【睡眠】極度の不眠症だった40代男性がCBDを試してみたら…意外な一言 「気がついたら朝で、しかも寝起きが楽」 [ごまカンパチ★]
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https://nikkan-spa.jp/1894119
CBDという言葉は誰しもが聞くようになった。日本の市場はなんと250億強。
歴は浅いがCBDをこよなく愛する筆者が、さらに知識を深めるべく各所を取材した！
今回は多忙を極める40代上司に、1週間CBD生活を送ってもらい、身体にどんな反応があったのか実験してみた。
■多忙を極める40代デスク、CBD漬けの毎日を過ごしてもらう
CBD（カンナビジオール）とは、大麻草から抽出される成分で“合法大麻”と呼ばれている。実際に、日本のCBD市場は拡大中だ。
安眠効果をはじめ、リラックスできると評判で、’22年には前年比133.9％増の259億円もの市場規模があったとされている。
「眠たくても寝れねえよ」。編集部で口癖のようにほぼ毎日、そんなことを言う40代の上司がいる。
現場を走り回る編集7～8人を取りまとめるデスクという役割は、過酷だ。なにせ、待ちの時間が長い。
編集歴が1年未満の新人編集者である私のせいで、ほぼ毎週、徹夜に巻き込んでしまっているのも事実。
「布団で寝たい」
朝方6時。編集部のソファで横になるデスクに、1週間ほどCBD漬けの毎日を過ごしてもらった。
■CBDを摂取した1日目「モヤモヤが取れる感じ」
このデスクは極度の不眠症で、2時間以上連続した睡眠ができないと嘆く。目の下にはクマがいつもできている。ところが、1日目からその状況は変わった。
「ソーシ。寝れるぞ、これは。頭の前部分にある、モヤモヤが取れる感じだ」
■極度の不眠症だった上司が熟睡
3日目。徹夜で編集作業に追われている私だが、朝方になってもデスクから原稿確認の返事が来ない。何か事件に巻き込まれたのか。電話を鳴らしてみると……。
「ごめん。寝ていた。思った以上にCBDは熟睡できるんだすごいよ。これは」
■「気がついたら朝で、しかも寝起きが楽」
1週間がたち、デスクが気に入ったCBD商品はグミとクッキーだった。
グミは口の中に入れて、30秒ほど飲み込むまでに時間を置くのがコツだと言う。クッキーは特に気に入ったとデスク。
「クッキーは1枚3000円以上ととても高価だが、その分の価値はあった。食べてから30分くらいたつと、一気に眠気がくる。
気がついたら朝で、しかも寝起きが楽。毎日食べるのは高いから、仕事が長引いて翌朝早いときに食べるよ」
迷惑をかけたときは机の上にクッキーを置いておくことを学んだソーシだった。
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完全な薬物反応です
依存症と生きる余生、おめでとう >>1
こんなのに騙されるやつは大馬鹿。
トリプトファンを摂取すればいいだけ。
脳内でセロトニンを作動させるアミノ酸だが、薬じゃなくただの栄養素なので肝不全じゃなきゃ無問題。 生まれてこの方睡眠障害で苦しんだことが一切無いので不眠症のヒトの苦しみが分からない 普通にAmazonでも買えるんだな
じゃあ問題ないだろw 日本で大麻は絶対ダメ、日本にはストロングゼロがあるじゃないか。 >>14
リーゼ効かなくなってこない？
オレ最悪三錠飲む時あるもん。 これマジだよな
10分くらい吸い続けて体が重くなってきた感じがして布団に入ったらその瞬間から意識が無くなって朝までワープ
メッチャ良いんだけどもう少し安くしてくれ 抗ヒスタミンの脳内移行率の高い奴とおんなじでわろた
作用順序を知りたいぜ
ちなみに、脳内移行の高い抗ヒスタミンの多用は痴呆が確定的www すぐ効かなくなって余計おかしなことになったりしそう いつでもどこでも寝られる
MRI中でも寝て夢見てた >>1
大麻で天国ならヘロインはもっと天国なんじゃないの CBDって海外で買って、税関通れるの？
明日帰国なんだけど。 >>32
ヘロインはダウナー系
ハイになるのはコカインかと思われ 大麻ってそんなリラックス効果あるのか！
ギスギスしてる日本社会の救世主的な薬なんじゃないのか！？
早く合法化しろよ！ >>16
蛋白質なら何でも。
肉、魚、大豆、卵、ミルクなどなど。 >>36
感覚としては、最初血圧上がる感じで
やる気スイッチ出たあと脳があふーんってふわふわになる >>10
ストロングゼロなんて情弱やろ
業務スーパー行って菊川アルコール66買って自分でコーラとか果汁100%ジュースで割れよ 誤魔化して寝てるだけで不眠の解決にはなってないだろ むしろ気を抜いた瞬間に寝てるわ
毎日ソファに座った瞬間に寝落ちしてて起きたら4時とかになってて洗濯、洗い物、お弁当作って仕事行ってるわ 酒飲むと眠れる時と眠れない時があるから一種の賭け
しかも、すぐ目が覚める
眠りの質も良くないな シャブじゃねーかよ
ヤダよそんなの、俺はそこまで落ちぶれちゃいねえ >>41
そうなんだよな
結局、眠れないという人は暇なのか、眠ることを意識しすぎ 俺も極度の不眠症で目を瞑っただけって日が週２，３日ある
寝れても夢見るし2時間くらいで起きる
しょんべんも1回は起きるし
寝れる奴って目をつむってよく何も考えないとか出来るよな
明日のこととかちょっとは考えろよ >>1
臥薪嘗胆民族って恨みを決して忘れずに、必ず仕返ししてくるからなw 寝付き悪いから試したいと思ったがたけーわ
栽培させろ 寝なくていいから寝てるふりを朝まで続ける
絶対に中断しない
これで不眠の悩みから解放された CBD、前に試したらマジで寝つき良くて短時間睡眠でも寝覚めスッキリだったわ 夜の寝付きを良くしたかったら、早起きして陽の光を浴びれば良いだけなのにw CBD程度で効くなら睡眠薬でぐっすりやん。ソラナックスでも寝れるやろ。 >>2
睡眠薬だと寝起きが辛かったり日中もボーっとしがち
副作用で悪夢があるから逆に不眠悪化したりする 俺がロキソニンを飲むと突然眠る
数時間しか効かないらしいから慢性的な頭痛持ちの俺には向かない 自律神経がおかしくなっているんだろう。薬では治らない。仕事を辞めるしかない CBDとか大麻を合法的って
節子、それ脱法ドラッグや これ一回だけ試してみたがなんかイライラしてやばいなと思いすぐやめた >>66
日本人はせっかちだからヒロポンがお似合い これは普通の大麻とかの依存性のある成分を除去した安全なもの
安いとこではなく適正な値段のちゃとしたメーカーじゃないとあかんな >>64
CBDって依存性ないでしょ
1年ぐらい使ってたけど依存って感じには全然ならなかった
アルコールの方がよっぽど怖いわw >>31
凄いね
俺も普段はチャンピオンスリーパーのつもりだけど、無呼吸の検査で全身にセンサーつけられて赤外線カメラ付きの部屋に入ると何時間も寝付けない 何がリラックスか。飲んでみて逆にイライラしたんだが >>70
それ、大麻依存してる人の常套句やで
日本では肯定したらあかん メラトニンのサプリメントを個人輸入して飲んでみ。
睡眠薬なんかより眠れるから。 >>31
大麻精神病だよそれ
パラノイアってやつで現実と夢の区別が曖昧になるやつや いや確かに大麻とは全然違う
依存性のある部分を完全に除去してる
しかし謳ってる効果と何か違う メラニンわざわざ飲むなら朝日浴びたらいい話
カーテン開けてレース越しに窓際で日向ぼっこするだけでもいい >>79
テトラヒドロカンナビノールが依存性物質って初耳 >>76
大麻の作用は古い世代の抗ヒスタミンに近い
古い世代の抗ヒスタミンは痴呆の原因 朝日浴びて、しっかり日中に散歩して疲れてたら普通に寝れる
起床と就寝時間が大きくズレてなければな >>1
気分良くなる薬ありまっせ旦那、一本3000円でどないや？
これと変わらん。 THCは効くけどCBDなんてゴミだよ
リラックス効果や睡眠効果なんてまったくねえーよ まぁ、Amazonで普通に売ってるので特には問題なしである
マリファナは別物なのでそこは勘違いしちゃいかんぞ CBDって独特のニオイがあるけど、本物の大麻も同じニオイがするの？ 平均睡眠時間2.5のショートスリーパーなんですが長時間寝れるようになるんでしょうか？ CBDはプラシーボだから安全だよ
もちろんCBDの代わりにラーメン食べたりビール飲んでもいい CBDってなんぞやってみたら
あー記事みて損したわ
いつもの大麻合法化しろプロパガンダじゃん 地震がくるからって夜明け前からスマホをガンガンならされたら不眠症にもなるわ >>98
脱法ドラッグに手を出す人は長生きしないからな CBDならじゃあわざわざ大麻なんて解禁しなくていいな。解散！ 睡眠に関してはビルゲイツおすすめの本
睡眠こそ最強の解決策である
マインドフルネスもビルゲイツおすすめの本
頭を「からっぽ」にするレッスン
この辺を読んでおけばだいたい寝れる
マインドフルネス 以外には寝る前に数分、腹式呼吸とかな >>61
俺はロキソニン飲むと多少ハイになる感じするわw グリーンランドは自殺率高いから
そこで合法化されて有効性が確かめられたなら >>8
わかる
むしろ寝すぎる
もっと睡眠減らしたいけど体がもたない 二日酔い(副作用)が無い
アル中(依存症)にならない
暴力的にならない(争いが馬鹿らしくなる)
毒性は酒タバコどころかカフェインより低い
栽培が安易なので貧乏人も楽しめる
問題は課税する根拠がない(だから禁止)
これが大麻 サプリや薬に頼らない方がいい
睡眠薬は将来的に認知症になりやすくなる >>111
そういうけど
寝られないのは万病のもとだよ 大谷の１２時間は流石に寝過ぎ
フェデラーの真似か知らんが世界でもフェデラーの長時間睡眠は稀 腸は第二の脳だからね
ストレス緩和で諸々に効かないわけがない >>115
確かマラドーナもそのぐらい寝てた
年取ると眠れないのでうらやましい 睡眠時間あんま取れなくて昼間に隙あらば目を瞑って疑似睡眠してたら夜の不眠症が酷くなった でもこの「ごまカンパチ」ってスレ立て人は
なぜ大麻の話でいっぱいスレ立てるの？
やっぱ中国ヤクザなの？ >>113
睡眠に関してはビルゲイツおすすめの本
睡眠こそ最強の解決策である
マインドフルネスもビルゲイツおすすめの本
頭を「からっぽ」にするレッスン
この辺を読んでおけばだいたい寝れる
マインドフルネス 以外には寝る前に数分、腹式呼吸とかな
朝日を浴びて夜にメラトニンが正常に分泌されるようにして、日中にウォーキングとかして疲れてたらだいたい寝れる
一定の生活リズムは前提として >>118
アスリートでも長くて10時間にしないとかえって頭がボヤッとする >>121
マインドフルネスや精神療法なんて屁のつっぱりにもならんｗ
だから最近は完全に下火
薬がよく効くからね
マイスリー5mgはマインドフルネス1年に勝つよ >>121
朝日を浴びるのも科学
薬を飲むのも科学
どちらの科学を信じたら幸せになれるかだな >>123
いやマインドフルネスのこの本はビルゲイツが最近も再度おすすめの本に挙げてる
未だにマインドフルネスや呼吸法の需要は高い
デジタル文化でデトックスしたがってるんだよ
まあ呼吸法やマインドフルネスより大事なのが運動することだけどな
朝日浴びたら寝る前に正常にメラトニンは分泌されるのでサプリも本来必要ない >>124
薬はあくまで補助。長年飲むと何かしら副作用もあるし、耐性つくと効果薄れるでしょ >>103
あなたさっきから様々な睡眠法()を書き込んでるけど、不眠で苦しんだ事が無さそうで良いね
そんなものでは到底眠れなくて何年も苦しんでいる人が世の中には結構居るんですよ そんなに効くなら処方薬になってるはずだろうしたたのプラセボだろ
じゃなきゃ日中摂取して運転したらやばいんじゃないの >>125
薬に頼ると体に耐性が形成されていって量が増えてって、そしたら副作用が具現化してくぞ >>131
まず睡眠本に書かれてる手順を試したことあるかどうかだな
手間かかるけど長い目でみたらその方がいい
薬やサプリに頼るのは簡単だよ >>125
あれは地獄見るぞ。ジフェンヒドラミンだからな。カジュアル勢はホットミルクでも飲んでた方が１００倍マシ メラトニンサプリは入眠補助的な効果はあるけど不眠症には効果が無い >>136
抗ヒスタミン剤はグロッキーになって寝付く感じだよね >>37
卵は毎日1個食べてるけど1年半不眠症だな 抗うつ薬に頼ってる手帳持ちはうだうだ言ってないでプッシュアップしろｗ 本当に不眠症なら清涼飲料水飲むのでなく
病院に行くべきかと 万年睡眠不足でいびきの酷い奴は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるから、そっち方面の診断受けたほうが良いと思う >>145
国が認可したというより法の抜け穴的な存在 ・まず起床時刻と就寝時刻を安定させる
・起きたら朝日を浴びて、夜にメラトニンが正常に分泌されるようにする。窓際でカーテンあけてレース越しに浴びていい
・日中は軽くウォーキングやジョギングとか運動して体を疲れさせておく。風呂上がりにストレッチなどで心身をほぐしておく
だいたいこの辺で普通の人は寝れる
加えてやるなら
呼吸法やマインドフルネス
呼吸法は腹式呼吸を5〜10回、数分
マインドフルネスは5〜10分程度
合う方を朝か寝る前にやっておくとさらに寝つき良くなる
あとは寝具だな
俺は最近夜更かししてるから睡眠浅い >>2
花粉症の薬でいいよ。
ただ口が乾くから喉を傷める場合もある。 >>146
そう自称しているやつが飲み会にきて酒をたらふく飲んでいるのを見て殺意を覚えたなあ。
146のいうような症状が出ていたら、酒は禁忌。死を高確率で招く死神。
にもかかわらず、飲んでたしなあ。
仕事中は居眠りも多くて、仕事の出来も悪くて
でもそのたび「無呼吸睡眠症候群なので。すみません。治療しているんで」で逃げてやがった。 >>77
俺もメラトニンをiHerbで買って飲んでるけど、飲んで90分後には急に眠くなって、よく眠れる。アミノ酸の一種なので、体にも良いし。 妻が睡眠薬飲むが、飲む前に言ったこととか忘れてたりして
ヤバいね。
朝同じ事言いだしたりw
こんなもん依存するのは危険だね。 まあとにかく、睡眠とマインドフルネスに関してはビルゲイツおすすめの本
睡眠こそ最高の解決策である
頭の中を「からっぽ」にするレッスン
この辺がおすすめ ピルクルの睡眠改善のヤツ飲み始めたらよく寝れるようになったわ >>109
栽培安易って湿度と水分必要だし電気代もかかるはず
