【ダイエット】女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は１．３倍に
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◆女医が告白、糖質制限で「脳梗塞」一歩手前 死亡率は1・3倍に
短期的な効果が期待できる「糖質制限ダイエット」だが、糖質制限では老化が進む――。
それを我が身で“体験”した医師がいる。
「Y?sサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは30代の頃で、3年の間、糖質は総カロリーの約10％しか摂取しませんでした。
始めると次第にシワが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出てきた。
知り合いの美容整形の医師から、ヒアルロン酸注入のモデルを頼まれたくらいで、当時はなんて失礼な！と思いましたが、じわじわと老化が進んでいたのでしょうね」
日比野統括院長の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。力が入らないんです。
それで調べてみたら、一過性脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
これは決して珍しい症例ではなく、心筋梗塞、脳梗塞などの予防に詳しい「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「数年前、当時60代だった男性を診察した際、糖質制限ダイエットの危険性に気が付きました」
として、こう語る。
「男性は糖質制限を始めた約3年2カ月後に脳梗塞になり、右半身が麻痺していました。
で、再発を予防するために私のところに来られたのですが、調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするよう、アドバイスしました」
■動脈硬化のリスク
糖質制限開始後、高血圧になったケースもある。
「ある60代の男性は2015年7月までは正常血圧でした。
しかし、8月に糖質制限を始めると、その約4カ月後には、血圧が上150〜160、下85〜95に上昇。
翌年には、入浴後に上が200を超えることも2度あり、そのうち、朝の起床後にふらついて真っ直ぐ歩けなくなってしまって病院にかけつけたところ、動脈硬化が進んでおり、一過性の脳虚血症状になっていた」（同）
この男性は糖質を減らした代わりに、魚を多く摂る食生活をしていたという。
「肉より魚の方が体に良いイメージがありますが、どちらもタンパク質と脂質には違いなく、たくさん食べると体には悪い。
植物性タンパク質にも注意が必要で、例えば、納豆は特に高脂質なので気を付けた方がいい。
オージービーフのヒレ肉に含まれる脂質は100グラムあたり約4・8グラムですが、納豆には100グラムあたり約10グラムも含まれています」（同）
糖質制限で動脈硬化のリスクが高まるメカニズムは単純。
糖質の代わりに余分に脂質を摂取することで、血管に“脂”が詰まる動脈硬化の状態が起こりやすくなるのである。
■“世界一健康”な部族、その炭水化物量は
『本当は怖い「糖質制限」』（祥伝社新書）という著書もある「愛し野内科クリニック」の岡本卓院長も、
「動脈硬化を防ぐためには、糖質制限ダイエットは避けたほうが良い」
との考えの持ち主。
そんな岡本院長が注目したのは、昨年イギリスの医学誌「ランセット」に掲載された論文である。
アマゾンの奥地に住む部族こそが、世界一健康な心臓を持っていた――といったことをレポートしたもので、
「調査の対象となったのは、アマゾンの奥地で暮らすチメイン族705人。
CTを撮影するなどして彼らの冠動脈の状態を調べたところ、4つに分けた冠動脈疾患のリスクレベルの内、リスクが最も高いグループに該当したのは1人しかいなかった」
と、岡本院長は話す。
週刊新潮 2018/4/8(日) 8:02
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180408-00540380-shincho-life
※続きます >>141
油とパン粉の単位あたりのカロリー量を比較すれば、
どれほど油が危険かすぐわかる。 糖尿病が多くなった時代を調べたらわかるだろう
欧米食に移行して運動をしなくてもいいような環境になってるじゃん
ご飯のせいではないだろう。カロリーのとりすぎだろう チメイン部族とか言う部族の人たちはちゃんと狩りとかで運動してるんじゃないの？
いつもいつも運動には全く触れないけど運動してた冠動脈疾患のリスクなんて激減すると思うんだが？
なーんかいつも眉唾結論でモヤモヤするな 100歳以上のジジババに今まで食べた中で１番感動したものは何かってアンケートが昔あったが断トツで１位だったのが白米だそうだ。
