【流行病】若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断 [無断転載禁止]©2ch.net
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ソース元、AbemaTIMES 5/16(火) 16:50
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci
今、若い女性の体にある異変が起きている。「ロコモ」と聞いて何を思い浮かべるだろうか。
「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態だ。これが今、若い女性に急増している。
その「ロコモ」の疑いがあるかどうか、実際に街の女性でチェックしてみると、驚きの結果が出た。ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない。さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられた。
ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」といったものがある。
この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられる。
丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果、30％の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られ、さらに4％に「障害が進行中」という調査結果が出た。
ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われている。
現代社会では、車による「ドア to ドア」の移動が増えていたり、エレベーターやエスカレーターを使ったりなど、日常的に体を動かす機会が減ってきていることが理由の1つだ。
また、社会人になると運動する機会は極端に減り、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいという。さらに、偏った食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われている。 ロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコロコモコ 都会暮らしのほうが歩くから
運動不足になりにくいと思うが。 日本のまんこは
なーにをヤラセてもあかんで゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ ガッテンで紹介された「かかと落とし」がとてもいい。今やぴょんぴょん降りれる。
NHKガッテン→骨ホルモン カロリーが根本的に足りてない人が多いからだろ。
20代女性の平均摂取カロリーは敗戦直後より少ないんだぜ。 >>11
それは確かに言える。都会の友達について歩くの辛いもん。ｗ 和式トイレ使う時のうんこ座りが維持できなくて後ろにひっくり返るのもこれ？ Everybody's doing a brandnew dance,now 引きこもりニートにありがち
コンビニに行くのすら億劫になって寝たきり生活になる >>11
つうても電車のりかえ駅から目的地なんて
しれてる Ｑ：「ロコモ」と聞いて何を思い浮かべるだろうか。
ハワイ┐ ┌───わからない
│ _..-ｰ''''''l'''''― ..、
.／ .ｌ, | ｀''-、
.／ .ｌ .| ＼
/ゝ､ ｌ. | ヽ
./ .｀'-､ ｌ. | ｌ
│ ﾞ''-､ .ｌ,| l
| ｀'″ |
│ ロコモコ丼 ,!
ｌ ./
.ヽ /
.＼ ／
｀'-､ ／
｀''ｰ .......... -‐'″ >>19
不味い。ビビンバの方が旨し
ロコモなんとかは和式便器ではい解消！ >>14
セックスは大して運動してない
脈拍も女はそんなかわらん 女というだけで我儘が通って許されて保護されて甘やかされて >>22
今はガリガリの女が多すぎるよな
桐谷とかどう見ても異常 40cmからの片足立ちができなければ、ロコモ1度です。
20代でできなければ相当やばいですj。 >>11
東京だと徒歩が基本だよな
2、3kmなら歩くもん
マイカー通勤の田舎者は500m先のコンビニすらクルマで行くw 出た出た
厚労省に踊らされるアホ
メタボだって医学的な根拠もない思いつき程度の話を殊更重大事みたいに扱ってたし >>39
世界中で日本の女の甘やかされ具合は異常だわ、10か国以上の女知ってるから間違いない 内股じゃないと立ってられない女結構いるけど
お前の足の筋肉マジでやばいからな >>1
ロコモとか名称つけちゃうから新しい自分アピールで使うやろ
『ポンコツ』だろこんなの 栄養失調じゃないの？
給料安いし、趣味とか優先してたら碌なもの食べられないだろうから >>36
マグロや゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ 今の高齢者でも骨粗鬆症だとか言われてるのに
若いうちからそれだと年取ってから大変そうだな >>24
ブタ以下の女にすら相手にされないゴミが今日も吠えてらw これは田舎の車が手放せない奴だろう
たまに札幌や東京行くと歩く距離の長さに疲れんだよww
運動部だったのにきつい リトル・エヴァ派が多いな
一字違いでビーチ・ボーイズ
サザンは・・・ 和式トイレに久々に入ったら座れなかった(´･ω･｀)これ？ 70のばあちゃん片足立ちで靴下はいてるぞ
今の人は見た目若くても体は衰えてんだな >>11
自宅からから徒歩2分で駅、電車30分乗って降りたら徒歩5分で職場
坂道無しで寄り道しないで帰るから運動してないってレベルじゃない都内住み
乗り換えあるなら階段駆け上がって降りる運動会的なイベントもあるんだろうけどあいにく通勤は直通 俺の親戚の女の子は全く逆だね。元気に部活、元気に食事、夏は日差しを気にせず外出が多いから真っ黒け。そこら辺の男子より元気かも。
彼女のお母さんが『あの調子じゃ、貰い手が無いかも』って心配するレベル。
そのせいか、ここで言われてるコロモ症候群とは無縁みたいだよ。 コロモ症候群じゃなくて、ロコモ症候群、だった...（汗 まっすぐ歩く事が出来ない女性が多すぎるのも納得ｗ
駅構内とかサンプルだらけ 都会の方が歩くって言ってもロコモは都内が1番多いんだよな
他に原因あるんじゃねぇの 何でもかんでも病名着けてるけど
つまり面倒くさがりの運動不足女だろ >>71
Ｏ脚ってホントに醜いよなあれ保健とかで
治してやれつうか遺伝すんのかな 頭オカシイ人達の調査やアンケートやランキングを禁止して下さい >>87
極端なダイエット脅迫観念
基本は厚労省がなんチャラ係数とか余分な事を言い出したため
日本人で肥満とかほとんど居ない >>85
母数の違いじゃね。
人生の半々を都会と田舎で過ごしたオレから言わせれば かのフリードリヒ2世もロコモ文化に対する造詣が深かった。
恥じ入ることは何もない。 ロコモコ丼はボリすぎ
レトルトハンバーグでそこらで食うのと同レベルのものできるぞ 駅の階段とエスカレーターが併設されてる所見れば
運動不足が増えるのは納得いく。たとえ並んででも
エスカレーター選ぶ人間が圧倒的に多いからな 加齢による体力減少だろ
つーか30代って
オバサンじゃねーか ココマリーナのモエナカフェで食べたロコモコが１番美味しかったな >>108
それだけ疲れてるんだろうな
まぁ運動しないから疲れやすくなるんだけど >>107
わかる。
冷蔵とか冷凍ハンバーグ使ってるやつは500円以下くらいで 筋肉つけようにも
筋肉ないから運動しにくい
食べないから筋肉つかない
→身体は筋肉溶かして身体を維持しようとする
という悪循環じゃね >>1
ライザップやった
ココリコ遠藤なんか病人一歩手前
数年以内にガンで寝込むはず 女の本質が怠け者だからな
運動しないで痩せたいとか
働かないでお金欲しいレベルの思考しかできない 「駅で階段があるときは、エスカレーターを使わないで階段を使う」
これを意識して守ってたら、
２年経った頃には長い階段を息切れせずに一気に上がれるようになった。
足が軽くなって走って階段を上ってしまうこともある。
前はゼエゼエ言ってたのに継続ってすごい 人間も動物というだけあって始終動き回ってる方が健康なようにできている
ちょこまか動かざるを得ない生活に身を置けば、
もののひと月ですっかりピカピカの健康体になるよ(若ければ) 女は痩せすぎると月経止まるからなあ
止まるだけならいいけどそれって即更年期障害ってことよ
身体が生命維持を最優先にするから カッペだけど地下鉄の駅が徒歩１分圏内にあるから生まれた時から車がないわ
必要ないんじゃなくてウチの場合は金がないからもてないんだが >>123
本当のイナカには地下鉄なんてありません＞＜ ものすごいヒョロヒョロの女を見るけど、そいつは間違いなくこの病気だな。 どう見ても運動不足じゃなくて栄養不足が原因でしょ
タンパク質とカルシウムが足りてないだけ 若くないけど歩くのがしんどい、１キロなら歩けるけど２キロは無理。
災害が起こったら家に帰れないとおもうｗ >>11
これホンマ。都内住みだがたまに車社会の田舎から親や友達来て案内するけどなるべく歩かないで済むよう気を遣う。自分は一駅くらいならフツーに歩くけどそれには合わさせられない スマホのやりすぎだろ
どいつもこいつも中毒レベルだし >>97
需要のないマジレスをすると日本女性の強迫的ダイエットや
国際比較的にも類例を見ない自己評価の低さってのは
これはやっぱりホロンびるべき悪魔の国、ジャップ国の民族文化なんだよ
そしてそれは賃金を低く抑えるための産業界の意向だし
それである以上は安倍自民も共犯なんだよ
あのね、謙譲の美徳とか、あれ、大嘘だからねｗｗｗ
もっと自信を持てよ、自分を好きになれよ、ジャップ
まあ、病身ネトウヨは大いに反省するところが山ほどあるから
ネトウヨはもう少し謙虚になるべきだとは思うがねｗｗｗ >>132
1キロ歩いて一時間休憩を繰り返せば行ける 女の子で体力無いって子、ズバ抜けて
すごいからな。
この子、この先生きていけるのか？って思うくらい
のヤバさ。 >>11
田舎は目の前のコンビニに車で行くってネタあるけど
あれ本当だからな >>143
裏の畑で走り回ったり、自然の中で歩き回ってるイメージだけど
そうでもないんだね >>143
ゴミ出しとかポストに新聞郵便物を取りに行くのも車なんでしょ >>138
東日本のときに１２ｋｍ歩いて帰ったら、後５００mのとこで足くじいて捻挫したわｗ
２回位休み入れればよかったと後悔した 進化の過程だから問題ないだろ
地べたをはいずるように移動する生物に進化するんだよきっと 毎日春雨ヌードルとサラダとか意味ないもんばっか食ってる女に限ってデブ >>129
腰から太ももに肉の付いてないオンナなんかどこが良いんだと男は思うが、女同士では無い方がいいんだろう ロコモ → 骨折 → 妊娠しにくい
↓
栄養不足
↓
妊娠しにくい 変な名前つけてるけどただの運動不足じゃねーか
30分腰振りしてりゃいいよ 何かを得れば何かを失う
自転車や自動車が普及したら歩く人が減った
メールが普及したら文字が書けなくなる人が増えた
ネットが普及したら外でコミュニケーションを取る人が減った
便利になればなるほど人間は何かが退化していく It's easier than learning your A-B-C
