙台市水道局 キッズページ 水道まめちしき 水道水の値段は1リットルでどのくらい？
一般社団法人プロパンガス料金消費者協会 電気とプロパンガスのコスト比較
執筆者：FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
※全文はソースで 米、卵、納豆
これが味、栄養、簡易性などのコスパ含む最強食材 カップ麺なんか安くもなんともないだろ
カップ麺は貧乏人の食い物ｗみたいなイメージだけでねつ造記事書いてんのか 炒飯は店の味にかなり近づけるけどラーメンはなあ
マルちゃんの生ラーメンは町中華のラーメンぽいけど 俺は普段あんま野菜摂れないから青汁飲んでひじきとかもずくとかめかぶをよく食べる
あと納豆も健康そうだから 人参玉ねぎジャガイモを軸にキャベツ白菜大根
野菜は基本これだけで良い
割りと安くてしかも量が多いからね
卵はちと高いが万能性を考慮すると必要かと あくまでカップ麺と店の比較なのに、見当違いのレスだらけで大草原 いつか体壊すと言われても
健康のまま50歳迎えて人間ドックも大した指摘なしやで 見切り野菜買ってきてカレー作って食ってるほうが余程体に良さそう >>6>>7
名店とかご当地物とか定番以外は高いからなあ 袋麺の方がおいしいし安いし
自宅にいるのになんでカップ麺やねん カップ麺は塩分も脂質も多いし
炒飯作る気力あるなら
生麺2個買ってスープ別で買って具材買って
それだけで食べた方が安い 鍋にしろよ
野菜と肉入れて
納豆とゆで卵とか食うなら
手間はかからんだろ カップ麺よりも野菜のほうが安いだろ
てか添加物と高塩分でタヒぬよ？？ チャーハンを自作する手間を惜しまないなら、カップ麺ではなく麺を茹でろよと言いたい
そっちのほうが節約できる上に美味しいんだから。
自作が面倒だと言うなら、なぜラーメンよりも面倒なチャーハンを作るのか謎
節約とズボラ思考、どちらも中途半端だからしばきたくなる 毎日カップラを食べてた頃はさすがに食べ過ぎと医者や学校の先生に言われたがカップラ好きなんで完全に絶つことは無理だったわ
カップラ美味しいよな >>41
マジで豚肉と豆腐ネギにポン酢だけでそれなりになるな よくかーちゃんが「味噌汁代わりに食っとけや！」言うて袋麺茹でてくれたなあ… チルド麺が既に店レベルだから
ラーメン屋とかぼったくりにしか見えない けど分からんでもないわ
1000円超えのラーメンとか当たり前になってきているし 節約するなら
３食か４食入りの生麺を買うわな
あれなら1食分で50円程度だ 業務スーパーで500ｇ148円のオートミール買って１食分30ｇをレンチン１分30秒とハンバーグ98円を１０分ガスで湯煎、冷凍ブロッコリーをフライパンで過熱１分３０秒、冷凍パプリカは５～６本くらいレンチンして砂糖・酢・塩加えてピクルスにする
これで150円から170円くらい色味も綺麗で栄養バランスも良い チャーハン作るならその手間で焼きそば作る。自分なら。目玉焼き又は温玉を載せると大満足だわ。 カップ麺高い
袋麺とかやくは味噌汁の具のかやくを袋売りしてるからそれを足した方が安上がり 全部飲む前提のこのスープとカップラーメンの汁って塩分全然違うの？
店のスープは残すけどカップラーメンのはメーカーがちゃんと計算して管理してると思って、インスタントのスープのノリで全部飲んでた 炒飯作るなら
カップ麺じゃなく麺だけ買って家にある調味料でスープ作れよ >>28
安く済むって謳い文句から始めてカップ麺だからそりゃアホだろになるわ
せめて袋麺だろ >>3
病気になってそれ以降の費用が遥かに高くつきそうだよなw >>57
どっちも塩分多い
裏の表示見て自己判断したらいい
ちなみに１日の塩分量は7･5ｇやで チャーハン作るとコンロ周りが大変なことになる。俺が下手なだけなんだが
中華鍋とチャーハンお玉欲しい・・・ 先日デパートのレストラン街でランチ食べようとしたら二人で8000円。。。
もちろん食べないで速攻デパートを後にしたよねw 袋麺の方が安いだろ
カップ麺は割高だろ
こいつ普段料理してないだろ 後の医療費とそれに伴う生活する上での不便を考えたら高くつく カップ麺。しかも炒飯。
袋麺で汁を残しておじやだよね。 PFCめちゃくちゃだな
炭水化物と脂質しかないような食事を何年もしてると確実に不具合起こすわ
栄養学の知識がないのか金がないor節約命であえてやってるのか知らないけど
食事、睡眠、運動は軽視していいものじゃない でも自分で作れば作るほどチャーハンは冷凍の方が美味いってなる
パスタや焼きそばは自分の作る方が美味い(というか口に合う)のに不思議や インスタント麺なら袋麺に野菜を死ぬほど入れて食えよ、これだと炭水化物が不足するから卵を入れて豆腐も半丁食え
こんな生活習慣病丸出しで栄養価の低い食い合わせとかアホかよw カップ麺が高級品じゃないか
もやし焼肉のタレ炒めと納豆にしとけ 炒飯は冷凍し忘れた冷やご飯もうまうまにリメイクできるのが素晴らしい うどんやそばがオススメ
生麺ではなくて冷凍のね
西友で5食分で300円しない
カップラーメンなど貴族が食すもんだろw 糞父は作るだけ作って後片付けを全くしない
このライターも同じなんだろうな マルちゃんやシマダヤの生麺が３個とスープ入りのは218円
1食当たり72円に余った野菜や卵入れて食べる方がよくない？ >>1
カップ麺って、腹を満たすということではコストパフォーマンス低いよな？ >>71
中華鍋ってガシガシするから家庭用コンロじゃダメージ与えまくりな気がしている カップ麺とか病気になるリスク半端じゃないだろ
いろんな所にガタが来て最終的には癌なんかになった日には馬鹿丸出しだぞ カレーヌードルの麺を食って余ったスープに白米を入れるとカレーライスに>>1 >>84
うどんは5食で300円以下だけど
そばは3食だろ >>79
チャーハンも自作のほうが絶対美味いけどなあ
卵と玉ねぎとハム入れて塩コショウかけて炒めるだけでも美味いのに
そこにウェイパーとか中華の素を入れたら中華屋で出てくるチャーハンそのまんまだし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