米ってのは本来旨いものなんだろうな。 運動はしないより、した方がもちろんいいけど、速攻で体重落とすなら、食事を見直す方が結果が早く出る。
無茶なジョギングして、ヒザやら腰やら壊して却って運動出来ない身体になるケースも多いからな、
軽めの散歩やスイミングがいい。 そもそも、糖質制限とか炭水化物抜きとかおかしいと普通気づくだろ
あほか 維新の党も、北朝鮮のスパイ政党？
．
北朝鮮の国会に出向き、金正恩とミサイル開発を賞賛している元国会議員がいるのに、
テレビは伝えない。
平壌に行って「金正恩委員長万歳！」「核武装に敬意を表します」と叫んだ元社民党議員
・日森文尋と元民主党議員・平岡秀夫
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/52781
さらに日本政府の反対を押し切って、アントニオ猪木議員ら、維新の党等から、現職の国会議員が６名、
武貞秀士（テレビ局に引っ張りだこの北朝鮮専門家）などが訪朝しているのに、
日本のメディアは猪木以外のメンバーを隠し、逆に北朝鮮のメディアだけが報じているという有様。
北朝鮮の新聞（朝鮮新報）
アントニオ猪木氏ら国会議員6人が訪朝
http://chosonsinbo.com/jp/2014/07/0714sm/
【平壌発＝金淑美】元プロレスラーで、参議院議員のアントニオ猪木氏（日本維新の会）を団長とする
代表団が10〜14日、訪朝した。
代表団には、猪木議員以外に維新の会の松浪健太、石関貴史、阪口直人の各衆院議員と清水貴之参院議員、
みんなの党の山田太郎参院議員が参加した。代表団は、平壌市内の各施設や開城などを訪問したほか、
朝・日友好親善協会顧問である朝鮮労働党の姜錫柱書記と会談を行った。
＠
アントニオ猪木議員「アメリカや国際社会が圧力をかけ続ける限り、(北朝鮮の)核開発はよりレベルの高いものになっていく」
http://asa○hi.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1505135069/
北朝鮮のミサイルと拉致を擁護するホリエモン
https://www.youtube.com/watch?v=D5v7HHeIpY8
※日本維新の会を興した橋下元大阪府知事は、大統領制の導入（＝天皇制の廃止）を主張していた。
自民党・西田昌司 ０
「橋下さん（日本維新の会）の憲法改正は、国柄を破壊することが目的」（自民とは真逆）
https://www.youtube.com/watch?v=sRkdQ2Rlwxs 炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物
↑
トンカツの衣は炭水化物の塊やんけアホかｗ
こういう無知が糖質制限を否定しとるんやからなｗ ID:pHWAxX0X0
ID:6fMQvYgx0
とりあえずコイツらやべーわ むしろ70才までに20kg痩せてしまうという現実を知らない人が多すぎる
太れなくなったら後は70才までに20kgは減る
若い人はダイエットブームに騙されないようにしないと 飯だけ食ってデブになる人ってほとんどいないだろうな
間食しているはずだ間食しない人はご飯だって馬鹿みたいな量を食わない >>219
だからトンカツに使っているパン粉の絶対量がどれほどのものなんだよ。
それよりも酸化脂質の方が遥かに危険だわ。 そもそもバランスいい食事が出来る奴はデブにはならない
デブがバランスいい食事した所で手遅れだから 運動も血管ぷつんといくからな
歳取ったらそれも考えもんだわな >>1
お酒飲みまくってたら糖質制限じゃねーだろバカか こんなのずっと昔からわかってるのに
何でマスゴミは糖質制限を流行らせたか
もちろん、おまえらを処分するためだよ >>204
だから脂質を食べて摂取カロリー過多にならなければ問題ない これだけは言える
食パンはヤバい
あれはいくらでも食える とり過ぎも駄目、制限も駄目、ちょうどいい度合いが分からない。 白米はそうでもないけど、さつまいもやじゃがいも、人参とか糖分の高い野菜に栄養あるもんな
そういうものまで排除する必要は無いと思う 炭水化物制限ダイエットは結構キツい
無性に甘いものが食べたくなる >>194
そりゃすぐには死なないわな
必須脂肪酸なんて体内合成しないんだからｗ
でもこういう当たり前のことすら反発してくれる反対派のが嬉しいだなよね。
何年後かにぶっ倒れて人体実験してくれるんだからｗ >>210
＞コンビニおにぎりや冷えたご飯はカロリー1/3になるらしい
壺を買わされるタイプだな せっかく献血して貰っても、最近の女性はダイエットに拘ってるせいか、
輸血に使えないケースが増えたと嘆いていたな。
つまり、血液の栄養失調らしい。 米は食べられなくはないけど
成長期の時期に好きでパンやシリアルばかり食べていたから米が苦手だ
米以外の糖分で良ければ食べてるから摂ってるｗ