So come on, come on, do the Loco-motion with me >>11
都会では服のXLが売れ残り、地方ではSサイズがワゴンセールになるという >>133
東京で一週間遊ぶと腰痛が治る
田舎じゃ散歩もクッソつまらんから全く歩かん ジム行くと、四、五年前より若い女の子増えてる感じだけど、それでも極々一部なんだろうな >>99
マンション暮らしと庭付き一軒家の差もあると思う >>145
雪国住みだが雪だるま作るガキなんて一人もおらんし >>93
遺伝じゃない
遺伝レベルのO脚なら骨格異常で低身長とかになる
若い女のO脚は、内股にすると脚が細く見えるってだけの癖でなったもの
その場しのぎの細さに飛び付いて、O脚になったくせにまっすぐで筋肉のついた白人の脚に努力せずになりたいと言うんだよね オッサンや子供だけでなく
若い女性にもスチームロコモーティブが大人気 >>22
男も女も終戦直後より確実にカロリーいらん生活しとるだろ 女だけど、毎年フジロックに行くために普段も歩いて鍛えてるよ。
あのフェスは山登りだからね。 口コミで増えているロコモコ
まあそれはさておき、
セックスで筋肉鍛えようぜ！ >>171
おめーらが幼い女を好きだから女もそれに合わせてんじゃね
世に溢れるオタ向けイラストとか見るとみんな内股じゃねえか、あれお前らが可愛いと思って持て囃してんだろ 男女で何倍も体力差があるように言う奴がいるが、単に甘やかされている女が多いだけじゃないか
普段から動いてたら、女でもある程度の荷物は持てるぞ >>174
必要なカロリーは少なくなってるは確かだが
タンパクや必須脂肪酸など減らしてはいけない物由来のカロリーを削ってるんだよ、現代人は >>180
自分の子供だけはいくら重くても持ち上げられるのが女 運動不足が原因ならまずは田舎の女性に多くなるはず
みんな車だからね
１００メートルなくても車出すからね 今は知恵遅れの小中学生がモデルや女優目指すとかいって成長期なのにダイエットするからな >>179
かわいいと愛でる対象と性的に見るべき成熟した物を切り離せない男も異常だが
かわいいともてはやされている物に近づこうとして
メスとしての成熟を拒絶する女もたいがいだ スクワットすればええやろ
1日100回ぐらいやれば筋肉がついて足元がふらつくことはなくなる >>171
内股でO脚だあ？臭いレスだな
脚を組むからだぞ。脚を組むからO脚になるんだ >>185
昨日背のちっさい母親が、寝ちゃってる３歳くらいの子供を抱えてスタスタ歩いていた
重いのかもしれんけど ロコモーティブ症候群は老人によくみられるものなのに女叩きの馬鹿キムチが湧きまくりで草 昨今の棒みたいな体型の女って実は男は好きじゃないよね… どちらかというと都会の人は電車に乗るまでに歩くから地方者より運動量が多いと思うんだが
地方だとアメリカみたいに車移動だから全く歩かずデブばかり そういえばやたら猫背で乳垂れてる若い女いたわ
太ってるわけじゃないけど何か変だた 日本の女見てたら全員見れば分かる
運動しない、全く筋肉ねえクソみたいな体だからな >>211 いや、子宮頸ガンワクチンかなと思ったんだがね… 若い子なら筋力を鍛えるだけで解消できるだろ。
立ったり座ったりするだけで足の筋肉は鍛えられる。
楽しく運動するのがベストだから
俺に騎乗すればいい。 >>214
男も似たようなもん
夏祭りとかで若い奴等が胸元はだけてるけど
ヒョロヒョロなのな
長身だからヒョロヒョロ具合が目立つ なんで都心で車内販売のロコモコ弁当をOLが並んで買うほど人気なの？
ロコモコ弁当はカロリー相当高いのに 若いって具体的にどの年代を言っているのか
足腰悪くするには若いという意味なら現役世代を指して３０代４０代も含まれるが、
リアルに若い１０代２０代ということであれば、運動してないゆとりの成れの果てということになる カモンベビードゥーザロコモーション♪
がずっと頭回ってる >>1
>「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」
それでも大して問題ないからそうなってるだけじゃんw
いちいち症候群にすんな 脚が細いのは委員だが筋肉がなさすぎてハイヒールで歩くときよろよろしてる奴がいるよな
ダイエットは食事抜いてやるタイプだしそりゃよれよれになるわ 今、この>>1の状態だけど、原因は1ヶ月半入院安静で体力と筋力が落ちただけだから、そのうち回復するんだと信じて生活してる
すぐに疲れて動悸息切れする状態から、早く抜け出したい 女の30代はオバサンです
筋肉低下も男より早く訪れるし >>224
何十年後かに寝たきり要介護につながる事案なんですが？ 被曝だろ
俺なんか引きこもり１０年寝たり座ってばっかりだけどなんともねーぞ
走ると直ぐ疲れるけどなｗ >>227
筋肉のない棒みたいな足で膝曲げて歩くからすごい不恰好だよね 世界中で日本の女だけが若いのも中年も皆昔より痩せてきてるらしいからな
中年女がどんどん痩せてるのは本当に不可思議なことだと驚かれてる
今の日本女は変に色気付いてるせいで中高年になってもスタイルを保とうと必死なのが原因なんだろうな
あと、本当にスマホ中毒になってて飲食にすら大して目が向かない状況になってるのだろう >>230
だから寝たきりになりたくないと感じたらそうするって
一時的な状態をいちいち病気認定しなくて良い >>163
野の花の押し花趣味にしたり…。
きれいに栞にでもできたら
ネットで売れそうだ。
田舎ならではの趣味ないとな。 >>233
中年女性が一番、運動などに
気を使ってるからでは？
駅では階段を必ず使う、
都心のバス停は一駅がやたら近いが
三駅なら早歩きで…。
とか。 風俗の女性は毎日激しい運動をするのでロコモーティブ症候群にならない。 >>233
どっかの外人みたいにデブれば文句ないのか？ｗｗｗ 歩くというだけでも意識しないと運動した事にはならない
「ただ」歩いただけじゃ10キロ歩こうが全く完全に意味はない
これを知らんと「歩いて運動した」という気になって結果全く
なにもしてないのと一緒という間抜けな事態に陥る 年代は中年以降が多いけど女性で夕方以降ジョギングしてるの増えたよ
若いのは少ないな だから？察せよ、気遣えよ、分かれよ、助けろよですか？
断る～ 減食ダイエットばかりして運動しないからな
筋肉ないんでいつも寒い寒い言ってる
結婚するならアスリート系がいいね 太ももとケツに筋肉がないよなあ、今の女性。
あの辺りが細いのは男から見て魅力がないと
気づいてない気がするわな、女性たちが。
太もも辺りがスカスカだからな歩いていても。 >>11
家から最寄り駅まで17分歩いて、35分電車乗って、更に25分徒歩だからなあ
確かに歩くわ >>1
今６９歳だけど、年末にガンで入院して退院後にこれになった
歩くのもしんどい、同じ姿勢で座っているのもしんどいわ
ロコモっていう病気なのか、、、 >>244
どういう意識を持てば良いのか教えてくれ。 普通に「若い女性の老化が早まってる」って言えばいいのに
ロコモ症候群とかハワイかぶれの女のことかと思ったわ なんだかんだでマスゴミが女子力()を煽って～ダイエットやら～運動とかやってたのに蓋を開けてみたらこれかよ 足に翼が生えているイメージで歩くと、良いペースで歩けるよ。
しかも筋肉痛になる。マジにオススメ。 そーいえば、Ｏ脚の女が増えてるような気がする。
後ろから見て、ゆるそうだな。入れても気持ちよくないんだろうな。
って思う。 >>255
結局、一番楽な食事抜きを選択してるのかも。 >>232
そうそう
まず筋肉つけて体を支えられるようになってから履かないと不格好だし危ない
駅の階段で上から落ちてきたらイヤだな >>259
で、結局細いだけの不健康で筋肉も無い体が出来るわけだ
そんな体少なくとも自分は何の魅力も感じないわw 幼少期にあんまり動かなくなったのも関係してるらしいね
ムチャクチャ走り回ったり、虫取ったり転げ回ったりは意外と重要
土踏まずの形成時期に、強い足底腱を作っておくと
体のバランスが良くなる 服着てると目立ちにくいが、痩せてても脱がすとブヨブヨ、ぽっこり腹が多いもんな 最近は運動不足で体が鈍るのことにまで、おしゃれな名前付けるのか？ 女は歩くの遅いからな
筋肉がないから地面を蹴る力が弱いのだろう
だから前になかなか進まない 寝たきり予備群
といえばよいのでは、サルコペニアとかロコモティブシンドロームとか横文字使うな。 >>235
一俵60キロだから300キロ担いでるのか
すごいねー 学校体育が能力の高い子だけが活躍する場になっちゃって
出来ない子にはますます運動嫌いにさせてるとこあるからなあ
レースで競うばかりがスポーツじゃないってことを教えられてない
老若男女に関わらず個々の能力に合わせて続けられる
QOLのための生涯スポーツという観点で
筋トレや有酸素運動、ストレッチを習慣にすることを教えるべき みんなスマホ見ながら下向いて歩いてるから首が前に傾いていて猫背が増えた。
何をそんなに見るものがあるんだろうか >>244
何もしないより良いよ。
意識しなくても腕は動くし
脚は前後に動くし。 つうか電車の乗り降りが遅かったり
エスカレータ降りたとこでスローになるバカ
死ねばいいのに。 >>273
何見てんだろうね
どうせ大したもんじゃないだろうけど 骨密度は測るのが怖くてやってないｗ
20代でも90代並とか計測不能値が出たりするらしい
そんなの知ったら生きていけない 足骨折して数ヶ月寝転んで生活して
治ってもリハビリらしい事もしないで
すぐ横になってゴロゴロする癖ついて
階段も両足で一段づつ降りるような事してたら2年でこのロコモなんちゃらみたいになった… 韓国では無縁の問題だな
韓国では女性は筋力が衰えるとサーベルタイガーの餌食にされる
日本人女性も韓国で多数行方不明になっている
日本にも在日サーベルタイガーと言われる生物が漂着して増殖しているので要注意ではある 女は女はとばかり
男のこともちゃんと調べているのか？ >>284
男は寿命短いからな。
老人施設見ればわかる、寝たきりのＢＢＡばかり。 シュッシュッポッポ！シュッシュッポッポ！ってやりだす病気かと思ったのに。 > 丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果
> 現代社会では、車による「ドア to ドア」の移動が増えていたり
なんだよ大都市東京で働く人間は下手な田舎者よりよく歩くんじゃないのかよ
結局クルマに乗ってるんだな >>273
BL小説。家でももちろん読んでる。食事時間も削って読んでる。通勤中も読めるなら読む。
ジャンルに嵌ってある程度読みつくすまではこの状態。
40になってもこんなに嵌れる物がある幸せ。
最近どうにも体が怠いから2時間程サイクリングしてきたら凄くすっきりした。 >>273
それ、いつも思う。
何をあんなに真剣にスマホ見ながら歩いてるんだろう。
全然周り見てないし。男とか馬鹿っぽい顔や雰囲気の人ばかりだけど。 休日のお出かけも億劫になるんじゃない？家でゴロゴロみたいな >>284
1にもあるように男性は基本的に筋肉量が女性より多いのと
女性は過剰なダイエットなどによる栄養不足を併発しやすいので女性が深刻な状態になりやすい。 >>280
計ったほうがいいよ。
骨がスカスカだと圧迫骨折するから。
背骨が曲がったおばあちゃんとか見たこと無い？
低かったら、薬を飲んだり運動して上げることできるから。 若いのは電車で座るな
降りてる人がいるのに我先にと突っ込み乞食座り
見苦しい だいたいマンコは怠け過ぎなんだよ
迎えに来い
荷物もて
歩きたく無い
バカマンコだろwww >>273
移動中に見てるのは乗換案内とか目的地までの地図とかじゃないの？
