【健康】運動するほど老化や認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケン [無断転載禁止]©2ch.net

[0398 名無しさん＠１周年 2017/04/14(金) 22:23:42.60 ID:2CWyuvYq0]

>>366

だけど
一日何回かは心拍数上げてミトコンドリア増やした方がいいみたいだよ。
http://hamsonic.net/2015/08/26/gatten-sutamina/