【調査】ランチ VS お弁当 どっちが本当に節約できる★２
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節約したいとき、「日々かかるお金の中から、無駄があれば削りたい！」そう思いますよね。今回は、お昼にかかるお金の無駄を浮き彫りにして、節約する方法をご紹介いたします。
1.ランチ代、お弁当代の実態調査結果
みなさんはお昼ご飯に、いくらくらいお金をかけていますか？ランチ（弁当持参以外）代とお弁当代の実態調査を見てみましょう。
（1）ランチ代【弁当持参時を除く場合】
「あなたの昼食代（勤務日）は平均すると一回いくらですか？（弁当持参時を除く）」。2018年に新生銀行が全国の会社員、パート・アルバイトを対象に実施したアンケート（任意の調査）によると、全体平均で576円、男性が平均570円、女性が586円でした。
2014年は男性541円・女性512円、2015年が男性601円・女性666円、2016年が男性587円・女性674円、2017年が男性590円・女性581円だったので、ほぼ横ばいと言えそうです。
弁当持参時を除く場合というのは、外食か、テイクアウトか、お弁当を買うか。いずれにせよ、お店を探す手間、買いに行く時間などのコストは計れず、含まれていません。この部分をコストカットできる、もっと効率よくランチを買えるサービスを次項でご紹介いたします。
以下ソースで読んで
6/1(土) 12:20配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190601-00010000-ffield-life
★１ 2019/06/01(土) 19:57:29.09
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1559386649/-100 原価で物を考えるような底辺に陥ったら人間としてもう末期 公園でひとり弁当を食べていたが
最近はハトとスズメと一緒に食べてる
懐いてかわいい 菓子パン2個 200円
飲み物 100円
計300円 おにぎり（自炊）、スーパーの半額おかず（半額ラベルは剥がす）を持っていって
昼食時にコンビニでスープを買って温めてもらって食べてるよ 弁当=料理は段取り力
自炊は経営学で君は経営者だ！ ひとり暮らしはうんぬん言い訳してるけど
もしかして自分でおにぎり作って持っていくこともできない無能なの？ 内容による
前日の夕飯を少し残しておくとかなら安くできるけど
わざわざ弁当用にって料理してると高くつく 俺はいつも100円のカップ麺だわ
最高のコスパやぞ！ >>14
ちょっとお高いパン屋のは、だいたい二斤分くらいある。
6枚切り食パンなら12枚分。
そう考えればそこまで高いものじゃ無い。 半合の米と卵一個ぶんの卵焼きと安ソーセージ3本とクノールのポタージュ。野菜が明らかに足りないが一応腹には足りてる。 食パン一斤 75円 税込み
これにジャム適当に付けて食えば一色１００円で満腹や 安い弁当いっぱいあるもんな最近は２９８円とかだから（） 高校の時、クラスメイトから一口づつ貰って回って昼飯代浮かせてるヤツがいたわ･･･ メタボが気になる年になると、昼は抜いても問題ないよね
まあ空きっ腹で仕事が手につかなくなるんで、コンビニサンドくらいは食うけどね 深夜は貧しいヤツしかいないって本当だな
がんばれ オマエら 欲しがりません勝つまでは
日本人ならインパール作戦を模範とするべき おにぎり、保温ポットにおみそしる、前の日に買ったつまみ用のおつとめ品サラダを別にしておいたやつ、おかず1～2品
たまにコンビニとかスーパーのお弁当
夜はつまみ少しに酒しかのまないから朝と昼はしっかり食べたい タッパーご飯に昨夜の残り物と漬物って１００円もかかってないかな こんなの自分の単価だろ
時給1000円がランチ作るのに15分かかるなら材料+250円、3000円なら材料+750円
チラシみてチャリンコでわざわざ30分かけて卵買いにいく婆とか株主優待で見たくもない映画わざわざ行く人レベルの比較 サラメシ毎週見てるけど、弁当なんてみんなたいしたもん持ってってないんだなーって安心するわ 西友のおにぎりは、包装フィルムがきれいに開けられない。
必ず海苔が半分くらいフィルムの中に残って、破れるし
それを取り出すのに、手間が掛かる。
コンビニのだと そんなことはないから、西友が悪い。
やっぱコスパとか言うなら、こういうところも改善してください。 >>41
カップ麺&スーパーで前日に半額になったオニギリを持っていく
最高！！ 昼は毎日800～1200円出してるな
そこそこ栄養とろうとすると1000円は仕方ない
その代わり夜は自炊で軽いもの
昼は高くつくけど弁当作ることで疲れて夜料理する体力なくすより良いことに気付いた >>44
火曜の昼にやってる弁当エキスポも面白いよ
外国人が作る弁当の番組
弁当作るコーナーのレシピが地に足がついたメニューで本当に美味しそうなの 栄養対価なら自分で作った方がコスパが良い
ただ糞みたいな栄養でいいならそれこそ３０円のおにぎりとか３００円くらいの
ジャンク弁当も売ってるけどな お小遣いに昼飯代含む理不尽
ただ、弁当喰うとこ無いんだよ
うちの職場
鮭と卵焼きさえ入れば文句無いんだが 私は近所の喫茶店で定食＆食後のアイスコーヒーで760円かな。 おにぎりいいぞ
ふりかけや中の具材を好きなモノ詰めれば楽しいし
100均にあるおにぎり専用ケースに入れればカバンの中で崩れない 弁当も朝に作るんじゃなくて夜に詰めて冷蔵庫入れてればいいんだよ
朝は冷蔵庫から出してカバンに詰めるだけだし 節約よりも、健康的な食生活のためのお弁当、栄養の偏りとか食べ過ぎ防止とかって発想はないのか
アベがわるい派閥の方々♪ いろいろ言う割に
スマホに1万とか平気で払うんだよな
１ヶ月分の昼飯代かよ タッパーにグラノーラ入れたヤツと小さいヨーグルト持ってくる子がいてみんなそれ真似してる
豪快にぶっかけてもしゃもしゃ…
満腹感と糖分得られると午後もバリバリ動けるから当分これでいいや… ビジネス街のランチタイムで
ランチが千円以上のちょっと高めの店を覗くと男はまばらにしかいなくてほとんどが若い女性なんだが
あの子らはなんであんなに金あるの？ >>11 自分で弁当作る仕事やって出来たものをを消費する。お金が動いていないだけで、生活が豊かになる。時給の安い仕事をやってるようなものだけど。 かなり高給取りのリーマンのくせにクソ不味い社食で毎日食ってる
男が多いな。味覚がマヒしてるか金の使い方を知らないのだろう。 朝も夜も軽めだけど昼だけはしっかりタンパク質と脂を取らないと夜まで持たない
炭水化物だけだと消化が早いからかすぐお腹すく >>61
男が飲み代で夜に使う分を昼食にかけてるんじゃないかな？
あとは親元で暮らしてて余裕があるとか ササミ肉、トマト、アスパラ、おくら、ブロッコリー、ニンジン
を茹でたランチを毎日食べてるけど１食２００円くらいだよ しじみのＣＭの「朝４時からお弁当
ってセリフ、
どんだけ要領悪いんだよと思う。
専業の仕事してますアピールでしかないだろ。 青い葉物野菜茹でて鰹節と醤油かけて混ぜ、小分けにして冷凍
魚は何匹かまとめて焼いて夕食を食べる時に骨を取っておく
卵は割りほぐしてマヨネーズと醤油を入れて卵焼きにするか、ゆで卵の殻を剥いて白だしか麺つゆに漬ける
肉は塩胡椒で焼くか焼肉のタレをかけて焼く
茄子やモヤシ、ピーマンは油炒め
これだけやっておけば弁当なんてすぐ作れるよ！ 節約できるかについてなんだろ？
そいつの稼ぎによる
これで終わりや。 ご飯と卵焼きとウインナーとプチトマトっていつも同じになっちゃうから自分で作るのやめて
会社に弁当届けてくれる業者から500円の弁当買ってる
おかずバラエティあるしご飯ほのかに暖かいから良い 野菜のサラダとかだけでもちっさいタッパーに入れて自分で持っていけばいいんだ
作る手間もあまりかからんし
弁当とか外食は茶色のものがどうしても多くなってしまうからな >>67