下しか見てないようで近づくとすぐ気付いてよけていくよ。
そこまで臭いはしないはずなのでちゃんと視認してるはず。 スイーツだ！とかなんとか
炭水化物ばっかりで
タンパク質が足りてないんだよ
プロテイン飲んでも良いくらいらしいよ >>288
埼玉や千葉に住んでいる奴は買い物には車で行くことが多いけど、
さすがに通勤は公共交通と徒歩だよ。
そいつらの運動能力が落ちているのは飯を食ってないから。 女も肉体労働させればいいんだよ
女は１６歳から２３歳まで介護現場に強制労働させればいい 女は高校の体育すら手抜いてやってるからなぁ
そりゃ体力はつかんよ 田舎へバイト行ったら
顔周りや腕は普通の都内にいる子らと大差ないのに
スカートから出てる部分がブニョついたのが結構来るぞ
10代から70代まで満遍なくそう
彼女らはたかだかコンビニ行き帰りすらも徒歩を避けるので
駐車場を設けてあるコンビニまである 何年も前から和式トイレのうんこ座りすらできない子供が増えたとか言われてたからなあ
うんこ座りってやってみるとわかるけど、なにげにいろんな足腰の関節をうまく使わないと安定と維持ができない
うんこ座りはひとつの例えだけど、体の関節や筋肉をうまく使えない子供が運動不足のまま大人になってたりするんだろうなあ ビリーズブートキャンプは一過性のブームで終わらせてはいけなかった
あれで体力と筋肉増えた 桐谷美玲とか大丈夫なのかよ。それでも元気そうには見えるけど >>11
それ、駅の一つ一つがバカでかい東京限定だから >>305
女は皮下脂肪がつきやすいからそれは思っているよりも多いことでは >>305
都会の自転車＝田舎の車だから仕方ない。
変質者(性的目的でないただの暴行犯含む。池沼とかが田舎の実家とかで住まわされてるから・・・)
や猪や猿とか、田舎は割と危険だよ。コンビニあるとこは家が多くてもそこまで遠い家もあるからね。 >>46
ああいうのがモテると思ってやってるのかと思った 仕事させれば生産性が低い
うんこ座りさせれば、後ろに転ぶ
SeXはマグロ
日本のまんこは
なーにが出来るのや？゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ >>11
地方出身の大学時代の友人と200m先くらいのコンビニに一緒に歩いていこうとしたら「車は？」と言われた これは分かる
大阪ですら箕面ニューレジデンスからすぐ裏山の勝尾寺に行くのに車は不可欠
さもないとサルに身ぐるみをはがれる
田舎の車は足というより装甲車 >>11
田舎の人って本当歩かないよな…
歩いて30分位なら近い近い歩こうぜって感覚なんだけど
田舎住まいの人は歩いて10分でも車出そうか？と言ってくれる… そんなに筋力衰えたら、出産する時とか耐えきれるんだろうか？ >>30
乗り換えで10分くらい歩く時あるじゃん(´・ω・｀) >>324
いきむ前ドロンって出てきそう(´・ω・｀) 筋肉質な体型だから、身体が硬いと言われる
筋肉つきやすいから、筋トレするとすぐ筋肉ついてしまう
筋肉少なくて女性らしい身体の方が抱き心地は良いと思う >>325
東京駅の総武快速・横須賀線乗り換えとかな… >>264
それって栄養失調の症状なんだけど、
お腹が出てるからってさらに食べる量減らしたりする子が多い 痩せたいならたんぱく質ちゃんと摂って筋トレしろよと思うが
痩せる=食べないって安易な方に走りがちなんだよなー >>30
田舎なめすぎｗ
100m先のコンビにも必ず車で行くんだぞ
ドアtoドアつーのはこういうのを言うんだよ
成人してからなら都市部の人間の方が運動量多いわ 運動が一番痩せるし、新陳代謝もつく
しかし、世の中には「運動しても痩せない」と言う人もいる
いや、運動の仕方がなっていないか、運動量足りないんじゃ…と思ったけど、痩せない言い訳さがす人には言っても無駄と諦めた >>323
明らかなウォーキング以外で歩いてるだけでジロジロ見られるから、家のすぐ近くの自販機でも行きづらい 日本の女が基本的に美しくない原因の一つだわ。
脳内スイーツで運動しなさすぎ。しかもやっても有酸素のみ。ウェイトやれウェイト。 >>42
すらってどーゆー事だよ
500mは徒歩7分だぞ？
東京人以外の平均的な徒歩の時速3km/hなら10分
明らかに車で行く距離 アブなんちゃら系に走るバカな女どもは小さい筋肉を動かしてもエネルギー消費が小さく
つらいだけなのを何度言っても理解できない
そんなんでCMみたいにキレキレの体になるわけねえだろと何時も思うのです 女性で野菜不足はあんまりいない。
炭水化物と糖分過多、
かつタンパク質と塩分不足の人が多い。
そりゃ鍛える気力すら沸かないよ。 女性専用車両ができて座って通勤できるから
女性の足腰弱ってるのかもな。 ダイエットとかいって過度な食事制限
カロリー不足で筋肉なっしん
しまりも悪くなって誰得なんだよっていつも思う >>11
そういや通勤先の都内で歩き、庭もあるから犬飼って散歩して
自宅周辺１０キロ圏内の移動は基本自転車使う埼玉県民が
一番寝たきりにならないらしいな >>335
食事と筋肉について知らない若い女性多すぎ
野菜と植物性たんぱくと炭水化物で体重計でのウエイトコントロールばかりしてる
これじゃ不健康だし、動物性たんぱくもある程度の量取らないと
まともな排卵もできないから（卵子だってたんぱく質なので、良質な卵子は栄養がなければできない）
今の子は妊娠しにくいのが多いと思う
骨盤も小さいし低栄養で血液も薄いだろうから、お産後も大変だし、
子育てなんか、栄養をきちんと取ってる人よりほんと大変な労働だと感じるでしょう 橋本駅（神奈川）は欠陥構造だから、JRと京王の間が離れてる上に混むから乗り換えに10分かかるんだよな。京王は朝の下り電車すら座れないからいい運動だわ
そういえば和式便所にしゃがめない人いるらしいけど、90kg超えるようなデブだった時代も普通にしゃがめてたけどなあ
貧弱すぎだろ >>88
今からでもダイエットやめないと
更年期早く始まったり髪パサパサお肌パサパサで悲惨なんだけどな 田舎は人が少なくて危険を感じる道もあるし
用も無いのにただウォーキングしてるとへんに目立つ
都会のほうがウォーキングしてる人多くて楽 都会だと一駅手前で降りて歩く、ということができる。
田舎だとそうはいかない。一駅手前で降りると７㌔㍍くらい歩かなくてはならないこともある。 >>328
私と一緒だ。。がちむち。
今時の子って、むしろバレエやスケートやダンスの習い事してる子が多いから鍛えてるイメージだけど、
二極化してるのかな？ 女「男の人がスリムな女性ばかりを好む風潮も大きな要因」 >>305
>彼女らはたかだかコンビニ行き帰りすらも徒歩を避けるので駐車場を
設けてあるコンビニまである
コンビニに１ｋｍ以上も歩いていけない、と田舎の人は思う。ｗ
人口密度が低い田舎（地方都市も）では仕方がないよな。 素手で簡単に殺せる虫けらみたいな生きもんの癖して、
男と同等の権利を要求するなど、おこがましいにも程がある。 >>305
都会のコンビニだって土地があれば駐車場作るわ >>351
ダンスはともかくフィギュアスケートやバレエは金かかりすぎて大変だよ(親が)
そんなにたくさんいるものかな ダイエットしすぎでガリガリだからだろ
タバコ吸ってる糞ビッチたりしたらガタガタだよ >>354
ただ運動すればいいだけなんだけど
製薬会社は薬を売りたい
あとは言わなくてもわかるな？ >>361
これ丸の内の調査だけで田舎の調査はしてないからな
田舎はもっと酷いと思いますん 駅まで徒歩50分、職場まで車で10分。
田舎者です。 女で運動してないやつはヤバいね。力入れて抱きしめたらすぐ骨折れそう。弱々しくて魅力的に思えないんで飯食って運動した方がいいと思うが、美容体重とか根拠のないの気にしてんのね >>249
理想はBeyonceやAlicia Keysの体系がいいわ >>330
今の時代で日本でも栄養失調ってあるのか・・
ぶっ倒れたりしそうで怖いな >>348
あーわかる
変に悪目立ちするし気恥ずかしいんだよな >>194
それもあるね
要は骨盤の歪みをもたらす色んな生活習慣だよ
足を組む、足を細く見せようと内股で歩く、いつも同じ方にバッグを持つとかさ なんでこんなスレ開いちゃったんだろ
激しくどうでもいい https://search.yahoo.co.jp/image/search?p=beyonce+%D0%BE%E8%84%9A&;search.x=1&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=beyonce+%D0%BE%E8%84%9A&ai=ksuydkRAQ8ivI4r2fT6f.A&ts=85874&mfb=427_56a&fr=top_ga1_sa >>194
俺、足組まないのに生まれつきＯ脚だぞ。
どうしてくれんだ。 どうせまたロコモ女子とか言って弱者アピールするんだろ >>31
ロコモコ丼 同じく
>>107
同感
ロコモコ丼がうまいとは思えない。あれをうまいという人間は変態だと思う。
安上がりで便利なメシであることは認める。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちなみに
「ロコモ症候群」の旗振り役のひとりの大江医師は
京都の日本海側の小さな府立高校から東大理３に現役で合格した秀才。
https://www.ntt-east.co.jp/kmc/division/operation/doctors.html
手の外科っていう、演奏家の手の手術なんかが専門らしい。
ロコモのこと忘れてて大江さん、すみませんでした。 今の20代女が寝たきりになるのは早いな、こりゃ
ついでにスマホ中毒のゲーム脳で若年性痴呆か >>352
半分くらいは女自身がそう思い込んでるだけだしな。
「二十代前半の痩せた女以外お断り」なんて一部の童貞君の意見を全体のように語って責任転換するんだもの。 >>82
道理でやたらぶつかってくる女が多いと最近思ってた
マジで日本の女体力なさすぎでヤバいだろ ロコモティブ症候群とか変な横文字にするから危機感湧かないんだよ
若年性老化症とか恥ずかしい病名にしてみ
アホ女どもが一斉に運動し始めるから ロコモティブ・シンドロームって要介護老人に多い奴じゃないの？
若い女がそうなのかｗ >>388
「メタボ」を真似た部分はあると思う。
内科：メタボ
外科：ロコモ >>388
元々は年寄り病なので
老化で筋力が衰えたり関節痛があったりで
歩行などの日常生活に支障をきたしてる状態
あまりに動かないせいで老人同然の体になった
馬鹿女がたまたま増えてしまっただけで ロ～～コ～～～ロコロコロコロコ～～～ ｂｙエスパルスサポ ラジオＣＭで
「片足立ちで、片足立ちで、靴下はけなきゃロコモだおーロコモだおー」
っていうのやってた。 知恵遅れのガキみたいにやたらモタモタ喋る女いるけど何なのあれ。かわいいと思ってんの？ >>392
メタボは乱発してるからな。男で腹回り８５でアウトって結構厳しいよ。
しかも女が９０までOKってなんだよｗそれはただのデブだよ
俺はまだセーフだが、８５未満でも隠れメタボ認定されることもある。皆を病人扱いしたいだけ >>1
都会で生活してると自然に歩くから運動しなくても最低限の筋力はつくけど、
田舎暮らしはマジで筋力落ちる、というか落ちた、
コンビニが近くにあるから歩くけど、田舎は車乗らないと行けない距離にあるからドアtoドアになるんだよ
店も少ないから店から店へ歩いてショッピングが出来ない(する所が無い)
スーパーも遠いからまとめ買いで出掛ける機会も減る
運動不足が原因の疾患で全国7位の県だけど18からずっとこんな生活や 日本食はあまり油を使わない上に量が少ないからな
