【ひきこもり】7年ぶりに鏡を見て驚いた
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25歳のある日、僕は「7年ぶり」に鏡を見た。そう、僕は18歳から7年間、自室にひきこもっていた。その日、7年ぶりに部屋を出たのだった。
鏡を見ておどろいた。髪は伸び放題で、ストレスからか、ところどころ白髪がある。そしてなにより、太っていた。
15分間ほど、直立不動のまま動けなかった。信じられなかった。10代のときは、レディースの服が入るくらい、身体が細かった。
でも今は自分が知っている自分じゃない。絶望的なまでに太った長髪の男、それが僕だった。
おそるおそる体重計に乗ってみると、目を疑った。何回計り直しても、「エラー」と表示された。
7年前の体重が62キロだったことは覚えている。あとで知ったことだが家の体重計は100キロを超えるとエラー表示になるのだった。
玉手箱をあけておじいさんになってしまった浦島太郎のように、僕は7年ぶりに部屋から出たら100キロを超えた体重になっていた。
その事実がのみ込めなかった。完全に狼狽した。太ったからか、汗が噴き出してきたので、何はともあれ風呂に入った。
入浴後、体に合う服が何ひとつなかったので、裸にタオルを巻いて居間でピアノを弾いた。得意だったピアノも、7年のブランクがある。思うように指が動かず、初歩的な曲も満足に弾けない。
昔は何時間練習しても疲れなかったのに、30分間弾いているだけで、お尻が痛くなってきた。そのうちに母が帰ってきた。僕を見るなり母が言った。「どうして裸なの?」。
母は変わり果てた僕を見ても、まったく動じなかった。7年間、一言も話してないのに、つい昨日会話したばかりのような対応で、それがなんだか、うれしかった。
「これから何がしたい?」と母が言った。「とりあえず痩せたい」。僕は答えた。
それからしばらくは真夜中に母と散歩をするのが日課になった。他人に見られたくなくて、深夜なのにサングラスをかけた。ボクシングの亀田兄弟が愛用していたサウナスーツを着て、脂肪を燃焼させた。
7年ぶりの散歩。5分歩くだけで、足に痛みが走った。仮に体重が100キロになっていたとしたら、以前より40キロも重い。疲れるのは当たり前。
ふつうに歩くことが高地トレーニングと変わらなかった。しかし、しんどかったが僕はダイエットを続けた。
効果はみるみる現れた。数カ月で体重は80キロ後半になった。それ以降はゆるやかなペースで体重が下がっていった。
僕のダイエットのコツは、ストレスをためないことだ。リバウンドをしないでダイエットに成功した人を研究したら、ダイエットの過程そのものを心から楽しんでいることを発見した。
「そうか、僕も楽しめばいいんだ」。
食べないことがストレスになるくらいなら食べることを選択する。無理をすると、反動でドカ食いすることになるからだ。
そうして、ストレスをためないでダイエットし続けた結果、1年間で30キロ以上の減量に成功した。
空白はあるけどいいこともある
もちろん、ダイエットに成功したからといって、人生を新しくやりなおせるわけではない。
アルバイトの面接官に7年間ひきこもったことを正直に打ち明けると、顔を合わせてもくれずに落とされた。履歴書には7年分もの取り戻せない空白期間もある。
しかし、いいことだってある。ダイエットの体験談は万能だ。誰に話しても鉄板のネタになる。僕はひきこもっていたころの写真を手に、ひきこもりの家族会や当事者の会をまわった。
写真を見せながら「一人ビフォーアフター」話をすると、「この人おもしろい」と思ってくれる人が何人かあらわれ始めた。
今ではそうしたつながりから、ライターやカウンセリング、講演活動などの依頼をいただき、暮らしている。
今になって思えば、僕にとってダイエットは、社会に戻るためのリハビリだったんだと思う。(ひきこもり経験者・瀧本裕喜さん(39歳))
https://blogos.com/outline/414650/
25歳当時の瀧本さん
https://static.blogos.com/media/img/270280/raw.jpg
現在の瀧本さん
https://static.blogos.com/media/img/270279/raw.jpg >>1
頑張れよ。
間違ってもネトウヨみたいなクズになるな。
まだまだ若いんだから、何でもできる。
今日が人生の最後の日だと思って、前に進め。
俺も前進する。 >>896
30年間休みなく総理大臣を務めた奴と比較してもか? >>900
コンビニバイトのねーちゃんからお釣り受け取るときに手が触れて運命の糸感じたんだよ、その恋が成就したときは引きこもり卒業しろよ? 63年間休みなく天皇を務めた昭和天皇はどうだったんだろう お前ら、せっかく前向きになったんだから、しょうもねえ突っ込みするな。
また引きこもりになったら、どうすんだ。
お前らの仲間だろ。
仲間同士で、足の引っ張りあいするな。
こまけえこたあいいんだよ。 人は7年で太り
14年で禿げる
人とは移り行くものだ >>1
本文読む←「ふーん。どんな人なんだろ」
1枚目見る←「長髪なのはわかるけど太ってるか?」
2枚目見る←「ハゲてるやんwww」 とりあえずヒキニート死ね!!!!
