0132名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/07/07(金) 04:21:08.18ID:jgTfxRle0 >>128 横だが睡眠障害は睡眠中の障害じゃなく起きてる間の生活に問題がある。 たとえば食事の量とか時間とか入浴とか運動etc.がずれれば睡眠の時間もずれていくよ。