イタリアンでも量が少ない
海外に行ってたんだが、向こうにいる日本人はデブばかりだよ
何しろ外食も日本の2倍の量があるし、油っこい料理ばかりだからな >>73
家から出て5秒で車にのって、会社について車から10秒で職場のデスク。
まじで歩かない。 確かにあんまり歩かないけど自転車は1日10～20キロ乗ってる
自転車じゃだめなのかな >>401
アメリカはバターフライとか人気だからな。バターの塊をそのまま揚げたやつ。
麻薬だよあれは >>333
所詮インアウトのバランスや
動く以上に食ってるだけ
意識変えないとデブはずっとデブ 片足で靴下がはけなかったのは、東京で電車通勤していた、最近改善し片足で靴下もはけるようになった、雑草を機械で刈る動作で長年の腰痛持ちも改善した 大手町駅（東京）は男女ともサクサク歩いてるひとが多いからまだいいんだが、
表参道駅がひどい。ふらふらモタモタ歩く女性がとても多い。 急増も何も『ロコモ』とか言い出したの
つい最近のことでしょ 子供の頃から片足立ちで靴下履くなんてできたことないよ
今は腰が痛いから絶対無理
足の爪も切れない ♪さあさあダンスのニューモード
ｶﾏﾝﾍﾞﾋﾞ ﾄﾞｰｻﾞ ロコモ 女性で運動苦手な人には、パワーヨガかアシュタンガヨガが最適。おしゃれにしなやかにほどほどに飽きずに続けられる。ホットヨガとかじゃ運動すくなくてダメ 上にもあったように都会のやつは歩くよな。
学生の頃、都内に実家がある奴らはすごい歩いてた。地方出身で車生活だった自分はすぐ息切れ。一駅とか普通に歩くしな。田舎なら一駅なんてとても長くて歩けない。電車もそう本数にないしw
田舎の方こそロコモ、やばいと思うけどね。 俺の嫁は50メートルを6秒台で走るし握力は左右40Kgあるしバク宙もできるが不思議なことに
スキップができない。 別に結婚するつもりないなら、
たとえ締まりが悪くても、問題ないと思うな >>417
スキップが出来ないのは脳がおかしいらしいな 東京都健康長寿医療センターの井藤って先生が言ってたけど、
歩行にせよ他の運動にせよ、軽すぎるのは効果少ないって。
中程度以上の運動を20分だか30分だかしましょうって言ってた。
30分は意外ときついから、20分だったかな。
中程度以上の運動を20分すれば、メタボもロコモも両方対策できそう。
万歩計の中級機種以上なら運動強度が出るらしい。同じセンターの
別の先生が紹介してた。 これ30歳以下の特に女性に多いね。立位時や歩行時の姿勢で分かる。
今の子は子供時代にあまり外で遊んでないからね。 >>406
俺の場合は片足で靴下履くことの何が難しいのかが理解出来ない・・
あんなの筋力関係無いしバランス感覚といっても片足で立てれば出来るはず。
むしろ腹の出た人のほうが難しいと思う 自分は筋力低下で歳を感じるけど
若いうちからだと40越えた頃には死ぬのかもな 日本人はトイレが洋式になったのも原因
足腰強くないと和式でウンコは無理
あとヤンキー座りも無理 >>305
駐車場が広いか狭いかで集客が全く違うからな
徒歩5分なら車で行くが田舎では基本的 原因はハッキリしてるだろ、頭の悪いダイエットのせい
低糖質？美容体重？酵素？
美容業界の人間は詐欺師に等しい >>423 太ももが太いとダメなんだろうな
太ももは内側がえぐれたように隙間があるのが魅力的 日本人の女の筋肉がつくのを嫌がるのは異常。
メリケンなんかムキムキなのいるじゃん。 女は自立を訴える割には、筋肉つけて体強くして自己防衛しようとしないんだよね。
どこか男に頼ってるというか。 >>403
膝に負担かからなくていいらしいよ(´・ω・｀)
ちょい痩せくらいの自分だったけど、自転車通勤するようになって、
上腕二頭筋、腰、下腹の贅肉落ちて、大腿四頭筋、僧帽筋がブルースリー並みになっちゃったよ(´・ω・｀)女なのに なまけすぎて体が動かなくなるって、体の問題というより重度の後天的精神障害じゃないのか 椅子から片足で立ちあがるの無理
全然無理
ロコモ度１ゲト >>449
紫外線避けるのは合理性ある。過度に避けるのはどうかと思うが。 >>444
かっこいいじゃんw
電車で何にもつかまらずに立ってても
びくともしなさそうな >>454田舎の奴隷も健康だと思うけど
と回勝ち放火でそんな健康状態の違いないでしょ。 都会か地方でそんな違いないでしょ
何でこんな打ち間違いができるんだ バランス鍛える為に5本指ソックスで立ち靴下履きしてるわ >>337
コンビニなら駐車場あるから車で行くけど、駐車場の無い店だったら500mなら歩くわ
パーキング探す方がめんどい >>429
今時、和式のトイレなんかほとんどないだろ。 踏み台昇降良いよ
姿勢に気を付けてゆっくりやるといいよ うちの近所にはロコモショップないんだよな
そらロコモ症候群なるわ 良いモノは自然に流行るし残る
少し良いモノは宣伝すれば流行るかもしれない
悪いモノは流行らないで消える
宣伝して流行らせようとしても無理なものは無理
逆に消えるのを早めるだけ 駅のエスカレーターなんか、かったるいから階段を使うわ >>11
ほんこれ。田舎で毎日車のって通勤したらかなり体力落ちた。 全然足上がらないでペンギンみたいに歩くジジイババアたちよく見かけるけど
あれもロコモなのか? >>337
500ｍとか直ぐそこじゃん
日暮里西日暮里駅間 ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない。 >>337
500ｍなんてスキップしながら行けばすぐだろ ﾊﾟｯﾁｮﾝﾎﾞ ﾓｰｲﾉｲﾉｲ
ﾁｬｶﾚﾀﾊﾟｯﾄﾝ ﾊﾟﾝｺﾗｹｯﾄﾝﾄﾝ これは調べやすい女性を対象にした調査でわかったことだから、
男性でも同様だと思うよ
男性との比較が無いことに疑問すら感じず、ただただ女性叩きしている男って、
かなり知能が低いか脳の機能障害だわ 運動不足なら障害や病気抱えてないなら自分のせいじゃん
ダイエットなら寿司屋でシャリだけ残したりせず運動しろよ 30過ぎると女は死にたくなるんだよ、あらゆる意味で 使ってないと筋力ってすぐ落ちるからな
定期的に筋トレとかしないとすぐ衰えるよ
未来は動けない老人たちで溢れかえってるんじゃないか？ >>328
筋肉が付いても分解されやすい体質らしいので羨ましい >>483
>男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいという。 ざまあw今日のメシウマニュースw
いい気味だ、嬉しい >>286
あれは 男の人が寝たきりになっても妻が家で面倒を見ているから というバイアスも込み >>372
なんかあの食べ物ってチョン臭漂うんだよね 運動しなくても、腕や脚に電気で筋肉を刺激するやつ使ってたらロコモにならんの？ >>483
男の人は 成績が良いだろうというのは同意する
元々の筋量もあるけど 女よりも男は動いてないと死んじゃう系でジムとか走ったりしてる人多そうだし >>11
田舎の人間は15m先の自販機に行くのに車に乗るからな 極端に痩せた女をよく見るようになったけど、あれはからだに栄養が足りてないから、無論脳みそにも栄養足りてなくて
頭悪いんだろうなあと思う
女の難関大学合格者は増えたのに、女も二極化してるんだろうなあ 登山してる女はすごいぞ
ガリガリでも20キロ担いで1日中歩いてる
魅力的だわ 道端で片足をあげてソックスを直してる女子高生は結構みかける >>500
流行につられた登山ガールはいなくなって残ったのは本気で登山する女だしな
普段から筋トレも欠かさないのだろう そおいえば、牛丼チェーン店でロコモコ丼が商品化されないのってなんで？不味いから？ >>500
おまえが女性化してるよね
女性化したおっさんって、彼女を女性扱いしないで
野郎と同じように、モンゴルやタイなどの過酷な旅行に連れ回したり
割り勘を強いるわけで
ろくなもんじゃないわけで こういうアホが多いが>>485
歳とって出歩けなくなるのは都会の方な。首都圏の鉄道なんて
過酷過ぎて年寄りは使えない。ネットスーパーとか通販の即時配達が
流行ってるのも首都圏の方な。 >>496
さすがにそれはないかなー
50メートル先に回覧板回すのに車使うやつは見た 女だけど、若いときは月の三分の一日だるかった。
閉経したら常時快調になり、動くのが楽。
ホルモンの影響が大きいと思うわ。 >>510
そもそも田舎のほうに即時配達なんてあるっけ？
なければ流行りようがなくね？ >>11
田舎在住の友達つれて新宿駅を歩いてたら友達が行方不明になった。あの人達の足は確実に退化してる >>516
新宿駅の迷路っぷり&方向音痴が原因では 30代くらいの女性がウォーキングしているのを街でよく見かけるね。 田舎の子供は地下鉄とか大嫌いだよな
だるいーまだあるくのーと煩い 東京人はけっこう歩くと聞いていたのに丸の内OLでｌこれか
どこでも車の田舎もんはとんでもないことになってんじゃないか？ 「若い人に急増」していないとニュースにしちゃいけないのかよ。 ロコモてなんや…
廃用性症候群ちゃうんか
メタボの２番煎じ的ないやらしさがあるな。 ダイエットとか言ってないで取りあえず飯食って朝から元気に動け 電車の並びで割り込みしてダッシュで席を取りに来る若い女が増えたもんな
前は、シルバーシートなんて恥ずかしくて座る奴あまりみなかったけど、今は若いのがいっぱい座ってる
>>11
実家が23区内の駅前で、ホームまで3分、バスターミナルは家の前、周りは商店街だったから全く動かなかったｗ
田舎も都会も関係なく駅前に住めるかどうかだろ
ちなみに小中学校も徒歩5分
団塊世代が子供の頃に大量に学校を建てたから、一番遠いところでも1キロ程度
田舎だと学校まで片道数キロ歩くらしいから子供は23区内が楽だぞ 最近の子供、特に女児なんか外で遊んだり運動するとか殆どないからな。
思春期以降に生理機能に支障が出て当然だろ。
ＪＫは足が短い、姿勢が悪い、ダイエットのし過ぎで脚の針金のように
細くてしかも形が歪んでいる‥。みんな今時のバカ親が悪いんだよ。 猫背とか姿勢が悪い女の人は見た目で損してるね
やっぱりシャキッとした人の方が自信ありげで美しく見える
それに歩幅が小さくトボトボ歩いたり、靴を引き摺るように歩いたりするのも美しくない 田舎の人はショッピンゴモールの中も車で移動するからな 体を細くする事＝筋肉を無くす事
とか考えてるばかまんこ多いから仕方ない >>521
早朝ウォーキングは年寄りの専売特許だったのに
若い子ふえてきたよ そんな人にお勧めなのが
サントリーのロコモアです！ 自分ロコモ当てはまるかも。酔ったら必ず転ぶ。しかも異常なくらい何度も。
内転筋が元々付きにくくて脚の外側に筋肉が付いてしまうほど骨盤の歪みもあるだろうし、そもそも体幹が弱いんだと思う。
エクササイズとウォーキングやり直そ >>11
言えてる。
俺は東京都下だが車メインだからまったく歩いてない。 最近の若い女は頭脳も体力も生殖能力もダメ。低スペックのくせに
態度イキがってんじゃねぇよ。 いくら足が綺麗な女でも、
適度に筋肉がある脚じゃないと
魅力的に見えない
細くて凹凸の無いパイプみたいな脚はお断り。 ダイエットと称して野菜ばっかり食ってるからな
そりゃ筋肉がつかないのは当然だわ >>512
女性ホルモンが多く出ている時は筋肉もつきにくいんだよ
筋肉は男性ホルモンの作用だから 今の子は小学生からダイエットしてるからね。
その反動が大人になって出て来る。 >>548
子宮の痛みと貧血が筋肉で解消するわけない >>548
つきにくいと言っても最近の棒みたいな女性の体つきは極端すぎる
骨に直接皮が貼りついてるようなのばっか
スパ銭行った時に他人の裸ジロジロ見るわけじゃないけど骨格が浮き出てるような女性はギョッとして思わず見つめてしまう