武井壮とかなかやまきんに君の食事みたいだ 俺の場合はそもそも弁当ではなくて握り飯だからね
100円かかってないんだからそりゃ外食より安いよ 冷凍食品は便利だよな
冷凍チャーハンは袋ごと持ってってそのまま食ってるぞ 地元御用達の店
おにぎり×2
菓子パン×1
計210円 リタイア組やニート・ヒッキー組の人はブランチ生活がお勧め。
一日二食で経済面でも健康面でもとても良いよ。 >>82
野菜が乗って300円台というのは確かに有難い社食や学食は 俺は昼は基本的にお握りかパスタ弁当で100円以内
昼飯代込みで一か月の食費が1万以内だわ、とにかく節約しないとな 公園で食べると犬が寄ってきて何かよこせとせがんでくる
泣く泣くあげると美味そうに食う
そして飼い主が来ると一目散で走っていく
何だかなとつぶやく午後の昼食でしたとさ 賞味期限内のコンビニ弁当のポテトサラダで腹壊したのがトラウマで極力弁当を避け続ける人生 >>88
本当に当たったらビービーゲーゲー凄いですよ。もう救急車騒ぎです。
消化不良は必ずしも食べたものが原因だとも限りません。 >>86
似てる。昼の食い過ぎは眠くなるからな。
俺は夜は1000円以上は使う。 >>64
残った金でヤニ買ったりゴルフ行ったりするわけだろ。 親父が栄養に関して無頓着で若いころから好きなもんばっか食って酒も飲んで５０で糖尿で
おそらく70までは持たない体になってるから多少なりとも栄養には気を遣おうと思った
不摂生って若いころは全く問題ないけど50超えると一気にツケを払う日が来る気がする お握りのコメもカルローズかオーストラリア米だ
とにかく徹底的に節約して外食中食産業にはビタ一文カネを落としてやらない コスパなら弁当持参だろ
弁当持参をなんで除くのかね >>71
作る手間も原価に入れるべきだよな
食事って栄養補給だけじゃないんだから
あったかいもの、いろんなものを食べたほうがいいと思う 旦那に弁当持たせて自分は高級ランチなババアの世論誘導うぜえｗｗｗｗｗｗｗ 本当に食べないといけないのか？
そこから問うてみるべきだと思う
三食食べるものという先入観があり、
大して空腹でもないのに義務的に食べることはないか？
多忙なときなど食事抜いて仕事する人もいるだろう
それでも調子悪くするなどほとんど無いはずだ おいおい学歴と経済重視社会はこんな問題も解けんのかｗ
正解は
当然弁当だ >>103
3食は確かに多いが、一日1食だと腹が空きすぎるぞ
夜に1食でマジで足りるか？
菓子ばっかり食ってんじゃないのか？ 手作りおにぎりだけ食べてるおっさん見て悲しくなった もしわいが定職に付いたら冷飯にウィンナーと冷凍した卵焼きを
出掛ける前にチンして毎日持っていくかな 食い逃げすればなんぼ食べても無料やで無銭飲食最高！ ちょっと重いし大きくてかさばるけど
今は魔法瓶タイプの弁当箱とかあるから温度と書きにしてるなら昼までならそんなに冷めないよ
味噌汁とか入るけど昼頃ならまだ普通にあったかい リタイア爺さんや無職ニートヒッキー暇人はブランチ生活がいいよ。
一番健康的で経済的だ。 格闘家が好んで食べる豚キムチは健康面でも経済面でも非常に良い >>20
病気になった時の医療費とか考えた事無い底辺さんｗ 内勤で体を余り動かさない人達は余り脂っこい昼食を食べるなってのｗ 会社ビル内のパン屋で600円+サービスコーヒーだな >>115
それで元気な人もいるんだよね。人間の体って単純ではないからね。 >>1
節約より健康
ワンコインで何が入ってるか分からない工場加工品だらけのメシより
血糖値と栄養考えてる弁当のほうが40以降に答えが出る 外勤では大したものは食べれなくて内勤では脂っこいものを食べてきた今までの不規則昼食
人生だｗ >>31
一食抜くと血糖値ダダ上がり
夜ドカ食いしたらもっと悪いしね >>46
ガソリンじゃねーんだから繊維質とタンパク質ちゃんと喰え
40なる前に人工肛門なるぞ 外勤では昼食でロクなものを食べた記憶がないな。内勤では脂っこいものを食べてたので。
これじゃ健康を害するのは当たり前だな。 >>94
両親か祖父母に糖尿出たら遺伝あるから気をつけてな 塩も砂糖も人間にとっては無くてはならないミネラル栄養分だがとり過ぎると毒になる。
塩と砂糖は殺菌剤にもなるんだから毒なんだ。
だから取りすぎれば当然身体は壊れるよ。バランスよくとらないとね。 米30キロ貰ったから毎日おにぎりたべてる
最近塩昆布巻き付けて食ってるけどめちゃめちゃ旨いのな！アレ 学生も何だかんだで学校では余り体を動かさないけど育ちざかりだからね。体育の授業がある日なら猶更だ。
だから昼食をモリモリ食えばいいけど大人はもう内勤だったらそんなに昼食はモリモリ食わなくていいよ。 内勤で頭を使う仕事ったって脂っこい昼食を食べてたらお腹だって出てきちゃうよ。
内勤で体を余り動かさない人は昼食も軽めにな。 俺がいた会社は家族の飯代全てが会社持ちだった…
ゴーン 節約してしまくって糖尿なったら好きなもの好きなだけ喰えない栄養指導の人生後半になるから
ちゃんと弁当でもなんでも色々バランスよく、まともに噛んで喰うものを喰ったほうがいいよ
糖質制限ダイエットとドカ食い期を延々繰り返して腎臓駄目になったうちの姉貴は
40なる前に糖尿なった 早メシ教育を受けてるからね。
掻き込め飲み込め！！
昼食もゆっくり食べたい所だけど中々ね。 最近コンビニのおにぎりとパン、牛乳値上がりすぎ
これニュースで取り上げられないことに驚いてる
パンとか20円～30円ガチで値上がってる
もう150円前後のパンが普通に大半占めてる
それより驚いたのが牛乳1リットル300円の時代
ちと異常すぎる うなぎ屋から流れてくるかば焼きを焼く匂いをおかずにして飯を ランチで外行く時間が勿体ない。
コンビニ、テイクアウトは美味しくないし、体に悪そう。
消去法で弁当持参になるのさ。
子供と家内の分まで作ってるぞ。
節約になってるとは思う。
でも週末の酒代になるだけ。 そいつの時給がいくらかによる
本当に忙しいときは出前かルームサービスとる 節約ばっかすんな！
だから景気が回復しないんだよ！ そこまでコスパを重視して得した金はどこに使ってるんだか
毎日少しづつ「節約」という名のストレスを溜め込むよりかは毎日好きな物を食ってノンストレスで日々を充実させた方が個人的には良いかな >>103
あまり食べない時間が長いと尿糖値が上がって痛風になるとテレビでやってた
空腹の時間は短めにした方がいいってさ >>139
労力をかけた分、節約したと思わなきゃやってられないだけじゃね？
ぶっちゃけ節約を重視するならパン+飲み物代で200円でも済まそうと思えば済ませられる。
量だけなら業務用スーパーで食パン+紙パック㍑アイスコーヒー買えばたらふく食えるしw
ランチで外行く時間が勿体ない？
休憩時間も仕事してるの？つーかそれって普通に労務規定違反じゃね？
だったら休むときは休んで、働いたぶんの残業代もらった方がいいと思うけどな。 午前午後の飲み物込みで３００円ぐらい
昼しっかり食べる奴は居眠りしがち パン焼き器3万円が売れてるというのにお前達ときたら 株主優待券でランチや弁当買うから、現金使わない生活。
メニュー固定で飽きるのが欠点。 内勤だったらそんなに食わなくていいよ。朝食ちゃんと食べてな。 朝1時間早く起きて作る、もうこれで時給1000円の労働だ
外食で800円のランチ食う方が安い 弁当でしょ 弁当じゃないとしたら
どんだけ豪勢な弁当なんだよ ガキみたいな食生活してる者が結構いる
なんのことかというと間食だ
ジュースやコーヒーが間食だと思ってとこがないってとこがガキ
カロリー摂ってるんだから腹が減らない だから食わない
さらにいうなら、腹を満たすのに都合のいいのが油だ
これは無意識におこなわれる 弁当だとタンパク質も野菜もたっぷり摂れるし、脂質や塩分も過剰摂取にならなくて体調も体型も良くなる。
