【社会】“テレワークうつ”を防ぐために [次郎丸★]
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“テレワークうつ”を防ぐために
2020年6月18日 13時36分 NHK
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200618/k10012473751000.html
「満員電車で出社する必要がない」などと賛成する意見も多い、テレワーク。その一方で心療内科の医師を取材するとうつ病のリスクを指摘する声が出ています。慣れない在宅勤務のストレス。仕事とプライベートの境目がわからなくなり長時間労働につながる懸念もあります。いま、企業の間で“テレワークうつ”を防ぐための取り組みも広がっています。
（ネットワーク報道部記者 成田大輔）
■“コミュニケーションがうまくいかない”
東京都内の心療内科を取材すると在宅勤務などのテレワークで悩む人が増えているといいます。
金融機関で働いている女性は、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて始まったテレワークと出社での勤務を繰り返す中で、不眠やうつの症状を訴えています。
女性に話を聞くとテレワークができる端末が全員分ないので、社員2人で1台を渡し合いながら働いているといいます。
さらに決済にははんこが必要なため、出社している3割の社員に業務が集中。休憩する余裕もないといいます。逆に在宅勤務の時には、出社している上司にささいなことでお願いをしないといけないこともあるほか、社員の間でコミュニケーションがうまくとれずにストレスを感じる日々が続いています。
金融機関で働く女性
「寝つきが悪かったり、朝起きても疲れがとれなかったりして、体も精神的にもすごいしんどい状態です。テレワークの人、会社に出勤している人、上司、社員全員が顔を合わせているわけではないので、連想ゲームじゃないですけれど、どこかで話が食い違ったりということがあって」
■6月、7月が注意
心療内科の医師、浅川雅晴さんは今後は“テレワークうつ”が増えるおそれがあると警鐘を鳴らします。
浅川医師
「大きな環境の変化があると自律神経が乱れて、具合が悪くなるなどの体の症状は出るけれど最初の1、2か月は仕事ができてしまう。無理をしていると突然、うつ症状が出るのでそこが怖いところです。例年だと『5月病』という言葉が聞かれますがことしは新型コロナウイルスの影響で4月、5月からテレワークが広がり、働き方に大きな変化がありました。ストレスを感じながら働き続けているケースも多いと思いますし、6月、7月に体調を崩す人が増える可能性があります」
■在宅環境を変えようという企業も
※中略
■オンとオフの切り替えが大切
一方、働く側も意識を切り替える必要があると、心療内科の浅川医師は指摘しています。
浅川医師
「テレワークをする場合は、仕事はここまでに終わらせる、ここからはプライベートの時間だから遊ぶ、オンとオフの使い方が大切です。また部屋の中でも、仕事をする場所、プライベートな場所を分けるなどすると気持ちの切り替えにつながります。また、対面のコミュニケーションでは相手の顔色や声のトーンで感情が伝わりますが、テレワークでは文字のやり取りが増え誤解が起きやすいので、相手への配慮も忘れないでほしい」
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https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1592349331/ 出社しても鬱
テレワークでも鬱
いったいどうすれば良いんだ また精神科医の利権かよ
たった数分の診断で病気認定して薬や精神障害手帳認定で大金使わせて大儲けwwwwwwwwwwww 勤続年数は？
こんなことで鬱になるやつはなにしてもなる >さらに決済にははんこが必要なため、出社している3割の社員に業務が集中。休憩する余裕もないといいます。
>逆に在宅勤務の時には、出社している上司にささいなことでお願いをしないといけないこともあるほか、
>社員の間でコミュニケーションがうまくとれずにストレスを感じる日々が続いています。
テレワーク関係ないじゃんｗ
「報連相」が出来る職場を構築できておらず、さらに電子決済を導入していないからボトルネックになっているだけ
会社の仕組みに改善の余地がありまーーすｗｗ >>6