ほんと骨格標本が皮かぶせて歩いてるような
正直気持ち悪い >>522
確かにこっちが上にまたがっても
ベリーダンスで磨いたグラインドテクニックのせいで
すぐ終わってしまうから運動にはならない・・・ 軟骨で思ったんだけど息のできる無重力空間が実現したら老人は暮らしやすいだろうな >>557
宇宙空間の宇宙船の中かな
移動がままならないし骨が弱るよ 日本人の女は筋肉が弱いから、小学生からして歩き方がおかしいのばかり
O脚・内股・ガニ股な歩き方して、大人になってもハイヒール引きずるような歩き方してるからカッコ悪いったらありゃしない。
本人は無自覚なのな 高学歴でも子供に人として正しいことを教えられないダメ親が増えた。
身体の出来る思春期にダイエットを促してみたり、アホじゃね。 >>516
友達がしびれ切らして階段でお尻押したのには恐れ入った。
足が、足が痛くなるのよ。そんなに早く歩けない・・・。 東京民だけ長生きで健康に生き残るだろうね
汚い空気の中、広い駅を歩き回るから足も丈夫だし肺も丈夫だもん
>>557
心筋も弱るから、もう地上に降りてこれなくなるけどな スポクラ行くと、エアロビでもなんでもババアばっかり来てるからな
働いてる世代ほど週一回ぐらい全身運動した方がいいと思うんだけど
ダンスだけ専門にやるクラスには若い子が来てるから、金と暇が全然無いと
いう訳じゃないんだろう
要するに、運動の必要性とか楽しさを知らないんだ
あと、同世代の友達と一緒に出来ないのが辛いとか
キモイおっさんとペアで組体操する羽目になったらたまらんからな
ふた昔前のパラパラみたいに、早朝に公園で新しい踊り方の講習をやるサークル
が出来たら、若い娘も運動するはず 日本女性はもともと筋肉少なく細いし極端な痩せ信仰あるからじゃね？
筋肉付いてたほうが女性も若く健康的に見えるんだけどな 女はゴリラぐらいでちょうどいいんだよ
体脂肪多いし筋力弱いし子ども産む機能もあるんだから >>116
貧血なんだよ 酸欠になって疲れやすくなる ホワイトカラー系の激務やるとコレになるよ。
徹夜で座って仕事とか寝てるか働いてるかだけが続くと腰がいてーわだるいわで階段上るのもだるくなる。
で、体力を温存したいからますます動かなくなりマジでトロくなる。
ひと段落して良く寝て買い物とか歩き回ってると治るの繰り返しだわ。
一昨日からまたひと段落したから体幹トレーニングとかしようかと。 >529
そう、結論ありき
丸の内のOLにアンケート取っといて「ドアtoドア」とか馬鹿すぎる
階段云々にしても、頻繁にする直上直下階への移動にエレベーターなど利用しない スチーム・ロコモティブ？
エレクトリック・ロコモティブ？ 運動不足にも学術的な名前つければかっこいい！お薬あげちゃう！もっと診察したいしたい＞＜ >>1
マラソン、ジョギング、ランニングでヒザを傷めて自転車へ転向する人が今とても増えている。自転車への転向は早ければ早いほど良いね。ヒザは消耗品なのだから。自転車は歩くよりヒザにやさしい。
自転車はジョギングよりもはるかに膝に優しい
http://coochanblog.com/928.html
自転車はジョギングより足首や膝に負荷がそれほどかからず、身体にやさしく長く続けられる運動 生涯スポーツ 健康増進効果も高い
http://xn--u9j479hxf5a51jimbde.com/25.html
【ヒザは消耗品】アメリカの新聞によれば大統領はランニングをやりすぎた結果、ひざを痛めていたので、ひざに負担をかけないトレーニング方法として医者から自転車に乗ることを勧められていたとも報道されました。
http://cycle.ms/cyc07.htm
これは意外！電動アシスト自転車が実は良い運動になる！電動アシスト自転車で「経済的×エコ×健康的な贅沢生活」 脳の活性化で仕事や学業にも好影響
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/12/dendou-exercise/
http://endokoro.cocolog-nifty.com/blog/2013/12/post-1563.html
オスロは「電動自転車」の街へ。購入者に最高約7万円プレゼントするほどに自転車活用拡大推進に本気腰。
http://www.huffingtonpost.jp/asaki-abumi/oslo-bicycle_b_8848840.html
自転車ダイエット効果（電動アシスト自転車でもＯＫ）
http://i.imgur.com/whfVi.jpg
スポーツ自転車 最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
http://www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/
自分の体格に合わせたセッティングを済ませたうえで、変速＝ギアチェンジを上手に使うと、1日100㎞の距離も息切れせずラクに走り抜けることができます（ママチャリを含めたすべての自転車共通）
http://crossbike-first.com/176/
http://ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html
http://jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html
ISM 血流を妨げないエルゴノミックサドル | cyclowired
http://www.cyclowired.jp/news/node/26642
2006年にドイツ・ハンブルグ大学にて泌尿器科のフランク・ゾマー博士がISM ADAMOサドルのテストを行ったところ、血流量の低下がほぼ見られなかったという結果が出ている。
自転車を始めたいすべての女性へ 「ロードバイクは脚を美しくする！」 - cyclist
http://cyclist.sanspo.com/woman/312796
自転車で寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究 - BBCニュース
http://www.bbc.com/japanese/video-34524760
自転車に乗る人は長生きする 平均寿命が大きく伸びる 調査結果
http://longride.info/general/2694/
”仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、
自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de France）のフランス人参加選手を対象に行った調査によると、
男性のプロ自転車競技選手は、同世代の一般人と比較して、平均で何と6.3年も長生きする可能性が高いという。 総合内科専門医 矢木 真一
「2009年から本格的にロードバイク（自転車）に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、
献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT高値は正常化するわ、
右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。」
http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm ご飯の上にハンバーグと目玉焼きをのせて食べずにはいられなくなる
ロコモ症候群・・・
恐ろしい病気ばい・・・ ゴールドジム行ってた頃、週末になるとバイクにまたがってトロトロ漕ぎながら
DSずっとやり続けてるのが居て、意識髙いんだかなんだかわからんと思ってたわ
もうその機械買って家に置けばいいじゃん！
でも、家にあると乗りもしないんだろうなー 腕立て腹筋一回もできないとかいう女いるよな
ぷよぷよでやわらかくて好き >>273
と言いながらこのスレを覗きながら歩いてるおまえであった >>584
激務+肩こり腰痛だと運動なんかできねーんだよ。
ひと段落したら家で筋トレぐらい。
まじでシックスパットでも買おうかと。 これをいうならデブにも症候群ってのつけてやれ
ただのぐうたらだろ >>566
昔のかーちゃん達が、7～10人産んでも平気だったのは、
野良仕事で鍛え抜かれた、基礎体力・筋力があったからだろうな。
まあ、現代社会は筋肉への負荷が減った社会だから、
意識して鍛えないと、使わない筋肉は衰える一方だわな。 >>586
逆。
女には立たせて鍛えさせた方がよいということ >>589
まじで本人の好みとは別問題で運動は大切なんだよな。
うちの都心に住んでて家事も仕事もあんまりやってない親戚の婆さんは、
８０代になって病気じゃないのに骨粗鬆症で骨折しまくって弱ってなくなったわ。
かなりのマニアックな佃煮好きで食事でカルシウムはとってたんだろうけど、
色白で痩せ型だったから日光不足と筋力不足だったじゃないかと。
まじで運動不足怖い。 こんなの王様がなんでも人にやってもらうから筋肉衰えてるのと同じじゃん
自慢気に女性はか弱いのよとか言って恥ずかしくないのか つまり日常的な怠慢が過ぎて
身体が鈍ってるってことだろ >>592
私はホワイトカラーが激務だと筋力が落ちる説を説きたい。 >>594
激務の事務職って矛盾してるな
外回りしてから激務って言えよ >>595
机に張り付く時間が長いって事だろｗ
筋力衰えるわな。
玄人のﾎﾜｲﾄ姐さん達は、ﾊﾞｰﾍﾞﾙ片手に仕事を（ｒｙ >>592
その通りだな
マンコの場合は裸の王様だがwww 電車・バスと自転車があれば、どこにでも行ける。
自家用車を手放して、健康習慣。 >>597
張り付いてるつうかｐｃうってて前かがみと歩行不足と肩こり腰痛がやばいんだろな。
動体視力と喋りは年々早くなってきているので、
トロい事やってるとか怠けてるちゅーのとは違う。 そんなに食べないで仕事できるかな
自分は無理だフラフラになるわ
多少お肉がついても寝たきり老人にならない方がいいわ
確か小太りが長生きなんだよね 田舎に住んでた頃は車社会だから散歩してた 林道30kmくらい歩いたり
退職して都内に帰ってきてからは4日に一度1時間公園散歩だなぁ まあ、まともな会社だと将来「虚弱体質に成った！」ってな、女性社員の訴訟起きそうだから、
労務管理の一環で、机の下の自転車漕ぎ必須、ﾃｨｰﾀｲﾑはﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲料一択、
おやつはﾆﾝﾆｸ生齧り、帰社する時は、上司に上腕筋の力瘤見せて退社で、
日本のOL女性も力強く成るだろう。 これは車持ちや事務職についたとか、家事をしなくなったとかの弊害なんじゃねーの
俺も今は少しでも筋トレするとすぐにキツめの筋肉痛になるからもうやめた。 >>337
東京駅の中央線ホームと京葉線ホームが約500mだけど
同じ駅の中だぞ。 >>599
そう、昔の田舎は自転車さえあれば１０～２０ｋｍ位通学したもんだが、今は車が
恐くて農道も躊躇するよ。怒られなければ右側通行することにしてる。ｗ 思い浮かべたもの
ロコモコ→一般人
ロコモーション(歌)→おっさん
ライディーン→ハゲ 運動不足が原因ならJリーグ見に行ってゴール裏に行って跳ねたりしてれば直るんでない。 >>581
この括約筋はロシア女のものだ。KGBか？ >>46
三戦立ちが内股で立つけど、何やかやあの立ち方って安定するみたいね。
幼児もああいう立ち方するし。 これ男にもあるだろ