アパートやマンションで違法栽培されると部屋駄目になって大家大赤字だと聞くが 寝る前に筋弛緩法なんかを数分ぐらいやっておいても寝つきよくなる >>153
ちゃんと治療していれば昼間は無呼吸のない人とかわらないはずだが… >>156 うつで向精神薬飲んでたときは
ハイ目になって寝付きも良かったようだが
1日分自分の記憶残ってないのが不安だったな あらら可哀そうに・・・なんにも知らないんだ？
案外簡単に安眠出来るのに、しかも数円でｗ >>116
そんなもん全ての眠剤、薬がそうだよ
脳に作用するんだから >>112
だから全ての薬がそうだよボケ
脳内移行率ってなんだよw >>162
カナダ人は「ベランダに２鉢で１年分は十分だ」と言ってたよ
先進国だとトマトの隣に植えてある家庭菜園だわな この手のは脳が慣れたら物足りなくなるぞ笑
よりハードなのが欲しくなるパターンもあるからな
その前に国が規制するかもしれない やっぱり日中はウォーキングを30分以上して体を疲れさせてないとどう足掻いても寝れない
優先順位は運動＞呼吸法やマインドフルネス >>172
レスタミンはダントツで危ない。興味本位で飲んだり飲ませちゃダメ
とかいうと逆効果か？ただの鼻炎薬だよな。 >>149
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。
俺の知り合いなんだけど参考になる？ おいおいCBD使ったって書いてあるけど合法なんか？ よくそんな副作用のわからんサプリや薬飲む気になるな
その金を高い寝具にかけた方が良いんじゃない まあ基本的に薬は飲まないが一番だよな。舞３なんて身内が飲もうとしたら全力で止めるわ >>109
良いことばっか書いてるけどアメリカは犯罪減ってないし
むしろ大麻は高く売られてるから安い粗悪な麻薬に行ってる
日本も大麻売られたとしてもそうなる 風呂なり運動なりで一時的に体温と心拍上げてから
自然に体温と心拍下げると眠りやすい >>179
その辺の所作はだいたいさっき紹介したビルゲイツおすすめの睡眠本に書いてある内容だよ
生活リズムの安定は基本で、軽い運動もそうだし
ミルクの成分は寝つき良くするでしょ
だいたい良いんじゃないの 不眠症で過眠症の地獄だわ
22時間起きて14時間寝れるのが一番馴染む CBDは何ら効果無く大麻から抽出ということへのプラセボ効果しかないって聞いたが >>180
グレーっすよ
何より勧めてる奴らが胡散臭い奴らばかり 俺は大谷スレでお前寝すぎだぞとアドバイスしておいた >>180
CBDは大麻の違法成分（THC）が含まれない成分で作られてるから合法
伊勢丹の中にもCBDオイル専門店あるぞ CBDはプラセボではなくたしかに変化あるが、俺はリラックスどころか逆にイライラしてすぐやめた
反応は人によりけりだな サプリや薬に頼るならとりあえずウォーキングを30分以上やった方が即効性や効果高い >>197
朝日を浴びるのが一番
その16時間後に眠くなる だいたい体動かして疲れさせてないのに寝れるわけないだろ
運動に限るわ
・生活リズムの安定
・朝日を浴びて体内時計のリセット
・日中に運動して体を疲れさせる
この三つが基本
あとはストレッチしたり、腹式呼吸したり、寝具こだわったり、カーテンを遮光にしたりとか どうせすぐに慣れてしまう
そして増量し
さらにはキツイのに手を出す >>194
医者も言ってるけどリラックス効果感じる人と覚醒しちゃう人もいるとのこと
あと車も運転しちゃダメだし妊婦も駄目
結局大麻のゆるい板すね >>199
もちろん
それさっき書いたよ
朝日を浴びることで半日後に睡眠ホルモンのメラトニンがちょうど寝る前に生成されて寝つき良くなるからね
体内時計のリセットにもなる 在宅ワークならカーテンあけてレース越しに朝日浴びるのでもいいし
一番は散歩して朝日浴びるだな >>203
買う前に色々調べてたしかに大麻と成分も部位も全く違うけど
俺は覚醒してイライラしたな 端的にいうと
朝決まった時間に起きるのとカーテンあけて朝日浴びるのをセット
日中に運動して疲れさせる
もっと縮めると
朝決まった時間に起きて、朝日浴びがてらウォーキングすると睡眠に必要な所作をまとめてできる >>207
>>1の記事もだけどいい事ばかり書いて広めようとしてる連中がうざくて仕方ないですね
まーこうやって商品は世間に知らせ
流行らせられてるんだなと久しぶりに思いました
ただ大麻を合法化させようとしてるキモい奴らはCBDで我慢しとけと思いますね笑 >>172
>>177
https://kanri.nkdesk.com/hifuka/hisu1.php
レスタミン＝ジフェンヒドラミンは極めて受容体占有率が高い。
受容体占有率が高いと記憶障害などを誘因する。
最近アレグラが処方の主流になっているのはコレ。 そいえば眠剤オーバードーズ流行ってたらしいけど今は落ち着いたのかな
結局今は少数にしか流行ってないけどより強烈な物に依存するんだろねこの手のも
不眠症だけど薬は一切やらないわ俺は >>208
何年か前だから覚えてないが、適量と思う
さっきネットで見てここで買ったかなってとこがエリクシノールっていうしっかりしたとこの一番濃度が低いやつだった気がする
ここかなりちゃんとしたとこだよ
大麻と紙一重だから慎重に選んだね
でも俺には合わなかった >>165
してないんじゃない？
でも免罪符ツールとしては使えるワードと思っているんでしょ >>211
ちゃんとしたとこで買った方がいいね
俺はたまたま合わなかったけど他の人は合うかもしれない >>48
臥薪嘗胆族草
愛新覚羅一族並みの畏怖高貴感w >>214
まあもちろん、朝ごはん食べることで身体が起きるってことを覚えるからね
体内時計としての役割もある
それはけっこう言われてるね >>211
広告のスペシャリスト、D2が絡んでそうだなw >>222
ちゃんとしたとこですか
そもそもちゃんとした物かもまだわからないですからねCBD
試してみるのはいいかもですけど CBDってのは>>1にあるように基本的には「眠れる」ために販売されてるの？ つまり、知らなあいだに眠くなっちゃうの？
ライブや映画のお供に、もしくは人と会う前に、CBDオイルを服用したら、落ち着いた気持ち、もしくは高揚した気持ちで、ライブや映画や社交がシラフの時よりも楽しめる、みたいなものではないってこと？
眠くなるのは困るなあ ストレスや緊張が酷い人はこーゆうの試す人いるかもしれないが合う合わないるからな
まずはビルゲイツの睡眠本とかでも読んで、金かけずにやった方が実は近道
サプリをずっと書い続ける金あるなら良い寝具買った方がいい気がする >>1
コロナワクチンの嘘がバレてが売れなくなったから、今度はこの薬を売ろうとしてるの？w >>227
まあ新興サプリだよね
だから試してみる人もいるだろうけど
薬やサプリに頼らない方が良いよね
まあこの辺はステマスレ >>218
そう、じゃあ1日30mgくらいかな
エリクのチョコとかも1個に含まれてるのが30mgだからね
俺は長年ベンゾジアゼピン睡眠薬の依存者だったが、
こんな依存度の高い危険な睡眠薬を安価で処方してる国は日本くらいだし、
CBDに切り替えてよかったと思ってるよ
合う合わないは人によるだろうけどな >>225
そうそう
近頃増えてきてますね
変に「大丈夫なんだぁ、アメリカやタイは合法で良い物なんだぁ」と錯覚させないでほしいす
>>226
こういう宣伝してる奴らもしっかり国が監視して欲しいとこですね さっきからメンヘラが書き込んでるな
そういう人にこそ薬が必要なのに GABAなんかも雑穀米で発芽させて生成してるのもあるからね笑
食事でもある程度とれる 食用の大麻草オイルあるじゃん
あれをお粥に落として飲んだらよ >>233
ですね
頼る=依存に繋がるので
結局自身がしっかりしてないと駄目になる物だと思いますよ
商売したい側は良いことしか書かないからムカつきます >>228
睡眠導入専用のものではないよ
炎症とか不安症とか効果は幅広いとされてるが
まだ詳しいメリット（デメリットも）は完全には分かっていない
医学ソースは検索して自分で探してほしいが >>234
睡眠薬に依存してるならまだサプリの方が良いかもしれないね
CBDは俺には合わなかったけど人によりけりなので試すのが早いかと
俺の場合は飲んだその日イライラしてるのが自分でもわかった
決まった時間に起きて朝日浴びて運動したりして自然と夜眠くなるようにするのを試してからの方がいいね 俺が知ってる元アウトローYouTuberは吸いながら運転してたが
もう顔つきがやばかったな
すぐに見るのやめたわ
結局大勢に広まったら吸いながら運転して事故る奴も出てくる
また規制されると思うよ >>239
今は法の不備で脱法状態で見逃さるてても、将来は違法とされる可能性があるわけで
その時、依存症になっててやめられなくなってたらムショ入だなw >>240
商品名出したらだいたいステマスレだからね
薬やサプリは依存しやすいし金もかかるからなるべく避けたいよね 1枚3000円のクッキーなんて気軽に食べられないよ
有名菓子店のクッキー缶だって自分じゃ買えないし、手土産で頂いたら贅沢なおやつとして大喜びしてるってのに 大麻が大した依存性ないのは本当だとは思う
昔合法の国に長期いたから散々やったけど帰国して特にやりたいと思うこともなかったし
CBDの電子タバコは数年前に貰ってやったけど少々ぼんやりふんわりするくらいだったな これは・・危険薬物だよってことを広めるキャンペーン記事・・・なのか？ 抗ヒスタミンの第一世代が認知症誘発してるのこのスレで知ったわ・・・
今飲んでる薬見たらガチそれだった・・・
次から違うのにしよう・・・ >>249
大麻大好きな某元女優とか見てると、依存性あると思うけどな やっぱりウォーキングが一番だな
寝れるし脳に良いし足腰良し >>249
ハイにならないキマらないってのでそのまま止める人と
結局THCに行く人もいるんすよね
大麻依存少ないとは思うけどあったら吸う
吸ったまま外出る奴も必ず出てくる >>249
人によるらしいよ。酒もタバコも同じように依存する人しない人多種多様。セックスや5ｃｈ、ＳＮＳに依存する人いろいろだよ。 寝る30分前に炭水化物が一番効くっていう人もいるねｗ
俺だよ俺ｗ >>254
そういうのが全然効かない人間もいるから…
まぁ、いきなりこんな危なっかしい薬物に行くよりはテアニンとかもっと安全なとこから試した方がいいと思うが >>252
食べ物、飲み物すべて依存性がある。
パン、コカ・コーラ（炭酸飲料）、珈琲・・・・ 過眠症だから寝れない人の気持ちはわからんが、眠気(睡眠)をコントロール出来ない辛さは痛いほどわかる CBDでそんな効果テキメンは聞いたことがなき
俺もそうだし
別のなんか混ざってんじゃないの 睡眠薬ならベルソムラが一番新しくてまあまあ安全だろうな
とにかくベンゾ系は廃人一直線（にもかかわらず日本では大量に処方されてる） >>265
テアニンだと緑茶飲めば良いよね
ウォーキングも30分で寝れないなら1時間歩くとかね
サプリや薬にずっと金かけるなら良い寝具買ってもいいし >>258
酒は逆効果で眠りが浅くなるっつーの
検索しろ >>264
食後低血糖な。一時やばかったからいろいろ調べた。
ご飯半分にして野菜食べるようにしたらかなりよくなったわ。
白米って本当にガチ恐ろしい。
外での活動や運動しない人にとっては毒だと思う。 不眠症じゃないけど幼少期から必ず就寝中に最低2回はトイレに行くから、朝までぐっすり寝た記憶は今まで一度も無いな 白米は少し雑穀米混ぜたら良い
発芽させた雑穀米はGABAも入ってて寝つき良くする >>4
絶対ならんー。CBDとアルコールは一緒に摂ったらあかん CBDは効果に個人差あるのとコスパがいいとも言えないからなあ たばこのニコチンは脳にニコチン受容体を新たに造るけど
CBDはそもそも人間の身体にカンナビノイド受容体が存在していると記事で読んだ。
だから副作用も特にないじゃないかな？
CBDは健康な人が使っても意味がないと5ch民が言ってたけど
眠くなるって事は睡眠が足りてないとかだと想像してる 知らんけど。
その体内に元より存在してるカンナビノイドが少なくなってくると
色々な疾患の原因になるとも言われているね。 酒で寝るのは睡眠じゃなくて気絶状態なだけだぞ
一番やっちゃいけない睡眠法 「エピディオレックス」は、大麻草由来のカンナビジオール（CBD）を有効成分とする医薬品。
副作用として、肝障害のリスク、既存の抗てんかん薬との相互作用、眠気、下痢、食欲不振、睡眠障害等に注意を要する。
睡眠障害を起こすCBDもあるようだが >>273
テアニン目当てなら緑茶よりは抹茶のが多いしビタミンもたっぷり、和菓子も美味しく頂けて◎w
ウォーキング…ってか運動も体力ないとすぐ興奮しすぎとか疲れ過ぎて眠れなくなるから注意がいるのが難点
寝具は意外に要因なことはあるよね…ホテルとかのいいやつだとスヤスヤってことあるし
ま、安易に薬物に走るよりはやれることいっぱいあるわな >>284
なるほどね
俺は1日1杯ぐらいの玄米茶飲んでるわ
茶は飲み過ぎもカフェインあるしね
色々自分に合うことを試してみるだね >>283
それがリラックス効果の反対で覚醒しちゃう人もいるってことです
相性なんだけど
大麻でもリラックスする人と気分悪くなってパニック発作になる奴もいます笑 10代の頃から運動と睡眠不足が重なって「金縛り」になること多々あり >>283
睡眠障害というのは不眠症だけじゃない
睡眠導入剤系はそもそもの効果から過眠症などになることがある >>289
本当にそれ睡眠不足が原因か？
俺は病名ついたわ >>31
俺はMRIの中でもマッサージ行っても床屋でも寝られるのになぜか夜１１時から朝７時の時間帯だけ眠れないんだ
誰かこういう症状のこと知ってる人いる？ 寝れない日の翌日って勝手に眠くなるでしょ
起床と就寝時刻だけ毎日決めてたら >>291
病名あるんですか？
部活やったり筋トレや何かで体がハードに疲れてるときで
寝てて薄っすら目が覚めたと思ったら体がめちゃくちゃ重くなるんですよね
重くなったらそのまま動けなくなる汗 >>297
俺のケースはね、あなたは違うかもしれないからそんなに心配しないで
睡眠不足で金縛りもあったし、日中が死ぬほど眠かったからめちゃ睡眠時間とってみたのよ
それでも日中死ぬほど眠くて睡眠外来行ったらナルコレプシーと診断されたわ
薬出されて日中はだいぶマシになったけど保険適用で薬代が1万超えるとか金銭面でクソしんどい ビルゲイツのおすすめの睡眠本とマインドフルネス本おすすめ なんかCBDオイル飲んでも発狂しそうになるし