まあそうなんだけど5秒でも本キチには関わりたくないから稼いでいい職業な気もする うちの会社テレワーク終了だって。
別に誰も困ってないのに社畜で育った上の軍団って馬鹿だと思うわ。
満員電車で通勤かぁ。。。 テレワークずっとやってるけど善し悪しかなと思う
週に5回出勤日があるのなら2日か3日は出社したりテレワークと半々くらいが理想 テレワークしてると、めちゃくちゃ働くか、全く仕事しないか、どっちかだな
自分でもよくわからない L字テーブルに会社ノーパソ、サブディスプレイ、会社スマホ、自分ノーパソ、自分スマホ1、自分スマホ2って並べてる
もうレベル上げとか忙しすぎて鬱になる暇がない 部下にパワハラしてたら、テレワークで奥さんからパワハラされるようになったでござる 直接面前でというのとはコミュニケーションの質が変わってるんだろうしな 自宅で鬱になるのはペースの自覚を改善することだよ
自分は思ってるよりじっくり時間をかけてやる場合に結果が変わってくることを体験するべきだ楽しいぞ そもそもテレワークなんてできる仕事は無くても差し障りねえ仕事なんさよ
俺は現場系ではないが、人に謝って説得して許しを乞う仕事。
電話なんかで人の心が動くんならそんな楽な仕事はねえんだけどな テレワークが終わる方が鬱になりそう
早めに仕事終えた後の自分の時間が充実しすぎて人生最大級に今が楽しい マッチョにうつ病はいない 日を浴びて肉食って筋トレが効く まーこれからテレワークに適応できなかった者たちのパージが始まるだろうね
業務を電子化出来ない、ＩＴスキルがない、会議で声だけ大きい、意味なく会社に早く来てやっている「ふり」
そういった実力・スキル無き者たちが退場する時がきたのだ よいことだ >>11
その理不尽さに耐えるのが社畜なんだよw
まぁこれから何十年も頑張れや アマゾンでゼロカロリーの炭酸飲料買って1日2リットルくらい飲んでるわ
気分転換に最高 >>31
よう顕正会
いまどき入信とか言ってるとバレバレだぞ テレワークで効率的に動くと死ぬほど時間が余って有休大量に消費しまくってるｗｗｗ テレワーク止めたら退社するって伝えてる
もうオフライン勤務なんてやってられん ちゃんと音声通話できるツール支給されてるのに話したがらない、話すの遠慮するから
チャットでの説明に苦慮してイライラする
あと、こっちは何やってるか最初にほうれん草するけど
向こうが何してんのかさっぱり気配をみせないのも困る
そんで急に帰り際に時間かかる仕事が降ってくる 仕事前に毎朝部屋の掃除するようにしたら不安やうつも軽くなった気がする。特に水まわりが清潔なのは気分がいい >>43
風呂などの換気扇も蓋外してマジックリンをめちゃくちゃ吹き掛けて置いてからシャワーでドバドバ水かけるとクソ綺麗になって精神衛生最高 こんな無茶苦茶なことあんのか。
中身子供のまま、大人になったとでも言うのか。 これは少数派で、殆んどが通勤よりマシって思ってるよ >>26
論理的に考えている人は、チャットの会話で判断するのかもしれない 案外データまとめる単純作業だからな
同僚と一緒じゃないとやる気出ないのかもね 「テレワークはちょっと相談とかできないんだよなー」と言いつつ相談されてる側の時間を奪ってるのには知らんぷりの老害 >>1
俺の場合はテレワークと称して家でゴロゴロしてるだけだから鬱とか無縁なんだよねえ まあテレワークも8月くらいまでで終了が殆どでしょ
お盆越えたらまた普通の満員電車に通勤2時間とかだ
変わるとしたら感染防止のため職場の空調止めるくらいか もう満員電車無理
会社行ってもPC使って同じ事やるだけだし
唯一、モニタがいっぱい使えるのは良いが 性格によると思うんだわ
うちの会社にいるんだわ、趣味も全くなく家にじっとしていられず1週間会社に行かないだけで一人だけ暗い顔
テレワークは人に会わないし時間が経つのが遅いしつまらないこのままだとだめになりそうと
みんな通勤なくなって時間も自由で喜んでるのに一人だけ正反対
たちが悪いのは上司ってところ
テレワークでいいって言われてるのに無駄に会社に行くもんだから
下が忖度して付き合って出社せざるを得なくなること多々 ワクチンと特効薬が出てこない限り、以前のように出社や３密環境での打ち合わせとか無理だな
オフィスに行かなくても仕事できるように準備してたから、業務に全然影響ない
テレワーク関連の問い合わせ増えたからその分仕事増えたかもしれん >>58
