常識的に考えて階段の上り下りを毎日してる人と
階段とは縁の無い人とが同じく６０歳を迎えた時にどちらが膝が悪いか言うまでもない
使用した分だけ削られ疲労していくのは当たり前の理屈なのだよ
お馬鹿な脳筋インストラクターには理解出来ないのだろうがね