肉や魚や野菜もたっぷり使ってるからなんだかんだ500円位掛かってるけど、同じ500円の弁当や1000円の外食で得られる栄養とは雲泥の差。 内勤はメシそんな食うな。だからお前らお腹出っ張ってるんだよ。 ドカタの兄ちゃんはモリモリ食ってもいいけどよ。食わないともたないからな。 >>137
普通にこの板でも二か月前にニュースになってただろｗ
寝てたのかｗ 次の日の弁当を考えながら晩御飯を作る
そういう目に見えない数字の積み重ねが後々に効いてくる お昼はおせんべい一枚だけにすると眠くならなくていい感じに夜まで働ける 半年くらい昼休みは海苔弁か唐揚げ弁当ばっか食ってたら逆に体重５キロ落ちた
菓子パン２つのがカロリー高かったんだろうか 朝食わない
昼ランチ700円
夜余り物でほぼ食わない 週に牛丼をに２回混ぜると平均価格になるよな
あとの２～３回は７００円８００円ぐらいの定食食ってれば 最近社食のある会社に転職したんだが、栄養バランスが良くて、いくつか選べて、美味しくて390円というのに感動している。
何回かお弁当に挑戦したけど結局その時の気分で選べないから嫌なんだと思う。 昼なんてしっかり食べていい事ある？
午後眠くなって集中力落ちるし
仕事出来なくて遅くまで残業してる奴はだいたい
昼飯ガッチリ食ってる
で午後からタバコ吸いに行ったり飲み物飲みに行ったり
ダラダラ仕事してるわ 弁当のほうが安いだろ
2合を圧縮して箱に詰めて
おかずは塩とマヨネーズ >>151
料理が好きな人なら違うだろうけど、
自分にとってもそうだな。
買い出しして、弁当とか夕飯とか作って、後片付けして、
で1時間使うなら、その分残業して残業代貰う方が効率がいい。 >>171
国産食材とか拘って料理するとそれなりに金額行かね？ 馬鹿言え、残業代でコントロールするというのが時代遅れ
働き方改革とかいう賃金削減で残業することそのものが困難な職場が多いぞ今は 【芸能】佐藤浩市が難病の安倍総理を揶揄し炎上 ネット｢ダサい人…｣｢脚本を変更させ反体制気取ってる頭の悪さに驚いた｣ ★4
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1558147501/
売国左翼の佐藤浩市を起用している反日企業を叩き潰そう！
佐藤浩市を起用している反日企業はこの三社です
↓
CM キャノンマーケティングジャパン
CM 三井住友信託銀行
CM コカ・コーラ『特選 綾鷹』
そりゃ売国左翼より愛国者の方が圧倒的多数派なのは当然であって、
ああいう大作映画のプロモーションで国民の圧倒的多数派を敵に回す佐藤浩市という低能左翼が愚かすぎる
ああいう大作映画の製作には何億とかかる
1つの企画をダメにしてしまった佐藤浩市の責任は重い。
リスク高すぎて二度と起用されないのではないか？
国民は永遠に佐藤浩市は下劣な売国左翼だという事を忘れないよ
業界の売国左翼がほとぼりが冷めたらまた起用しようとしても無駄だよ
過去の売国左翼言動も次々に発掘されている売国奴の佐藤浩市。
こんなの起用する企業も同罪
↓
佐藤浩市、しんぶん赤旗の日曜版に出ていたことが判明 父親も… ネット「赤組とズブズブなら納得」「リテラや朝日新聞だけじゃなく…
．
売国クズ女の安室のバックのヤクザバーニングを叩き潰そう！
醜悪な引退商法して無様に芸能界から逃げ出した負け犬安室のバックのヤクザバーニングを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。バーニング系と癒着しているメディアの人間もどんどん逮捕していかないと
↓
http://www.officiallyjd.com/archives/430854/
宮根誠司、羽鳥慎一らが所属するバーニング系列事務所の黒い噂…肉弾接待、枕営業、所属タレントらも関与か
．
６０２４６＋４む 5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか？
↓
http://irohamatumae.blog.jp/archives/19087374.html
2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員
5chの商標出願の代理人＝原田學植 (趙學植)
https://i.imgur.com/kw1SVwB.jpg
そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか？
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主
在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党
↓
「竹島は日本の領土ですよね？」立民・白真勲(ハク・シンクン）議員を再直撃！ 徴用工判決には「コメントできない」連発…
在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない
↓
在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党
蓮舫、95年に雑誌で「日本人でいるのはそれが都合がいいからです。いずれ台湾籍に戻そうと思っています」 ネット「これが立民副代表」
安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった
安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ
だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。
5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
６３４６＋４２ 遅めの時間にいきなりステーキ行ってワイルドハンバーグ
ご飯おかわりしたら晩飯いらない
二食分で1188円と云うお得なカラダ >>176
そら会社によるだろーさ。
うちんとこは残業代フルで出るんでな、
1時間早く帰って家事労働するなら、
その分仕事して売上出してる方が効率いいのよ。 雑菌まみれのオナニーデコ弁による食中毒の入院治療費＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ランチ代 子供部屋おじさんは年老いたママの作った愛情弁当食べてコスパ最高！ >>1
労力もコストとして計上するならランチしかないだろ >>23
あのね。
体の中の液体がちゃんと分泌放出されないと
結石になりやすくなるんよ。 最近は弁当をつくるようになった（男）
これは冷凍して作りおきで...とかスーパーでの買い物とか
いろいろ考えなきゃいけないけど、楽しい >>1
店も価格も違うから個人で損得を考えればいい事であって
全体でどうかって言うのは違う気がする 惨めったらしい弁当持ってきてる人を見ると心が荒むし正直軽蔑してしまう
白ご飯に白身魚フライ２個だけとかケチャップまみれの野菜傷めだけとか
そういう人って決まって仕事が出来ない 朝コンビニでおにぎり買えばいいじゃん
３００円以下だろ
お茶は会社のやつとかペットのやつなら５００円以下
買いに行く時間もったいないし >>197
BBAってそういうのでいちいち牽制しあっててキモい
小学生の仲良しごっこの延長で職場に乗り込んでくるから
何しに来てんだかわかんないやつ多い >>197
どういう職場だよ…ｗ
というか、人の弁当を観察するなってｗ
既に心が荒んでるぞｗ
つか、自分で弁当作るの面倒だけど、弁当屋で最安320円くらいで買えるよな 朝はコンビニでパンと缶コーヒーで250円くらい 昼は弁当箱に白飯と梅干 おかずは 缶詰。最近は缶詰も高くなったな。
2週間に一回くらいは 鯨缶とか高い缶詰を食うのが贅沢。普段は サバ イワシ サンマ缶や たまに焼鳥缶とか。 >>197
まあ、お前みたいな下にしか見えない人間見て
マウント取った気分で蔑んでるような人間も
大体仕事出来ないか、ピンポイントでは出来るけど
大局的には部品でしかない、軽蔑する価値も無い人間だったりするんだけどね。