4K27インチのディスプレイ買ったら、全く以て会社に行く必要が無くなったよ。 モニタとか安いしね、会社より自宅のほうがモニタが多い
どうしてもリモートでやれない作業があるときだけ出社だな そりゃまあもともと引きこもり体質のお前らにはテレワークって合ってるんだろうなとしかw 引きこもりとテレワークが同じようなものって考えてる人は働いたことなさそう >>59
2時間半だけ仕事して残りは電話番みたいな状態だから、
暇潰しの能力が問われるよ。
今忙しいのは現場で働いてる人だけ。 何でも鬱になるんだな
テレワークのせいじゃなくね？
ひたすらストレスに弱いってだけ
てか、働くのが嫌なだけだろ
テレワークなんて、仕事のうちに入らない
この現実を直視できない人が鬱になるのだろう
やりたくないことされられると気分がふさぐだろ
あれを鬱とか言ってるだけだよ
単なるユーウツ程度のもん 1人暮らしのワンルームでテレワークして仕事終わってもずっと家の中とか
ずっと続けろって言われたら嫌になるのも仕方ない テレワーク鬱などという物が存在するのか？
煩わしい人付き合いもせずに済むし糞のような満員電車で出勤しなくてもいい
いい事だらけじゃないのか 今後はコロナとは関係なくテレワークが主体になっていく
テレワークできない会社は淘汰されるんじゃないか
なので引きこもり耐性高い人材が貴重になってくる >>73
会社に行ってれば仕事した気になる人にとっては在宅勤務は鬱になるかもな テレワークするならそれにあった住環境や社内ルールが出来ればいいけど
今はどこも急ごしらえで無理やりやってる感じだからだよ
だから引きこもり耐性とかは今だけ 遅刻も気にせんでよくなるな
雪降っても仕事できるし
台風で停電とか大雨で避難とかじゃない限り行ける業態なら最高じゃね テレワーク鬱とかあるわけねえだろ
こんなに快適なことはないぞ
コロナ対策と経済回復を両立させるにはテレワークしか解はない
製造工程や小売などできない職種もあるが
むしろその人たちの通勤を楽にするために
営業と間接部門は全員テレワークにしろ！
ハンコはもう業界ごと潰せ！
諸悪の根源！
電子承認ならハンコはいらん！
できない人以外は全員テレワーク！ >>78
老害が抵抗してるな
会社に行って上司におべっか使って仕事は若いやつに丸投げしてた自分では何も作れないおっさんがぎゃーぎゃー言ってるわ
最近わかったが飲み会やりたがる輩と集合が被ってて笑えるw >>81
遅刻魔だったけど、勤怠が劇的に良くなった。
満員電車がモチベ低下の要因だった。 コロナ前は半分出社半分テレワークで快適だったが
コロナ後ずっとテレワークになると気分が滅入って仕方ない >>43
分かる
逆に言えば水まわりの汚さが心のバロメーターなんだよ
出社してた頃は洗ってない食器とかをずっと放置してた >>1
うつ、とか言ってる奴は仕事をしていないやつだけ。
つまり、解雇しなきゃいけない奴。あっ公務員全員 そういや、オレはテレワークとか、全くしてなかったなあ
いつと通りに自転車通勤して、いつも通りに職場でデスクワークして
決算の時期になると、家に持ち帰って決算書と税務申告の書類作って、
えろ、 ハンコ業界潰せ！
ハンコ議連は責任持って潰せよ
お前らの怠慢が感染者を増やしてるんだからな テレワークうつとか考えられん
満員電車で通勤の方が苦痛だわ >>91
刺激がないからね。一日ゲームしてるのと変わらないかもよ 管理職連中が日本にテレワークは馴染まないとか言い出しててウケる テレワークで成果を出してる層の鬱を防ぐなら分かるけど
何の成果も出してない奴等はこれ幸いとリストラするのが日本の企業と株主だぞ。 パンツ履かずにウェブ会議とか
とっても良いスパイス >>1
テレワークを好んでする人は会社勤めがむかない自閉症タイプが多い
会社としてはそう言う人をテレワークにして出勤が始まったら自ら辞めて貰う予定
そのための猶予期間だから未だにテレワークしている人は次の職を探すべき
会社に行ったことないテレワーク組は特に要注意
優秀な人は6月1日には毎日朝早くから通勤して会社勤めをしている
未だにテレワークしている人はこの状態が続くと思わないこと
ほとんどの会社勤めしている人は会社で一切テレワーク組みの名前すら話題に上らないのを知っている >>1
金融機関で働く女性
「寝つきが悪かったり、朝起きても疲れがとれなかったりして、体も精神的にもすごいしんどい状態です。テレワークの人、会社に出勤している人、上司、社員全員が顔を合わせているわけではないので、連想ゲームじゃないですけれど、どこかで話が食い違ったりということがあって」