びっくりするくらい身体動かせてない奴いる バブル女からすれば軟弱そのもだろうね
やつらはディスコで散々踊ったあげく
そのあとはベッドでも散々踊ったわけだから
それで朝は何事も無く出勤するタフそのもだよ 食わずに運動とか不健康の極みだろ
とにかくもっと食え 話はそれからだ ２つのテストの内容書いといてほしい
ソース見るのめんどい 自営で一日中机にかじりつく生活20年してたらまさに今こんな感じだ
ほぼ寝たきりになってるのにどの病院行っても異常ありませんて言われて困ってたんだけど
ロコモ症候群って名前が付いてくれたおかげで治療の方向に目処がついたありがたい >>449
肌から吸収(&合成)しなくても食事がきちんとしていれば問題ないが
日光当たりたくない＆偏った食生活してる子が多い 化粧や整形で年齢不詳の女性が多いですね
しかし年齢を当てる方法がある 歩かせてみればいい
若い女性は筋肉があるので跳ねるように歩く、40以上老婆は相撲でもしているかのようなすり足 >>625
歩いてみてと言ったらなんでお前に命令されなあかんねんって言われそう。
手の甲を見れば分かります。 >>626
アタシ、妹から「姉ちゃん、手だけは二十歳の手してるわ。」って言われてるけど・・・。 >>619
考えてみれば、パワフルだなｗｗｗ
男も24時間闘えますか？ってな時代だし、女もｽｹﾞｴﾀﾌだｗ 俺の場合は山を歩くようにして下半身はそこそこ鍛えられた。
上半身が老人みたいだ・・・。 女は腕立て腹筋10回も出来ないのに90年以上生きる化物やで >>627
遺伝や体質もありますが代謝が良いんでしょうね。素敵なことです >>305
田舎の夜道知ってるか？
街灯なく真っ暗なんだよ
歩いたら危ない
都市近郊の田舎ですらこうだから
さらに田舎なら女が一人で歩いちゃいかん >>337
歩くの遅くね？500m5分位で歩けるぞ >>623
机かじりついてる時にいわゆる貧乏ゆすりすると少しはマシになるよ？ ダイエットとかいって、体重しか気にしない馬鹿があまりにも多い
男も女も
あとBMIとかいう知恵遅れ指数を即刻廃止しろ
骨が太いとBMIで肥満に分類されるし筋肉がなく脂肪だらけの痩せ型まで生まれる最悪の指標 >>638
それ、マジ。そういうの実践しているご老体を知ってるけど
関節が俺より柔らかいというw >>639
私も骨量が多いから昔から見た目の割に重い
解せぬ うちの会社にすごく痩せてる女性がいて
脚なんかほんとにポキッといっちゃいそうなくらい細いんだけど大丈夫なんだろうか >>620
男の子は、１週間に１０時間以上サッカーに打ち込んでいる運動量の多い子どもでした。
日々の練習で足の筋力や持久力が鍛えられ、運動能力も高いと見られます。
ところが足首や腰はサッカーで使っているものの、ふくらはぎや太ももなどの筋肉が過度についてしまい、
柔軟性や運動機能のバランスが損なわれている 10歳過ぎるとダイエット女子に変身するからね。
健康ならダイエットはしない方がいい 過度の痩せ進行でおまけに食わず運動せずならこうなるわなw
きっと近い将来、平均寿命も縮まるな ロコブームあったなあ
hitomiがモデルで可愛かったころ。どうしてああなったのか とりあえず生き物なんだから、体は鍛えておけってなFAだなｗ
ロコモ症候群ってか、運動不足で肉体が貧弱化しただけってな感じだな。 >>646
寿命はこれ以上伸びないことを望む。
100まで生きてもカネが続かない。
今の高齢者は十分な年金と支える家族や親戚が居るが
将来は若者1人で老人1人を支えるような超高齢化だからそれは無理。 虚弱体質には卵醤マジ効く。
http://maron49.com/546
有精卵じゃなくても効く。
低血圧で早起き苦手だったのが、
午前零時を過ぎて寝ても5時には目が醒める。 >>643
俺は細足に憧れてるけど痩せた状態でさえ太ももふくらはぎむっちむちだからスキニーが似合わない…
なお男 >>448
俺もやってみたら無理だった
やばいどうしたらいいん >>655 痩せ過ぎが原因。極力歩くように。
外出時は常に坂道、階段、遠回りを選択し、早歩きで歩く。
膝が出ないようにスクワット。
2日か3日おきにゆっくりと10回３セット。
蛋白質も摂取。 片脚の立ち上がりやってみたけど、思ったよりも踏ん張らないと出来ないね
これは、筋力が弱い人には難しいと思った
※テストのポイントは腕を組んで反動を付けないこと スーパーロコーモティブのBGMがYMOのライディーンだったことについて語るスレ
ではないということは理解できる ＞ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われている
都会は良く歩くんじゃなかったのかよｗ >>659
都会の方がこの症状が多いとしたら本当の原因は運動不足じゃなくて過度のダイエット。 ロコモとか単に甘えを繰り返して虚弱体質になっただけだろ
こんな糞女郎に配慮すんなよな >>654
本来スキニーってそのほうが似合うのでは？ ロナウドだって似合ってるし >>654 男で細い足に憧れている現状が異常な世の中だろう。 こんな記事出したって「ロコモな私、華奢で儚く刹那的で可愛い」となって拍車がかかるだけじゃねえの >>400
田舎で歩いてたら事案だろ
近所のコンビにも車で行かなければならない暗黙の了解 >>273
馬鹿みたいにスマホにかじりつきながら歩いてる女よく見るわ >>655
記事の図みたいにすごく浅く腰掛けないとだめなのかな？
深く腰掛ければ余裕で立ち上がれるんだが マスメディアに踊らされて標準体重＝デブという認識を植え付けられたバカ女の末路です
将来介護ババア確定（笑） >>634
余程過疎の地域でも家の近くは街灯がある。ｗ ただ、自分の明かりだけで車を
走らせる山間部は、慣れるまで恐怖だな。 Woo, I wanna take you down to locomo. アルバ、ジャマイカ
おーあいうぉんとていきゅーとう
バミューダ、バハマ
かーもんプリティママ
キーラゴ… >>22
女性はカロリー過多
筋肉が細くてブヨブヨなのが多い >>190
見当違いもいいとこだ
あいつらが見ているのは少女マンガだよ >>233
そうでも無いよ。筋肉が細いだけで見た目は太いのが少なくない
>>240
それは無いw
楽して食べて痩せよう、家事は面倒だから手を抜こう
こんなのばかり >>284
普段は現実を捻じ曲げてまで専ら男性叩きだけのマスコミが、庇い切れずに珍しく女性の現状を扱っている
ここから深刻さが解るだろ >>352
本当にそういう馬鹿女いるからねw
普段男性の意見を全く聞かない日本女性が、何都合よく男性の所為にしているんだか
寸胴痩せ体型は、女性同士の虚栄心の張り合いであって、男性は全く関係ないのにな >>483
男性叩き一辺倒のフェミニスト、つまり大抵の日本女性はかなり知能が低いか脳の機能障害なのは確かだよ >>682
そこから、
「そんな状況に女性を追い込んでいる男社会の歪さ！」
という記事に持っていくまでが勝負でしょ、マスゴミはw すっげー基本の話だが
男が思う「きれいな女性」と女が思うそれは違うからな
んーで大半の女性は「女が思うきれいな女性像」を優先して
過度なダイエットで筋肉を削ぎ落としちゃうからこんな話が出る。
男はワリと健康的で肉感的な方が良かったりするもんだがなあ。
「観賞用」が好みな人も確かにいるけどやっぱり
抱いたら柔らかい方がいいってのは男の性だわな。 >>687
比較的若い世代の老化程度で運動障害が出ちゃうから問題だって話だろ >>11
マジで自転車3分の距離のコンビニに車で行くからな
車乗ってシートベルトしてエンジンかけて…ってやってる間に自転車ならもう着いてるってのに >>686
尻がたるんでる女性が理想の女性？
下半身、体幹、インナーマッスルを鍛えることは、尻が上がる、背筋が伸びる、膣が締まるという若返り効果をもたらすのだが。 女同士ではモデルや人形みたいな小尻や細い足が持て囃されて、
ケツがでかいとかフトモモむっちりだと下半身デブ扱いだけど。
男の理想は高岡早紀や深キョンみたいな
ムチムチのボインとか安産型プリケツなのでは？ 男は本能の部分で子孫を残すために骨盤がしっかりしてて子供を育てる余裕のありそうなボディの女を求めると思われる
だから男は鶏ガラみたいなのはあまり好きじゃないのではないかな
生物としてはそうなるだろう 筋肉ないと太りやすいし便秘になりやすいし口臭いしマンコ臭いし良いこと何もないよね >>690
後姿は自分じゃ見えないから。
立ち姿ならともかく、歩いてる姿も自分じゃ見えないから。
見えないものは存在していないから気に留めることもない。
でもそれって男の人も同じじゃない？
過半数の人は自分の所作が人の目にどう映ってるかなんて無頓着
ちなみに私は身長の１／２の体重があって欧米のオバチャンみたいな体型だけど
自分のお尻が大好き
おっきくてプリっと上がってて
こんなにデブなのに横から見ると全身の真ん中あたりにヒップトップがある 若い女性に「ロコモコ丼」が人気急増。
「ロコモコ丼症候群」とは？ ♪ヘイヘイ カモーン ツゥ ザロコモーション カモーン >>693
口臭が生臭いのはすごく痩せた女性に多い感じがする
代謝がよろしくないのだろうか 片足立ちで～靴下はけなきゃロコモだよ～
放つ～、火をつける～、去る～♪ >>694
自分の歩いている姿が見えないのはその通りだけど、他人の歩く姿をみてカッコいいとかショボイとかは思うよね
そこから、では自分の歩く姿は他人にどう見えるのかくらいは考えると思うよ
少なくともオレは人の歩く姿や自分の歩く姿勢は気にしている
姿勢が悪くトボトボ歩くような人は、他人の歩く姿にも無関心で自分の歩く姿勢もどうでもいいかも知れないけどね >>704
朝に何も食べないでいるとそりゃ臭うよ。 女ってしょっちゅう駅とかで転んでんだけど、なんなのあれ
オレ転んだことなんて小学校低学年以来無いぞ >>398
しかもキンキン声で日本の女はマジで腹立つよな。
声は低く、ガシガシ自立した意見言って、ついでに身長も高くて、金髪でおっぱいとケツが大きければいいのに。 まあ、オレが歩く姿勢とかを気にするのはジジイになってから杖を突かないと歩けないようには
なりたくないから
若年ロコモは確実にそうなるだろうけどね >>708
それには二つの可能性があって
一つは世の中には驚くほど注意力がないというか
見たい物しか脳がキャッチしない人間が割とたくさんいるという点
例えば店頭にポップやポスターではっきり大きく掲示されているようなことをわざわざ店員に尋ねたり
1人いくつまで、みたいなのを見逃してレジで揉めたりね
そういう人には他人を見ても服や持ち物、体型とか顔の作りとか
部分部分しか脳が受理していない可能性があるということ
そしてもう一つは人って自分が思ってるようには体が動いてないってこと
首が少し傾いてるとか、肩がどちらか上がってたりとか、ニュートラルにしてるつもりでも自然についてる癖があるし
腕を床と水平に真横に上げて、とか立ったまま足を上げて膝を直角にして、とか
言われてやってみても実施に水平や直角にできる人の方が少ないんじゃないかってくらい
体って頭で考えてる通りには動かせない（若い人でも
だからこそダンスの振り付けとかジムでの運動とか自分の動きが見られるように鏡の前でするわけだし
要は観察と発見と実践が揃わないとできないことだよ
自分も自然にしてると顔が傾いてる
だけど本来の骨格の状態にするために鏡は必要ない
どこにどれくらい力を加えれば良いのかわかってるから 和式トイレでぺたっと踵付けられないのは障害っていわれんの? www
スクワットも踵付けれないから重ねた板を踵の下に置いてだけど200回は出来るんだけど
子供時代にほったらかしといたからこうなんだろか???