ゲームをやめたら体重は徐々に戻ってきたよｗ
遊ぶ方に集中して食事が疎かになってたｗぶくぶく太りそうｗ >>209
塩は危ないというより
塩の摂取が少ない程、長寿だっり健康だったりする
調査が沢山出ている
多量が危険って話じゃない
>>218
20代まで、せいぜい30代とかなら
基礎代謝も高いから食べ過ぎでも何とかなるよ >>200
食べる順番を間違えているのだと思う。
あとは早食いかな。白米は江戸時代から
流行したもので、病気が増えた。それ以前の
玄米には病気が少なかった。現在は野菜肉魚、
米は後から食うべき。血糖値が上がらない。 >>73
でも動物並みに暮らして動物並みにしか生きなかったろ
文明人の話に持ってくるのはどうだろうか トンカツにソースをドバッとかけてビールグビグビ糖質制限
この組み合わせだけで糖質50gは取れるな 女医が告白
なー、ホント最近の物書きってアホになってないか？
日本語でOKとよく言われる俺でさえアホに見える事が多い
なんで告白なの？？？どういう感じを出したいの？ こういうスレにはバランスバランス言うアホが必ず出てくるな ブタは一時的に不健康になってでも痩せろ
言い訳してたら一生ブタのまま死ぬだけ >>227
若くてもデブはデブ
小学生からデブはデブだろ
帰宅部はガリガリかデブだった >>180
＞日本古来から言い伝えられてきた風習
それどんなん？
具体的にどうぞ 大阪都構想は、全国民に関わる重大な危機 在日帰化人勢力による陰謀か
大阪維新と公明党が進めている大阪都構想の後にあるのは、天皇制の廃止※。
大阪にもう一つの政府を作って、中央政府以上の権限を持たせて国家転覆を図り、
朝鮮人都合の国に作り替える、いわば革命/クーデターです。↓ ↓ ↓
維新・橋下氏「大阪政府を」＝反対派は合同演説会−都構想住民投票
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201504/2015042700873&;g=pol
【クーデター】大阪維新「改憲で、大阪政府に中央政府より強い権限を持たせます。」【大阪独立】
http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1453644942/ （元ソースはNHK-WEB）
＞具体的には、地方公共団体を中央政府と対等な地方政府と位置づけ、地方がつくる条例には、
国の省令や政令よりも優位性を持たせるとしています。
注）元民主党（現民進、立憲、希望の党）のHPの改憲案にも、同様の記述があった。
知恵蔵2015の解説 ：政府とは、立法、司法、行政の三権能を持った統治組織
ただし、これには憲法の改正が必要。改憲に維新や野党・公明党を関わらせてはいけない。
※大阪維新は以前、大統領制（＝天皇制の廃止）の導入を主張。
加えて、在日参政権も賛成派なので、何を企んでいるか想像しやすいと思います。
（動画）自民党・西田昌司
「橋下さん（維新の党）の憲法改正は、日本の国柄（伝統文化）を破壊するため。」
橋下「（都構想で）新しい大阪政府を作る！」 （何回も繰り返している）
https://www.youtube.com/watch?v=sRkdQ2Rlwxs
一自治体が、統治機構の改革とか大阪政府とか、軽々しく使ってるのが不気味。
革命レベルのことを想像させる。
日本の伝統文化を破壊しようとする橋下維新の危険性を報じないどころか、
持ち上げているテレビ報道の異常性に、一人でも多くの人が気が付くことを願います。\
そして大事なのは、その大阪維新の議員を当選させているのも、都構想に賛成票を投じているのも
創価学会の強大な組織票だということ。投票率が低くなれば、出来レースで都構想が実現します。
彼ら在日帰化人勢力は、それを分かっているから、否決されても、実現するまで、しつこく住民投票を繰り返すのです。 >>247
そうだな。どっちが先に死ぬか楽しみだなwww >>181
カロリーと栄養バランス整えて＜そのバランス書いてけよ 体重でいえば俺はどんなに食べても90kgになれなかった
87kgになるのが精一杯だった
動きやすいほうがいいけど 近所の健康長寿な老人がことごとく健康法と無縁な件
おそらく世間で良いと言われてることは医者ですら実践してない よし！
今日は酒だけで
我慢するぜ！( ^)o(^ )
・・・。
でも腹減ったな
ラーメンでも茹でるか(´・ω・`) 健康になられたら
医者は商売上がったりだからな
つまり糖質制限こそ真なり なんだよ、バランスバランスってわかった様な口叩きやがって。
バランスって何だよ、一人一人違うのに決まってるだろ、体質や生活環境で違うのに決まってるだろ。
上から目線で”バランス”だなんて軽口叩くな。 だから「○○するだけで痩せる」ってのは90％嘘なんだよ
摂取カロリーを減らして運動するだけで痩せるっては本当 >>193
お前の言ってるものを
