【健康】ハル・ベリーが糖尿病になってから絶対に食べない3つの食品★2[かわる★] [納豆パスタ★]
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1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳か20歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。Lucky CharmsやCocoa Puffs（アメリカのシリアル）のような砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディ（Jolly RancherとHot Tamalesが私の大好物）をいつも持っていました。砂糖漬けだったのです。
しかし糖尿病の診断後、スイッチが入ったように感じました。健康が危ぶまれていたので、それ以来砂糖で満たされた人生をきっぱりやめました。窓の外には、キャンディ、デザート、甘いフルーツさえも溢れている。最初はとても大変でした。私の身体は砂糖に依存していたので、やめたときは頭痛とひどい気分の落ち込みがあったほど。
でも数週間のうちに私は気分が良くなり始めました。結局、甘いものを食べたいという私の欲求は完全になくなったのです。もう味も好きじゃない。今、目の前に巨大なデザートの皿が置かれたとしても、まったく興味がわきません。最近、お菓子を食べるのは子どもの誕生日だけで、それは私のためではありません。私はブラックベリーやラズベリーのような低糖質のフルーツをおやつにしています。それぐらいですね。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。私はライス（玄米でも）、パスタ、パンを捨て、そして振り返ることはありませんでした。
どうしてパンを断ち切ることができるのか、疑問に思っている人もいると思います。しかし、糖分を断ち切ったときのように、体に長時間与えなければ、体調は変わり、あまり欲しくなくなります。（ボーナス特典：パンを食べなくて済むので、レストランの素晴らしい食事を見逃すことなく楽しめます）
私はこれらの白い炭水化物を食生活から取り除き、ケトライフスタイルについてさらに学びました。そして高糖質食の摂取をできるだけ少なく、代わりに低糖質の代替食品とたっぷりの健康的な脂肪を摂ることにしました。
じゃがいもをつぶす代わりに、バターと塩でカリフラワーのマッシュを作る。それはとても美味しくクリーミーで、私の子どもたちは違いさえ知りません。しかし、子どもたちがパスタを食べるときは、ズッキーニの麺を選びます。これらの代替品により、私は子どもたちと一緒に食事を楽しみながら、自分に合った方法で体に栄養を与えることが簡単になります
3. ワイン習慣
私にとってパズルの最後のピースはワインでした。私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えたのです。
数年前にDry Farm Winesを発見したとき、好奇心をそそられました。ナチュラル、オーガニック、バイオダイナミックのワインは、砂糖や化学薬品を一切含んでおらず低糖質のため、ケトフレンドリーであり、普通のボトルほどアルコールはありません。
これらのワインの素朴で力強い風味は、最初は慣れるのに少し時間がかかりましたが、今はむしろ楽しんで飲んでいます。今までのワインはよく頭痛を起こしましたが、これらは違う。またしても、私は昔のワインにはもう1秒たりとも戻ることはないでしょう。
https://www.harpersbazaar.com/jp/celebrity/celebrity-beauty/a33358018/foods-halle-berry-never-eats-200719-lift3/
前スレ（★1のたった日時：2020/07/19(日) 23:15:43.05）
【健康】ハル・ベリーが糖尿病になってから絶対に食べない3つの食品 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1595168143/ こどもはパスタ食べて良いんじゃないか？単純にズッキーニ麺もおいしいけどね 高カカオのチョコをずっと食べていたら久々に食べた普通のチョコが甘過ぎて気持ち悪くなった >>3
二型だと遺伝して糖尿病になるリスクあるからじゃね コレステロールと塩分の取り過ぎ
で、アル中にまっしぐら
代替え品を食べるんじゃなく我慢や腹八分目に出来ないバカじゃん 糖尿なら砂糖や炭水化物をとらないのは普通じゃないのか？
あと、無添加のワインは例外なくクソ不味い そうなんだよ。貧乏人には無理なんだよ。
お腹ふくらますために（満足感を得るために）
粉もん、コメ、パン、うどんなど麺、
量産モノで単価が安い物じゃないと手が出せない。
野菜食え？肉食え？魚食え？
糖類削減できるのはわかるけど、高くて手が出ないんだよ。
手間かけろ？時間ないわ。スローライフじゃあるまいし。
一型糖尿病患者より。 Amazonプライム・ビデオのザコールとチェイサーは隠れた掘り出し物 >>3
子供がパスタで自分抱けズッキーニ麺じゃね？
そう読んだが 甘いものを食べない為の自己暗示と言いわけにしか見えない 納豆と玄米食べてれば、取り敢えず健康。
腸内細菌の効能を誰か教えてあげて。 若いうちから糖尿コントロールできてる人って
化け物並みに老けないよな
不老の秘訣は絶対にこの辺にある 外食にしても病院の食事にしても米飯200グラムが普通は出されちゃうよね
自分は先月怪我で入院したんだが普通の食事出されたけど米飯は半分くらい残した
前から糖尿病疑いがあったので米飯は半分残した