親御さんに迷惑かけてんじゃねえぞ
穀潰しどもがよ。 >ライターやカウンセリング、講演活動などの依頼をいただき、暮らしている。
月の収入いくらぐらいなんだろ?
会社組織に所属しないで食っていけてるなら
それはそれで羨ましい 太るって事は
たくさん食べてたって事だろ
食事はお母さんが部屋の前に置いていたのか? 日本列島の地殻は、こうしたクズの重さを支えて太平洋の地下に沈んでいくのでありました おしまい つかさ、ヒキニートだって、
いつかは>>840みてえなお似合いの
結婚相手が見つかるかもしんねーだろ
一歩を踏み出してみよ >>870
、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、 >>1
リングフィットアドベンチャーで人生を変えよう
RPG風のトレーニングゲームでボリューム満点
1日15分の運動なら90日分のステージがある
日々楽しみながら運動できるので継続性はこれまでの運動ゲーの比ではない
そして痩せるだけでなく体力が満ちてくると性格も前向き・積極的になれると言われてる
メンタルヘルスケアも向上するから引きこもりから脱するのにも最適
任天堂リングフィットアドベンチャーをよろしく〜
俺はまだ5日目だけど効果を実感してきてるよ 家ネコ撮ろうとしたのに
うっかり反転押してしまって
自撮りモードになったときの自分の顔まじトロール >>840
旦那さん(本人だけどw)本当にいい人そうでワロタw 当時の髪の毛を取っておけばよかったのに
カツラぐらい作れただろ ひきこも中でも、運動したり、
資格の勉強したりしてれば、
挽回可能だろうけどに。 この人は体重を測った時どんな服を着ていたんだろうか なんで7年も合ってないのに裸のデブが突然家の中にいて息子だってわかる?
あと母親だって老けこんだはずなのにそのことの描写ないのなんで? >>927
前スレ最後wおぢさんたちは家族かw
901名無しさん@1周年2019/11/06(水) 12:42:23.63ID:ri+tUtkM0
>>895
行ってきますなんて家族に対して言うことなのにな、こんなチョンガーが他人に対して結婚とか自虐ギャグ以外のなにものでもないなw 炭水化物減らすダイエットしたら髪の毛抜けまくったわ
止めたら元に戻ったけどな ひきこもり、七年ぶりに鏡を見て驚いた
「ハ・・・・・ ハゲとるやないか!! 」 部屋から出ねぇって
風呂も便所も歯磨きもしないのか?
作り話にしか思えん >>937
抜けはしなかったけど細くなってビビった ダイエットやめたら髪の太さも戻ったけど 引きこもる前の方が引きこもった後みたいだな
あと引きこもった後の方がなんかさわやか >>1
白髪が増えた以外、
何も変わらなくて驚いた 自分も同じ歳だ
お互い歳をとりましたね
容姿は年取ると気にはならんよ
怖い事あるとすれば孤独だ >>681
物理的に視界に入ってたとしても
脳が意識してないと
見てる ってことにはならないんだよね
それはある レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。