0425名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/05/18(木) 23:43:09.93ID:Sr0Dkn+A0 実は牛肉が一番ダイエットには良い 牛、豚、鳥の順番で良い イメージは鳥ヘルシー、豚は脂身いっぱい、牛は贅沢、脂肪が体の中で溶けない←こんなイメージだと思うけど、実際は逆 鳥の皮、豚の脂身、牛脂肪、除いて比較しても糖質が一番少ないのが牛肉