マインドフルネスもうまくいくと良いけど、やりにくい時は発狂しそうになるんだよな >>31
MRIって逆によく寝れると思う
静かな方が小さな音が気になって寝れない >>1
ごまカンパチのスレ立て
2023年2月～4月
20230202 大麻2 他0
20230203 大麻1 他1
20230209 大麻0 他2
20230217 大麻2 他5
20230220 大麻1 他2
20230223 大麻0 他1
20230308 大麻3 他2
20230321 大麻1 他1
20230324 大麻1 他0
20230328 大麻1 他0
20230330 大麻0 他1
20230401 大麻1 他0
20230407 大麻1 他1
20230410 大麻1 他0
20230414 大麻0 他1
20230417 大麻0 他1
20230419 大麻2 他1
20230423 大麻3 他1 アルコール下げ1
20230424 大麻0 他0 アルコール下げ1
20230427 大麻0 他1 アルコール下げ1
20230428 大麻0 他3 アルコール下げ2
3ヶ月の合計 大麻20 他24 アルコール下げ5 仕事してる時はプレッシャーで寝れなくなった
ニートになったらぐっすり眠れるようになった >>299
ビルゲイツおすすめの睡眠本をおすすめするよ
「睡眠こそ最高の解決策である」
大谷のスレでも間接的に大谷に勧めておいた やっぱりまず試すならしっかり歩くことだな
まずは30分
できたら1時間
疲れたら勝手に眠くなる 腹式呼吸やマインドフルネスはあくまで補助的な位置付けだな >>295
その時間帯は眠れないという経験が重なると、苦手意識から神経が緊張して余計寝られなくなる
気の持ちようを変えた方が良いかも 俺レスタミンを毎日少しずつ飲んでたんだけど半年後には吐き気とパニックみたいな症状が頻発してきて怖かったんだよね 「歩くことは人間にとって最良の薬である」
これは医学の父といわれるヒポクラテスの言葉よ >>1
2023年05月12日
ごまカンパチ関連スレ
大麻
【睡眠】極度の不眠症だった40代男性がCBDを試してみたら…意外な一言 「気がついたら朝で、しかも寝起きが楽」 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683896531/
アルコール下げ
【睡眠】「寝不足」と「アルコール依存症」は“地続き”の関係…不眠大国・日本への警鐘 「寝酒」がもたらす悪循環 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683896863/ >>299
ナルコレプシーは急に眠気が来て寝ちゃうやつですよね
それは怖いです
自分のはただの金縛りなのでなんとかなりますけど >>8
俺もそうだったが交代勤務やり出したらすぐ不眠症になれた
つらさを知りたいのならおすすめです >>295
とにかく歩きなさい
「歩くことは人間にとって最良の薬である」
これは医学の父といわれるヒポクラテスの言葉よ >>1
2023年05月12日
ごまカンパチ関連スレ
その他
トランプ氏のCNN番組発言は 「ばかげている」 「プーチンの操り人形」 「頭のねじが外れた病的なうそつき」 共和党ライバルら酷評 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683897466/
【気象】「観測史上最大に迫る」エルニーニョが今夏にも発生する可能性 気象庁発表 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683897775/ >>1
2023年05月12日
ごまカンパチ関連スレ
その他
【二酸化炭素】CO2からタイヤができる！ トーヨータイヤが主原料の合成に成功 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683898152/
【二酸化炭素】CO2から室温でメタノールを合成、金属間化合物の新触媒で 同時にCOも生み出す 東工大 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683898646/ >>303
やっぱりスレ立ててる人はそういう人なのね笑
わかりやすいな >>1
2023年05月11日
ごまカンパチ関連スレ
薬物(大麻以外)
【医療】PTSD・うつ病・依存症などに確かな効果 いよいよ現実味を帯びてきた「幻覚剤療法」 対応できる専門家の育成が急務に 米国 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683807381/
その他
【半導体】日本一となったAMD [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683807975/ もしか「酒は毒」って連呼してる奴がスレ立ててる？
100レスくらい「酒は毒アルコールは毒大麻よりアルコールが悪い大麻規制するならアルコールも規制」を連発してたな
病気の人かと思った CBDたけーんだよ
安くてヒグマやゾウにも効くやつ教えてくれ >>1
2023年05月10日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
【酒】酒に酔い、終点に着いても起きず…降車促したバス運転手を殴った84歳男逮捕 「覚えない」と容疑否認 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683728378/
【酒】“飲みニケーション”は幻想 データ分析の結果、効果が否定される [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683728820/ >1
2023年05月10日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
【危険薬物】新入学生飲酒死亡から１１年 小樽商科大学で追悼式 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683729098/
その他
【考古学】鳥取・青谷上寺地遺跡の大量人骨 「一番の謎に迫る」 本格調査開始 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683727374/ これと医者からもらう睡眠導入剤のどっちが身体にはいいんだろうね まあ5ちゃんのおっさんレベルだとその程度の知識だわなw カンナビジオールとテトラヒドロカンナビノールの違いは今や幼稚園児でも知ってる CBDグミ買った事あるけど、いまいち効果が分からなかった 「ああクソ！最近効かねえわもっとハードなのねえかな」 >>1
2023年05月08日
ごまカンパチ関連スレ
大麻
【社会運動】大麻規制の見直し訴え、渋谷で「マリファナマーチ東京2023」が開催 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683474026/
【濡れ衣】大麻でなく覚醒剤が原因だった！パタヤのイタリア人大暴れ事件 タイ [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683475002/ >>1
2023年05月08日
ごまカンパチ関連スレ
大麻
大麻は悪なのか？ 副作用のきつい薬を毎日14錠飲んでいた妻のために…規制緩和を訴える「マリファナマーチ東京」主催者の活動理由 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683475937/
アルコール下げ
【依存性薬物】アルコール依存症なのに「自分は違う」と言い張る… 酒飲みの認知の歪みはなぜ起きる？ [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683477796/ >>1
2023年05月08日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
【酒】国道51号、アルコール影響下で軽トラ逆走し正面衝突 無免許危険運転致傷の疑いで男逮捕 千葉東署 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683478219/
【酒】対向車線にはみ出し運転 基準値2倍のアルコール 酒気帯び運転容疑で沖縄防衛局係長を逮捕 沖縄・名護署 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683478415/ ジャップって
麻を麻薬と勘違いしてジャップ同士で罵り合って
1万年くらい衰退しあってそう 小説とかではラム酒を気付け薬として使う話が結構あるよな ダルビッシュがみんなに教えてた睡眠に良いグミってこういうやつかな >>1
昔CBDオイル試したけど効かんかったなTHC呉 依存しそうやな
クスリ無しじゃ寝れなくなるぞ
ま、アルコールも同じようなものだけどさ >>1
そんなオモチャが効くかよ
こちとらハルシオン0.25とマイスリー10飲んでる廃人なんだわ >>37
どんだけ取ればいいんだよ
マジ寝れなくて辛い >>2
デエビゴ+ベルソムラ+ゾルピデム5mgで良いよ >>1
毎日10時間半寝てるロングスイーパーの俺には寝れる効果？とか草すぎて草w 若い頃は12時間寝てたな
ちょっと眠いと13時間
それだけ寝ても昼寝を30分しないと調子出ないから 10時間半寝てるけど昼寝は絶対にするもんな
寝てない奴が羨ましい
俺は普通の人の人生の半分くらいしか生きてないぞ 自分も12時間寝るロングスリーパーだったが
3時間続けて寝られない子育て一年続けたらショートスリーパーに一瞬なれたわ
今は夜6時間寝て昼間子供が幼稚園行ってる間に昼寝を6時間する 俺もレスタミンを使っているけど、20mgで眠くなるし、たまにしか使わないから認知症とかになるとは思っていない
睡眠不足の状態の方がよほど危険な感じがする
ワシントン大学の研究で「抗コリン作用がある薬を服用する量が多いと認知症になる可能性が高まる」という発表が2015年に出てるけど、量が少なく、頻度も高くなければ恐らく問題ないでしょ いや俺はまだ睡眠薬とか必要なレベルでもない
ビルゲイツおすすめの睡眠本読んでたら寝れる ひと月五千円として年間6万
10年で60万
10年使えるそこそこ良い寝具買った方がいいだろ トランス状態で気がついたら朝でしたというオチかもしれない
麻だけに わざわざCBD抽出して高くしなくても大麻草解禁すればただの葉っぱにこういう効果があるのだが
アルコールと違って眠りが浅くなったり内臓にダメージ食らって次の日体調おかしかったりしないんだよ >>366
「睡眠こそ最高の解決策である」って本
マインドフルネスでおすすめしてたのは
頭を「からっぽ」にするレッスン ウトウトするとバーン！爆発音がしたり、レジ袋をガサガサする音で長く寝れないよ >>295
概日リズム睡眠障害
結構多いで
専スレあるから見てみて パイプナイトないと平日は寝れなくなったわ
寝つきは速いけど４時間ぐらいすると目が覚めて
眠いのに寝れない状態に。土日の休みだと寝れるんだけど
３０歳になってから 体の中に毒が在ると体温が下がって不眠症になる
アルコール毒の中和に5日かかり、それまではずっと不眠症 使っていく内に「耐性」が付いてどんどん使用する量が増えていく
そして気が付いたら眠る時どころか普段から使わずにいられなくなって依存症になる
「睡眠薬」って言葉で安心させてるけど、その実は「薬物」であることに代わりない グリシンでいいのでは
今は味の素の商品が出てきて高騰して1kg1000円くらいするけど 枕もとで最小音量のクラシック音楽をかけて寝る、
脳がクラシックを拒否するから、寝落ちみたいに眠れる
夜中に目が覚めてもクラシックをかける、 とりあえずコーヒー、お茶、チョコレートを我慢してカフェイン抜きから試したほうがいい。 >>382
もう３年ぐらい続けているけど量は増えないけどなー >>385
カフェイン取ってないけど寝れない俺は？ >>354
トリプトファンはアマゾンでサプリが売ってる。鬱病の薬飲んでたらトリプトファンは禁忌らしいので注意。 >>390
バファリン如きで寝れるなんて羨ましいね 不眠症だから入眠剤使って四時間寝て起きて、その副作用で数時間後の仕事中はあの不眠何処行った？超えて仕事中眠い、これは治りますか？ >>392
睡眠時無呼吸症候群なんで、CPAPも使ってるよ。
入眠にはあまり関係ないが マイスリーはすぐ効きが悪くなるし、記憶力が目に見えて落ちるからやめた。 乳酸菌で良く眠れると謳ってるやつがめっちゃ効くのだがそういう体質なのかな？
寝る前に甘い物とりたくないから晩飯の時飲むと食べた後すぐ寝てしまう >>369
肺とか脳とか循環器系とかEDとか頭髪に異常は出ないの？ CBDはたしかにリラックス感はあるけど
よく眠れるかというとよくわからん
まぁもともと俺が不眠症じゃないしな 取りあえず身体への害がないのは
アイマスクと耳栓
地味に効くぞ どういう仕組みかわからんが仮に脳への影響がある薬なら眠剤レベルで危険な気がする >>360
それはショートスリーパーになったんじゃなくて、自律神経が
緊張しっぱなしでおかしくなってるだけやで
終電帰宅始発出社、みたいなブラック労働続けてるのと一緒で、
若ければ多少は保つけど、長く続くと慢性疲労症候群みたいな
訳のわからん病気になる バージニア州ヘンプ関係者が見ていた「フルスペクトラム割合を10対1」にしたかった熱い願いが玉砕
2023.04.28
https://hemptoday-japan.net/14254
■デルタ-8 THCの禁止とCBDへの厳格な制限を検討
バージニア州のヘンプ関係者は、デルタ-8 THCを禁止し、ヘンプ食品製品の総THC（テトラヒドロカンナビノール）レベルに厳格な制限（例.CBDとTHCの比率で25対1（CBDが25％含有の場合、THCが1.0%含有））を設ける法案を差し止めることに失敗しました。
州議会の両院は、ガバナー（州知事）グレン・ヤングキン氏の改訂版の法案を承認し、彼の署名だけが待たれています。
このヘンプ関連法案（SB 903）は、主にデルタ-8 THCという、ヘンプ由来のCBDから作られた合成化合物を含む製品が増加していることを懸念して、立法者たちによって提案されました。
