【流行病】若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ソース元、AbemaTIMES 5/16(火) 16:50
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci
今、若い女性の体にある異変が起きている。「ロコモ」と聞いて何を思い浮かべるだろうか。
「ロコモ」とは、ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）の略で、関節や筋肉が弱くなり、「座る」「立つ」「歩く」などの日常的に必要な動作ができなくなってしまう状態だ。これが今、若い女性に急増している。
その「ロコモ」の疑いがあるかどうか、実際に街の女性でチェックしてみると、驚きの結果が出た。ほとんどの女性が、片脚立ちで靴下を履くことができない。さらに「全く運動をしてない」という女性の声も寄せられた。
ロコモの主な症状は、「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」といったものがある。
この原因としては、「筋力の低下」「バランス能力の低下」「骨、関節、筋肉の病気」「使わないことによる身体機能の衰え」などが挙げられる。
丸の内で働く20代・30代女性352人にテストを実施した結果、30％の女性に移動機能障害がすでに始まっている傾向が見られ、さらに4％に「障害が進行中」という調査結果が出た。
ロコモの大きな原因は、慢性的な運動不足と言われている。
現代社会では、車による「ドア to ドア」の移動が増えていたり、エレベーターやエスカレーターを使ったりなど、日常的に体を動かす機会が減ってきていることが理由の1つだ。
また、社会人になると運動する機会は極端に減り、男性に比べて女性は筋肉量が少ないため、「ロコモティブ症候群」になりやすいという。さらに、偏った食生活で筋肉や骨、軟骨が適正に作られない、神経細胞の機能が落ちるといったことも大きな要因であると言われている。 >>99
マンション暮らしと庭付き一軒家の差もあると思う >>145
雪国住みだが雪だるま作るガキなんて一人もおらんし >>93
遺伝じゃない
遺伝レベルのO脚なら骨格異常で低身長とかになる
若い女のO脚は、内股にすると脚が細く見えるってだけの癖でなったもの
その場しのぎの細さに飛び付いて、O脚になったくせにまっすぐで筋肉のついた白人の脚に努力せずになりたいと言うんだよね オッサンや子供だけでなく
若い女性にもスチームロコモーティブが大人気 >>22
男も女も終戦直後より確実にカロリーいらん生活しとるだろ 女だけど、毎年フジロックに行くために普段も歩いて鍛えてるよ。
あのフェスは山登りだからね。 口コミで増えているロコモコ
まあそれはさておき、
セックスで筋肉鍛えようぜ！ >>171
おめーらが幼い女を好きだから女もそれに合わせてんじゃね
世に溢れるオタ向けイラストとか見るとみんな内股じゃねえか、あれお前らが可愛いと思って持て囃してんだろ 男女で何倍も体力差があるように言う奴がいるが、単に甘やかされている女が多いだけじゃないか
普段から動いてたら、女でもある程度の荷物は持てるぞ >>174
必要なカロリーは少なくなってるは確かだが
タンパクや必須脂肪酸など減らしてはいけない物由来のカロリーを削ってるんだよ、現代人は >>180
自分の子供だけはいくら重くても持ち上げられるのが女 運動不足が原因ならまずは田舎の女性に多くなるはず
みんな車だからね
１００メートルなくても車出すからね 今は知恵遅れの小中学生がモデルや女優目指すとかいって成長期なのにダイエットするからな >>179
かわいいと愛でる対象と性的に見るべき成熟した物を切り離せない男も異常だが
かわいいともてはやされている物に近づこうとして
メスとしての成熟を拒絶する女もたいがいだ スクワットすればええやろ
1日100回ぐらいやれば筋肉がついて足元がふらつくことはなくなる >>171
内股でO脚だあ？臭いレスだな
脚を組むからだぞ。脚を組むからO脚になるんだ >>185
昨日背のちっさい母親が、寝ちゃってる３歳くらいの子供を抱えてスタスタ歩いていた
重いのかもしれんけど ロコモーティブ症候群は老人によくみられるものなのに女叩きの馬鹿キムチが湧きまくりで草 昨今の棒みたいな体型の女って実は男は好きじゃないよね… どちらかというと都会の人は電車に乗るまでに歩くから地方者より運動量が多いと思うんだが
地方だとアメリカみたいに車移動だから全く歩かずデブばかり そういえばやたら猫背で乳垂れてる若い女いたわ
太ってるわけじゃないけど何か変だた 日本の女見てたら全員見れば分かる
運動しない、全く筋肉ねえクソみたいな体だからな >>211 いや、子宮頸ガンワクチンかなと思ったんだがね… 若い子なら筋力を鍛えるだけで解消できるだろ。
立ったり座ったりするだけで足の筋肉は鍛えられる。
楽しく運動するのがベストだから
