0001みなみ ★2019/06/02(日) 00:35:02.67ID:8ZiwrOU/9
節約したいとき、「日々かかるお金の中から、無駄があれば削りたい！」そう思いますよね。今回は、お昼にかかるお金の無駄を浮き彫りにして、節約する方法をご紹介いたします。
1.ランチ代、お弁当代の実態調査結果
みなさんはお昼ご飯に、いくらくらいお金をかけていますか？ランチ（弁当持参以外）代とお弁当代の実態調査を見てみましょう。
（1）ランチ代【弁当持参時を除く場合】
「あなたの昼食代（勤務日）は平均すると一回いくらですか？（弁当持参時を除く）」。2018年に新生銀行が全国の会社員、パート・アルバイトを対象に実施したアンケート（任意の調査）によると、全体平均で576円、男性が平均570円、女性が586円でした。
2014年は男性541円・女性512円、2015年が男性601円・女性666円、2016年が男性587円・女性674円、2017年が男性590円・女性581円だったので、ほぼ横ばいと言えそうです。
弁当持参時を除く場合というのは、外食か、テイクアウトか、お弁当を買うか。いずれにせよ、お店を探す手間、買いに行く時間などのコストは計れず、含まれていません。この部分をコストカットできる、もっと効率よくランチを買えるサービスを次項でご紹介いたします。
以下ソースで読んで
6/1(土) 12:20配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190601-00010000-ffield-life
★１ 2019/06/01(土) 19:57:29.09
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1559386649/-100 >>348
ハンバーガー60円やったな。
2人分で20個頼んだ20歳の記憶w 0557名無しさん＠１周年2019/06/03(月) 17:28:01.58ID:4/2wEi0F0
>>197
「人の食べている物を見るのは卑しいから見ちゃいけません」って子供の頃に親に言われたわ
そういう教育受けてこなかったん？ >>387
それポッかレモン使ってたまにやる
ある時緊急で米酢を代わりに使ったらすごかった >>558
ポッカレモンってほとんどクエン酸だぞ？
粉の方が安いよ 0560名無しさん＠１周年2019/06/03(月) 18:39:58.03ID:GryA+F3C0
今日は昼飯食ってない、そういえば昨日もおとといも昼飯食ってないや
メッチャ節約や
旦那は路上販売のワンコインランチ、嫁はオサレなカフェで3000円の高級ランチ
家族の弁当を作ってるうちは弁当を作る
自分1人なら不経済かもしれないな
昼は弁当持参と外食800円〜1200円を組み合わせて週4000円を超えないようにしてる
経験上これよりケチると物足りなくて暴食してしまうんだけど最近は食品の値上げがすごくて
週5000円くらいまで引き上げないと物足りなくなってきた
>>561
毎日500円とたまに3000円なら嫁の方が安いんだよなぁ… 50円とか100円とか言ってるやつは、ほんとは自炊してないだろ。
外食の1/2〜2/3くらいにしかならない。
しかし、もっとも重要なのは値段じゃない。
外食より安くなり、食材としても自分の管理下にある、というのが弁当・自炊のメリット。
そう思えないひとは外食とかコンビニにしたほうがいい。
>>564
７８円で買って来たホウレン草の出番がまだ無いわ 0566名無しさん＠１周年2019/06/03(月) 23:06:07.17ID:KtD1kumN0
>>565
どれほど大量のホウレン草なのかしらんが、それだけじゃ足らんだろ？ 0567名無しさん＠１周年2019/06/03(月) 23:25:37.77ID:Z5KhJgdg0
食品の値上がりが特にひどい
アベノミクスの破壊力すごすぎ
0568名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 02:21:16.33ID:d50KUraI0
>>562
二日分くらいまとめて作れ
冷蔵庫に入れときゃ二日は持つ
サラダなんかは別に前の日と同じでも構わんし 0569名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 03:58:46.79ID:mQ2RAi8F0
>>3
そういう人は、着ない服を買ったり、パチンコ競馬で負けたりしてる オレも毎日おにぎり持って行くけど
たまには薄焼き卵で包むとまた旨いんだこれが
まあ安さなら圧倒的に自炊だな
ただお弁当では食べられない麺類やカレーや温かいものを食べたいなら外食
>>6が一瞬ハトとスズメを弁当と一緒に食べてると思ってしまった 前の日のおかず流用とかはともかく、作りおきを温めずにそのまま持っていくとかは食中毒が怖くてできない
外出があったりで冷蔵庫に入れられないことも多いしでかい保冷剤は重いし
昔冬の外仕事で暖かいご飯食べたくてランチジャーに弁当詰めてったな
0575名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:19:19.53ID:YlI5KRI40
>>573
熱いまま詰められるスープジャー最高。
冷ましいらず。昼はホカホカ飯。