デルタ-8 THCは、バージニア州やアメリカ全土でマリファナに代わる人気の選択肢となっています。
しかし、ヘンプ関係者は、この法案における食品製品への制限が、バージニア州でのほとんどのフルスペクトラムCBD製品を違法にし、てんかんの子供たちに助けを与えてきた治療法を奪うことになると指摘しています。
■フルスペクトラムCBDオイルが市場から激減する未来
バージニア・ヘンプ・コリション（VHC）の会長であるジェイソン・アマトゥッチ氏は、バージニア・マーキュリー紙に対し、「この法案のせいで、バージニア州のヘンプ産業は雇用、革新、およびビジネス開発が失われるだろう、さらにはヘンプ製品に頼っている消費者は、選択肢が大幅に減少することになるでしょう。」と述べました。
デルタ-8を狙ったこの法案の主要な条項は、THCの合成誘導体を含む人間が摂取することを目的とした物質を販売または販売することを、消費者保護法に違反するとするものです。
急速に人気が高まっているデルタ-8製品は、何も知らない子供や大人たちに健康被害を与えていると報じられています。制限を支持する人たちは、デルタ-8製品（電子タバコ、食品、およびその他の製品の形で）が、時々、有名ブランドを模倣した若者に魅力的なパッケージで販売されることを指摘しています。
バージニア州の少年が昨年、グミを過剰摂取してデルタ-8による死亡例があり、その母親に対して重罪殺人および重罪児童遺棄の訴因が提起されました。死因は、バージニア州中部地区の主任検死官事務所によって、「デルタ-8-テトラヒドロカンナビノール中毒」と公式に事故死と判断されましたが、一部の業界専門家はその結論に疑問を投げかけています。 >>409
■フルスペクトラムの重要性が肝だった訴えも届かず
バージニア・ヘンプ・コリション（VHC）はデルタ-8 THCの禁止については言及していませんでしたが、CBDとTHCの比率で25対1（CBDが25％含有の場合、THCが1.0%含有）のTHC制限を設定する条項に批判的でした。ヘンプ関係者は、ヤングキン知事に対して10対1（CBDが25％含有の場合、THCが2.5%含有）の比率で制限を再設定するよう求めていました。
この新しい法律では、違法なCBD製品の販売に対して、1日あたり最大10,000ドルの罰金を科すことになっており、また、トピカル（軟膏など）製品の製造者には、消費者がそれらの製品を食べないように、苦味剤を配合に加えることが求められています。
さらに、ヘンプ製品を販売する予定のある企業は、1,000ドル（約13万円）の登録料を支払わなければならず、「ポップアップショップやそのようなものを設置する人たちを抑止する」ためだと、法案の提案者である共和党員でスコット出身の下院多数党院内総務テリー・キルゴア氏が述べています。
■2023年7月1日施行
この法律は2023年7月1日に施行され、小売店の運営登録、包装、表示、検査要件の監督が、バージニア農業および消費者サービス省からバージニア・カンナビス・コントロール・オーソリティに移行することになります。
議員たちは、バージニア州内にある多くの喫煙店やコンビニエンスストアで取り扱われているカンナビス製品を監視するために、検査官チームを増員し、その資金を提供すると発表しています。
2021年7月1日からバージニア州でマリファナの所持と自宅栽培が合法化されました。成人（21歳以上）は大麻を最大1オンスまで所持し、自宅で最大4株までの大麻を栽培することが許可されてます。同州でのマリファナ販売は、認可された医療用ディスペンサリーに限定されています。
■デルタ8が爆発的に流行している5つの理由
販売場所のアクセス性: デルタ-8 THCは一部の地域ではガソリンスタンドやコンビニエンスストアなど、身近な場所で購入できる。
穏やかな効果: デルタ-9 THCに比べ、デルタ-8 THCはより穏やかな効果があり、ユーザーにとって魅力的。
合法性: デルタ-8 THCは、2018年の農業法案によって合法化されたヘンプから作られており、一部の地域では合法。
医療的利用: デルタ-8 THCは、痛み、不安、睡眠障害などの症状に対処するために使用される。
価格: デルタ-8 THC製品は、医療大麻を購入するよりも安価であることが多く、消費者にとって魅力的。
これらの理由により、デルタ-8 THCは多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。 >>1
眠たくても寝れないの意味がわからん
病気なの？ こういうのを推す人ってかなり盛ってそうなんだよね
むしろ金のためと言ってくれた方がスッキリする 睡眠なんてヒーリング音楽を再生して布団に入ったらいつの間にか寝てるよ
脳にどんな影響あるのかよくわからないもの使う必要ない 「眠れねー！」という夢を見ながら寝ていたことに気づいてから
不眠を気にしなくなった sleepionてのがあるから検索してみ
音、光、匂いで寝つきよくするやつ
最近それの音だけ使ってるけど無いよりは寝つき良い
睡眠導入に良い音が入ってる
まあヒーリング音楽でもいいけど
何試しても昼にウォーキングとかして体疲れさせて無いと頭だけ休めようとしても寝れないよ
まず、サプリや薬試す前に歩いたり運動はした方がいい 大麻でも良く眠れるよ、飯もうまいし、セクスもよくなるし また大麻ゴリ推しかよ
大麻が切れたら不眠になるとかやばすぎるだろうに。 何で眠りたいんだ？出来るなら4時までおきて、6時迄寝て
8時から20時まで仕事に出るんだが。 大麻吸ったことない奴が大麻は依存症あるからやめとけって言うのマジで笑える これは酒みたいに、良くも悪くも親和性みたいなのが自分の中に湧いてくるわけ？ バリアがひとつなくなるというかさ
ネガティブかつピリピリしたお気持ちのおっさをでも平和な心になっちゃうの？ CBD？誰しもが聞かねえよw
病んでるやつしかこんな訳のわからないものにすがらないし CBDは今でも合法です
大麻の解禁とは何ら関係ありません 大麻で稼ぎたい大麻解禁しろと言ってるゴミが利用しようとしてるぞ 酒を軽く飲めばよく眠れてストレスも解消する
だが大量に飲めば依存症になるし事故事件を起こす
大麻も同じことで自制できないバカが使うのだから
大麻によるトラブルが増えるだけ サプリのメラトニン飲みなさい
即効性ないけどじわじわ眠くなる > 「眠たくても寝れねえよ」。編集部で口癖のようにほぼ毎日、そんなことを言う40代の上司がいる。
寝てないアピールする薬物中毒者？ シーパップとかいうやつの話かと思ったらドラッグかい >>435
依存症が増えてその治療に税金が使われんだよ知恵遅れ >>1
パパ活推し、コオロギ推し、今は大麻ハッピー推しか >>440
アルコールがセーフだからそれより軽い大麻は大丈夫だよ
たまに大麻を薬物だと勘違いしてるアホいるよな たかがCBDに否定的レスとかどんだけボケ老人なんだよw 耐性がつくのが早く数回で効果が激減するんだよな
日をあけた1発目はそこそこの効果を期待できるが
費用対効果が見合っていない商品だわ >>443
ようそんな嘘つけるな
タイの説明してみろやこの腐れ外道が この手の記事は大麻はセーフって必死感凄くて
ほんま依存症無いんか？って思っちまうが ドラッグストアの蕁麻疹の薬のところに700円～800円くらいで
レスタミンUコーワ錠ってのが売ってるから買え
あれの成分眠剤だから 今日も自称医師のシャブ野郎
頭が狂ってるとビタミン剤として自己診断するまでセットプレイ アルコールや大麻に頼らないと幸福にならず仕事もできない日本ってなんなんだろうな >>459
おまえみたいに自分のまわりだけから日本人がどうのって一般化して結論付けるってバカだな メンタルがクソ弱いからな
ジャンキーなんぞへなちょこ入れ墨だしｗｗ >>448
> 自己満でしかない
当たり前だろバカなのかw >>453
>この手の記事は大麻はセーフって必死感凄くて
そもそもCBDは大麻の禁止物質を除いた搾りかすの部分だからな
中毒者が欲しがるのは禁止成分
だから大麻解禁とは何にも関係ないんだわ
すでに日本の通販で売ってるようなもん >>12
グミやクッキーなんて女の子に勧めやすいよね >>470
ν速+はもう何年もステマ記事ばっかやん 病気なくらい眠れないなら医者に行くしかないだろ。何を変なもん勧めてんだよ 楽天でもフツーに売ってるのに危ない薬物とか言ってるクソ年寄り笑える 酒飲んでるやつが何故か大麻はダメとか言うよな
意味分からん
俺はアルコールダメだけど大麻は全然効かない
早く俺も大麻版の居酒屋みたいな所行きたいわ 今日も設定医師ですか御苦労様ですｗｗ
メンタルザコ君ｗｗ 一度きりの人生 もっとハッピーに生きたい
今日も仕事 >>459
幸せだというと苦労してないだの努力してないだの言われるからな
好きな列車関係の仕事についてて毎日楽しいが
毎日大変でよーという周囲の言葉に合わせて大変だの疲れるわーだの言ってるわ >>485
まぁ確実に使われるだろな
こないだ検査キット出来たってニュースあったろ
あれも広めないと お酒の量を減らしたいから早くTなんちゃらの方も解禁して下さい 逆になんの苦も無く8時間睡眠できるというか
年取ったら睡眠時間短くなるかと思ったら全くそうでもなく
起きてても眠くて何もできなくなる
睡眠時間6時間や5時間ですむ人と比べて
行動時間が短すぎて損してる気分 寝ようと思う14時間前に直射日光を5分浴びる
日中に1万歩位歩く。可能なら運動
寝る2時間前からスマホ・パソコン・テレビ控える
夕食は寝る4時間前まで
入眠困難な人はこれで結構変わる >>497
多分、社畜にはそんな生活不可能だから
睡眠に問題を抱えるんだと思う。 >>16
バナナ
カーテン開けて全裸で日光浴びながらバナナ食うのオススメ（外から中が見えないように注意） 薬に頼らないといけない時点で手放しに喜んでいいのかどうか
ほんと薬付け大好きな民族だな 不眠ごときで大麻成分に頼るとはｗ
人間をやめたいようだなｗｗ 不眠は生活習慣病のようなものだからなあ
人生のベテランになれば
寝るスイッチのオン、オフくらい
自分で簡単にやる方法を会得できると思うが >>498
週刊誌なんて発行部数が15年で1/3なんだからもうゴールするしかない
いくら焦っても仕方ない いくら貰ったらこんな記事書くんかな 恥ずかしくないんかな CBPなら飲んでるけど特に変化は感じない
カルボーンみたいな味がしてちょっと癒やされるくらいかな 一時不眠症気味でつらい頃があったが、GABAを処方してもらったら少し楽になったよ。
サイレースとかマイスリーより体や頭痛が楽。
薬も合う会わないがあるねー。 このラフな会話をそのまま入れ込んで記事を作る人の無能感がはんぱない
創作感100%のギャルのエロ会話とかも
プロの仕事かよ 眠れないときは羊を数えると良いって聞いたことある
だから、俺は羊のぬいぐるみを抱いて寝てます CBDリキッド試したことあるけど咳き込むからやめたわ
大してリラックスしないし
ニコソルをメンソールで割って吸う方が無臭だからどこでも吸えてよき 覚醒剤も使うと目覚めすっきりとか言われているね、もともとはそういう薬だったし
まあ副作用がやばすぎでああなったが 馬鹿を相手に商売するのが一番儲かるよ。
反論できまい。 >>68
ドサクサで日本も解禁されてるな
これ医療用じゃなくて
嗜好品ジャンキー向けじゃんか 10キロ走って湯船につかるか
3日も徹也すればぐっすり眠れるよ >>2
ベンゾ系は数週間で耐性つくし、デエビゴは悪夢が酷い
あとストレス性の不眠だとデエビゴは効かない
ベンゾ系の睡眠薬か不安薬足すことになる
Z薬もベンゾと同じですぐ耐性つく >>524
アルコールのほうがヤバい
ヘロインなどの薬物の下にランクづけされてるのがアルコール、その下のランクにベンゾはくる クッキーとかゼリーとか又タイとかベトナムから仕入れてる怪しいやつじゃないだろうな >>1
＞「クッキーは1枚3000円以上ととても高価だが、
はい解散 >>531
出た、睡眠薬の話題がチラリとでも出ると嬉しくなっちゃうメンヘラ男 >>536
電子タバコみたいに吸うやつとかキャンディータイプとかそこまで高くないのも色々あったよ他にも
ドンキで見たけど >>536
電子タバコみたいに吸うやつとかキャンディータイプとかそこまで高くないのも色々あったよ他にも
前にドンキで見たけど モスコみたいなキック力のあるカクテルと一緒に
食べさせたらどうなるのっと >>507
本当にそれ
大麻なんかに依存すると人間辞めなければならない >>469
ブロードスペクトラムってTHCフリーでしょ？依存性物質が含まれてないから安心？？？
大麻に頼る時点で依存症でしょうにwww >>530
そうだな。人間として肉体もボロボロになるけどね。不要なレセプター増えてシラフでは満たされない改造人間になるな。 大日本製薬 ヒロポン新聞広告
倦怠感、憂鬱感を除去して爽快活溌となし、又眠気の防止あるいは除去に偉効があり、医界各方面に異常なる注目を喚起しております！ >>477
使用剤ってまさか使用してるとこ捕まえるなんて無理なんだから毛髪や尿検査でええやろ。毛髪は髪切らないとずっと残るらしいし。 グミとかクッキーとかあるのか
間違って買わないように気をつけなきゃ 安易に薬物がいいんですよと進めるのは怖いわ
薬物依存を認めてもらいたいのはわかるが駄目なものは駄目だからな
社会のモラルを下げさせようとしているから害になるだけだよ
違法なものを合法にしようとするのは反社会的活動だよな
そこまでするのはよっぽど薬物に依存しているんだなヤバいよな >>409
海外のフルスペはTHCあり
日本のフルスペ（THCフリー）はTHC無しの詐欺商売 枕やマットレスを変えると安眠できるという怪しい広告がなくならない
医学的な根拠は無いのだと聞く >>546
なにせ疲労がポーンと飛ぶからヒロポンだものな
効果は抜群なんだろうな効果は グミ常用してたけど、寝入りは早くなる
アミノ酸の中毒の自分は寝起きの倦怠感が強くなるから、よっぽど寝れないとき用かな
ストレスは緩和する そうじゃない
家で眠れない奴隷みたいな職場環境がおかしいと思わないのか？
そこを改善しろよ >>555
エアウィーヴはまじで良く寝れる
この前旅行でベットがシモンズだったけど
ァらだが沈みすぎてやわやかくて寝れなかった >>559
マジでそれ
帰宅出来ない事が常態化してるのがまずおかしい
それに気付いてないのがもう麻痺してる >>63
