【週刊朝日AERA】膣を締めると痩せる？ イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」
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福光恵 2019.3.31 17:00
どんなにダイエットを頑張っていても、つい食べ過ぎてしまうことは誰にでもある。そんな時は「チョイ足し」でできるトッピングダイエットがおすすめ。ダイエット中のアエラ本誌記者が挑戦してみた。
エクササイズ系で、最近とくに盛り上がっているものといえば、女性限定の「シモ」系。このジャンルでは、3人の子供を育てながらくびれボディーを手に入れた「くびれ母ちゃん」こと村田友美子さんというスターも誕生している。
著書『くびれと健康がとまらない！ 膣締めるだけダイエット』には、「腹筋？ランニング？食事制限？はっきり言っていりません。膣さえ締めればカツカレー食べてもくびれるんで」のコピーも躍る。えー。全部やりました。早く言ってよ。
さっそく“膣トレ”をやってみよう。同書によると「膣を締める」とは、「骨盤底筋を引き上げる」こと。「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」イメージとかで、意外と難しい。
でもマスターすれば、待っているのはカツカレー。家事をしながらなど人知れずいつでもどこでもできて、くびれやおなかペタンコにもつながるという。
電車の中やカフェなどでひとり、「ん？」と顔をしかめている中高年女性がいたら、それはきっと膣トレ中の私だと思う。
シモ系ではほかに、『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』（久嬢由起子著）など、肛門を「キューッと」締めて痩せるメソッドも。せっかくなので自分は貪欲に、膣トレとの2本立てでダブルの効果を狙っている。
なおこのジャンルでは、こんなダイエット本もヒットしている。『48手ヨガ ─江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法─』（鈴木まり著）だ。
著者が春画の展覧会で見た江戸時代のアクロバティックな性交をヒントに、48のエクササイズを開発。
これを行うと「ストレス、加齢で低下したホルモン分泌が活性化するため」痩せやすい体質になったり、妊活に成功したりもするらしい。
まあ、元となっているのは、あんなことや、こんなことだが、言われなければ普通のエクササイズ。江戸時代の性生活に思いをはせながら、はい、ワンツーワンツー。
続きソース
https://dot.asahi.com/aera/2019032800036.html 130 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/04(木) 09:50:25.43 ID:4piQXZqh
今や祈伏は奇跡レベルの難易度 毎日変態新聞と双璧
相変わらずサヨクって頭おかしい またパヨク雑誌のAERAか
こいつら左翼はアヘか女の性器にしか興味ねえのか？ ちょっと前に本屋でこの「ダイエット法」の本が、平積みになってたなぁ。 >>1
ちくしょう・・・思わず、スレタイだけで笑ってしまった
疲れているのかな 括約筋を閉める、というのは、男向けにもあるね。ED対策として。 むかしストリップ劇場で観た花電車ショーでは
百円玉をたくさん持った踊り子さんが客席最前列を回り
一人につき一枚をマンコに挿入させ
終わったら中央に戻ってきて開脚姿勢になり
両替機のように一枚づつチャリン！チャリン！と最後まで パヨニー「セックスセックス！どうすれば気持ちよくなれるのか！ドラック！セックス！大麻解禁！あーセックスセックス！フリーセックス！！」 AERAを買ったり読んでる奴を見たことない。
誰向けに刷ってるんだ？ 毎日といい朝日といい、関係者の頭の中は四六時中こんなことばかりなんかね
反日左翼ってきめぇわ >>20
実話はもっと清々しく分かりやすい下品
これは気持ち悪い下品 余程経営が厳しいんだろう。なりふり構っていられないもんな。 朝日新聞さん、これは女性蔑視ではないのかな？
記事と同じことを朝日新聞記者以外の男が口にすれば、朝日新聞は猛烈に批判するよな。
朝日新聞が公正な報道機関と言うなら、この記事を書いた記者と編集者をクビにしろ >>21
膣じゃなく子宮に入れるん？
尿道オナニーよりヤバそう >>3
そんな汚いマンコの排泄物のお前にはどんな女も近付かないから安心しろ >>4
＞パヨクって、セックスが大好きだよな？
保守派はセックス嫌いてイメージがあるのは事実！ 締りのいいマンコは気持ちいいと聞いてから数ヶ月後締りのいいマンコ持ちのお嬢さんとヤッたけど
気持ちいいどころか痛かった
マンコは程よく緩いほうが気持ちいい 朝鮮人らしい記事だな
産経や読売は絶対書かない
書いたら朝日が人権問題や女性差別と文句を言う 変態アカヒ読んでる中高年パヨチョンジジイ多いからなｗ 恥を痴れ チョンの豚め けつをほってやる トランプ >>47
痩せるは痩せるだろ。やってる事は軽い筋トレ程度だけど。 ドローインだっけ？
あれみたいなもんなんだろうな。 >>52
同感
いれづらいし、いいことなんぞ無いわ
ほどよくユルい方が間違いなく良い >>52
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|￣ ` ､
|┬-‐､i
| __,{.| 変化率が大事・・・
| {"ﾟ｀lﾘ
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|ー .ｲ|､
|￣ / | |` ､
| ト-` ､ ヽ. ヨガの呼吸法で膣に力入れるってのはあるけどシラタキは知らん。おえ >>52
それな
女はよく誤解する
狭い膣は気持ち良くない
だから若い女の膣はイマイチだし、意図的に締め付けようとするなんて逆効果でしかない
あと女はダイエットをしたがるが、男はぽっちゃり気味の女の方が好き
女が太りやすいのは自然の摂理であり理に適ってる 膣が狭いとセックスの度に切れて苦痛って女も多いからな 朝日関連って下品すぎる
女をバカにするキチガイ女の構図だなバカ日のアエラ xvideoでマジックプッシーを見ればいいんだな？ >>60
消費カロリーのたかが知れてるから痩せはしない。
腹が引き締まれば腹は引っ込んだ様には見えるようになるかもしれんが。 肛門じゃないのか
男はどこを締めれば痩せられるのだ？ >>3
一部の極端な情報見て、全てだと思う知能で自分はバカじゃないと思ってられるの羨ましい。そこまでバカだと、多分生きてく苦痛もないだろう。
そのままとにかく女敬遠して生きててくれ。底辺に狙われる方も迷惑すると思うから。 膣の両側にあるオルガズムのときに締まる筋肉の事？
セックスして逝けばいいだけじゃないの？ これって以前に有働穴があさイチで実践してたのと同じだわ
あれは尿漏れ予防だったけど 実際初老でも尿もれや脱子宮するからな
普段から締め上げとけよ 江戸遊女とかいいながら在日だったとかよくあるパターン
居酒屋もネーミングが純和風のボッタクリでその企業の社長は在日だったという
事があった >>カツカレー
あのさぁ、カツカレーってカロリーかなり少ないんだよ。
ヒレカツにすると、驚くほど少ないから。
ご飯を大盛りにしなければ、逆にダイエット向きなんですけど さすが出会い系サイトをやってるバカヒ
特集ネタが違いますわ >>38
論破とほざくのは、比較が出来る客観的な根拠を示して論じてからにしましょうw
産経ガーと言っただけで論破になると本気で思ってるなら池沼ですよ？w >>43
あんがい難しいな
やっぱ膣ついてねえと無理かｗｗｗ そのうち英語版の新聞記事で「日本人の間ではこんな事が流行ってます」とか言って紹介するんかね
どこの変態新聞だよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