ちょっと初期投資かかるが。 0576名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:23:23.47ID:3AGcNZsA0
ここ見てたらバリエーション増えるわ
嬉しい
0577名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:25:46.33ID:S9LlO2NA0
お茶とおにぎり持参＋コンビニのサラダ、デザートで500円くらい…
0578名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:29:52.96ID:0S/Amgze0
おにぎり2個にしている。昼飯代はぜろ。
0579ネトサポハンター2019/06/04(火) 19:31:26.01ID:Gtfm6cH10
おにぎり三個って決めとけば、圧倒的に弁当
0580名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:36:56.04ID:IRG1+zVd0
弁当を朝つくるのは苦じゃないんだが
帰ってきてカバンから弁当箱取り出して、洗って、乾かしての作業が死ぬほど疲れる
パッキンとかチマチマ洗うと泣きたくなる
でも握り飯だけじゃなくオカズも食いたい
0581名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 19:51:52.62ID:KIQ7esnE0
業務スーパーに売ってるキムチ1kg入り（290円）は野菜不足を補うのに助かるよね
0582名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 20:41:24.57ID:W28zLbBg0
健康面と費用面で一番コスパが良い食事メニューって何なの？
味は度外視して
0583名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 20:47:00.57ID:MHBMEMF00
１５０円で買ったカロリーメイト１箱を１回１本、４回に分けて食べている。
0584名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 20:56:08.34ID:lU6cY6wT0
>>539
そのあと鍋とか落としぶたとか蓋とか洗うことを考えると気が狂いそうになる 0585名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 21:05:19.67ID:v6k2Z9KF0
>>134
それ。
日本は誤った意味のカタカナ語多すぎ。 0586名無しさん＠１周年2019/06/04(火) 22:08:29.38ID:IRG1+zVd0
>>584
しかもパサパサしてるんだろ？
サラダチキンの企業努力バンザイだよな 1000円のランチで食材費300円だろ、300円で数品のおかずにご飯
ハンバーグなんて肉汁多いけど肉少ないもんな、プロは凄いわ
プラスチックの弁当箱ってなんか哀しげなんだよな
便利だから一択だけど
0589名無しさん＠１周年2019/06/05(水) 11:09:35.36ID:h3I9smYE0
牛丼チェーン
スーパーの弁当かパンかカップ麺
立ち食い蕎麦うどん
ランチタイムのランチ
これの組み合わせで一週間
>>561
普通はガストとかだよ。長時間だらだら話すのが目的だろ女なんて。食い物はどうでもいい。 0595名無しさん＠１周年2019/06/05(水) 20:06:01.17ID:DgFTMRpa0
経木が一番楽
0596名無しさん＠１周年2019/06/05(水) 20:20:32.54ID:G2Qc/aFI0
昼メシなんか食わないよ、面倒臭い。昼休みは寝てるな。朝も食わないから最近は１日１食だ。食わない方が調子が良い。
>>596
タンパク質は３食に分けて食べなきゃダメなんだぞ 0598名無しさん＠１周年2019/06/05(水) 20:59:55.38ID:OLC85niJ0
自分は普通の店の一人前を食べきれないという理由で弁当持参です
>>597
貧乏だと金が無くて朝炭水化物昼炭水化物夜炭水化物になりがちだから
それを回避するために他二食分の予算で炭水化物以外を捻出するんだよ 0601名無しさん＠１周年2019/06/06(木) 19:51:39.21ID:W45BGesj0
温野菜だ。温野菜を食べるのだ。
0602名無しさん＠１周年2019/06/06(木) 23:39:25.52ID:DQepLLxP0
会社の300円の仕出し弁当だと半分以上米飯だしメインが小さい焼き鮭と小さい卵焼きだったりで注文しなくなった
幸い冷蔵庫やレンジが職場にあるからそっち使って栄養補給してる
>>564
弁当でまともな食事にしようとしたら一食200円程度はかかる。
毎日激安メニューだとだんだん嫌になってくる。 コンビニや外食や投げ売り弁当じゃ取りたい栄養取れんから自炊
お弁当いいけど作るの時間かかるし一人だと材料あまりがちだし帰ってから弁当箱を洗うのも面倒
仕事場近くにお高い店しかないなら弁当持ってくけどね
0606名無しさん＠１周年2019/06/07(金) 00:09:06.17ID:sKqjB+8m0
９０円のベビーリーフ１袋と小さめトマト丸ごと弁当箱に入れて、
別の弁当箱に飯、卵焼き、ミニハンバーグ、ウインナー入れてる
あとはインスタントの味噌汁