>>295
炭水化物一切食えないリスキーな減量だろ
仕事しなくていいなら、水泳する時間できるし簡単に減量出来る
仕事ないときは毎日二時間泳いでいたからどんどん落ちたよ 今は仕事忙しくては暇なく不健康だ