0935ニューノーマルの名無しさん垢版 | 大砲2021/11/13(土) 02:46:46.92ID:BkobgECg0 一般人ができるレベルの運動で1時間消費しても、おにぎり1個分にしかならないんですよ。 むしろその分食ってもいいだろとスイーツとか食らうほうが害悪。 まずは摂取カロリーのコントロールができてからの話だようんどーがーってのは。 まあ、運動に絶大な効果があることにしておかないと 大口スポンサーであるコナミとかミズノとかが困っちゃうからなw