つか、よく他人の弁当そこまで見られるな。暇なの？ >>198 それが一番なんだろうけど時間無い人が多いんじゃね 弁当振りかけ10円
冷凍おかず30×4で120円
白米はいくらか分からないけどそれ抜かせば
130円程 >>1
時間なんかも考慮するとランチの方がコスパいい 家からブロッコリーとゆで卵持参
スーパーの２個１００円のおからコロッケを買っていく
飲み物は会社の麦茶 OKストアで、60円くらいのおにぎり3つで180円、伊右衛門525ml73円で約250円 だいたい1000円超えるよな？
飯食ったあとコンビによって飲み物買ったら1200円くらい行くだろ 弁当って手作りのこと？ それとも買った弁当？
まぁどっちでもいいが 要領が悪い奴は料理に時間が掛かるからな
2～3品同時進行で作りながら
洗い物までするのが
普通レベル
それ以下はゴミ 冷凍食品を具にしたでっかいおにぎり作っていくよ
簡単だし結構おいしいよ ランチの後喫茶店でコーヒー飲んだら2000円はする どっちも昼食じゃねえか頭のおかしい言葉の使い方すんな死ね お前ら普通に会話進んでるけど、いつの間にランチが昼食の外食だけを指す言葉になったんだ？
気持ち悪すぎる 見えないコストを考えたら仕出し弁当が有利なんじゃね 共働きだが、嫁さんが弁当作ってくれる。
2人分だと作る時間も材料代も無駄が出ないらしい。 自炊派は自分自身の人件費を考慮してないから大損してる
外食で浮いた時間で勉強時間を増やせば給与が上がるのに 食べないのがほとんどかな。
だいたい、12時前には出社するけど。 外食は高カロリー、高脂質になりやすいからな。
医療費が掛かりそうだ。 >>238
自炊一回でもしてみりゃわかるけど、外食の味付けとか油とかバターの量パねぇ
向き不向きがあるから調理を人には奨めんけど
向いてる人は調理そのものが割と楽しくて集中できるから
ストレス解消にもなったりするんよ 節約いうなら
ニューヨーカーのオフィスランチ見習えよ
あいつらのオフィスランチはほんと酷いぞ 意味のない比較
弁当を作る時間を削った時間を何に使うかで変わってくる。
単純に経費(飯代)だけを比較したいのであれば飯抜きが一番経費の節約になる。
その後の飯を抜いたことによる通院代を計算に含めたくなった時点で単純な経費(飯代)だけの比較ではなくなる。
つまり、意味のない比較 弁当はガス代や電気代水道代ゴミ処理作る手間時間があるよ >>238
バーカ
毎日10分節約すれば1ヶ月で5時間分勉強できるってか？
文系の考え方だなw >>247
アメドラとか見てるとベーグルと中華紙パックのばっかり食ってるな
夜はちょっとデートとかお祝いだと寿司
実際滞在した時は大味で量が多いって印象しか無かったが 昼食食べる暇が無いから
朝飯がっつり食べてる
まともにランチ摂れるのは週に1，2日
そういう時は3000円くらいのランチコースや
松花堂弁当みたいなのを経費で食ってる 弁当手作りとか
そんな暇あるなら1分でも多く寝るわ ご飯と前の日の残りを弁当箱に詰めて
会社に置いてるインスタント味噌汁作って食べてる
米は昼の弁当でしか食べないから米のもちがいい >>177
大政翼賛の自称「保守」の方が、多数者民衆を食い物にし得ることは日本近・
現代史に明らかだ。
安倍のような政治家や財界は、米国と國體(天皇)を利用し、底辺階層を使い
捨てにして利を得ることしか考えていないぞ？
絶滅寸前の極左にその影響力はほぼ無い。多数者民衆が警戒すべきは、自称
「保守」＝拝金利己主義者たちの方である。彼等を真正保守と混同してはならぬ。 他人の目を気にしてまともな弁当作ろうとするから面倒なんだよ
俺はごはん詰めてあとは卵とウインナーだけとか、フライパン1つでできる弁当しか作らないからな
ごはんとレトルトカレー持って行ったりもする >>252
>5.ニンジンとキャンディーとチーズ
八百屋に売ってる人参そのままに見えるけど
これかじるの？？ 弁当作るのに30分以上かかったら、それだけで1000円かかってることになるわけだ
まあ手作り弁当は趣味の世界だな 食欲って本能の欲求だから大事にした方がいいぞ
自律神経イカレると何も感じなくなるぜ？
とても悲しいぞ。 夕飯のおかずを気持ち多めに作って翌日の弁当に
なんて誰もがやる節約方法
たまに見かける200円弁当とか198円弁当とか
異常な値段の弁当屋が職場近くに無い限りは自作の方が安いに決まってんだろ >>260
よく時間を値段に例えてそういうこと言う奴いるけど
じゃあ作らなかった30分は実際に換金出来るのか？
作らない30分で都合よく出来るバイトでもあるの？ まあお前ら最低限の栄養は取れよ
体壊しちゃ元も子もないぞ 弁当は夏場は厳しいな
腐る可能性あるから
高校生のころは早弁できたからいけたけど 予約で炊いておいたご飯と、自然解凍OKの冷凍食品を弁当箱につめる。
そうすれば弁当なんて2分もかからずに作れるのに、毎日外で食べたり買ったりするなんてもったいないと思う。 俺が若いころは昼飯は日の丸弁当とお茶だけで汗水たらしていた
若者は一回くらい死ぬ気で働いてみろ
人生変わるぞ >>266
やってみたけど満足する量をつめると金がかかってだめだった ランチといっても色々だしな
仕出しか立ち食いそばだったな
仕出しは安いから感謝して食べてたわ 冷凍食品も今風のは結構な値段するから
案外金かかるんだよな
業務用の冷凍食品なら安いけど 100円のレトルト米と100円のレトルトカレーが最強
三食600円
ひと月18000円 揚げ足取りだけど、弁当もランチに入るだろ
ランチって何だよ 今更ながら最近気づいたんだけど塩むすびって美味しいんですよ
おにぎりに塩つけるだけなのに！
塩むすび作って持ってくようになったわ お金に換算してそのぐらいなら払うわって人は本質が見えてないんだよな
電気代にしろ、食費にしろ、水道代にしろ、無駄なモノの積み重ねで高額になるのです
昼食代の節約は1日単位なら100～200円だけど
年間に直すと10～20万の節約になります
これをいろんな分野で実践してる人の節約効率と適当な人なら
年間にすると100～200万を越える可能性もあるわけです
たかが100円なんて感覚の人は最初から金銭感覚が狂ってるわけです
もちろん収入が普通の人の何倍もあるならともかくね >>265
ランチボックスは朝にアルコール消毒してから食べ物を詰める
サーモスの保冷バッグに保冷剤を入れてその中にランチボックスを入れている
これで真夏でも傷む不安を感じたことは一度もないな 自炊は下手をすると出来合いの食い物買うより金かかる、一番はスーパーの半額惣菜 週に１～２回は弁当作るが、
１００均のおにぎりの型にラップしいてふるさと納税返礼品の
コメで炊いたご飯を詰め、自宅の梅の木の梅で漬けた梅干し
入れて持って行くだけ。握りもしない。所要３分以内。 弁当にするとおかずが朝夜との使い回しになりがちなのがなあ
栄養的に出来るだけ違うもの食べた方がいいよ
今の所は週に持参のお握りと買った味噌汁2丸亀式うどん2すき屋豚汁セット1
て感じだわ
去年までサブウェイも通ってたけど不味さが許容範囲を越えた >>278
米研いで一度ザルで水を切るって時間と作業を無洗米が出てから
省く家が増えてると思うけど、あれやるだけでご飯の痛みは大分伸びるのよね 健康に気を遣う人なら節約以上に栄養面での充足感が大きいよ
自分は種類の多い野菜をたくさんとタンパク質をしっかり取りたいからお弁当にしてる
自分の望むような栄養価の高い昼食は外食では難しいしきちんと食べた時とそうでない時では集中力も持久力も違う気がする なんでもいいけど、ＮＧだけは決めている。
コンビニの飯だけは極力避ける。 >>38
株券買え 年に12回 ビッグマックどころかグランクラブハウスや 意識高い系っぽい奴がワゴン車で売ってる
アジア風弁当だけは食べない 節約の話だけじゃねーだろ‼
ランチで、定食や外食でセットメニューとか、
コンビニ弁当など食べつつければ、確実に太る。
