昔は俺も夜型で、早朝に起きるなんて拷問だと思ってたけど、
これはよくないと早く寝る習慣をつけたら今や、深夜に起きるようになってしまった。、
夜8時頃になると、眠くてたまらんわ。
夜起きてるのは飲みに行ってる時だけ。
寝る習慣さえつければ誰でも早起きできるよ。