■6月、7月が注意
心療内科の医師、浅川雅晴さんは今後は“テレワークうつ”が増えるおそれがあると警鐘を鳴らします。
何の参考にもならんね。テレワークで通常勤務の200〜300％の成果を出せば
甘やかしてくれるがそうじゃないならゴミ扱いされて終わり。 >>26
＞俺は現場系ではないが、人に謝って説得して許しを乞う仕事。
テレワークが一般化するとそういう仕事はいらなくなりそう >>1
＞女性に話を聞くとテレワークができる端末が全員分ないので、社員2人で1台を渡し合いながら働いているといいます。
＞さらに決済にははんこが必要なため、出社している3割の社員に業務が集中。休憩する余裕もないといいます。逆に在宅勤務の時には、出社している上司にささいなことでお願いをしないといけないこともあるほか、社員の間でコミュニケーションがうまくとれずにストレスを感じる日々が続いています。
テレワークできる環境が整ってないだけだな システム開発なんでもともと出社する意味を感じてなかったからな。
副業での開発もしてるから会社よりいい環境作ってあるし。
デスクトップPCにモニター3枚、ノートPC2台。
テレワーク最高。 >>103
アンタはテレワーク組の超花形だろｗ
そんな人は会社も重要視するからそれは鬱にはならんだろ。
鬱になる奴等はテレワークと言う名の在宅待機で色々と思いあたるところがある人だろ。 鬱とか調子こくなって
毎日ゴミみたいな人間関係喰らう身にもなれよ 楽なテレワークへの批判をかわすためのアドバルーン
テレワークうつw
そうなら出社しろよ
呆れるわ、日本 家計消費、設備投資、外需そして公的支出を需要と呼ぶならば、
設備投資と外需が落ち込んでるからボーナス減額や派遣切りで給与所得が減り、
さらに増税で家計消費が減ってますます給与所得が減る。
公的支出は世論の反発があって３つの落ち込みを補うくらいは増やせない。
絶望的に需要が減ってる状態で時間給から成果主義へ移行したらパイの奪い合いで疲弊する。 在宅で鬱になるような奴は会社で仕事しないで無駄話ばっかしているような元々要らんやつだろ 移動する時間も惜しむくらい需要がある仕事・状態でテレワークなら構わないけど、
感染症に端を発して需要の多少を無視した強制的移行。
通信業界にとっては特需だろうが。 >>109
それはそうだろ。だから日立もジョブ型雇用してるだろ。 テレワークが成立するやつは元々いてもいなくてもいいようなやつ。 ジョブ型で成果が出てる奴等がこう言う相談は聞いてくれるが
事務とかどうでもええのがテレワーク鬱とか言ってもあーそれなら休職して辞めようか？ってなるよ。 >>83
出社しろしろ言う奴はたしかになにかと飲み会したがる奴と一致するわw 鬱の原因はアベ政治なのにテレワークのせいにするって… 上司が週１のテレワークを強制するから
週２以上のテレワークができない。
くそが！ テレワーク辞めるような企業は本当に無能だよな。
多くのビジネスチャンスが待ってるのにそれを放棄してるわけだから >>6
いまどきほとんど院外処方だが
医者は手帳は認定しないが 派遣社員だったけど超優良ホワイト企業の仕事で在宅になっても信じられないくらい高額な報酬を払ってもらってたけど先月から鬱症状がひどくなって仕事を断ってしまった
今週、なんとか就職先を見つけたけど内定承諾したらいきなり転勤命令
より一層鬱がひどくなった テレワークでもうつ
出社してもうつ
人間関係でうつ
ゲームしててうつ >>122
感情がごちゃごちゃだな
うつ症状があるのかもしれないけど
転勤云々は「処遇に対するイヤな気持ち」だろ もう現代社会に疲れた人達で退化しないか？
必殺仕事人の時代みたいに侍の格好をして銃刀法回避に竹光持って山とかで隠れて暮らそうぜ
ネットとか無い世界で晴耕雨読の自給自足で侍になろう
どうせ軽犯罪法違反や住居侵入でパクられても罰金や刑務所で済むんだし 俺もう決めたわ
将来、山に籠もってサンカみたいに暮らす
ネットも現代社会もギスギスし過ぎててうんざりしてきた
どうせホームレスするなら身なりは映画村などで着物盗んで侍や忍者みたいな格好しながらヒソヒソ暮らすわ
今のうちに食べられる野草やキノコの知識付けておいて、狩猟の技術も身につけておく
自殺志願者を見つけたら仲間に加えて、砦でも作って立て籠もればいい
そのうち刑務所にも行くだろうけど他人に危害を加えずに世間を避けて生きられるならそれでいい