仕事やめたけどイライラなおらんどうしたらいいの
こどもら処分すりゃええの？毎日けんかしやがって CBD高いからハイプロンとハイプナイトを6倍量で飲んでる。
なんで安くならんの？ >>566
いや酒は飲まない
妊娠授乳で摂らなくなったらますます弱くなった >>564
自治体に子育て疲れ用の日中預かりサービスがあるから利用して思い切り昼寝してみては >>560
それは個人の感想だろう
枕もマットレスも睡眠の質の向上に寄与するというデータは存在しない
唯一、確認されているのは「重い掛け布団」で睡眠の質が向上するという実験結果だけだ 重い掛け布団なんて苦しくなって無理
寝具に関しては個人差大きいだろ
自分は枕も使わない >>354
ハゲだと効かなかったはず。
まずは育毛活動しないと。 CBDよりも抗アレルギー剤を適量飲む方が安いし寝れる >>559
まあ、そこしかポジション内から無理やろ >>568
ですよね
今調べたら6月末まで予約埋まってると＼(^^)／
>>569
下がやっと小学生になったから昼間たっぷり寝てこの有様だよ、終わってる 俺も睡眠不足だけど単に夜更かししてるだけだからなあ
夜どんだけ寝たって寝ようと思えば十秒もかからないし お前らのｺﾒみると
健康から遠い理由がわかるわw
人間の話ききすぎ
知識詰め込んでも、機能する体でないと、強制的に発動させる人工物に頼るしかない
当然他にﾋﾂﾞﾐがでる
勉強すればするほど、沼にはまるw >>1
最近コンビニとかドンキとかでも売ってるCBDドリンクも割と寝れる
名前は忘れた アメリカはもうハウスで大事に育てられた有名ブランド品種のバッズで500円/gだそうな
クッキー1枚3000円て、なぜそうなるんだい >>583
ワックスとかリキッドを専用器具で吸うんだよ
きっとだいぶ安く済むだろう知らんけど
高すぎだろCBD。稼いでるやつがいるんだろうな オイル試してるけど睡眠においての効果はわからんなぁ
コーヒーに数滴垂らして飲むと少しリラックスした感じはあるけど ゲートウェイドラッグだから
ここからマリファナ、コカインへの道へ行くのかー
ジャンキー道は遠く険しい >>16
乳成分＋鶏肉の組み合わせはセロトニン増やすのにいいらしいので
グラタンやクリームシチューおすすめ
あとバナナもいいらしい >>562
あれは高反発だから硬いの好きな人には合う
あとはヘタリが早い メラトニンは不眠症には効果がない。これは厚生労働省のWebサイトにも明記されている ムアツの直営店でしか買えない&フリーって布団が良いなと思って調べたら広告見て萎えた メラトニンは朝日浴びたら寝る前には正常に分泌される
カーテンあけて朝日浴びるだけでいい
散歩した方がいいけどな メラトニンの分泌量は年齢が上がるほど少なくなる。老人の睡眠時間が短いのはそのせい。年取ったらいくら朝日浴びても分泌量は少ないので眠れなくなる それでもサプリとかじゃなければ朝日浴びるしかないし
そりゃ年取るほどホルモン分泌は正常じゃなくなるから
自律神経もだんだん副交感神経が弱くなって治癒力も落ちるからね
なので朝日浴びるだけじゃなく、日中にしっかりウォーキングとか運動をやった方がいい
体を疲れさせる
あとは生活リズムの安定化は必須 ヤクルト1000飲んでオナニーすれば朝までぐっすりよな オナニーしたら逆に寝れないな
寝る時にエロい事あれこれ考えながら寝落ちするのが楽しいから
スッキリしちゃったら寝る時の楽しみ無くなり自然に眠りに入れ無い >>598
自分にはヤクルト1000が効かなかったのでピルクルミラクルケア カフェインとりすぎなんじゃない？
カフェイン断ちしてみたら？
まずは午後から飲まないとか 緊張タイプで寝れない人はカフェインやめた方がいいね
カフェインは交感神経高める
睡眠時は副交感神経優位になるので邪魔してる
せいぜい昼にコーヒー1.2杯とかまでだね 通ってる心療内科でずっと薦められてるけど
大麻ってのが怖くて断ってる >>560
シモンズはたぶん国内ホテルの70%ぐらいのシェアだよ
ほとんどシモンズ使われてる
帝国ホテルとかもね
個人に合うか合わないかは別にして
エアウィーブや大谷のAIRは高反発でやや硬め
シモンズのゴールデンバリューもやや硬め。ホテル仕様はそれにピロートップがついてるのでそれもやや硬め。エアウィーブよりはふわっとしてるかもね
柔らかめなら低反発のテンピュールやトゥルースリーパーとか、各メーカーのソフトタイプだね オナニーして血圧上げて疲労して、射精して血流良くして気持ちよく寝る
布団内湿度が高いと眠れないから室内除湿機を使って布団とマットは毎日よく乾燥させておく 10万以上のマットレスなら10年は使えるので実際は安いのかってしょっちゅう買い替えるよりコスパは良い
逆に30万以上もする各メーカーの高価格帯のはラグジュアリー感を出すのに柔らかい素材をふんだんに使ってるだけで腰が沈んでしまうことが多い。好みだね
適度な硬さで寝心地良くて、長持ちするのは各メーカーの10〜20万あたりの価格帯だね 寝つきが悪くて偏頭痛で一緒にもらってたベンゾ系飲んでたけどやめるのは1週間くらいキツかったな
今は呼吸法で眠りにつくのが早い
あとは加重布団だね シモンズ、サータ、シーリー、フランスベッド、日本ベッド、西川、エアウィーブ、テンピュール、ニトリとか
ニトリでも良いのあるらしい
買う時だけだな調べて試し寝してこだわるのは
あとは10年以上使える 吐く息はリラックスの副交感神経を優位にするので
吐く息を長くする呼吸法をやると寝つき良くなるよね
重いかけ布団が寝つき良くするのは聞いたことあるけど実際どーなんだろうね 効能は宣伝するのに常習性とか依存性はだんまりなのな
同じ「臨床例」なのに 合法麻薬とか変な名前つけるなよ
そもそも麻薬成分入ってないんだから
ただ日本ではこれを利用して麻薬成分が入ってる大麻を推す人がいるので
近付かない方が正解だけどなw >>614
SNSとかの見過ぎで脳みそが疲れて毒が溜まってるから
それをデトックスするのにマインドフルネスとかで脳疲労とるのが良いと言われてるということ
別にウォーキングでも良いけど
外の景色見ながらボヤッと散歩するだけでマインドフルネスに近い瞑想状態になるらしい ノンアルコールのビールみたいなもんだろ
酔いたいのにノンアルコールじゃ酔えるわけがない
大麻を吸いたいのにそんなので我慢しろなんてリラックスどころかかえってイラつくんじゃないか これに依存しちゃうよね
中毒症状とか離脱時のつらさはないのかな？ これ結構やばい飛ばし記事じゃないの
酒飲んで寝るのも、寝つきがいいだけで実際には覚醒状態で休めてないからな
休息のための睡眠に適した精神作用とか麻薬と逆だぞ >>623
依存も中毒も離脱も無いわ
効き方もめっちゃゆるやかだし CBD製品の大麻非該当性の確認について
大麻草の成熟した茎や種子のみから抽出・製造されたCBD（カンナビジオール）を含有する製品については、大麻取締法上の「大麻」に該当しませんが、当該製品を輸入する前に、麻薬取締部においてその該否を確認しております。 >>625
依存だよ？
CBD使ってる人って毎晩これなしじゃ寝れないーっていうからそれ依存じゃん 寝る前に体を動かせっての
そうしたら疲労感で眠気が来るし体脂肪率や体重も下がって健康な日々を送れる
事務職のヤツらは安易に薬とかに頼り過ぎだな >>617
マジレス恐れ入ります
買春オヤジに道を説かれた女子高生が発する嘲笑にも似た
彼らのナイーブさを世界有数の大富豪氏に対しても感ずるのです >>2
何年も飲んでるとほとんど効かなくなる
このCBDってものそうじゃないの ＣＢＤはデパス１mgと同じような感じなのかな？
何にせよ、ストロングゼロには敵わないよね >>629
エプスタインの件？
飲む打つ買う。男なら大いに結構
ビルゲイツが少女を買ったかどうか、その懸念を持って彼の全てを否定するべきかどうかはさておき。
俺もビルゲイツに対しては世界一の富豪というラベリングに釣られて彼の言うことが全て正しいと思い込むことの危険性は持ってる
彼は毎年本を紹介してるがその本が何かの商業的意図で勧めてるのでどうか含めて
睡眠やマインドフルネスなどに手を出す多くの人が内在するナイーブさに手を焼いてる面もありそのような本に手を出すこと自体もそれを助長する恐れも孕んでる
先ほど紹介した二つの自己啓発本は俺もざっと読んで他人に勧めても良いとおもっからすすめた
偏っておらず万人が取り組みやすいほうかと
ただマインドフルネスに関しては呼吸法より一段、集中力やナイーブさを持たないと取り組めない事なので、まずは歩いた方がいいと思う ですのでナイーブさを排除して睡眠に関して述べるなら
先ほど同様に3点
起床就寝時刻の安定
朝日を浴びて体内時計をリセット
日中の適度な運動。ウォーキングなど
この辺をやればおよその睡眠問題は解決されると考えてる
案外、これら基本的なことをできてない人が多い
他の煩わしい儀式をやる事でかえって混乱して寝れなくなる恐れすらある そう、睡眠にこだわればこだわるほど神経症に陥る
余計に寝れなくなる
他の健康法に関しても同様
そのナイーブさによりかえってエネルギーを無駄に消耗して健康を害す 深刻な不眠が続くなら体の不具合含めて病院に行った方がいいと思うの >>630
何年も使えるのならむしろ優秀
まずいのはそれに依存しきってしまうこと
年単位で使うのは普通におかしい >>637
シンプルにそう思う
寝れなかったら日中に疲れるほど運動してら自然に眠くなる 2時間ぐらい毎に目が覚めるから寝た気がせず
いつも眠いんだが中途覚醒にも効くのかな >>2
ヤクルト1000でいい
もうアレがないと寝れないような気がする 足をちょっと高くして寝るようになったら寝つきが良くなった
寝起きも快適になったし
起立性調節障害だった模様 >>640
売ってるわけないやん、これ脱法ドラッグだよ CBDについては知らんけど
ビルゲイツおすすめの睡眠本によれば
睡眠薬のデメリットはやめた時に不眠症のリバウンドを引き起こす、飲んでる人はそうでない人に比べて死亡リスクが高くガンの発症リスクが高いと。
睡眠薬は百害あって一利なしと断じてる
そこで、どーしたら良いかというと
その著者が睡眠のための12ヵ条を書いてるが、それはアメリカ国立衛生研究所が推奨してる内容で、
あれこれできずにどれか一つだけ取り組むなら
「平日や休日に関わらず、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きること」と話してる 運動についても睡眠にポジティブな影響をもたらすだろうと。
ただし寝る直前には運動してはいけないと言ってる。寝れなくなるから 別に寝つきは悪くないが4時間以上眠れたことが少ない ちなみにビルゲイツおすすめの睡眠本の内容てビルゲイツが書いてるんじゃなくて
睡眠医学のスペシャリストが書いてるんな
勘違いすんなよ とにかく睡眠を改善したければ
毎日、決まった時間に寝る、起きる
これが1番大事と書いてる 大凡二十年間大麻吸いまくってたけどネタ元が商売やめたからそれを機にスッパリやめたし依存性もなんも離脱もなんも感じないわ
CBDみたいなハナクソでお前ら何言ってんだって思う この上司はそのうち日中に幻覚を見るようになるな
幻覚作用については医学会で証明済だから否定しようがない 不眠症な俺カッケースレですか？
私は21時22時になったら普通に眠くなっちゃって、寝ちゃいます
やりたいこといっぱいあるのに 日本では終末医療（望みのない見捨てられた人向けの医療）なので一般市民には不要な。 散々ビルゲイツの本を勧めてるが俺も特別、不眠症ってわけでもない >>661
大麻が主成分と知ってCBDに興味を持つのは立派な大麻依存性 大麻でブリってた俺も不眠なんて全く関係ない話だわ
健康だし生活も充実してたし今も全く問題ない
IPAとCBDでハッピー且つ快眠だろ
毎朝泥みたいな目してる同僚より遥かに快活だわ 一度だけ試してみたが、CBDは成分も部位も大麻とは違うのはたしか
ただ俺の場合は飲んでみたらイラついてキレそうになった
覚醒に振れたな
リラックスを謳うものでも覚醒に振れてしまう人もいるようだね あーあ、こうやって日本はグリーンラッシュに乗り遅れていく >>663
一般市民もめっちゃいいよ。
ＣＢＤは大好きだわ 流石に大麻やコカインとかには手を出す気はないな
一度だけで依存になる可能性もある
あと2年で死ぬってわかった時に試すことにする >>672
日本人は奴隷根性が染み付いてっからしょうがないわ 睡眠薬常用してる人ってマジで長期的副作用とか理解してないんか 日本人はコーヒー飲み過ぎ
カフェイン摂りまくってて不眠て言ってる人、アホやで
カフェインを徹底的に排除した生活にするとめっちゃぐっすり眠れるからやってみ >>675
どうせならヘロインだろ
大麻やコカインなんて屁でもない >>678
ビルゲイツおすすめの睡眠本でもそれは書かれてた
カフェイン取り過ぎは寝つき悪くするな
交感神経刺激するからな >>682
廃人まっしぐら
世の中からおさらばしたいならどうぞ >>660
ショートスリーパー的な発言するとそう取られがちだけど1日2回寝ないと体持たないから普通に困ってるぞ 三道楽煩悩の「飲む打つ買う」
これの何が悪いんかわからん
やり過ぎがダメであって適度に遊ぶことは悪いことではない
人生をしくじる人は三道楽煩悩でつまずくと言われるが >>683
ヘロインやったことある？
おすすめは大麻やコカイン？
依存はなしない？
どこで買える、月のコストいくら >>1
喉がやられるかも。睡眠の質は確かに良くなる >>647
でだってw
依存症じゃなくて依存してるじゃんって話なんだけど？ >>685
それな
歯止めが利けば何の問題も無いわ
安定した職と家庭があればシャブでもフツーにコントロール出来る 人間は適度なルーズさや隙がないと面白くない
遊びは大事よ
うちの親父も遊びに学ぶことがあると豪語して、しょっちゅう友人と麻雀したり飲んだり朝帰りとかしてた。女遊びもしてたらしい
接待だからとかなんだとか言ってたが。
ガチガチに固い人間と話しててもつまらんわ 寝ようと準備して寝れたことは一度もないよ。すごく苦しくて何時間も悶々するから
おなかはいっぱいにして電気つけたまま横向きに横なって目は開けててもつむってても知らん内に寝てて悪夢も見ず朝になっとる
準備万端だと悪夢見てせっかくねれたのに30分くらいで心臓バクバクしながら起きてしまう ビルゲイツやエプスタインみたいに未成年の少女を買うとかは人道的な面で問題ありだがな
山川みたいな事案とかな
