健康になりたい人は
何かのサプリをひたすら食べるｔかよりも、野菜中心の旬の食べ物をバランス良く食べるようにしよう
軽い運動と入浴して汗を流すことを日課にしよう
歯の噛みあわせや普段履きの靴が足に合っているか確認しよう