0426名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/04/14(金) 22:28:50.93ID:jr0dw9ec0 1万步歩く程度で動き過ぎはないだろ 最も危険な部類の運動にマラソンがあるけど ウォーキングはそれほどの高負荷はかからない スポーツと言えるレベルにはないよ インターバルでも負荷としてはかなり小さい