俺に騎乗すればいい。 >>214
男も似たようなもん
夏祭りとかで若い奴等が胸元はだけてるけど
ヒョロヒョロなのな
長身だからヒョロヒョロ具合が目立つ なんで都心で車内販売のロコモコ弁当をOLが並んで買うほど人気なの？
ロコモコ弁当はカロリー相当高いのに 若いって具体的にどの年代を言っているのか
足腰悪くするには若いという意味なら現役世代を指して３０代４０代も含まれるが、
リアルに若い１０代２０代ということであれば、運動してないゆとりの成れの果てということになる カモンベビードゥーザロコモーション♪
がずっと頭回ってる >>1
>「歩くとすぐに疲れる」「階段が登りにくい」「つまずきやすい、転びやすい」「椅子から立ち上がりにくい」「重いものを持つとすぐに疲れる」
それでも大して問題ないからそうなってるだけじゃんw
いちいち症候群にすんな 脚が細いのは委員だが筋肉がなさすぎてハイヒールで歩くときよろよろしてる奴がいるよな
ダイエットは食事抜いてやるタイプだしそりゃよれよれになるわ 今、この>>1の状態だけど、原因は1ヶ月半入院安静で体力と筋力が落ちただけだから、そのうち回復するんだと信じて生活してる
すぐに疲れて動悸息切れする状態から、早く抜け出したい 女の30代はオバサンです
筋肉低下も男より早く訪れるし >>224
何十年後かに寝たきり要介護につながる事案なんですが？ 被曝だろ
俺なんか引きこもり１０年寝たり座ってばっかりだけどなんともねーぞ
走ると直ぐ疲れるけどなｗ >>227
筋肉のない棒みたいな足で膝曲げて歩くからすごい不恰好だよね 世界中で日本の女だけが若いのも中年も皆昔より痩せてきてるらしいからな
中年女がどんどん痩せてるのは本当に不可思議なことだと驚かれてる
今の日本女は変に色気付いてるせいで中高年になってもスタイルを保とうと必死なのが原因なんだろうな
あと、本当にスマホ中毒になってて飲食にすら大して目が向かない状況になってるのだろう >>230
だから寝たきりになりたくないと感じたらそうするって
一時的な状態をいちいち病気認定しなくて良い >>163
野の花の押し花趣味にしたり…。
きれいに栞にでもできたら
ネットで売れそうだ。
田舎ならではの趣味ないとな。 >>233
中年女性が一番、運動などに
気を使ってるからでは？
駅では階段を必ず使う、
都心のバス停は一駅がやたら近いが
三駅なら早歩きで…。
とか。 風俗の女性は毎日激しい運動をするのでロコモーティブ症候群にならない。 >>233
どっかの外人みたいにデブれば文句ないのか？ｗｗｗ 歩くというだけでも意識しないと運動した事にはならない
「ただ」歩いただけじゃ10キロ歩こうが全く完全に意味はない
これを知らんと「歩いて運動した」という気になって結果全く
なにもしてないのと一緒という間抜けな事態に陥る 年代は中年以降が多いけど女性で夕方以降ジョギングしてるの増えたよ
若いのは少ないな だから？察せよ、気遣えよ、分かれよ、助けろよですか？
断る〜 減食ダイエットばかりして運動しないからな
筋肉ないんでいつも寒い寒い言ってる
結婚するならアスリート系がいいね 太ももとケツに筋肉がないよなあ、今の女性。
あの辺りが細いのは男から見て魅力がないと
気づいてない気がするわな、女性たちが。
太もも辺りがスカスカだからな歩いていても。 >>11
家から最寄り駅まで17分歩いて、35分電車乗って、更に25分徒歩だからなあ
確かに歩くわ >>1
今６９歳だけど、年末にガンで入院して退院後にこれになった
歩くのもしんどい、同じ姿勢で座っているのもしんどいわ
ロコモっていう病気なのか、、、 >>244
どういう意識を持てば良いのか教えてくれ。 普通に「若い女性の老化が早まってる」って言えばいいのに
ロコモ症候群とかハワイかぶれの女のことかと思ったわ なんだかんだでマスゴミが女子力()を煽って〜ダイエットやら〜運動とかやってたのに蓋を開けてみたらこれかよ 足に翼が生えているイメージで歩くと、良いペースで歩けるよ。
しかも筋肉痛になる。マジにオススメ。 そーいえば、Ｏ脚の女が増えてるような気がする。
後ろから見て、ゆるそうだな。入れても気持ちよくないんだろうな。
って思う。 >>255
結局、一番楽な食事抜きを選択してるのかも。 >>232
そうそう
まず筋肉つけて体を支えられるようになってから履かないと不格好だし危ない
駅の階段で上から落ちてきたらイヤだな >>259
で、結局細いだけの不健康で筋肉も無い体が出来るわけだ
そんな体少なくとも自分は何の魅力も感じないわw 幼少期にあんまり動かなくなったのも関係してるらしいね
ムチャクチャ走り回ったり、虫取ったり転げ回ったりは意外と重要
土踏まずの形成時期に、強い足底腱を作っておくと
体のバランスが良くなる 服着てると目立ちにくいが、痩せてても脱がすとブヨブヨ、ぽっこり腹が多いもんな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
