オレが糖尿病を発症した頃は、白米は　それほど食べていなかった。

アンパンとかポテチとコーラ2リットルが日課だった。
とにかく、甘い物やしょっぱい物が食べたくて止まらなかった。

白米は甘く感じなくなっていて、
食べても旨いと思わなかった。

ある日、呼吸が苦しくなって病院で採血検査したらヘモグロビンA1cが12もあった。

メトグルコを1日3回飲んで、血糖値は下がったよ。

その頃と白米の量は同じ

変えたのは間食とペットボトルをやめただけ。