風俗とかで綺麗に遊ぶぐらいどってことない
頻繁に遊ぶ訳でもないし >>686
さあね、と濁しとく
宇宙が人類に用意した究極の快楽だわ
あれを常用して普段の生活に戻れる強者もいたけど俺には無理
お勧めは大麻だな
他は疲れる
俺には合わない
ネタ元は念力で呼び寄せろ
コストは自分次第 >>689
適度に発散することも大事だよな
睡眠にも良いと思うわ
そうかシャブもコントロールできるのか
今は手を出すつもりはないが、死期が迫ってきたらそれもありだな >>691
同意
他に迷惑を一切掛けないなら何でもやった方が良い
余裕が無いと良い発想も出来ない
これはドラッグ関係なしに >>692
寝れない時は無理に床につかない方が良いとビルゲイツおすすめの睡眠本にも書いてある
強迫的になってかえって寝れなくなると
時間短くても良いから眠くなった時に床についた方が良いと >>694
やったことはあるんだな
そうか大麻か
スキューバダイビングしてる女性芸能人も栽培してたりするしな
人生捨てた頃に手を出してみるわ ロングスリーパーだった自分も40過ぎたら本当に寝られなくなったな
入眠はできるけど3時間で目が覚める CBD吸ってるけど全然効果を感じない
吸うのじゃダメなのかな >>695
酒のどうでもいい感と大麻のどうでもいい感は全く別物だしな
あくまで後者はひたすらポジティブ
酒はダメだね。逃避が強過ぎる
死期が明らかになってからそーいうのに手を出すと、生への希求が高まって辛いと思うんだけどな
イギーポップのlust for lifeってそういう事か？とも半ば勘違い気味だけどもそう思ったりね すっても個人の責任
交通事故や事件を犯した場合は
血縁者ごと裁判無しで極刑でいいかなとおもう >>697
これすごいわかるわ
まさに強迫的になって寝られないもんね
寝ちゃいけない状況によるなると急激に眠くなるし
なんなんだろこれ
長年入眠障害に悩まされてるわ >>702
イギーポップいいねえ
まあ依存せず犯罪でないなら大麻もありだな 依存性や害悪云々以前にこんな薬効あったらやっぱ野放しってわけにはいかんだろ
どんなスタンスの記事だよｗ >>681
コーヒや紅茶は飲まなくても、コーラや緑茶をよく飲んでるって人もいるしな
栄養ドリンクにもカフェインがいっぱい
自分はカフェイン断ちするのに1ヶ月かかったわ
薬の効かない厄介な頭痛が出てきてカフェインごときで禁断症状が酷かったなぁ
カフェイン量の少ないほうじ茶でラテ作って少しずつ減らしていって完全にやめた
今はコーヒーも紅茶も緑茶もすべてカフェインレス飲んでる >>690
だから
依存するものがなくなる時は
離脱症状ないのって質問
コーヒーだってカフェイン抜くのに頭痛があるし
CBDオイルも最初低容量から始めてどんどんパーセント増えてくのに全く中毒ないのかな？
どうなってるの？ >>707
とは言え俺は日本国内のレクリエーション用途での大麻解禁は大反対な
コンビニ前でウェーイが溢れるだろ
無礼講な日本人にはまだまだ早いわ >>706
ビルゲイツおすすめの睡眠本
睡眠こそ最強の解決策である
って本の最後の方に12のアドバイスでそのことも書いてる
20分以上寝付けなかったりイライラしてきたら布団から出てリラックスできる活動をした方が良いと。眠れない不安で余計に寝れなくなると ワイの脳みそCBD生成できとるかもしれん。
宇宙の戦士並みに一瞬で落ちる。…ジョニー！ >>710
まず中毒と依存は分けて認識しよう
そして依存による離脱だけど全く無いと感じる
あんなもんに金出してた後悔の方を感じるわ
肉食いてえ！！の方が遥かに離脱症状を呈してると思うわ フツーにCBDワックスを五服でも吸ってアンビエント聴いてりゃ心地良く寝られるだろ
探せばめっちゃ安いし
良い世の中になったと感謝しとけばいい >>709
なるほど
ビルゲイツおすすめの睡眠本に12のアドバイスってあるけど
そこにもカフェインとニコチンを摂取しないとある
寝れない人は断つのも手かもね。
両方とも刺激剤だから
効果が抜けるまで8時間かかることもあると
ほうじ茶はカフェイン少ないし、テアニンも含まれてるからリラックスできるね
俺も玄米茶や煎茶、ほうじ茶あたりを1日1.2杯までにしてる
コーヒーは飲まないね。
たまに紅茶や炭酸も飲むけど
トータルは1.2杯までと決めてる >>714
だから
中毒と依存は分けて質問してるのに
依存しないってレスつけ作るんだよ
これなしじゃ寝れないっていうのは依存そのものでしょ
睡眠する時にこれに依存してるってことじゃん >>712
まさにその沼にハマって苦しんでるわ
布団で横になって7時間とか寝れなかったりするから完全に病気だと思う
情報ありがとう >>717
俺は睡眠障害でもなんでもないわ
仮にそうだとしてCBDに頼る事の何が問題なんだ？ コーヒー14時以降は飲まないとかやればいいのでは？ >>1
ただ仕事が忙しくて職場で寝る奴が
大麻で無理やり寝てるだけで何の解決にもなってねーだろ >>718
いえいえ
寝れない時は起きた方が良いみたいね 大麻ageに必死な奴がID真っ赤にしてんね
わかりやす >>725
ageも何もお前に全く関係無いなら近付かなきゃ良いだけだよ
分かりやすいだろ？ 俺はビルゲイツおすすめの睡眠本の信者だから
薬やサプリには頼らない
その本でも脱睡眠薬として認知行動療法を推奨してた
その前提として12のアドバイスを守って入眠しやすい環境をまず整えると
とくに就寝、起床時刻の遵守を強調してた >>1
たしかにTHC（テトラヒドロカンナビノール）とCBDは異なるものであり、合法か非合法かも違う
しかしそのニュースを読む一般市民の薬理学レベルは超低くてついていけまい なんなら女を抱くと入眠しやすくなるのも科学的根拠ある ビルゲイツおすすめの睡眠本では殊更には運動をおすすめしてないが
俺は一番に運動を推奨する
疲れたら寝ずにはいられないから >>732
最低限、運動と食事に気を使ってみてから試してみるもんだよこんなの
運動、栄養、睡眠のトライアングルは一個欠けるとほかもガタつく。それは基本 >>217
薬局で大量購入が困難になって落ちついた >>728
ケミカルな薬飲むくらいならＣＢＤのほうがいいと思うわ >>733
だよね
睡眠、食事、運動が基本中の基本なので
これらを見直して改善した上で寝れないなら薬やサプリとか試せばいいけどそれせずに試しても、長期的に依存して副作用で苦しむだけだよね
ビルゲイツおすすめの睡眠本でも
まずは就寝、起床時刻の遵守を休日とか関係なくするべきと書いてある
運動もポジティブな影響あるとしてる
食事ならカフェインや寝る前の酒をなるべく控えるとかね ドラッグストアの分類でみたらサプリメントで売っていた。
神田西口クリニック
https://kanda-cl.com/about-cbd#%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%93%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%ABCBD%E3%81%AB%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%80%A7%E3%81%AF%E3%81%82%E3%82%8B%EF%BC%9F
効果
自律神経の調整
肌トラブルの改善 抗酸化作用や抗炎症作用があります。
アンチエイジング効果
カンナビジオール(CBD)には危険性はありません。
大麻を連想させるため依存性を気にされる方がいますが、世界保健機関(WHO)がカンナビジオール(CBD)には依存性や乱用性がないことを示しています。 >>423
不眠症ひどかった時はまじその日だけグッスリ眠れた CBDとか新興のサプリに手を出すなら
昔から使われてるサプリの方が安心じゃね
俺ならカルピスの眠り良くする乳酸菌とか安全そうなやつから試すな
CBDは一度飲んでみて合わずにすぐやめた >>741
多分キミが飲んでるサプリよりＣＢＤのほうが古いｗ
てか、キミが正しくて、なんでも自分の身体で試してみて
合う合わないを決めるのがいいんだよね >>1
名前は聞いたことがあったが、値段を調べてみたら結構高いな…
まあ、副作用として頭痛や悪夢がないのなら試す価値はあるが
ホントっスかね >>744
自分には合ってた。
だけどほんと値段がネックだわ。
日本政府がアホだからこんな高い値段になってる >>701吸うと言うか、ちゃんと肺に入れて止めてますか？ アマゾンで買えるアレルギー薬のレスタミンコーワ糖衣錠５粒でぐっすり眠れる 寝る前の読書（紙の本）がいちばん優秀な睡眠薬だな
本はもちろん楽しいけど、無理やりもぎ取るようにして読書やめて
数秒後にはぐっすり眠っている >>743
いや別にカルピスのサプリは飲んでるわけじゃなく
その辺が安全で良さそうじゃないって言ってるだけよ
まあどーかなとか言ってるならまずは自分で試してみた方がいいよね >>713
裏山
自分は帰りの東京着新幹線でも絶対眠れない
長距離バスも起きてたな
弟は>>713と一緒かもしれん
どこでも眠れて早起きも苦にならないタイプ >>751
あれ？昔から使われてる云々って言ってなかった？
ケミカルなもんよりナチュラルなもののほうが昔から使われてるから
いいと思うよ >>745
そうなのか、レスありがとう
一回お試ししてみるかな… >>754
合えばとてもいいものだとおもう。
ネックは値段だけだな。
なるべく少量でいいものがあればいいけど >>745
いま睡眠導入剤と眠くなる抗うつ剤を就寝前に服用してるけど悪夢ばっかりで寝起き最悪
這い上がるように起きて会社行ってもいつも眠い
でも夜は眠れない
試してみたいなー >>758
ほんならおすすめするわー。
同じ感じの友人がいて、ＣＢＤで悩みがなくなったそうだ。
その人から紹介されたんだけどね、最初に。
合うといいな 俺も以前不眠で、日中めまいがするレベルだったんだが
仕事の帰りに徒歩で6キロ歩くことにしたら、ぐっすり眠れるようになった
時間的には1時間半ぐらいだけど、そこそこの疲労感でかなり熟睡できる >>760
不眠もいろいろあるからね。
身体は限界まで疲れ切ってるのに眠れないタイプはたちが悪い >>753
もし俺が買うとしたらって話
入眠のためのサプリとかは買ったことないね
CBDを一度買ったのは別の目的だったので 30代から不眠症悪化して今は58歳だけど睡眠薬無しだと1日3時間眠れない状態
自分の場合は中途覚醒→眠れなくなるサイクル
ユーロジンとい睡眠う薬を7年くらい常用してる
この薬のおかげで6時間以上は眠れてる
今のところ常用量依存もなければ増量したりもしていない
というのも断薬を1年に1回してるから
もちろんその期間は眠れないんだけど、年末年始とか長期休暇利用してやってる >>760
でしょ
ひたすら歩いてたらそのうち疲れて眠くなるよね >>762
私が買うとしたら、ケミカルな薬よりも昔から使われているナチュラルなものを選ぶね。
キミもそう言ってるんだと思った CBDは話題になってるので、試しにヨドバシで買ったチルアウトキャンディ（30m?入）
を寝る前に一本食べてみた
胃に直通だからどうせ効かないだろうと思ってたけど
生まれて初めてというぐらい、夢見がよかったので、けっこう良いと思う
睡眠障害は無いのでよく分からないが、その後もCBD接種して寝ると
妙に夢見が良いので、潜在的な鬱を抱えてる人とかにも良いんじゃないかな >>765
まあいろんな成分を合成してるのよりは自然の成分の方が良いかもしれないね 昼にも書いたけどサプリや薬で長年飲むならその金額をまずは良い寝具でも買ってみるのに回しても良いんじゃないかと 俺は寝れないからではなく昔スポーツやってて腰痛めてるから寝具にこだわったんだけどね まあ腰痛も、寝れないのと同様にサプリや寝具みたいな物だけに頼るより体操や運動しないと根本解決にならないのは同じだけどね 酒でも薬でもなんでもそうだが、「○○がないと××できない」ってもんは
人生で少なければ少ないほどいいに決まってる 以前は腰の痛みで寝れないこともあったからな
寝返りすら辛かったこともある まあ縛りは少ない方が良いよね
良かれと思ってやる健康法でもそれでがんじがらめになるより
捨てる勇気は必要だね
内向きになるし デスクワークのストレス過多だろうから運動効くぞ
ベッドで1時間寝れずに悶えるくらいなら1時間走ると疲労で眠くなるんだわ
走るのが大事で運動不足の体が揺さぶられ続けて重力の作用反作用だけでいい運動になる
筋トレだと刺激はあって達成感あるけど運動量は大したことにならなかったりする 俺は電子タバコみたいに吸入するやつを使ってみた
タバコは全く吸わないが特にむせることもなく吸えた
よく眠れたし朝もスッキリしてたよ
何回吸うかで調節もできるし便利 >>776
みんなそれぞれ自分に合った方法がみつかるといいな。
眠れないのはきついし >>777
私も肺から入れるのが一番いいと思うわ。
びっくりする副作用だが、喘息発作が出なくなった >>777
俺も買った、食品系よりも肺に直接行くから効率いいみたいね
リキッド一本でけっこう長持ちするし まあウォーキングやジョギングとかの効能は万能に近いね
一つだけ健康法を選べというならウォーキングを真っ先に選ぶね
高齢ならジョギングよりウォーキングの方が怪我のリスクも低い
睡眠についても基本的には
起床就寝時刻を守ることと、日中のウォーキングなどの運動
この二本柱で十分と思う
できれば朝日を浴びて体内時計のリセット
この辺でいいよ >>780
最初はそっから入って今はワックスやらパウダーやら色々買ってる。
はたからみると完全にやばいｗｗ まあとにかく睡眠本で一番おすすめするならビルゲイツ推奨の本だね
他にも色々読んだことあるけどどれも同じようなことばかりで
ゲイツの勧める本は睡眠医学に熟知した著書がシンプルにまとめてる >>782
食べるより吸うほうが効きが良いよ。
ＣＢＤ珈琲とか試してみたけどなんかイマイチだった >>781
俺はだんぜん、水泳がナンバーワンだと思う！ >>786
水泳も良いみたいだね
重力の無駄な負荷ないし全身のバランス運動で心肺機能も上がる
怪我リスクも少ないね 俺も気が付いたら毎日寝起きでギンギンなってる(´・ω・`) >>783
傍から見るとやばそうに見えるらしいね
息子の嫁が受け入れなくて、幾ら説明しても分かってくれない
CBD出すと、やめてーと言うw
普通にヨドバシやドンキにあるし、各地の菓子屋でも製品作ってると
言うんだが、どうも拒絶反応があるらしい >>789