糖尿病や高血圧一直線だ😅 ジャム食パンをくわえて走るOLを見てみたい（一食25円くらい超節約 >>61
20日で1000円で 2万円くらい出せるでしょ。 >>287
半年に一回、優待券送られてくるけど
全く食いたいと思わないから
いっつも同僚にあげてる >>246
外食でバターなんかほとんど使ってないから。バターの香りのするショートニングやマーガリン。 おべんとは、昨日の晩御飯と一緒につくるから、つか
晩御飯の余りを入れるから効率的なのだ >>291
その種のオサレな店って、ランチは1240円とかがデフォだぞ 認知症も糖尿病からが多い
失明も糖尿病から
内臓慢性疾患も糖尿病
糖尿病はマジで恐ろしいよ 豆知識😊
交通事故死は年間3600人😅
糖尿病で足切断する人は年間10000人以上😰 外食しまくって、大盛りの定食食べつつけた方が、一生で使う食費は節約になるかも。
理由はわかるよね。 なんでだろ・・どんなに豪華に自分でお弁当を作っても、それを食べていると凄く虚しくて嫌になる。
まだコンビニで今日は何にしようかとおにぎり2個買う方がマシ。 ご飯が少ない市販弁当では満足できない
この10年で市販品のご飯の量が少なくなった気がするのはオレだけか？
幼児や寝たきりの老人向けじゃあるまいし
ご飯は一食あたり最低でも1合は食べたい派なので自分で詰める 弁当にしたいけど、会社の中で食べたくないし、
かといって外で食べれるところもない
だから仕方なく外食 >>197
あーいるわお前みたいなババア
人の弁当除きこんでくる乞食って呼ばれてる >>197
1合メシにサンマの蒲焼き缶詰め
これで午後からも戦える 無問題 職場の食堂で200円で定食とかラーメンやうどんが食べられるから弁当は必要無いかなぁ。少し混むけど。 おにぎりwwwwwwwwwwwww
筋トレしてないヒョロヒョロクソガリは楽でいいな >>309
若干同意。
タンパク質足りないよね。
ヨーグルトでも良いから、食べた方が良いよね。 ちゃんとアフラック癌保険に入っておけよ
外食は癌確定だからな 昔は街の大衆食堂がリーズナブルな定食を提供してたけどチェーン店に駆除されたな。 ランチ代は毎日2000円見込んでるわ
その時食べたいもの食べる感じだな
時には1000円使わない日もあれば3000円使う日もある
食べたいものぐらい食べれないなら
働いてる意味無いだろ 医者は健康に気を使えと言ってるわりには
毎日コンビニ飯とカップ麺と宅配弁当ばっか食ってるじゃん
田中カ子さん3食と毎日おやつに炭酸飲料とチョコレート
それでも長寿の116歳
ごちゃごちゃ健康健康うるさい奴の方がどんどん先に死んでいったとさ 最近はダイエットでカップスープパスタばかり食ってる
袋入りのやつにしてるから一色130円くらいかな？
これなら自炊と大して変わらん値段でいけてるはず ランチから弁当にして浮くカネ、
それを作る時間だけ早出勤したら
稼ぎが増えるんじゃないのかや。 >>313
そうだね😊
人は自分の人生を選択できる。 >>314
こんな世の中長生きした方が負け
ある日突然ポックリ逝くのが理想
身体が健康であるほど病気になった時早く逝く ランチは弁当で夫婦二人食費月４５０００
家計が苦しい できないのにムリに自炊したって駄目だろう
なるようになるんだよ
説教臭いヤツの話聞かなくていいぞ >>319
浪費しすぎ
一人なら一万、二人なら15000ちょいまで抑えられる 玄米炊いて
ラップに1食分ごとに包んで
会社の冷凍庫に。
レンジ対応のレトルトカレーや
サバ缶を常備しておき
トマトやキュウリは通勤途中に購入
時たまランチに出たり出前取るけど
基本的は弁当すら作らず、チンしてやってるわ >>322
長生きしないし、身体壊して食べられなくなるから。
一生でつかう食費は節約になるよ。 昨夜ローソンで名古屋コーチンのなんとかっておにぎり買ったんだが帰って見たら298円だったよ、美味かったけど高すぎるだろ
このおにぎり3個とお茶買ったら千円超えるんだなあと思いながら食べました 単純に荷物持ち運ぶの面倒だし
金で解決できるならそれに越したことはない >>163
菓子パンカップ麺のカロリーはんぱない
考えないで食べてると１日分なんて簡単にオーバーする >>327
オーバーしたら1時間ぐらい走ればいいだけ
簡単な話 だいたいが98円(税抜)で買った 赤いきつねと緑のたぬき を食べてる。
もう作業にちかい。 >>327
カップ麺は、塩分が問題。
あと、栄養素が足りない。 カップ麺
筋肉が痩せ、下腹だけでてくる。
高血圧。
栄養素足りなくて、肌荒れから始まり最悪かっけ。 >>64
半端に高くても金は住居費や子供の教育費で飛ぶように消えるだろ
そういう家ほど奥さんも働いてる 会社の弁当じゃ安いけどタンパク質が全然とれない。ダメすぎる 冷凍野菜とお肉をレンジでチンしたのをお弁当につめてる
食べるときにもう一度チンすれば温野菜弁当
これで250円くらい >>338
タンパクとビタミン足りて無い。
ヨーグルトかなんかを一緒に食べろ。 >>340
玉子をよく食ってるよ、チャーハンにも入っているし肉っ気もハムかウインナーみたいなものを入れてる
持っていくのは白飯ばっかりだと飽きるからそれなりにチャーハンお握りを取り混ぜている、チャーハンいけるよ >>341
握り飯にするのは大変だよな。
弁当箱にご飯つめて、オカズ並べる方が
はるかに簡単だし。 >>343
いやそうでもないよ
何といっても家に帰ってから弁当箱を洗って乾かす手間がかからないのがデカい 前スレでもいったけど
本当に日本は豊かな国なのか？
仕事という命がけの時間のなかの休息・栄養補給の役割なのに
オマエら貧しすぎやしないか？
高級な食材を食えってことじゃない
安心、安全なものを安定して、不安なく食えなんじゃ
満足な仕事なんてできないだろ >>345
オーストラリア産の「穣の一粒」（オーパス）だ
ぼったくりの国産米を作る糞農家にも一円もくれてやらない マクドナルドでチーズバーガー80円だった頃は
三つ買って満足だったけどなー（注文するのが恥ずかしいが）
300円以下の牛丼とかカレーとかそんな時代が懐かしいわ >>347
さっぱり系？
もちもち系？
案外高い米なんだな
最近の米の流行りはもちもち米ばっかりで
ササニシキ好きの自分はさっぱり系なら気になるかも >>6
奈良だと鹿と一緒に食べられるよ。
ランチパックとか、ふつうに取られる。 俺は次前のご飯とふりかけと卵焼きの弁当を毎日食ってるぞ！原価50円＼(^o^)／ スーパーの弁当が一番コスパ良いんじゃないかな。
あればっか食ってたら体壊しそうだが。 自作ピザソースと醤油麹と作り置きのパスタを炒めたから安上がり セブンイレブンの200円位の冷凍パスタ
あと野菜サラダを作って持って行ってる 白米もっててのりたま常設しとけばコスパは良いだろ
おかずまで食うなら300円弁当で良いだろ >>349
高いといっても10Kg3000円割るから最近の糞高い国産よりは安い
サッパリ系で丼やチャーハンに向いている、管理が良い物ならなかなか美味い >>346
みんな食費削ってでもガチャで良いキャラ引き当てたり
最新型のiPhoneが欲しかったりするんだよ
ってのは冗談として大体は食いたいもの食いたいだけ食ってるでしょ
そうじゃなきゃコンビニや外食産業なんて成り立たんし 派遣で入った会社で秘書の派閥に入れられて毎回ランチ外食2000円以上
これでは持たないと思って毎朝必死にお弁当作って誘いを断った >>358
日によって食いたいもの違うもんな
納得 >>3
ランチに1000円かかる店は、食材が良い場合もあるけど
たいていはテーブルチャージと誰かわからない素性不明の客によるトラブル時の保険料が上乗せされてる
全く同じ料理を社員だけが利用する社員食堂なら半額以下で食えるよ >>322
だよね…ありがとう
夫の酒代が高いけど楽しみにしてるから削れない 機会損失とか健康への影響とかそこまで考慮するとシンプルな自炊が一番いい。
起床直後
Bcaa
朝
オートミール プロテイン ヨーグルト
昼