おかげで入院期間の血糖値は良好だった 糖尿病は病院行くと治らなくなるぞ
俺は一日一食玄米和食で半年かけて自力で完治させた。 糖尿にしても痛風にしても主因は遺伝なのに
必死になって飯がどうのこうのと、滑稽でしかねえな
そもそもこのババアも若い頃に甘い物ばかり食べて
糖尿因子を活性化させた愚か者ってだけじゃねえかよｗ
炭水化物が食えないのもそのツケでしかない >>29
糖尿の遺伝は一割やで
あとは家庭の食事環境や >>35
その一割って言うのは、小児糖尿病とか、先天性の枠に入るやつだろ
後天性でも遺伝だよ馬鹿が >>27
糖尿病は治ることはないよ。膵臓でインシュリンを生成する機能が壊れたら再生することはない。食事で血糖値をコントロールするしかない。 >>1-4
5ちゃんでもクソデブどもが必死に糖質制限を否定してるからなｗ
糖尿病になって失明して足切断するまで馬鹿みたいに炭水化物食い続けるんだろうなｗｗｗ >>41
糖尿病の原因になる脾臓の強弱
痛風の原因になる腎臓の尿酸排出機能
全て遺伝要素
馬鹿が遺伝してるのはお前
同じ食事をして糖尿や痛風にならない者も居れば、簡単に発症する奴も居る
ホント馬鹿だなお前ｗ 順番が違うんだよ。
糖尿病になったら砂糖控えろということで、糖尿病の原因が砂糖ではない。 糖尿病になってから切っても遅いと思うんだが
結局インシュリン摂取と低血糖との戦いになる >>43
脾臓www
バカは遺伝するものじゃないが
お前が馬鹿なのは揺るがない事実やなw 本当に心配ならまず病院で検査受けとけ
後は自分の家系が糖尿系でないかどうか
糖尿が全くいない、或いは稀だと言う家系ならまず心配するこっちゃねえよ
但し、暴飲暴食は万病の元だからな 大卒から45まで健康診断しなくて祖母が糖尿だったからｇｋｂｒでいろいろ検査したが
プリン体がちょっと多い だけだった パン、米、麺食べるのやめたら25kgやせて肌もすごい綺麗になったよ
白い炭水化物が害悪なのは本当だと思う 炭水化物抜くと金がかかるよな
3倍くらいの食費がかかる >>23
納豆食べると血液が固まりやすくなるから要注意 >>29
馬鹿？
遺伝でなりやすいんだから制限しないと仕方ないだろ 炭水化物抜くと老けるよね
水分抱え込むことができなくなるんだって
首とか皺ぽくなるね まぁ先天的にバカ家系で自分で調べる能力もなく医者の言うがまま鵜呑みのかわいそうな脳だと
mVA7kUtx0みたいな思考になると思うわ。ほんっとかわいそうだよなｗ そんな代替ワインじゃなくてバーボンとか蒸留酒にしたほうが ハル・ベリーは非白人としてはじめてアカデミー賞主演女優賞を受賞
その作品名は「チョコレート」w 食い過ぎてるだけだよ
考えないで何でも食える時代だから
自分で気にする必要がある >>1
下手な文章だな
欧米人はダラダラ中身のない文を書くからな
特典って何だよ、発想がスィーツだな >>30
だいたい無知な高卒に指摘しても通じないよね
そもそも言葉を知らないから >>40
アホなのに適当なこと言わないようにな
まず用語として「インスリン」な
んでインスリンは普通に出ててもレセプターがうまく機能しくなるタイプの糖尿病もある
ちなみに中高年で発症するのはこっちのタイプが多い
これは遺伝ではなく生活習慣から来るものが大きい
でインスリン自体は出てるので
血糖降下剤や食事内容でコントロールする >>30
酢を少量混ぜればいいんじゃない？
知らんけど 水だと物足りないから
コカコ−ラゼロ毎日飲んでるけど
たぶん血糖値制御に有効だろうというつもりでやってるが
このまま続けるのはダメですかね？ >>73
糖尿より日本語にない音をカタカナに落とした場合のブレでイキるような頭の悪さをどうにかした方が良いぞ ハル・ベリーもまだまだだよ
糖尿病になって食べていけない物はない
血糖値を低くする、なるべく
シンプルで簡単なこと
良く調べろ、もっときっちり >>78
炭酸飲みすぎると逆流性食道炎の原因だったような ジョンウィックのハル・ベリー最高だわ、キアヌはオフ時に炭水化物めっちゃ食べてそう >>79
ブレじゃないんだよね
インスリンは医学用語なので
日本語での表記はきちんと決まっている
パーテーションかパーティションのどちらが正しいとか
そういう問題じゃない 19歳か20歳の時、糖尿病と診断
ケトライフスタイル
どうかしてる、好きに食べて金使ってやりなさい
普通の食事だってかなり血糖値をコントロールできる キャットウーマンで負った致命傷がいまだ癒えないのに糖尿病になんかなっちまったのか…
神はいるのか ハルベリーさん。白人の血が何パーセントか入ってるんだよね
ベリーショートが似合ってカッコよかった 甘いもの好き、塩分も多め、ビール、マリファナ
医療費薬代高額、皆保険じゃない、そんな米国人平均寿命78歳
医者の言いなり薬漬け、味気ないものぼそぼそ食って
ひいひい言いながらジョギング、朝晩の血圧に一喜一憂
そんな日本人の平均寿命82歳、平均寝たきり期間3年
どっちが楽しい？ 甘いものは好きだけど米はまったくうまいと思わない
米がうまいってのがよくわからない
高校ぐらいのときに食った離島の旅館の米だけは抜群にうまかった
なんでなんだろう >>88
ソードフィッシュの頃のハルベリーはエロかっこよくて好き 医者の言いなり薬漬け、味気ないものぼそぼそ食って
ひいひい言いながらジョギング、朝晩の血圧に一喜一憂
そんな日本人の平均寿命82歳、平均寝たきり期間3年
そんな人いないぞ、なかなか 甘い物好きなんよね。
ジャガイモの代わりにカリフラワーのマッシュかぁ。いい事聞いた！ >>82
たしかに、胃からそれらしきものは上がってくるけど
荒れたことまでは、まだないという認識ですが
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