【悲報】燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由「運動と肥満には何ら関連が見られない」★4 [ごまカンパチ★]

**ニューノーマルの名無しさん** · 2021/11/13(土) 01:10:36.64

>>700
だから数字なんて考えずに食生活を見直しましょうってのが持続可能なダイエット
短期で痩せたいだけなら糖質制限でも断食でもすればいいだけ
今のネット時代その極端なダイエットでリバウンドした奴の情報なんて腐るほどあるよね？