0216名無しさん@1周年垢版 | 大砲2017/07/10(月) 04:48:27.66ID:oVMTv3dM0 昔は俺も夜型で、早朝に起きるなんて拷問だと思ってたけど、 これはよくないと早く寝る習慣をつけたら今や、深夜に起きるようになってしまった。、 夜8時頃になると、眠くてたまらんわ。 夜起きてるのは飲みに行ってる時だけ。 寝る習慣さえつければ誰でも早起きできるよ。