そういう体だっていうだけなんじゃないのって、思うんだけど・・・
ウエイトリフティングシューズでもヒールが4cmくらいのがあってみんな使ってるはずだぞ
スクワットしやすいからな
https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/spo-i-land/cabinet/shose/tow727_b.gif >>704
痩せてる女は胃腸が弱いからだよ
ガリ女は口臭でデブ女はワキガ臭が多い >>712
低身長だと声が高くなる傾向
男も低身長は声が高いな >>690
はあ？そうじゃなくて
ちゃんと筋肉と脂肪が相応に付いてる人って話だよ。
女の思う綺麗ってのはお人形みたいな華奢って言うよりはガリガリに近いスタイル
筋肉も落としちゃうからスレの話になるんじゃん 動きの遅い鈍い女性がスマホ見ながらトロトロ歩かなければ、通勤はもっと快適になるな…残念ながら。 洋室のフローリングの部屋住みも多そうだしなあ
ソファ置いて地べたに座らないだろうし、ベッドで寝るだろうから布団の上げ下げもしない 地方はともかく首都圏にいたら嫌でも歩かなきゃだろ。 >>1
自分は田舎住まいで移動もすべて車でほとんど動かなくてほとんど家のベッドの上にいて超運動不足で疲れやすいんだけど
こういうチェックの片足で靴下とか普通にできるから意味がわからない
もう高校生ぐらいからすぐ疲れるんだけどなあ
高校のときとか部活したりチャリ通学したり運動してたのに疲れた
筋肉は細いと思う
160センチ代なのに体重は40台前半か、せいぜい中盤くらいだし
みんなに細いと言われるから これが本物の発達障害だな、体の
足腰弱いならもう足要らないな
足は飾りか Loco-motion dance dance with me
Loco-motion dance dance with me
未来のステップをあなたと踊るのよ 30才前後から急激に増える
腹が出てる男もどうかと思うけどな 河野談話の見直しできないのはアメリカの圧力のせい。ハリウッドはもう政治的に完全に日本の敵！ハリウッド映画やアメリカ製品を日本から追い出そう！
反日ハリウッドと組んで、日本に文化的テロ攻撃を仕掛けてきている売国東宝＝映画館といった反日企業も国の政策で叩き潰す事が必須。
パチンコより日本に害を与えている。売国映画館がアメ豚のコンテンツを受け入れる土壌になってしまっている
映画館ほど、売国的なチャンネルは他にない。反日ハリウッドと組んでいる売国映画館自体を国の政策で叩き潰さないと
http://jp.wazap.com/thread/%E6%98%A0%E7%94%BB%E3%80%8C%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%80%8D%E3%81%8C%E5%8F%8D%E6%97%A5%E6%98%A0%E7%94%BB%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BB%B6/154019/
＞ ２月２８日から日本でも公開される映画「オーストラリア」に仰天シーンがある。
＞ナント、日本軍がオーストラリアに上陸してアボリジニを虐殺するのだ。
＞史実では、「日本軍によるアボリジニ虐殺」など存在しない。 それどころか、そもそも日本軍はオーストラリアに上陸していない。
＞完全なプロパガンダである。世界の大多数の人々は、正確な世界史、 それも詳細な部分は知らない。そのような人はイメージだけで判断する。
＞「アボリジニ虐殺」と「日本軍」を結びつける情報工作が行われている。
スピルバーグ氏が国連で警鐘「虐殺が身近なところに存在」
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2014/01/28/kiji/K20140128007474130.html
＞ 自ら立ち上げた財団がカンボジアやルワンダでの虐殺、
＞旧日本軍による南京大虐殺の生存者ら５万人以上の証言を集めたことも紹介
ブルース・ウィリス、旧日本軍の「重慶爆撃」題材の中国映画に出演へ フライング・タイガース教官役
http://www.sankei.com/world/news/150605/wor1506050031-n1.html
リチャード・ギア、反中国発言でハリウッド追放
https://www.cinematoday.jp/page/N0091201
有吉弘行、ジョニー・デップの会見ドタキャン後のジョーク謝罪に「アジア人舐めてんじゃねぇぞ」
http://numbers2007.blog123.fc2.com/blog-entry-7049.html
【WSJ】オリバー・ストーン監督｢日本は中国や北朝鮮を敵国とみなさず謝罪を。スノーデン氏を逮捕しなかった中国は素晴らしい｣[08/15]
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1376528463/
『ザ・コーヴ』の演出と虚偽 (6)～流血イルカを見て泣く女性ダイバーのヤラセ疑惑シーンの検証
http://redfox2667.blog111.fc2.com/blog-entry-273.html
米国芸能人らがケネディ大使に反日書簡 「日本がイルカ漁をやめないならオバマは日本とのTPPに署名するな」
http://gensen2ch.com/archives/3212777.html
【動画】慰安婦漫画の次は映画～『アンジェリーナジョリーに協力要請を』
https://www.youtube.com/watch?v=aiuUezRpdTs
「尖閣は中国領」主張の＜ハリウッド映画＞を各地で上映・・・同監督にはチベットの解放称える作品も
http://news.searchina.net/id/1527733?page=1
アンジェリーナ・ジョリー監督映画「アンブロークン」を中韓が抗日キャンペーンに利用！
http://blog.goo.ne.jp/sakurasakuya7/e/ee1107e6c91d7ede42ca19086438afb8
↓日本人を貶める為になんでもやるのが反日ハリウッド
http://www.news-postseven.com/archives/20150606_326123.html
イルカ漁断罪映画 残酷さ強調のため血の赤みをCG処理し脚色
中国に乗っ取られつつあるハリウッド↓
ハリウッドに異変 大作に不自然な「中国ヨイショ」盛り込み
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160216-00000012-pseven-int&;p=1
中国がハリウッド作品への影響力拡大！何から何まで中国色、業界ルール変える例も
http://www.recordchina.co.jp/a145063.html
ハリウッドとアメ豚の下劣さがよくわかる例↓
https://twitter.com/Davi_Nathanael/status/698318187968860160
レディガガ出演の「アメリカン・ホラー・ストーリーシーズン5:ホテル」の第1話に警官が娘と寿司を食べに行く場面があって、
娘が「この魚は日本産かどうか聞いた方がいいんじゃない？だって放射能が…」と言うと父が「お母さんと同じこと言うようになったね」という会話があった…
ハリウッドの中でも一番悪質で反日的なのが盗作ディズニー
↓
★フラッシュ「創価学会＆ディズニー親密すぎる（裏）関係」
http://tvmania.livedoor.biz/archives/50229741.html
.597987 朝鮮ヤクザの資金源の反日安室を起用した売国企業のNTTドコモを倒産に追い込もう！
ドコモは反日韓国サムスンのスマホをえこひいきして社名消したり値引きしたりしてまで売りたがっている売国企業です
絶対に売国企業のNTTドコモを倒産に追い込みましょう！
http://blog.goo.ne.jp/2005tora/e/0e332cbc550c75471f9ff798edcf2d19
ＮＴＴドコモは韓国のサムスンとスマートフォンで組んだ為に「例の法則」が働いて、スマホ販売競争では「１人負け」状態が続き、ドコモに最悪の事態になる。
朝鮮ヤクザの資金源の安室を起用した売国企業のアサヒビールを倒産に追い込もう！
反社会的芸能プロのヤクザバーニングの資金源の反日安室をCMに起用した非衛生的でしかも反日悪徳企業のアサヒビールの商品を不買しましょう！
ヤクザバーニングの資金源の安室を起用したという事はアサヒビールは反社会的企業も同然です。不買して叩き潰しましょう！
反日で非衛生的で悪徳なアサヒビールの実態。これ見たら永遠にアサヒビールの製品は買いたくなくなります
アサヒビールの衛生面、怖すぎ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
↓
アサヒビール製品に入っていた昆虫
https://plaza.rakuten.co.jp/no23nit/diary/200805050000/
アサヒ、乳児食を自主回収
6万個、樹脂片混入で
https://this.kiji.is/142909451354457595?c=113147194022725109
アサヒビール、芋焼酎65万本を自主回収 事故米問題で
http://www.afpbb.com/articles/-/2516062
売国不倫ババアの安室のファンクラブを運営しているボードウォーク社は韓流歌手のファンクラブも多数運営しています
そしてこのボードウォーク社は売国企業の電通の100%小会社なのです！売国安室や韓流歌手の後ろ盾の売国電通を叩き潰そう！
売国企業電通の正体
メディアを牛耳る広告代理店の正体とは
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/313.html
売国企業 電通の恐るべき実態
http://koramu2.blog59.fc2.com/blog-entry-196.html
反日不倫ババアの安室が所属している反日売国企業のエイベックスを叩き潰そう！
韓流のほとんどはエイベックスに所属しています。売国企業エイベックスを絶対に許してはならない！
売国企業avexの正体
https://www35.atwiki.jp/kolia/pages/1886.html
創価学会に入っている芸能人・有名人一覧に安室が入っています
http://www.qetic.jp/blog/pbr/archives/10214
売国創価企業のエイベックスが不倫ババアの創価安室を優遇するのはそのせいです。売国企業エイベと売国企業電通は売国安室と心中しろ！
売国エイベや売国電通だけでなく、朝鮮ヤクザといった、芸能界の一番汚くて卑劣なダークゾーンからも守られている安室という最低最悪のタレントだけは絶対に許してはならない！
この安室というクズ女、才能の欠片も無いタダのビッチの分際で、バックの強さだけは異常。だから恩師を裏切って卑劣な独立しても安室だけは干されずに仕事が入り続けてる
安室ババアの不倫に対しても最小限の報道しかされないのも安室のバックの強さゆえ。漢字も読めない低能女だから、芸能界のフィクサーたちが利用し易いんだろうな
安室という女は芸能界でもっともアンフェアな存在だ！
電通は、企業が安室を起用すればその企業に対して永遠にネガキャンが展開され続けると分かっているのに、企業を騙して安室をねじ込んでくる。
電通のやっている行為は詐欺行為に等しい。企業は電通を訴えるべき
今、バーニング周防逮捕に向けて国税が動いています。周防の周囲の取り巻き達は身の振り方を考えたほうがいいぞ
バーニング周防は自分ではタレントを育てないで他からタレントを強奪するようなことばかりしている
こんな汚物ジジイ、業界の為にならない。切るべき。こんな逮捕間近の高齢ジジイなんてもう長持ちしないんだから
キムタクが引き抜きに応じなかったらバー担の記者に大量にネガキャンさせて、育ててくれた事務所を裏切って引き抜きに応じた中居マンセーの記事を書かせるとか
浜崎あゆみが引き抜きに応じなかったらバー担の記者に大量にネガキャンさせて、育ててくれた事務所を裏切って引き抜きに応じた安室マンセーの記事を書かせるとか
周防って逮捕間近の汚物ジジイは常にこんな事ばかりしている。裏切り者なのは周防の引き抜きに応じたタレントの方だから。周防の周囲の連中にも捜査は及ぶんだから取り巻き達はよ～く考える事だな。
. 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f1e341b6e67733c1327767e988175bd8) 【音楽】＜安室奈美恵＞新年早々不倫疑惑と再婚話が浮上！c2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1483711253/
ベッキーだけじゃなくて安室ババアも不倫だろ。あと安室は母親としても最低。昔はこう↓だし、今は息子を全寮制の学校に閉じ込めて自分は不倫してる。一時は親権手放すし。
安室は子供にｺﾝﾋﾞﾆとﾏｯｸばかり食べさせていると報道
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1253974933/
【悲報】安室ジャンキー確定！！逮捕間近か？
http://matomechan.blog129.fc2.com/blog-entry-443.html
反日歌手だからという理由で韓国から大歓迎されてる売国歌手の安室を叩き潰そう！反日安室をいまだに使い続けてる女性誌も不買しよう！
あと売国歌手の安室を五輪主題歌に起用してる反日NHKの受信料は拒否しよう！売国創価や在日チョンに擦り寄ってる売国奴の安室はロングで見れば、損をする。売国安室はチョンで創価のクリスタルケイや創価のAIとコラボしてるけどさ。
慰安婦強制の嘘を流すNHKの国際放送 偏向報道の改革は避けられない
http://the-liberty.com/article.php?item_id=7372
【NHK捏造発覚】超貧困女子高生、別に貧しくなかった。【凋落するメディア】
https://samurai20.jp/2016/08/nhk/
【芸能】 11年ぶりに来韓した安室奈美恵～過去、日王披露宴での君が代斉唱拒否で韓国人に好印象[05/05]
ttp://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1430806109/-100
http://photo.hankooki.com/newsphoto/v001/2015/05/05/ezhee20150505011330_O_01_C_1.jpg
▲11年ぶりに'来韓'安室奈美恵、過去、日王披露宴で君が代斉唱拒否
'日本Jポップの女神'安室奈美恵が約11年ぶりに来韓した中、過去の君が代斉唱を拒否したエピソードが再照明されている。
4日、安室奈美恵はソウル中区（チュング）乙支路（ウルチロ）東大門（トンデムン）プラザで開かれる2015シャネル・クルーズコレクション出席のために来韓した。
安室奈美恵が公式に韓国を訪れたのは今回が二回目で、2004年以来約11年ぶりだ。1990年代、安室奈美恵は日王主催披露宴で君が代斉唱を拒否して韓国人らに良い印象を残したことがある。