わかるわーｗ
私なんかデスクで白い粉をリキッドに溶かしたり怪しいコイルにのっけたり
してるからｗ
ＣＢＤの教育が必要なんだよな。
何回言っても「やばいおくすり」だと思う人ってまだいるｗ 椎間板や腰椎とかは加齢や運動で劣化する一方だから、長持ちさせるのに体重あずける寝具、椅子、シューズあたりは少し金かけた方が良い
よく寝れるし
他は金かけなくていいんだよ >>787
水に入るのがハードル高い人が居るみたいだが
平気な人にとっては最高に体に良い運動だね
水の圧力で全身マッサージになるし、足腰傷めててもやりようがある
ただ、普段は鼻呼吸なのを口呼吸に変えなきゃならないから
ここらへんの技術的な壁はある
息を吐くのは簡単に出来るが、吸うほうは横隔膜を水の圧力に抗しながら
膨らまさなくちゃならんから、そういう体が出来るまでに時間がかかる 第一世代の抗ヒスタミン剤がダメとか始めて知った
もうアレルギール飲むのやめるわ >>790
スカーフェイス見ながらそれ楽しむといいよw >>794
あれ、大量に飲むとやばいってだけじゃないの？ >>793
俺は泳ぎは苦手だからねえ
腰痛のリハビリでも重症な人は重力のない水中リハビリやるからね
プールに抵抗ない人は最良の方法の一つだろうね
水中特有の呼吸になるのは肺活量も鍛えられて良いんじゃない >>798
痴呆になるリスクあがるんでしょ？
第一世代の抗ヒスタミン薬って >>799
確かに水が苦手な人もいるみたいだが、極端に嫌でなければ泳ぐ必要はないよ
泳がないアクアビクスのクラスもあるし、専用機械使った流水マッサージもある
前行ってたスクールでは腰痛専門のアクアビクスクラスがあって
すごい数の人が参加してたから、需要は大いにあるみたいだね >>802
エアロビクスの水中バージョンね
水中は腰痛とかを悪化させずにエクササイズできるのが強いよね
銭湯の流水マッサージも気持ちいいね >>801
第一世代で調べたらそれっぽいのいっぱい出てきたけど…… >>804
んー、どうやろね。
毎日ではないけど、第１世代は切れがいいから、
結構好んで夜だけ飲んでるんだよなあ。
週一くらいだから問題ないと思うが ＞食べてから30分くらいたつと、一気に眠気がくる。
かろうじて歯を磨く時間は取れるな >>806
それ完全に糖尿病やん。
しかも結構悪い。
やばいやばい >>805
効くから花粉の季節は飲んでるんだよね
週3回くらい飲んでたかな
持病で病院で花粉の話したら薬もらえてそれは第二世代だったから次からは病院でもらおうかなと
何より安いし >>808
ずっと病院でもらい続けてたけど、何の疑問もなくアレロックと
アラミストを一年中処方されて、そっちのほうが怖くなって
自己責任で薬局で第一世代買ってるわ >>806
確かに菓子系だと歯を磨かなくちゃならないからね
グミとかは舌の裏側でゆっくり溶かすのが効率いいんだよ
薬とかも舌の裏側に入れるやつあるでしょ
胃にすぐに流したら効果ないけど、舌の裏側と歯茎からは吸収される CBD入りのナッツバター、前買ってすごく気に入ってたんだが
ずーっと入荷しないなあ
３種のナッツミックスを大瓶で買ってたけど、甘くなくて美味いからすぐ無くなっちまう >>809
なんで怖くなったの？副作用？
薬で副作用といえば横紋筋融解症になったことあるけどまあ運かなと思ってる >>812
アラミストと似たような成分の売薬を薬局で見てたら
何ヶ月以上連続して使うなって書いてあったから。
吸入ステロイドが一番効くんだけど、何も言ってくれないから
かえって怖くなった >>813
ステロイドは長期服用がよくないって聞くよね
でもああいうのってかなり余裕みてるからじゃない？
医師に聞いてみていい加減ならやめたほうがいいと思うけど
娘が指定難病でステロイド飲みまくってムーンフェイスになってるけど年に入院4回して飲みまくらないとokみたいだし これで十分じゃんラリんないし
ラリるためにレク大麻解禁はしなくていいよ ステロイドはたとえ短期服用でも高容量だった場合
離脱が大変なんだよ
副腎皮質ホルモンは生命を維持する上で必須のホルモンだが
外部から接種すると、副腎が自分で作らなくなる
だから離脱の際には細心の注意を払って、少しづつ少しづつ減らして
副腎が再度自分で作れるようなペースに合わせてゆく
この離脱方法は、まともな医者なら、もの凄くきつく念押ししてくるが
薬局でも責任取れないし、自己判断などもってのほか >>815そんなあなたにTHCH
シンナーとは違うけど、シンナーほど危なくない >>36
リラックスは凄いする
肩こりとかなくなる
常用してて脱力しまくってて
目の筋肉脱力してロンパリになったことあるわ >>818
THCはトリップする違法成分のはずだけど、
そこにHがつくと合法になるん？
まあグレー部分なんだろうとは思うけど
THCAとかTHCOとかいろいろあってよく分からんなあ
超ギリ合法なんて動画も出てきたw ハッパを吸った事もないのにコメするのは愚か者のアンポンタンがやる事だ >>816
毎回3段階くらいにわけて量は減らしてる
娘はほとんどの副作用出てたから初発の時は減薬期でも発熱してたな このCBDって、タバコとかと同じでヤク中の入口なんじゃないの？
まずは「ちょっとチルする？」みたいにカジュアルな響きの言葉とインフルエンサーとかの宣伝で軽い気持ちで始めて、だんだんそっちの世界の住人になっちゃうみたいな雰囲気がある
しかも滅茶苦茶高いし
単なる金儲けのためなのか、それともアヘン戦争でも仕掛けているのか >>823
ぜんぜん違うよｗ
単なるサプリ。
慢性的に痛みを抱えている人、神経が昂ぶって眠れない人、
ぜんそくの人には本当にいいもんだ。
セントジョーンズワートとかより全然効く 何であれ、10mlで13,800円とかボッタクリだわ 自分の懐具合に合わなきゃ手を出さなきゃいいだけで、
何でもぼったくりと言うのはねえ
回らない寿司屋とかハイブランド商品とか都心のホテルとか
億ションそれも最近は、4～5億が当たり前にどんどん出てきてるが
全部ぼったくりだから世の中から消えた方がいいよね
まあ真っ先に消えて欲しいのは、文句だけ一人前の貧乏人だが いかにも欲ボケらしい御託だけど、強欲な奴とかヤク中とかになっちゃうとこういう理性のかけらもないクズにまで落ちるんだな
10mlで13,800円というのは常識的に言って麻薬みたいなボッタクリ価格なのは言うまでもないが、ヤクザとか半グレ特有のつまらない欲望に満ちた話とか、子供じみたデカイ金額の話ばかりでやっぱりドン引きしてしまう
まるでウシジマくんに出てくるクズキャラそのものだわw ちなみに高級品の金額が高いのと、クスリが高いのは全く理由が別だと思うけど、それぐらいのこともわからなくなってしまうものなのか… >>632
文化の共通性とは？
誰しもが得易く行い易い共通性のある物と理解している
歩く 大変結構だ
眠る 万人の行う行為だ
そこへ何某かの意図を以て喧伝し主原因に至る人物の
「カンムリ」は相応しくなかろう？と氏が許可した中で用いられる
幾つかのプログラムをいやいやw棄損せしめる行為では？
フッツーに寝たきゃスマホ棄てろんちょ
パソコン馬鹿だぞ俺が馬鹿だからだと
ヘルスケア(キュアなら理解)市場に於いて氏の無駄遣いはやめた方が吉 >>831
>>617
マジレス恐れ入ります
買春オヤジに道を説かれた女子高生が発する嘲笑にも似た
彼らのナイーブさを世界有数の大富豪氏に対しても感ずるのです
↑
まずこれを詳しく噛み砕いた日本語で説明して 最近CBD製品いっぱい売ってるよね
伊勢丹でCBDの塗りクリームみたいなの試供品でもらって痛いところに塗ると楽になりますっていうから塗ったけど、なんか効いた気がしたわ
でもCBDの説明が怖くて買ってはいないけど
大丈夫なのかねコレ 俺はCBD飲んだらイライラして人肉食いちぎりたくなったからやめた
あやうく連続殺人犯になるところだった 壺が支配してる限り日本を廃人国にしようとする流れは変わらんな >>834
ちんこに塗って挿入したらどうなるんだろう この物価高で薬物もどきなんかに手を出したらどんだけぼったくらることか
保険が効く病院に行って普通の薬を処方してもらえよ 一回ドラッグセックスしてみたい
風俗嬢なら巻き添えしてもいいだろ >>1
海外行って時差ボケ対策にと現地の女にCBDを突っ込まれた
スーッと寝れたし、睡眠薬みたいに起きるのがしんどい、起きてからも体に残るという副作用もなかった
お前らもやればわかるよ >>816
あーなるほど、そういうことなんだ
抗精神薬と同じみたい >>12
電話で目覚めるレベルで悪用ってw
そういうのじゃねえよこれwwwwwwwwwwwww 大麻に期待して飲んだけど全然効かないぞこれ
マジで高いだけ 一回ドラッグセックスしてみたい
風俗嬢なら巻き添えしてもいいだろ 薬物依存じゃないと寝れないやつは知識不足のゴミだな
睡眠薬は死亡リスク、ガン発症リスク、認知症リスクを有意に上げて寿命縮める おい先短いと分かった時点でセックス依存症のチャーリーシーンのようにドラッグセックスにハマって死んでいくのも一興だろ >>853
睡眠不足もまた寿命を縮めるし太るし老けるから
ケミカルな薬よりナチュラルなＣＢＤのほうが絶対おすすめなんだよな >>855
サプリに依存性や副作用がなければ良いけどね
継続に金もかかるし
ビルゲイツおすすめの睡眠本読んだら秒で寝れるのに
安易に薬やサプリに頼るんだよな >>856
ナチュラルなもんは大昔から人体実験を繰り返してきたようなもんだから
副作用はあまり心配ないからいいよね。
ケミカルなサプリはやっぱ怖いところあるよな。
コロナワクチンですらこんな大騒ぎになってるし ヤクルト1000けっこうよく眠れる
売ってないけど >>857
サプリもいいけど漢方の方が長い歴史の人体実験の産物だから確実性は高い
都会なら漢方医が保険でやってるとこもあるでしょ
俺ならそっち選ぶかな
今のところビルゲイツの睡眠本で事足りる
起床時間就寝時間だけ固定したら勝手に寝るようになるでしょ
それと昼に運動で体疲れさせたら寝れない方がおかしい
パパ活でもしてセックスしたらいいんじゃない >>860
いいんじゃない？
いろいろ自分で試してみて、あうものを探せばいいよ 俺は昨日は3時に寝て9時に起きたけど
その間は寝れてたな
本当は休日も起きれ時間と寝る時間固定した方が良いんだけど >>862
がんばれ。
いつかきっと運命の女性に巡り会えるよ この記事ええのか？
CBDとやら自体が合法としても
薬でもないものの効能を大袈裟にかき立てて
ましてもとは大麻だぞ
一線越えてねーか？ >>860
漢方はさんざん試したけど、あまりおススメしない
もちろんよく効く場合もあるが、一般に思われてるより副作用もけっこう強い
含有物質が多いので、どの成分が効いたのか確認しづらいのが
西洋薬よりも扱いづらいところ
その為、処方する漢方医の力量経験によって大きく分かれる
マイナーで高額な漢方はおススメしないし、一般的に多く用いられて
品質の平均してるものならいいと思うが、信頼しすぎるのは禁物。 >>865
あれ、いいみたいね。
友達でもあれで結婚した人多いわ。
アメリカ財樹のめっちゃエリートな金持ちみつけた成功者もいるｗ
がんばれ。
私も独身だったらやってたかもｗ >>868
だから漢方医が体質見て合わせてくれるからそれでいいじゃん
当てずっぽうでサプリ買うよりは確率高いと思う
今は保険効くとこ多い
漢方は基本的に肝機能障害あたりを注意して、定期的に肝機能を検査して異常なければほとんど問題ない
サプリも西洋薬も長期服用で肝臓で解毒しきれずに肝機能障害になる懸念は同じこと
ただ漢方医じゃない医者がサプリか漢方かなら、最近研究してポッと出してるサプリよりは何百年何千年前からずっと研究されてきて使われてる漢方の方が確率は高いと思うと書いてたのを読んだので
まあサプリで合えばそれでいいと思う
漢方だけが選択肢とは言ってないし
俺自身そんなに飲んでない
ビルゲイツの睡眠本で間に合ってる >>869
今はハードル低くなってるからね。
でも恋人や結婚はマッチングアプリは嫌だね
知り合いにどう説明したら良いかわからない
使うなら遊び相手探しで >>870
いやー、漢方医もいろいろだよ。
高名だから自分の身体にあったもんを処方してくれるとも限らんし。
あんま盲信しないほうがいい。
前の人が言ったみたく、みんなが長い間飲んでるようなものなら
まあそんなに悪いことは起きないと思うが >>871
日本の男って変なところに変なプライドあるよねｗ
別にいいのに >>871
最近の若い子はそんなふうに言わないよ
出会い聞かれたらアプリっすwて隠しもしない >>872
それはそうだね
俺が人体実験して痛感してる
結局自分に合うか合わないかだね
>>873
まあ今は転換期だね
あと10年したら当たり前になるかもね >>874
でもある程度年食ってると、やっぱそういう出会いって今はなきテレクラみたいな
悪いイメージがあるんじゃん？ >>874
俺は無理だね
俺の同級生にそれを説明できるかと言えば交友関係切られる恐れすらある
前に友人に話したら美人局とかヤバいだろ風俗行けよと言われたからな
同級生連中は未だに抵抗ある
普通に出会った妻子持ち多いから
リア充ばかりなので 5ちゃんねるやSNSもそうでしょ
基本的に非リアが使うものという認識が拭えない
友人におれ5ちゃんねるやSNSしてるよとは言わないし聞いたことないからな
マッチングアプリも同じ
非リアのレッテル貼られかねない >>878
ID変わったが
40代以降はその辺はガチガチだからね
30代までだね許容されてるのは そんなもんに依存して寝てもしゃーない晩酌しないと寝れないとか言う破滅型と同じ >>880
そーゆーの気にしないほうが人生楽しいと思うけどねｗ
特にコロナの自粛期間なんてマッチングアプリだと
リアルじゃ全然出会えない人と出会えるだろうしさ >>881
そういう「○○がなければ××できない」は少ないほうが人生は便利。
だけど、あるのであれば、なるべく身体に安全なものを選びたいよねってことでしょ 俺の好みの女性、美人だとかそんなのじゃなくて、どこかいびつなところがある女性は、
そんなところには出てこないだろうと思って地道に探してる。 >>882
コロナ禍3年間はほとんど風俗もいってないね
うつりたくないから
極力人と会うのは避けてた
いざ恋人、結婚となると友人や親戚の紹介、リアルの飲み会とか安全なとこからにしたいね
まあ出会いが減る年代だから柔軟に考えたほうが良さそうだけどね >>885