どうして俺が調べられるのか 普通にカロリー制限して運動すればやせるんじゃないの、んな無理な糖質制限とか
しないでも お前ら無知の田舎者に教えといたるけど
糖質制限したら血糖値が下がって中性脂肪も減るんや
ほんで脳梗塞や心筋梗塞のリスクも減るしええことばかりや
よう覚えとけや ま、コーヒーと同じように、何かを売りたい業界が都合良い説を拾ってくるだけで、同じような議論が続くな
飢餓を大々的な問題に医療側がするかどうかだ お年寄りに若い頃の体重を聞いたら今よりも20kg多かったと答えるはずだよ >>219
糖質制限=無炭水化物と思ってるお前が馬鹿なだけ >>163
最近糖質制限慎重派だった先生も肯定し始めたよ
スーグラ飲んでるから、極端な糖質制限はダメだと指導されているが
多分糖質制限否定派は砂糖業界から金もらってやってると思われる >>258
2パックちょっとだろ1パック45gくらいだし
俺は納豆が大好きだから一食2パックは食べる がんや糖尿病などに効く理論はそれっぽいし治る人もいる。ほんとだよ
低血糖状態にすることでガンを兵糧攻めにするとのこと
しかし。。ブームのはしりで旗振り役だった宮本美智子さんは脳内出血で亡くなった
撥ね付けず、信者にもならず、医学会は真剣に研究してほしい。 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質を並べて数値比較していいんだろか
どちらもたんぱく質だから、どちらかをとるなら納豆やめて肉食えっていわれているような気がした 糖尿病の原因は脂質の過剰摂取
医学会では既に結論が出ている
内臓脂肪を溜めないような生活習慣を送ることが最大の予防なり >>250
糖質も中性脂肪になってるの知ってる？
摂取カロリー過多でなければ問題ない ばんこパン粉って美味しそうな色に揚がるでしょ。
あれ砂糖入ってるから。
砂糖入れないパン粉で揚げると白いトンカツになる。 酒って糖質だらけじゃないの？ウイスキーとかは０だろうが
なんかおかしくないこの情報？ たった数例あげて鬼の首を取ったつもりかよw
これが女医のレベルなんですね。恐ろしい。女は感情でしか物事考えない典型だな。
医学的にも科学的にもなんの根拠もねーじゃねえかw >>254
肉って言っても牛豚鶏じゃない
アザラシとか魚を大量に食べていて
EPAとかを多量に含んでいる
肉ばかりでも中性脂肪とか上がらない 糖質制限批判してるのはデブだけ？
標準体重以下で言ってる人なんか居ないよね デブは運動しながら糖質制限したほうがいいぞ
インスリン抵抗性があるし血管ボロボロになってるから
むしろデブに糖質控えるなって方がヤバイ つまるところ人によるので自分に合ったやり方をすればいい 本来極端な肥満の解消のための食事法で、太り気味程度の
人間がやっても良いことなんてないよ。 >>275
糖質制限しても脂質を制限しなければ中性脂肪は下がらないよ。 飢餓と肥満の個人がベストコンディションだと思える状態になれたらいいね
俺はそんなバランスは諦めて好きなもの食べまくってるよ…ｗ 糖質制限は悪くないけど、急激なのやストレスを大きく感じる場合はハゲるで。
バランスと運動が大切。 中性脂肪を減らすとイライラしてキレやすくなる
中性脂肪を高めにすると穏やかになる 胃下垂で太った事ない
大食いしても下腹がキューピーみたいになってうんこしたらぺったんこで終わり
でも体型のせいか体力の持久力は無いな 炭水化物を摂取しない代わりに、トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
だから、酒って糖質だよねえええええええええええええええええ 素人考えだけど
毎日肉だけ食っていたら
長生きしないと思うよ デブが馬鹿になって死にそうになっただけ？
別に問題ない >>163
親父が糖尿病で入院したけど糖質制限はするなって言われたぞ
白米はお茶碗半分にしろとかそういうのは言われた 新潮のダイエットの記事といえばこれを思い出す
https://www.dailyshincho.jp/article/2017/04100600/?all=1
難消化性デキストリンもいろんな議論があるみたいだけど、この記事の46歳の会社員は毎日トクホコーラを1.5リットル飲んだけど痩せなかったそうだ。
そもそも毎日コーラを1.5リットル飲むような奴の食生活とか絶対カロリー高いものばかり食ってたんだろうなというのが容易に想像できる >>234
入院してた時、間食しなかったせいか、痩せた
焼き魚、野菜の煮物、酢の物、みたいなメニューが多かった
自分でもそういうメニュー続けると少し痩せる >>306
菓子パン食ってるより 長生きできそうじゃない？ 食い物で痩せようとか健康になろうとすんな
運動しろ
内臓に気を使って頭が馬鹿になったり骨がもろくなったんじゃ意味無い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