オートミール 鶏むねレンチン ブロッコリー
プロテイン
夕方
Bcaa プロテイン
体づくり最高！ 出社直後に松屋の朝定食とか行けば、
コストと時間を節約できる。
12時にランチに行くと、エレベータ渋滞や行列で時間を無駄にする。 >>348
民主時代の方が庶民は過ごしやすかった。 >>336
スズメは可愛いけど鳩はベランダに来たら全力で追い払ってる >>350
あげると取られるは何か違う気が
まぁいいけど 朝昼無し
夜は好きなもの食えばいい
安く済ませたいなら千円もあれば十分だろ 昼食には1,000円くらい出してもいいと思う。
うまい飯を励みに仕事を頑張れるし。 フィレオフィッシュ100円とかなくなったよね
ちょうど国がデフレ抑制のテコ入れし始めた時に100円マックがなくなってったから、国になんか言われた？とねらーが騒いでた
学生時代は学食か弁当でなければマックで100円のチーズバーガー・フィレオフィッシュに100円のsオレンジジュースが昼飯だったな マグロうなぎウニを食べて300円
回転ずしが最強です！！ お茶は飲み放題だし(^^)v 社食最強
まぁそんなに美味しいわけじゃないけど安くてお腹いっぱいになってありがたい 弁当箱に白飯とうめぼしとしば漬け詰めて
サンマ蒲焼き缶詰め持ってく みずほFG株で700万溶かしたので、
ランチは500円～600円あたりが限界。
最近、松屋がハンバーグ定食をキャンペーンで値上げするので困ってる。
高いの出してもいいが、590円のを終売するな。 手間暇をちょっとかけるならお弁当は200円以内でつくれる
レンチン飯にコロッケを乗せれてマヨネーズをかければ十分だ
日々ダイエットが必要なおまえらにはそれくらいでいい >>368
スポーツ飲料をクエン酸と砂糖で作ってる奴知ってる >>113
都心にある丸亀製麺の店いくつか
大企業の課長みたい（最低上下7万以上、青木、青山でない）なのがいっぱい部下を引き連れている。 >>383
そんなもので700万とかして食うに困るのが？？
1億以上動かしていなければ、みずほで700万溶かしてはいけない。
今の金でやめておいた方がいい。
職探しができるだろう。薄給でも困らないし。
資産100億の家の長女が、月給10万で働いていた。親と喧嘩したわけではない。 移動がめんどくさい
真夏や真冬雨は大変
自分の席で弁当食べてあとは
ちょっとスマホして寝てる
快適 >>232
だよな。手弁当は人間が作る片付ける洗い物なんか計算しない連中が多い。 面倒臭がり屋がコストなんて考えるのか？
やりたくないから他人の手を借りるんだろ？
何にも出来ない無能って向上心が無いよな >>396
本を読まない人って、羅列してある文章見るだけで頭痛くなるそうだ
仕事や勉強で文章読まなきゃならない時は苦痛だけど我慢してるらしい
読書が好きな人は快楽でやってるんだけど
同じように料理も洗い物も本当に苦痛なんだろう
出来る人には食事も含めての楽しみなんだけど >>397
個人的に本を読む奴は馬鹿だと思ってるんだが
他人の意見を丸飲みしないで自分で感じろ
誰かが作ったマニュアルに従ってるだけじゃ
新しいものは出来ない
俺は怠け者だからどうやれば素早く終わらせられるか考えるぞ？ ここでいうランチってのは外食でいいんだよな
だったら弁当だな
今の日本の経済状況で外食なんて日常化してたら節約云々以前に破産だよｗ >>399
弁当だと外食の飲食店が冷え上がって経済破綻するぞ >>400
外食チェーンは飽和状態なんだから、多少つぶれた方が良い。
奴隷底辺労働者が必要なほど値下げ合戦とかアホすぎ。 >>391
メガバンが潰れる時は日本が潰れる時であり、
そのような時はどのような銘柄を持っていても同じ、
と思って含み損に耐えていたが、どうやら、
みずほFGだけが潰れる可能性が高くなった。
種銭の2割を失った。 >>401
外食店を生きる糧として働いてる人はどうなるんだ？
潰れるのは大手チェーン店だけでなく個人店も煽り食らうぞ 昼安く済ますと
夜に反動が来てガッツリ飲み食いしてしまう 俺は30年間梅干だけだぞ～
・・・まだ、こんなところで書き込みしてるのか！っていうのはなしだぞ。 >>405
いくら貯まった？
毎日同じ飯食ってる奴は金持ってるって知ってるから >>403
個人店の定食屋を次々と廃業においやったのは外食チェーンだぞ。
低価格では、個人店は資本系に到底かなわない。
外食チェーンで飽和してた従業員は外国人労働者あたりから削っていけばいい。 >>55
有明海産のしっかり目のつまった焼き海苔が好きなんだが高いよね… >>407
みんな弁当になったら個人店が潰れるのに変わりないだろ 弁当のおかずも一からだと結構高い
魚の切り身だって一切れそれなりにするし
ブロッコリーなんか生買ったら冷凍より高い
プチトマトと冷食とレトルトでごまかしてるけど >>14
おれ1斤85円の食パン愛用！
パサパサだけど充分美味しい 八百円くらいのランチの俺はマシなのか？ でもカップ麺ばかり食ってる奴はハゲが多い。栄養不足で老けるんだと思う。 夕食の残りを適当に弁当箱に詰め込んでおけば十分。
パック入りの味噌汁もあるし。 節約云々じゃなく
40過ぎたらランチ食べてたら太る
弁当にして食べ過ぎ防止しないと >>414
イライラするけどね。
>>415
残飯。
夏場、腐るだろう。 米1.5合でおにぎり2個作って200ml野菜ジュースと合わせて200円以下
おにぎりだけで済ませれば楽 てか弁当持参か買う人どこで食べる？
自席食べれないし職員休憩室とかボッチ気まずい >>1
ただ一食の費用を比べても意味ないんじゃないの？
弁当の良さは食材の質や量やバランスを自分で決められることなんだから。
カロリーベースで比較すれば大量に仕入れて調理できる外食の方が安いと思う。 近所にデリカぱくぱく、西友、Big-A等があれば200円台で済ますことも可能だ。 >>420
プチトマトと、ブロッコリーゆでたの、
百均のプラケースに入れれば、野菜分になるよ。
夏場は冷凍したペットボトルと一緒の袋に入れればいい。
たまには、卵焼きに
青菜とかサヤエンドウとかワカメとかシラス干しとか、
まあ適当になんか混ぜると楽しいよ。
自分は、一昨日の残り物のきんぴら混ぜたわw >>259
同僚に見られたら嫌なんだろ 察してあげろ >>415
栄養士曰く、野菜ジュースは糖分だけで栄養は何もないから止めた方がよいらしい 【CB】初心者の質問、変なスレ･困った★報告処 雑談ok ★187 (329)
報告事案だよな？ >>396
うわ…
いかにも頭悪そうっていうか発達障害臭い 定番おかずは飽きるんだよな、卵焼き、ミニトマト、冷凍コロッケ、ウインナー
それよか鮭の切り身がゴロっと入って、シャケフレークまぶしてあるのが安くてうまい たまに弁当持って行ってたけど、昼ご飯まで自席で過ごすとか全くリフレッシュにならないからやめたわ
昼休みなのに仕事の話する奴とかいるし
池袋だから店はいくらでもあるし、今は必ず外出て食べてるわ
昼休みくらい仕事のスイッチ切りたいし、一人になりたい トマトとかきゅうりは浅漬けにして少しでも傷みを回避してるわ
あとは茹でたり炒めたりした野菜とか肉
職場の冷蔵庫にドレッシング
自分は仕事がキツいから逆に弁当作って気分転換してる
コンビニ続くと精神も病んでくるし
外食行くほどお金と時間ないし > 全体平均で576円
家から持って行くなら200～300円で済むだろ >>433
子供の頃夏になると毎日毎日庭で採れるきゅうりにトマトに茄子だった 今日の弁当、材料費多めに見積もって400円
・ごはん
・鶏胸とプチトマトとオクラとナスとパプリカとピーマンの適当オーブン焼き
・自作ヨーグルトにドライクランベリー漬けたやつ
・水出しコーヒー
スマホ見ながら行儀悪く食うのが最高なんだよなあ 昨日の晩飯の残りをうまく使う弁当作れば圧倒的に弁当が節約出来るんじゃねえの >>437
分かるｗ
自由に自分の世界入れる感じうまい >>113
