0075名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/05/17(水) 22:30:52.74ID:vUMtvOiu0 胸肉は厚めに衣付けて揚げろ 茹でたり焼いたりするとすぐ水分が抜けてパサパサになる カロリー的に本末転倒なんだけど