彼女が君が代斉唱を拒否した理由は正確には明らかにならなかったが、昨年ある放送会社で日本出演者の登場バックミュージックで君が代を使って物議をかもしたのに続き、安室奈美恵の君
が代拒否エピソードがまた言及されている。
無様に金欠に陥ってる反日落ち目歌手の安室を叩き潰そう！
↓
http://keywordjiten.seesaa.net/article/425655821.html
安室奈美恵が金欠地獄！ファンから「資金回収」に怒りの声が続出！
金欠落ち目の安室ババアは安定したくて、今度は略奪婚を狙ってる！
↓
安室奈美恵、全国ツアー終了後のタイミングで噂の男性と電撃再婚！？
http://www.asagei.com/excerpt/45249
安室と西の写真↓(安室の地黒さと歩きタバコに注目)
http://blog-imgs-68.fc2.com/g/e/i/geitsuboo/BuYjhb1CEAEHW8T.jpg
なんと安室は妻子ある西と同じアパートに引っ越してきて同じ階に住んでるんだと。でも、西は妻子を捨てて安室みたいなウンコ色の肌色のコブ付きの整形クリーチャーと結婚しないと思うな。安室っていう最低最悪のビッチ、気持ち悪いにも程がある
【芸能】安室奈美恵、全国ツアー終了後のタイミングで噂の男性と電撃再婚！？
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1444903443/
安室奈美恵、香港で西茂弘と撮られた！ファンを不安視させる2人の関係は…
http://www.cyzowoman.com/2015/11/post_17894.html
安室奈美恵の窮状が露呈 入手困難だったチケットが売れ残るように。
http://news.livedoor.com/topics/detail/10982262/
V6三宅と不倫していた安室最低
http://b.z-z.jp/thbbs.cgi/cme/2962/
楽しんごが車を障害者スペースに停めて叩かれているけど安室のほうが悪質。
↓
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1287795840/
【芸能】安室奈美恵ルール違反！ 羽田空港の身体障害者用乗降場から乗車（東京スポーツ）
https://www.youtube.com/watch?v=4WqpyZy1KoA
安室ってこういう所の仕切りからして三流。香港のファンに高飛車に切れてる安室が滑稽ｗ ガードマン雇う金もない金欠雑魚安室wwwwww ボディガード雇う金のない雑魚がスターぶるなよwww
作詞も作曲もしてない糞色の肌の低能アイドルの分際で安室は自分を偉いと思い込んでるから滑稽なんだよ。ふかわが批判したエアピアノ事件とか典型 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0539ab6bde1d90775bd8639ab920ffa6) >>337
2km、30分までなら徒歩圏内だわ
徒歩40分だと歩くのあきらめるかな >>305
駐車場の広さによって売り上げがかなり変わる >>724
うちの祖母は身長低くないのにキンキン声でうるさくて辛い
頭痛がしてくる
そして私はよくアニメ声と言われるので、普段は普通の声にしようと柔らかくふわーと喋ったりして抑えてるが、自分の声はよくわからなくて困ってる
男ウケはよくて可愛いと言われるが、祖母のキンキン声に悩まされてるので自分の声もどうしたらいいものか悩む
どういう声がいい？ 女だけど筋トレ楽しすぎるしメンタルにも余裕でるわぁ ３キロほど散歩してきた。
朝っぱらからパスタ茹でてるらしい家が２軒、
マサラチャイらしいのが１軒。 ＞片脚立ちで靴下を履くことができない
超絶肉体労働の運転手だけどこんな器用なこと簡単にできんわ。
普段は座って5本の指入れるだけでも一苦労や 丼飯にハンバーグと目玉焼き乗っけるとか
完全にデブの食いもんだよな >>751
頑張ればできるようになるかもしれない。ガンガレ！ >>751
平衡感覚が逝ってるな
耳が悪かったりする？
思わぬ疾病を持っている可能性があるから、気をつけた方がいい 筋力のない脂肪の多いデブ女またはガリ女がなるんだろ？ そりゃあ、ヒールなんて履いてたら外反母趾になるし
おかしくなるわな >>758
わかるか？
日本の女がヒールを履くと男が虐待していることになっているんだぜ？ 蟹江の曲知らずにファッションばっかり見てるファンは多いよな。
そもそもそれってファンなのか…
835 訴える名無しさん。 sage ▼ New! 2016/05/11(水) 16:18:54.01 ID:??? [0回目]
曲聴かずにyeezy履いてるやつが一番むかつく >>694
全身みえる鏡で体型と姿勢チェックするよ
デブだからみたくないけどw
健康チェックも兼ねて必ず毎日見るようにしてる >>756
いや、>>751が履いているのは「５本指の靴下」だよ。
たぶん普通の靴下なら履けるんだろう。 >>11
たしかにiホンのヘルスケアってので見ても少ない日でも6000歩ぐらい歩いてる ＞「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）の略で
最初から運動器症候群て言えよ 俺その女子力とやらが高いと言われるオンナにちっとも付き合いたいとか魅力感じないんだよね…性的にも >>749
精神力で肉体を支えるのは、かなりシんどい難しいことだけど
肉体で精神の方を支えるのは比較的簡単
と、イチローはじめいろんな人が言ってるもんな。
イチローのトレ風景とかなんか修行じみた感じでアイツ嫌いなんだけどこれはそうだなと思った。 >>1
自転車乗れってことだな。電動アシスト自転車でも十分に運動になる。
自転車ダイエット効果（電動アシスト自転車でもＯＫ）
http://i.imgur.com/whfVi.jpg
総合内科専門医 矢木 真一
「2009年から本格的にロードバイク（自転車）に乗り始め、ほぼ毎日25キロの通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、
献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧は正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOT・GPT高値は正常化するわ、
右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング、雑誌の広告も真っ青な効果でした。」
http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm
自転車で健康寿命が延びる――オランダ・ユトレヒト大学で研究 - BBCニュース
http://www.bbc.com/japanese/video-34524760
自転車に乗る人は長生きする 平均寿命が大きく伸びる 調査結果
http://longride.info/general/2694/
”仏パリ心臓血管研究所（Paris Cardiovascular Centre）のエロワ・マリヨン（Eloi Marijon）氏率いる研究チームが、
自転車ロードレースの最高峰ツール・ド・フランス（Tour de France）のフランス人参加選手を対象に行った調査によると、
男性のプロ自転車競技選手は、同世代の一般人と比較して、平均で何と6.3年も長生きする可能性が高いという。
自転車を自分の身体に合わせるための調整で、一日100㎞の距離も余裕で走れるようになる。
スポーツ自転車 最初の調整・セッティング｜サイクルベースあさひ ネットワーキング店
http://www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html
ロードバイクのサドル調整法とおすすめサドルを紹介します
http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/
自分の体格に合わせたセッティングを済ませたうえで、変速＝ギアチェンジを上手に使うと、1日100㎞の距離も息切れせずラクに走り抜けることができる（ママチャリを含めたすべての自転車共通）
http://crossbike-first.com/176/
http://ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html
http://jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html
自転車は
・空気をきちんと入れること
・自分の身体にあわせて効率よくペダルをこげるようパーツを調整するフィッティング（セッティング）をすること
・チェーンのコマの隙間、摩擦する部分に注油して動きをなめらかにすること。
これだけで驚くほど別次元の快適さになる。 >>751
五右衛門風呂で服脱ぐところが土間だったから片足で靴下の間自然とできる
バランス崩れると泥だらけになる 女は一人残らず興奮するとキンキン声で騒ぎ出すけど
あんまり自覚していない ＞「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態
ただの要介護老人じゃないかよｗｗｗ >>332
田舎の人って何も言ってなくてもどこでも車で行くってのが前提になってるよね、
旅行とかさ、電車で行ったほうがいい場合でも公共交通機関で行くって発想がまずない人もいる。
さらには飛行機で行くような場所でさえ。 >>53
あの歌に出てくる地名が悉くタックスヘイブンなんだよなあ そら丸の内で勤めている女はそんなもんだろ。
そういう連中に一度で良いから気仙沼や岩手の宮古に転勤して頂きたい。
特に、私の会社の本社(丸の内)に勤務している女共に。 一日6000～12000歩くらいは歩いてるのに(アイポン調べ)異常に疲れやすいんだよな…
貧血も改善されてるはずなのに、ほんと謎だ
活動的な人みると本当に羨ましくなる ここまでロコモナイザーなし。
マイトガインってマイナーなんだな。 靴下片足立ち着脱やってみたが、真冬用のロングのでも両足ともに普通にできたよ。ふらつくこともなかった
50手前のジジイだけど運動してて足腰の筋肉量多いからかな >>794
>1の深刻な現象については幼少期の運動環境の差だと思う
小さい頃に普通に外で遊んだりしてた人は基礎能力が備わっている
今は50m走やソフトボール投げの結果が昔より大分落ちてる。 因みにこのロコモティブシンドロームの認知度を上げるのが国の目標でもある >>751
普段から立って靴下履くだけで出来るようになるんだけどね。
運動なんか大嫌いだし運動神経悪いしゴロゴロしてるだけの人間だけど
靴下立って履く習慣があるから普通に出来るｗ >>690
痩せてても、どこがケツなのか分からないのも多いけどな エスカレーター有料にして電子マネーの端末つけたら、みんな階段使うようになるんじゃない？
ただし６０歳以上は無料とか >>802
60歳以上が考える策はだいたいそういう感じ 電動自転車欲しいけど駅まで15分毎日チャリ漕いでんのが唯一の運動だと思ったら買ったらダメだな >>686
けっ
ガリゲーノー人とか、二次元の設定とか元に
太ってもないヤツにデブっていう男が多いくせに
男の標準体重には何も言わんが
女だと標準でもデブ扱い 全部当てはまる
ただ最近骨密度も筋肉量も上がってるけど
待つのがだるいからなるべく階段使うようにしてるおかげかもしらん 路駐できなくてマイカーが目の前にない東京人にはわからないんだろうが、
何もないところじゃ500mなら確実に目の前の車乗るぞ 車社会の田舎って本当歩かないよね。
この間、週末は東京に来てるって人とふらついたら、
すぐ疲れた喉乾いたって言い、道端のベンチに座っちゃうもんだから、病気かと本気で心配した。
暇なとき秋葉原から新宿まで歩くけど、田舎の人じゃ考えられない距離なんだろうな。 >>786
歩きすぎると膝を痛めるよ。ほどほどに。 >「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態
寝てりゃいいじゃん >>809
田舎に行ったとき
「あらま～、歩いて来たの？」
「たかだか15分かそこらだから」
「15分も歩くなんて！」
そんな感じ。マジびっくりだわ。 坂道駆け上がったりするのは得意だし、長く歩いているのも苦にならんが
バランス能力低いから片足立ちで靴下は苦しい気がする 活発に歩いてる女は女子中学生までだなもんな
成人女性はどうしてああもチンタラ歩くかと。もうイライラ。体力の消耗防いで長生きねらいか？
では最後に、おすすめの「歩き方」を紹介しましょう。「まちをフィットネスセンターにする」。これが、私が勧める歩き方です。
歩くことが健康にいいとは知っていても、できない、続かないという人は多いはず。しかし、毎日歩くことが大事だけれど、
何も、特別なウォーキングを毎日しましょうということではありません。毎日の生活の中に、「歩き」を組み込んでみるといいということです。
・降りるべき駅の一駅手前で降りて、歩く
・電車の乗り換えでは、あえてたくさん歩けるルートを選ぶ
・買い物は、ちょっと遠いスーパーや商店街に行く
・フロアの移動は階段で
・雨の日は地下街を歩く
そんな風に、日常をフィットネスセンターに変えるオプションをたくさん持っておくと、楽しみながら歩くことができるでしょう。
あなたの生活のなかには、「歩き」がちゃんと組み込まれていますか。これを機に見直してみてはどうでしょうか。 >>808
500メートルだったら地下駐車場からシャッター開けて車を公道に載せるまでに目的地に徒歩で着くわ。 >>823
>・降りるべき駅の一駅手前で降りて、歩く
田舎でやると泣くことになる場合もｗ そりゃカロリーやら炭水化物やら塩分やらを片っ端から悪者扱いして自ら望んで栄養失調になってるんだからそうなるだろ 冬は仕事から帰ってくるとまず３０分運動してたが、
暑くなってきて家に帰るとぐったりして運動する気が起きない・・・
冷えた飲み物用意して、エアコン付けてでも運動続けるべきかな
それとも夏は無理して運動しなくてもいいのかな 女が目指している体型
・細い ○
・顔小さい ／ｌ＼
・脚長い ｌ ←要はこんなんだよ
・身長高い l
l
／＼
／ ＼
／ ＼ >>831
そんなのどこ探してもおらんよｗ
・細い←極端に細いのかポチャなのかどちらか
・顔小さい←コレは増えてはいる ・脚長い←日本人にはまずほとんどいない ・身長高い←コレも日本人にはまずいない ほとんどがチビ 70歳以上の高齢者が通う整形外科の通路に貼られているポスターに高齢者向けへロコモが呼びかけれれていたが、
まさか２０代で７０代の病気にかかる危険性が有るとはな。老い先が短すぎだろ。 大体若いダイエットしてる人って
総摂取カロリーしかみてないよね
消費カロリー見だしたら結構いろいろ消費してるのに
それを会社の若い人に言ったら
「デブの言い訳ですね（プ」
と言われたよ もう今の女相手とか気軽にDV出来ないよな。
ちょっと軽く殴っただけで吹っ飛んで死にそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