チェーン店ならわんさかあるじゃん。牛丼とか。 安いのもそうだけど簡単に作れて不健康じゃないお弁当になる料理って何か無いかな 今日常備菜いっぱい作ったから、木曜までは詰めるだけのお弁当。
時期的に金曜までもたせるのは怖いから、金曜だけ朝簡単に作る。
弁当作れば1食150円程度。 >>398
頭が良いとか馬鹿とかの話じゃないのが理解できないのは…ｗ 夏場はお弁当は作らない。
一人暮らしなんで普段も作らない。
でもおにぎりや食パンにハムチーズ挟んだ適当なものをたまに持ってく。
食費浮くからね。 >>432
自席では食べないが外に食べに行くのはリフレッシュになる。
池袋なら沢山旨い店が多くて楽しそうだ 買い置きのカップラと前日に買ったおむすび
200円くらいかな？ 自炊の弁当なら、250円ぐらいで作れる。
麦飯に4品(卵、魚or肉、野菜2種)入った簡素な弁当だけど。 弁当、パターン化して飽きる（600円ぐらい）
ランチ、好きなもの食いに行ける（1000円ぐらい）
どうかねぇ 中身によるだろ
前の晩の残り物を詰めるだけなら
弁当のほうが安上がり >>442
カレーかな
数日に一度水と具とルーを継ぎ足していけばいい そりゃ弁当のが安いよ
昨夜の余り物詰めていけば良いんだから 弁当はご飯入れときゃあとは適当で済むし
しかも案外美味い >>451
材料も余って腐るし
1日最低2食は自炊してないとお弁当は割高だよね 絶対弁当持って行った方が良いよ
外で食べるなんてもったいない >>7
ほっともっとのノリ弁 300円
お店がないとこ多いよな 昼は絶対ご飯派だから炊飯器の故障により弁当が作れなくなってはや半年
消費増税前になんとか新しい炊飯器を購入したいものです >>461
鍋でたくと良い。離れられないが簡単だよ。 >>461
土鍋ご飯はうまいぞ１２～１５分で炊けるし早いぞ
蒸らしとかでちょっと置いておかないといけないけど早いぞ 鍋で炊飯いいなぁと思ったけど
そういえば蓋がついてる鍋持ってないんだった 面倒だからいつもコンビニの弁当だな
だいたい5、600円
ランチ行くのも面倒 弁当作るための時間、食器洗いなどの時間、光熱費、持っていくための手間
この辺諸々勘案するとコンビニ500円弁当の方が節約になると思う。
専業主婦がいるならもちろん作った方がよいけど おにぎり三つと麦茶安定だわ、サラダと鯖缶買うだけ。
流石に誘われたらたまにはランチ行くが外食不味いわ スーパーでおにぎりとお茶とじゃがりこ買ってるOLさんいた
野菜のつもりなのかな 女性はランチに2000円ぐらいかけてるよね
職場の飲みニケーションとか一切行かないからランチにお金をかけられるんだと 東京だが、もう15年くらい弁当作ってる。
朝作って3食同じものを食べる。
東京ではランチ外食は800～1000円が普通なので弁当の方が安い。
牛丼チェーンとかなら外食としては安いけど、それでも3食では弁当のほうが安い。
家族がいるならなおスケールメリットは高まる。
それで、安いのにも軍配があがるが、
何よりどんな食材使ってるかわからん外食は怖すぎる。
外食産業ではその効率化された食材が、個人店では食材管理が怪しすぎる。
我が家の家訓は食いもん屋はテキトー、だよ。 >>467
いや、美味いだろ
ルバング島のジャングルで29年生活した小野田少尉を思えばご馳走だぞ 俺は朝晩の2食派
仕事中のんびりランチしてる暇ない 昼と夜は百均のカップラーメン
もう8年
俺は百均のカップラーメンで出来ている 待ってる時間がいや。レタスの一枚も計算づくしが見えてイヤ 朝握ったおにぎり2個とインスタントの味噌汁かスープ
トイレや移動含めたら1時間未満になる休憩で外食は勿体無く感じるしコンビニは高くて身体に悪い
外食するなら休みや仕事終わりにゆっくり行きたいかな >>17
独り暮らしだと同じものを続けて食べなくちゃいけなくなるので、それでギブアップする。 御弁当って節約になるの？
梅雨の時期から夏場は
食中毒が心配だし
昼夜が同じってこともある
総菜売り場のお弁当の真似しても
3日で飽きる
給食や学食が懐かしく思うこの頃です 外仕事なんでクーラーボックスに入れて
炎天下に弁当放置してるが食中毒にはならない
飯だけ炊けばなんとかなるし
一食１００円もあれば十分だな オーブン弁当いいぞ
ダイソー400円の耐熱ガラスタッパーで容器ごと殺菌しながら作って熱々のまま持っていく
蓋や空気中の菌がわずかに混入する程度なのでかなりの時間余裕
一緒に持っていく他の容器が温まってしまうのが難点 弁当を安く作ろうとしても市販のおかずを添えると高いもの
になってしまうからここが思案のしどころ 昼飯で節約しようってのがよくわからない
安いアパートにでも引っ越したほうが大きく節約できるだろ どんな店でどんだけ金出せば健康的な飯食えんの？
うちの職場の近くにはないけど >>472
女性のランチは毎日じゃない場合が多いからね
週１～月１くらいだった 健康ってなに？
50年も90年も宇宙規模で考えたら誤差やぞ
人間の人生の長短なんかたかが知れてる スーパーの半額弁当買えばいいよ
弁当とかサンドイッチとか惣菜とか全部半額 正直昼飯は食欲なくておにぎり1個で足りちゃうんだよな
カロリーメイト2本分と野菜ジュースとか >>493
スーパーの弁当って容器がレンチンに対応して無くてグンニャリしたりするのよな 例えばしょうが焼き定食を昼に食うとする
外食だとたとえば松屋なら600円くらいだわな
(しょうが焼き、キャベツ、味噌汁、ご飯)
弁当だとしょうが焼き100～150円、キャベツ30円、ご飯30円、味噌汁10円(インスタント)ってとこか。まあ、光熱費やら調味料いれても250円程度か。
どっちが安いかなんて比べるまでもないわな
牛丼や豚丼なんかも昔は吉牛や松屋の方が安いと思ってたが今は並で400円近く取るから自分で作った方が安いわな。 >>497
それに自分で作ったものの方が安心だよ
吉牛みたいな味は無理だけど >>497
就業中に作る手間をどっから手に入れるか >>476
確実に腎臓やられるから止めた方が良いよ コンビニとか外食ばかりだと飽きないのかなと思うが
社食は別だけど
自分なら弁当作るわ 昼にしっかり食って夜は質素な食事少量でいいんだよ
さて、今日の昼はうな重でも食いに行こう １００均で弁当箱５個買ってきて５個いっきに弁当作って残りは冷凍
ていうのをYouTubeで見た(´・ω・｀)
１食２００円以下で出来そう >>499
？？？
弁当だろ
朝チャチャとつくって弁当ぶちこむだけ どういう弁当にするのかで違うだろう
全部自作なら節約だけど
みんなレトルトとか総菜つめたら、むしろ高いし
白米におかず無しなら安いし 理想はパパ活やママ活で、ホテルでランチ、そのまま休憩 ただ飯・ただ万御馳走様だろ >>508
無職じゃないと無理じゃないの
昼休み一時間しかない 俺が今朝作った弁当は、レンチンの目玉焼き、魚肉ソーセージと野菜のカレー炒め、高野豆腐、ほうれん草ツナ和え、茹でカリフラワー
こんな感じ、なんぼかかってんのか判んないけど。 >>68
郊外で始発出発とかなら、4時起きあるんじゃない？4:00とは言ってないし 弁当派だけど節約できてるかどうか微妙
大量生産品にコストで勝てる気しないし >>514
夜を早く食べられる就業形態の人はそれが一番いいよね 炊いた米ジップロックに詰めてコンビニでからあげ棒買って
からあげ弁当にするのが一番安上がり >>515
米炊いてお惣菜買ってたとしてもコンビニやスーパーの弁当には
金額では負けないでしょ
オカラ炊いて卯の花作ったり、煮豆作ったり、漬物つけたりしてたら
時間と手間と材料費で負けるかもしれんけど 単純に安さを追求したら弁当
腹満たすだけなら50円しない
いい材料を使い出したら外食より高くなる
独身ならメリハリ付けて、楽しめばいいんじゃない？ >>509
昼休み1時間しか無い人は無いなりの生活を
私は取締役役員だから適当に時間は作れる >>16
タッパーに飯詰めてふりかけくらいはできるんじゃない？ お弁当なんて50円もかからん、
ただ日々自炊が条件 1500円近いな