さようなら現代社会 風吹き荒れ 雨が降りつぐ〜♪
恋を無くした男に〜♪ >>125
ホームレスにもヒエラルキーがあるらしいよ >>124
コメントありがとう
診療内科でもらう薬も全然きかないし
自分の中で処理しきれずに家の周りをぐるぐる回ったり吸ったことないタバコを吸ったり吐くまで食べての繰り返しをしてる
幼なじみに連絡したら向こうもここ最近仕事がうまくいかず冗談まじりだがお互い死んでしまおうかという言葉がちらほらでてしまう
気持ちを整理してみるよ
ありがとう テレワークで鬱なんて
通勤してもしなくても、何やっても鬱かよ
もしかして管理されない怠惰な勤務で
成果を上げていないのがバレるの怖いだけ？w >>11
普通は終了するだら
そう簡単に外製化できんから
とは言え「都心の広いオフィスが成功企業の証」
ってのは流行らなくなるかもな >>59
上司が悪いんだよ クビになるかも その上司が
社会インフラに配慮できていない
現場仕事とかは そんな悠長なもんじゃないしね >>128
人間関係に疲れてホームレスになったら
先輩後輩だの何やってた人だの俗世と変わらんそうだ >>58
通勤時間 ２時間とか…
ちょっと 考えられない…
それでなくとも ３蜜
人の数＆長時間。を減らせと言われてるのに…
今は 活動自粛だから、自殺者も減ってるし
パトカー出動数も 救急も 重症の交通事故者数までも 激減してる
かなり平和だわ 生活リズムが狂うのだから
これは仕方がないかな
加えて先の勤務体制がどうなるか
いつまで一日置きなのかなど
不安もある 通話の会議が多過ぎてずっと家族に静かにしてもらってるから家族の方がうつになりそう
防音部屋が欲しい 何でも鬱になるなー、鬱になるヤツは出社したらいいんじゃない テレワーク鬱って自己管理すら出来ない子供か
辛いはチラの構ってちゃんだろ。 1kの部屋でまじめに働けるのはすごい
だらけてしまう >>136
1畳の防音部屋があれば十分なんだがな
ネカフェみたいなのでもいい 籠りきりだとマジで病気になりそうだから、最近はしょっちゅう意味もなく散歩行ってるわ
お陰で体重4キロ落ちたw まだテレワークしてるやつwwwww
もう忘れられてるぞ 俺はクソ忙しくて徹夜2日目
来週月曜日はテレワーク テレワーク鬱はジョブ型雇用に切り替えられて成果を出すのに業務や時間が
倍増したとかなら分かるが…
基本は簡単な作業や在宅待機組が辛いわチラをして構って貰うためにしてたりするからな。
大手飲料の広報の番組を見たがあれは真っ先にテレワークに出来ると思った
簡単なレイアウトでデザインをして出来上がった
ポスターにここをこうしようと言うアイディアを出して
17時になれば仕事と言い居酒屋などに酒を飲みに行く。部署の人数も10人程度で
あれは使い物にならない縁故組だとは思うが…
世の中あそこまで恵まれるとちょっとした事でもストレスになるんだと思うよ。
自分の責任で自分の金でチャレンジできない人達は結局は子供のまんまだよ。 テレワークだけが引き金ではないけど仕事が手につかなくなっていよいよやばいって自覚が出てきて先日上司に相談した
今日これから心療内科行ってくるわ このテレワークが終わったら…リストラされたらと言う心理からくる鬱はあるだろうな。 テレワークの方が楽じゃん
どんだけメンタル弱いのよ(´д｀) テレワークでも会社行ってるのと同じくらい成果出してるならなにも問題
ないだろ。成果は本人が一番よくわかるでしょ。 基本的にリストラされる前って会社の業務サイクルから外されるんだよな
その後サボり放題な状況にされて泳がされるんだよ
当然リストラ目的だから秘密裏に超監視される
で、罠にかかったら呼び出しがきて会社の規則に違反しただの逃げ場のない証拠突きつけられて解雇が王道
会社的にもまっとうな解雇という事でリスクなし
お前らこのルートに乗ってるのそろそろ気づかないとヤバいぞ？気づいてても無理だが 鬱とは無縁の世界の例ていうと
テレワークしながらフェラしてもらうの流行ってるらしいね
特に会議とかでやると王様感、背徳感、が入り混じらすごいパホォーマンス出る人も多いと聞く ふつうはテレワーク・ハイだろ
早起きしないで済むし電車乗らないし、着替えないしw 精神科医が仕事作ろうと必死だな
テレワーク明けの方がやばいの知ってるだろ この人、心療内科医ではない。
精神科医だ。
心療内科医と精神科医はイコールではない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
