【研究】「糖質制限」で寿命2割縮む 東北大が発表★2
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米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授（食品機能学）らのマウスを使った実験でわかった。静岡市で開かれている日本栄養・食糧学会の大会で１９日に発表する。
糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。
都築さんらは寿命が約１年のマウスを３グループに分け、合計のカロリーは同じで内訳を「標準的」「低糖質・高脂肪」「低糖質・高たんぱく」にした飼料をそれぞれ与えた。「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは２割に抑え、残りを乳たんぱくで補った。人間が３食全て主食を抜いた状態に相当する厳しい糖質制限だ。
その結果、「低糖質・高たんぱく」のマウスは、「標準的」と比べて寿命が約２割（８〜９週間）短かった。腸内で乳酸をつくる細菌が減っており、腸内環境が悪化してがんなどになりやすかったとみられる。短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM5K43YFM5KULBJ004.html
★1 :2019/05/24(金) 11:10:35.98
※前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558663835/ ボディービルダーとかのぽっくり具合を見ればわかるだろｗ >>1
そりゃゼロで長期間生活してたら
体おかしくなるでしょ
最低でも茶碗１杯のコメは食えと言われてる >>947
ラーメン喰いまくってるサラリーマンってハゲばっかだよなｗ >>934
そのおかげであんたも食えてるんだけどな。 >>940
そういうときは5分でもウトウトするといいみたいよ >>948
確かにご飯中毒にはなっているわw
肉が食えなくても我慢できるけど、ご飯食えないのは辛い だから糖質制限って糖質をゼロにする訳じゃないから
というか糖質ゼロの食生活なんてできないから
調味料にすら糖質入ってるのに
この実験内容はともかく、この結果をもって「糖質制限は危険！」とか煽るマスコミって米業界とか小麦業界とかから圧力かけられてんだろうな >>952
マッスル北村さんはアメ舐めるのすら拒否して死んだ >>942
それは間違いだよ厚労省の基準で活動最低レベル1
30歳まで2300kcal
40歳まで2250kcal >>425
なんでお前頑なに1日一時期しか運動したくないんだよw
そして何故部活のトレーニング量と同等に運動するのを拒むんだw
要するにいろいろ言い訳して運動したくないだけじゃんw >>959
米業界の人は、凄い不満は持ってた感じだね
愚痴も結構こぼしてた ふつうにカロリーの収支と要素バランスが大事であろう >>878 ＞糖質制限ダイエットやってる奴は最低限すら取らないからおかしくなるんだよ
そんなの実例数としては、例外的くらいでしかない僅かな人数だよ。
普通のメニューで、主食完全抜きにしても、どんなに糖質が入ってるか分かってる？ >>865
一般人にとって運動は百害あって一利なし。大して消費されない。
そう言われないのは、ナイキとかが大スポンサーに連ねてるから。 朝はフランスパンと味噌汁
マルコメの液味噌は超便利 >>963
弁当 タバコ エロ本
トラック野郎の三種の神器 >>942
>>964
職種によるよね
トラックドライバー
建設作業員
丸の内のオフィス街で働くサラリーマン
同じ食生活で良いわけないｗ >>973
過激な運動は害は多いけど、適度な運動は必要
全く運動しないと寝たきりになる >>878
糖質制限がひろまったら死にそうな勢いだなｗ
何のメリットがあってそんな真逆の説をｗ >>967
したいしたくないの話じゃなく、やせるための手段の話だろ？
で、摂取カロリーの管理もできないのに運動とか言ってるんじゃ成就は無理ってこと。
単に順序が逆、運動する前にやんことあんだろ、やんことが！って話。 >>978
厚労省は身体活動レベルは3つに分けてる
あと年齢 >>975
まずは決めつけ厨の>>914に言え。
こっちはちゃんとマスの話してるけど。 >>979
おまえは家事もしないのか。
ああ、妻に家事を丸投げしてりゃそうか。
いや、母かもしれないけどw 歩けなくて寝たきりとかにはなりたくない
そうなる前に死んだほうがいいだろ デブになると、その重い体重を支えるために骨に負担がかかって軟骨がすり減って
やがて歩けなくなる >>982
で、大半の人は最低レベル。
大半のことがクリックとかタップで寿司。 糖質制限ダイエットの結果、ババアになりましたってか >>985
家事程度では運動とは言えない。
一軒家の家事すべて一人でやっているけど、そんなもん適度な運動からは程遠い ちなみにトラック野郎は別に消費カロリーは高くない。
単に座ってワッパ回してるだけ。
大昔みたいにパワステなかったころならともかく。 >>986
糖質制限は長生きするためにやってるんだろ 上級国民が下級国民にライザップを強制する未来があるかも？ >>993
適
度
な
運動ってその程度なんだよ。
適
度
な
ってのは。
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