コーヒー、デザート絶対に頼みし
貧乏人と思われたくないからね 朝の30分をランチ代にプラスしたら買ったほうが安い >>525
カネが発生しない朝の30分なら休憩中の内部留保からの支出を抑制したほうがいい カネを生む朝なら別 朝に価値があるなら別 コンビニのサラダチキンで済ませば財布に優しいしお腹も持つしそして痩せる >>533
サラダチキンくらいは作れよ
冷凍で持って行って会社でレンチンしろ >>535
サラダチキン作るくらい大した手間でも無いだろ
スケジュール詰め込みすぎだろ、キミの生活
もっと余裕をもてよ >>118
インスタント加工品が普及して、沢山食べた人が年老いて初めて症状が出る系の病気はこれからだよ。 弁当はだけどハンバーグ弁当が280円でスーパーの定番品であったと知ったとき
負けたと思った >>535
丸なべに1/4くらい水いれてその上に100均で売ってる蒸し蓋、そのうえにキッチンペーパーで巻いた鶏胸肉
なべに蓋して20分蒸す、コンロにタイマーあればほっといて他のことしてて構わない。
20分後火が止まったらさらに5分放置。それから取り出して冷水につけて冷やす。
これでコンビニで売ってるサラダチキンの3食分くらいはある鶏胸肉蒸し出来上がり。
調理工程ほぼほったらかしでOK、他のことしてていいんだからむしろ時間の有効活用では？ >>528
俺も大体2000円以上は使ってる
たまにラーメン食いに行ったりして1000円ぐらいの時もあるけどな
食い物食う時に一々金の事とか考えてない >>538
たまにとんでもなく弁当安いスーパーあって心が揺らぐよね
健康のことも考えてるから一応自炊する…するけど…するけどさ… カップラーメン 100円
飲み物 100円
1週間5日出勤しても1000円だ うちの会社の近所の食堂、昔から変わらない値段
学生ラーメン150円、かつ丼250円
2つ頼んでお腹いっぱいで400円税込み
毎日行ってるわ
ちなみに日替わり定食400円
ご飯おかわり可 >>62
大学入試での朝食でお世話になった。菓子パンは短時間でエネルギーにするのに最も適している。 >>546
安いな
たまに近くの日替わりワンコイン定食行くが最近飽きてきたわ おにぎりワショーイ（AA略）
おにぎり派はこれからの暑さ対策しとかんと、食中毒になるかもだぞ。 朝晩は節約してランチに良いものを食うっていうのもありだわな 弁当を作る人の場合は、朝食を作ってその残り物で弁当を作ってるってやり方
だから実質的には朝食2人前のイメージ
食事って品数同じなら人数が多少増えたところで費用は変わらない
そういう意味では弁当の方がコスパは良いんだよね
ただし、低血圧の人間にとっては1日で一番つらい朝は少しでも寝ていたいから
だったら多少高くてもランチの方がいい 毎日日の丸弁当食ってる
ものすごく塩辛い梅干しなんでごはんが進む >>348
ハンバーガー60円やったな。
2人分で20個頼んだ20歳の記憶w >>197
「人の食べている物を見るのは卑しいから見ちゃいけません」って子供の頃に親に言われたわ
そういう教育受けてこなかったん？ >>387
それポッかレモン使ってたまにやる
ある時緊急で米酢を代わりに使ったらすごかった >>558
ポッカレモンってほとんどクエン酸だぞ？
粉の方が安いよ 今日は昼飯食ってない、そういえば昨日もおとといも昼飯食ってないや
メッチャ節約や 旦那は路上販売のワンコインランチ、嫁はオサレなカフェで3000円の高級ランチ 家族の弁当を作ってるうちは弁当を作る
自分1人なら不経済かもしれないな 昼は弁当持参と外食800円～1200円を組み合わせて週4000円を超えないようにしてる
経験上これよりケチると物足りなくて暴食してしまうんだけど最近は食品の値上げがすごくて
週5000円くらいまで引き上げないと物足りなくなってきた
>>561
毎日500円とたまに3000円なら嫁の方が安いんだよなぁ… 50円とか100円とか言ってるやつは、ほんとは自炊してないだろ。
外食の1/2～2/3くらいにしかならない。
しかし、もっとも重要なのは値段じゃない。
外食より安くなり、食材としても自分の管理下にある、というのが弁当・自炊のメリット。
そう思えないひとは外食とかコンビニにしたほうがいい。 >>564
７８円で買って来たホウレン草の出番がまだ無いわ >>565
どれほど大量のホウレン草なのかしらんが、それだけじゃ足らんだろ？ 食品の値上がりが特にひどい
アベノミクスの破壊力すごすぎ >>562
二日分くらいまとめて作れ
冷蔵庫に入れときゃ二日は持つ
サラダなんかは別に前の日と同じでも構わんし >>3
そういう人は、着ない服を買ったり、パチンコ競馬で負けたりしてる オレも毎日おにぎり持って行くけど
たまには薄焼き卵で包むとまた旨いんだこれが まあ安さなら圧倒的に自炊だな
ただお弁当では食べられない麺類やカレーや温かいものを食べたいなら外食 >>6が一瞬ハトとスズメを弁当と一緒に食べてると思ってしまった 前の日のおかず流用とかはともかく、作りおきを温めずにそのまま持っていくとかは食中毒が怖くてできない
外出があったりで冷蔵庫に入れられないことも多いしでかい保冷剤は重いし 昔冬の外仕事で暖かいご飯食べたくてランチジャーに弁当詰めてったな >>573
熱いまま詰められるスープジャー最高。
冷ましいらず。昼はホカホカ飯。
ちょっと初期投資かかるが。 お茶とおにぎり持参＋コンビニのサラダ、デザートで500円くらい… 弁当を朝つくるのは苦じゃないんだが
帰ってきてカバンから弁当箱取り出して、洗って、乾かしての作業が死ぬほど疲れる
パッキンとかチマチマ洗うと泣きたくなる
でも握り飯だけじゃなくオカズも食いたい 業務スーパーに売ってるキムチ1kg入り（290円）は野菜不足を補うのに助かるよね 健康面と費用面で一番コスパが良い食事メニューって何なの？
味は度外視して １５０円で買ったカロリーメイト１箱を１回１本、４回に分けて食べている。 >>539
そのあと鍋とか落としぶたとか蓋とか洗うことを考えると気が狂いそうになる >>134
それ。
日本は誤った意味のカタカナ語多すぎ。 >>584
しかもパサパサしてるんだろ？
サラダチキンの企業努力バンザイだよな 1000円のランチで食材費300円だろ、300円で数品のおかずにご飯
ハンバーグなんて肉汁多いけど肉少ないもんな、プロは凄いわ プラスチックの弁当箱ってなんか哀しげなんだよな
便利だから一択だけど 牛丼チェーン
スーパーの弁当かパンかカップ麺
立ち食い蕎麦うどん
ランチタイムのランチ
これの組み合わせで一週間 >>561
普通はガストとかだよ。長時間だらだら話すのが目的だろ女なんて。食い物はどうでもいい。 昼メシなんか食わないよ、面倒臭い。昼休みは寝てるな。朝も食わないから最近は１日１食だ。食わない方が調子が良い。 >>596
タンパク質は３食に分けて食べなきゃダメなんだぞ 自分は普通の店の一人前を食べきれないという理由で弁当持参です >>597
貧乏だと金が無くて朝炭水化物昼炭水化物夜炭水化物になりがちだから
それを回避するために他二食分の予算で炭水化物以外を捻出するんだよ 会社の300円の仕出し弁当だと半分以上米飯だしメインが小さい焼き鮭と小さい卵焼きだったりで注文しなくなった
幸い冷蔵庫やレンジが職場にあるからそっち使って栄養補給してる >>564
弁当でまともな食事にしようとしたら一食200円程度はかかる。
毎日激安メニューだとだんだん嫌になってくる。 コンビニや外食や投げ売り弁当じゃ取りたい栄養取れんから自炊 お弁当いいけど作るの時間かかるし一人だと材料あまりがちだし帰ってから弁当箱を洗うのも面倒
仕事場近くにお高い店しかないなら弁当持ってくけどね ９０円のベビーリーフ１袋と小さめトマト丸ごと弁当箱に入れて、
別の弁当箱に飯、卵焼き、ミニハンバーグ、ウインナー入れてる
あとはインスタントの味噌汁 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