アプリとか同世代あたりはハズレの女しかいないでしょ
あんなのみんなパパ活や遊びの利用だよな >>887
そんなことないよ。
友達でマッチングアプリで結婚したやつの数数えたら６人いた。
一人はアメリカ在住の超エリート金持ちだった。
今アメリカに引っ越して幸せそうだよ >>888
それはマッチングアプリでもガチの出会いに特化したやつだよね
それなら良いかも
堅い結婚紹介所のアプリ版みたいなやつでしょ
ちゃんとした結婚紹介所なら会費だけでけっこう取るはず
そうじゃないのはサクラとか込みのヤバいのだからね
まあ柔軟にその時になったら考えますわ笑 寝られないっていうのが分からない
蒲団に入ったらすぐ寝られるんだが >>891
神経が昂りすぎて寝られないってことはあるんだよね >>893
そういうこともあるけどそんな時は他の事考えてたらすぐ寝られる
体質なんかもしれないけど寝るときはできる限り楽しい事考えるか何にも考えないようにしてるからかも >>894
それは人それぞれでしょ。
仕事にもよるしな いろいろ回りくどいことしなくても
大麻を自由化すれば良い
眠れないなんてこというやつはマジで絶滅するよ >>1
2023年05月13日
ごまカンパチ関連スレ
アルコール下げ
【レイプドラッグ】意識不明続く…25歳女性に酒飲ませてわいせつ目的でホテルへ 意識ないまま放置して逃走か 男2人逮捕 [ごまカンパチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1683987729/ おれは薬やサプリに手を出す前にビルゲイツおすすめの睡眠本勧めるが
彼はマインドフルネスだの崇高なことしてるくせにエプスタインやトランプ、イギリス王子ら共に少女を買ってたからな
彼の勧める本を疑ってしまうがそれとこれと切り離して読んでみると書いてあることは腑に落ちる
起床時刻と就寝時刻を平日でも休日でも固定するのは肝だな
今日昼前に起きたやつは脱落者だ 自分でビルゲイツの瞑想本勧めたがさっきやったら頭痛くなったからやっぱりおすすめしない
マインドフルネスや瞑想は人にやって効果の発現の仕方が分かれる
まだ腹式呼吸法の方が単純だな
一番は歩くのが間違いない。万人におせすめできる 発達障害にも効くって聞いたことあるわ
まぁ発達障害の薬の一種に麻薬成分使われてるのは有名だしね >>894
本当に必死になったことがないとそういうね。 弁護士の本で紹介してたから買ったsleepionってのは良かったよ
これオンにして寝ると結構寝つき良い 睡眠は気合いでなんとかするしかないよ
極論いうけど その日寝れないじゃん
気合いで起きてたら次の日はバタンよ まあ、自分の経験から言えばＣＢＤは素晴らしいな。
慢性的な痛みがある人、寝付きが悪かったり眠りが浅い人、
イライラしがちな人、ぜんそくな人、全部おすすめ 昔の風邪薬は眠くなったよな
あれ睡眠薬だ売り出したらええんのたゃうんか？ 基本的に寝つきはいいほうなんだけど、年に応じて細かい悩みは出る
ゆうべ久しぶりに熟睡できて、今朝はスッキリ、
このところ出てた足のむくみが解消し、トイレに起きなかったせいでよく眠れた
なんでだろうと思ったら、このスレ見て、昨日思い出したようにCBDリキッド吸ったんだよ 寝つき良くするリラクゼーション法に
呼吸法、筋弛緩法、マインドフルネス、自律訓練法とあるけど
マインドフルネスと自律訓練法は習得が難しく人によっては逆効果もあるからおすすめは前者二つだな
呼吸法は10秒呼吸法とか
1.2.3で吸って4で止めて、5.6.7.8.910で吐く
5〜10回で数分で済む
やっぱり歩くのが一番おすすめだな >>1
海外行って時差ボケ対策にと現地の女にCBDを突っ込まれた
スーッと寝れたし、睡眠薬みたいに起きるのがしんどい、起きてからも体に残るという副作用もなかった
お前らもやればわかるよ 基本はビルゲイツの睡眠本あるように
就寝時刻と起床時刻の固定が基本中の基本だな サプリは合う合わないあるからね
CBDが合う人はそれで良いよね >>913
個人的にはほんとそれ。
ただ、日本が国としてグリーンラッシュに乗り遅れて
ＣＢＤもめっちゃ高いのが納得できない。
お金持ってる人しか使えないもん 呼吸法の良いところは毎日5〜10回でも続けていくとそれに習熟して
吐く息を長くすることで副交感神経優位な状態が長続きして
寝つき良い体質になるところ
腹圧上げることは腰痛予防や改善になるし一石二鳥
腹から声が出る人はそれだけで存在感もあって出世できます >>914
そんな高いんですね
吾輩が買った時は六千円ぐらいでしてから
ロシアの影響もあったんですかね どれにしようか迷ってたがしばらくは腹式呼吸と筋弛緩法でよく寝れるか試す
マインドフルネスとかはやりにくい日は効果薄いからな
習得に時間かかる
就寝起床時刻を第一にこれから生きていくわ >>903
必死になったら寝られないのか？
俺は逆だけどな
世の中色んな人がいるもんだ >>918
弛緩するには、その前に思いっきり緊張しないと弛緩しない
そんなあなたにおススメなのが米軍式睡眠法
なかなか合理的だと思うからぐぐってみて
単にリラックスさせるんじゃなくて、まずはギューッと力を入れるとこから
スタートする解説を見てね >>923
いやそれが書いた筋弛緩法なんだけどw
5秒間各部位に力を入れて、10〜15秒間脱力する
https://youtu.be/aX9-NhULKdE
https://youtu.be/WZ80yoXQTFY
米軍式睡眠法も一度読んだことある気がするわ
元米軍特殊部隊員のペンタゴン式呼吸法みたいなもの読んだことある
だいたい共通点は同じ
呼吸法は吐く息を長く、倍にしていく
筋弛緩法で脱力
ここに帰結する >>921
必死というか、眠るには集中力が必要だとは言うね
頭を使う、体を使う時と、眠る時の力を抜く落差が必要ってことじゃないかな
つまり、日中ダラダラして集中力低下してると寝つきもよくない
単にリラックスが足りない、とかいう話じゃないと思う
>>924
そうかなるほど、失礼した >>917
いややすいのもあるけど、やっぱ濃度とか品質とかね おれはメンタルトレーニングの第一人者の白石豊さんの本とかも読んだことあるがやはり呼吸法と筋弛緩法この二つを使ってるな
ヨガ、坐禅にも習熟してる人で元阪神の下柳も彼に師事して最年長で防御率とってたしな
結局、ペンタゴンの本も読んだがヨガをルーツにしてると書いてあったので米軍式睡眠法も結局同じこと思う
東洋式方法は全てヨガがルーツなんだよ
呼吸法もマインドフルネスも全て >>926
高額でも高濃度で高品質のほうが、少量でよく効いて
結局は安上がりな気がするね >>928
それは絶対そう思う。
今は信頼できるところからワックスと粉で買ってるわ >>925
昼間は頭をフル回転させる仕事だから夜は疲れてすぐ寝られるけどな
間違ったことをアドバイスすると損賠や場合によっては懲戒ものだし必死だよね
よくわからん相談も多いし あー思い出した
カイソンコーデっていう元ペンタゴンの国防総省のキャリアの人が書いた本
呼吸を制するものは人生を制するっていうペンタゴンの格言
この本も呼吸法を中心に瞑想法とか
米軍の過酷な環境を潜り抜けるコンバット式方法が書いてある
特殊部隊とか軍隊式とか書いてあると目がないんよ
スナイパー の呼吸法
獲物をロックオンした時の呼吸法な。
タクティカル・ブリージングは、まず鼻から4秒息を吸って、4秒息を止める。その後、4秒かけて息を吐いて、吐き終わったら4秒息を止める。これを4～5回繰り返すというものだ。
https://www.flierinc.com/summary/437 >>926
なるほど
自分が買って試したのは安いから効果薄かったのかもしれないね
今度試すときは高くても質の良いのにするよ >>930
上手くいくとリラックスできるよね
プロのスポーツ選手もやってたりするね どっちにしてもそんな効能が強いもんを医者の処方なしで使うのは危険すぎるだろ 臨床心理士らが教える代表的なリラクゼーション法に
呼吸法、筋弛緩法、自律訓練法とあるが
体からのアプローチが呼吸法、筋弛緩法
心からのアプローチが自律訓練法
一般的には体からアプローチした方がやりやすいとは言われるけど、心からアプローチのやり方が合う人もいる
いずれも脱力、リラックスを目的としてるので効果は同じ
マインドフルネス、瞑想も心理面からのアプローチだが、習得や効果の発現に時間がかかる ペンタゴン式呼吸法の肝は
4秒かけて吸う、8秒かけて吐く
この基本呼吸と書いてる
(瞑想はこの呼吸をベースにするとある)
これは単純にリラクゼーション法の呼吸法と同じ
ヨガの基本呼吸でもある
どの本見ても共通してる CBDオイル、どんな効果があるのかと思いつつ1か月くらい試したことあったけど、たしかに飲んでた時期は寝つきが良くなった >>1
こいつのスレは大麻大麻でくそうぜーな
吸いたいなら海外住めよチー牛 過酷な状況下では心拍数や脈が乱れ呼吸も乱れる
いかなる状況下でも吐く息を長くする呼吸を保てればフィードバックして心も乱れないというもの
そのために日々、呼吸法を実践することに意味がある
吐く息を長くする。徐々に吸う息より吐く息が倍になるように伸ばしていく。
数分の単純なトレーニング 短時間でストレスレベルを下げるなら
4秒吸って8秒吐くこれを数分
瞑想的な呼吸法のら
4秒吸って、4秒ないし6秒程度吐くこれを5〜10分
こんな感じで書いてある本もあった >>35
ヘロヘロになるのがヘロイン
コケコッコーとなるのがコカイン >>933
周りにアドバイスしてくれる人がいるといいんだけどな >>948
とりあえずアステカ買ってみたら？
みんな使ってるから、最初はそういう多くの人に好まれるものから
入ったほうがいいよ。
１グラム１万円くらいするけど >>949
たかw
ちょっとホームページ覗いたけど
余裕ある時に試してみますわ
だいぶ前に六千円の試したら逆にイライラしたけど大丈夫かなw >>5
ググったら、
食べると嘔吐、呼吸困難、臓器不全などを起こし（下痢は普通見られない）、心室細動ないし心停止で死に至ることもある。毒は即効性があり、摂取量によっては経口後数十秒で死亡することもある。 >>950
合わなくて金をドブに捨てたって私に怒らないでねｗ >>131
眠れないのはきついよﾈｰ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ >>952
もちろん自己責任で試しますよw
合う合わないは個人差ありますから >>954
なら安心ｗ
てかさあ、日本政府がアホだからグリーンラッシュに乗り遅れて
日本でこんなに高いんだよなあ。
なんとかならんものか >>957
一事が万事、政府の舵取りのせいで日本経済負け続けだよ >>949
自分はネイチャーカンのお正月福袋買ったのがずっとある
値引率がヤバイのと、色んな製品試せるのが楽しい
つべのアフィリエイターのコード使うと、更に割引になるし >>951
トリプトファンは俺も飲んでたことあるけど、その副作用は本当だよ
純度が低いと特にリスクがある
メラトニンも詐欺だからおすすめしない
大抵、サプリメントの類はろくなものがない >>961
マジか、メラトニン買うときに一緒に買って置いてある
捨てた方が良さそうだな、メラトニンも効かないし 抽出ってのが怖いな。メーカーによって変なもの混ざってそうで >>1
>安倍[サムスン三星/トクチョン三菱]が百田等朝鮮スパイを経営委員に指名糞ゴミカスNHKが中華baidu自動運転EVをステマしまくり…
実物大電動ラジコンｗ >>963
だから信用のある大手メーカーの買ったほうがいいよ。
高いけど。
安いサプリなんて何入ってるかわからんから ちょっと試した感じだと寝れるは寝れるけど
あんまり気持ちは良くない 極度の怠け者のオレも
たぶん無税の3億円くらいポンと貰えたら
心を入れ換えて働き者になると思うのでよろしく頼むわ 眠剤飲み出したら人間終わりやで 自力で眠る(生きる)気力が無くなったらそいつらは死が近い ヤク千話題でヨーグルト食べ始めたけど
これは普通に効果ある 戦前は全国的に大麻栽培して生活用品とかにしてたようだけど問題とか特に無かったのかしら レスタミンは効くけど20～30mgを週1～2回ぐらいにしておいた方がいい
不眠の症状が酷い時は2週間ぐらい毎日服用して、それ以後はしばらく断薬
数年間そんな感じだけど副作用は今のところ全くないな 私はデエビゴ飲んでる
朝すっきり起きられるから気に入ってるけど
毎晩夢が詳細でドラマチックだから疲れる グリナをお試ししたけどぐっすり眠れて良かった
昼間も3時間くらい寝ちゃった ちょっとめんどいけど太もも使う運動週に3回くらいすればよく寝られるようになるで
これマジ >>938
それ昔小学生の頃に読んだ自己催眠法の呼吸の仕方に似てる
呼吸を整えたあとは「右手が重くなってくる、左手が重くなってくる〜」
なんて順に体に暗示をかけていき
自分の思いや意思に、意識や肉体が順応しやすくしていくみたいな >>47
マインドフルネスをオススメする
騙されたと思って毎日10分、1週間やってみ 大麻合法化を訴えてる人達の主張がまさしく>>1なんでしょ？ >>34
少しでも大麻成分あったら空港で即逮捕やで >>5
cbdオイル摂取すればいいだけ
トリプトファン摂取すればいいだけ
それだけで皆解決すると思ってる奴の方が馬鹿っぽくね？ >>987
合う合わないがあるからね。
ちなみにオイルはあんまおすすめしない。
吸入が一番よ。
私には魔法のようによくきいた。
高いけどね クソつまらん勉強やれば眠れるだろ
逆にクソつまらん勉強でも楽しくなる薬くれよ CBD高過ぎなんだよ
それこそヤクザみたいなのの小遣い稼ぎになってるんじゃないのか?
手っ取り早く解禁しなよ CBDは使ってるけどたしかに睡眠の質が上がってる気がするね
身体の力が抜けてリラックス感がある >>988
吸うやつはタバコと同じで肺がんリスクあるぞ… >>992
同じではないと思うよ。
タバコのようなタールがないし粉塵とか排気ガスとかと一緒ではないでしょ CBDチョコうまいし頭はっきりする
やばいってわかんだね >>22
これって嗜好品としての大麻みたいな副作用作はないんだよね？
でも依存性はありそうだな。 買ってみたけど なんともなかったぞ。ちょっとだけ苦みが混じってる只のグミ このスレッドは１０００を超えました。
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